Прибери Диастазата
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- Домашна, динамична тренировка за стегнат корем, щадяща диастазата. Ваня Висарионова е създател на програмата "Не на диастазата" и повече от 9 години помага на жените да се възстановят ефективно след раждането. Докато правиш тренировката, слушай тялото си и ако усетиш, че диастазата ти "изкача" прекалено много, потърси специалист.
Благодаря ти, че гледа, хареса и сподели това видео!
Благодаря.
Много благодаря за видеото! Смятам да се запиша в онлайн програмата, която започва през април, но е чудесно да има какво да правя и дотогава :)
Благодаря, че споделихте! Много сте сладка! Колко пъти седмично и с каква продължителност трябва да се правят? Имам три дечица и след второто забелязах, че имам лека, но се реших сега да действам. Желая Ви здраве и вдъхновение!
Live😘😘😘😘😘😘
Колко време след секцио мога да правя тези упражнения?
Има ли я някъде тази програма в нета, от където да я правя?