El 9no es el mejor para mí. Te obliga a organizar tu día, y el que organiza su día previene el desorden y el caos, lo cual disminuye tus niveles de ansiedad. Además, estableceré un objetivo y estructurar tu vida en torno al mismo para alcanzarlo, es lo único que te hará experimentar emociones significativamente positivas. En resumen, le das significado a tu vida.
me parece que no se a mencionado en el video, cosa que me sorprende. La ventajas que tiene para el coco. No solamente hacer deporte te hace mas inteligente, si no te da mas confianza, es excelente antidepresivo, ayuda a tomar mejores decisiones en la vida, etc.
Hola míster, tengo 55 años y el domingo pasado corrí mi primer triatlon (noviembre 22) y es precisamente lo que me pasó antes y después de la competencia. Saludos
Hola me encantaría hacer un sprint en el 2023, nunca hice ninguno, por donde debo comenzar? Tendre tiempo suficiente para prepararme de cara a mi primer sprint? Mido 1.82 y peso 101 kilos, voy al gym 1.5 horas por día L-V, así que habito de ejercicio tengo. Pero no se cual sería el paso a paso para mí
Yo me cargo 5 cubatas en un rato y rindo mejor que nunca , antes me corto un pie que dejar el liquido elemento,al que le gusta el alpiste bebe igual o más
Ya lo dije en otro video, y siempre desde el respeto. En el triatlón, sobre todo, le da a la gente por decir soy triatleta. De verdad que no lo entiendo. No lo veo en ningún otro deporte. Una cosa es practicarlo y otra cosa es dedicarte a ello. Hay diferencia en ello, pienso yo. Pero por lo visto no. Si lo entrenas ya puedes ir diciendo soy triatleta. Pues yo soy de los que lo práctico y cuando puedo hago alguna prueba. Gracias por el video como siempre y a seguir entrenando!
Si un padre de familia con varios churumbeles es capaz de imponer el triatlón como parte de su rollo y el de su familia,...es un genio o tiene muy buenos abuelos....y la parienta una santa.
Todos los que hacéis listas de ventajas o razones de practicar triatlón, cometéis un error de bulto. Partís de la base de que el que práctica triatlón previamente era un desgraciado que llevaba mala vida, cuando no hay ninguna razón para pensar que eso sea así.
Buenas noches majo, pues ya te digo que yo con dos hijos, una de 1 año y otro de 3 y medio, se descansa de lujo, me levanto alrededor de las am para entrenar, levantar y preparar a los niños para llevarlos al cole ( o en este mes al campamento) me voy a trabajar, despues de 8 horas llego a casa, juego con los niños,los preparo la cena, me preparo la comida para mi y mi señora, los baño y los 3 nos metemos en la cama alrededor de las 10. Y ya te digo yo, que llegas tan cansado que te quedas dormido muchisimos dias. Pero eso si, tienes excusas o ganas de entrenar??? Eso es lo que internamente deberias preguntarte, tu cerebro solo te dara la respuesta al instante. Buen finde
@@koketri , no me queda claro a qué hora te levantas y a qué hora entrenas. Pero sabes que hay algunos niños más inquietos que otros y unos que duermen bien desde los comienzos y otros mal hasta los 10 años? Tengo entre 4-8 interrupciones del sueño cada noche. Antes eran entre 6-10
@@angelj.g.n.3014 perdona pero creia que estaba claro, me levanto a entrenar a las 4 am (antes de mediodia) para entrenar. Si, hay niños mas inquitos cierto, el mio desde los 2 años parece que se despierta cada cierto tiempo varias veces por la noche dando gritos, puñetazos y patadas y realmente esta dormido, es algo que les ocurre a algunos niños y segun los medicos tienes que calmarlos sin despertarlos y hacer que se vuelvan a dormir (no recuerdo el nombre exacto) pero eso no es excusa para no levantarme a entrenar, solo que ese dia toca algo tranquilo para despejar la mente de la mala noche que he pasado y sigo adelante con una sonrisa. Asique te hago la misma pregunta, entrenas o excusas, tu lo decides. De momento nunca ganare ninguna carrera, nadie hablara de si soy bueno o malo, nadie me pagara por hacer lo que amo, pero tengo claro que mi familia (que son lo mas importante en mi vida) y sobre todo mis hijos, veran que su padre se sacrifica por sus sueños, y les enseñara una leccion de honor, si quieres algo pelea por ello hasta el final, sino, mejor que no lo intentes y lo justifiques como mejor te plazca.
