Alhamdulillah ..sy sdh umur 60 thn..tapi sy rajin olah raga lansia ..Alhamdulillah selera makan n sayur buah .makan ikan .daging walaupun sedikit2 tetap.Tks atas keterangan dr
Makasih banyak Dokter yang baik terhadap pd Lansia sya lansia umur tujuh puluh tahu daya orga tubuh sudah dioperasi sepuluh Kal dan teropong usis sdh tiga kali sdh kena stroke masih semangat danpenuh😅 jadi semangatasij kerja didapur masak kaki lutut palsu tulang belakang sdh bergeser untung Tuhan memberkati penuh Mukjizat msh happy protein ag masih suka gisi ag jaga thanks 👍
Saya umur 76 thn dok ..saya makan 2 kali sehari ..pagi sarapan ..saya makan siang dh tdr siang anatara jm 2 ..an ..sore paling ngemil sedikit ..malam gk makan lagi hanya air putih hangat ..saya sdh 4 thn lama nya
Ada sy pux pexakit sdh lm selalu kencing klu MLM ta 3/4 kali hx klu MLM klu siang tdk ji apkh sebabx itu pexakit apa itu ? Mohon dibls sy sdh umur 80 THN lebih jd obt apa yg bs sy mkn supaya pexakit kencing sy berheni ( sembuh) mint di imprmasikn ? Bls ?
Tks Dr, atas info vidiox, Sahabat Lansia jgn takut yg ptg sehat dan bahagia dan byk makan buah pepaya saja dan minum fish oil dan juga minum susu kalsium ok spy tdk kena penyakit dan sehat d awet muda ok tks saran sayq.
Sy 60 th skg tapi tetap sy merasa muda spt usia 40 th sj masih semangat dan alhamdulillah sehat makan apa sj ok.. Tp memang tambahan dan pemilihan makanan dan minum sehat sgt sy perhatikan, detox, minimal 3bln sekali hrs..
Saya sdh berusia 79 thn.Utk makanan saya tdk pernah punya pantangan.Hanya saya makan tdk pernah spi kenyang.Semoga spi pd sàat ini saya blm pernah opname di RS (tdk pernah sakit parah)paling pilek/flu .Sakit yg akhirnya sembuh sendiri.Jadi menurut saya mkn tdk berpantang krn setiap santapan mempunyai nutrisi tersendiri.Hanya syaratnya jangan rakus /mkn spi kenyang.Itulah tips saya spi pd saat ini.
Usia saya 68tahun , Alhamdulillaah masih aktif ,masih bisa ngurusinn pekerjaan, bisa setir sendiri,dan Alhamdulillaah tidak punya penyakit Degeneratif.nafsu makan nurmal,lutut juga tidak bermasalah.
Mohon di bikin kontens ttg menyu harian buat lansia.mis pagi siang sore dll.Kalau ttg kegunaan per bahan makanan mohon pula di buat masing masing.Jadi kami para lansia bisa lebih faham dan kontinyue mendengarnya.Terimakasih.
Tua, sehat, bahagia tanpa obat dgn pola mkn rendah ggm, gula, garam minyak. Dan tetap aktif dgn pekerjaan ringan. Srperti jln kaki, bersih2 dan berkebun.
Terimakasih dokteribk udah usia 71th Alhamdulillah.. Masih bisa aktivitas olah raga dan berjemur. Namun nafsu makan yg kurangmakasig tip tip untk ibk dokteeer
Masalah nya untuk pergi kedokter itu untuk cek up, Kan pakai dana, maka dana itu lah yg minim alias tidak punya bagi lansia yg bukan pensiunan pns Semoga di negara ini ada peluang untuk bisa pekerjakan lansia yg masih aktif spy ada pemasukan untuk penuhi kebutuhan finansial
Mas bisa minta tolong gak sm dokter gizinya. Anak sy lulusan gizi pertamina jakarta. Tapi susah dapat kerjaan.. Pd hal lulusan pertama gizi di pertamedika. Bisa minta tolong bantu masukin di RSPP pertamina pusat gak dok.. Dekat rumah jg soalnya.. Gak papa jdi bantu2 di dapur jg gak papa. Dri pd nganggur. Mahal lgi kuliahnya.
