Я за компом на круглом пуфике с выпуклой каемкой сидел, со временем (месяца через 3) походу передавил нерв на правой ноге. На днях купил компьютерное кресло, нога постепенно приходит в норму. Не мог даже подумать, что стул (не путать с гавном)) ) может так "искалечить" ногу (реально чувствовал себя инвалидом - хромал и постоянно чувствовал тупую ноющую боль(( ). Спасибо автору, за подтверждение моих предположений и берегите себя!
Нет. Доктора не расскажут, поэтому прходится всё искать самому, искать себе подобных делящихся наблюдениями. Судя по просмотрам ролика, доктора и им ничего не рассказали.😐
Спасибо попробую.2месяца нимеет правая нога .каждый день с работы ,и на работу езжу 1.30 на электричке и сплю облокачаваясь правым плечом на окно.немного нагружая правую ногу.теперь попробую на противоположной стороне .спасибо
Скажите, а можно как-то помочь бабушке 85-ти лет, у которой немеют и отказывают ноги? Я понимаю, что старость, но улучшить ее состояние можно? Спасибо.
добрый день.. а кто вы по образованию, врач,, физиотерапевт или спортсмен, самоучка? для меня это важно , так как я должна доверять...может собственный опыт-это тоже хорошо. спасибо.. будьте здоровы!
Проходите мимо, никто не держит. Я когда то , в 1997г )так реагировала на Малахова Геннадия. Мня задела его книга про биоценоз и биоэнергетику. Я сейчас прекрасно осознаю важность того материала , который был там изложен. А автору канала Евгению огромная благодарность за то, что он делится своим опытом и мнением по поводу работы нашего ОпорноДвигательногоАппарата ( ОДА).
Спасибо. А есть упражнения на выравнивание? Я швея и правая нога весь день на педали, может дома утром/вечером что-то поделать для профилактики, поясница тоже болит
Могу предложить два варианта. Либо пару недель поделайте этот курс от болей в пояснице, либо я могу с вами позаниматься лично. Если выберете второй вариант, то напишите мне на почту ekar@yandex.ru, договоримся о занятиях.
Помогите советом.Немеет спереди бедро пр ноги при стоянии дольше 10 мин и при ходьбе.Как присяду,аж холодок идет и отходит нога.Что это за синдром?Грыжа диска или мышца?
Скорее всего у вас грыжа уже приличная и отдает уже на седалишний нерв .У меня как вот четвертая неделя левая нога где бедро развивалось как будто собаки грызут, пока не поздно делайте зарядки .В ютубе полно таких зарядок. Наберите зарядка для седалишного нерва, только аккуратно не спеша и не ленитесь. После того, что я пережила каждый день делаю зарядку и растяжек от седалишного нерва. ЗДОРОВЬЯ вам.
Здравствуйте! Вопрос может не по теме. Два месяца как начал растягиваться - плечи, спину, ноги. После растяжек очень ломит плечевые суставы. У вас есть видео на укрепление тазобедренных суставов ( ответ на вопрос - ломят тазобедренные суставы при растяжки на шпагат), у меня такая же ситуация с плечевыми суставами. Может снимите похожее видео про укрепление плечевых суставов, или может у вас такое видео есть да я не нашел, тогда киньте ссылку. И еще вопрос подскажите ваше мнение в какие дни мне лучше тянуться? График трень у меня такой Пн и Пт кач с железом на все группы мышц, Вт и Чт вольная борьба, Ср - ударка, Сб и Вс отдых. Я тянусь в Пн, Ср, Пт, Сб после тренировки по 20-30мин - может не правильно, после кача в Пн и ПТ очень тяжело тянутся мышцы. Заранее благодарен.
Для начала попробуйте плечи не укрепить, а разморозить. th-cam.com/video/H0y3cWmX3n0/w-d-xo.html&index=31&list=PL1v8K_VZDx5bikDcL_HT-3l1fyUtVC43b В этом же плей-листе есть и разморозка грудного отдела. Думаю, им вам тоже нужно заниматься. Растяжка три раза в неделю вполне нормальный график.
Спб! Попробую. Я и растягиваться начал из-за плечей и спины. Хочу перекатку сделать из борцовского мостика. В юнешестве делал и на шпагате сидел. 6 лет занимался борьбой дошел до КМС, потом 22 года перерыв и сейчас уже 3года восстанавливаю забытое старое.
Добрый вечер! Сделал ваш комплекс для разморозки плеч 3 раза, думаю еще недельку его поделать и переходить к разморозке грудного отдела. В принципе он хорошо лег на мое тело (может потому что я уже месяц размораживаю плечи более варварскими методами - прокруты с веревкой и на турнике и т.д.), только при выполнении первой половины вашего комплекса очень забивается и закрепощается область спины в районе лопаток, то ли средняя трапеция, то ли ромбовидная. Не знаю почему это происходит - моя версия что не привык сидеть долго а еще и что то делать с прямой спиной. Ну вот что интересно - посмотрел ваше видео "Тест на скрутку в гр. отделе" там где руки египетские и оказалось что лечь в таком положении где руки под 90 градусов не могу. Тыльная сторона ладони не ложится на пол, остается 5-7см. Я конечно могу их положить на пол но при этом поднимается таз и очень сильно напрягается поясница. Не могу понять где разморозить - спина ( верх или низ), грудь, плечи или все вместе? Заранее благодарю!
