فوائد وأضرار التمر التي لا يتحدث عنها أحد

لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه
nadawellbeing.com/appointment
ما هي القيمة الغذائية في التمر؟
التمرة الواحدة بتحتوي على 66 سعر حراري، 18 جرام كارب منهم 16 جرام سكر وتقريبا 2 جرام الياف، مع نص جرام بروتين، مع مجموعة من المعادن زي البوتاسيوم والماغنسيوم والنحاس والمنجنيز..
المؤشر الجلاسيمي للتمر بين 44 و53 حسب نوع التمر
التمر هيكون صحي جدا بالنسبالي ومناسب ومفيد، لو انا شخص صحتي كويسة ماعنديش مشاكل، بلعب رياضة او عندي معدل حركة عالي يوميا، وبستهلكه باعتدال يعني تمرايتين تلاتة مش اكتر
ما هي الحالات التي يجب فيها تجنب التمر
الاصابة بأحد اضطرابات المناعة الذاتية
الاصابة بأمراض السكر ومقاومة الانسولين والكبد الدهني وارتفاع الدهون الثلاثية
الاصابة بالنقرس
الاصابة بالكانديدا او فرط نمو الفطريات
هل التمر مناسب للكيتو دايت؟
لا.. التمر غير مسموح مع الكيتو دايت
ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted
🌐 موقع ندى حرفوش:
nadawellbeing.com
📸️ انستجرام:
/ nada_wellbeing
✍️ فيسبوك:
/ wellbeingnada
✍️ تويتر:
/ wellbeingnada
📺️ تيكتوك:
/ nadawellbeing
المصادر
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29225...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35414...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

[@user-ug8lb9qo9d]

رجااااء حطوا لايكات محتاجه الرد ضروري ٠٠٠٠٠دكتوره لو سمحتي ردي عليا تكلمي عن النظام الغذائي والمكملات لتحسين جوده البويضات عملت حقن مجهري مرتين وفشل بسبب البويضات فارغه والبعض ضعيفه 🥲وجزاكم الله خيرا جميعا 💐💐

[@user-ur9eg8dq6j]

ياريت هدا اكتر شي مفروض يتكلمو عليه

[@soso-salah]

التمر و مشروب البردقوش ومشروب العلنداية ومشروب القطف وفاكهة الرمان وفاكهة العنب هذي المعلومات ساعدت بعضهم على الحمل

[@user-ns8br4rb3v]

❤

[@ferdawsyousif947]

غذاء الملکات وطلح النخیل اعتقد زین

[@user-kc9un8uf5y]

🎉اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤❤❤حقا انت رائعه ❤❤❤❤
بتحلين جميع مشاكلنا

[@haythamalnayef8416]

التمر من الفواكه المباركة والتي فيها فوائد لا تحصى ولا تعد وقد ورد في الحديث عن سعد بن أبي وقاص رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال : ( مَنْ تَصَبَّحَ كُلَّ يَوْمٍ سَبْعَ تَمَرَاتٍ عَجْوَةً ، لَمْ يَضُرَّهُ فِي ذَلِكَ اليَوْمِ سُمٌّ وَلاَ سِحْرٌ ) رواه البخاري في " صحيحه " (رقم/5445) ومسلم في " صحيحه " (رقم/2047) .

[@Sadik_ID]

التمر والماء سريع الامتصاص. مفيد جداً جداً للجسم لغير المرضى.

[@othmannawafleh3671]

العجوة من الجنة وفيها شفاء من السم
حديث حسن
وفي حديث آخر: من تصبح بسبع تمرات عجوة لم يضره في ذلك اليوم سم ولا سحر

[@maharajab5217]

جزاك الله خيراً على توجيهاتك
من فضلك اقترح حلقة عن خشونة المفاصل و الأغذية المناسبة لمقاومتها
‏وكذلك مرحلة انقطاع الدورة الشهرية

[@marmaraalajmy8013]

الله يسعدك
انا كنت على اعصابي لحد ما جاء اخر الفديو وقلتي ان ممكن حبتين الى ثلاث 😘😘 هنا حطيت لايك 😂

[@alasad5095]

افضل دكتورة توضح وتشرح وتعرض المنتجات حتى يسهل الرجوع إليها من دون تعب مشكورة تستحقين كل الاحترام والتقدير

[@halimabenbouaza3543]

حفضك الله على هذه المعلومات لم نسمع بها من قبل انت جوهرة نصاءحك كلها جيدة

[@reema3998]

شكرا على الفيد ياليت يوصل الفيد للناس كثير ، الوعي بالأكل مطلب حياة❤ ❤

[@Am1980mar]