Wah sy usia 64 thn tinggal Di perth western australia( sdh 24 thn).. life style sangat berbeda, ngk bs manja bila ada penyakit hrs Di usah akan/dijaga sendiri.. fortunately, I’m a gym person very active.. msh kerja juga .. sy tinggal sendiri.. .. nah itu Di australia
Umur saya 73 tahun ,pensiunan guru. saya makan semua makan, asal tidak pedas , keras , dan asam asam , untuk menjaga lambung saya . Saya ibu rumah tangga yang tak punya prt , sehingga semua saya kerjakan sendiri.Alhamdullah
Selmt siang dok, umur 67th pensiunan guru ,dn seorang janda anak sdh kawin 3 orng blm kawin 1 orng laki" bru bangun laper , smua pekerjaan krja sediri .kenapa sy malas kemana"...?? Trim 🙏
Sy usia 66 th tinggi 148 berat 49 kg , Tampa prt , pekerjaan rutin Rumah Tangga me masak , masih bisa kepasar dengan mengendarai kendaran sendiri , berkumpul bersama teman2 seusia 9 orang sesama Lansia Mkn bersama , masih jln pagi , saling Support Kita Java kesehatan ya Mkn pas untuk kebutuhan Tubuh Saja , harus happy bersyukur dan ibadah dekat dengan Tuhan , berbagi sesuai dengan kemampuan … Ada sedikitpun bisa Kita berbagi yg Penting niat Hati , masih sehat terima kasih Tuhan .
Asalamualaikum dok,saya lansia umur 66 th ,tidak pernah sakit,semua makanan saya makan tidak ada pantangan.tapi 1 th ini kena asam lambung,akhirnya sekarang sudah tidak makan pedas ,asam,ketan,banyak sekali pantangan makanan.smg sakut aslam saya segera sembuh karna Alloh.Amii
Alhamdulillah usia saya 62th saya olah raga rutin makan teratur. Istirahat cukup jadi. Sehat saya. Juga suka Sayur. Dan buahtentu makan protein insyaallah badan tetap sehat 😊
Saya usia 67 th. Alhamdulillahkondisi kesehatan masih bagus. Normal. Ttp gigi masalah faktor utama saya. Dan jika ingin makan buah salak..saya bikin stup buah dulu agar lunak. Dmk jg dg buah2 lain yg sekira keras..saya bikin jus dulu agar bisa minum. Thanks dokter penjelasannya.
Saya usia 77 th Dokter. Pasien dr Spd. ber thn 2 krn kn Mag ( asm lambung ) Tlng belkg bengkok ke knn. Hipertensi. Alhamdullilah msh mkn ap sj. Gigi msh bgs. Lutut knn gk bs ditekuk otony kaku. Mkn pds2 n asam 2 bnyk sy kurangi. Mcm 2 obt dr Dr Spd , dr Sptlg. .Vit ap /. Mknn / buah ? sj yg baik unt sy Dokter.🙏🙏
Pagi dokter maaf baru mengikuti mengenai asupan makanan yg bergizi, maaf mo tanya kalau entog gimana mengenai efek pada kolesterol atau yg lain nya krn baru tahun ini mo coba entog biasa nya terlalu sering daging, ayam, ikan jd bosan mo coba entog, tuk usia di atas 30 thn
saya lansia 76 th 6 x seminggu olh raga naik speda statis beraktifitas rutin berkebun santai sesuai kemampuan hindari stres dgn selingan baca buku , dengar musik religi dan monitor info dr medsos dan jaga makanan atur diet sesuai kebutuhan
Sahabat sehati semuax kl mau tau berat idialx aq kasih Tips ut Anda spt Tinggi badan kita brp tinggix dikurangi 110 em, itu berat badan kita ok dan rajin olah raga jln tks.
