Доброе утро, дорогие доктора, а так же зрители канала! Хочу Вас поблагодарить от имени всех зрителей и себя лично. За Ваш труд и помощь всем, кто хочет себе помочь, избавления от боли. Желаю Вам здоровья и благополучия. С уважением к Вам, Татьяна Приморский край.
Как только, цепляет груша болит, сразу за мячом и на пол. Больно, но этот вариант с триггером, просто супер. Затем растяжения бедер и т.д. Мяч всегда при мне ,но я избрал с шипами, вообще отлично. ДОКТОРА ВСЕ ПОЯСНИЛИ ОТЛИЧНО. ВСЁ РАБОТАЕТ, только не ленитесь, делайте.
Вы доктора волшебники, кудесники,все просто и позновательно, применимо,только не ленись делай и будет тебе облегчение и счастье.Сожалею что нашла вас с запозданием,лучше поздно, чем никогда.Благодарю Вас мои замечательные Доктора,процветание Вашему каналу а Вам всех земных благ.С уважением В.Б
Уважаемые коллеги! У вас невероятно плодотворный симбиоз! Чувствуется, что вы очень преданы профессии, глубоко анализируте сложные вещи и в очень комфортной форме ценную информацию доводите до людей! Низкий вам поклон! Здоровья вам и вашим пациентам!
Только один раз поработала с мячиком,и результат почувствовала,думаю попала в точку,доктор, вы так хорошо подробно преподносить, спасибочки огромное,сразу появляется уверенность,через неделю сообщу результат,
Огромная благодарность вам. Мне недавно только поставили диагноз синдром грушевидной мышцы. Столько лет мучаюсь. Сегодня увидела ваше видео. Сделала вместе с вами. Отличные упражнения. Главное именно на эту мышцы направлены. Ещё раз огромное спасибо. Здоровья вам, успехов и удачи.
Боже как я вас искал...боли в ягодицы страдал неделю, ночи бессонные таблетки...😢 и тут вы...зделал упражнения и куда всё делось 😇 спасибо вам огромное 🤝🤝🤝
Спасибо за видео. Я столкнулась с этой проблемой, это было очень больно. К сожалению, сама, с помощью упражнений, не справилась. Попала в руки хорошего физиотерапевта, где он мне прокачал все мышцы, прошёлся по тригерным точкам и с помощью упражнений с резинками, растяжкой мышц, боль прошла. Упражнения делаю теперь для профилактики, пару раз в неделю. Теперь добавлю и ваши. Очень полезное видео.
Ирина, а вы в Москве? посоветуйте, пожалуйста, вашего физиотерапевта! У папы тоже атеросклероз сосудов ног, боли мучительные постоянные в ногах, ничего не помогает (((
Огромное спасибо за ваш высокий профессионализм! Ваши упражнения помогают выздоравливать и оставаться в хорошей физической форме даже в 65+. Низкий поклон!
Попробовала ваши упражнения...потемнело в глазах, была ужасная боль..но останавливаться не буду...Уже месяц сильная боль держится... Спасибо уважаемые доктора!!!!❤❤❤
Здравствуйте доктор! Как раз эти упражнения в моём случае. Проколола 10 дн витамин В12 , но всё равно болит. Обязательно буду делать эти упражнения. Здоровье вам всем!! Мир вашему дому 🙏
Спасибо большое за видеоурок. Впервые узнала что комплекс упражнений необходимо начинать с массажа грушевидной мышцы. Большинство рекомендации массаж после упражнений.
Доброго времени суток,дорогие доктора!У меня болят суставы,есть варикоз,а крайние три месяца болит мышца начиная чуть выше колена и до верха левой ноги,болит так что шагать трудно,делаю массаж вроде легче,но ваши упражнения помогли реально,выполняю две недели регулярно,ходить стало легче ❤спасибо вам
Огромное спасибо. Диагноз поставлен коксоартроз, но боль по боковой поверхности бедра наводит на мысль о синдроме грушевидной мышцы. Только у вас увидела, какие надо упражнения делать. Беру на вооружение спасибо.
