【太らない低糖質パン】オートミール薩摩芋ちぎりパンの作り方

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  • เผยแพร่เมื่อ 9 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 20

  • @mito1216-j6r
    @mito1216-j6r 2 ปีที่แล้ว +4

    家族が、チーズ苦手なので
    チーズ無しでしたが美味しく出来ました。黒ごま常備してなくて
    ごま塩ふりかけを使いました!
    オートミール苦手な家族も、美味しいね!と喜んで食べてくれました🤗✨

    • @kun.cooking
      @kun.cooking  2 ปีที่แล้ว +2

      ありがとうございます♪
      ごま塩だったら、ごまと塩一緒になってるのでいいアイディアですね🥺

      喜んで貰えて嬉しいです😊

  • @だいすきさつまいも
    @だいすきさつまいも 2 ปีที่แล้ว

    また美味しそうなものを!天才ですか??❤

    • @kun.cooking
      @kun.cooking  2 ปีที่แล้ว

      ぜひ作ってみて下さいね🥺✨
      さつまいもがだいすきな人の為に作ったレシピです♪

  • @foxyanton
    @foxyanton ปีที่แล้ว

    おからパウダーはどこのを使ってますか?
    業務スーパーので大丈夫そうですか?

    • @kun.cooking
      @kun.cooking  ปีที่แล้ว

      SAKURAJOSUI Kitchenというメーカーです💡
      多分コストコで購入しました。
      私の行く業務スーパーにはおからパウダーが売ってないので詳しくはわからないです🙏
      粒子が細かいと吸水性が高く、荒いと吸水性が低いようです。私が使っているのは中間くらいだと思います。
      業務スーパーのおからパウダーのパッケージを見てもらって、どのくらいの粒子なのか確認してもらえますか?
      粒子が細かければ分量を少し少なくして作ってみて下さいね🥺✨

  • @瑞紀西川
    @瑞紀西川 2 ปีที่แล้ว +1

    オートミールさつまいもちぎりパン、とても美味しそうです。🌽🤱🍠🤱🍅🤱🍆🤱🍞🤱

    • @kun.cooking
      @kun.cooking  2 ปีที่แล้ว

      ありがとうございます🥺✨

  • @だちみ-y5u
    @だちみ-y5u 2 ปีที่แล้ว

    いつも美味しそうな動画を
    ありがとうございます。
    さつまいものちぎりパンを
    作ってみたのですが、サイリウムが
    なかったので、片栗粉を代用しました。
    ただ、量が少なかったのか
    全然硬くならなくて
    仕方ないので、そのままタッパーに
    入れてレンチンしました…
    やはり、サイリウムは必需品ですか❓

    • @kun.cooking
      @kun.cooking  2 ปีที่แล้ว

      いつもご視聴いただきありがとうございます🥺✨
      片栗粉とサイリウムは似ているのですが、吸水力と固まる力がだいぶ違います🤔
      過去動画で見づらいですが参考までご覧下さい♪
      th-cam.com/video/O5Fu1iCqTPo/w-d-xo.html
      ▶片栗粉でちぎりパン
      もっちり感は少し弱いですが、まとまりやすく作れます🙆
      よろしければ、このレシピにさつまいもをプラスしてお試し下さい(^^)

  • @はーちゃんまん-j8h
    @はーちゃんまん-j8h 2 ปีที่แล้ว +1

    サイリウムがなかなか手に入らなくて困ってるのですが、こういったレシピの際に何か代用出来るものはありますか?
    多少糖質が増えても致し方ないとは思ってます

    • @kun.cooking
      @kun.cooking  2 ปีที่แล้ว +2

      ご視聴いただきありがとうございます🥺
      代用というよりレシピの分量がかなり変わります🤔
      今までの経験による予想になりますが、おからパウダーを20gにしてオートミールは粉末タイプで30g片栗粉15gアーモンドプードル10gで他は同じにすれば作れると思います🤔

    • @まこ-p7g
      @まこ-p7g 2 ปีที่แล้ว +1

      サイリウムは、オオバコの名前でも売られています。
      ドラッグストアのダイエットコーナーや、Amazonなどの通信販売で見かけます。
      1日4〜8グラムが使用目安なので、結構長持ちしますよ。
      代替品だと個人的には片栗粉を使うかもしれませんが、分量と出来上がりはレシピとは別物になるかと思います。

    • @kun.cooking
      @kun.cooking  2 ปีที่แล้ว +1

      @@まこ-p7g 返信ありがとうございます♪

  • @吉野慶子-d4h
    @吉野慶子-d4h 2 ปีที่แล้ว +3

    次の日も、モチモチですか?

    • @kun.cooking
      @kun.cooking  2 ปีที่แล้ว +1

      いつもご視聴いただきありがとうございます♪
      次の日はモチモチではありませんが、美味しく召し上がれます。
      全体がさつまいものような食感になります♪
      レンジでチンするとモチモチ食感が復活します🙆

  • @creamcookie2233
    @creamcookie2233 2 ปีที่แล้ว

    くんさんこんにちわー いつも楽しく拝見してます♪ おからパウダーがないのですが、生おからとかオートミール粉で代用出来ますか? さつまいもがたくさんあるのでもっとさつまいもレシピ教えて下さ〜い\(^o^)/ ちぎりパン美味しそう❤

    • @kun.cooking
      @kun.cooking  2 ปีที่แล้ว +2

      いつもご視聴いただきありがとうございます🥺✨
      おからパウダーの代用でしたら、おからパウダー10gの代わりに生おから50gにして、絹ごし豆腐を150gから100gにしてみて下さい🤔
      さつまいもレシピ思い付いたらアップしますね♪

  • @にゃんくみ-m1u
    @にゃんくみ-m1u 2 ปีที่แล้ว +1

    材料欄にオートミール30gが抜けていますよ~
    粉砕したのでも作ってみます。いつもありがとうございます🍠
    「オートミールと薩摩芋で作るスイートポテトパンの作り方」もやってみました~
    絶対レンチンでしょ、って思ってましたがトースターの方が好みでした(^-^)

    • @kun.cooking
      @kun.cooking  2 ปีที่แล้ว +2

      ありがとうございます🥺✨
      助かります😂
      スイートポテトパンも作って頂いて嬉しいです♪