Dok usia saya 72th.usia 70th kepleset paha kananku patah. Ini semua menjadi kendala hidup saya. Pena penghububung tulangku lepas 1. Mau saya pena tidak saya lepas.mengingat umur dan trauma oprasi karena saya penderita deabetis. Mohon petunjuk...🙏
Terima kasih saran penjelasannya teruntuk lansia kami menginjak umur 60 tahun Memang kami berat badan tedak edial sekarang bb 50 klo tinggi kurlib 160 cm mohon penjelasannya pantangan maknn dan yg harus di makn Alhamdulillah kami gak ada penyakit kronis Tapi dulu per nah kena paru paru tahun 1984 ..silam 🙏🏻🙏🏻 sehat sehat y dok ...
Dokter terimakasih ilmu nya sangat ber manfaat bg sy . sy lansia usia 65 thn bb 47 kg , lp sy 68 , tensi 120 per 90 , jntung 68 , yg sll sy rasakan bdn tdk ennak, sy gk bisa minum susu, semoga dokter sll sehat aamiin
Ani permanik Dok saya mau tanya bagai mana dengan saya mudah cape apakah karena tidakmeminum air gula putih karena kalau minum air gula dia betes saya pasti tingti makasih
Sayausia 73 th, saya kenasakit sendi tangan pola makan saya sedikit takut kegemukan saya suka jalankaki tiap pagi pantang pola makan sakit sendi apa dok
Saya sudah mauumur61 dok, tapi saya ada asam urat ,gula sedikit kata dokter , saya malah gaboleh kacang2 an dan sayur yg bewarna hijau.g8manadong solusinya . Makasih dok penjelasannya
Mat pagi dokter,nama sy Siti Maryam mau nny,keponakan sy tu GK mau makan sayuran sama sekali,itu hrs bagaimana dokter,tlg penjlsannya sy hrs lkkn apa n bagaimana,mksh
Assalamualaikum TRIms dok informasinya Sy usia 64 Sy ingin berat badan sy normal Utk menambah berat badan pola makannya bagaimana Berat badan sy 36 kg Tinggi 126
Thn ini umur saya 75 th.Saya menikah 52 th , karena setelah itu suami saya MD.Selama 52 th menikah ,alhamdulillah saya dan suami sehat ,.dan alhamdulillah tdk pernah opname.Saya opname hanya waktu melahirkan.Saya jarang ke dr. Minum suplemen tdk rutine. Makanan biasa, semua saya makan.Saya dan suami paling hsnya mengatur pola makan saja.Kebetulan saya dan alm suami BB tdk gemuk.Gangguan kesehatan paling asam lambung.Terus terang saya ke dr klo periksa gigi atau mata.Untuk yg lainnya saya hanya di tangani langganan ahli refleksi senior yg sdh umur 80 lbih masih bugar.Saya hanya di beri saran hindar kecemasan , hati harus sll gembira.Suami meninggal karena faktor U.
Umur saya 73thlahir th1951 saya tetap sehatcuma saya ada p satu penyakityaitukalau minum agak lebih saya tidak bisa nahan buang air kecilsaya mau tanyadokter begimanasupaya buang air kecilsaya normal lagihanyaini yang saya tanyakan dokter trimakasih
![[S2] [Eps 41] BAHAS TUNTAS PERBEDAAN AIR KELAPA MUDA DAN KELAPA TUA](/img/n.gif)
Alhamdulillah ..sy sdh umur 60 thn..tapi sy rajin olah raga lansia ..Alhamdulillah selera makan n sayur buah .makan ikan .daging walaupun sedikit2 tetap.Tks atas keterangan dr
Insaallah saya akan coba makan teratur
Terimakasih informasinya sangat bermanfaat saya berusia Insya Allah 72 th..
Terima kasih dr. Silvia atas sharingnya tentang gizi yg sangat gamblang khususnya bagi kami lansia, smg dr sehat selalu Tuhan memberkati
Makasih banyak Dokter yang baik terhadap pd Lansia sya lansia umur tujuh puluh tahu daya orga tubuh sudah dioperasi sepuluh Kal dan teropong usis sdh tiga kali sdh kena stroke masih semangat danpenuh😅 jadi semangatasij kerja didapur masak kaki lutut palsu tulang belakang sdh bergeser untung Tuhan memberkati penuh Mukjizat msh happy protein ag masih suka gisi ag jaga thanks 👍
Mmksih doc ilmunya slm sht sll 👍🏻👍🏻👍🏻
Saya umur 76 thn dok ..saya makan 2 kali sehari ..pagi sarapan ..saya makan siang dh tdr siang anatara jm 2 ..an ..sore paling ngemil sedikit ..malam gk makan lagi hanya air putih hangat ..saya sdh 4 thn lama nya
Terimakasih atas tipsnya 🙏 sangat bermanfaat bagi perawatan dan pendampingan lansia
Tks ilmunya
Terima kasih dr ilmunya KPD Abang nya jg trim ya.
