Understanding Anxiety - Part 3: Conquering Cognitive Distortions For More Inner Peace

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 3

  • @vassiasar
    @vassiasar  5 หลายเดือนก่อน

    Can you relate to any of these cognitive distortions?🧠

  • @storybookfibers
    @storybookfibers 5 หลายเดือนก่อน

    Very helpful Vassia. Thank you.

    • @vassiasar
      @vassiasar  5 หลายเดือนก่อน

      So glad it was helpful!

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Perfectionist? The 'Parentified Child' Secret Nobody Talks About17:07Perfectionist? The 'Parentified Child' Secret Nobody Talks About
Perfectionist? The 'Parentified Child' Secret Nobody Talks AboutVassia Sar
มุมมอง 150
Mastering Sleep: Overcoming Sleep Issues and Restoring Balance for Stressed19:43Mastering Sleep: Overcoming Sleep Issues and Restoring Balance for Stressed
Mastering Sleep: Overcoming Sleep Issues and Restoring Balance for StressedVassia Sar
มุมมอง 55
3 Powerful Ways to Build Unshakeable Self-Worth | Overcome Perfectionism & Self-Doubt14:483 Powerful Ways to Build Unshakeable Self-Worth | Overcome Perfectionism & Self-Doubt
3 Powerful Ways to Build Unshakeable Self-Worth | Overcome Perfectionism & Self-DoubtVassia Sar
มุมมอง 63
OHANA บ้าพลัง EP.122 : เกมการ์ดโอฮาน่า x เทพลีลา49:58OHANA บ้าพลัง EP.122 : เกมการ์ดโอฮาน่า x เทพลีลา
OHANA บ้าพลัง EP.122 : เกมการ์ดโอฮาน่า x เทพลีลาohana clip
มุมมอง 1.5M
Stay With ผี X เฮียบาส EP.3 อยู่กับผี!! ที่ห้องนาฏศิลป์ของครูธรณ์!! (Part 1/2)47:47Stay With ผี X เฮียบาส EP.3 อยู่กับผี!! ที่ห้องนาฏศิลป์ของครูธรณ์!! (Part 1/2)
Stay With ผี X เฮียบาส EP.3 อยู่กับผี!! ที่ห้องนาฏศิลป์ของครูธรณ์!! (Part 1/2)Epic Time
มุมมอง 901K
（พากย์ไทย）สงครามล้างพันธุ์ปีศาจ Fighting Darksider | แฟนตาซี แอคชั่น ผจญภัย | iQIYI Movie Thai1:10:06（พากย์ไทย）สงครามล้างพันธุ์ปีศาจ Fighting Darksider | แฟนตาซี แอคชั่น ผจญภัย | iQIYI Movie Thai
（พากย์ไทย）สงครามล้างพันธุ์ปีศาจ Fighting Darksider | แฟนตาซี แอคชั่น ผจญภัย | iQIYI Movie ThaiiQIYI Movie Thai - Get the iQIYI APP
มุมมอง 771K
JENNIE - Mantra02:41JENNIE – Mantra
JENNIE - MantraJimmy Kimmel Live
มุมมอง 1.1M
How to Silence Your Inner Critic | 3 Life-Changing Tips for Perfectionists13:03How to Silence Your Inner Critic | 3 Life-Changing Tips for Perfectionists
How to Silence Your Inner Critic | 3 Life-Changing Tips for PerfectionistsVassia Sar
มุมมอง 73
Navigating Mental Health Care in the Netherlands for Expats | Understanding Insurance & more.1:10:19Navigating Mental Health Care in the Netherlands for Expats | Understanding Insurance & more.
Navigating Mental Health Care in the Netherlands for Expats | Understanding Insurance & more.Vassia Sar
มุมมอง 18
Overcoming Procrastination: How to Beat Burnout and Boost Productivity14:10Overcoming Procrastination: How to Beat Burnout and Boost Productivity
Overcoming Procrastination: How to Beat Burnout and Boost ProductivityVassia Sar
มุมมอง 65
Unraveling Perfectionism: Are We Using It to Avoid Our True Potential?13:04Unraveling Perfectionism: Are We Using It to Avoid Our True Potential?
