Este video casi me hizo llorar, me ha dejado tan claro todo lo malo que estoy haciendo que gracias a este video y al video de "como dejar la p*rn*grafía" me han hecho entender como abandonar todo lo malo y favorecerme por el potencial oculto que tengo pero que no he podido expulsar de mi cuerpo por culpa de adicciones y malos hábitos. De verdad gracias Uri por compartir tus experiencias y por ayudar a una comunidad de grandes luchadores que pelean consigo mismos para dominar el autocontrol y ser mejores personas. Gracias por haber subido esos dos videos que tanto me hicieron cambiar mi mentalidad. A ti te estaré agradecido de por vida si todo lo que logre aplicar de tus videos me llegan a ser mucha utilidad. Vendré respondiendo este mensaje en unos meses para contarte que tal me fue. A todos lo que lean este mensaje, les deseo mucha fuerza de voluntad, paz emocional y mental, y peleen amigos, peleen porque antes de los 30 deben haber cambios sustanciales en nuestra vida, y todo cambio comienza con un pequeño paso. Arriba la comunidad de jóvenes que luchan por sus sueños y que no quieren ser una rata de laboratorio controlado por salarios mediocres y entornos pobres!!!!!
Idolo... Una al año no hace daño Una al mes quita el estrés Una a la semana quita las ganas Una al dia te da alegría Una a cada rato te jode el aparato
Sinceramente esto ayuda demasiado ya que poca gente le gusta el ejercicio sinceramente prefieren el sofá XD pero también hay gente que le interesa esto da muchísima motivacion
tienes mucha razon los amigos son la motivacion para el gym lose porque yo tengo algunoz amigos que son los que me motivan a ir con ellos siempre que boy con ellos le doy al fallo entre todos nos ayudamos al final los verdaderos amigos son aquellos que te apoyan a bien
Hola, pues yo estoy empezando a ir al gimnasio (llevo 10 días) y si es verdad que de momento, no llevo un orden, ya que quiero conocer los ejercicios y en una semana o así ya diseñaré una rutina. Muchas gracias por los consejos.
Si no tienen dinero para un gimnasio recomiendo al 100 la calistenia en lo personal me ha echo construir un cuerpo estético, es mas complejo que el gym pero vale la pena
@@RoimerMurga flexiones, usa garrafones de agua, has variantes de flexiones, también se pueden hacer dominadas por ejemplo en las puertas si es que es posible, ánimo
@@RoimerMurga flexiones bro hay demasiadas variaciones intenta progresar con eso primero mientras buscas un plan b , ya sea comprarte una barra o ver si hay un parque cerca.
Hola uri yo inicie en el gym a los 12 gracias a youtubers como tu y un amigo, yo era muy gordito y debil practicamente media 1.63 y me ganaba un amigo de 154. Ahora tengo 13 y soy del top 10 de mi escuela, todos los que me ganaban en vencidas facilmente ya ni me mueven el brazo actualmente mido 174 y creo que el ejercicio me ayudo con la altura
Uri, tal vez no veas este comentario, pero aqui va mi Respuesta: Entiendo que hay veces que las personas necesitan de un buen entorno o buenas personas para mantener la motivación, es bueno, pero es ridículo, ya que eso te da a entender que necesitas siempre a las personas como metodo para seguir adelante, Yo por lo menos, no soy asi, Siempre he entrenado solo y para mi es mucho mejor, es mas motivador ya que estas contigo mismo hablando contigo mismo... hablar contigo mismo no es solo para aumentar tu confianza, te da a entender que es lo q quieres y necesitas en tu vida. Muchos creen que es malo, pero no es asi, Siempre he estado solo durante años, pero no solo de amigos, si no solo porque no puedo expresarme con nadie a mi manera de ser, y cuando lo hago es cuando mas se alejan de mi incluso si son seres queridos, pero no me importa, Dios siempre esta conmigo y me puedo expresar con el como quiera, Bien por ti que quieras ayudar a los demas, y ayudar a los hombres de mucho potencial a salir adelante.
Chicos algún consejo para superar el miedo escénico. No soy tímido ni tengo problemas en hablar con la chica que me gusta o hacer amistades con desconocidos pero exponer me hace estar rígido que ni tragar puedo. ¿Cómo hacéis para superarlo?
