৫ মিনিটত ৬ টা exercise || শুওতে নাক বজা বা উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱা ভাল হৈ যাব !!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ย. 2024
- #Healthy_Assam #দেৱোত্তম #Devottom #Devottom_অসম #সজাগ_অসমীয়া #AatmanirbharAssam #Health #HealthAwareness #TH-cam #JaiHind #BharatMataKiJai #onceasoldieralwaysasoldier #হৰহৰমহাদেৱ
স্বাস্হ্য সম্পৰ্কীয় বিধিগত সকীয়নি :
উক্ত ভিডিওটোত থকা বিষয়টি স্বীকৃত চিকিৎসা পদ্ধতি বা আপুনি প্ৰতক্ষ্যভাৱে লগ পোৱা চিকিৎসকৰ উপদেশৰ সমাৰ্থক নহয় । শাৰিৰীক তথা মানসিক যিকোনো অসুবিধাৰ বাবে আপুনি ওচৰৰ চিকিৎসকৰ লগত যোগাযোগ কৰক ৷ এইয়া অত্যন্ত জৰুৰী ৷ আমাৰ ভিডিওবোৰৰ একমাত্ৰ উদ্দেশ্য হ’ল সমগ্ৰ অসমীয়া ৰাইজৰ মাজত স্বাস্থ্য সম্পৰ্কীয় সচেতনতা অনা ৷এই ভিডিও উপভোগ কৰি আপোনাৰ জীৱন শৈলী ,খাদ্য ৰীতি ,ঔষধ ইত্যাদি সলনি কৰিব হ’লে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ অনুমতি আৰু উপদেশ গ্ৰহণ কৰক ৷
আপুনি যদি কিবা বেমাৰত ভুগি আছে বা আছিল তথা যদি আপুনি কিবা দৰৱ খায় আছে বা আছিল তেন্তে আপোনাৰ মেডিকেল নথিপত্ৰ সকলোখিনি ভেকচিন দিয়াৰ আগত দায়িত্বত থকা চিকিৎসক জনক দেখুৱাওক লগতে আপোনাক চিকিৎসা কৰি থকা চিকিৎসকৰ লগত আগতে এবাৰ পৰামৰ্শ কৰি লওক ৷
Medical Disclaimer:
This content is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. Please consult with your Physician with any questions regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you watch in this video. Please consult with your physician before changing or adding any lifestyle, food, medication or supplement.
Instagram profile: ...
Facebook profile: / dr.dipam
Facebook page: / devottom1
Music credit: channel name: @Sanu Sharma Entertainmentlink: • O Mur Apunar Dekh || I...
Photo credit: www.unsplash.com
Video edited with: Kinemaster app
Thumbnail edited with: PicsArt app
Animation credit: Pranjal Pratim Gare and his TH-cam channel “Rebel Times” / channel
বহুত ধন্যবাদ থাকিল, দ্বিতীয় টি ভিডিও ইমান সোনকালে পাম বুলি ভবাই নাছিলো। সচাঁই ইমান ভাল লাগিল কবলৈ ভাষা নাই।
Oxex dhonyobaad thakil...aaxakoru video tu bhal pale...etai onurodh Video tu jate xokolure logot share kore 🙏
Thanks for your valuable post.
Ai video tur karone wait kori asilo sir, very very thank u
Oxex dhonyobaad thakil...aaxakoru video tu bhal pale...etai onurodh Video tu jate xokolure logot share kore 🙏
ধন্যবাদ ছাৰ । বহুত নাক বজোৱা মানুহক আলহীয়েও ৰাাতি ৰাখিব নোখোজে । ঘৰৰ মানুহেও সচাকৈ আমনি পায় । গতিকে আপুনি কোৱা উপদেশ অতি মূল্যবান বুলি প্ৰমানিত হৈছে ।🙏🙏🙏🙏
বহুত বহুত ধন্যবাদ ।
Thanks Dr.I will must benificial exercise.
