쉽고 부작용 없는 생각 걷어차기 수행법 - 시골 농부의 깨달음 수업, 김영식

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  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 37

  • @연꽃-x5u
    @연꽃-x5u 3 ปีที่แล้ว +3

    안녕하세요~~
    무심광입니다~
    오늘에 수행지침서 넘 좋습니다
    오늘도 모두가 충만한 하루되세요~~
    감사합니다~^^

  • @콩쥐-q5s
    @콩쥐-q5s 3 ปีที่แล้ว +7

    재밌는 방법같아요
    저도 올라오는 감정 생각을 계속 더 깊게 느껴보려고 그안에 무언가 더 들여다보고 무슨문제가 있는지 계속 들춰보려고 내면아이도 보고 정화도하고 많이 해봤거든요 두려운생각이 올라오면 부정하지않고 계속 더 느껴보려고 그안에 무엇때문인지 더 빠지려고 했거든요
    시골농부님 책은 수개월전에 구매하고 지금 못읽고 있는데요 표지가 제가 너무 좋아하는 색깔이라ㅎㅎ 주방탁자에 올려두었지요ㅎㅎ
    여러가지 방법이 있지만
    나에게 맞는 방법을 찾는건 정말
    행운이예요 ^^;
    사실 내면아이 들여다보는 정화는
    오랜기간 해봤지만
    큰 변화가 없고 사실 지쳐가고 있거든요
    이방법도 한번 해보려구요~
    올라오는 감정 생각에 깊게 빠지려하지않고
    재밌는생각(여행지.좋아하는것들.내가족)하면서 환기를 시켜보려구요
    아주 쉽고간단하네요?~~
    아 이와 비슷한건지
    저는 원래 아침에 일어나면
    항상 걱정이 많았거든요
    얼마전부터 그냥 일어나자마자
    재밌는 즐거운생각을 햇어요
    기분이 가볍고 즐거워지더라구요
    그리고 그냥 가볍게 하루가 지나가는 날이
    많아지네요
    이런거랑 비슷한거 같나요?^^;
    저도 진짜 제 삶을 가볍고 단순하고 재밋고
    많은 사람들에게 이로움을 주고싶은데
    현실은 부딪히기도 하지만 마음가짐은 계속 지켜가고싶어요~^^
    매번 영상 감사해요!!

    • @인생은_레이쓰
      @인생은_레이쓰 3 ปีที่แล้ว +4

      맞습니다. 생각이 계속 이어지고 거기에 빠지면 결국 헤어나지 못하고 우울한 감정도 강해지게 되는거죠
      걷어차거나 환기시키거나 다 좋은 방법들인것 같고 꾸준히 하면 마음이 환해지고 행복해 지겠지요^^

    • @Flora-ss5bv
      @Flora-ss5bv 3 ปีที่แล้ว +1

      틀려요 일단 계속 뱅글뱅글 돌아가는 생각잡념을 일단 천천히 멈추는 방법이고 , 즐거운 다른생각으로 돌리는건 하루동안 자기 생각을 관찰할수만있다면 잘살펴보면 즐거운 생각으로 뱅글뱅글 안에서 생각이 계속 돌고 있어요 ...

  • @희망바다-h8i
    @희망바다-h8i 3 ปีที่แล้ว +8

    김상운선생님의 "나는 지금 어디에 들어 있습니까?"를 통해 무한한 마음에 던져버리는 것과 비슷하네요! 고맙습니다♥

    • @말차抹茶
      @말차抹茶 3 ปีที่แล้ว +6

      전혀 다른 거예요.

  • @brida7548
    @brida7548 3 ปีที่แล้ว +13

    보이지 않는 분들을 위해 목소리로 녹음하여 드리고 싶다는 저의 의도가 써니즈님을 통하여 이루어지니...인생은 참으로 알 수 없고 스스로 드러내는군요..감사합니다.고맙습니다..사랑합니다.

  • @김영래-p7z
    @김영래-p7z 3 ปีที่แล้ว +3

    안녕하세요 .

  • @이인숙-p6t2s
    @이인숙-p6t2s 3 ปีที่แล้ว +11

    저의 토템은. 몰라. 입니다.
    몰라하면 작은 생각은 끊어져요.
    꾸준히 해보겠습니다. 영상 감사합니다.