Спасибо вамдобрые люди советы ваши нам очень нужны. Ведь зачастую после больницы мы дома сами себе доктора и ход действий очень помогает, а вы рядом заботливо рассказываете показываете. Инсульт. Это такое горе.
Как вовремя я увидела ваш ролик. Никогда не болела спина, до сегодняшнего момента ходила по 8-10км. И тут вдруг такая резкая боль в ягодиц, до слез. Подписалась и буду с вами.
Спасибо за грамотное донесение инфо. Обязательно буду делать. Месяц не занималась упр- и дома и начались боли. Совет: 2-3 р в нед делать упр на все мышцы тела,ск бы лет Вам не было.БЛАГО дарю за ролик!!❤
Спасибо, уважаемые,что надоумили совместить комплекс от спондилоартроза с этим комплексом- причину со следствием .Почему-то никто из врачей,где я была не знал или не хотел об' яснить причину грушевидного сидрома, а в моем случае помогает только совместно эти два комплекса упражнений!
Занимаюсь только вашей гимнастикой.У меня букет болезней в спине ,в пояснице.,в ногах, руках.Это в грудной полости атеросклероз,в пояснице признаки дегенер.изменен ( остеохондроз,спондилоз,спондилоартроз) нарушением статики Протрузии межпозв.,дисков L1L2L3L4L5-S1 Во общем делаю каждый день.Хотя с болями но передвигаюсь. А еще у меня 3-4 ст. тазобедренного сустава. Обслуживаю себя сама полностью. Лекарственными аппаратами себя ограничиваю так как у меня на кишечнике была операция. Спасибо за ваши упражнения . Надо делать каждый день.
@@ТолегенМубараков-б1п Я не пила и не курила и 15 лет ходила в группу здоровья три раза в неделю.Несите людям добро.В школе учитесь хорошо.,чтобы получить профессию по здоровью.У меня это все получалось и по работала даже последние годы до70 лет санитаркой.Не испугалась,это как раз была эпидемия .Живите долго и счастливо.А еще по жизни я была добытчицей. Объяснять не надо как это не просто.
Приятные и добрые доктора. А,главное очень спокойные. Такое доходчивое объяснение.И очень хорошая гимнастика. Спасибо,вам. Побольше бы таких добрых врачей. Удачи вам и здоровья.
Спасибо! Отличный комплекс упражнений, один раз сделала с вами и вся боль ушла. Сколько бы до этого не занималась, ничего не помогало так быстро прийти в форму.
Я никогда не думала, что у меня это случится. Множество уколов, блокады ничего не дают, если не заниматься подобной гимнастикой. Пока в огороде копаюсь всё хорошо, как только сажусь или ложусь спать, тянет ногу. Спасибо таким докторам и интернету, а нам главное не лениться!!!
Спасибо большое уже полгода мышца болит. Особенно если бегаю, перестала бегать, хожу в gym, тоже болит, растягиваюсь после, сажусь на шпагат, но не помогало. Буду делать ваши упражнения. Остеохондроз постоянный
Сплю на клиновидной подушке и последнее время начались прям боли где то в тазу, мышцы болят. Эти упражнения прям как бальзам действует, боль сразу уходит
Доктора, Вы прелесть и я Вам очень благодарна❤❤❤🙏👍🥰😂у меня стеноз поясничного отдела L2 и копчикового отдела S1…это на КТ показало 3 года назад, не болело и вдруг левая ягодица и нога просто жуть как болит особенно ягодица...помогите пожалуйста мои хорошие❤❤❤с любовью и глубоким уважением и почитанием🥰🍀🌞🙏
Здравствуйте! Стоимость онлайн консультации 1900₽. Для записи на онлайн-консультацию перейдите , пожалуйста, по ссылке для общения с администратором Клиники БОЛИ: vk.cc/cfAn71
![ทุกครั้งที่หลับตา (Lucid Dream) - AYLA's [ Official MV ]](http://i.ytimg.com/vi/4i1OBAQyv58/mqdefault.jpg)
Доброе утро, дорогие доктора, а так же зрители канала! Хочу Вас поблагодарить от имени всех зрителей и себя лично. За Ваш труд и помощь всем, кто хочет себе помочь, избавления от боли. Желаю Вам здоровья и благополучия. С уважением к Вам, Татьяна Приморский край.