Tq sir..amr babe emn ksto kra babe..tq
Oxex dhonyobaad thakil...aaxakoru video tu bhal pale...etai onurodh Video tu jate xokolure logot share kore 🙏
Thank You Sir its vry helpful for every one.. specialy for my dad😋😍
Oxex dhonyobaad thakil...aaxakoru video tu bhal pale...etai onurodh Video tu jate xokolure logot share kore 🙏
@@DevottomAxom definitely sir ... N thanks too U.. apuni eman kosto kori public krne video bnai...🥰🙏
আপোনাক বহুত বহুত ধন্যবাদ ইমান সহজ সহজ ব্যামৰ সহায়ত ইমান গধুৰ সমস্যা এটাৰ সমাধান দিলে । এই সমস্যাটোৰ পৰা কোনোবা এদিনযে সমাধান পাম বুলি ভবাই নাছিলোঁ ।
অশেষ ধন্যবাদ জনাইছো 🙏মোৰ দেউতাৰ এনে সমস্যা আছে লগতে ননদ জোঁৱাইৰো শ্বেয়াৰ কৰিম ☺️
Oxex dhonyobaad thakil...aaxakoru video tu bhal pale...etai onurodh Video tu jate xokolure logot share kore 🙏
Bht Val lagil ,Moro snoring r bht problem asil, kintu apuni koa excercise keita kori mor snoring prblm bht Val hoise..moi apunar video Sai 20 March 2024 r pora excercise start krisilu,Aji 11 April 2024 hol...bohut snoring r prblm asil,excercise kri atia 50 percent val hoise,,aru excercise continue kri asu,moi vabu mor snoring r prblm 100 percent hekh hobo...thnku you apunak
Thank you Dr for the useful tips for OSA and also for keeping your word despite your busy schedule. Your 6 exercises will help many people suffering from OSA.
Keep up your efforts to help people with your videos.
ধন্যবাদ আপোনাক নিদিও স্ৰষ্টাক দিম যিয়ে আপোনাৰ দৰে এজন মহান ব্যক্তিক আমাৰ অসমত জন্ম দিছে।।।
বহুত বহুত ধন্যবাদ ছাৰ
Oxex dhonyobaad thakil...aaxakoru video tu bhal pale...etai onurodh Video tu jate xokolure logot share kore 🙏
Thank you next part diya babe
Oxex dhonyobaad thakil...aaxakoru video tu bhal pale...etai onurodh Video tu jate xokolure logot share kore 🙏
Thank you very very much sir
You are most welcome
Sir, vdo Tu salu. Ascha koru iyar pora upkrito hom. Bahut bahut dhanyavaad Sir.
Oxex dhonyobaad thakil...aaxakoru video tu bhal pale...etai onurodh Video tu jate xokolure logot share kore 🙏
Thank you so much sir🙏
Oxex dhonyobaad thakil...aaxakoru video tu bhal pale...etai onurodh Video tu jate xokolure logot share kore 🙏
Bohot Val lagil sir
Thank you for your great effort to make aware people about their health. All videos are really very useful. Please make a video about complete health check up, whether it is important or not, and what should be the frequency of health check up and age .
Oxex dhonyobaad thakil...aaxakoru video tu bhal pale...etai onurodh Video tu jate xokolure logot share kore 🙏
মোৰ ল'ৰাটো নাক বাজে।
Thank you Sir
Thanku sir🙏🙏🙏🙏
Oxex dhonyobaad thakil...aaxakoru video tu bhal pale...etai onurodh Video tu jate xokolure logot share kore 🙏
Thank you so much Sir. Axa karo upoxom pam. Jai aai axom
1st comment
Bohut nojona kotha hikisu aapunar vedior pora
Oxex dhonyobaad thakil...aaxakoru video tu bhal pale...etai onurodh Video tu jate xokolure logot share kore 🙏
Tq u sir apunar viedo krne wait kori thaku apunar ata ata episode bht important ...jai aei axom....
Oxex dhonyobaad thakil...aaxakoru video tu bhal pale...etai onurodh Video tu jate xokolure logot share kore 🙏
ধন্যবাদ 🙏🙏
Thanks Sir
First comment dada good evening apunar proti tu video porai ata ata nojona kotha hiku bhut upokrito how thank you thank you so much😊
Oxex dhonyobaad thakil...aaxakoru video tu bhal pale...etai onurodh Video tu jate xokolure logot share kore 🙏
@@DevottomAxom nexoi
Sir apuni amar Gourov. Moi apunak bohut val paw.
