Madre mía, te vi en Instagram, visualicé este vídeo. He realizado los ejercicios, y es increíble, sentí mucho trabajo, me he percatado que no camino derecha. En fin te recomiendo, eres genial. Muchas gracias ❤
Santa María de Guadalupe! Soy del estado de México, México… te vi y pensé nunca lo voy a lograr… hoy fue mi segunda sesión y me saliooooooo!!!! Mil gracias me siento cansada pero rico… ojalá nos puedas apoyar con alimentación también 😅😁🙈😘😘😘
Adios a la panza que parece pompis ! ,pir fin alguien que explica de maravilla,mil gracias,hay personas como tu que nos ayudan a no recurrir a cirugías que nos cuestan demaciado,muchas bendiciones para ti!!!
Tengo 1 mes haciendolos , empecé con 3 min, subi a 5 min y de ahi a 10 o mas minutos.Los hago 5 o 6 días. Ni me di cuenta cuando empecé hacer mas tiempo...noto diferencia en mi postura, en mi abdomen, en mi cintura. Es poco a poco. Te agradezco!
Gracias gracias gracias, al principio pensé que no lo lograría y menoa cuando hablaste que la mano entraba en la costilla pues eso no pasaba pero cuando lo hice pegada a la pared si lo logré y me senti genial, realizada y feliz, muchas gracias
He ido a clases fisicas, he visto mil videos, y tengo que decirte que te explicas de maravilla, y por fin he conseguido hacer el vaciado correctamente, mil gracias y enhorabuena!!!!!
Excelente, muchas gracias por tu ayuda y miles de bendiciones, por favor realiza otra clase acompañándonos el tiempo necesario diario, tu voz nos ayuda a avanzar y no parar🎉🎉
Gracias, gracias, gracias!!! Al explicarlo paso a paso, con la práctica, ya me sale 🙌, los primeros días me dolía el trapecio hasta que he aprendido y ahora noto un pelín de agujetas en la barriga, supongo que eso será lo normal. Que la alegría y la paz te acompañen siempre por el bien que haces, eres un encanto ❤
Te acabo de descubrir, y por fin entiendo las posturas y la respiración, y eso que había hecho alguna clase en la que se incluyen hipopresivos. Muchas gracias
Hola!!!! Comenzando 🎉🎉 te sigo en instagram hace rato, pero ahora me animé a empezar 😊 aún no logro sentir el trabajo en el abdomen, si lo siento en los costados de la espalda. Que puedo mejorar?
hola te saludo desde Argentina te cuentoque me encanto la explicacion que vi tus clases me di cuenta que lo estaba asiéndo mal pero muy mal y vi la diferencia con tus explicaciones estoy practicando y me esta saliendo cada dia mejor muchas gracias muchas gracias
Me estaba dando como calambre ...nosé si porque lo estaba haciendo bien o no pero me encantó muchas gracias por tu tiempo y tu empeño para hacerlo y gratis
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Gracias por ser tan clara y generosa al explicar. Desde Argentina ya te sigo
Madre mía, te vi en Instagram, visualicé este vídeo. He realizado los ejercicios, y es increíble, sentí mucho trabajo, me he percatado que no camino derecha. En fin te recomiendo, eres genial. Muchas gracias ❤
Muy buenos días Cristina desde San Mateo, Estado Aragua Venezuela
Santa María de Guadalupe! Soy del estado de México, México… te vi y pensé nunca lo voy a lograr… hoy fue mi segunda sesión y me saliooooooo!!!! Mil gracias me siento cansada pero rico… ojalá nos puedas apoyar con alimentación también 😅😁🙈😘😘😘
Holaaaa, gracias gracias gracias. La clase es super amena, tu empatía traspasa la pantalla. 🇦🇷
Adios a la panza que parece pompis ! ,pir fin alguien que explica de maravilla,mil gracias,hay personas como tu que nos ayudan a no recurrir a cirugías que nos cuestan demaciado,muchas bendiciones para ti!!!
