Esto realmente funciona! Mi complejo siempre fue mi espalda que era ancha y los brazos gordos ! Llevo un mes con esta rutinas y otras más cortas y wao el cambio es increíble! Todos mis familiares y amigos lo han notado y me siento muy segura Gracias a esta rutina que combino con spining 15 minutos al día y realmente funciona! Gracias Fausto por tanto !
@@vickichan7w738 No me preguntaste a mi, pero te digo que con solo un mes haciendo esta, una de brazos y la de cardio para principiantes, todos mis familiares y yo hemos evidenciado los cambios.
tus videos son de mucha ayuda, antes pesaba 119 kilos y gracias a tus rutinas y una dieta balanceada ya peso 79 k, muchas gracias por creear videos de tan utilidad, saludos desde mexico.
Después de 2 años y media haciendo las rutinas en vivo, esta me pareció corta pero para mí muy efectiva, noto el trabajo bien hecho, este canal TURBOSTEPS vale oro! Gracias Fausto Murillo
Amo todas tus rutinas de espalda, antes la tenia muy ancha y me sentía muy incomoda al usar ropa y ahora poco a poco se esta viendo mas estilizada y hermosa, incluso ya tengo los agujeros sexys que se notan
Ya había entrenado antes contigo mi querido Fausto, pero ahora lo volví a retomar, y aunque hoy es mi tercer día, estoy segura que está vez no lo dejaré y seguiré contigo cada día, mil gracias por la energía que proyectas en cada uno de tus vídeos, eso me hace sentir motivada y de verdad amo entrenar contigo, haces que mis días sean más felices. ❤️
Me encantan tus rutinas Fausto. Pero que te voy a decir yo, q ya no te hayan dicho? Aun así quiero resaltar el echo de q como persona te admiro; una persona humilde y sencilla, admiro tu firmeza, esa sonrisa siempre y « tus pequeños toquecitos de humor y aliento cuando ya no puedo mas¡¡ Si me pongo no paro» Quiero expresarte mi gratitud por el trabajo que haces y las buenas ganas que siempre le pones a cada cita con la adrenalina Que grande eres Fausto¡¡
Profe Turbo, mientras se recupera de su cirugía, estoy rebuscando rutinas y encuentro una mejor que otra. Nos ha dejado una magnífica fuente para ejercitar. Mil mil mil gracias. Saludos desde Chicago 🇺🇸
Empese el martes10de este mes y ya yevo seis dia y me siento fenomenal ya lo mio es el ajercitarme y mas contigo que das muchas ganas y energias para aserlo vamos por 10+yo lo ago de mañana y noche y me da una energia que uff porfin me siento viva gracias mi chocolatito eres fenomenal
Gracias profe por sus asombrosas rutinas, con sus ejercicios el tiempo se me pasa volando y super alegre. Denle tiempo guerreros las cosas buenas se hacen esperar!!!! A seguir luchando y sonriendo como dice el profe
Excelentes rutinas Fausto, te felicito por el ánimo que siempre le pones a los ejercicios son muy motivantes, ya llevo un año siguiéndote y me siento muy bien, con un estado físico bastante bueno. Sigue siempre adelante y que nada nos detenga.
Prof e porque no haces Como un calendarios de rutinas de semanas o de un mes para hacer de todo en un mes y que sea coordinado gracias mi bello profesor
Realmente funciona ! Llevo haciendo esta rutina 2 meses y blusas que ya no me cerraban de los botones por la espalda ancha ahora me quedan muy bien ! Gracias lic. Fausto ☺
Ami me encantan sus rutinas ,,, llevo 4 meses asiendolos y comiendo bien y creanme que los resultados son los mejores... Pesaba 65 ahora peso 55 y lo que más me bajo fue la panza 😅 lo ame desde entonces
Fausto tu tienes muchas rutinas de espalda , pero MI PREFERIDA es esta rutina me encanta , la estoy haciendo 3 veces x semana saluditos y muchisimas gracias desde Canada tu seguidora de Ecuador XOXO
no hay entrenador como tú Fausto te felicito por ser tan dedicado y ordenado en lo que haces, de verdad me trasmites una energía muy positiva y me das la fuerza que necesito para seguir cuando creo que ya no puedo mas. me duele mi cuerpo pero se que es por que estoy haciendo bien mis rutinas gracias de verdad.
Hola... Buenas noches... Para todos los que se estaban preguntando el nombre de la cancion que suena de fondo es: Día 088 Ooyasan wa Shishunki!/ Seulement
❤️💯10+ baby wooou los resultados son impresionantes ... gracias profe fausto Murillo por motivar y hacer de uno día a día nuestra mejor versión.. Bendiciones saludos desde Perú( Amazonas)
Estoy feliz querido Fausto tengo tres días haciendo ejercicios de tus vídeos y de verdad me siento como Beyonce jajaja 😍 después de dos años y un embarazo sin nada de motivación ni deseo hoy puedo decir que me siento como nueva. Muchas gracias por la motivación
Hola profe Fausto Murillo no he podido entrenar por la mañana con usted ya que se me dificultan los tiempos pero por las tardes sigo está rutina y me ayuda muchísimo me siento muy bien 💪🏻💪🏻🍏🍏 Saludos desde Sonora 🤠🤠 México.
