6 غذای فوق العاده که کراتینین را به سرعت کاهش می دهد و سلامت کلیه را بهبود می بخشد!

6 غذای فوق العاده که کراتینین را به سرعت کاهش می دهد و سلامت کلیه را بهبود می بخشد
______________
🔻سابسکرایب🔻
/ @dr-hana
_____________
ما به شما در مورد این شش ماده غذایی خواهیم گفت که به سلامت کلیه های شما کمک می کند.
کراتینین یک محصول زائد ناشی از هضم پروتئین در غذا و تجزیه طبیعی عضلات است.
توسط کلیه های ما از خون خارج می شود.
همه افراد مقداری کراتینین دارند، اما مقدار بیش از حد آن ممکن است به این معنی باشد که مشکلی در کلیه شما وجود دارد.
آزمایش کراتینین سرم یک آزمایش خون است که بررسی می‌کند که کلیه‌های شما چقدر کار معمول خود را برای تمیز کردن خون انجام می‌دهند.
برای سلامت کلیه ها چی بخوریم
برای کاهش کراتین چی بخوریم
Disclaimer: This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. You should not make any change in your life style or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person, with any questions you may have regarding a medical condition.
_____________________
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی است. نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید
#دکتر_هانا
#کلیه

[@ksepah591]

شما خانم بسیارخا نم گلی هستی که در خدمت مردم هستی رستاگر وموفق باشی درود بر شما خا نواه .که چون گلی مثل تورا پرورید

[@rahimnaderi5834]

افغانی ؟

[@جمشیدمصنعی]

patient, knowledgeable, informative and comprehensive comments hence so appreciative I am!

[@منیژهواحدیان]

سلام و درود بر شما مطالب شما مفید بود حتما اجرا میکنیم خانم دکتر

[@yunusmohseni9312]

ازمعلومات شما سپاسگزاریم

[@minab4908]

ممنون از توضیحات و جامع تون❤❤❤❤

[@minella4720]

ممنون از توضیحات کامل و جامع و آموزنده

[@faribaeskandari8483]

ممنونم خانم. دکتر ❤

[@جوادرهبر-ض2و]

درود بر شما خانم دکتر سپاسگزاریم ❤❤❤

[@زلرهارلتنخعب]

سلام خدا قوت بسیار متشکرم

[@ParvisLagevardi]

عالی گل خانم از دانمارک

[@فرامرزغفاریان-ب2ت]

سپاس❤

[@hassanbahmancheh544]

بسیارعالی ممنون❤❤❤❤

[@AliReza-wd2bl]

دمت گرم خانم دکتر عزیز ❤❤❤❤❤

[@جوادرهبر-ض2و]

واقعا دم شما گرم بااین راهکارهای شما و راهنمایی های شما لطف میکنید سپاسگزاریم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@FarhadBitaravesh]

درود به سر کار خانوم دکتر ارجمند : باز هم سپاس از نظرات پزشکی خوبتان

[@Dr-hana]

درود برشما،سپاس از تماشای شما

[@mahmoodahmadi7043]

ممنون بسیار جالب، دست شما درد نکند.💕.

[@baratjahanbin8176]

درود برشما.تشکر

[@فرجصفری-ض2ح]

مرسی خانم دکتر جان واقعا ویدیوی شما عالی بود ممنونم مهربون ❤❤❤

[@Dr-hana]

مچکرم🙏

[@سعیداحمدرحمانی]

​@@Dr-hana❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@rasoolafsari1452]

مرسی دکتر خستگی ناپذیر

[@natashasmith3678]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
درود بر شما و درود بر شاهزاده رضا پهلوی ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Dr-hana]

🙏🙏

[@SaiedMojgan]

ممنون ازاطلاعات به روزتو❤ن

[@manizhemanizhe-mg7hq]

بسیار خوب و مفید بود ممنون ❤❤

[@yffchvvccbnmbvhusainahmem]

Thanks Dr.