Спасибо большое что старались снимать такое и уделили этому времени, пожалуйста помогите у меня как бы онемение не стопы а именно верхней части стопы где находятся шнурки, ну вы поняли, при ходьбе начинает тревожить, какие упражнения делать пожалуйста.
Очень круто, спасибо. Сидел на левом полупопии, немела левая нога, перебрался на правое полупопие, как рукой сняло.
Какая часть стопы немела?
Послушай Jim, ты ведь не в Европе же,
харэ играться с полужопием! 🍑
Спасибо. Хорошо объяснил.
Интерьер шикарный 😁
Спасибо! ❤❤❤
Я за компом на круглом пуфике с выпуклой каемкой сидел, со временем (месяца через 3) походу передавил нерв на правой ноге. На днях купил компьютерное кресло, нога постепенно приходит в норму. Не мог даже подумать, что стул (не путать с гавном)) ) может так "искалечить" ногу (реально чувствовал себя инвалидом - хромал и постоянно чувствовал тупую ноющую боль(( ). Спасибо автору, за подтверждение моих предположений и берегите себя!
Спасибо! Попробую!
да..нога перестала неметь..благодарю:)))
Ти молодец! Спасибо большое!
Вождение автомобиля автомат меня перекосило
Спасибо!
Нет. Доктора не расскажут, поэтому прходится всё искать самому, искать себе подобных делящихся наблюдениями. Судя по просмотрам ролика, доктора и им ничего не рассказали.😐
У меня онемение во время ходьбы.мрт грыж нет,
Много воды нет подписки
Разумно.Согласен.
Действительно, я заметил что левая нога у меня намного лучше иннервируется чем правая, причем сзади всегда правая. Посмотрю, что будет через 7 дней
благодарю отпускает
Онемение бывает ещё при рассеянном склерозе ,и тогда уже это не поможет к сожалению
Я перележала ногу.нога нимет сверху от бедра до колена ,и уже 2 непроходит
Спасибо попробую.2месяца нимеет правая нога .каждый день с работы ,и на работу езжу 1.30 на электричке и сплю облокачаваясь правым плечом на окно.немного нагружая правую ногу.теперь попробую на противоположной стороне .спасибо
Кирилл Коклюшкин Какой вы Молодец работяга . как ваша нога?))
А какие упражнения можно поделать чтобы не немела нога?
Больше двигайся не сиди и не лежи на одном месте как бревно и готово.
Скажите, а можно как-то помочь бабушке 85-ти лет, у которой немеют и отказывают ноги? Я понимаю, что старость, но улучшить ее состояние можно? Спасибо.
как ваша бабушка ? я уже вижу ваша комент у же второй раз ! если все сложно идите к врачу к нормальному врачу обязательно поможет !
Балтуны как вы любите гавкать когда нибудь скажите конкретно устаю слушать вас уменя обе ноги немеют и ни хрена не помогают врачи
И
Кируева
@@batirhannurgaliev8468 врачи помогут только быстрее умереть, нихуя не помогут
Можно было уложиться в 2 минуты.
добрый день.. а кто вы по образованию, врач,, физиотерапевт или спортсмен, самоучка? для меня это важно , так как я должна доверять...может собственный опыт-это тоже хорошо. спасибо.. будьте здоровы!
Спасибо
Больше говорит не о том
Делайте МРТ скорее всего будет грыжа L5 S1
Скажите, пожалуйста, а если онимевшая нога от грыжи, как долго будет проходить?
@@ОксанаМарченко-ж9ч само обычно ничего не проходит, нужно провожать!)
@@ДимаЛетний-ц4й 👍👍😅
Много пустоты, можно короче, очень много болтовни, успеваешь надоесть. Меньше блтавни, короче побольше сути!!!!!!!!!
Проходите мимо, никто не держит. Я когда то , в 1997г )так реагировала на Малахова Геннадия. Мня задела его книга про биоценоз и биоэнергетику. Я сейчас прекрасно осознаю важность того материала , который был там изложен. А автору канала Евгению огромная благодарность за то, что он делится своим опытом и мнением по поводу работы нашего ОпорноДвигательногоАппарата ( ОДА).
Вы не доктор??
Затянуто...
Чтобы не возникло вопросов господа, делайте МРТ, а дальше уже что доктор скажет.
Мрт это радиация) Врач от слова врать.
Нах.. этитх докторов ,это артисты ,они этим всю жизнь промышляют.
Мрт или кт?
Спасибо. А есть упражнения на выравнивание? Я швея и правая нога весь день на педали, может дома утром/вечером что-то поделать для профилактики, поясница тоже болит
Могу предложить два варианта. Либо пару недель поделайте этот курс от болей в пояснице, либо я могу с вами позаниматься лично.
