Flacidez abdominal e Diástase: 2 exercícios poderosos para tratar.

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  • เผยแพร่เมื่อ 4 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 121

  • @crismorao
    @crismorao 4 หลายเดือนก่อน +5

    Iniciando dia 14 de julho de 2024. ... objetivo e foco

  • @reginaglauciamacedodossant2272
    @reginaglauciamacedodossant2272 ปีที่แล้ว +3

    Amei dra , muito obrigada! Tive útero grande por causa de miomas e sobrepeso e fiz a histerectomia mas fiquei com essa diástase e excesso de gordura abdominal que me entristece demais. Faço Pilates que já me ajudou muito e vou incorporar seus exercícios. Gratidão Deus abençoe 🙏

  • @fernandogame1223
    @fernandogame1223 4 หลายเดือนก่อน +1

    Vou fazer venho conta 😊

  • @reginamarques3363
    @reginamarques3363 ปีที่แล้ว +2

    Vou fazer todos os se Deus quiser

  • @lucianeantunespires2247
    @lucianeantunespires2247 ปีที่แล้ว +9

    Que Deus te abençoe estou fazendo os exercícios e está mudando minha barriga, fico muito agradecida

  • @jaquelinerodrigues2431
    @jaquelinerodrigues2431 3 หลายเดือนก่อน +2

    Fiquei com dúvida? Vc tá contraindo e relaxando a barriga?? Ou só contraindo?

  • @sheilamaria8951
    @sheilamaria8951 4 หลายเดือนก่อน +2

    Adorei seu video ,vou voltar pra mostrar o antes e o dps kkkll. Gratidão.

    • @fabianavicentini4103
      @fabianavicentini4103 หลายเดือนก่อน

      Olá, está conseguindo?

    • @eduardachaves8356
      @eduardachaves8356 หลายเดือนก่อน

      👀

    • @GizeleMonteiro
      @GizeleMonteiro  2 วันที่ผ่านมา

      Vamos tratar com acompanhamento Sheila ... 👉 Clique aqui para falar com minha equipe 👉 hi.switchy.io/IF1g

  • @angelicamorita257
    @angelicamorita257 ปีที่แล้ว

    Grata pelos exercícios pra flacidez e diástase 🙏🏻🙏🏻🙏🏻☺️

  • @denisefernandes7329
    @denisefernandes7329 7 หลายเดือนก่อน +1

    Ganhou mas uma escrita

  • @alaidedonascimento3305
    @alaidedonascimento3305 ปีที่แล้ว +3

    Excelente ❤ vou praticar durante um mês

  • @allanacristinaleal-pi3bf
    @allanacristinaleal-pi3bf ปีที่แล้ว +3

    Parabéns pela sua postura como profissional

  • @halanal.2215
    @halanal.2215 ปีที่แล้ว +4

    Amei que video maravilhoso deixo aqui meu agradecimento❤

  • @rosilenedebrito2068
    @rosilenedebrito2068 5 หลายเดือนก่อน +1

    Incrível!!!

    • @GizeleMonteiro
      @GizeleMonteiro  4 หลายเดือนก่อน

      Simm Ro ... vamos cuidar .. tem resultados maravilhosos ... Clique nesse link para falar com minha equipe :) - hi.switchy.io/Ac-C

  • @marinalvapiaui139
    @marinalvapiaui139 ปีที่แล้ว +1

    Muito bom obrigado

  • @j.fatima3565
    @j.fatima3565 4 หลายเดือนก่อน

    Muito bom, voltou meu pescoço no lugar até melhorou.😂

  • @keityfontenele533
    @keityfontenele533 11 หลายเดือนก่อน

    Muito bom 👏🏼👏🏼

  • @SantosNacimento-so1uc
    @SantosNacimento-so1uc 7 หลายเดือนก่อน

    Muito bom

  • @edneiasouza171
    @edneiasouza171 ปีที่แล้ว +1

    Obrigada querida❤❤❤

  • @julianasilva2825
    @julianasilva2825 ปีที่แล้ว +15

    Eu ainda tenho a postura de grávida,com a barriga la na frente e minha barriga é gigante e ja tem 2 anos q meu filho nasceu 😢

