Sehat di Masa Tua? Ini yang Harus Dipersiapkan!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024
- "Tua itu pasti, jadi Lansia sehat adalah pilihan". Istilah itu diungkapkan oleh dr. Ariska Sinaga, Sp.PD Spesialis Penyakit Dalam RS Premier Bintaro dalam podcast kali ini.
Menurutnya, untuk mempersiapkan diri menjadi Lansia yang sehat ada banyak hal yang harus dilakukan seseorang saat usia muda. Selain itu, banyak juga yang harus dilakukan oleh Lansia agar tetap sehat dan bugar.
Apa saja? Tonton sampai habis videonya!
Disclaimer:
Semua yang terlibat dalam produksi video ini sudah dilakukan vaksinasi Covid 19 & dan PCR test.
#ramsaysimedarbyhealthcareindonesia #peoplecaringforpeople #rspremierbintaro #podcastrspb
![fellow fellow - PROUD feat. INK WARUNTORN [STRING QUARTET]](http://i.ytimg.com/vi/BQrVkMPTdHE/mqdefault.jpg)
Saya usia 75 th tdk pernah sakit bahkan rasa lelah saja tdk pernah karena saya menjaga kondisi tubuh
1 Tiap hari aerobik 2 bersenandung 3 menghitung 1s/d 100 tanpa alat bantu tdk pernah makan diwaktu malam
Anda tidak pernah sakit ?. Kalau anda muslim berbistifarlah.
Terimakasih dok Infonya sangat berguna, Saya udah berusia 76 THN, masih kuat naik motor dari Jogja,Magelang terus Purwokerto, sekitar 4,5 jam.
HAPPY DREAM
Lansia berkumpul ada matras batu Germanium yang hangat untuk kesehatan😊
Saya usia 77 tahun, alhamdulillah sehat dan masih sering ikut senam dan kegiatan sosial lainnya.
👍🤝🙏
@@lilysetiawati7733 bbnhfzzmm yg
selamat malam maf kalo saya pagil ibu nama saya mainunig usiya saya lima puluh lapan kenapa saya sering lupa iya ibu itu karena apa iya
@@mainuningnuning5489 👍Selamat malam ya bund🙏
@@lilysetiawati7733 u😅
Wah keren bgt obrolan santai seru.. byk tambah ilmu buat kita.. pokoknya keren lah tks yaa👍🤗
Halo Ibu Suciati,
Terimakasih atas komentarnya dan apresiasinya, semoga sehat selalu ya.
Salam Sehat,
RS Premier Bintaro
Saya umur 65 th sejak umur 57th merawat suami yg sakit stroke.selama ini sehat2 aja sambil buka warung,setiap ada yg beli saya jalan 10m.malam sudah capek tidur bila jan 22.00.bangun jam 02.00 sholat tahajud kadang masih bantu suami minta ini itu.tidur sebentar sholat subuh ngaji Al Qur'an 1 jus..sampai pagi buka warung lagi.jaga warung sambil tiduran aja..saya jalani semua apa adanya.sebetulnya saya pensiunan dan suami juga uang cukup untuk hidup.tapi ngasih contoh pada anakku yg belum.berhasil.sakitku hanya telapak kaki bila bangun tidur..tapi bila sudah biasa..ga sakit lagi.
See moga saja kesehatan ibu adalah hikmah dari merawat suamu
Terima kasih dr.Ariska n RS Premier Bintaro..sangat bermanfaat ..salam sehat selalu 🙏🙏👍👍
Halo Ibu Endang,
Terimakasih atas komentarnya dan apresiasinya, semoga sehat selalu ya.
Salam Sehat,
RS Premier Bintaro
Saya 71 pak aktif trus nenek tp selalu pergi kemn2 dan bahagia
Usia ku, sudah berjalan mau 64 th,, suka sekali acara ini. Untuk menambah wawasan,, pola pikir,, dan semangat hidup,,,
Terima kasih atas apresiasinya, semoga bermanfaat ya :)
Trimakasih dokter manfaat utk saya lansia 65 th.....jadi tahu diri
Alhamdulillah....tetimakasih dokter ilmunya sangat bermanfaat
Terima kasih Dok... Bagus banget nih 🙏
Nyimak mbak dokter cantik n mas ganteng.
Smg sy msh bs menikmati hidup dianugerahkan Allah kpd sy smp usia 82 th ini.msh beraktifitas dg bbrp obat yg hrs diminum.
Alhamd nurut sj sm dokter.
Terima kasih atas apresiasinya, sukses dan sehat selalu 😊
Alhamdulilah saya selalu di beri sehat dan bahagia Aamiin ...mksh dokter edukasi nya semoga bermanfaat
Terima kasih atas apresiasinya, sukses dan sehat selalu 😊
Ok dok..perlu kami terapkan..saya lansia umur 76..❤😮
Saya di usia 73 Alhamdulillah masih banyak kegiatan sosial dan tetap produktif .... Komunitas mayoritas dibawah 50 th...
