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こんばんは。お久しぶりに動画見させていただきました。食のことばかり考えてしまう、たくさん食べてしまう、これは過食症の症状が出ていないですか？私もストレスで過食症になり太ってからのダイエットの経験があり心配になりました。的外れなことを言っていたらごめんなさい。若い子のお話…。今はGLP-1など痩せ薬としてネットで気軽に買えてしまうので怖いですよね。
同じ物は、飽きるし 食べ物我慢は 結局だめだから、食べ物以外の趣味をみつけるべき。
肥満外来気になっているんですが、通院時に血糖値とか測ったりしますか？明さんは正常範囲内なのかも気になります(´･_･`)！
定期的に血液検査をしてます！これまで特に指摘されたことはないです！
肥満外来気になってたから、お話ありがとうございます😊お薬の事も知れて良かったです。明さんには健康的に痩せて欲しいから、ぜひお米食べて下さいね😊私の経験上、1日3食バランス良く食べるのが一番痩せます👍今日は明さんの綺麗な歯とカビゴンのカーディガンにばかり目がいきました☺️カーディガンはどこで買えますか？めっちゃ欲しいです🥳
少しでもお役に立てていたら嬉しいです☺️✨️3食バランスよく・・・耳が痛いです😭いや、そんなこと言ってないできちんとしないとですね！！カビゴンはジェラピケとの限定コラボなのでもう買えないと思います😭
@@akarui-debu残念😭
@@華美-q4u定価は存じませんがメルカリとかに沢山出品されてますよ〜
私もダイエットしています！どうしても履きたいスカートがあるので頑張ります❤動画内の里芋のむき方がとても参考になりました😍✨ありがとうございます♪😊
一緒に頑張りましょー💪仲間がいるだけで頑張れちゃう😁
個人的に久しぶりに拝見しました。まさかのダイエット動画だった😮私もそろそろ今の体型から脱却しなきゃだわ😅ストレスを食べて解消するこのマインド…なかなか手強いし、これからくる暴食シーズンに打ち勝てるかが来年の鍵になりそうです😅
おはようございます✨ナポリタン美味しそう！私、パスタの中でナポリタンが一番好きかも！？昔の母の味的な(笑)。ダイエット薬がネットで買えたり個人輸入が簡単に出来たり、ある意味怖い世の中で、今回のようにあかさんがきちんと説明されていて、優しいなぁ、とまた感激しましたっ！🥰なにかと忙しくなる月末WEEKですが、今週も程々に頑張って行きましょ～
こんにちは☺️実は自分で作るナポリタンが一番好きです😁便利ではあるものの、注意も必要で、なにがよくてなにがだめなのかなかなか判断が難しい世の中ですね💦こんとびをちびちび食べながら頑張ります😂
食事シーンのカット少なめの動画待ってます🥹
ありがとうございます🌷
私は60キロでサノレックス使用したけど副作用なかったな😄
好きなもの食べたい時に好きなだけたべちゃえ☺️👍ぶっちゃけダイエット食は、美味しくないやろ。この先ずっと食べたいもの我慢人生はしんどいし
無理せずに頑張ってくださいね😊
またみなさんでたのしく食事に行けるように頑張ります💪
あかさん、わたしも今ダイエットしています。わたしの場合、かなりハードな糖質制限で1か月4キロ痩せました。ちなみに運動はなし😅最終目標まであと10キロ痩せたいのですが、年末は食べることを自分に許してあげる予定です😊とりあえず、年末前まで頑張ります！！いつも更新楽しみにしています、あかさんも頑張って🥰
食べるって振り切ることも大事ですよね☺️ちゃんとメリハリつけていて素敵だなぁと思いました✨️