Благодарю вас! Берегите себя!
Как только, цепляет груша болит, сразу за мячом и на пол. Больно, но этот вариант с триггером, просто супер. Затем растяжения бедер и т.д. Мяч всегда при мне ,но я избрал с шипами, вообще отлично. ДОКТОРА ВСЕ ПОЯСНИЛИ ОТЛИЧНО. ВСЁ РАБОТАЕТ, только не ленитесь, делайте.
Вот сейчас только начала лежать на мяче, только на кровати… просто жесть, устала уже от этой спазмированной боли😩😩😩
Замечательные упражнения. Спасибо вам огромное,что показываете людям,бесплатно.
Рад был помочь!
@@clinika_boliklg Скажите, а есть какие-нибудь противопоказания? например, при варикозе можно?
@@НадеждаБирюкова-ж1ъ при варикозной болезни вен н/конечностей можно.
Вы доктора волшебники, кудесники,все просто и позновательно, применимо,только не ленись делай и будет тебе облегчение и счастье.Сожалею что нашла вас с запозданием,лучше поздно, чем никогда.Благодарю Вас мои замечательные Доктора,процветание Вашему каналу а Вам всех земных благ.С уважением В.Б
Уважаемые коллеги!
У вас невероятно плодотворный симбиоз!
Чувствуется, что вы очень преданы профессии, глубоко анализируте сложные вещи и в очень комфортной форме ценную информацию доводите до людей!
Низкий вам поклон!
Здоровья вам и вашим пациентам!
@@ЕленаХолод-п1г благодарю вас!
Только один раз поработала с мячиком,и результат почувствовала,думаю попала в точку,доктор, вы так хорошо подробно преподносить, спасибочки огромное,сразу появляется уверенность,через неделю сообщу результат,
Здравствуйте! Буду ждать!
Как приятно смотреть грамотных и квалифицированных специалистов. Дай Бог Вам здоровья. 🙏
@@pomah222 рады помочь!
Огромная благодарность вам. Мне недавно только поставили диагноз синдром грушевидной мышцы. Столько лет мучаюсь. Сегодня увидела ваше видео. Сделала вместе с вами. Отличные упражнения. Главное именно на эту мышцы направлены. Ещё раз огромное спасибо. Здоровья вам, успехов и удачи.
Благодарю вас! Берегите себя!
Боже как я вас искал...боли в ягодицы страдал неделю, ночи бессонные таблетки...😢 и тут вы...зделал упражнения и куда всё делось 😇 спасибо вам огромное 🤝🤝🤝
Спасибо за видео.
Я столкнулась с этой проблемой, это было очень больно. К сожалению, сама, с помощью упражнений, не справилась. Попала в руки хорошего физиотерапевта, где он мне прокачал все мышцы, прошёлся по тригерным точкам и с помощью упражнений с резинками, растяжкой мышц, боль прошла. Упражнения делаю теперь для профилактики, пару раз в неделю. Теперь добавлю и ваши.
Очень полезное видео.