Apa rahasianya di usia 73 masih bnyak kegiatan
@@piswirmankasim5175 ...pada awalnya sy selalu menjalin komunikasi dg komunitas dan Instansi yg melaksanakan kegiatan masyarakat, selalu positif thinking dan tetap tenang dan happy menghadapi segala permasalahan ...dan tetap berdoa semoga apa yg sy lakukan mendapat petunjuk dan lindungan dari Allah SWT...Aamiin
Terima ksh dokter.... pengetahuan yg menyehatkan.
Halo Ibu Mariana,
Terimakasih atas komentarnya dan apresiasinya, semoga sehat selalu ya.
Salam Sehat,
RS Premier Bintaro
Sangat brmanafat info nya...tmksih...Salam sihat utk smua.Nikmat paling utama dlm kehidupan adalah kshatan yg baik..
Halo Sahabat Premier,
Terima kasih atas apresiasinya. Ikuti terus sosial media kami, supaya nggak ketinggalan info-info seputar kesehatan ter-update dari kami.
Salam sehat,
RS Premier Bintaro
Waahhh keren nichhh...nambah pengetahuan ,Terimakasih RS Premier - Bintaro ,Bu dokter cantik dan Abang Gerad ganteng.
Halo Ibu Marisi,
Terimakasih atas komentarnya dan apresiasinya, semoga sehat selalu ya.
Salam Sehat,
RS Premier Bintaro
@@PremierBintaroHospital l ko bu ddr4 f bb. n inivp!
Bagus banget,ilmu yg bermanfaat...
Terima kasih atas apresiasinya, salam sehat selalu ya Bu ❤️
Mantaaap dokter, tambah ilmu
Halo Ibu Idi,
Terimakasih atas komentarnya dan apresiasinya, Semoga sehat selalu ya.
Salam Sehat,
RS Premier Bintaro
Dialognya enjoy enak dinikmati. Makasih ilmunya.
Masa tua, sehat, banyak uang, banyak istri, banyak anak, banyak cucu yg lucu lucu.
Banyak istri ?. 😂😂Emang masih mampu ??
Sangat mengedukasi sekali dok, mantaaap👍
Halo Ibu Maia,
Terimakasih atas komentarnya dan apresiasinya, semoga sehat selalu ya.
Salam Sehat,
RS Premier Bintaro
Terima kasih dokter atas ilmunya
suka sama dokternya ...tegas cerdas ...❤ sehat selalu dokter ..
❤️❤️
Bulan Januari lalu sayapun sempat MCU di RS ini
Tks ilmunya dr Ariska sy izin nyimak.
Terima kasih edukasi nya Dokter....👍🙏🥰
Terima kasih kembali.
Trims semoga Chanel ini abadi selamanya ok
Halo Sahabat Premier,
Terima kasih atas apresiasinya. Ikuti terus sosial media kami, supaya nggak ketinggalan info-info seputar kesehatan ter-update dari kami.
Salam sehat,
RS Premier Bintaro
Motivasi hidup Lansia..👍👏
Salam sehat selalu ya Kak ❤️
Kerennnn.. 👍👍👍
Halo Ibu Narni
Terimakasih atas komentarnya dan apresiasinya, semoga sehat selalu ya.
Salam Sehat,
RS Premier Bintaro
Trims dokter saya sdh tiap bln kontrol ke puskesmas dg dokter geatri kontrol tek drh tinggi dan kolesterol smoga tetap sehat
Halo Sahabat Premier,
Terima kasih atas apresiasinya. Ikuti terus sosial media kami, supaya nggak ketinggalan info-info seputar kesehatan ter-update dari kami.
Salam sehat,
RS Premier Bintaro
Tkasih dokter ilmunya,,tp kita hidup di Indo ,tolg contoh2 nya lansia yg di Indo lah ,,buat penelitian di indo gittu,jgn yg diluar sono ya...❤
Keren dokter dan om gerald
Halo Ibu Noviyanti,
Terimakasih atas komentarnya dan apresiasinya, semoga sehat selalu ya.
