Grande Gluteo - il muscolo più importante per il ciclista.

Non ci sono scuse, per migliorare nel ciclismo ti devi fare il c...
A parte gli scherzi, sai qual è il muscolo più importante nel gesto della pedalata?
Bravo/a è il grande glute!
Infatti questo muscolo è quello che per l'inmpegno e tempo maggiore, viene sollecitato durante l'arco della pedalate.
Non importa quanto tu ti alleni, la cosa fondamentale è prendersii cura dei nostri muscoli ogni qual volta li usaimo.
Tenuto conto che durante un allenamento in bicicletta, richiamiamo questo potentissimo muscolo migliaia di voolte, è anche logico dedicare il tempo sufficiente per coccolarlo e mantenerlo efficiente.
Il come, quando e perchè ce lo spiega uno dei nostri autorevoli collaboratori e riferimenti.
Andrea Giusti di De Arte Gymnastica
Riferimenti di Andrea Giusti
Palestra Mabo's Centro Wellness
Via Arbatax 23, Cascina (PI) 56021
Palestra Baumann
Via Giuseppe Valentini 59, Prato (PO) 59100
Epiùsion - Centro di Osteopatia, Educazione Fisica & Spirituale
Via Olivella 145, Lauria (PZ) 85044
Sito: www.artegymnas...
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