Hábitos que mudaram minha vida em um ano.
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- เผยแพร่เมื่อ 24 เม.ย. 2024
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O silêncio no começo do vídeo me chamou atenção. Hoje em dia tudo é movido pela música, na internet são muitos vídeos carregados de estímulos sonoros, que muitas vezes despertam idealizações e motivações irreais (o poder da música rs). Achei uma delícia essa valorização do silêncio em sua edição, Lê! A sensibilidade de mostrar a realidade na simplicidade do silêncio, em um chamado para a produtividade sem precisar "acelerar"... não sei se deu para entender, rs. Me fez perceber o quanto preciso valorizar o silêncio na minha vida, vida real mesmo! Obrigada!!
Adorei seu comentário. “Produtividade sem precisar acelerar”. Obrigada ❤ me ajudou
" ter mais tempo de organização melhora a minha execução" Luger, Letícia.
Pura verdade!
Letícia com todo respeito seu marido emagreceu muito!!! Desde que ele começou a academia e correr com vc dava pra ele ter feito um antes e depois com fotos parabéns a ele está com um ótimo físico agora
A Lê botando o shape do Natan! Tá voando...
Tão bom te ouvir, te acompanhar, você é doçura e luz em nossas vidas le 🩷
Amooo! Minhas Letícias favoritas hahaha
Verdade tbm amo essas Leticias , elas me ajudou bastantes a largar os hábitos ruins . ❤ Deus abençoe a vida de vcs❤
❤
Isso de não usar o celular assim que acordo também está se tornando um hábito. Como estou criando uma rotina de skincare, assim que acordo nem pego o celular e vou logo começar o dia, fazendo pequenas coisas pra depois, quem sabe, ter alguns momentos de distração. E me sinto mais focada na maior parte do tempo, o que é ótimo. 🤍
O tipo de vídeo que você assiste do inicio ao fim, sem pular 🥰
Sim! Aqui é conteúdo de primeira. Conteúdo riquíssimo! Parabéns, Lê. 👏
Verdade
cara, fiquei uns meses sem assistir seus vlogs e hoje assisti e to apenas CHOCADA em como seu marido emagreceu.
Natan tá outro homem hahahhahaha seu hábito na academia influenciou ele. 👏👏👏👏
Menina pensei que era outra pessoa 😅 está diferente demais depois que perdeu peso. Parabéns ao casal. Letícia e Ana me ajuda muito a encarar a vida com leveza e significar o que realmente importa na vida ❤.
É verdade,a palavra reclamar quer dizer aclamar você pedindo aquilo pra sua vida, então melhor agradecer e muito melhor estarmos vivos e isso é surreal,bora viver 😊
Gente é incrível como o Natan mudou fisicamente.
Que casal mais lindo 🥰
Tão fofos treinando juntinho!
Amo os teus vídeos, aprendo demais!
Já vou até retomar o hábito de orar no meio do dia, e adotar o hábito de refletir para ter uma melhora frente as atitudes diárias ❤
Ohhh coisa boa! Bem na hora que eu ia lavar meus pratos. Nem queria hahahaa agora lavar os pratos e assistir meu vlog favorito
Me identifiquei hahah 😅
Olá Letícia, como vai?
Essa questão do parar de reclamar sempre fez muito sentido pra mim, por conta da minha criação, pois você está chamando coisa negativa e do ano pra cá mudei outras coisa que ajudaram muito na minha disposição e organização. Só falta encaixar atividade física. Beijos
Fui ganhando admiração por você com o tempo sua dedicação a vida é muito inspirador…é o que a Bíblia diz sobre fazer bem todas as coisas ❤
Lê, os vídeos que você trás pro canal são essenciais, sério! Não pare nunca! Seu papel aqui na internet é muito especial, tenho certeza que foi Deus que te trouxe pra cá. Obrigada!
Alegria do dia: saiu vlog da Lê!!!
Tenho pensado muito sobre hábitos no último mês e muitos deles acabei encontrando na sua rotina e isso me inspirou para mudar a minha. Como comentei em um dos últimos vídeos: INFLUENCIADORA DE BONS HÁBITOS! ❤
Que vídeo bomm!! ❤❤
Muito bom!❤🎉
Amei o conteúdo desse vídeo ❤️
Muito bom! 👏🏽💪🏽💚
🧡💚 amo seus vídeos e te admiro muito!
Ameii demais o vídeo nesse formato
Notificação da Lê chega da um quentinho no coração. Eu amoooooo!
Adorei o vídeo! A homilia do Padre Paulo Ricardo é ótima! Fique com Deus!