Sí una semana no puedes ir al gimnasio, y tienes menos tiempo, puedes dedicar cuarenta y cinco minutos a dominadas y abdominales, y luego flexiones al volver a casa todos los días
Obvio que el plato de arroz pero tambien hay que saber la cantidad y calorias por ejemplo 3 pizzas son 250 calorias y el plato de arroz con pollo tambien asi que bueno para una persona normal las 3 pizzas y para un gladiador como yo el arroz
Uri, ocupo demasiado de tu ayuda, justo acabo de recaer en el fap y siento una desesperación y una culpa como nunca antes, estoy harto de recaer y recaer, por favor, se que cuento con tu ayuda a que me ayudes a dejarlo, es tanta mi desesperación que rezo a dios por no recaer, Por Favor, Ayudame
Tengo una duda, yo solo voy al gimnasio 2 veces a la semana por cuestiones de tiempo, pero el resto de la semana hago ejercicio por mi barrio(caminando, dando mínimo 3 o 4 vueltas trotando en todo el barrio y unos cuantos ejercicios como abdominales, plancha, lagartijas, etc. Lo estoy haciendo bien?
Hola Uri esta bien si alguien de 12 años como yo entrena 5 dias en el gym y 4 dias natacion a la semana y e visto progresos en el gym llevo 1 mes y ya puedo leventar 60kg en press banca esta bien?
Bro, entrena kickboxing, también desarrollaras musculo y podrás defenderte, además de que desarrolladas un mejor sistema cardiovascular y un físico dinámico (más o menos)
Buenas Uri, estoy bastante de acuerdo con lo visto en el video pero hay algo que me gustaría puntualizar. Ir 6 días al gimnasio semanales no siempre es bueno para la ganancia muscular y salud en general. Depende de la rutina claramente, pero tanto el musculo como el cuerpo en general necesita descanso y es verdad que rutinas asi de intensas cuesta mantenerlas en el tiempo. Entiendo q haya podido ser una exageración para motivar a la gente a entrenar mas. Pero por si acaso Es solo una crítica constructiva sin animo de atacar ni nada por el estilo, buen video bro
Bro necesito algun consejo,Yo cuando hago ejercicio n entiendo si es normal pero yo n siento el mismo estimulo en el brazo derecho q con el izquierdo, en pocas palabras en el izquierdo el estimulo es casi nuño apesar q siempre m esfuerzo por hacer bien la tecnica en oos 2 brazos y hago ejercicios para cada lado, alguien sabe pq es??
Aquí , no voy a decir en que país es , pero a veces no se puede elegir que comer , xq el dinero apenas alcanza para comer , yo tengo 14 años y si se como es la realidad aquí , a y eso no es solo en mi familia , sino todas las personas del país que pasan por lo mismo , unas con algo mas de posibilidades que otras , a veces se tiene el dinero pero no hay cierto determinado producto . Yo por suerte mi familia trabaja y me dan el dinero de la escuela y del GYM , aquí en el GYM que hay nos cobran 40 pesos cada ves que vayamos . El que sea de este país sabrá al momento que país es , saludos Uri y gracias por el video
ja hoy me subcribi por tres videos que vi el primero (como dejar el nopor) el segundo este y el tercero (7 habito que matan tu testosterona) y estoy refleccinando sobre todos mis habitos ya que antes de ver el primer video habia visto nopor asique aplicare todo la aprendido hoy para ser el guerrero mas grande de todos me unire a tu ejercito porque los hombres tenemos que ser unidos ayudandonos unos a otros.
Hola Uri soy Adam tengo 15 y te envío un saludo desde México soy muy fan de tus videos me gusta la forma en la que te expresas todo esta muy bien. * Uri para el próximo video me gustaría que hagas un video sobre las diferencias entre el glow up y el LooksMaxing
Hermano no te metas en estas falacias del "desarrollo personal", son tonterías, mientras tú estés bien mentalmente y físicamente y seas tú mismo ya basta
Muy bien, porque entrenar más no hara que el músculo crezca. Mejor neseicitas algo llamado " descanso activo" , es cuando descansas Muy bien pero siempre intenta hacer algo productivo.
