@@viravira2336 lascia stare dott mozzi, e la quantità e gli abbinamenti dei cibi , ad esempio sai cosa significa la dieta ketogenica scommetto di no , ma la migliore e poco carbodrati, e proteine e fibre di più
@@mariaferlito7815 per me carboidrati italiani tipo pasta e pane quelsiesi sinifica ritensione idrica. E mi aperto occhi dot. MOZZI. E HA Spiegato perché... Perché io A2B GRUPPO Sanguigno. Invece maggioranza di italiani gruppo 0 e gruppo A. Siamo diversi! Si tratta di salute
Io ho fatto un digiuno per 5 giorni e mezzo, e ho usato solo acqua, tanta acqua tutti i giorni, sono normo peso, e ho notato che la mia massa muscolare era calata davvero poco o quasi nulla,i giorni più difficili sono il primo e un po' meno il secondo, già il terzo stavo molto meglio, il quarto stavo da Dio in confronto ai primi tre. Il quinto ero abbastanza stanco. Finito il digiuno ho eliminato tutti i cibi e bevande che sono zuccheri mascherati, Pane, Pasta, cocacole e simili, dolci e biscotti, alcolici. Adesso mangio fagioli, legumi, uova, formaggi e carne. Non introducendo più zuccheri in eccesso il corpo è più in forma e brucia grasso senza che me ne accorga, inoltre posso fare ogni tanto qualche bel sgarro di quello che desidero anche per due o tre giorni di fila per poi tornare nella norma.
Si, c'è da a dire che qualsiasi dieta è da aggiungere ad una sana attività fisica. Se mangiassi uova per tre giorni ma rimango fermo in casa a poltrire sul divano, il mio corpo assume quelle energie e le trasforma in grasso.
Mi piace moltissimo vorrei approfondire e saperne di più anche per i miei muscoli ma se io volessi ripetere questi 3 giorni a distanza si possono ripetere ????grazie vorrei risposta .
E solo due giorni che faccio la dieta o perso due etti e mezzo adesso seguo i vostri consigli e le metto in pratica ringrazio questi dottori persone che ci aiutano grazie mille.
Apena svegliata Acqua,colazione e una caminata di una ora..pransso, merenda .e cena verso 18:00 sensa pane,verdura lessa😉😉la migliore .a me funziona. .....
Infatti ognuno ha uno stile di vita diverso, anche io sto provando qualcosa di simile, rispettando i miei orari di lavoro e altro, poi oltre all'alimentazione è molto importante il riposo, quando dormo bene e sono rilassata mi sveglio con un kg in meno...
@stefano chioda il top sarebbe fare sport tutti i giorni, anche se poco, inutile fare un giorno in cui ti distruggi per non fare niente gli altri , un po' tutti i giorni , e per le uova a mio parere massimo 2 al giorno, carne va mangiata e anche il pesce
Perfettamente ragione.. dato che normalmente si va dai 1800 a 2200 al giorno.. per qualcuno che bivacca tutto il giorno è ok ma uno che lavora e fa sport dopo lavoro impossibile
andare subito al "sodo" senza svariati minuti di noiosissimo prologo dove vengono ripetute le solite cose sull'obesità che non interessano a nessuno....
Può darsi che faccia dimagrire, ma quando si torna all'alimentazione umana si riprendono con gli interessi da usurai! Io con le diete, anche quelle bioimis, ho perso tutto il peso in eccesso ma quando riprendo a mangiare sano, perché anche il gusto dei cibi e nutrirsi sanamente, li riprendo tutti e devo combattere col fitness per non superare i limiti. Alla fine sto provando a non fare più diete miracolose, ma lunghe camminate veloci e palestra. Noi tutti abbiamo problemi di peso da quando le auto e i bus per spostarsi anche di qualche centinaio di metri hanno sostituito i piedi, le gambe e le biciclette.