    • @heremes8570
      @heremes8570 3 ปีที่แล้ว +5

      ㅎㅎ 저랑 같네요
      순간순간 많은 생각들이 일어나고 있음을 알고 걍 '아 몰라'하고 생각을 끊어내고 있어요. 사실 모르고요^^

    • @인생은_레이쓰
      @인생은_레이쓰 3 ปีที่แล้ว +2

      몰라 몰라하면 그 모르는 놈이 끝까지 남습니다.
      처음에는 비슷한데 깊이 들어가면 그 문제가 발목을 잡아요.
      중간에 바꿔주는 것이 좋을것 같습니다^^

    • @heremes8570
      @heremes8570 3 ปีที่แล้ว +1

      @@인생은_레이쓰 감사합니다~♡

  • @축복받은여신
    @축복받은여신 3 ปีที่แล้ว +4

    토템이라는 언어가 생소하지만 의미를 들으니 많이들 접해본 방법이겠네요.
    간화선 수행처럼 생각의 흐름,길을 끊고 틈을 생기게 하여 저절로 본래 자리가 드러나게 하는 것입니다.
    생각은 의식성장에 필연적으로 소중한 도구인데 사용설명서가 숨겨져 있다는게 좀 그르쳐? ㅎ
    저는 번뇌망상을 걷어차는 것보다
    잠시 멈출 것을 요청하는 편이고
    의외로 순순히 잘 들어주거든요
    내가 틀지 않은 Tv 화면은 일시정지 (tv를 걷어차지 않습니다.ㅎ)
    휴대폰 슥 꺼내서 내가 보고싶은 써니즈 영상 재생 ~ 요런거지여ㅎ
    저는 토템을 서우봉~! 이라고 마음속으로 외쳐보았는데
    우와.. 😍
    작년 서우봉에 올라 바다전경을 내려다보는 저의 시선이 영상으로 생생하게 재생되면서 몸전체 전율을 느꼈어요.
    감사합니다.
    언어의 함정에 빠지지 않고
    본질을 꿰뚫어 보려 해요.

  • @heremes8570
    @heremes8570 3 ปีที่แล้ว +4

    날씨가 마니 추워졌네요
    항상 건강챙기시고 좋은 영상 올려주셔서 넘 감사드려요~축복합니다❤

  • @미연-c2t
    @미연-c2t 3 ปีที่แล้ว +2

    고맙습니다 제 토템입니다^^

  • @sjp99999
    @sjp99999 3 ปีที่แล้ว +4

    생각에 대해
    생각으로 옳은 이치가
    아닌 방식으로 분별하여
    계속 걷어내려 하면...
    저 걷어내려는 마음이 일어나지
    않을 생까지 거듭해서 삶을
    경험하러 스스로 선택하여
    오게 됩니다..
    생각은 잘 다루어서 지혜로
    끌어 올리기 위해 있는 것이고
    감정은 잘 다루어서 박애적 사랑으로
    끌어 올리기 위해 가지고 있지요...
    저 두 가지를...
    잘 다루어서 신의 성품인
    사랑이 담긴 지혜의 의식으로
    나아가기 위해서이지
    가두고 버리라고 있는게 아닙니다....
    가두고 버리면 그것이 무슨 의미인지
    알 때 까지...무한히 반복 될 겁니다..
    스스로의 결정에 의해..

  • @연꽃님-m9q
    @연꽃님-m9q 3 ปีที่แล้ว +1

    감사할뿐입니다~오늘부터 생각걷어차기로부터 시작하여 끝까지 가보겠습니다~

  • @김영래-p7z
    @김영래-p7z 3 ปีที่แล้ว +3

    지켜보며~

  • @조세이돈에세이
    @조세이돈에세이 3 ปีที่แล้ว +5

    명상할때 이런저런 생각이 떠오르면 호흡에 집중하는 것과 비슷한 것 같네요

  • @양우정-f8y
    @양우정-f8y 3 ปีที่แล้ว +3

    그럴듯한 생각인데 그냥 거기까지만 도움이 되지 그 이상은 없습니다 대치효과로 일어나는 편안함 생각이 많아 괴롭다면 자신이 그것을 보고 안다면 욕망이나 화 때문일 것이고 담배나 술을 끊고 싶어도 끊지 못하는 종독된 사람처럼 생각많아 괴로워 하면서 내면에서는 그런 방식으로 집착하면서 즐기고 있 습니다 자신의 몸과 마음에 주의를 기울여 생각이 많은 것을 싫어하여 떠나면 괴로음이 그친다는 것이 붓다의 가르침 입니다 약간의 노력만 기울이면 될듯 괴로움에서 벗어나길 바랍니다

  • @veca4856
    @veca4856 3 ปีที่แล้ว +1

    인셉션에 나오는 토템이 생각났어요ㅎㅎ..생각의 맥을 끊어 숨 쉴 틈을 주는 것 같은 느낌이네요. 감사합니다😁🙏

  • @주은-x7m
    @주은-x7m 3 ปีที่แล้ว +5

    '시골 농부의 깨달음 수업' 책을 읽어보고 나서, 아! 이 내용을 낭독으로 알리고 싶은 소망이 있었는데 - 제 소망을 써니즈님이 이뤄주고 계시네요. 공명의 힘은 참 놀랍습니다. 감사합니다! 행복합니다! 알라뷰~~ 써니즈님!^^

  • @brucechoi7550
    @brucechoi7550 3 ปีที่แล้ว +1

    좋은 말씀.. 감사합니다.