Ver estos videos son mi obligacion diaria
Este video casi me hizo llorar, me ha dejado tan claro todo lo malo que estoy haciendo que gracias a este video y al video de "como dejar la p*rn*grafía" me han hecho entender como abandonar todo lo malo y favorecerme por el potencial oculto que tengo pero que no he podido expulsar de mi cuerpo por culpa de adicciones y malos hábitos. De verdad gracias Uri por compartir tus experiencias y por ayudar a una comunidad de grandes luchadores que pelean consigo mismos para dominar el autocontrol y ser mejores personas. Gracias por haber subido esos dos videos que tanto me hicieron cambiar mi mentalidad. A ti te estaré agradecido de por vida si todo lo que logre aplicar de tus videos me llegan a ser mucha utilidad. Vendré respondiendo este mensaje en unos meses para contarte que tal me fue. A todos lo que lean este mensaje, les deseo mucha fuerza de voluntad, paz emocional y mental, y peleen amigos, peleen porque antes de los 30 deben haber cambios sustanciales en nuestra vida, y todo cambio comienza con un pequeño paso. Arriba la comunidad de jóvenes que luchan por sus sueños y que no quieren ser una rata de laboratorio controlado por salarios mediocres y entornos pobres!!!!!
Idolo...
Una al año no hace daño
Una al mes quita el estrés
Una a la semana quita las ganas
Una al dia te da alegría
Una a cada rato te jode el aparato
Pfff perdedor 🤫@@eltipoCubico
Ni a la chamba llego tan temprano
Soy ese en la vida 🗣️❗
Un Sigma más 🗿🍷❤🎉
Sigma detected
yo JSJSJS
Yo
Miro tus videos y me han ayudado mucho tengo 14 años y hoy te quiero agradecer uri
Sinceramente esto ayuda demasiado ya que poca gente le gusta el ejercicio sinceramente prefieren el sofá XD pero también hay gente que le interesa esto da muchísima motivacion
ESTE CANAL ES EL MEJOR LO RECOMIENDO MUCHO!! URI ERES UN CRAKS... Te quiero Bro
tienes mucha razon los amigos son la motivacion para el gym lose porque yo tengo algunoz amigos que son los que me motivan a ir con ellos siempre que boy con ellos le doy al fallo entre todos nos ayudamos al final los verdaderos amigos son aquellos que te apoyan a bien
siempre ayudando uri eeehh, sinceramente muchas gracias, todos tus subs te lo agradecemos
Gracias a estos videos eh dado un giro de 180° y aunque sigo en proceso te agradezco cada segundo que inviertes en estos videos
Uri, tú sabiduría es valiosa y la sociedad te ha de agradecer la labor inspiradora que realizas, sigue así, nunca cambies pero siempre evoluciona.
😁
A mi me encanta ir al gym pero haorita he faltado 2 dias por estar enfermo y me siento super frustrado conmigo mismo
Tus Videos son increíbles Bro 😎🍷✨🗿💎✔️
Tu sabiduría me ayuda mucho bro ❤
* te sugiero un video que hable de las diferencias del glow up y el LooksMaxing
gracias Uri Martínez soy un chico de 14 años dispuesto en cambiar mi vida gracias por darme la motivación que necesitaba
Hola, pues yo estoy empezando a ir al gimnasio (llevo 10 días) y si es verdad que de momento, no llevo un orden, ya que quiero conocer los ejercicios y en una semana o así ya diseñaré una rutina. Muchas gracias por los consejos.
Desde q empecé a entrenar uso estos videos como audio
6:26 justo hoy comí pizza y coca cola XD vi el final del video y tienes mucha razón bro un buen entorno es complejo
Si no tienen dinero para un gimnasio recomiendo al 100 la calistenia en lo personal me ha echo construir un cuerpo estético, es mas complejo que el gym pero vale la pena
Si ya que uno lo puede hacer en casa
Pero y si no tengo para comprarme una barra o no tengo barras cerca de mi casa
@@RoimerMurgalagartijas
@@RoimerMurga flexiones, usa garrafones de agua, has variantes de flexiones, también se pueden hacer dominadas por ejemplo en las puertas si es que es posible, ánimo
@@RoimerMurga flexiones bro hay demasiadas variaciones intenta progresar con eso primero mientras buscas un plan b , ya sea comprarte una barra o ver si hay un parque cerca.