Sono intollerante alle uova, se faccio questa dieta finisco in ospedale al secondo giorno, anche se alla fine mi sembra più una dieta di te verde che uova, ad ogni modo per mantenersi in forma basta semplicemente evitare i cibi spazzatura e muoversi il più possibile, la vita sedentaria uccide e i cibi spazzatura idem
facci sapere, nn si muore, se pensi ke ci sono diete di digiuno a secco o solo acqua, o solo brodi , io ho fatta, ci si sente da leoni, e ringiovaniti : prima ci abbuffiamo e poi ?? ci vuogliono i nutrizionistiiiiiiiiii!!! prova a nn ti abbuffare vedrai io ci sto riuscendo, le ho provate tutte..
maria pizzo ma io non sono in sovrappeso, voglio solo liberarmi della massa grassa sull'addome dato che è antiestetica... comunque hai ragione nel tuo discorso
Secondo me troppi video su cosa mangiare cosa fa male cosa no. Troppi saputelli che si sentono scienziati e dicono mezze verità solo per conquistare dei like o iscrizioni. Nella vita la dieta mediterranea è la migliore in assoluto. Bisogna mangiare tutto e nelle giuste quantità senza escludere nulla e fare sana attività.
@IL LATO POSITIVO E' concesso usare un po' di sale e di olio extravergine di oliva? Già non si mangia un granché, e se poi devo anche mangiare tutto scondito, la vedo dura arrivare alla fine dei tre giorni ...
Certo che si dimagrisce con questa dieta se osservata alla lettera, ma per chi è diabetico e deve fare insulina c'è il rischio di avere ipoglicemia grave per l'assenza dei carboidrati . Solo quando c'è la sera le patate può essere ok.
il bianco del uovo bollito messo dentro una ciotola con yogurt magro per una settimana almeno 5 kg in meno.. ah il pane a fette arrostita sul arrostapane non più di 3 fette. bere acqua e vedrete. esperienza personale. in un mese ho perso più di 15 kg.. ciaoooo buona perdita di peso ragazzi
Cioè.. Fine video.. Dice.. Guarda il risultato.. Cioè.. La ragazza è uguale a me con qualche kg in più di questi mesi.. Cioè.. 55 kg.. Che guardo a fare.. Non sono ragazzina.. Mangio di tutto.. Senza problemi.. E peso sempre dai 53 ai 55 .. Da grassa.. Alta 1.65 .. E ben fatta.. Ciao.. 😅😆
io da quando sto mangiano in base ad una dieta per la massa sto da dio.Pollo,tacchino,pesce,acqua,pasta integrale,riso,mele,banane, 24 mandorle al giorno,minestrone,latte,marmellata zero,fette biscottate,yogurt greco prima di dormire,un uovo al giorno solo albume,e un tuorlo a settimana e due cucchiaini di miele appena dopo la palestra.1900 calorie al giorno.Eccezionale.
Per dimagrire velocemente basta seguire lo stile di vita di Panzironi: mattino due uova, 50 g di salume, un frutto. Pranzo carne con molte verdure e un bicchiere di vino rosso. Cena pesce e verdure. Bere acqua leggermente frizzante naturale.
50 grammi di salume a colazione, non fanno male. Altrimenti si può optare con il salmone affumicato. Ma se ti piacciono i carboidrati, continua pure, nessuno te lo vieta. Io sono ritornata in salute con questa alimentazione e perciò la consiglio.
pensare che mangiare le uova alzi il colesterolo cattivo è una credenza di trenta anni fa , i nuovi studi dimostrano che i colesterolo nel sangue viene prodotto nel nostro fegato quando noi in realtà mangiamo carboidrati, e cioè pane pasta dolci pizze ecc ,in risposta agli sbalzi insulinici dati da questi alimenti... quindi mangiate tranquillamente e uova e togliete la pasta e il pane... si puo perdere anche 10 chili in venti giorni (l'ho fatto) ed essere in perfetta salute( dati esami del sangue alla mano)
Scusa ma non vedo pane od olio in questa dieta.forse è questo che aiuta a perdere peso? Nessuna obiezione sulle proprietà e benefici del the verde invece.grazie
A me le uova mi fanno impazzire. Ci voglio provare.