@@koketri , entonces en mi caso te tocaría hacer 365 días al año un entrenamiento tranquilo porque no has dormido , además que no se dónde vas a nadar a las 04:00 , y en bici solo puedes hacer rodillo sin salir a la calle nunca
@@angelj.g.n.3014 bici y carrera la entreno en casa, la natacion por supuesto que no la entreno a las 4 am, en eses caso hago gomas y el dia que tengo un ratito (ya que llevo al niño a nadar) aprovecho y hago alli la sesion. El fin de esto no es como entrenas ni cuanto tiempo lo haces, el fin de esto es hacerte ver que si no entrenas es porque prefieres buscar cualquier excusa en tu cabeza para evitar esforzarte un poco cada dia sin abandonar a la familia. Y si en tu caso, como dices que no tienes tiempo para entrenar, no me creo que no dispongas de media hora para hacerlo, y si no puedes optar a entrenar una larga distancia, existe la distancia sprint o incluso la super sprint, distancias que requieren poco tiempo de entrenamiento comparadas con el resto de distancias. Asique te recomiento que si tantas ganas tienes de entrenar, no busques mas razones para no hacerlo y entrena una distancia corta. El supersprint por ejemplo con 1 hora diaria, harias las 3 disciplinas sin problema, asique imaginate si las entrenas por separado la de tiempo que tienes realmente
Este vídeo te lo podías haber currado. En cuanto entrenos, y demás... Porque triatleta del bloque 🤦🤦. Y eso del alcohol... Hay gente sedentaria que bebe menos que muchos triatletas respetados
¿Cuál es el mayor beneficio de practicar triatlón para vosotros?
Sin duda la de aprender qué es 1,5 metros y saber interpretar las pendientes..
El mejor beneficio del deporte es la cervecita 😜😜😜
Cerveza!!!!
El mayor beneficio? Que mientras entreno no hago el mal dice mi madre.
El 9no es el mejor para mí. Te obliga a organizar tu día, y el que organiza su día previene el desorden y el caos, lo cual disminuye tus niveles de ansiedad. Además, estableceré un objetivo y estructurar tu vida en torno al mismo para alcanzarlo, es lo único que te hará experimentar emociones significativamente positivas. En resumen, le das significado a tu vida.
me parece que no se a mencionado en el video, cosa que me sorprende. La ventajas que tiene para el coco. No solamente hacer deporte te hace mas inteligente, si no te da mas confianza, es excelente antidepresivo, ayuda a tomar mejores decisiones en la vida, etc.
Sin duda!! Sisi, gracias!!
Totalmente…
Muchas gracias amigo!! Por dejar más en Claro lo que es Triathlon ++
Los 10 mandamientos Juanpe..un profesional!!!Gracias por compartir tu gran experiencia!!!
Gracias crack!
Adoré las 10 razones, vamos por ellas y mucho más 🏊♀️🚴🏃♀️
😂😂😂😂 100% de acuerdo!! El día tiene 24h para todos... menos excusas y a entrenar!! 😅
Hola míster, tengo 55 años y el domingo pasado corrí mi primer triatlon (noviembre 22) y es precisamente lo que me pasó antes y después de la competencia. Saludos
La satisfacción personal de cruzar esa línea de llegada y valorar que todo el esfuerzo realizado ha merecido la pena 🏊🚴🏃👍
Así es🤘🤘🤘
Hola me encantaría hacer un sprint en el 2023, nunca hice ninguno, por donde debo comenzar? Tendre tiempo suficiente para prepararme de cara a mi primer sprint? Mido 1.82 y peso 101 kilos, voy al gym 1.5 horas por día L-V, así que habito de ejercicio tengo. Pero no se cual sería el paso a paso para mí
Suscribo todo!!!!
Yo empecé con el triatlón cuando dejé de correr en moto pensando q sería más barato..... Un mojón pa mi
Jajaja
Lo mismo me ha pasado 😂😂
Si solo puedo nadar martes y jueves,cuando hago bici o correr?
Responden en este canal?
Para el resto de días
Yo me cargo 5 cubatas en un rato y rindo mejor que nunca , antes me corto un pie que dejar el liquido elemento,al que le gusta el alpiste bebe igual o más
Jajajja a qué grande!!!!
Ya lo dije en otro video, y siempre desde el respeto. En el triatlón, sobre todo, le da a la gente por decir soy triatleta. De verdad que no lo entiendo. No lo veo en ningún otro deporte. Una cosa es practicarlo y otra cosa es dedicarte a ello. Hay diferencia en ello, pienso yo. Pero por lo visto no. Si lo entrenas ya puedes ir diciendo soy triatleta. Pues yo soy de los que lo práctico y cuando puedo hago alguna prueba. Gracias por el video como siempre y a seguir entrenando!