Gracias Uri! Saludos desde Argentina!
Gracias bro por la motivación
Este ha sido el unico video que me ha motivado mucho
gracias a dios existe este video
Esto enserio me sirve por que estoy empezando a hacer musculo
7:13 elegirias el arroz con pollo pero aveces puedes meterte un pedazo de mipantalon pero controlar la porcion
Esté siii es un hombre echó y derecho Saludos Bro 🍷
Enserio muchas gracias por el vídeo, Dios te bendiga y bueno ❤ ojalá pronto de pueda agradecerte por lo que me acabas de enseñar
Hola uri yo inicie en el gym a los 12 gracias a youtubers como tu y un amigo, yo era muy gordito y debil practicamente media 1.63 y me ganaba un amigo de 154.
Ahora tengo 13 y soy del top 10 de mi escuela, todos los que me ganaban en vencidas facilmente ya ni me mueven el brazo actualmente mido 174 y creo que el ejercicio me ayudo con la altura
Cuantos años tienes actualmente?
Yo no voy al gym pero también construí mucho poder en eso meses antes delos 13 entrene antes media 1,65 ahora casi 1,70
13
Años
capo soy un nene(niño) y me cambiaste la vida t veo d hace mucho
Grande Uri! Yo voy al gym 4 o 5 veces por semana 💪🏻🔥
Uri, tal vez no veas este comentario, pero aqui va mi Respuesta:
Entiendo que hay veces que las personas necesitan de un buen entorno o buenas personas para mantener la motivación, es bueno, pero es ridículo, ya que eso te da a entender que necesitas siempre a las personas como metodo para seguir adelante, Yo por lo menos, no soy asi, Siempre he entrenado solo y para mi es mucho mejor, es mas motivador ya que estas contigo mismo hablando contigo mismo... hablar contigo mismo no es solo para aumentar tu confianza, te da a entender que es lo q quieres y necesitas en tu vida. Muchos creen que es malo, pero no es asi, Siempre he estado solo durante años, pero no solo de amigos, si no solo porque no puedo expresarme con nadie a mi manera de ser, y cuando lo hago es cuando mas se alejan de mi incluso si son seres queridos, pero no me importa, Dios siempre esta conmigo y me puedo expresar con el como quiera, Bien por ti que quieras ayudar a los demas, y ayudar a los hombres de mucho potencial a salir adelante.
Ay uri, cuanto necesitaba esto, hace más de 3 meses ya no te veía
Vamoooooos
Somos el primeeeeeeeee!
Gran video sigue asi, eres un gran ejemplo!
Estaba bebiendo un refresco cuando vi este video, y cundo termine de verlo quise sacar de mi cuerpo ese refresco
7:23 Plato de arroz con pollo 🤤💪🏻
En resumen hay que ser constante
Hola Uri p, me gustaría ganar músculo y estar en forma entonces me gustaría un video de: Halimentos para crecer musculo. Gracias!
Buen video para motivar CRACK!!! AAAUUU AAAAAAUUUUU AAAAAAAAAUUUUUUUU!!!
saludos a todos los ALFA!!
Grande uri yo emtreno en casa por que no me dejan ir al gmy todavia desde argentina
alguien que sepa me puede sacar esta duda: "hacen mal los baños de agua fría para los hipertensos?"
Ve al dermatólogo
Grande uri y buen video❤🎉👻🤙
Chicos algún consejo para superar el miedo escénico. No soy tímido ni tengo problemas en hablar con la chica que me gusta o hacer amistades con desconocidos pero exponer me hace estar rígido que ni tragar puedo. ¿Cómo hacéis para superarlo?
Que inspirador es escucharte Uri. Solo espero que te estè funcionando el negocio.
antes yo me ejercitaba 5 dias de la semana las otras 2 me la pasaba descansando
Una pregunta Uri, puedes poner en la comunidad algún aviso de el ejército, cómo va la cosa?