Funziona ?
Mangio le uova tutti i giorni
Mi piacciono bravaaaa
Wow
Sana alimentazione e tanto fitness ci vuole per perdere peso 🙂🙂
Devi aggiungere che dieta mediterranea e malsana
@@viravira2336 se è fatta correttamente non è malsana, se poi aggiungiamo cibi piacevoli , gustosi diventa ricca di calorie
@@mariaferlito7815 e malsana. Ascolta dottor Mozzi. Invece se togliere cibo conglutine e latticini... Diventa più sana
@@viravira2336 lascia stare dott mozzi, e la quantità e gli abbinamenti dei cibi , ad esempio sai cosa significa la dieta ketogenica scommetto di no , ma la migliore e poco carbodrati, e proteine e fibre di più
@@mariaferlito7815 per me carboidrati italiani tipo pasta e pane quelsiesi sinifica ritensione idrica. E mi aperto occhi dot. MOZZI. E HA Spiegato perché... Perché io A2B GRUPPO Sanguigno. Invece maggioranza di italiani gruppo 0 e gruppo A. Siamo diversi! Si tratta di salute
Io ho fatto un digiuno per 5 giorni e mezzo, e ho usato solo acqua, tanta acqua tutti i giorni, sono normo peso, e ho notato che la mia massa muscolare era calata davvero poco o quasi nulla,i giorni più difficili sono il primo e un po' meno il secondo, già il terzo stavo molto meglio, il quarto stavo da Dio in confronto ai primi tre. Il quinto ero abbastanza stanco. Finito il digiuno ho eliminato tutti i cibi e bevande che sono zuccheri mascherati, Pane, Pasta, cocacole e simili, dolci e biscotti, alcolici.
Adesso mangio fagioli, legumi, uova, formaggi e carne. Non introducendo più zuccheri in eccesso il corpo è più in forma e brucia grasso senza che me ne accorga, inoltre posso fare ogni tanto qualche bel sgarro di quello che desidero anche per due o tre giorni di fila per poi tornare nella norma.
Quanto hai perso in 5 giorni
Quanto hai perso
@@sole.90alexandra37 ciao ai perso peso come ai fatto sono giovanna👍
@@danielagambicorti703 lo
La voy a hacer por 3 días aprovecho que estoy de reposo ✌🏾🌞
Si, c'è da a dire che qualsiasi dieta è da aggiungere ad una sana attività fisica. Se mangiassi uova per tre giorni ma rimango fermo in casa a poltrire sul divano, il mio corpo assume quelle energie e le trasforma in grasso.
Grazie mille grazie a te mi sono dimagrito 20kg in 3mesi
Bravissimi mi pisce tanto questo canale siete favolosi
Ok!!!!! Lo farò Ciaooo Daniela Todaro
stiamo provando e ci famo sentire fra qualche giorno !!!!
Ahah come e andata? Voglio provare anch'io? 😅
Grazie mille
Adesso provo, ho solo un po' di pancia e se sparisce metto il like e mi iscrivo, altrimenti le prossime volte salto direttamente i video 😊
ha funzionato?
Sono curioso
È allora ?,?
CooooooccoCoCoCoCoCoDhè 🐔
grazie del video, l' unica cosa che voglio e perdere quel cavolo di pesoo!!
Cavolate
Bravissimi & intelligenti
con una dieta cos' muoio di fame!
Mi piace bisogna provare
Mi piace molto, grazie per questo video.
grazie per il consiglio uova
Complimenti
E vero lo fatta e ha funzionato
Grazie ora proverò
Grazie li trovo molto interessanti questi video 👏😍😘
4:34 la frase giusta con lo sfondo sbagliato...
Nik line 😂
questa mini dieta funziona xchè si muore di fame!!!!