Trimkasih Bu dokter ..buat saran kmi para lansia.
THANK YOU VERY MUCH AND GBU
Terima kasih atas penjelasannya sangat bermanfaat utk sy yg SDH usia 70 thn akan sy trapkan pola makan sesuai anjuran Dr
Terimakasih banyak atas informasinya Bu Dokter...
Salam Sehat selalu ❤
Makasih Dokter 👍🙏
TERIMA KASIH BU DOKTER ATAS PENJELASAN NYA.
SAYA USIA 75 THN. GIZI SDH TDK TERCUKUPI.. BERAT BADAN NORMAL 53KG. TGGI BDN 160*
Mengapaklo udah lansia susah tidur dok? Imsomnia. Hrs gimana ya dok? Pagi2 pusing. Umursaya 80th..Terimakasih 🙏🏻
Makasih buat ibu dokter tentang Asupan Gizi, tentang Lansia. Yg penting dok kuncinya Pikiran yg tenang. tdk stress.
Terimakasih, sara n dan ilmunya sy lansia 65 th
Betul dokter dukungan kluarga no satuuntk
Terima kasih info kesehatan Dokter, selalu dlm penyertaan Tuhan 🙏
❤ TERIMA KASIH ILMUNYA DOKTER , JUGA MAS YG PUNYA CHANNEL INI . SUKSES N SHT BAHAGIA SLL ❤
Terima kasih infonya dok.
Terimakasih info sehatnya buat kami para lansia.
Trims infonya ttg makanan bagi para lansia
Trimah kasih dok selamat pagi salam sehat dari pematang siantar.
Mksh atas infonya Bu dokter
Trimakasih Dr Atas Info Nya tentang Kesehatan Lansia, Sehat Selalu Dr Tuhan Yesus Memberkati...🙏💓
Ada sy pux pexakit sdh lm selalu kencing klu MLM ta 3/4 kali hx klu MLM klu siang tdk ji apkh sebabx itu pexakit apa itu ? Mohon dibls sy sdh umur 80 THN lebih jd obt apa yg bs sy mkn supaya pexakit kencing sy berheni ( sembuh) mint di imprmasikn ? Bls ?
0f
Alhamdulillah terimakasih banyak pencerahan
Trims dr sangat bermanfaat ilmunya.... 🙏❤️
terimakasih dokter Selvia( pro kes ) pencerahan /penjelasan nya ttg asupan gizi untuk lansia..
Masaallah 👍moga ttpsht 👍
Tks Dr, atas info vidiox, Sahabat Lansia jgn takut yg ptg sehat dan bahagia dan byk makan buah pepaya saja dan minum fish oil dan juga minum susu kalsium ok spy tdk kena penyakit dan sehat d awet muda ok tks saran sayq.
P
Tks Dr,atas informasinya kiranya dpt menambah kesehatan,kekuatan dan kegembiraan serta kebahagiaan beserta semua klrg.Tuhan memberkati kt para lansia.
😅😊
Sy 60 th skg tapi tetap sy merasa muda spt usia 40 th sj masih semangat dan alhamdulillah sehat makan apa sj ok.. Tp memang tambahan dan pemilihan makanan dan minum sehat sgt sy perhatikan, detox, minimal 3bln sekali hrs..
Saya sdh berusia 79 thn.Utk makanan saya tdk pernah punya pantangan.Hanya saya makan tdk pernah spi kenyang.Semoga spi pd sàat ini saya blm pernah opname di RS (tdk pernah sakit parah)paling pilek/flu .Sakit yg akhirnya sembuh sendiri.Jadi menurut saya mkn tdk berpantang krn setiap santapan mempunyai nutrisi tersendiri.Hanya syaratnya jangan rakus /mkn spi kenyang.Itulah tips saya spi pd saat ini.