Sí una semana no puedes ir al gimnasio, y tienes menos tiempo, puedes dedicar cuarenta y cinco minutos a dominadas y abdominales, y luego flexiones al volver a casa todos los días
Grande uri
Bro yo no tengo la economía para ir al gym, pero quiero mejorar mi masa muscular y no sé qué hacer 😢
Ejercicio en casa, agarra una mochila con libros y empieza
Se parece a griesman el jugador
Gracias bro por decirme los errores que no me dejan procesar yo que ya llevo un tiempo entrenando puedo decir que es cierto lo que dice 👻
No tengo para el gym, se puede conseguir avance en casa
Obvio que el plato de arroz pero tambien hay que saber la cantidad y calorias por ejemplo 3 pizzas son 250 calorias y el plato de arroz con pollo tambien asi que bueno para una persona normal las 3 pizzas y para un gladiador como yo el arroz
7:12 siempre usan esa técnica para ganar comentarios
yo ahora comentando
Uri, ocupo demasiado de tu ayuda, justo acabo de recaer en el fap y siento una desesperación y una culpa como nunca antes, estoy harto de recaer y recaer, por favor, se que cuento con tu ayuda a que me ayudes a dejarlo, es tanta mi desesperación que rezo a dios por no recaer, Por Favor, Ayudame
8:18 Lunes, Martes, Xiercoles
Hahaahaha
Es por eso que debes de tener disciplina 😮
Tengo una duda, yo solo voy al gimnasio 2 veces a la semana por cuestiones de tiempo, pero el resto de la semana hago ejercicio por mi barrio(caminando, dando mínimo 3 o 4 vueltas trotando en todo el barrio y unos cuantos ejercicios como abdominales, plancha, lagartijas, etc. Lo estoy haciendo bien?
Lo estás haciendo bien👍🏼
HOMBRES DEL MAÑANA. 🗿🗿
Hola uri como va todo 😃👋
Si voy 3 días al gym dos horas cada día dándole duro y al fallo sería suficiente?
Hola Uri esta bien si alguien de 12 años como yo entrena 5 dias en el gym y 4 dias natacion a la semana y e visto progresos en el gym llevo 1 mes y ya puedo leventar 60kg en press banca esta bien?
Está bien una hora puede ser
Pregunta, es mejor tener fisico o entrenar kickboxing
Mas Bien es mejor ser hermoso o Peligroso ?
@f5ladrillo preginto por que yo entreno Kickboxing con mi hermano xD
Bro, entrena kickboxing, también desarrollaras musculo y podrás defenderte, además de que desarrolladas un mejor sistema cardiovascular y un físico dinámico (más o menos)
@@f5ladrillo en el kickboxing tambien puedes ganar musculo
Las dos cosas, si quieres avanzar en kickboxing igual tienes que hacer ejercicio de fuerza para mejorar,
Me encantan tus videos crack, tengo 13 años y estos videos me sirven muchisimo, gracias 🔥
Yo puedo comer todo tipo de comida siendo ectmorfo si tener que cuidar mi alimentación? Por ejemplo pizza pollo etc
Se dan cuenta que vivimos en un mundo donde comemos tanta comida basura que cuando comemos comida de verdad se le llama "dieta"
¿ Que puedo hacer si tengo 11 años?
Buenas Uri, estoy bastante de acuerdo con lo visto en el video pero hay algo que me gustaría puntualizar.
Ir 6 días al gimnasio semanales no siempre es bueno para la ganancia muscular y salud en general. Depende de la rutina claramente, pero tanto el musculo como el cuerpo en general necesita descanso y es verdad que rutinas asi de intensas cuesta mantenerlas en el tiempo. Entiendo q haya podido ser una exageración para motivar a la gente a entrenar mas. Pero por si acaso
Es solo una crítica constructiva sin animo de atacar ni nada por el estilo, buen video bro
Bro necesito algun consejo,Yo cuando hago ejercicio n entiendo si es normal pero yo n siento el mismo estimulo en el brazo derecho q con el izquierdo, en pocas palabras en el izquierdo el estimulo es casi nuño apesar q siempre m esfuerzo por hacer bien la tecnica en oos 2 brazos y hago ejercicios para cada lado, alguien sabe pq es??