A la orden Diosa ❤️ Gracias por tu comentario 👏🤗
Me encanto! muy buena explicacion. Lo unico que youtube me pone siempre las propagandas cuando estoy aguantando el aire 🥲
Maravilloso,tengo 67 años y los estoy haciendo. Gracias,saludos desde Venezuela. Comencé con 5 minutos al día, voy por 10 al dia😅😅😅
Tengo 1 mes haciendolos , empecé con 3 min, subi a 5 min y de ahi a 10 o mas minutos.Los hago 5 o 6 días. Ni me di cuenta cuando empecé hacer mas tiempo...noto diferencia en mi postura, en mi abdomen, en mi cintura. Es poco a poco. Te agradezco!
Gracias gracias gracias, al principio pensé que no lo lograría y menoa cuando hablaste que la mano entraba en la costilla pues eso no pasaba pero cuando lo hice pegada a la pared si lo logré y me senti genial, realizada y feliz, muchas gracias
He ido a clases fisicas, he visto mil videos, y tengo que decirte que te explicas de maravilla, y por fin he conseguido hacer el vaciado correctamente, mil gracias y enhorabuena!!!!!
No conocía está técnica, felicidades está muy padre,saludos desde guadalajara
Gracias ,lo estoy oracticando
Saludos Desde Venezuela ❤
Excelente, muchas gracias por tu ayuda y miles de bendiciones, por favor realiza otra clase acompañándonos el tiempo necesario diario, tu voz nos ayuda a avanzar y no parar🎉🎉
Hola Cris… desde Colombia ❤
Gracias cris aquí aprendiendo contigo la forma correcta de hipopresivos ,mil gracias saludos soy Colombiana viviendo en Mexico saludos y mil gracias.
Gracias bella por ensanar este reto lo hice contigo me senti bien gracias mil despues te cuento si me da un buen resultado un abrazo❤🥰
Gracias, gracias, gracias!!! Al explicarlo paso a paso, con la práctica, ya me sale 🙌, los primeros días me dolía el trapecio hasta que he aprendido y ahora noto un pelín de agujetas en la barriga, supongo que eso será lo normal. Que la alegría y la paz te acompañen siempre por el bien que haces, eres un encanto ❤
Hola Cristina me encanta como da las explicaciones de Táchira Venezuela
Súper bien explicado. Es difícil sí, pero no diste una excelente técnica para practicar. Un millón de gracias ❤
Hola Cristiana estoy empezando contigo por los hacía mal gracias por tu tiempo ,
Me encantan todas tus explicaciones, muy clara y generosa. Linda energìa.
Buenos dias , veo tus videos , me encantan , soy de Entre Rios , ARGENTINA
Magesita valiente desde Londres U K. Gracuas gracias gracias 😘
Hola Cristina practico con vos y me encanta. Sos una genia. Soy Gloria de Bariloche Argentina
Te acabo de descubrir, y por fin entiendo las posturas y la respiración, y eso que había hecho alguna clase en la que se incluyen hipopresivos. Muchas gracias
Hermosas todas tus clases!!!, hace poco que te descubrí y sos lo más. Gracias por tu tiempo, tu energía y buena onda. Besitos desde Argentina ❤
Gracias por los vídeos...Son de mucha ayuda para entender mejor los hipópresivos y mejorar la técnica
Gracias!!!! me duelen los brazos!!!! todo muy bien explicado, gracias gracias!!!
Muchas gracias por tus explicaciones. Vale mucho para mí poder verlas
Hola desde Bogotá Colombia, es algo nuevo para mi y me parece muy buena la explicacion, debo hacerlo para poder aprender y ver los resultados
Hola hola desde Italia, gusto de volver a verte.
Bienvenida Diosa
Hola!!!! Comenzando 🎉🎉 te sigo en instagram hace rato, pero ahora me animé a empezar 😊 aún no logro sentir el trabajo en el abdomen, si lo siento en los costados de la espalda. Que puedo mejorar?