こんにちは、あかさん😊食事で前後調整できることが本当にすごいです。私は何日も連続で暴食してしまいます。昼間はお菓子やパンをダラダラ食べ続け、お腹が空いていない状態で夜ご飯をお腹いっぱい食べた後でポテトチップス3袋と板チョコ2枚、菓子パン3個とか普通に食べてしまいます。お腹いっぱいなのに食欲が止まりません。私も今は自力でダイエットがむずかしいです。お薬はメトホルミンとリベルサスは私には効き目ありませんでした。薬を飲んでも食欲が全然止まりません。副作用もなかったので強いお薬ではないのかも？あかさんのお薬も気になってます😢副作用はあるみたいですけど、慎重に考えてみたいと思います😊あかさんの動画好きなので応援しています！
esさんこんにちは☺️私も以前はesさんと同じ感じでしたよ😢過去動画見ていただけるとわかるんですが、お腹すいたから食べるというより、食べたいものがあるから食べるっていう感覚でした💦慎重に考えるって素晴らしいです👏esさんに合うダイエット方法が見つかるといいですね✨️私もesさんを応援します💪
オススメに出てきて初めて見させていただきましたが所作が美しく声も聞きやすくて品のある方だなぁと感心させていただきました。食品の保存やインテリアの一部を見ても大変丁寧で「デブ」や「ダイエット」をコンセプトに動画制作されていると思われますがそれ以外のところでも楽しく見させていただきました。ダイエット期待しておりますがお大事になさってください。続き楽しみにしております。
はじめまして☺️コメントもありがとうございます！！素敵な言葉ばかりで読んでいてとっても嬉しくなりました🌷これからも見続けていただけるように頑張ります♪
155cm105kgです。ダイエットできないダメダメな自分です。田舎だけど肥満外来気になります〜
明るいさん、おはようございます😇本当に頑張っておられますね！お薬の影響とはいえ、お食事量がとても少なくて少し驚きました。継続して努力出来る精神力が本当に凄いと思います！
いつも動画楽しく背景してまーす☺️わたしは運動不足なのでマンションのエレベーターは使わず、階段使ってますハァハァ言いながら笑
階段！すごい👏私もがんばらねば・・・
なかなか難しいですよね💦ご自分のペースで続けられますように😊
明さん、おはようございます😊薬のメリット、デメリットを把握するのは大事ですね❢明さんは大丈夫だと思いますが、無理せずに頑張って下さい❢鮭おいしそうだったので、我が家の今日メニューは鮭にします！！笑
みなみちゃんこんにちは☺️優しいコメントいつもありがとうございます❤しゃけおいしかったですか？♪
@@akarui-debu 明さん、こんにちは😊久しぶりの鮭の塩焼き、大変美味しゅうございました(*^^*)
あかさん、こんにちはー！勘違いかもなんですが、マイク変えました？🎤声が凄く聴き取りやすかった気がします🤔
かゆさんこんにちは☺️マイク変えてないです😲でもこの時の音声、調子いいなって私も思ってたところです😁
私もダイエット頑張ってます！無理なくやっていきましょうね😊
ダイエットしてると絶対爆食したくなります😂今は運動頑張ってまーす😊そのくらい😅あかさん痩せられて羨ましい～✨
運動すごいです✨️✨️
私も89キロの大台になっちゃったのでダイエット一緒に頑張ります！！
らっぽぎ美味しいですよね☺️
明るいさん、おはようございます😊ダイエット頑張ってて、凄い🎉無理はしないで頑張って続けて下さいね😊おこぼれ待ちのワンちゃん、かわいすぎ🌈
ももさんこんにちは☀ももさんのパワフルさが恋しく思ってます😁❤