Oxex dhonyobaad thakil...aaxakoru video tu bhal pale...etai onurodh Video tu jate xokolure logot share kore 🙏
Val lagil excercise khini pai...ghror baki member xokoloku dekhalu karon deutar ai2 habit ase .. ..nisoi jiman paru share korim..thank you again for everything...🙏
Emaah bhalke korar pasot muk feedback jonabosun..
🙏🙏🙏❤❤❤
Oxex dhonyobaad thakil...aaxakoru video tu bhal pale...etai onurodh Video tu jate xokolure logot share kore 🙏
Thank you sir for your valuable information
You are most welcome
Thank you so much Dr. Can you suggest remedy for allergies of eyes. Itching on the eyelashes and redness of the eyes.
Medicine dibo nuwarim...obhigyo Doctor r poramorxo louk
Mondeslor tablet..one tab daily at bed time
বহুত বহুত ধন্যবাদ ছাৰ, আপোনাৰ এই ভিডিঅটোৱে বহুতকে এই সমস্যাটোৰ পৰা মুক্তি দিব।
Dhonyobaad thakil...bhale thakok
সুন্দৰ video❤❤
Oxex dhonyobaad thakil...aaxakoru video tu bhal pale...etai onurodh Video tu jate xokolure logot share kore 🙏
sir, মোৰ স্তনত শিল গুটিৰ দৰে কিবা আছে আৰু ডাঙৰ হৈ গৈ আছে মানুহৰ ওচৰত ওলাব লাজ লগা হৈছে, কি বা সমস্যা হব নিকি sir মোৰ বৰ্তমান বয়স 16 বছৰ। Sir এইবোৰ নোহোৱা কৰাৰ কিবা উপায় এটা দিব please sir. বহুত চিন্তাত পৰিছোঁ sir please reply কৰিব 🙏🙏🙏
Doctor r poramorxo louk
Tq tq so much❤❤❤❤❤❤
Ki khabar Sir?
Apunar video bor bht val lge
Apunar comment pai xukhi holu.. please share kori dibo.. 🙏🏻
Thanks
You are most welcome
Sir bahut bhal lagise videoto
Jai aai axom Sir
Oxex dhonyobaad thakil...aaxakoru video tu bhal pale...etai onurodh Video tu jate xokolure logot share kore 🙏
ইমান সোনকালে দ্বিতীয় তো ভিডিঅ দিয়াৰ বাবে ধন্যবাদ ছাৰ
Apunar comment pai xukhi holu.. please share kori dibo.. 🙏🏻
Ok sir
আপোনাৰ কমেন্টটো পাই যথেষ্ট সুখী হৈছো ৷ আশাকৰো ভিডিওটো চাই ভাল পালে ৷ লগতে এটা অনুৰোধ ভিডিওটো সকলোৰে লগত চেয়াৰ কৰে যেন ৷ যাতে এনেকুৱা অসুবিধাত ভুগি থকা সকলে সোনকালে পৰিত্ৰাণ পাব পাৰে ৷ আপোনাৰ এনেকুৱা উৎসাহজনক কমেন্ট আগলৈও পাম বুলি আশা কৰিলো ৷ ধন্যবাদ ৷
Thank you sir.🙏🙏🙏
জয় আই অসম জয় হিন্দ ভাৰত মাতা কী জয় ।
Jai aai okom Bharat mata ki jai