Mi piace moltissimo vorrei approfondire e saperne di più anche per i miei muscoli ma se io volessi ripetere questi 3 giorni a distanza si possono ripetere ????grazie vorrei risposta .
Ho visto il suo video,ho una domanda:chi è allergico al latte,al albume,e al pomodoro cosa deve mangiare in alternativo? Grazie se mi rispondi.
Grazie miile! Multo utile!
❤ grazie
Mipiace grazie
Brava spiegazione perfetta. Adesso bisogna mettere in pratica
E solo due giorni che faccio la dieta o perso due etti e mezzo adesso seguo i vostri consigli e le metto in pratica ringrazio questi dottori persone che ci aiutano grazie mille.
Grazie per consiglio
Ho provato e ho perso 2kg. 😀
Lo proverò subito
Apena svegliata Acqua,colazione e una caminata di una ora..pransso, merenda .e cena verso 18:00 sensa pane,verdura lessa😉😉la migliore .a me funziona. .....
Infatti ognuno ha uno stile di vita diverso, anche io sto provando qualcosa di simile, rispettando i miei orari di lavoro e altro, poi oltre all'alimentazione è molto importante il riposo, quando dormo bene e sono rilassata mi sveglio con un kg in meno...
Nicoleta Prunareasa sai cosa non funziona?
Predator 2238 cosa? non funziona
😉😜
Ma da dove e lo siete inventato? Certo farà dimagrire eliminando alcuni nutrienti ma non in modo sano
Le uova sono hanno molte proprietà. Credo sia il cibo più completo. Ma vanno abbinate ad una dieta equilibrata
Ottimi consigli
Favoloso
Io ne mangio 4/5 al giorno ti fanno sazizare hanno poche calorie
E aiutano la massa muscolare
Ma io li accompagno con le lenticchie
O cereali
@stefano chioda il top sarebbe fare sport tutti i giorni, anche se poco, inutile fare un giorno in cui ti distruggi per non fare niente gli altri , un po' tutti i giorni , e per le uova a mio parere massimo 2 al giorno, carne va mangiata e anche il pesce
Bravissima
Sono d’accordo ci proverò è vi farò sapere come va grazie
Con questa dieta si vanno ad assumere circa 500/600 calorie al giorno, sfido chiunque a non perdere peso...
Perfettamente ragione.. dato che normalmente si va dai 1800 a 2200 al giorno.. per qualcuno che bivacca tutto il giorno è ok ma uno che lavora e fa sport dopo lavoro impossibile
A me il te verde da arsura
Fate un video su come ingrassare e mettere su massa magra in modo facile e salutare.
DoctorPussy pk??
Trasferisciti in Sicilia!
Grazie 🙏
Grazie ci proverò
andare subito al "sodo" senza svariati minuti di noiosissimo prologo dove vengono ripetute le solite cose sull'obesità che non interessano a nessuno....
Andare all'uovo sodo...eh eh eh...
😂
Già
Io comincio da domani si 👍👍
Grazie, molto interessante, con quantità di uova somiglia un pò a una dieta chetonica ...
🥰 bravissimi
Grazie
Sono pienamente d'accordo braVi!!
E
Può darsi che faccia dimagrire, ma quando si torna all'alimentazione umana si riprendono con gli interessi da usurai! Io con le diete, anche quelle bioimis, ho perso tutto il peso in eccesso ma quando riprendo a mangiare sano, perché anche il gusto dei cibi e nutrirsi sanamente, li riprendo tutti e devo combattere col fitness per non superare i limiti.
Alla fine sto provando a non fare più diete miracolose, ma lunghe camminate veloci e palestra. Noi tutti abbiamo problemi di peso da quando le auto e i bus per spostarsi anche di qualche centinaio di metri hanno sostituito i piedi, le gambe e le biciclette.
00
le uova fritte o cotte grazie
Molto buono
La farò sicuramente
ma la devo fare solo x 3 giorni?
sara 3 gg ogni settimana?