[@hoc5005]

سپاس بی‌پایان از تلاش هر روزه شما محبت دارید

[@Dr-hana]

سپاس از شما دوست عزیز🙏

[@BelgheysShahsavar]

سلام خانم دکتر عزیز میشه لطفا اینقدر بدو بدو مطالب رو نگید

[@rezaPirmoshtari]

سلام ادب واحترام ممنون مچکرم خانوم دکتر

[@Dr-hana]

سلام،زنده باشید🙏

[@علیشهابی-ع9ث]

سلام خواهر گل خیلی ممنون ❤

[@siminyahyapour1858]

Very informative information and helpful advice 💯
Thank you so very much DOCTOR ♥️🌹🍃👍

[@latifkarimi-yk2bu]

Thank you so much for your usefull video

[@mostafamalekian1993]

ممنون خانم دکتر

[@اکبرفتحی-ز4ل]

سپاس از مطالب خوبتان ❤❤

[@RoyaRoshankar-n3q]

مرسی خانم دکتر عزیز ❤❤❤

[@علیرضاقبادی-ج1د]

سلام. خیلی خیلی عالی و سودمند.خدا خیرتون بده خانم.ثوابتون بشه.

[@samsongmobile1170]

Thank you very much

[@mortezam1091]

سلام وتشکرازبرنامه خوبتان,پرسشم را کجابپرسم؟

[@mehrdadsaadati3564]

عالی بود

[@KarimHazara]

❤بهترین. دنیا استین داکتر صاحبه ❤

[@Dr-hana]

زنده باشید🙏

[@علی-و5ج4ح]

درود دکترتان خواهر عزیزم

[@latifkarimi-yk2bu]

Oky oky

[@sohrabkermani5671]

ممنونم از شما از اطلاعات مفیدتان🙏🏽🌹

[@Dr-hana]

زنده باشید❤

[@AlirezaKazemi-d3k]

دورد ❤🙏🙏🙏🙏🙏

[@Nedameftahi]

سلام ممنون از اطلاعات مفیدی کہ بہ اشتراک میگڈارید 🌺
میشہ راجب واریس و درمانش اطلاعات بدید🙏🌺

[@Dr-hana]

سلام،چشم،سعی میکنم ی ویدیو با موضوع واریس بسازم تا بتونم دقیق توضیح بدم🙏

[@FahimehEskandari-k7d]

ممنون دکتر جوان با این کفته های مفید شما❤❤❤

[@mozhgankarimi-iu7th]

درود بر شما خانم دکتر عزیز برای پایین آوردن اوره هم اگر امکان داره راهکار بفرمایید

[@bakri-dk7dl]

سلام مرسی از زحمتی که بی منت می‌کشید و اطلاعاتتون را اختیارمون می‌گذارید.
من کراتینم ۲۲۰ بوده داروی شیمیایی اعلام ندارم چه چیزی مفیده برا اینکه کنترلش کنم البته قندنوع دو دارم

[@Dr-hana]

درود برشما ،مواردی که در این ویدئیو بیان کردم برای پایین آوردن کراتینین خوبه

[@ayazsh6452]

عزیزم ، ممکنه تحقیق کنید در مورد کسانیکه در اثر سکته مغزی دچار بی اختیاری ادار میشن ، راهی هست ، چه باید کرد .
دوم اینکه کسانیکه از ترس افتادن ، ترس عجیبی درونشون غلبه کرده ، چطور ترس رو از خود دور کنن ؟
ممنون ، منتظر جوابهام هستم.❤❤❤❤

[@sireza881]

@ayazsh: Erfan Kaihani Halgheh ( Mohamad Ali Taheri) has all the solutions , do your own research! 🙏🙏🙏

[@Dr-hana]

🙏🙏

[@Dr-hana]

درود برشما،ورزش کگل روزی سه بار ،کاهش وزن ،اجتناب از نوشیدن قهوه چای،نوشابه،نوشیدنی های گازدار و مرکبات و غذاهای تند
رژیم غذایی سرشار از سبزی و میوه داشته باشه
بین مصرف فیبر و مایعات هم تعادل برقرار کنه،یعنی وقتی فیبر زیاد مصرف می‌کنه مایعات هم به نسبت اون زیاد کنه
بهتره مراجعه های منظم و زمانبندی شده به دستشویی داشته باشه و رفتن به دستشویی رو زمانبندی کنه مثلاً هر دو ساعت تا مثانش عادت کنه
سردیجات کمتر مصرف کنه تا مثانش سرد نشه