    • @vanessaaparecida2818
      @vanessaaparecida2818 ปีที่แล้ว

      Estou do msm jeito

    • @GizeleMonteiro
      @GizeleMonteiro  8 หลายเดือนก่อน +1

      Olá, querida! 🥰 Aciona a minha equipe para entendermos mais sobre o seu caso wa.me/556181369585

    • @marcelasantos9254
      @marcelasantos9254 6 หลายเดือนก่อน

      Ola eu sou magra tenho 43kg, sou mae de 2 filhas e tenho diastase no umbigo fica um buraco vago cabendo uns 2 dedos so que fico com uma barriga igual uma gravida de 3 meses! Quero muito curar isso porq fico feia poderia me ajudar ?​@@GizeleMonteiro

    • @taisamotta1163
      @taisamotta1163 6 หลายเดือนก่อน

      Tou nesse mesmo barco meu filho vai fazer 3 anos já 😢

    • @leilacostacarneiro4746
      @leilacostacarneiro4746 4 หลายเดือนก่อน +1

      Meu filho fez um ano minha barriga tá assim

  • @marianascimento8033
    @marianascimento8033 ปีที่แล้ว

    Tão simples! Obg! 👏🙏

  • @lumoraes75
    @lumoraes75 ปีที่แล้ว

    Bom dia abençoado Gizele! Amo amo teu trabalho, maravilhoso!

  • @natalialobato1725
    @natalialobato1725 6 หลายเดือนก่อน +1

    Oi Gisely e pra quem rem hérnia umbilical pode fazer esses exercícios? A minha ta grande

    • @GizeleMonteiro
      @GizeleMonteiro  6 หลายเดือนก่อน

      Olá Natalia ... pode sim, mas o ideal é ter acompanhamento tá. Não fique fazendo exercícios sem acompanhamento. Eu passo alguns aqui para vcs sentirem, mas precisa ter toda a sequência e ter acompanhamento. Me siga no instagram @gizelemonteiro e pode me chamar lá. Ou acione minha equipe de especialistas para fazer uma avaliação do seu caso. Chame nesse link - hi.switchy.io/LkXY

  • @Bonitamoça.Oraculos
    @Bonitamoça.Oraculos ปีที่แล้ว

    Que linda.
    Obrigado 👏

  • @1965NORMAPEREIRA
    @1965NORMAPEREIRA ปีที่แล้ว +1

    Olá, tenho te seguido, quero saber se quem fez abdominoplastia pode fazer também estes exercícios

    • @GizeleMonteiro
      @GizeleMonteiro  ปีที่แล้ว

      Norma, deve fazer ❤ precisa fortalecer os músculos. Aciona a minha equipe wa.me/556181369585

  • @AdrianaSantos-ls2ql
    @AdrianaSantos-ls2ql ปีที่แล้ว

    Amei! Vou praticar.

  • @Fenix_girl
    @Fenix_girl ปีที่แล้ว

    Ótimo! Vou fazer hoje ❤

  • @Casaesabores
    @Casaesabores 27 วันที่ผ่านมา

    Muito obrigada vou começar a fazer. Só uma dúvida posso fazer todo dia?

    • @GizeleMonteiro
      @GizeleMonteiro  3 วันที่ผ่านมา

      Oii ... Pode sim. Mas o ideal é que tenha um acompanhamento e mais exercícios. Temos o protocolo completo ... 👉 Clique aqui para falar com minha equipe 👉 hi.switchy.io/IF1g

  • @luisfelipeeubanque6958
    @luisfelipeeubanque6958 ปีที่แล้ว +2

    Me chamo Talita.
    Menos 2 anos tive 2 bebê.
    Tem cura só com essas exercícios.