La ricetta comincia al 6:55
+ che dimagrire - mi sono rotto i cogli... -.
Complimenti...bel video!👍
Mipiace
Buona sera mi piace ma dp tre giorni com'è devo continuare questa dieta mi fatte sapere x perdere peso? Che devo fare mi datte di più indicazione
Mi piace la provo
Ma per chi non mangia carne di nessun tipo con cosa posso sostituirla e in che dosi grazie.
6:52 è dove inizia a parlare della dieta vera e propria
gRAZIE
Sono intollerante alle uova, se faccio questa dieta finisco in ospedale al secondo giorno, anche se alla fine mi sembra più una dieta di te verde che uova, ad ogni modo per mantenersi in forma basta semplicemente evitare i cibi spazzatura e muoversi il più possibile, la vita sedentaria uccide e i cibi spazzatura idem
Ci provo 😉😉!!!
Brava
Oh mio dio! Proverò subito questa dieta!!!
Al posto dei pomodori, si può inserire qualcosa d'altro, dato che sono intollerante?
Grazie 😍
facci sapere, nn si muore, se pensi ke ci sono diete di digiuno a secco o solo acqua, o solo brodi , io ho fatta, ci si sente da leoni, e ringiovaniti : prima ci abbuffiamo e poi ?? ci vuogliono i nutrizionistiiiiiiiiii!!! prova a nn ti abbuffare vedrai io ci sto riuscendo, le ho provate tutte..
maria pizzo ma io non sono in sovrappeso, voglio solo liberarmi della massa grassa sull'addome dato che è antiestetica... comunque hai ragione nel tuo discorso
Il segreto è mangiarle con il guscio....io ho fatto così e a funzionato
La provo anche io
Il digiuno fa benissimo
Ciao zia
Mi piace🌷🌷🌷
Secondo me troppi video su cosa mangiare cosa fa male cosa no. Troppi saputelli che si sentono scienziati e dicono mezze verità solo per conquistare dei like o iscrizioni. Nella vita la dieta mediterranea è la migliore in assoluto. Bisogna mangiare tutto e nelle giuste quantità senza escludere nulla e fare sana attività.
Come si chiama la canzone di sottofondo??molto carina!
Magari dite anche che, con 3 tazze di tè verde al giorno,non si dorme per 6 mesi. Effetto anfetamine.
Infatti io non dormo con il te verde
@@ausiliaausilia6882 basta prenderlo la mattina , io bevo tutti i giorni è dormo 8, 9 ore al giorno
Ahahahha è vero se bevuto spesso e la sera,meglio la mattina
@IL LATO POSITIVO E' concesso usare un po' di sale e di olio extravergine di oliva? Già non si mangia un granché, e se poi devo anche mangiare tutto scondito, la vedo dura arrivare alla fine dei tre giorni ...
Mi.piace
Certo che si dimagrisce con questa dieta se osservata alla lettera, ma per chi è diabetico e deve fare insulina c'è il rischio di avere ipoglicemia grave per l'assenza dei carboidrati . Solo quando c'è la sera le patate può essere ok.
molto interessante davvero
Speriamo che funzioni!
io queste cose le mangerei , con fatica ma lo farei. ma i miei 2 litrozzi di rosso li posso bere o no ? viva la panza
Vabbè , Vado a prepararmi un bel piatto di tagliatelle al ragù 🍝🍝🍝😋😋😋
Il secondo giorno a cena il formaggio può essere sostituito con il pesce?
Poco formaggio solo fresco
"Diglielo Adesso" di Roberto Crespi... Aiuta...
il bianco del uovo bollito messo dentro una ciotola con yogurt magro per una settimana almeno 5 kg in meno..
ah il pane a fette arrostita sul arrostapane non più di 3 fette. bere acqua e vedrete. esperienza personale. in un mese ho perso più di 15 kg..
ciaoooo buona perdita di peso ragazzi
Bellissimo
Prova a non mangiare per 3 giorni i dolci senza seguire sta dieta vedi come cali!!