আপোনাৰ কমেন্টটো পাই যথেষ্ট সুখী হৈছো ৷ আশাকৰো ভিডিওটো চাই ভাল পালে ৷ লগতে এটা অনুৰোধ ভিডিওটো সকলোৰে লগত চেয়াৰ কৰে যেন ৷ যাতে এনেকুৱা অসুবিধাত ভুগি থকা সকলে সোনকালে পৰিত্ৰাণ পাব পাৰে ৷ আপোনাৰ এনেকুৱা উৎসাহজনক কমেন্ট আগলৈও পাম বুলি আশা কৰিলো ৷ ধন্যবাদ ৷
Kaamot oha upodekh. Dhanyabad
আপোনাৰ কমেন্টটো পাই যথেষ্ট সুখী হৈছো ৷ আশাকৰো ভিডিওটো চাই ভাল পালে ৷ লগতে এটা অনুৰোধ ভিডিওটো সকলোৰে লগত চেয়াৰ কৰে যেন ৷ যাতে এনেকুৱা অসুবিধাত ভুগি থকা সকলে সোনকালে পৰিত্ৰাণ পাব পাৰে ৷ আপোনাৰ এনেকুৱা উৎসাহজনক কমেন্ট আগলৈও পাম বুলি আশা কৰিলো ৷ ধন্যবাদ ৷
Very very much sir
আপোনাৰ কমেন্টটো পাই যথেষ্ট সুখী হৈছো ৷ আশাকৰো ভিডিওটো চাই ভাল পালে ৷ লগতে এটা অনুৰোধ ভিডিওটো সকলোৰে লগত চেয়াৰ কৰে যেন ৷ যাতে এনেকুৱা অসুবিধাত ভুগি থকা সকলে সোনকালে পৰিত্ৰাণ পাব পাৰে ৷ আপোনাৰ এনেকুৱা উৎসাহজনক কমেন্ট আগলৈও পাম বুলি আশা কৰিলো ৷ ধন্যবাদ ৷
ধন্যবাদ ছাৰ শিশুসকলৰ মাজে মাজে কাহ হৈ থাকে কেনেকৈ ভাল হৱ জনাবচোন
সহজ ভাষাত আপুনি বহুত ধুনীয়াকৈ বুজাই দিছে । বহুত ধন্যবাদ ছাৰ
Nishoy jonam Sir. Apunaloi bohut Thanks. Anedore hahi thakok jibonot protitu polot.
1st view
Oxex dhonyobaad thakil...aaxakoru video tu bhal pale...etai onurodh Video tu jate xokolure logot share kore 🙏
Sir tq so much apunak bahut bahut dhynnbad
আপোনাৰ কমেন্টটো পাই যথেষ্ট সুখী হৈছো ৷ আশাকৰো ভিডিওটো চাই ভাল পালে ৷ লগতে এটা অনুৰোধ ভিডিওটো সকলোৰে লগত চেয়াৰ কৰে যেন ৷ যাতে এনেকুৱা অসুবিধাত ভুগি থকা সকলে সোনকালে পৰিত্ৰাণ পাব পাৰে ৷ আপোনাৰ এনেকুৱা উৎসাহজনক কমেন্ট আগলৈও পাম বুলি আশা কৰিলো ৷ ধন্যবাদ ৷
Thanq sir...jai aai axom...bharat mata ki jai🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Oxex dhonyobaad thakil...aaxakoru video tu bhal pale...etai onurodh Video tu jate xokolure logot share kore 🙏
Hbo sir
Thank you sir apunar video bilakt bhut xohai pau
আপোনাৰ কমেন্টটো পাই যথেষ্ট সুখী হৈছো ৷ আশাকৰো ভিডিওটো চাই ভাল পালে ৷ লগতে এটা অনুৰোধ ভিডিওটো সকলোৰে লগত চেয়াৰ কৰে যেন ৷ যাতে এনেকুৱা অসুবিধাত ভুগি থকা সকলে সোনকালে পৰিত্ৰাণ পাব পাৰে ৷ আপোনাৰ এনেকুৱা উৎসাহজনক কমেন্ট আগলৈও পাম বুলি আশা কৰিলো ৷ ধন্যবাদ ৷
Sir video tu sai val lagil aji pora moi exercise start kori dilu
Oxex dhonyobaad thakil...aaxakoru video tu bhal pale...etai onurodh Video tu jate xokolure logot share kore 🙏
Sure korim
Tq sir
Khub hunkale video puwar babe antorik dhonyobad sir🙏
Thank you sir.