    • @GizeleMonteiro
      @GizeleMonteiro  ปีที่แล้ว +1

      Oi Talita ... td bem querida ... só com esses exercícios não. Vc vai sentir que os exercícios agem sim na sua barriga, mas você precisa de mais exercícios e também precisa de acompanhamento. No programa Mães vc será acompanhada nas suas dúvidas e também na análise da sua evolução. Vc pode acionar minha equipe para esclarecer dúvidas e tb fazer uma avaliação do seu caso. Clique aqui nesse link - fale com minha equipe aqui 👉 gizelemonteiro.com.br/equipe

  • @julianasilva2825
    @julianasilva2825 ปีที่แล้ว

    Oi Gisele,cair de paraquedas aqui kkkkk,eu não sei contrair nada, não sei ativar,vc tem algum vídeo explicando direitinho como faz?

    • @GizeleMonteiro
      @GizeleMonteiro  8 หลายเดือนก่อน

      Olá, querida! 🥰 Aciona a minha equipe para entendermos mais sobre o seu caso wa.me/556181369585

    • @natashadasilva7447
      @natashadasilva7447 26 วันที่ผ่านมา

  • @edilanedasilvafarias4049
    @edilanedasilvafarias4049 ปีที่แล้ว +3

    Quem tem hérnia umbilical e diastase pode fazer esses exercícios

    • @lanyasantos387
      @lanyasantos387 ปีที่แล้ว

      Na maioria das vezes a hérnia é por causa da diástase,e esse exercício da Gisele é indicado sim para tratar diástase,pois ele fortalece a musculatura e fecha diástase!

    • @GizeleMonteiro
      @GizeleMonteiro  ปีที่แล้ว

      @edilainedasilvafarias4049 Olá! Querida, você pode e deve fazer os exercícios, ao fechar a Diástase você contém essa para que ela não cresça mais . Chame minha equipe no WhatsApp iremos te passar mais informações
      wa.me/5511999635369

  • @vanetea.f4918
    @vanetea.f4918 ปีที่แล้ว

    Quantos vezes por dia pode ser feito?

  • @santaneto8028
    @santaneto8028 ปีที่แล้ว +3

    Eu não sabia disso obrigada por ajudar-me quero mas videos só mãe e estou com 38 anos será que é tarde para mim.

    • @GizeleMonteiro
      @GizeleMonteiro  ปีที่แล้ว

      @Santaneto8028 Olá! Querida, não é tarde, independente do tempo que tenha passado da sua última gestação ou sua idade você consegue recuperar. Temos alunas com mais de 60 anos ,todas com ótimos resultados. Chame minha equipe no WhatsApp teremos prazer em atendê-la wa.me/55 11 998635369

  • @sandracassalatti5320
    @sandracassalatti5320 3 หลายเดือนก่อน +1

    Quem tem cirurgia de hérnia e tela,pode fazer esses exercícios?

    • @GizeleMonteiro
      @GizeleMonteiro  3 วันที่ผ่านมา

      Olá Sandra ... pode sim e deve ... mas tendo exercícios certos e acompanhamento ok?! 👉 Clique aqui para falar com minha equipe 👉 hi.switchy.io/IF1g

  • @iranilcemarques
    @iranilcemarques 3 หลายเดือนก่อน

    Eu ainda tenho a postura de gravidez a barriga bem grande e com flacidez e com a diastase ja fez dois anos q a minga filha nasceu isso tem me deixado muito desanimada e triste tem gente q pergunta de estou gravida isso me deixa muito triste de mais 😢

  • @cledianemantei8028
    @cledianemantei8028 10 หลายเดือนก่อน

    Oi
    Tudo bem
    Por quanto tempo preciso fazer esses exercícios?