Te acompanhar virou um hábito bom, seus vídeos, sua maneira de levar a vida são uma inspiração, obrigada
Como é prazeroso assistir seus vídeos ❤
EU AMO SEGUIR SEUS VIDEOS, MUDEI MUITA COISA EM MINHA VIDA
Eu amo os seus videos Le ❤
Lê, que paz terrível ao te ouvir. Seus conselhos sao preciosos. Voltei a correr e você é uma sas pessoas que me inspiram a cuidar do meu corpo. Na verdade ao acompanhar seu estilo de vida, nos desperta a intencionalidade de colocar a vida em ordem. Diariamente, um dia de cada vez, devagar e sempre. Deus te abençoe! 🤎
Amo cada detalhe da edição de seu vídeo. Espero que tenha boa recuperação. Beijos de Porto Portugal 🇵🇹 ❤🇧🇷
Quanta paz e respiro vendo seus vídeos....amo!!! ❤
Sempre maravilhoso ver seus vídeo, amo e pego dicas
O Nathan evoluiu muiiiito. Parabéns ❤
Lindo vídeo ❤ parabéns.....saber dizer não é libertador😊
Maravilhosa, talentosa de mais Letícia, parabéns amiga♡
Você é muito inspiradora! Deus te abençoe e continue te inspirando e motivando a abençoar outras vidas.
Como eu amo os seus vídeos, melhoras lê.
isso de reclamar é muito real! trocar reclamação por sugestão para a solução melhora muito a vida
Oh Letícia parabéns pelos seus vídeos cheio de dicas hábitos bons gosto bastante de acompanhar.
É sempre tão gostoso de ouví-la. São influências realmente muito positivas e reais. Grata sempre, Lê! 🤎🤍
Você está amadurecendo demaaaaais! Orgulho!
amooo muito teus vídeos ❤
Muito obrigada por compartilhar seus pensamentos conosco! Essa observação sobre achar que é perca de tempo organizar, eu sempre tenho! E acabo não me organizando, e não saio do lugar.
Amei a iluminação do vídeo, dá uma calma. Perfeito!
Esse video ta demaiss, amo o jeito q vc passa informação mt legal de uma forma dinâmica no video. Arrasou lê😊
Muito bom o conteúdo, quero começar a gravar vlogs tbm e estou encontrando inspiração em vc. Obrigada 😘
Boa tarde Leticia Luger! Que tudo dê certo em sua vida! Que Deus te abençoe! Fica com Deus! Que tudo dê certo no seu Dia a Dia!
Adoro seus vlogs.. da bastante ideias e fazem seguir bons exemplos ❤
Amei a dinâmica do vídeo: executar e falar. ♡
Obrigada por este vídeo. Vou colocar esses 20 hábitos que vc disse em prática. ❤
Reclamava muito ,agora estou mudando esse abito, estou mim sentido melhor, lê amo seus vídeos ❤
Cheguei no seu canal e já amei demais o conteúdo. Parabéns pelos habitos, prioridades e valores demonstrados nos vídeos. É o que estou buscando pra minha vida nestes tempos. Gratidão por compartilhar.🙏💪🌷❤
Parabéns continue assim, o Natan emagreceu mto .. muito bom que vcs estão evoluindo juntos 😍
Tô aqui assistindo e lavando meu banheiro 😂💖
Amoooo seus vlogs ❤
Letícia é muito gratificante ver a sua evolução e vc inspirando o seu esposo! Já vemos muita diferença no físico no Nathan! 👏👏👏 ao casal!
Leticia, que video gostoso de assitir, muitos dos seus hábitos preciso incluir por aqui, mas o primordial é parar de reclamar de tudo, obrigada por compartilhar.
Meu Deus Lê,Que Vlog maravilhoso Amo assistir... até meu Esposo começou a assistir comigo 😅❤ mto Top as Dicas dos NOVOS HÁBITOS 🎉 Já estou Fazendo a MAIORIA + outras já me ESCLARECEU mto pra mudar tbm !!!
Que vídeo maravilhoso dicas valiosas, você me inspira muito lê a buscar ser melhor amei!❤❤❤
Olá linda, boa noite! Nossa cheguei aqui hoje por indicção de minha prima, e caraaaaa, você é simplesmente maravilhosa, que vídeo satisfatório, me inspirou muito e me deu tanta vontade de começar amanhã logo uma nova fase, criar novos hábitos, e se inspirar cada vez mais nos seus vídeos e ideias! Amei, você não imagina o quando esse vídeo abriu minha mente!!!! Muito obrigada, vídeo mais até necessário 😊👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼❤️❤️😍😍
Tantas dicas maravilhosas! ❤ Estou mudando vários hábitos na minha rotina e vc é umas inspiração lêh. Uma observação como o natan já emagreceu em, a corrida literalmente faz uma grande diferença no corpo. Quero iniciar tmb, no momento estou caminhando e focando no emagrecimento.