Gracias Cris, es estupendo, dificil!!!!Pero estupendoooooo
Te sigo desde Buenos Aires, Argentina. Gracias por tu dedicación. Muy bien explicado.
hola te saludo desde Argentina te cuentoque me encanto la explicacion que vi tus clases me di cuenta que lo estaba asiéndo mal pero muy mal y vi la diferencia con tus explicaciones estoy practicando y me esta saliendo cada dia mejor muchas gracias muchas gracias
Me estaba dando como calambre ...nosé si porque lo estaba haciendo bien o no pero me encantó muchas gracias por tu tiempo y tu empeño para hacerlo y gratis
La.mejor.clase de hipopresivos, gracias
me encantan los ejercicios quiero mejorar mi condición pulmonar y también un buen abdomen, gracias por estas clases que nos regalas
Voy a intentarlo,muchas gracias.
Saludos desde Lima Perú te amamos ❤❤❤❤
Hola buenos días soy Marilú desde Venezuela quiero aprender
Excelente me gusta como lo explica lo presico que era gracias por compartir
Te ví en IG y me encantó. Estoy empezando, saludos de una peruana que vive en España 😊
Excelente explicacion. Llevo tiempo haciendo mal la respiratory
Vengo desde instagram y son excelente las recomendaciones 👌
Que alegría leer esto Diosa 😍
Gracias Cristina estupendo estoy aprendiendo mucho
Buenos días acabo de suscribirme a tu canal tu explicación me parece excelente
Hola te saludo desde Italia ...peruana en Italia
Gracias Bien explicado ,USA
Gracias por dar tanto ! Bendiciones
Mil gracias
A la orden Diosa ❤️
Gracias eres super para explicar❤
Aqui nueva suscriptora, excelente técnica y explicación, me animo a comenzar contigo, graciasss
Me encantó el live!! muchas gracias por tu ayuda!
Hol te saludo desde Colombia.gracias
Muchas gracias Cris!!! Por todo!!!
Buenos días te veo desde Medellín Antioquia gracias gracias
Hola, estoy en Gran Canaria, Islas Canarias España ❤
Gracias me encanta ❤❤❤❤me da dolores en la espalda baja es normal
Gracias. Eatoy practicando
Hola, desde Valencia España
Gracias a ti por compartir tu conocimiento 🫶🏼
Tengo 65 años me pongo en tus manos Guadalupe de México preciosa
Listas desde CD Obregon Sonora México
Mejor explicado imposible, estoy iniciándome contigo, pq desconocía por completo los hipopresivos, y me estoy enganchando a ellos❤❤❤❤
Hola guapa te saluda Carlos desde Ecuador me gusta tu técnica
Aqui estoy para la segunda clase desde España sevilla
Me encantaron gracias
De Mallorca me voy a animar a seguirte ❤
Hola cris saludos desde Cuba 🇨🇺 💖 ✨️
Muchas gracias! Voy a practicar
Me sale muy bien ❤❤😊
Gracias Cris❤💙🤗
Me encantó
Como se suda, ufff mil gracias 😊
Graciassss crissssss amooooo muchas gracias ❤❤❤❤❤❤
Que bueno, primera vez que veo esto
Lo maximo!!! gracias!!!
Me cuesta en la pared, no pierdo la eaperanza de avanzar ❤..
Gracias.
Hola, nueva seguidora, parece q antes lo he estado haciendo mal pq no ví nada de avance
Buen día Cristina te saludo de peru
Buenos días
Excelente clase cuando la 3 ❤
Hola desde Venezuela
Bonita!!! Como puedo hacerlo??! Respiro con el abdomen!! Inflo al inhalar 😢😢😢 cariños!! Maravillosas todas tus clases❤
Sí noto que trabaja 😊
Hola desde México
❤❤❤
Hola. Fabiola de Chile
Hola cristna soy de Venezuela
Hola Yami desde cuba saludos
Excelente
Me encantó 💕
Soy principiante, deseo saber si puedo hacer otros ejercicios, como, piernas, glúteos o solo me mantengo haciendo estos... gracias
Gracias.gracas❤❤❤❤
Tienes un cuerpo espectacular
Activa
Maravilloso gracias Cris, tengo una pregunta, me han dicho que si tienes presión alta no debes hacer hipopresivos es verdad? Gracias desde Ecuador