    • @GizeleMonteiro
      @GizeleMonteiro  9 หลายเดือนก่อน

      Olá, querida! Para tratar a diástase você precisa de um programa bem estruturado. Aciona a minha equipe para entendermos mais sobre o seu caso wa.me/556181369585

  • @PâmelaVitória-f8d
    @PâmelaVitória-f8d 8 หลายเดือนก่อน

    Na hora agente colocar a barriga para traz contraindo

  • @AngelicaSouzacaitano
    @AngelicaSouzacaitano 10 หลายเดือนก่อน

    Oi doutora gostaria de ter minha barriga de volta tenho duas filhas uma de 10 anos e outra de 08 e minha barriga parece de gestante e isso mim encimada de mais parece quer cada dia grecer mais ainda

    • @GizeleMonteiro
      @GizeleMonteiro  9 หลายเดือนก่อน

      Infelizmente, com a falta de tratamento vai piorando mesmo 😔 aciona a minha equipe para te ajudarmos wa.me/55618136-9585

  • @erikazgonzaga1786
    @erikazgonzaga1786 8 หลายเดือนก่อน

    Com que frequência devo fazer esses exercícios?

    • @GizeleMonteiro
      @GizeleMonteiro  6 หลายเดือนก่อน

      Erika ... só esses exercícios sem acompanhamento não tratam a diástase. No máximo vc melhora o volume da barriga. Me siga no instagram @gizelemonteiro e pode me chamar lá. Ou acione minha equipe de especialistas para fazer uma avaliação do seu caso. Chame nesse link - hi.switchy.io/LkXY

  • @laracarolina4460
    @laracarolina4460 10 หลายเดือนก่อน

    Quanto tempo em média para melhorar a diástase fazendo as sessões de fisioterapia?

    • @GizeleMonteiro
      @GizeleMonteiro  10 หลายเดือนก่อน

      Olá Lara ... fisioterapia comum não trata a diástase. E nem hipopressivo ok? Consigo te ajudar com meu programa, mas entenda que não existe um prazo fechado para tratar a diástase. Quem faz isso engana vocês. Diástase é uma lesão que está associada a mudanças da postura, do períneo , além da propria lesão ter tamanho e localizações diferentes. Então como vamos padronizar tempo. Isso não existe. Se vc quiser pode falar comigo no Instagram. @gizelemonteiro ... me chame lá ... E também pode acionar minha equipe clicando nesse link - hi.switchy.io/Ac-C

  • @elizabetholiveira9959
    @elizabetholiveira9959 4 หลายเดือนก่อน

    Quem tem cidto de endometrioma no ovario pode fazer esses exercícios? Existe algum exercícios q pode ser feito sem risco de romper ou torcer esse cisto ?

    • @GizeleMonteiro
      @GizeleMonteiro  2 วันที่ผ่านมา

      Eli ... 👉 Clique aqui para falar com minha equipe . Preciso entender melhor seu caso. Não dá para responder de forma superficial 👉 hi.switchy.io/IF1g

  • @thaisdesousa.
    @thaisdesousa. 3 หลายเดือนก่อน

    Como perder gordura abdominal tendo diástase já que não se pode fazer alguns tipos de exercícios porque pode piorar?

    • @GizeleMonteiro
      @GizeleMonteiro  3 วันที่ผ่านมา

      Olá Thais ... com os exercícios selecionados tem como vc acelerar o seu metabolismo de forma segura. No programa Mães além dos exercícios da diástase temos circuitos ... 👉 Clique aqui para falar com minha equipe 👉 hi.switchy.io/IF1g

  • @brilhaprosperidade7396
    @brilhaprosperidade7396 ปีที่แล้ว

    Oi Gi deixa te fala depois que fiz esse exercício doeu na minas costa na parte cervical sera que faco errado?

    • @GizeleMonteiro
      @GizeleMonteiro  ปีที่แล้ว +1

      Provavelmente sim.