[@آرزودادینژاد]

برای کاهش اوره خون چه چیزی مفید است

[@علینوروزی-ش5د]

درود بر شما

[@Dr-hana]

درود بر شما دوست عزیز🙏

[@hamid9244]

بدرود

[@mahboobehmahzooni6069]

سلام خانم دکتر کلم باعث دفع هورمون تیروئید از بدن می‌شود وباعث مشکل در تیروئید میشود

[@jamilehatami8229]

یک دنیا ممنون❤❤❤

[@nasrinfarangi]

سلام عزیزم ممنونم که هستی

[@Dr-hana]

درودبر شما عزیزم،زنده باشید🌹🙏

[@MaliheTabatabaei-ex8wh]

برای دفع پروتتین میگین

[@RezaMasoudi-g2g]

تشکر❤❤❤❤❤

[@Dr-hana]

🙏🙏

[@rezaaskari7535]

👍👍👍

[@جوادرهبر-ض2و]

لطفا خانم دکتر برای ما بیماران پیوند کلیه هم راهکار بدین ❤❤❤❤

[@mosavi-m1s]

سلام خانوم دکتر هنگام راه رفتن کولیهام صفت میشه درد میکند یا این که خسته بیشم کولیه هام بشتر درد میکند مشکلش چیه ممنون میشم کمک کنید

[@eisamozaffari413]

🌺🙏🌺🙏

[@henryhatami5619]

thank you, Dr, for your information about the human health. please say in English or show vegetables. people are living in forging countries, can understand.

[@Dr-hana]

You're welcome 🌹

[@RoyaRoshankar-n3q]

من تک کلیه هستم استفاده کردم ❤❤❤

[@jahangirjafarniafard2462]

درود . برایتان تندرستس و شادابی . آرزومندم . ممنونم .❤

[@Dr-hana]

زنده باشید🙏

[@hamidabbasi2529]

خانم دکتر کلسترول خون من علیرغم اینکه 4 روز در هفته وزنه میزنم و رعایت رژیم بازم بالاست ؟ چرا

[@halimehhootinejad2629]

سلام من کلیه هام پلی کیستیک هست.گل کلم برام مضر نیست؟

[@mojtabamarashi4266]

بسیار خوپ

[@AzitaTawakli]

سلام

[@FatemehSimaArshagi]

بذرکتان را چطوری بخوریم

[@Dr-hana]

درود برشما می‌تونید تخم کتان رپ آسیاب کنید و قبل از خوردن غذا 2-1 قاشق از آن بخورید؛ یا اینکه اونو بر روی سالاد و ماست خود بریزید. یکی دیگه از روش‌های مصرف تخم کتان اینه که بذر را دم کنید و به صورت دم‌نوش درآورده و میل کنید

[@nfnfncnfbdjcj9294]

سلام خانم دکتر عزیز ،چند وقت پیش خارج از کشور بودم وهمراه خانواده پسرانم که همه دکتر و متخصص هستن ،برنامه شمارا در خصوص کاهش کرا تینین تماشا میکردیم ،چقدر از شما تعریف و تمجید کردن و اظهار تاسف ازینکه وزارت بهداشت از استعداد و توانایی‌های شما خانمای تحصیلکرده ،نمی‌تواند برخوردار باشد .من بعنوان یک هموطن ،از شما کمال تشکر را دارم و آرزو میکنم ،مجموعه دانش پراکنده ای که در you. ،TUB عرضه میفرمایید ،بزودی بصورت کتاب بعلاقمندان و بیماران چاپ و منتشر شود .د. آرزوی موفقیت بیشتر برای سرکار شما .

[@Dr-hana]

درود و سپاس از شما،همراهی شما باعث افتخار بنده هست🙏

[@latifkarimi-yk2bu]

Very atractive

[@haja-sb6ur]

okay

[@Dr-hana]

🙏🙏

[@گلرخبیات]

خانم دکتر شوهر من دیابت داره وسطح کراتین خونش بالاست که دارو میخوره ولی خیلی استرس داره آیا با رعایت این رژیم غذایی کراتنینش پایین میاد ؟
.تشکر وسپاسگزار م❤❤❤❤

[@fkh5672]

آیا بادمجان برای افرادی که سنگ کلیه دارند مفید است،؟ شنیدم اگزالات بالایی دارد و مضر است!