ما شاء الله تبارك الله، المزرعة كل مرة شكلها بيبقى حاجة تفرح وبحس الهواء النقي طالعلي من الشاشة

[@user-zh6rn7rp4g]

يقول النبي صل الله عليه وسلم ( بيت لاتمر فيه جياع اهله) حديث صحيح..
وقول الرسول صلى الله عليه وسلم ( من تصبح بسبع تمرات من عجوة المدينه لم يضره سحر ولا سم) حديث صحيح

[@monmonkhalifa2764]

اول مره بسمع عن التمر
بالتفاصيل شكررررررا يادكتوره

[@jamilabadredine2453]

فيديوهاتك مفيدة للغاية لانها مبنية على أسس علمية
الله المعين

[@gogom7918]

انتي حد مميز جدا انا بحبك اوي لطيفة ودمك خفيف وشاطرة وذكية …. الله أكبر عليكي ربنا يحميكي

[@bayanyaseen5866]

قال تعالى؛ كلوا واشربوا ولا تسرفوا

[@mouradsek4305]

اللهم زيدنا علما جزاكم الله خيرا و حفضكم الله معلومات في قمة الروعة شكرا لكم

[@fatimagazel8987]

الله يحفظك أنتي و أخونا كريم علي
شكرا لكم ولكن أرجو أن لايسببو لكي المشاكل مثل الدكتور كريم لانكما فهمتما تلاعبهم وفهمتونا الله ينصركم 💝💕💖💞

[@GhaziGhazi-jd1un]

بارك الله فيكم يا دكتورة على المعلومات القيمة

[@ahmedeissa8353]

ربنا يزيدك علماً وراحة بال

[@omjarhhammad-uk1rh]

قسم بالله اتابعك امانه الله انتي دكتو ره صح الله يعطيك العافيه وشكرا جزيرلا❤❤❤❤❤❤❤

[@sabahkaddoumi5520]

جزاك الله خيرا وبارك في علمك وصحتك

[@monaglal9150]

ربنا يكرم حضرتك على كل المعلومات المهمة اللي بتقدميها في كل حلقاتك وبتعطينا الأمل دايما في حياة صحية ...ربنا يزيدك من فضله

[@nadafarhatr]

انا بس برمضان باخد تمرتين عند الافطار بعد الماء

[@lailasahel9104]

​@@nadafarhatrاجمل شيء لفطار الصائم

[@samiraahmed9793]

جزاك الله كل خير على الحلقة المميزه هذه وياريت تعملي حلقة عن العسل ومرض النقرس

[@ahmedmahmoud8522]

حمداً لله على السلامة يا ندى

[@user-zh4jk9os5l]

جزاك الله خيرا
دكتورة مميزه ماشاء الله تبارك الله

[@chamschamoussi8828]

الف الف شك يا ريت تكلمينا عن التين المجفف

[@monaakil8596]

جزاك الله كل خير

[@reemmoatz2257]

شكرا ي دكتوره جزاك الله خير

[@sososa2500]

شكراً لك.. اقترح حلقة عن آلية حدوث الهبات الساخنة وعلاجها في مرحلة انقطاع الحيض.

[@youngb7ki]

اعملي حجامة

[@kiki.-.427]

اذهبي لفرماسيان واشتري تيزانة سن الياس

[@sousou46]

اشربي ميرامية وكولي لوز

[@user-br9su1lj8w]

​@@sousou46 😂😂

[@saloakel4620]

كل يوم يجب اخذ كأس زهورات من الميرمية أو كأس زهورات من المردقوش😘
تنظيم لهرمونات الجسم كتير منيحة وبدون ادوية كيماوية
جربيها وادعيلي

[@maimerhij5715]

حلقة مميزة واجت في الوقت المناسب..الف شكر لحضرتك ❤️❤️❤️

[@directeurofficiel6168]

جزاك الله خيرا الافضل اكل التمر في رمضان

[@user-ke8xy6ef7l]

حلقة جميلة مميزة ربنا يحفضك

[@yaser9909]

الف حمدلله على سلامتك من الروماتويد ❤️🫶🏼

[@samgirgis7368]

شكرا جزيلا للمعلومات القيمه. ماهو رايك في بديل السكر العادي لتحلية المشروبات وخاصة لمريض الروماتويد. ولك جزيل الشكر

[@youkayouka4731]

شكرا لك من كل قلبي

[@rachidessmihi8631]

جزاك الله خيرا أختي الفاضلة هل يمكن تعويضه بالتين المجفف

[@mohsensoon6661]

شكرا د ندى ممتازة

[@fatimaalharbialharbi5331]

ممكن تتكلمي عن اسباب تكلس الركبه وماهو العلاج ❤

[@user-pk9br3zn2r]