Спасибо за упражнения
Ирина, а вы в Москве? посоветуйте, пожалуйста, вашего физиотерапевта! У папы тоже атеросклероз сосудов ног, боли мучительные постоянные в ногах, ничего не помогает (((
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, где принимает врач который вам помог?Как его найти?🙏☀️
Спасибо, дорогие доктора! Как хорошо, что говорите медленно, чтоб мы успевали запомнить.😊❤
Дорогие доктора! Огромное спасибо за видео, за консультацию и объяснение простыми словами! Успехов, удачи, благодарных пациентов Вам! С уважением ВВ
Огромное спасибо за ваш высокий профессионализм! Ваши упражнения помогают выздоравливать и оставаться в хорошей физической форме даже в 65+. Низкий поклон!
Благодарю за гимнастику. У вас всегда очень полезные советы. Обязательно буду делать.
Спасибо, что смотрите!
Лучшее объяснение, которое я когда то слышала. Спасибо!
Рад был помочь!
Спасибо нашим отличным докторам!,замечательные упражнения.
👍
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ПОЛЕЗНУЮ И НУЖНУЮ ИНФОРМАЦИЮ. СРОЧНО ПРИСТУПАЮ К ВЫПОЛНЕНИЮ РЕКОМЕНДОВАННЫХ УПРАЖНЕНИЙ.👍👍👍👍👍👍
Редкий случай когда доктора бесплатно помогают людям и не рекламируют какой то препарат
Какие Вы приятные мужчины и внешне с добрыми глазами и улыбками Мне 83 после просмотра появилась уверенность что справлюсь с Грушой
Рады быть полезными!
Благодарю вас. С первого выполнения уже помогает. Будьте здоровы.Благодарю.
Любимые доктора! Спасибооо! Здоровья, успехов т благополучия вам.
Рады стараться!
Спасибо! Огромная благодарность за ваш труд!
Рады стараться!
Попробовала ваши упражнения...потемнело в глазах, была ужасная боль..но останавливаться не буду...Уже месяц сильная боль держится...
Спасибо уважаемые доктора!!!!❤❤❤
Здравствуйте! Будьте аккуратны и не спешите!
Спасибо за упражнения, у меня как раз сейчас такая ситуация.Буду делать.
Рад был помочь!
впереди стоящии доктор вылечил меня сегодня своей Улыбкой позитивный. ..каждый день буду смотреть комплекс упражн...
Рады помочь!)
Очень понравился ваш комплекс, спасибо, Доктора!
Спасибо вам огромное! Годы эпизодических мучений, а оказывается, пара простых упражнений, и жизнь снова прекрасна!🎉
@@СветланаГесслер 👍
Спасибо,без лишней ,,воды,, коротко и ясно,мне 83 и я имею лишний вес,но попробую,еще раз спасибо.
Спасибо за ваши наставления, сделал ночью упражнения и спал спокойно. До этого не мог заснуть от боли
Добрый день. Доктора пока смотрел это видео сделал 1 е упражнения и сразу чувствовал что боли уходят. Спасибо за видео молодцы
Здравствуйте доктор! Как раз эти упражнения в моём случае. Проколола 10 дн витамин В12 , но всё равно болит. Обязательно буду делать эти упражнения. Здоровье вам всем!! Мир вашему дому 🙏
Спасибо большое за видеоурок. Впервые узнала что комплекс упражнений необходимо начинать с массажа грушевидной мышцы. Большинство рекомендации массаж после упражнений.
Доброго времени суток,дорогие доктора!У меня болят суставы,есть варикоз,а крайние три месяца болит мышца начиная чуть выше колена и до верха левой ноги,болит так что шагать трудно,делаю массаж вроде легче,но ваши упражнения помогли реально,выполняю две недели регулярно,ходить стало легче ❤спасибо вам
Рад, что вам стало легче!
Огромное спасибо. Диагноз поставлен коксоартроз, но боль по боковой поверхности бедра наводит на мысль о синдроме грушевидной мышцы. Только у вас увидела, какие надо упражнения делать. Беру на вооружение спасибо.