Saya umur 84 THN suami.saya.3thn.yg lalu. tlah.pulang BKN Krn sakit tapi kecelakaan tersedak waktu.makan.umur.80 THN ,waktu itu masih tetap rajin beribadah.baik.gereja.maupun..kebaktian.rumah tangga.juga kaum bapak nyopir semdiri..giginya masih.utuh.,matanya.tabun.dekat(plus),liat jauh masih.jelas....jafi nyopir kemana.mana..masih bisa perkawinan kami 55thn...makan keras ;peyek, apel ,ikan hrs kering menggorengnya,olahraganya tiap HR: 2,,,jam ,berjemur tiap hari...dan senam ringan tiap hari.kalau.saya.selain.senam juga olah pernafasan.srbab.dr muda saya sukarenang...sampai sekarang.srmua kerjaan.rt.fari nyapu lantai cuci baju mgasih makanan.ternak.,kucing...nyuci2piring dll saya srndiri.art dtang dah rapi.semua.dia ,(art).tinggal buang sampah dan ngepel,blanja kepasar ,puji Tuhan saya tak pernah ke dokter hanya minum air 2l,wedang jahe teh kelor.nggak minuman gula diganti stevia.jarang mkn nasi ,sayur ,buah mengkudu ,markisah,nenas,pisang ,bab.lancar mandi air biasa BKN air panas( anget)dst ....semua berkah Krn kemurahan Tuhan
Ok....terimakasih ,llansia 84.thn
Bdg!😂❤❤
Puji Tuhan bersyukur sekali Anda dikaruniai umur panjang dan sehat..salam damai dan sejahtera.❤❤❤🙏@@AminieAminie
@@AminieAminie😮
@@AminieAminieth-cam.com/users/shortsxCtUYSLeJ_c?si=FWyYI3H6sUGKp1Nf😊
Alhamdulillah trimakasih dok ilmu nya 🙏👍
Terimakasih dokter untuk infonya 🙏
Hatur Nuhun Dokter untuk penjelasaannya,....sangat bermanfaat untuk kami yang merawat orang tua, salam sehat dan semangat trs.
O
H0 l
MasyaAllah ..
Trimksih Dr ilmunya .
Untk kshat lensia..
Smg bermanfaat kita Semua
Jazaakumullahu Khoiran Aamiin
ilmuyg ini dy pas nutuh bngt
Trimah kasih bu dokter Atas informasinya tentang gizi Tuhan memberkati salam sehat dari siantar. Horas.
Usia saya 68tahun , Alhamdulillaah masih aktif ,masih bisa ngurusinn pekerjaan, bisa setir sendiri,dan Alhamdulillaah tidak punya penyakit Degeneratif.nafsu makan nurmal,lutut juga tidak bermasalah.
X😊
😊
Terima kasih ,tetap semangat,salam sehat selalu.
Terima kasih resep ramuannya mba
Tmks Dr ,saya usia65th Bersyukur semua saya makan, tapi jg menjaga Karbo N pedas.takut gemuk N ada maah lambung, GBU 😍😁
Sangat bermanfaat bagi kami lansia. Trmksh dokter
Terima kasih atas informasinya bu dokter.
Bg saya yg sdah umur 60 thn, makanan bergizi itu tetap bersyukur, tdk bersungut sungut agr Kebahagiaan bersama hati yg damai.
Simpan
Good
@@mncmaureennataliacriselda9420 😂😂❤❤
😅😮😢🎉😂❤❤2 3:10 6
Terima kasih dok
Terimakasih bu dr.
Terimakasi dokter smg bermanfaat
dr. Makanan yg baik buat usia 70 yg sudah banyak penyakit.
Terima kasih banyak Dok infonya yg kami rasakan merasa sepi soal kesehatan insyaallah sehat namun aku jarang seksli periksa krn ansk sibuk untuk menemani periksa yg kami rasakan sunyi sepi kadang bosan yg kamirasakan
Mohon di bikin kontens ttg menyu harian buat lansia.mis pagi siang sore dll.Kalau ttg kegunaan per bahan makanan mohon pula di buat masing masing.Jadi kami para lansia bisa lebih faham dan kontinyue mendengarnya.Terimakasih.