كلامك صحيح الله يبارك فيكي

[@abderrahmanezoubairi1076]

المشكل ليس في تمر مشكل في كمية حتى ماء يمكن يقتل اذا اكثرت منو الحمد الله انا يوميا اكل تمر 6 حبات التمر نعمة من عند ربنا

[@user-rd4po7ie6y]

عدد فردي

[@doaasadeq5638]

بسم الله ماشاء الله ربنا يحفظك ويبارك فيكي... ممكن من فضلك تقولى لى فين المكان الجميل اللى بتصورى فيه 💚

[@lailabelasri3171]

شكراً دكتورة ❤️

[@naceraouadir5348]

من فضلك ما هي الاكل لتقوية الشعر وعلاج تساقطه شكرا مسبقاً

[@abdalrahmanmorad4234]

معلومات هامه شكرا

[@rabehtoubane4741]

شكرا يا دكتورة..كدة و بس .

[@user-ph3vv9dp3l]

ست ندى ممكن تعملي فيديو تشرحيلنه فيه عن التهاب البروستات المزمن علاجه والاكلات المسموحة والممنوعة فيه

[@marygeorge6654]

شكرا على معلوماتك المفيدة ياريت تكمينا عن حساسية الصدر فى المواسم

[@doamnasri126]

احناةفي الجزائر انموت على التمر من صحرائنا في الجنوب الى الشمال ،الشرق والغرب ،وعندنا دقلة نور نوع من التمر من أجود التمور في العالم،شكرا دكتورة

[@maldaarikaby915]

عزيزتي شيء مهم جدا لفت النظر اليه السنه النبوية هي تناول ٣ تمرات وليس سبعه وهو عدد لا يؤذي احدا على ما اظن ... اما نتوقف عنه نهائيا او نأكل سبعة تمرات ديننا وسطية في كل شيء

[@lhommeakm4591]

عن سعد بن أبي وقاص رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال : ( مَنْ تَصَبَّحَ كُلَّ يَوْمٍ سَبْعَ تَمَرَاتٍ عَجْوَةً ، لَمْ يَضُرَّهُ فِي ذَلِكَ اليَوْمِ سُمٌّ وَلاَ سِحْرٌ ) رواه البخاري في " صحيحه " (رقم/5445) ومسلم في " صحيحه " (رقم/2047) .
السنه النبوية هي تناول سبع ثمرات

[@rosaasklipiadis6838]

جزاكي الله خيرا

[@alilibra4183]

تمر و راشي اطيب اكلة بالعالم 😄

[@mohamedebrahimm]

تسلمي علي الفيديو الجميل دا يا دكتوره 👏❤❤🥰

[@Nadawellbeing]

تسلم والله ياباشمهندس ❤️❤️❤️

[@Thinkagain2025]

التمر رااااائع .لكن لو شخص مريض خلاص

[@chahinemeroani2410]

شكرا بارك الله فيك

[@monahussein9817]

جزاك الله خيرا ..

[@ZoZo.Kamanozo]

التمر مفيد جدا

[@user-cu5dw5nz8t]

جزاك الله خيرا

[@user-vv6hm6ep7g]

بارك الله فيكي

[@user-ur9eg8dq6j]

ليه بتثقوا في الدرسات اكتر من كلام الرسول صلى الله عليه وسلم

[@fatyboukhf9745]

هل فعلا منتج ModucaireC ( مودوكار س) يستطيع تعويض مضبطات المناعة .شكرا على الإجابة حسب الدكتور peter shmits

[@user-wg2tk5fq9q]

موفق ان شاءالله لفعل الخير بحق محمد وال محمد

[@jalilahout9208]

معذرة التمر يحتوي سكر Sorbet وليس سكر الفواكه Fructose

[@mamufrizz1869]

من فضلك حلقة علي فطريات الاظافر وشكرا

[@simomed6389]

تحياتي شكرا سيدتي 🙏

[@user-np1gq9wq1h]

الله يسعدك يارب❤

[@user-uz1kf4im8e]

احلى دكتوره بالدنيا يا ريت الؤ تتكلمي عن تسؤس الأسنان بعمر مبكر وفقج الله دنيا واخره

[@waleedalnaji2596]

ليه.هي د.اسنان؟!