Не помогут эти упражнения, делаю пол года, болит ещё сильней😢
Благодарю Вас за этот прекрасный комплекс. Вы очень понятно разъяснили, как его нужно выполнять. Уверена, он мне поможет❤
Дай Бог Вам здоровья и низкий поклон!☀️😊 Спасибо огромное, что с нами делитесь знаниями!👍
Спасибо вамдобрые люди советы ваши нам очень нужны. Ведь зачастую после больницы мы дома сами себе доктора и ход действий очень помогает, а вы рядом заботливо рассказываете показываете. Инсульт. Это такое горе.
Вы самые лучшие доктора лучший у вас упражнения здоровья вам большое вам спасибо❤❤❤
Благодарю! Берегите себя!
Если резинки нет, то безразмерные колготы в помощь!)) За видео благодарю!
Да, колготки тоже подойдут) Рад быть полезным!
@@clinika_boliklg а от чего это появляется? ...у меня проблемы с тазовыми костями стали после ковида . Думала кости ,а оказывается мышца...
@@445-А причин может быть множество. В каждом случае все индивидуально
Огромное спасибо вам. Я поняла что у меня. Обязательно буду делать упражнения. Всё ясно и понятно объяснили. Здоровья вам доктора!!!!!
Спасибо за идею
Благодарю Вас
От Всего сердца!!
Процветания Вам и Вашим Близким ❤❤❤❤
Как вовремя я увидела ваш ролик. Никогда не болела спина, до сегодняшнего момента ходила по 8-10км. И тут вдруг такая резкая боль в ягодиц, до слез.
Подписалась и буду с вами.
Рад помочь!
Спасибо за грамотное донесение инфо. Обязательно буду делать. Месяц не занималась упр- и дома и начались боли. Совет: 2-3 р в нед делать упр на все мышцы тела,ск бы лет Вам не было.БЛАГО дарю за ролик!!❤
@@ИринаМаксимова-н1ж 👍
Молодцы, прямо в точку, всё к месту и точечно, даже мне легче стало. Мучаюсь второй год.❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо за колготки!
Спасибо, уважаемые,что надоумили совместить комплекс от спондилоартроза с этим комплексом- причину со следствием .Почему-то никто из врачей,где я была не знал или не хотел об' яснить причину грушевидного сидрома, а в моем случае помогает только совместно эти два комплекса упражнений!
👍
Grazie, questo è esattamente ciò di cui ho bisogno in questo momento.
Спасибо вам большое!Отличные упражнения!замечательная подборка!
Здравствуйте! Рад помочь!
Огромное спасибо!!
Какие замечательные специалисты!
Всех благ❣🔥
Рад был помочь!
Занимаюсь только вашей гимнастикой.У меня букет болезней в спине ,в пояснице.,в ногах, руках.Это в грудной полости атеросклероз,в пояснице признаки дегенер.изменен ( остеохондроз,спондилоз,спондилоартроз) нарушением статики Протрузии межпозв.,дисков L1L2L3L4L5-S1 Во общем делаю каждый день.Хотя с болями но передвигаюсь. А еще у меня 3-4 ст. тазобедренного сустава. Обслуживаю себя сама полностью. Лекарственными аппаратами себя ограничиваю так как у меня на кишечнике была операция. Спасибо за ваши упражнения . Надо делать каждый день.
Нехрена ты жива
@@ТолегенМубараков-б1п Я не пила и не курила и 15 лет ходила в группу здоровья три раза в неделю.Несите людям добро.В школе учитесь хорошо.,чтобы получить профессию по здоровью.У меня это все получалось и по работала даже последние годы до70 лет санитаркой.Не испугалась,это как раз была эпидемия .Живите долго и счастливо.А еще по жизни я была добытчицей. Объяснять не надо как это не просто.
Дай Бог Вам здоровья!!!Вы одназначно боец!!!🙏🙏🙏
Дай Бог Вам здоровья!!!Вы одназначно боец!!!🙏🙏🙏
Спасибо большое за информацию.Здоровья вам .