Bohutor upokar hobo. xub dorkari video bonaise.
apuni kuwa biyamburor moi kaitamn ane kori thaku.kintu janilo j upokar hoi
Oxex dhonyobaad thakil...aaxakoru video tu bhal pale...etai onurodh Video tu jate xokolure logot share kore 🙏
Useful information. Thanks Sir
আপোনাৰ কমেন্টটো পাই যথেষ্ট সুখী হৈছো ৷ আশাকৰো ভিডিওটো চাই ভাল পালে ৷ লগতে এটা অনুৰোধ ভিডিওটো সকলোৰে লগত চেয়াৰ কৰে যেন ৷ যাতে এনেকুৱা অসুবিধাত ভুগি থকা সকলে সোনকালে পৰিত্ৰাণ পাব পাৰে ৷ আপোনাৰ এনেকুৱা উৎসাহজনক কমেন্ট আগলৈও পাম বুলি আশা কৰিলো ৷ ধন্যবাদ ৷
Dhanyabaad sir,ai exercisekeita deutak koribo dim,nishoy xufol pabo😊
Oxex dhonyobaad thakil...aaxakoru video tu bhal pale...etai onurodh Video tu jate xokolure logot share kore 🙏
ধন্যবাদ আপোনাৰ ভিডিঅটোৱে বহুত সকাহ দিলে
Thanks Jai Hind sir more hoi nishchoy korim
আপোনাৰ কমেন্টটো পাই যথেষ্ট সুখী হৈছো ৷ আশাকৰো ভিডিওটো চাই ভাল পালে ৷ লগতে এটা অনুৰোধ ভিডিওটো সকলোৰে লগত চেয়াৰ কৰে যেন ৷ যাতে এনেকুৱা অসুবিধাত ভুগি থকা সকলে সোনকালে পৰিত্ৰাণ পাব পাৰে ৷ আপোনাৰ এনেকুৱা উৎসাহজনক কমেন্ট আগলৈও পাম বুলি আশা কৰিলো ৷ ধন্যবাদ ৷
Bohut val lagil video tu eman clear k kotha khini kole...muru aitu problem a ase akha korixu aikeita exercise kori hu fol pam buli
Apunar comment pai xukhi holu.. please share kori dibo.. 🙏🏻
Apunak oxekh dhanyobad.. 🙏🙏🙏
Oxex dhonyobaad thakil...aaxakoru video tu bhal pale...etai onurodh Video tu jate xokolure logot share kore 🙏
বহুত বহুত ধন্যবাদ ছাৰ 🙏। বহুত ডাঙৰ সমস্যা এটাৰ সমাধান দিলে ।🙏🙏 জয় হিন্দ 🙏🙏
Oxex dhonyobaad thakil...aaxakoru video tu bhal pale...etai onurodh Video tu jate xokolure logot share kore 🙏
@@DevottomAxom নিশ্চয় 🙏🙏
আপুনি AMC পৰা আহি এতিয়াও দেশৰ তথা মানৱ জাতিৰ সেৱা কৰি আছে।
I Proud of You Major sir 😌.
Thanks Sir
Apunar Diha poramorxar pora bohut upokrito hoisu
In thanks
Will start from tomorrow ..very much helpful.thank you sir
Good
Dhanyvad Dada exercise bur shikai diya karona..🙏
I will start from today and I convey my heartiest thanks
🙏🙏🙏
Thnx a lot doc.. I hope husbnd r snoring hunkale nuhua hoi jai
Apunar comment pai xukhi holu.. please share kori dibo.. 🙏🏻
Sir, videotu sai bht val lagil
Oxex dhonyobaad thakil...aaxakoru video tu bhal pale...etai onurodh Video tu jate xokolure logot share kore 🙏
Tq
আপোনাৰ কমেন্টটো পাই যথেষ্ট সুখী হৈছো ৷ আশাকৰো ভিডিওটো চাই ভাল পালে ৷ লগতে এটা অনুৰোধ ভিডিওটো সকলোৰে লগত চেয়াৰ কৰে যেন ৷ যাতে এনেকুৱা অসুবিধাত ভুগি থকা সকলে সোনকালে পৰিত্ৰাণ পাব পাৰে ৷ আপোনাৰ এনেকুৱা উৎসাহজনক কমেন্ট আগলৈও পাম বুলি আশা কৰিলো ৷ ধন্যবাদ ৷
Thanks.