Yo estoy empezando hacer esta rutina como dice Fausto 3 veces por semana, veré cómo me va pero no me rendiré espero poder eliminar los rollitos de la espalda alta☺️☺️☺️
Tú has cuidado de mi durante toda esta cuarentena y sin proponérmelo, mi cuerpo ha cambiado pero sobretodo me siento sana físicamente y mentalmente. Gracias, Fausto.
Efraín Hernández Montes de Oca Hola Efrain, exitos por tus logros, de todas formas prueba esta rutina, a mi me ha servido junto con una dieta juiciosa y siento que me ha bajado el abdomen en parte baja. Saludos.
Es verdad que no se puede quemar grasa localizada, también tengo un bultico en el abdomen bajo, la buena alimentación y las rutinas de fausto son excelentes, solo que eso se ve con mucho más tiempo de trabajo, no te afanes, lento pero seguro.
La verdad si funcionan bastante llevo 1 mes y medio y los resultados son mis impresionantes igual deben de comer saludable y tomar mucha agua, dejar refresco, jugos etc.
Fasuto yo soy un chico que estuvo gordo mordido y ahora e adelgazado (sigo gordito jeje ) y me quedo la piel flácida y estirada si podrías hacer un vídeo con ejercicios que me ayuden , gracias y saludos.
Oye amigo Fausto si se puede quemar la grasa de un area en particular? yo tenía entendido que si, pero me comentaron que la grasa se quema de manera general, lo que se entrena es una zona muscular. Ojalá me puedas responder bro, gracias y buenos vídeos.
Richard Belmont si eso es cierto, no se puede quemar la grasa de una parte en específico simplemente puedes trabajar los musculos de una parte en específico, por lo cual no vas simplemente a tener el abdomen plano y las piernas con mucha grasa.
Sos lo que en Argentina diríamos algo genial: SOS LO MÁS, jajaja. Me encantan tus rutinas, me ayudan a entrenar y te felicito porque se nota el amor que le ponés a tus clases. Te merecés lo mejorrrr !! besoteeee
Y si que funcionan llevo ya un mes haciendo la rutina para la espalda y gorditos y en verdad que noto los cambios, los hago día si, día no y los otros días hago los en vivos el que toque en esos días, pero me he centrado en la espalda y gorditos, pero todo suma, así que estoy muy feliz por los resultados ☺ 💪 💪 🔥 🔥 🔥 😍 😍
Feliz y bendecido fin de semana y terminandola con rutinas de ejercicios funcionales 3⃣ veces a la semana y si que da resultados espectaculares 🎉 🔥 🔥 😍 😍 💪 💪 🔥 🔥
Hago estos ejericios fasutin.!! Ya deje las bebidas azucaradas.. y pan y como lo que hay en casa ..!! Eh visto resultados pesaba 99.800 en febreo la ultima vez que me pese fue en agosto y pesaba 84.600 k. En verdad muchas gracias mi meta es llegar a los 72 kilos
Yo voy a empezar a trabajar más la espalda y los brazos, me falta mucha definición y para eso tengo que eliminar la grasa! Un fuerte abrazo profe! A guerrear se ha dicho 😅
Esto realmente funciona! Mi complejo siempre fue mi espalda que era ancha y los brazos gordos ! Llevo un mes con esta rutinas y otras más cortas y wao el cambio es increíble! Todos mis familiares y amigos lo han notado y me siento muy segura Gracias a esta rutina que combino con spining 15 minutos al día y realmente funciona! Gracias Fausto por tanto !
Kotomi miauu me sirve de ayuda tu comentario gracias
Cuántas veces por semana la haces
@@vickichan7w738 2 por semana y te pondras guapa recomendable
@@vickichan7w738 No me preguntaste a mi, pero te digo que con solo un mes haciendo esta, una de brazos y la de cardio para principiantes, todos mis familiares y yo hemos evidenciado los cambios.
Sirve para la grasa de la espalda ?
tus videos son de mucha ayuda, antes pesaba 119 kilos y gracias a tus rutinas y una dieta balanceada ya peso 79 k, muchas gracias por creear videos de tan utilidad, saludos desde mexico.
Deben ser meses no solo 1 amigo,cada mes ves cambios no todo es de una,hay que ser pacientes...
Hasta años:)
Omg felicidades me alegro mucho 😿
En cuánto tiempo?