Спасибо!
Спасибо большое за упражнения. Сделала и сразу облегчение наступило. Утром повторила-весь день отходила спокойно.
Рад быть полезным!
Спасибо большое , Очень приятно смотреть и повторять ваши упражнения , даже для профилактики . Все естественно и вежливо , с любовью .
Рад, что Вам нравится!
Э
Спасибо большое дорогие доктора.
Спасибо и Вам! Хорошего дня!
Спасибо вам большое , милые доктора❤❤❤
Рады помочь!
Отличный у вас тандем! Очень нравится ваш подход и упражнения 👍
Рад, что Вам понравилось!
@@clinika_boliklg а как называется эта резинка с которой вы делаете упражнение?и где ее можно купить?
@@ИгорекГорикович это эластичная лента для фитнеса. Ее можно приобрести в спортивном магазине
Приятные и добрые доктора. А,главное очень спокойные. Такое доходчивое объяснение.И очень хорошая гимнастика. Спасибо,вам. Побольше бы таких добрых врачей. Удачи вам и здоровья.
Мне уже под 80 лет, упражнение с теннисным мячиком делаю стоя у стены; больно катать мячик. Спасибо за советы )))
Рад, что Вам понравилось!
Да с Вами у меня дела идут вперед.Спасибо.
Спасибо!
Полезные советы, даже если не болит, то всё равно приятно и полезно поделать))
Рад, что Вам понравилось!
Замечательные доктора.
Дорогие доктора огромное Спасибо за эти упражнения❤
Рады стараться!
Спасибо! Отличный комплекс упражнений, один раз сделала с вами и вся боль ушла. Сколько бы до этого не занималась, ничего не помогало так быстро прийти в форму.
Рад был помочь!
Читаю комментарии и боже мой, как много людей страдают от этого. А я то думала, что только у меня это🙊🙊🙊
Я никогда не думала, что у меня это случится. Множество уколов, блокады ничего не дают, если не заниматься подобной гимнастикой. Пока в огороде копаюсь всё хорошо, как только сажусь или ложусь спать, тянет ногу. Спасибо таким докторам и интернету, а нам главное не лениться!!!
Я думала я только одна такая, уже мучаюсь второй год, ни как не могу избавиться от этого недуга
Вы часто сидите за компьютером?
😂😂😂 вы думали вы особенная, такая же заурядная как и все
Тоже самое. Неправильно сделала упражнения, слишком перенапряглась, и всё, привет.
Спасибо вам за упражнения!Очень нравятся ваши видео.
Рад быть полезным!
Спасибо.Хороший комплекс упражнений.
Спасибо и вам!
Благодарю! Какие же вы молодцы! Будьте добры сделайте ролик,как уменьшить "галифе", в первую очередь эта наросшая мышца болит, а также не эстетично.
Здравствуйте! Постараемся!
Спасибо, классная растяжка!
Рад, что Вам понравилось!
Отличный комплекс упражнений!
Спасибо большое уже полгода мышца болит. Особенно если бегаю, перестала бегать, хожу в gym, тоже болит, растягиваюсь после, сажусь на шпагат, но не помогало. Буду делать ваши упражнения. Остеохондроз постоянный
Благодарю Вас!!
Всех благ Вам!!!
Рад был помочь!
спасибо за советы, буду пробывать.
Благодарю за Вашу помощь ❤❤❤
@@dollcook2934 рад помочь!
Когда припрет, то самого идея с мячами осенит...
Дорогие врачи, вам огромное спасибо !
Пусть продлятся ваши дни и будет мирное небо над головой
@@ЖаннаСергеева-к3я рады стараться!
Замечательный канал! Спасибо
Спасибо большое Я уж не надеялась на чудо ❤ благодаря вам я буду заниматься
Все получится!
Спасибо за упражнения.
👍
Спасибо большое за информацию.Пользуюсь.Боль снимается постепенно.