あかさん こんばんは。お薬はどんなものでも副作用が出ますよね。お体や心を無理になされませんように。応援しております。
優しい言葉をありがとうございます☺️❤
分かります！どーしても食べたくて私も今日はクリームチーズぶち込んだカルボナーラ作って食べてしまいました😭あかさんがキラキラしてて素敵だと思います✨️
なんですか！その最高の食べ物は😂✨️私もクリチを思いっきり食べたいです😁
あかさん、おはようございます😊私も食欲が抑えられない時があるので分かります🤣あかさん、頑張ってるなぁ、私も頑張らなきゃ😆💨時々くるのですが、ひたすらあかさんの動画を見あさる期間？があります🤣😅ずっとこの声とあかさんが観たいなーってなるんです✨😅💦色々見返していくと、その時の私の状況まで思い返してきて…あかさんの動画は私の日常なんだな、と、思っておる次第でございます♥️(*^^*)これからも爆食、ダイエ ット、雑談、お出掛けなどなど、あかさんの楽しいトークに可愛い笑顔、待っています❤応援してまーす☘️(〃▽〃)💕
neoさんこんにちは☺️お久しぶりな気がする！！ひたすらなんて嬉しいー✨️✨️誰かの日常の一部になれてるなんて感激です😭✨️素敵な言葉をありがとうございます❤
あーちゃん今から観ますね😊あーちゃん前の動画で確かサンチェ食べてるの見て親心な気持ちになって、あーちゃん偉いよ😊って見させていただきました。😂パスタ美味しそうですね！今自分は具合が悪くて、あまり食欲がでてないです😂爆食いは頑張り過ぎたから反動がでたのかもしれないね😅ゆるゆる行こ😊
体調大丈夫ですか？💦ご無理なさらず😭
過食症拒食症リバウンド全て経験すみよ。😊
こんばんは😄おお✨😍✨ナポナポがとっても美味しそう😋たくさん食べたい日があったり、バランス食に戻したり……そういう波が、人間味があって良いなあって思います😄こういう当たり前な人間味が自分に許せなくなると、ダイエット苦しくなって苦行となりますよね(笑)😁💦私のようなタイプの人の励みになると思います😄るいさんが楽しくご自身のペースでご無理がないよう💗💗💗るいさんのお身体と心大事にしてファイトです😄✨✨✨
こんにちは☺️これからも気取らず人間味全開でいきたいとおもいます😁アリアさんもお気をつけて♪
おはようございます😊自分も、ナポリタンだ～い好きですよ、さすがに朝からは、食べませんが💦今日も、元気に美味しいもの食べてね～😊🎉🎶😂
マットさんこんにちは☺️則子さんと親友なんですねぇ♪仲良しで素敵です✨️
肥満外来気になります😮私もリバウンドしてしまったので悩んでます。
なかなか病院が少ないみたいですが、お話聞くとかだけでもできるのでぜひ☺️
ばぶみん🍼お久しぶりです☺ナポリタン美味しそ🍝えらいねばぶみんちゃん、お料理出来るしレシピにもメリハリ付けてて👏そして85キロ目指してるの凄いっ！私は目指せ99.999...キロ(せめて3桁切りたいー💦)マチアプ苦戦中だけど勇気貰えました、ありがとう🙏❤
テルヲさんお久しぶりです☺️お元気そうでよかったです♪私もなかなか苦戦してるので気持ちわかります😭そんな中マチアプもされてるなんて👏応援してます💪
😊
🎅
❤あかさん❤こんばんは😊顔がホッソリしましたよ🎉🎉🎉頑張ってますね😊食事は前より全然少なくなりましたね😊無理無くやってくださいね😊私の親友のマットさんも宜しくね❤ありがとうございます✨
則子さんこんにちは☺️食事量の変化に気がついてくださるなんて、前から見てくださっているからですね✨️嬉しいです！！マットさん、親友なんですね😲コメントまでくださって、とっても嬉しいです🎁
あかりん今日も癒しをありがとう♡⃛腕、細くなったね♡継続してて凄いよ!!