00 yang, , 0000 yang
XD Rp
Halo saudara2ku Indonesia. Salam sehat utk semua ya. Saya no masalah, lahir tahun 1939. Berkat karunia Tuhan.
Terima kasih ilmunya ku tunggu lagi umur 72
Tua,berguna& berkwdalitas
Umur saya dh 75 th tp sehat aja cumak di badan kadang" di badan kemeng , olah raga nya di ladang , cari rumpt tpi gk lelah cumak kemeng"
Kemeng apaan?
Tua, sehat, bahagia tanpa obat dgn pola mkn rendah ggm, gula, garam minyak. Dan tetap aktif dgn pekerjaan ringan. Srperti jln kaki, bersih2 dan berkebun.
Terima kassih dok..atas pa2ran k sehatan bwt nenek..ilmunya sangat br manfa'at..smoga dr sehat2 .banyak rizqinya.
Terimakasih dokteribk udah usia 71th Alhamdulillah.. Masih bisa aktivitas olah raga dan berjemur. Namun nafsu makan yg kurangmakasig tip tip untk ibk dokteeer
Masalah nya untuk pergi kedokter itu untuk cek up,
Kan pakai dana, maka dana itu lah yg minim alias tidak punya bagi lansia yg bukan pensiunan pns
Semoga di negara ini ada peluang untuk bisa pekerjakan lansia yg masih aktif spy ada pemasukan untuk penuhi kebutuhan finansial
Mas bisa minta tolong gak sm dokter gizinya. Anak sy lulusan gizi pertamina jakarta. Tapi susah dapat kerjaan.. Pd hal lulusan pertama gizi di pertamedika. Bisa minta tolong bantu masukin di RSPP pertamina pusat gak dok.. Dekat rumah jg soalnya.. Gak papa jdi bantu2 di dapur jg gak papa. Dri pd nganggur. Mahal lgi kuliahnya.
Wah sy usia 64 thn tinggal Di perth western australia( sdh 24 thn).. life style sangat berbeda, ngk bs manja bila ada penyakit hrs Di usah akan/dijaga sendiri.. fortunately, I’m a gym person very active.. msh kerja juga .. sy tinggal sendiri.. .. nah itu Di australia
Trima kasih dokter sangat bermanfaat 😇😇
Usia q 66 th , q mkn segala macam tanpa pantangan , cuma q membatasi semua jenis makanan dn minuman , q rutin olra setiap hri , mkn sayur dn buah rutin , alhamdu ., q slalu bersyukur dn gk pernah sedih dn duka q pensiunan Polri .
Umur saya 73 tahun ,pensiunan guru. saya makan semua makan, asal tidak pedas , keras , dan asam asam , untuk menjaga lambung saya . Saya ibu rumah tangga yang tak punya prt , sehingga semua saya kerjakan sendiri.Alhamdullah
Sangat salut ibu..tnp art usia lansia itu sangat hebat semoga selalu walafiat ibu.
Sehat*
Dok usia sy 64 THN perut sysebelah kiri di bawah tulang iga sakit.
Selmt siang dok, umur 67th pensiunan guru ,dn seorang janda anak sdh kawin 3 orng blm kawin 1 orng laki" bru bangun laper , smua pekerjaan krja sediri .kenapa sy malas kemana"...?? Trim 🙏
Sy usia 66 th tinggi 148 berat 49 kg , Tampa prt , pekerjaan rutin Rumah Tangga me masak , masih bisa kepasar dengan mengendarai kendaran sendiri , berkumpul bersama teman2 seusia 9 orang sesama Lansia Mkn bersama , masih jln pagi , saling Support Kita Java kesehatan ya Mkn pas untuk kebutuhan Tubuh Saja , harus happy bersyukur dan ibadah dekat dengan Tuhan , berbagi sesuai dengan kemampuan … Ada sedikitpun bisa Kita berbagi yg Penting niat Hati , masih sehat terima kasih Tuhan .