[@naimadekkak6851]

شكرآ لك حبيبتي

[@umfadi9056]

حلقة مفيده جدًا شكرا لك كل محتويات قناتك جميله زيك ❤❤

[@hassben4798]

شكرا جزيلا لكي انت دكتورة ممتازه ما شاء الله

[@Nadawellbeing]

متشكرة جدا لذوقك والله ❤️❤️

[@kareemahmed7028]

شكرا لحضرتك

[@lailasahel9104]

لازم تقراى التعليقات تعليق تعليق ده اكيد بيفيد جدا جدا
بيدى معلومات كتير اوووى

[@dyarbaker5374]

هل هناك علاج دوائي لعلاج فايروسي الثالول التناسلي - ممكن تعمل حلقة في هذا الصدد ٠ وشكرا

[@samiabdalla9286]

ذكيه ورايعة

[@fatmahassan9030]

هو منتج EPIMAG فيه سكر ولا لا ردى عليا
وجزاك الله خيرا على المعلومات القيمه ده والله

[@alibraham4220]

من فضلك أعمل لنا حلقة على التين المجفف والبرقوق المجفف

[@user-di6so6qo8n]

شكرا لك

[@jiyanmohmmad5468]

اتمنى ان تتحدثي عن تغذية الحامل .

[@alibraham4220]

شكراً حياكم الله

[@rasmuhamednasr4621]

شكرا.

[@fapatel2479]

شكرا

[@manaaamanna4708]

شكرا من القلب

[@Nadawellbeing]

اشكرك والله ❤️

[@user-xl1up1ft1i]

في الحقيقة ندى انت تخافين علينا على صحتنا الله يحفظك هذا راءع ولكن ندى انا اخاف عليك أن لم تكون تهتم بالآخرة لاتكون مهتم بالدنيا أكثر من الآخرة ولكن ارجوك استعمل التوازن ببنهما وشكرا كثيرا على الفواءد الراءعة

[@bouchraelhachemi]

شكرا جزيلا لك .من فضلك دكتورة حلقة خاصة عن مرضى الباركنسون

[@koukourm]

أنا طلبت منك كم مرة تحكيلنا كيف نعالج تمددات الجلد البيضاء نتيجة الزيادة في الوزن سترتش ماركس يعني
رجاء ايمتى رح تحكيلنا في هذا الموضوع
أنا انتظرك 💔😪

[@sihemsalhi5490]

دكتورة لقد نصحتي بصيام ستة أشهر.... ممكن توضحي طريقة الصيام و شكرا

[@Romanygamil-kx5ci]

سمعت فيديو بيقول أنه مفيد للبهاق هل هذا صحيح وشكرا على المعلومات القيمة الغذائية

[@degachedegache]

نسبة السكر مرتبط بنوع التمر ...من ٥ غ الى اكثر من ١٦...

[@nargisalways]

تكلمي عن مرض فقر الدم

[@abdallahelali3193]

أشكرك على النصائح الطبية
من فضلك هل التمر يضر مريض سرطان الدم او لاء
ياريت الجواب بأسرع وقت ممكن
وانا لك من الشاكرين 🌹

[@user-hg7vw2yo8v]

تسلمي يادكتورة معلوماتك قيمة
طيب مارايك بالعسل هل يناسب امراض اضطرابات المناعة او المناعة الذاتية

[@user-hg7vw2yo8v]

@@omarmalky8459 اين سنجد هذا العسل ؟هل تعتقد انه متوفر في اليمن؟

[@zahraradi9249]

دكتورة بليز بدنا حلقة عن البهاق

[@user-nx6kx4hn8w]

الله يسعدك وش الفيتامين اللي يزيد الطول

[@soundesmahdi615]

ياريت يادكتوره تتكرمي وتتكلمى عن زياده الصفائح الدمويه اسبابها وعلاجها مع جزيل الشكر

[@user-wg9ho2pw4z]

ممكن تتكلمين عن عنايتك بشعرك خاصة كنتي تاخذي ادويه مناعيه زي البلاكونيل وهذا يجعل الشعر يتساقط بقوه ارجوووووك عطنيا عنايتك بشعرك الجميل ماشاء الله 💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙

[@SuplexGood]

أفضل تمر مفيد تمر عجوة

[@leylahamdane519]

جزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمة ❤❤❤

[@Am1980mar]

استسمحك يا دكتور تتكرمي وتعملي حلقة عن خشونة الفقرات

[@amedob1781]

لماذ لا تذكرين المغرب العربي رغم انهم من أكثر الشعوب العربيه استهلاك للتمر

[@Manissa95]

لأنهم لا يعتبروننا أنناع عرب

[@storiesforkids-xk4dc]

اعملي حلقة عن خبز ال ساوردوو

[@husseinbelaroussi]

جنون الغرامات و الحساب السعرات 🧐
اتفق مع الدكتورة في شيء واحد هو انا اجسامنا ليست كما كان اجسام اسلافنا وفي العصور الوسطا يعني كل وقت وله نضامه الخاص

[@user-fu4ii7he7e]

دكتورة ندى والعسل كذالك له نفس الأعراض