そろそろねえさんのパワーを分けてもらいに行きたいところです😁
@ じゃあそろそろ遊びましょ♡⃛
ほんとに横顔がよりキレイになりましたよね❤ダイエット応援してます
そろそろコストコに行きたい、今日このごろです😁
こんばんは。
お久しぶりに動画見させていただきました。
食のことばかり考えてしまう、たくさん食べてしまう、これは過食症の症状が出ていないですか？
私もストレスで過食症になり太ってからのダイエットの経験があり心配になりました。
的外れなことを言っていたらごめんなさい。
若い子のお話…。
今はGLP-1など痩せ薬としてネットで気軽に買えてしまうので怖いですよね。
同じ物は、飽きるし 食べ物我慢は 結局だめだから、
食べ物以外の趣味をみつけるべき。
肥満外来気になっているんですが、通院時に血糖値とか測ったりしますか？明さんは正常範囲内なのかも気になります(´･_･`)！
定期的に血液検査をしてます！
これまで特に指摘されたことはないです！
肥満外来気になってたから、お話ありがとうございます😊お薬の事も知れて良かったです。
明さんには健康的に痩せて欲しいから、ぜひお米食べて下さいね😊
私の経験上、1日3食バランス良く食べるのが一番痩せます👍
今日は明さんの綺麗な歯とカビゴンのカーディガンにばかり目がいきました☺️
カーディガンはどこで買えますか？
めっちゃ欲しいです🥳
少しでもお役に立てていたら嬉しいです☺️✨️
3食バランスよく・・・耳が痛いです😭
いや、そんなこと言ってないできちんとしないとですね！！
カビゴンはジェラピケとの限定コラボなのでもう買えないと思います😭
@@akarui-debu残念😭
@@華美-q4u
定価は存じませんがメルカリとかに沢山出品されてますよ〜
私もダイエットしています！
どうしても履きたいスカートがあるので頑張ります❤
動画内の里芋のむき方がとても参考になりました😍✨
ありがとうございます♪😊
一緒に頑張りましょー💪
仲間がいるだけで頑張れちゃう😁
個人的に久しぶりに拝見しました。まさかのダイエット動画だった😮私もそろそろ今の体型から脱却しなきゃだわ😅ストレスを食べて解消するこのマインド…なかなか手強いし、これからくる暴食シーズンに打ち勝てるかが来年の鍵になりそうです😅
おはようございます✨ナポリタン美味しそう！私、パスタの中でナポリタンが一番好きかも！？昔の母の味的な(笑)。
ダイエット薬がネットで買えたり個人輸入が簡単に出来たり、ある意味怖い世の中で、今回のようにあかさんがきちんと説明されていて、優しいなぁ、とまた感激しましたっ！🥰
なにかと忙しくなる月末WEEKですが、今週も程々に頑張って行きましょ～
こんにちは☺️
実は自分で作るナポリタンが一番好きです😁
便利ではあるものの、注意も必要で、なにがよくてなにがだめなのか
なかなか判断が難しい世の中ですね💦
こんとびをちびちび食べながら頑張ります😂
食事シーンのカット少なめの動画待ってます🥹
ありがとうございます🌷
私は60キロでサノレックス使用したけど副作用なかったな😄
好きなもの食べたい時に好きなだけたべちゃえ☺️👍ぶっちゃけダイエット食は、美味しくないやろ。
この先ずっと食べたいもの我慢人生はしんどいし
無理せずに頑張ってくださいね😊
またみなさんでたのしく食事に行けるように頑張ります💪
あかさん、わたしも今ダイエットしています。わたしの場合、かなりハードな糖質制限で1か月4キロ痩せました。
ちなみに運動はなし😅
最終目標まであと10キロ痩せたいのですが、年末は食べることを自分に許してあげる予定です😊
とりあえず、年末前まで頑張ります！！
いつも更新楽しみにしています、あかさんも頑張って🥰
食べるって振り切ることも大事ですよね☺️
ちゃんとメリハリつけていて素敵だなぁと思いました✨️
こんにちは、あかさん😊