nossa gente, pensei "quem esse cara na academia dando bola pra Letícia, deixa o Nathan ver isso". Mas era o Nathan 🤭🤭🤭
Preciso começar a acordar cedo tbm 😁
Lê, mostra mais detalhado sua alimentação, o que você geralmente come no café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar. Um vídeo tipo um dia comigo, mais detalhado 😍😍😍
Ah, também queria muito saber os temperos que você usa na preparação dos alimentos, seria muito interessante para todos nós. Um beijo grande 😘😘
Curiosa sobre os temperos também
Lê eu vi dessa sua luminária em uma série que eu e meu esposo estamos assistindo, ela é da década de 90 , a série se chama : Monk , Um detetive Diferente , nós estávamos assistindo 2 temporada no episódio 13 , era nn minuto 20:03 , eles estavam em uma biblioteca da faculdade, e lá tinha várias dá sua luminária verde ! Lembrei de vc na hora , entra e veja esse pedacinho da série! Bjs Giane Goiânia Goiás
Seu cabelo ta lindo 😊❤
Coloquei o devocional no meu dia a dia e melhorou 100% o meu dia e já percebi diferença porque infelizmente algum dia acabo ficando sem fazer e o dia fica estressante demais , mas quando faço o dia melhora 100% é nítido e obs.. eu tenho uma rotina e é nítido a diferença de quando faço o devocional 🙏
Oi Letícia gostei do vídeo os hábitos que você faz alguns eu já faço não usar as redes sociais pela manhã beber água escutar a palavra de Deus no dia dia você Letícia acorda as 5 horas eu acordo as 4 e meia da manhã fazer café ☕ da manhã para minha irmã ir para escola ler algo um a revista ou livro um pouco arrumar a casa a organização mudou completamente a minha vida você foi e é uma das pessoas que me ensinou ajudou nesse momento a ver a vida de outra forma você é uma pessoa incrível obrigada por tudo beijo 😘 Letícia adoro você ❤❤❤
Nossa Le como o Nathan emagreceu, q legal .
Oi Lê fais um vídeo do que você aprendeu sobre seu casamento.
Linda!Qual o modelo do seu óculos?
❤
Lê, o que vc usou pra colorir? As cores ficaram tão vivas 😍
Oi Letícia qual creme de pentear você está usando agora para finalizar o seu cabelo?😊
Le quanto metros tem o seu apartamento ? Amo seus vídeos me motivam muito Parabéns pela dedicação ❤
Com essa trikha sobra da vontade de treinar
❤❤
Oi Letícia, eu acordo todos os dias as 4 :30 faço meu agradecimento a Deus faço minha oração e minha meditação, dai levanto as 05:00 e faço o café da manhã pro meu marido ir trabalhar vou fazer minha caminhada, volto da caminhada dou uma arrumada na minha casa 🏠e depois vou fazer meu trabalho voluntário 👏🏿🙏🏿❤ha procuro não ficar reclamando e nem ficar perto de gente que so reclama rsrsrs amei o vídeo ❤❤❤
Você dorme que horas? Estou querendo acordar cedo também. Mais é tão difícil
@@julianaspalla484 as 20:30 já estou indo deitar rsrsr mais eu deixo tudo preparado pra fazer o café da manhã 👏🏿antes de ir dormir deixo minha cozinha bem limpinha e organizada 👏🏿❤
Adoro seus vídeos!!! Vou fazer uma pergunta, que observei nas suas marmitas vocês não comem feijão?
Reclamar nenos ,falar nenos sorrir n tem pressa tudo com simplicidade e limites. Xeiros lê. 😊
Lê quem faz as suas planilhas de treino ?
❤❤❤❤
Oii Le, você usa iogurte natural junto com os temperos nas batatas e frango?
Lê, isso que vc usou nas comidas foi iogurte natural? Se sim conta como fica o sabor
Que creme ela coloca é leite ou creme de leite nas batatas
❤❤❤❤❤❤❤
Letícia, que horas você dorme pra conseguir acordar bem às 5h? Tenho um pouco de dificuldade de dormir cedo.
Ah Lê, seus vídeos são bons demais! Me identifico MT com seu jeito. E saiba q sou sua companheira de acordar às 5h kkk eu amooo
A primeira coisa que faço no dia, antes mesmo de levantar da cama, é ter meu momento c Deus e já inicio a rotina bem demais... não pegar no celular assim que acordo tb já é um hábito por aqui há tempos e como faz diferença!
O que vc come antes do treino, Lê?
Também quero saber.
Não aguento quando blogueiro fala pra acordar 5h pq me lembro quando acordava 5h pra dar aula às 7h pra um monte de criança e adolescente 😂 mas eu amava tomar café olhando pela janela e imaginando oq as pessoas estavam fazendo a essa hora.
Uma ótima cristã, o que deixou a desejar foi a modéstia nas roupas de exercícios 😊 Amo seus vídeos de coração, tem me ajudado muito, obrigada por existir ❤
Pra mim é difícil acordar cedo, tenho 2 filhas pequenas, uma delas bb, então elas acordam a noite e de manhã estou moida já
1Coríntios 16:14 Nova Versão Internacional - Português (NVI)
Façam tudo com amor.
Que corpo lindoo parabéns
Sobre organização, aprendi uma frase: Gaste tempo planejando e poupe tempo executando! Isso é real!
Adoro seus vídeos! Você, com certeza, é uma inspiração!
Vcs não comem arroz e feijão?
Seu cabelo é igualzinho ao meu, porém o seu está saudável e o meu não está.
Sabia que tem gente q dorme meia noite e acorda às 3? E não é pra malhar mas pra trabalhar?
❤❤