Al ser triatleta, entrenaras mas y despejaras mas la mente
Sisiiii 🤘🤘🤘🤘
Si un padre de familia con varios churumbeles es capaz de imponer el triatlón como parte de su rollo y el de su familia,...es un genio o tiene muy buenos abuelos....y la parienta una santa.
el dinero que me voy ahorrar en medicinas y consultas al medico
Todos los que hacéis listas de ventajas o razones de practicar triatlón, cometéis un error de bulto. Partís de la base de que el que práctica triatlón previamente era un desgraciado que llevaba mala vida, cuando no hay ninguna razón para pensar que eso sea así.
Lo del alcohol no es del todo cierto el deporte es un fiel amigo de la cervecita con la gente del grupo😆😆😆😆
🤭🤭🤭🤭🤭
Quién con hijos se tira en el sofá?
Quién con hijos descansa más y mejor porque haga deporte?
Buenas noches majo, pues ya te digo que yo con dos hijos, una de 1 año y otro de 3 y medio, se descansa de lujo, me levanto alrededor de las am para entrenar, levantar y preparar a los niños para llevarlos al cole ( o en este mes al campamento) me voy a trabajar, despues de 8 horas llego a casa, juego con los niños,los preparo la cena, me preparo la comida para mi y mi señora, los baño y los 3 nos metemos en la cama alrededor de las 10. Y ya te digo yo, que llegas tan cansado que te quedas dormido muchisimos dias. Pero eso si, tienes excusas o ganas de entrenar??? Eso es lo que internamente deberias preguntarte, tu cerebro solo te dara la respuesta al instante.
Buen finde
@@koketri , no me queda claro a qué hora te levantas y a qué hora entrenas.
Pero sabes que hay algunos niños más inquietos que otros y unos que duermen bien desde los comienzos y otros mal hasta los 10 años?
Tengo entre 4-8 interrupciones del sueño cada noche. Antes eran entre 6-10
@@angelj.g.n.3014 perdona pero creia que estaba claro, me levanto a entrenar a las 4 am (antes de mediodia) para entrenar. Si, hay niños mas inquitos cierto, el mio desde los 2 años parece que se despierta cada cierto tiempo varias veces por la noche dando gritos, puñetazos y patadas y realmente esta dormido, es algo que les ocurre a algunos niños y segun los medicos tienes que calmarlos sin despertarlos y hacer que se vuelvan a dormir (no recuerdo el nombre exacto) pero eso no es excusa para no levantarme a entrenar, solo que ese dia toca algo tranquilo para despejar la mente de la mala noche que he pasado y sigo adelante con una sonrisa.
Asique te hago la misma pregunta, entrenas o excusas, tu lo decides.
De momento nunca ganare ninguna carrera, nadie hablara de si soy bueno o malo, nadie me pagara por hacer lo que amo, pero tengo claro que mi familia (que son lo mas importante en mi vida) y sobre todo mis hijos, veran que su padre se sacrifica por sus sueños, y les enseñara una leccion de honor, si quieres algo pelea por ello hasta el final, sino, mejor que no lo intentes y lo justifiques como mejor te plazca.
@@koketri , entonces en mi caso te tocaría hacer 365 días al año un entrenamiento tranquilo porque no has dormido , además que no se dónde vas a nadar a las 04:00 , y en bici solo puedes hacer rodillo sin salir a la calle nunca
@@angelj.g.n.3014 bici y carrera la entreno en casa, la natacion por supuesto que no la entreno a las 4 am, en eses caso hago gomas y el dia que tengo un ratito (ya que llevo al niño a nadar) aprovecho y hago alli la sesion. El fin de esto no es como entrenas ni cuanto tiempo lo haces, el fin de esto es hacerte ver que si no entrenas es porque prefieres buscar cualquier excusa en tu cabeza para evitar esforzarte un poco cada dia sin abandonar a la familia.
Y si en tu caso, como dices que no tienes tiempo para entrenar, no me creo que no dispongas de media hora para hacerlo, y si no puedes optar a entrenar una larga distancia, existe la distancia sprint o incluso la super sprint, distancias que requieren poco tiempo de entrenamiento comparadas con el resto de distancias.
Asique te recomiento que si tantas ganas tienes de entrenar, no busques mas razones para no hacerlo y entrena una distancia corta. El supersprint por ejemplo con 1 hora diaria, harias las 3 disciplinas sin problema, asique imaginate si las entrenas por separado la de tiempo que tienes realmente
Este vídeo te lo podías haber currado. En cuanto entrenos, y demás... Porque triatleta del bloque 🤦🤦. Y eso del alcohol... Hay gente sedentaria que bebe menos que muchos triatletas respetados