食事で前後調整できることが本当にすごいです。
私は何日も連続で暴食してしまいます。
昼間はお菓子やパンをダラダラ食べ続け、お腹が空いていない状態で夜ご飯をお腹いっぱい食べた後でポテトチップス3袋と板チョコ2枚、菓子パン3個とか普通に食べてしまいます。
お腹いっぱいなのに食欲が止まりません。
私も今は自力でダイエットがむずかしいです。
お薬はメトホルミンとリベルサスは私には効き目ありませんでした。
薬を飲んでも食欲が全然止まりません。
副作用もなかったので強いお薬ではないのかも？
あかさんのお薬も気になってます😢
副作用はあるみたいですけど、慎重に考えてみたいと思います😊
あかさんの動画好きなので応援しています！
esさんこんにちは☺️
私も以前はesさんと同じ感じでしたよ😢
過去動画見ていただけるとわかるんですが、
お腹すいたから食べるというより、食べたいものがあるから食べるっていう感覚でした💦
慎重に考えるって素晴らしいです👏
esさんに合うダイエット方法が見つかるといいですね✨️
私もesさんを応援します💪
オススメに出てきて初めて見させていただきましたが所作が美しく声も聞きやすくて品のある方だなぁと感心させていただきました。食品の保存やインテリアの一部を見ても大変丁寧で「デブ」や「ダイエット」をコンセプトに動画制作されていると思われますがそれ以外のところでも楽しく見させていただきました。ダイエット期待しておりますがお大事になさってください。続き楽しみにしております。
はじめまして☺️コメントもありがとうございます！！
素敵な言葉ばかりで読んでいてとっても嬉しくなりました🌷
これからも見続けていただけるように頑張ります♪
155cm105kgです。ダイエットできないダメダメな自分です。田舎だけど肥満外来気になります〜
明るいさん、おはようございます😇
本当に頑張っておられますね！お薬の影響とはいえ、お食事量がとても少なくて少し驚きました。継続して努力出来る精神力が本当に凄いと思います！
いつも動画楽しく背景してまーす☺️わたしは運動不足なのでマンションのエレベーターは使わず、階段使ってますハァハァ言いながら笑
階段！すごい👏
私もがんばらねば・・・
なかなか難しいですよね💦
ご自分のペースで続けられますように😊
明さん、おはようございます😊
薬のメリット、デメリットを把握するのは大事ですね❢
明さんは大丈夫だと思いますが、無理せずに頑張って下さい❢
鮭おいしそうだったので、我が家の今日メニューは鮭にします！！笑
みなみちゃんこんにちは☺️
優しいコメントいつもありがとうございます❤
しゃけおいしかったですか？♪
@@akarui-debu 明さん、こんにちは😊
久しぶりの鮭の塩焼き、大変美味しゅうございました(*^^*)
あかさん、こんにちはー！勘違いかもなんですが、マイク変えました？🎤声が凄く聴き取りやすかった気がします🤔
かゆさんこんにちは☺️
マイク変えてないです😲
でもこの時の音声、調子いいなって私も思ってたところです😁
私もダイエット頑張ってます！無理なくやっていきましょうね😊
ありがとうございます🌷
ダイエットしてると絶対爆食したくなります😂今は運動頑張ってまーす😊そのくらい😅
あかさん痩せられて羨ましい～✨
運動すごいです✨️✨️
私も89キロの大台になっちゃったのでダイエット一緒に頑張ります！！
らっぽぎ美味しいですよね☺️
明るいさん、おはようございます😊
ダイエット頑張ってて、凄い🎉無理はしないで頑張って続けて下さいね😊
おこぼれ待ちのワンちゃん、かわいすぎ🌈
ももさんこんにちは☀
ももさんのパワフルさが恋しく思ってます😁❤
あかさん こんばんは。
お薬はどんなものでも副作用が出ますよね。
お体や心を無理になされませんように。応援しております。
優しい言葉をありがとうございます☺️❤