Рад, что смог помочь!
Спасибо!Лучшие упражнения, которые просмотрела.
Рад быть полезным!
РЕБЯТА❤ВАША ПОМОЩЬ БЕЗЦЕННА💖БЛАГОДАРЮ!!!!❤
@@liudmilastorozhenko3454 рады помочь!
Спасибо, мячом конечно, очень больно, но это действительно помогает ❤
@@мадамБрошкина-л2р 👍
Большое спасибо. Все понятно милые наши доктора.
Рад был помочь!
Круто! СПАСИБО помогает🙏
Рад был помочь! Хорошего дня!
Вам большое спасибо , меня прямо отпустила боль
Рад был помочь!
Спасибо большое ❤
Рад помочь!
Какие вы умники и красавцы))), и профи первой гильдии, спасибо, пойду за мячиком ))))
Рад, что смогли Вам помочь!
Второе упражнение не могу руками обхватить с 1вар.лучше. Благодарю за пражнения.
@@Татьяна-з5е8и 👍
Я ПОВТАРЯЛ СПАСИБО ХОРОШАЯ УПРАЖНЕНИЕ .Я ЧУСТВУЮ СЕБЕ ХОРОШО👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Рад, что смог помочь!
Спасибо коротко и ясно.
@@РустамШафеев-б7х рад помочь!
Сплю на клиновидной подушке и последнее время начались прям боли где то в тазу, мышцы болят. Эти упражнения прям как бальзам действует, боль сразу уходит
Рад, что смогли помочь!
Спасибо вам❤боль прошла
Доктора, Вы прелесть и я Вам очень благодарна❤❤❤🙏👍🥰😂у меня стеноз поясничного отдела L2 и копчикового отдела S1…это на КТ показало 3 года назад, не болело и вдруг левая ягодица и нога просто жуть как болит особенно ягодица...помогите пожалуйста мои хорошие❤❤❤с любовью и глубоким уважением и почитанием🥰🍀🌞🙏
Здравствуйте! Стоимость онлайн консультации 1900₽. Для записи на онлайн-консультацию перейдите , пожалуйста, по ссылке для общения с администратором Клиники БОЛИ:
vk.cc/cfAn71
Огромное спасибо!❤помогает
@@НатальяСоболева-т5ы 👍
Благодарю, вам тоже здоровья и счастья
Рад стараться!
Спасибо большое.
Рад помочь!
Спасибо люблю когда вы вдвоем проводите упражнения
Спасибо, что смотрите!
Всё хорошо ,НО очень больно лежать на спине и сделать эти упражнеия просто невозможно
@@ГалинаГромова-ч4б здравствуйте! В данном случае, вам необходим осмотр неврологом.
@@clinika_boliklg Спасибо,доброе утро ,я была у невролога ,лечили сидалищный нерв ,сделали4 блокады ,провели терапию легче не стало
@@ГалинаГромова-ч4б стоит пройти мрт поясничного отдела позвоночника.
Милые доктора, а при грыжах можно ли делать эти комплексы упражнений Спасибо здоровья всех благ ВАМ.
Здравствуйте! В наших видеозаписях вы можете найти упражнения при грыже шейного и поясничного отделов позвоночника
Спасибо Вам огромное, пришью с Памира
Мячик хорошо проминает, мостик с резинкой очень нагружает ягодичные 👏✊👍
@@ZloyVatnik рады стараться!
Приветвсем ! Ооогромноеспасибо классно вы Молодчины!здоровья вам всех благ удачи !
Рады, что Вам понравилось!
УПРАЖНЕНИЯ НЕ СЛОЖНЫЕ БУДУ ДЕЛАТЬ СПАСИБО ДОКТОРА
Рад был помочь!
Спасибо Огромное!
Рад быть полезным!
Не видели такого упражнения? Антон Епифанов показывал! Подпишитесь! Он- луший!!!🎉