Если выберете второй вариант, то напишите мне на почту ekar@yandex.ru, договоримся о занятиях.
Помогите советом.Немеет спереди бедро пр ноги при стоянии дольше 10 мин и при ходьбе.Как присяду,аж холодок идет и отходит нога.Что это за синдром?Грыжа диска или мышца?
андрей шилов '
андрей шилов' Я
андрей шилов @
@ А
?.
Скорее всего у вас грыжа уже приличная и отдает уже на седалишний нерв .У меня как вот четвертая неделя левая нога где бедро развивалось как будто собаки грызут, пока не поздно делайте зарядки .В ютубе полно таких зарядок. Наберите зарядка для седалишного нерва, только аккуратно не спеша и не ленитесь. После того, что я пережила каждый день делаю зарядку и растяжек от седалишного нерва. ЗДОРОВЬЯ вам.
Здравствуйте! Вопрос может не по теме. Два месяца как начал растягиваться - плечи, спину, ноги. После растяжек очень ломит плечевые суставы. У вас есть видео на укрепление тазобедренных суставов ( ответ на вопрос - ломят тазобедренные суставы при растяжки на шпагат), у меня такая же ситуация с плечевыми суставами. Может снимите похожее видео про укрепление плечевых суставов, или может у вас такое видео есть да я не нашел, тогда киньте ссылку. И еще вопрос подскажите ваше мнение в какие дни мне лучше тянуться? График трень у меня такой Пн и Пт кач с железом на все группы мышц, Вт и Чт вольная борьба, Ср - ударка, Сб и Вс отдых. Я тянусь в Пн, Ср, Пт, Сб после тренировки по 20-30мин - может не правильно, после кача в Пн и ПТ очень тяжело тянутся мышцы. Заранее благодарен.
Для начала попробуйте плечи не укрепить, а разморозить.
th-cam.com/video/H0y3cWmX3n0/w-d-xo.html&index=31&list=PL1v8K_VZDx5bikDcL_HT-3l1fyUtVC43b
В этом же плей-листе есть и разморозка грудного отдела. Думаю, им вам тоже нужно заниматься.
Растяжка три раза в неделю вполне нормальный график.
Спб! Попробую. Я и растягиваться начал из-за плечей и спины. Хочу перекатку сделать из борцовского мостика. В юнешестве делал и на шпагате сидел. 6 лет занимался борьбой дошел до КМС, потом 22 года перерыв и сейчас уже 3года восстанавливаю забытое старое.
Добрый вечер! Сделал ваш комплекс для разморозки плеч 3 раза, думаю еще недельку его поделать и переходить к разморозке грудного отдела. В принципе он хорошо лег на мое тело (может потому что я уже месяц размораживаю плечи более варварскими методами - прокруты с веревкой и на турнике и т.д.), только при выполнении первой половины вашего комплекса очень забивается и закрепощается область спины в районе лопаток, то ли средняя трапеция, то ли ромбовидная. Не знаю почему это происходит - моя версия что не привык сидеть долго а еще и что то делать с прямой спиной. Ну вот что интересно - посмотрел ваше видео "Тест на скрутку в гр. отделе" там где руки египетские и оказалось что лечь в таком положении где руки под 90 градусов не могу. Тыльная сторона ладони не ложится на пол, остается 5-7см. Я конечно могу их положить на пол но при этом поднимается таз и очень сильно напрягается поясница. Не могу понять где разморозить - спина ( верх или низ), грудь, плечи или все вместе? Заранее благодарю!
Не дает грудной отдел. На мой взгляд, грудной отдел - это та часть спины, которой нужно заниматься наиболее часто.
Благодарю за ответ! Я то же уже прихожу к этой мысли, и мне кажется что этот отдел прорабатывается и поддается растяжке трудней всех остальных
Слишком много не очом говоришь
Добрый день. Что делать если немеет и рука и нога с правой стороны, так же тяжесть в правом боку, в пряснице.
Проверьте шею
Бла бла бла
Спасибо большое что старались снимать такое и уделили этому времени, пожалуйста помогите у меня как бы онемение не стопы а именно верхней части стопы где находятся шнурки, ну вы поняли, при ходьбе начинает тревожить, какие упражнения делать пожалуйста.
Попробуйте с первого видео из этого плей-листа
th-cam.com/play/PL1v8K_VZDx5Ywx4Iyc8jufMNNii2opdnB.html
@@semirekov спасибо большое
много слов
А что происходит-то? О чём вообще речь?
Очень тяжело слушать...бла..бла..бла..по существу мало.
Столько воды
Ужас склько же воды вы льете. Никогда больше не записывайте видео, не тратьте людям время.
Не тратьте своё время и идите дальше!
Я поддерживаю , Алёна. Это же не худфильм, подача нам соображений что да как.
Тягомотина. дизлайк.
И тебе дизлайк!
Пздц много воды
запиши короче и информативнее выскочка хуева