Unraveling Perfectionism: Are We Using It to Avoid Our True Potential?Vassia Sar
มุมมอง 93
7 Warning Signs You're Heading Towards Burnout: Don't Ignore These Red Flags14:227 Warning Signs You're Heading Towards Burnout: Don't Ignore These Red Flags
7 Warning Signs You're Heading Towards Burnout: Don't Ignore These Red FlagsVassia Sar
มุมมอง 62
What To Do When You Can't Stop Working | Tips Therapist-Tested7:09What To Do When You Can't Stop Working | Tips Therapist-Tested
What To Do When You Can't Stop Working | Tips Therapist-TestedVassia Sar
มุมมอง 125
Struggling to Sleep? How Burnout Disrupts Your Rest and How to Fix It11:23Struggling to Sleep? How Burnout Disrupts Your Rest and How to Fix It
Struggling to Sleep? How Burnout Disrupts Your Rest and How to Fix ItVassia Sar
มุมมอง 48
What is Rumination pt 18:28What is Rumination pt 1
What is Rumination pt 1Psychology Specialists of Maine
มุมมอง 14K
The Root Cause of Your Negative Patterns8:04The Root Cause of Your Negative Patterns
The Root Cause of Your Negative PatternsCory Muscara
มุมมอง 581
จะเดินก็ไม่กล้า! ผอ เคลียร์ต้นไม้หน้าทางออก เจอครูแซว คนจะกลับบ้าน ผอ. มาขยันอะไรตอนนี้00:19จะเดินก็ไม่กล้า! ผอ เคลียร์ต้นไม้หน้าทางออก เจอครูแซว คนจะกลับบ้าน ผอ. มาขยันอะไรตอนนี้
จะเดินก็ไม่กล้า! ผอ เคลียร์ต้นไม้หน้าทางออก เจอครูแซว คนจะกลับบ้าน ผอ. มาขยันอะไรตอนนี้Bright TV
มุมมอง 826K
อนาคตเริ่มสดใส !!! “อิชิอิ” ทำทีมชัดเจนยุคผลัดใบเริ่มฉายแสง เชียร์กันต่อเดือน พ.ย.14:03อนาคตเริ่มสดใส !!! “อิชิอิ” ทำทีมชัดเจนยุคผลัดใบเริ่มฉายแสง เชียร์กันต่อเดือน พ.ย.
อนาคตเริ่มสดใส !!! “อิชิอิ” ทำทีมชัดเจนยุคผลัดใบเริ่มฉายแสง เชียร์กันต่อเดือน พ.ย.Thairath Sport
มุมมอง 56K
قم بتخزينك بشكل صحيح! 😍 استخدم حيلة ذكية #اصنعها بنفسك00:16قم بتخزينك بشكل صحيح! 😍 استخدم حيلة ذكية #اصنعها بنفسك
قم بتخزينك بشكل صحيح! 😍 استخدم حيلة ذكية #اصنعها بنفسكGigazoom Arabic
มุมมอง 4.8M
แก้บน แต่ได้บุญ #tamzen #การ์ตูน #anime #แต้มเซน #shortvideo00:20แก้บน แต่ได้บุญ #tamzen #การ์ตูน #anime #แต้มเซน #shortvideo
แก้บน แต่ได้บุญ #tamzen #การ์ตูน #anime #แต้มเซน #shortvideoTAMZEN
มุมมอง 218K
ผมจะรอดมั้ย!? ช่วยครีปเปอร์หรือซอมบี้!? #เกมกับshorts #mrwattana00:40ผมจะรอดมั้ย!? ช่วยครีปเปอร์หรือซอมบี้!? #เกมกับshorts #mrwattana
ผมจะรอดมั้ย!? ช่วยครีปเปอร์หรือซอมบี้!? #เกมกับshorts #mrwattanaMrWattana
มุมมอง 865K
วิเคราะห์ภาษากาย “บอสพอล” ร้องไห้-เผชิญหน้ากับผู้เสียหาย | ข่าวพร้อมบวก | 14 ต.ค. 6719:27วิเคราะห์ภาษากาย “บอสพอล” ร้องไห้-เผชิญหน้ากับผู้เสียหาย | ข่าวพร้อมบวก | 14 ต.ค. 67
วิเคราะห์ภาษากาย “บอสพอล” ร้องไห้-เผชิญหน้ากับผู้เสียหาย | ข่าวพร้อมบวก | 14 ต.ค. 67MONO NEWS
มุมมอง 449K
🔴Live โหนกระแส ติดกับดัก...รักบอสตัวร้าย #4 "ตอนตามหาหมอและคนเก็บขยะ"2:43:59🔴Live โหนกระแส ติดกับดัก...รักบอสตัวร้าย #4 "ตอนตามหาหมอและคนเก็บขยะ"
🔴Live โหนกระแส ติดกับดัก...รักบอสตัวร้าย #4 "ตอนตามหาหมอและคนเก็บขยะ"โหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 2.6M
Stay With ผี X เฮียบาส EP.3 อยู่กับผี!! ที่ห้องนาฏศิลป์ของครูธรณ์!! (Part 1/2)47:47Stay With ผี X เฮียบาส EP.3 อยู่กับผี!! ที่ห้องนาฏศิลป์ของครูธรณ์!! (Part 1/2)
Stay With ผี X เฮียบาส EP.3 อยู่กับผี!! ที่ห้องนาฏศิลป์ของครูธรณ์!! (Part 1/2)Epic Time
มุมมอง 901K