    • @brilhaprosperidade7396
      @brilhaprosperidade7396 ปีที่แล้ว

      @@GizeleMonteiro obrigada agora não sinto mais

    • @GizeleMonteiro
      @GizeleMonteiro  ปีที่แล้ว

      Querida, aciona a minha equipe para entendermos mais sobre o seu caso wa.me/556181369585

  • @karinamarques6843
    @karinamarques6843 ปีที่แล้ว +1

    Qtas vezes ao dia posso realizar!?

    • @kauannycristiny5844
      @kauannycristiny5844 ปีที่แล้ว

      Queria sabe Tmb mana

    • @GizeleMonteiro
      @GizeleMonteiro  ปีที่แล้ว

      Ka, 1 vez ao dia é suficiente ❤ Acione a minha equipe para sabermos mais sobre o seu caso wa.me/556181369585

    • @GizeleMonteiro
      @GizeleMonteiro  ปีที่แล้ว

      ​@@kauannycristiny58441x ao dia, Ka 🥰 Para entendermos mais sobre o seu caso, chama a minha equipe wa.me/556181369585

  • @isaaraujo5010
    @isaaraujo5010 3 หลายเดือนก่อน +1

    Não entendi é para contrair a barriga

  • @naldofreitasfreitas6434
    @naldofreitasfreitas6434 ปีที่แล้ว

    Gisele posso fazer com quanto tempo de cesaria

    • @GizeleMonteiro
      @GizeleMonteiro  ปีที่แล้ว

      Querida, o médico quem deve fazer a liberação ❤ aciona a minha equipe para te ajudarmos wa.me/556181369585

  • @elianetavares7145
    @elianetavares7145 ปีที่แล้ว

    Esse exercício serve para idosa?

    • @GizeleMonteiro
      @GizeleMonteiro  ปีที่แล้ว

      @elianetavares7145 Olá! Querida, serve sim .❤

    • @GizeleMonteiro
      @GizeleMonteiro  ปีที่แล้ว

      Eli, independente da idade você pode fazer ❤ Chama a minha equipe para te orientarmos wa.me/556181369585

  • @darleneribeirodossantossan6546
    @darleneribeirodossantossan6546 9 หลายเดือนก่อน

    Eu tenho diastase

    • @GizeleMonteiro
      @GizeleMonteiro  9 หลายเดือนก่อน

      Querida, aciona a minha equipe para avaliarmos o seu caso 🥰 wa.me/55618136-9585

  • @josymendes3385
    @josymendes3385 11 หลายเดือนก่อน

    Não entendi muito bem o segundo exercício, como é pra fazer !?

  • @lalicruz
    @lalicruz ปีที่แล้ว

    Só gostaria de saber quantas vezes fazer por dia?

    • @GizeleMonteiro
      @GizeleMonteiro  ปีที่แล้ว

      @lalicruz Uma vez ao dia está ótimo querida.

    • @GizeleMonteiro
      @GizeleMonteiro  ปีที่แล้ว

      Aciona a minh equipe para entendermos mais sobre o teu caso, Lali ❤ wa.me/556181369585

  • @denisefernandes7329
    @denisefernandes7329 7 หลายเดือนก่อน

    Meu filho tem dois ano sera que consiguo. Melhora minha bariga que ficou flacida e com diástase a baixo do umbigo

    • @GizeleMonteiro
      @GizeleMonteiro  6 หลายเดือนก่อน

      Olá Denise ... opa !!! consegue sim. Temos pacientes até de 66 anos. Muitos e muitos anos pós gravidez. Me siga no instagram @gizelemonteiro e pode me chamar lá. Ou acione minha equipe de especialistas para fazer uma avaliação do seu caso. Chame nesse link - hi.switchy.io/LkXY

  • @sandratorresdesouza
    @sandratorresdesouza ปีที่แล้ว

    Não entendi o segundo exercício so a postura?