Salam Sehat,
RS Premier Bintaro
@@PremierBintaroHospitalQqq¹¹ ini adalah teman-teman yang sebaya itu sudah tidak ada mungkin mereka sudah dipanggil Tuhan duluan dan sebagainya kadang rasa kesepian itu gampang muncul lalu anak-anaknya Sibuk kerja gitu ya Nggak ada yang perhatiin jadi ya Karena rasa kesepiannya itu timbul bisa jatuh ke dalam depresi Makanya kalau di usia yang sudah lanjut lansia sebaiknya banyak melakukan kegiatan sosial ya sosial di sini bukannya bagi-bagi duit gitu Please review saldonya dong kalau tidak ya tidak begitu Bukan ikon-iko yang juga ya Jadi bisa misalnya kegiatannya kegiatan agama gitu ngumpul di masjid dan sebagainya atau misalnya ada klub dansa ya dan balik lagi ke sini teman-teman itu bisa Jadi support sistem anak Jaksel zaman sekarang bilangnya gitu jadi bisa jadi sistem buat kita gitu Ini dia jadi memang butuh lansia ini butuh kadang bicara kepada lansia itu lansia suka bicara sama lansia yang lain soalnya yang ngerti juga mungkin ya teman-temannya juga ngobrolnya betul-betul jangan dulu dulu paling kalau sering dengar Orang Iya Frank Sinatra selesai di situ aja ya selebihnya enggak tahu lagi jadi memang butuh bersosialisasi dalam bentuk apapun entah kelihatan keagamaan masyarakat atau ada klub-klubnya tertentu di beberapa tempat yang tadi blue Zone itu orang-orang tua itu ya mereka ngobrol ngumpul sama orang-orang tua Oke tanpa gadget gitu ya benar-benar bertemu bicara ya ketawa-ketawa sering bahagia banget natural natural memang itu makanya itu rahasia panjang umurnya ya lalu tadi udah ngobrol-ngobrol-kongkol udah yang terakhir adalah kontrol kesehatan gitu ya itu fungsinya saya di sini jadi kita bicara tentang kontrol kesehatan jadi dikatakan ¹1m idealnya kapan ini tidak hanya pada saat sudah lansia saja ya usia¹
@@PremierBintaroHospital 0
Salam sehat bu dokter , semoga sehat selalu .
Halo Ibu Delima,
Terimakasih atas komentarnya dan apresiasinya, semoga sehat selalu ya.
Salam Sehat,
RS Premier Bintaro
❤
Halo Ibu Kasiyanti,
Terimakasih atas komentarnya, semoga sehat selalu ya.
Salam Sehat,
RS Premier Bintaro
Umur saya 70th. Terpeleset jatuh paha kananku patah miring.10 bulan yg lalu. Olah raga sambil duduk. Olah raga apa yg baik sambil duduk?
Trimakasih dokter.
Tidur dan bangun pada jam yang sama.. Tidur jam 10 bangun jam jam 10😃😃😇
Halo Bapak Feno,
Terimakasih atas komentarnya, semoga sehat selalu ya.
Salam Sehat,
RS Premier Bintaro
Tidur dan bangun jam nya yang sama berarti kerja nya jam berapa pak bos 😌
Terima kasih dokter atas edukasinya. Salam sehat 🙏
Halo Sahabat Premier,
Terima kasih atas apresiasinya. Ikuti terus sosial media kami, supaya nggak ketinggalan info-info seputar kesehatan ter-update dari kami.
Salam sehat,
RS Premier Bintaro
Salam sehat Premier..
Ditunggu bahasan olahraga yg sesuai utk usia yg mlai masuk lansia yaa🙏🙏
Halo Ibu Veronica,
Terimakasih atas masukannya, semoga sehat selalu.
Salam Sehat,
RS Premier Bintaro
Saya ibu Poniyah umur 77 th Alhamdulillah Saya sendirian dirumah anak cucu jauh di luar kota, saya selalu ber olah raga yaitu ,senam tera dan line dance sangat menyenangkan , dan Saya selalu ikut prolanis .,terima kasih Dokter ,salam sehat tetap semangat .
Tambah lagi topik yg lain dong....
Halo Ibu Mulyati,
Terimakasih atas apresiasinya, ditunggu episode episode berikutnya ya Bu. Semoga sehat selalu.
Salam Sehat,
RS Premier Bintaro
Izin download ya
👍👍
Halo Bapak Teguh,
Terimakasih atas komentarnya dan apresiasinya, semoga sehat selalu ya.
Salam Sehat,
RS Premier Bintaro
Maksutny makann nasi atau makan cemilan
Bpjs kesehatan cukup membantu
TERIMA KASIH DOKTER ATAS INFONYA.. SAYA USIA 75 TH. PUJI TUHAN SMP SAAT INI MASIH TETAP PERIKSA KE DOKTER DAN SEMUA KITA JALANI ..
HANYA KESEHATAN KAKI MULAI SAKIT SAKIT AN.
👍🤝🙏
Kalo ada asam urat sayur apa jg boleh dimakan banyak doktor
Neonatus yg covid ada nggak sih?
Halo Ibu Mulyati,
Untuk Neonatus Covid tersedia ya Bu. Terimakasih 🙏
Sy masih 40 an ttp SDH mempersiap kan masa tua harus bagaimana nanti nya semoga bermanfaat
Lansia itu usua berapa sih? Usia 60???
Trnyt memicu tensi.sehingga strook.ringan.hasil sitiscand ginjal bagus.gula bagus jantung bgs
Terjadi 6 bulan yllu.skr saya mkn yg hati hati.slnjutnya apa yg saya lakuka
N
Usia 75.
ada no wa nya nggk.. pingin konsultasi
😍😍
Halo Ibu Wati,
Terimakasih atas komentarnya dan apresiasinya, semoga sehat selalu ya.
Salam Sehat,
RS Premier Bintaro