E ai amigos, tudo na paz? Sim, eu sumi, peço perdão pelo vacilo! A vida anda bem corrida e o canal acabou ficando fora da lista de prioridades :(. Prometo voltar esse ano com mais vídeos de calistenia e treino em geral, então se tiverem alguma sugestão ou pedido pra um vídeo, é só deixar aqui nos comentários!
@@elmafarias5216 Tenho meu perfil pessoal, mas não uso dessa forma (uso pouco o instagram, na verdade). Pretendo fazer um perfil dedicado pro canal, mas por hora falta um pouco de tempo!
Eu bati assim e adicionei gelo feito com café (eu gosto de café gelado) ficou bem ok, mas já tô achando que não tem whey bom mesmo.. só que vou querer um scoop de caramelo emprestado
Obrigado irmão, ajudou muito e o meu Whey Protein Isolado da IntegralMedica sabor chocolate ficou muito bom mesmo sem bater no liquidificador e sem leite, valeu irmão! 🤝🏻
Muito obrigada Bernardo, já testei até trocar a ordem pra colocar primeiro o whey e depois um pouco de água e não dá certo. Obrigada mesmo. E quero as dicas de sabores de whey sim.
![fellow fellow - พรุ่งนี้ไม่มีใครรู้ feat. INK WARUNTORN [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/QP6JyjYx_W0/mqdefault.jpg)
E ai amigos, tudo na paz? Sim, eu sumi, peço perdão pelo vacilo! A vida anda bem corrida e o canal acabou ficando fora da lista de prioridades :(. Prometo voltar esse ano com mais vídeos de calistenia e treino em geral, então se tiverem alguma sugestão ou pedido pra um vídeo, é só deixar aqui nos comentários!
Bernardo, você tem perfil no Instagram que disponibiliza essas dicas por lá também?
@@elmafarias5216 Tenho meu perfil pessoal, mas não uso dessa forma (uso pouco o instagram, na verdade). Pretendo fazer um perfil dedicado pro canal, mas por hora falta um pouco de tempo!
@@OAmigodoTreino Desde já sucesso com o perfil profissional! 👏
Eu bati assim e adicionei gelo feito com café (eu gosto de café gelado) ficou bem ok, mas já tô achando que não tem whey bom mesmo.. só que vou querer um scoop de caramelo emprestado
Obrigado irmão, ajudou muito e o meu Whey Protein Isolado da IntegralMedica sabor chocolate ficou muito bom mesmo sem bater no liquidificador e sem leite, valeu irmão! 🤝🏻
Muito obrigada Bernardo, já testei até trocar a ordem pra colocar primeiro o whey e depois um pouco de água e não dá certo. Obrigada mesmo. E quero as dicas de sabores de whey sim.
Obrigado pela dica! Um abraço Tuga 🇵🇹
"Mmmm ficou horrível! Igual todos os Wheys" HAHAH
Meu herói !
Salvou vidas
Gostei da dica!!!
Na mesma maneira q faço. To preocupado se misturar mal vou estragar baço figado e outros kkkk
Se misturar mal vai ter o desgosto de tomar o whey mal dissolvido, mas é só isso mesmo kkk
Vlw ❤.
Obrigado 🎉
Eu ficando quase louco,por não conseguir nem usar ele colocando na boca,por causa do gosto
Não tenho garfo man 😔
Putz, vou fazer vídeos mais inclusivos no futuro, desculpe :(
💯👏🏻