[@sophieamirian6726]

THANKS A MILLION DOCTOR JUN ❤ PLEASE GIVE THE ENGLISH NAME FOR ( ZOGHAL AKHTE )

[@Dr-hana]

🙏🙏🌹

[@LiaqatRahimi-v7h]

سلام خانوم دکتر چند ساله کلیه مه سنگ داره وقتی کم اب میخورم کلیه مه درد میکنه وقتی اب می خورم دردش تسکین پیدا میکنه تا چند ساعت بعدا دوباره درد میکنه راح کارش چیست راهنمای کنید متشکرم ❤

[@hedshatzrf796]

سلام وقتتون بخیر دفع پروتئین کلیه ها م ۱۴۰۰ هست من باید چکار کنم

[@mohammadakbarfatahi2982]

سلام بر شما برای من در تماس شو برایت میکویم منم ۳ مسبت دفع پروتین داشتم هلا خوب شدم

[@MaryamJafary-q8o]

سلام پیاز اسید اوریک رو زیاد میکنه؟

[@Amir76fresno]

Hello Doc. Great informative video as always. Thx a lot for sharing this.wishing you&yours a wonderful evening and upcoming week. Cheers 🙌🏼🤍

[@Dr-hana]

You're welcome 🌹

[@SaliKhoshabi]

سلام خسته نباشید خانم دکتر من یه سوال داشتم من تیروئید کم کار دارم میتونم از خانواده کلمها استفاده کنم
و امروز رفته بودم دکتر غدد ازشون این سوال را پرسیدم گفتن میتونی استفاده کنم ولی از جاهای دیگه شنیده بودم که نباید هیچ نوع کلم استفاده کنم اگه ممکنه جواب منو بدین لطفا ❤❤

[@RoyaRoshankar-n3q]

پیاز ...گل کلم ...توتها ....زغال اخته .... کلم ها ...خیار ...لیموترش ... پیاز قرمز ... تخم کدو تخم افتابگردان تخم چیا بذر کتان ....تخم کدو تنبل اما دانه ها بخاطر پتاس محدودتر شود.... بادمجان بخاطر کم تر داشتن پتاس سدیم

[@علینوروزی-ش5د]

من کراتینم بالا ست دکتر رفتم با داروها درمان نشد هنوزم مشکل دارم هر کاری میکنم پایین نمیاد لطفاً راهنماییم کنید

[@Dr-hana]

سلام رژیم غذایی رو که ذکر کردم رعایت کنید در کنار مصرف داروهاتون

[@rezarezaii6177]

Thanks a lot 👌

[@Dr-hana]

🙏🙏

[@crmofar2816]

برای کسب اطلاعات بيشتر به قرآن مراجعه و سوره مکرمه الپياز و نيز سوره مبارکه البادمجان تلاوت شوند

[@mohamadhassannateghi7090]

سو ره الگل کلم والتوت

[@rezalori8928]

دکتر به من گفته نباید پیاز بخوری

[@aghdasdehestani4482]

گل کلم براب تیرویید خوب نیست

[@Dr-hana]

درود برشما، اگه بیش از حد مصرف شه برای افرادی که کم کاری تیروئید دارند در جذب لووتیروکسین اختلال ایجاد میکنه،مصرف کمش مشکلی نداره

[@urftutfuutftfutfufguutf222]

سلام بر شما دورود بر شاهزاده پهلوی 😊

[@Dr-hana]

🙏

[@AlirezaKazemi-d3k]

دورد فراوان بر خاندان ایران ساز پهلوی ❤🙏🙏🙏🙏

[@noorullahnoori5672]

مرگ بر شاهزاده پهلوی سهیونیست بیناموس اینها ایرانی نیست صهیونیست هست زنده باد سید علی خامنه‌ای و مردم قهرمان ایران.

[@سعیدسعیدنوروزی]

​@@AlirezaKazemi-d3kسلام خوبی

[@NasrineSakata]

چه ربطی داره😂

[@adinehza]

Thanks Doctor,