分かります！どーしても食べたくて私も今日はクリームチーズぶち込んだカルボナーラ作って食べてしまいました😭
あかさんがキラキラしてて素敵だと思います✨️
なんですか！その最高の食べ物は😂✨️
私もクリチを思いっきり食べたいです😁
あかさん、おはようございます😊
私も食欲が抑えられない時があるので分かります🤣あかさん、頑張ってるなぁ、私も頑張らなきゃ😆💨
時々くるのですが、ひたすらあかさんの動画を見あさる期間？があります🤣😅ずっとこの声とあかさんが観たいなーってなるんです✨😅💦
色々見返していくと、その時の私の状況まで思い返してきて…あかさんの動画は私の日常なんだな、と、思っておる次第でございます♥️(*^^*)
これからも爆食、ダイエ ット、雑談、お出掛けなどなど、あかさんの楽しいトークに可愛い笑顔、待っています❤応援してまーす☘️(〃▽〃)💕
neoさんこんにちは☺️
お久しぶりな気がする！！
ひたすらなんて嬉しいー✨️✨️
誰かの日常の一部になれてるなんて感激です😭✨️
素敵な言葉をありがとうございます❤
あーちゃん今から観ますね😊あーちゃん前の動画で確かサンチェ食べてるの見て親心な気持ちになって、あーちゃん偉いよ😊って見させていただきました。😂パスタ美味しそうですね！今自分は具合が悪くて、あまり食欲がでてないです😂爆食いは頑張り過ぎたから反動がでたのかもしれないね😅ゆるゆる行こ😊
体調大丈夫ですか？💦
ご無理なさらず😭
過食症拒食症リバウンド全て経験すみよ。😊
こんばんは😄
おお✨😍✨ナポナポがとっても美味しそう😋
たくさん食べたい日があったり、バランス食に戻したり……そういう波が、人間味があって良いなあって思います😄
こういう当たり前な人間味が自分に許せなくなると、ダイエット苦しくなって苦行となりますよね(笑)😁💦私のようなタイプの人の励みになると思います😄
るいさんが楽しくご自身のペースでご無理がないよう💗💗💗るいさんのお身体と心大事にしてファイトです😄✨✨✨
こんにちは☺️
これからも気取らず人間味全開でいきたいとおもいます😁
アリアさんもお気をつけて♪
おはようございます😊
自分も、ナポリタンだ～い好きですよ、さすがに朝からは、食べませんが💦
今日も、元気に美味しいもの食べてね～😊🎉🎶😂
マットさんこんにちは☺️
則子さんと親友なんですねぇ♪仲良しで素敵です✨️
肥満外来気になります😮私もリバウンドしてしまったので悩んでます。
なかなか病院が少ないみたいですが、
お話聞くとかだけでもできるのでぜひ☺️
ばぶみん🍼
お久しぶりです☺
ナポリタン美味しそ🍝
えらいねばぶみんちゃん、お料理出来るしレシピにもメリハリ付けてて👏
そして85キロ目指してるの凄いっ！
私は目指せ99.999...キロ(せめて3桁切りたいー💦)
マチアプ苦戦中だけど勇気貰えました、ありがとう🙏❤
テルヲさんお久しぶりです☺️
お元気そうでよかったです♪
私もなかなか苦戦してるので気持ちわかります😭
そんな中マチアプもされてるなんて👏
応援してます💪
😊
🎅
❤あかさん❤こんばんは😊
顔がホッソリしましたよ🎉🎉🎉
頑張ってますね😊
食事は前より全然少なくなりましたね😊
無理無くやってくださいね😊
私の親友のマットさんも宜しくね❤
ありがとうございます✨
則子さんこんにちは☺️
食事量の変化に気がついてくださるなんて、前から見てくださっているからですね✨️
嬉しいです！！
マットさん、親友なんですね😲
コメントまでくださって、とっても嬉しいです🎁
あかりん
今日も癒しをありがとう♡⃛
腕、細くなったね♡
継続してて凄いよ!!
そろそろねえさんのパワーを分けてもらいに行きたいところです😁
@
じゃあそろそろ
遊びましょ♡⃛
ほんとに横顔がよりキレイになりましたよね❤
ダイエット応援してます
そろそろコストコに行きたい、今日このごろです😁