  • @현존-t1t
    @현존-t1t 3 ปีที่แล้ว +1

    감사합니다

  • @쥴스-n3e
    @쥴스-n3e 3 ปีที่แล้ว +5

    안살 수 없는 책이어서 구매했습니다. 써니즈님 덕분에 알지 못했던 선지식 같은 분들, 마음공부에 필요한 책들 많이 알아갑니다. 감사합니다.

  • @해바라기-t6k
    @해바라기-t6k 3 ปีที่แล้ว +1

    감사합니다 ❤ 써니즈님 오늘도 사랑합니다 🙏🌻❤😍

  • @a55354954
    @a55354954 3 ปีที่แล้ว +7

    생각을 끊어지게하는 문장이나 단어를 정하여 수시로 말하되 생각으로빠지지말고 답답함이나 생각끊어짐을알게되면 하루만 생각을 손꼽을정도로 빠지지않게 하니 신기하게 삼라만상이 예전에는 살아있는모습 생동감이런느낌이 그냥고정되어있다고 느낌이계속오는데 너무신기할 따름입니다 써니즈님의 게시물과 같은 수행법2일차~

  • @user-sosoin
    @user-sosoin 3 ปีที่แล้ว +1

    나만의 토템을 만들어야겠어요^^

  • @pleia777
    @pleia777 3 ปีที่แล้ว +3

    생각은 지혜롭게 잘 쓰는 방법을 아는 게 더 우리에게 도움이 되지 않을까요?
    우리에게 있는 고유한 것을 왜 자꾸 없애려고 하는지...
    에고 죽이기, 이젠 생각...
    ( 명상만 하고 지내는 백수 남편 뒷바라지를 하는 아내가 잔소리가 많다고...없애는 건...좀...
    그동안 받은 혜택이 분명 더 많고 앞으로도 도움을 많이 받을 텐데...아내의 잔소리에 있는 메세지를 남편이 귀기울이고 이해를 한다면 좀 잠잠해지지 않을까요?
    이해를 했는데도 잠잠해지지 않음...그때는 껌을 하나 주면 ...)

  • @김영래-p7z
    @김영래-p7z 3 ปีที่แล้ว +3

    수년동안 쭉-

  • @jiwon4784
    @jiwon4784 3 ปีที่แล้ว +3

    안녕하세요!
    오늘도 영상 감사드립니다!
    저는 예전부터 " 옴 " 이 좋더라구요
    어머님의 선택하신 종교로 전 태어났을때부터 기독교였는데..
    제가 젤 좋아하는 꽃이 연꽃이고 명상할때 " 옴 " 하면 마음이 고요해지는 것 같더라구요 ^^
    오늘 알려주신 방법으로 실천들어갑니다!
    감사합니다!

  • @innerpeace_life
    @innerpeace_life 3 ปีที่แล้ว +5

    잡생각이 올라올때마다
    속으로나 겉으로 스톱~! 이라
    외치는것,
    또는
    생각이 내 머리속에서 스토리를 만들고있구나
    알아차려졌을때
    딱 끊고 코끝에 집중하여 호흡하기
    등을 하는것과도 일맥상통하는거
    맞나요?

  • @김영래-p7z
    @김영래-p7z 3 ปีที่แล้ว +3

    마음이 둥글둥글
    생각이 둥글둥글
    서로서로 둥글둥글
    악플이어도 둥글둥글

  • @Sin-on1pz
    @Sin-on1pz 3 ปีที่แล้ว +1

    어렵네요~
    부족한

  • @suyounkim3507
    @suyounkim3507 3 ปีที่แล้ว +2

    써니모닝 좋은 아침입니다 ☀

  • @전창용-z7h
    @전창용-z7h 3 ปีที่แล้ว +1

    ㅇㅇㅇ,,

  • @사랑사랑-l4p
    @사랑사랑-l4p 3 ปีที่แล้ว +3

    감사합니다