Yo voy de lunes a viernes al gimnasio eso los sabados lo tomo como descanso con los domingo
Gracias por los video de apoyos para superar metas
Aquí , no voy a decir en que país es , pero a veces no se puede elegir que comer , xq el dinero apenas alcanza para comer , yo tengo 14 años y si se como es la realidad aquí , a y eso no es solo en mi familia , sino todas las personas del país que pasan por lo mismo , unas con algo mas de posibilidades que otras , a veces se tiene el dinero pero no hay cierto determinado producto . Yo por suerte mi familia trabaja y me dan el dinero de la escuela y del GYM , aquí en el GYM que hay nos cobran 40 pesos cada ves que vayamos . El que sea de este país sabrá al momento que país es , saludos Uri y gracias por el video
Por la hambre seguramente es Venezuela :v
SI CHAVALES , SEAMOS ESE 1% DE PERSONAS QUÉ HACEN ALGO PARA MEJORAR Y LOGRAR CREAR SU MEJOR VERSIÓN ❤️❤️.
la ultima sueña como un villano
El arroz con pollo de la mamá o abuela serán eternos 🗿 7:15
Saludas
ja hoy me subcribi por tres videos que vi el primero (como dejar el nopor) el segundo este y el tercero (7 habito que matan tu testosterona) y estoy refleccinando sobre todos mis habitos ya que antes de ver el primer video habia visto nopor asique aplicare todo la aprendido hoy para ser el guerrero mas grande de todos me unire a tu ejercito porque los hombres tenemos que ser unidos ayudandonos unos a otros.
Oigan una pregunta me recomiendan hacer el arnold split
Ufff un arroz con pollo🤤🤤🤤
Hola
Uri soy Adam tengo 15 y te envío un saludo desde México soy muy fan de tus videos me gusta la forma en la que te expresas todo esta muy bien.
* Uri para el próximo video me gustaría que hagas un video sobre las diferencias entre el glow up y el LooksMaxing
Hermano no te metas en estas falacias del "desarrollo personal", son tonterías, mientras tú estés bien mentalmente y físicamente y seas tú mismo ya basta
Gracias
en la pregunta de arroz con pollo o pizza obvio que voy a eleguir el arroz con pollo por cierto vamo a cambiar con todo
Hola😀👍
Oye carnal pero si yo boy 3 días a entrenar a un gym de boxeo 🥊 y 4dias me ago pendejo
Uri dame un consejo no mas voy 5 dias voy bien?
Simon
Muy bien, porque entrenar más no hara que el músculo crezca. Mejor neseicitas algo llamado " descanso activo" , es cuando descansas Muy bien pero siempre intenta hacer algo productivo.
Lo seguire cuando valla al Gym porque soy menor de edad 😞
Mientras antes empieces es mejor, solo cuida bien la tecnica y realiza el calentiento correcto y no vas a tener problemas😁👍🏽
No hace falta ir al gym bro, puedes hacer calistenia en un parque de barras o en casa. Para hacer ejercicio no hay excusas, dale duro.
te recomiendo q hagas flexiones o sentadillas sin pesas mientras tanto en casa como eh hecho antes cuando no me dejaban ir al gym
Y que tiene que ver😂
La edad minima del gym son 13 años we, mientras antes empiezas es mejor
La pizza tiene 1200 calorías y 55g de proteina
(Respondeme)
¿Hay qué descansar dos dias maxi. Para qué mis musculos crescan
Lo necesario para el cambio vital
Primer video que llego temprano 🗿👍 (masomenos)
vibras
dia 32🎉
Ya voy
Oye no puedo unirme a olympus army, no soy mayor de edad y no tengo dinero 😢
En Cuba "..
QUE ES LO QUE VOY A COMER HOY?
Es mi idea o uri se ve mejor
un plato de arroz con pollo 💪🏻
Pan echado a perder con coca-cola sin azúcar😂😂😂
Activo
Uri si haces ejercicio y te duele intensamente los músculos
Yo me motivo solo :(
Así debe ser, tu eres tu proyecto más importante.
Las charlas en tu mente contigo mismo, cuando no puedes más pero tu mismo te dices! Si puedo! Lo voy a lograr! Es lo mejor creeme
Muchas gracias hermano me ayudas mucho y estoy intentando dejar mi adicción al nopor muchas gracias te lo agradezco mucho tus videos me ayudan
Lo veo a diario 3 veces al día