Bohut bohut dhanyabad 🙏
Oxex dhonyobaad thakil...aaxakoru video tu bhal pale...etai onurodh Video tu jate xokolure logot share kore 🙏
Bahut val Lagil sir Thank you so much
Apunar comment pai xukhi holu.. please share kori dibo.. 🙏🏻
Bahut bhal lagiche. By
Bohut bhal lagil vdoto sai aru try korim
Oxex dhonyobaad thakil...aaxakoru video tu bhal pale...etai onurodh Video tu jate xokolure logot share kore 🙏
Thank you.its help people
Thank you very much
Thank you so much sir
1st view..
Oxex dhonyobaad thakil...aaxakoru video tu bhal pale...etai onurodh Video tu jate xokolure logot share kore 🙏
@@DevottomAxom bohut besi bhal lage apunar xokolu Video.
Sure share korim.
tnq sir.vdo2 xunkale amar karone bonua babe.
You are most welcome
Thankx this video sir
Apunar comment pai xukhi holu.. please share kori dibo.. 🙏🏻
বহুত বহুত ধন্যবাদ🙏
Bahut val lagil vedio2 sir
আপোনাৰ কমেন্টটো পাই যথেষ্ট সুখী হৈছো ৷ আশাকৰো ভিডিওটো চাই ভাল পালে ৷ লগতে এটা অনুৰোধ ভিডিওটো সকলোৰে লগত চেয়াৰ কৰে যেন ৷ যাতে এনেকুৱা অসুবিধাত ভুগি থকা সকলে সোনকালে পৰিত্ৰাণ পাব পাৰে ৷ আপোনাৰ এনেকুৱা উৎসাহজনক কমেন্ট আগলৈও পাম বুলি আশা কৰিলো ৷ ধন্যবাদ ৷
Thank you for valuable advice.
Mankind friend
Bahut Val lagil video to sai...sir
Oxex dhonyobaad thakil...aaxakoru video tu bhal pale...etai onurodh Video tu jate xokolure logot share kore 🙏
Thank you sir apuni mur problem solv kori dile ..... 🙏🙏🙏
আপোনাৰ কমেন্টটো পাই যথেষ্ট সুখী হৈছো ৷ আশাকৰো ভিডিওটো চাই ভাল পালে ৷ লগতে এটা অনুৰোধ ভিডিওটো সকলোৰে লগত চেয়াৰ কৰে যেন ৷ যাতে এনেকুৱা অসুবিধাত ভুগি থকা সকলে সোনকালে পৰিত্ৰাণ পাব পাৰে ৷ আপোনাৰ এনেকুৱা উৎসাহজনক কমেন্ট আগলৈও পাম বুলি আশা কৰিলো ৷ ধন্যবাদ ৷
Thank you so much dada ..... Mur le bahut helpful hoi .....
Oxex dhonyobaad thakil...aaxakoru video tu bhal pale...etai onurodh Video tu jate xokolure logot share kore 🙏
Khub khundor kotha khikale... dhonyobad🙏
Very important video
1st comment 1st view...
Oxex dhonyobaad thakil...aaxakoru video tu bhal pale...etai onurodh Video tu jate xokolure logot share kore 🙏
I have this problem too. Thanks for your support
বহুতবহুত ধন্যবাদ।আপোনাৰ এই মূল্যবান ভিডিঅটোৰ পৰা বহু নজনা কথা জানিব পাৰিলো।
Bohut val lagisy video tu🥰
আপোনাৰ কমেন্টটো পাই যথেষ্ট সুখী হৈছো ৷ আশাকৰো ভিডিওটো চাই ভাল পালে ৷ লগতে এটা অনুৰোধ ভিডিওটো সকলোৰে লগত চেয়াৰ কৰে যেন ৷ যাতে এনেকুৱা অসুবিধাত ভুগি থকা সকলে সোনকালে পৰিত্ৰাণ পাব পাৰে ৷ আপোনাৰ এনেকুৱা উৎসাহজনক কমেন্ট আগলৈও পাম বুলি আশা কৰিলো ৷ ধন্যবাদ ৷