Asalamualaikum dok,saya lansia umur 66 th ,tidak pernah sakit,semua makanan saya makan tidak ada pantangan.tapi 1 th ini kena asam lambung,akhirnya sekarang sudah tidak makan pedas ,asam,ketan,banyak sekali pantangan makanan.smg sakut aslam saya segera sembuh karna Alloh.Amii
Alhamdulillah usia saya 62th saya olah raga rutin makan teratur. Istirahat cukup jadi. Sehat saya. Juga suka
Sayur. Dan buahtentu makan protein insyaallah badan tetap sehat 😊
Saya usia 67 th. Alhamdulillahkondisi kesehatan masih bagus. Normal.
Ttp gigi masalah faktor utama saya. Dan jika ingin makan buah salak..saya bikin stup buah dulu agar lunak. Dmk jg dg buah2 lain yg sekira keras..saya bikin jus dulu agar bisa minum. Thanks dokter penjelasannya.
❤
Terima kasih informasinya untuk ilmunya
Saya usia 77 th Dokter. Pasien dr Spd. ber thn 2 krn kn Mag ( asm lambung ) Tlng belkg bengkok ke knn. Hipertensi. Alhamdullilah msh mkn ap sj. Gigi msh bgs. Lutut knn gk bs ditekuk otony kaku. Mkn pds2 n asam 2 bnyk sy kurangi. Mcm 2 obt dr Dr Spd , dr Sptlg. .Vit ap /. Mknn / buah ? sj yg baik unt sy Dokter.🙏🙏
Mau tanya dok...kalo lansia bagus x minum susu apa dok. Mksh bnyk
Pagi dokter maaf baru mengikuti mengenai asupan makanan yg bergizi, maaf mo tanya kalau entog gimana mengenai efek pada kolesterol atau yg lain nya krn baru tahun ini mo coba entog biasa nya terlalu sering daging, ayam, ikan jd bosan mo coba entog, tuk usia di atas 30 thn
Mksih dokter infonya ya,sehat selalu,sy mo nanya ada dokter yg bilang berjemur jam 10 bagus,yg mna yg benar dokter jdi bingung,mksih infonya🙏😇
saya lansia 76 th 6 x seminggu olh raga naik speda statis beraktifitas rutin berkebun santai sesuai kemampuan hindari stres dgn selingan baca buku , dengar musik religi
dan monitor info dr medsos dan jaga makanan atur diet sesuai kebutuhan
Luar biasa. Sehat selalu pak.
Terima kasih doktet
Saya Lansia 83 thn masih suka kunyah krupuk dan kacang goreng!!
saran kami dikurangi makanan dengan goreng gorengan ya bu. Pilih makanan yg bisa direbus akan lebih baik
Terima kasih atas nasehat dari Dokter saya kena keropos tulang sdh diganti lutut keduanya
Sebagian Dr ahli gizi lansing" & lincah sedang lansia dg pola mkn lebih sdkt sj perut kelihatan membesar itulah keluhan kami
Trm kasih Dok!!!
Sahabat sehati semuax kl mau tau berat idialx aq kasih Tips ut Anda spt Tinggi badan kita brp tinggix dikurangi 110 em, itu berat badan kita ok dan rajin olah raga jln tks.
Dok usia saya 72th.usia 70th kepleset paha kananku patah. Ini semua menjadi kendala hidup saya. Pena penghububung tulangku lepas 1. Mau saya pena tidak saya lepas.mengingat umur dan trauma oprasi karena saya penderita deabetis. Mohon petunjuk...🙏
Smg dr sehat berkah dan bahagia sy umur 62 thn tg badan 154 berat 50 kl normal nya brp trims
Selamat siang Kak. Apakah Benar RS Pertmina balikpapan Membuka Lowongan Pekerjaan Untuk Perawat ? Terima Kasih.