Cioè.. Fine video.. Dice.. Guarda il risultato.. Cioè.. La ragazza è uguale a me con qualche kg in più di questi mesi.. Cioè.. 55 kg.. Che guardo a fare.. Non sono ragazzina.. Mangio di tutto.. Senza problemi.. E peso sempre dai 53 ai 55 .. Da grassa.. Alta 1.65 .. E ben fatta.. Ciao.. 😅😆
a me nn piace succo di pomodoro. Alternativa? chi cura questa dieta? professionisti cioè nutrizionisti o inesperti?
l importante è rincorrere la gallina che fa le uova... cosi lo perdi il peso
👍🏻👍🏻🐓🐓🐓🐓😂😂😂😂
Funziona?
e tra i video consigliati il vostro video "10 cibi che non dovresti mai mangiare" dove sconsigliate di mangiare uova.... Mettetevi d'accordo!
Siete per pazzi
Ho 70 anni ho perso 2 chili. Posso ripeterla. Dopo quanto tempo?
Ma chi te lo fa fare a 70 anni
@@giacomotorres8844 😂😂😂😂
@@giacomotorres8844 Il rispetto per te stesso, che non ha eta'.
Dopo un mese, ma può farla fino a 5 giorni anziché 3
la vita è un segreto svelato ma per la vostra positività quasi astratta meritate comunque qualcosa !😄🍎
io da quando sto mangiano in base ad una dieta per la massa sto da dio.Pollo,tacchino,pesce,acqua,pasta integrale,riso,mele,banane, 24 mandorle al giorno,minestrone,latte,marmellata zero,fette biscottate,yogurt greco prima di dormire,un uovo al giorno solo albume,e un tuorlo a settimana e due cucchiaini di miele appena dopo la palestra.1900 calorie al giorno.Eccezionale.
Ti
...E dei tuorli che ne fai? Li butti via?
@@gunasibilian5846 in commercio esiste il brik di solo albumi da mezzo litro
Bene
Da dove usite scienziati???
Per dimagrire velocemente basta seguire lo stile di vita di Panzironi: mattino due uova, 50 g di salume, un frutto. Pranzo carne con molte verdure e un bicchiere di vino rosso. Cena pesce e verdure. Bere acqua leggermente frizzante naturale.
Salumi!!!???
50 grammi di salume a colazione, non fanno male. Altrimenti si può optare con il salmone affumicato. Ma se ti piacciono i carboidrati, continua pure, nessuno te lo vieta. Io sono ritornata in salute con questa alimentazione e perciò la consiglio.
Il problema è che i salumi sono derivati del maiale..ed il maiale non deve essere consumato per una corretta alimentazione
Bellissimo video, simpatico e colorato!!!ma tutti i giorni le uova nn è possibile....si muore di colesterolo così 😂🤣🐣🥚🥚🥚🐔🍳
pensare che mangiare le uova alzi il colesterolo cattivo è una credenza di trenta anni fa , i nuovi studi dimostrano che i colesterolo nel sangue viene prodotto nel nostro fegato quando noi in realtà mangiamo carboidrati, e cioè pane pasta dolci pizze ecc ,in risposta agli sbalzi insulinici dati da questi alimenti... quindi mangiate tranquillamente e uova e togliete la pasta e il pane... si puo perdere anche 10 chili in venti giorni (l'ho fatto) ed essere in perfetta salute( dati esami del sangue alla mano)
L'albume delle uova contiene proteine e zero colesterolo. Il tuorlo è ricco di colesterolo evitatelo.
Scusa ma non vedo pane od olio in questa dieta.forse è questo che aiuta a perdere peso? Nessuna obiezione sulle proprietà e benefici del the verde invece.grazie
Questa non è una dieta, è fare la fame.
Siiiiiii!!!!! E il fegato?????????