  • @MillenaDarck
    @MillenaDarck ปีที่แล้ว

    Sinto dores nas costas

    • @GizeleMonteiro
      @GizeleMonteiro  ปีที่แล้ว

      Olá! Querida, as dores nas costas são devido a Diástase, chame minha equipe no WhatsApp iremos te passar mais informações
      wa.me/5511999635369

  • @isabelleleopoldo4602
    @isabelleleopoldo4602 ปีที่แล้ว

    😊😊

  • @cintialeonel304
    @cintialeonel304 ปีที่แล้ว

    Não achei os links para clicar

    • @GizeleMonteiro
      @GizeleMonteiro  ปีที่แล้ว

      Estão na descrição do vídeo ❤ você pode acionar a minha equipe também wa.me/556181369585

  • @cantoramirialopes9121
    @cantoramirialopes9121 ปีที่แล้ว +6

    Fiquei com flacidez em volta do umbigo , será que pode resolver? Estou hj com 24 dias de dieta, e parece um pouquinho de pele em cima da cesarea.

    • @Cantinhodatifani
      @Cantinhodatifani ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/6rat5oq12j8/w-d-xo.html

    • @Cantinhodatifani
      @Cantinhodatifani ปีที่แล้ว

      Vai la,super esta funcionando comigo

    • @GizeleMonteiro
      @GizeleMonteiro  ปีที่แล้ว

      @cantoramirialopes9121Sim querida, a flacidez é devido a Diástase a pele fica solta sem a sustentação devida da musculatura. Por favor chame minha equipe no WhatsApp iremos te passar mais informações wa.me/5511999635369

    • @josyferraz64
      @josyferraz64 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@GizeleMonteiro não consegui chamar no whats.

  • @adrieneborges2269
    @adrieneborges2269 ปีที่แล้ว

    Peito pra fora barriga pra dentro .

  • @karlamoura6660
    @karlamoura6660 11 หลายเดือนก่อน +1

    Me dá um odio quando auto estima fica em baixo😤😤😤

    • @GizeleMonteiro
      @GizeleMonteiro  8 หลายเดือนก่อน

      Olá, querida! 🥰 Aciona a minha equipe para entendermos mais sobre o seu caso wa.me/556181369585

  • @Bocalivre576
    @Bocalivre576 ปีที่แล้ว

    Verdade estou até hoje 5 anos parece até concunda

    • @GizeleMonteiro
      @GizeleMonteiro  ปีที่แล้ว

      Querida, você precisa reorganizar o seu corpo como um todo ❤ aciona a minha equipe para entendermos mais sobre o seu caso wa.me/556181369585

  • @simoneribeiroferreira7255
    @simoneribeiroferreira7255 7 หลายเดือนก่อน

    Esse exercicio parado? entendi nada

  • @tamarduartevoltarelli6298
    @tamarduartevoltarelli6298 ปีที่แล้ว +1

    Não entendi como fazer o segundo exercicio

    • @GizeleMonteiro
      @GizeleMonteiro  ปีที่แล้ว

      Aciona a minha equipe para te ajudarmos wa.me/556181369585

  • @valdenemarques8408
    @valdenemarques8408 ปีที่แล้ว

    E quem nunca teve filhos mais tem a barriga Grande

    • @cristianafirmino5022
      @cristianafirmino5022 ปีที่แล้ว +2

      Os exercícios vão servir do mesmo jeito. Eu não tenho filho e tinha diástase a barriga um pouco grande. E meu abdômen melhorou consideravelmente fazendo só os exercícios que a Gisele ensina no TH-cam ❤

    • @GizeleMonteiro
      @GizeleMonteiro  ปีที่แล้ว

      @valdenemarques8408 Olá! Querida a diástase pode ocorrer em mulheres que ainda não foram mães. Chame minha equipe no WhatsApp e peça uma avaliação gratuita e te indicaremos o melhor tratamento.
      wa.me/5511999635369

    • @GizeleMonteiro
      @GizeleMonteiro  ปีที่แล้ว

      ​@@cristianafirmino5022Olá! Querida ao fechar a Diástase você consegue deixar sua barriga reta novamente. Chame minha equipe no WhatsApp iremos te passar mais informações
      wa.me/5511999635369