Selamat malam. Betul pak. Bisa dilihat di Instagram kami ya pak. Di RS Pertamina Balikpapan🙏
Terima kasih saran penjelasannya teruntuk lansia kami menginjak umur 60 tahun
Memang kami berat badan tedak edial sekarang bb 50 klo tinggi kurlib 160 cm mohon penjelasannya pantangan maknn dan yg harus di makn
Alhamdulillah kami gak ada penyakit kronis
Tapi dulu per nah kena paru paru tahun 1984 ..silam 🙏🏻🙏🏻 sehat sehat y dok ...
bnr dr adaorg pwt ini dulu gemuk d crk kirg hizi
sbb ternyt dia prg obu itu hny mkn dengan runtuk yaitu gorengan tepungvnya yg . kcl 2
dok apa yg hrs saya konsumsi untuk menambah tenaga setidak nya cukup lah utk beribadah dan bisa ber aktifitas ibadah . terima kasih utk jwaban nya nya
Dokter terimakasih ilmu nya sangat ber manfaat bg sy . sy lansia usia 65 thn bb 47 kg , lp sy 68 , tensi 120 per 90 , jntung 68 , yg sll sy rasakan bdn tdk ennak, sy gk bisa minum susu, semoga dokter sll sehat aamiin
Ani permanik Dok saya mau tanya bagai mana dengan saya mudah cape apakah karena tidakmeminum air gula putih karena kalau minum air gula dia betes saya pasti tingti makasih
👍👍👍
Dok, setelah makan kacang-2an a.l tahu, tempe, kecambah, kacang hijau, kaki cokot-2. Apa yang harus dilakukan?
Cokot-2--> cekot-2
Alhamdulillah saya lansia 66 tahun
Sayausia 73 th, saya kenasakit sendi tangan pola makan saya sedikit takut kegemukan saya suka jalankaki tiap pagi pantang pola makan sakit sendi apa dok
Assalamualakum Gimana dok gizi yang harus saya kosumsi,
Saya setiap bngun tidur jari2 tngan sya kaku dr...mohon solusinya trimkasi
Saya sudah mauumur61 dok, tapi saya ada asam urat ,gula sedikit kata dokter , saya malah gaboleh kacang2 an dan sayur yg bewarna hijau.g8manadong solusinya . Makasih dok penjelasannya
Mat pagi dokter,nama sy Siti Maryam mau nny,keponakan sy tu GK mau makan sayuran sama sekali,itu hrs bagaimana dokter,tlg penjlsannya sy hrs lkkn apa n bagaimana,mksh
Selamat,malam,dokter,silvi
Terima kasih dok penjelasannya.
Mantap pak Amril..
99.
Buang
Assalamualaikum TRIms dok informasinya
Sy usia 64
Sy ingin berat badan sy normal
Utk menambah berat badan pola makannya bagaimana
Berat badan sy 36 kg
Tinggi 126
Thn ini umur saya 75 th.Saya menikah 52 th , karena setelah itu suami saya MD.Selama 52 th menikah ,alhamdulillah saya dan suami sehat ,.dan alhamdulillah tdk pernah opname.Saya opname hanya waktu melahirkan.Saya jarang ke dr. Minum suplemen tdk rutine. Makanan biasa, semua saya makan.Saya dan suami paling hsnya mengatur pola makan saja.Kebetulan saya dan alm suami BB tdk gemuk.Gangguan kesehatan paling asam lambung.Terus terang saya ke dr klo periksa gigi atau mata.Untuk yg lainnya saya hanya di tangani langganan ahli refleksi senior yg sdh umur 80 lbih masih bugar.Saya hanya di beri saran hindar kecemasan , hati harus sll gembira.Suami meninggal karena faktor U.
Trimks Bu Dr ilmunya .sangat baik kita ibu lansia umur 74 th JD kita sehat..dgn jemur.pg..
Alhamdulillah usia. Saya62 th saya olah raga rutin jadi makan teratur dan istirahat. Cukup insyaallah badan jadi sehat salam sehat
Umur saya 73thlahir th1951 saya tetap sehatcuma saya ada p satu penyakityaitukalau minum agak lebih saya tidak bisa nahan buang air kecilsaya mau tanyadokter begimanasupaya buang air kecilsaya normal lagihanyaini yang saya tanyakan dokter trimakasih
Dok,,,sy usia 54 sedangkan aktifitas sy sehari2 jualan ful time lah waktunya jadi kadang2 sy lemas dok