불균형잡는 운동방법

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 9

  • @korea38
    @korea38  2 หลายเดือนก่อน +2

    안녕하세요
    헬기입니다
    평생건강을위한 피티영상입니다
    항상건강한 웨이트트레이닝 하세요
    감사합니다

  • @뚝배의탐구생활
    @뚝배의탐구생활 2 หลายเดือนก่อน +1

    요즘 맨발걷기운동이 열풍인데 웨이트에도 이런 장점이 있었네요
    늘 감사합니다 😂

    • @korea38
      @korea38  2 หลายเดือนก่อน

      건강하세요 감사합니다 ㅎㅎ

  • @유구경-f7t
    @유구경-f7t 2 หลายเดือนก่อน +2

    팔다리가, 사고로 인해 비대칭 불균형이라(심하진 않으나) 염려가 많았는데 도움 얻습니다.
    항상 구독하연서도 댓글은 처음 달아봅니다
    고맙습니다

    • @korea38
      @korea38  2 หลายเดือนก่อน

      @@유구경-f7t 저도한때 부상으로 심한불균형을 경험했어요
      시간이걸리지만 분명좋아진답니다^^

  • @mrkorean7013
    @mrkorean7013 2 หลายเดือนก่อน +1

    꾸준히 하려고 하는데 좋아지는것 같지도 않고 정체기 인듯 하네요.
    영상 감사합니다 ㅎ

    • @korea38
      @korea38  2 หลายเดือนก่อน

      @@mrkorean7013 루틴을 바꿔보세요 그리고 식단이 정말 중요한것 아시죠 꾸준함과 성실함이 답입니다
      힘내세요 ~^^

  • @JinPak-xc7mg
    @JinPak-xc7mg 2 หลายเดือนก่อน +2

    좋은내용입니다

    • @korea38
      @korea38  2 หลายเดือนก่อน

      @@JinPak-xc7mg 응윈의글 감사합니다