Después de 2 años y media haciendo las rutinas en vivo, esta me pareció corta pero para mí muy efectiva, noto el trabajo bien hecho, este canal TURBOSTEPS vale oro! Gracias Fausto Murillo
❤❤ alguien en 2024 ?
Yo
Aqui andamos ❤
Aquí estamos
Aquí andamos ❤
Yooo
Amo todas tus rutinas de espalda, antes la tenia muy ancha y me sentía muy incomoda al usar ropa y ahora poco a poco se esta viendo mas estilizada y hermosa, incluso ya tengo los agujeros sexys que se notan
Gracias a esta rutina y muchas de espalda y brazos tengo mi espalda con menos grasa, mil gracias fausto eres el mejor
Ya había entrenado antes contigo mi querido Fausto, pero ahora lo volví a retomar, y aunque hoy es mi tercer día, estoy segura que está vez no lo dejaré y seguiré contigo cada día, mil gracias por la energía que proyectas en cada uno de tus vídeos, eso me hace sentir motivada y de verdad amo entrenar contigo, haces que mis días sean más felices. ❤️
Este también es mi tercer día ❤!!
Me encantan tus rutinas Fausto. Pero que te voy a decir yo, q ya no te hayan dicho?
Aun así quiero resaltar el echo de q como persona te admiro; una persona humilde y sencilla, admiro tu firmeza, esa sonrisa siempre y « tus pequeños toquecitos de humor y aliento cuando ya no puedo mas¡¡
Si me pongo no paro»
Quiero expresarte mi gratitud por el trabajo que haces y las buenas ganas que siempre le pones a cada cita con la adrenalina
Que grande eres Fausto¡¡
Profe Turbo, mientras se recupera de su cirugía, estoy rebuscando rutinas y encuentro una mejor que otra. Nos ha dejado una magnífica fuente para ejercitar. Mil mil mil gracias. Saludos desde Chicago 🇺🇸
Empese el martes10de este mes y ya yevo seis dia y me siento fenomenal ya lo mio es el ajercitarme y mas contigo que das muchas ganas y energias para aserlo vamos por 10+yo lo ago de mañana y noche y me da una energia que uff porfin me siento viva gracias mi chocolatito eres fenomenal
Alejandra Lopez Gonzalez ,si adelante
Gracias profe por sus asombrosas rutinas, con sus ejercicios el tiempo se me pasa volando y super alegre. Denle tiempo guerreros las cosas buenas se hacen esperar!!!! A seguir luchando y sonriendo como dice el profe
¡Que calidad de persona! me encanta tu actitud, los ejercicios y como los explicas :)
Me encanta repetir esta rutina! Fausto, cuando puedas haz más rutinas como ésta para trabajar la espalda. Muchas gracias! Fuerte abrazo!!
Tengo 8 años entrenando en casa con tus videos. Estoy mil de agradecimiento por tu trabajo y tu dedicación.
Me motivas cada día. ❤🙏
Un like ahi arriba para este gran joven ..
Lo sigo desde cuando tenía medio millón de seguidores sorprendente todo lo que ha hecho te amo fausto
Me encanta la energía positiva y entusiasmo que transmite para activarnos 😎🙌🏽
Fausto esta rutina meeeeee fascinó 👏👏 yo tengo rollitos en mi espalda, la voy hacer todos los días para eliminarla.
Gracias 👍👍👍👍
Excelentes rutinas Fausto, te felicito por el ánimo que siempre le pones a los ejercicios son muy motivantes, ya llevo un año siguiéndote y me siento muy bien, con un estado físico bastante bueno. Sigue siempre adelante y que nada nos detenga.
Tengo 62 años he hecho algunas de tus rutinas y está me pareció excelente saludos desde Ecuador
Me enamore de tu canal desde ya la energía que das hombre jaja me Encanta ♡ ahora con ganas haré ejercicios
Amigos funciona EXCELENTE ... esos dislikes no saben lo que es el trabajo ... el esfuerzo ... ellos son Haters ... YO ENAMORADÍSIMA DE MI PROFE 👨🏫
Eres único!!! Apenas tengo una semana haciendo ejercicio contigo. Saludos
Me encantan estas rutinas , porque todos los dias trabajo una parte diferente de mi cuerpo y la verdad ha mejorado mucho . Gracias
Hola Fausto 👋!
Después de más de 6 meses hoy regreso a las rutinas, espero poder ser disciplinada 😚
Los mejores ejercicios del mundo!! se me nota el cambio en la espalda y en los brazos!! super recomendado!
Prof e porque no haces Como un calendarios de rutinas de semanas o de un mes para hacer de todo en un mes y que sea coordinado gracias mi bello profesor
Tiene calendario, esta en su página 😊
Realmente estos videos me encantan. Recién hoy empazare. Espero no rendirme
Eres el mejor entrenador .. gracias es muy efectivo este ejercicio ..si e quemado grasa de la espalda 😉
Realmente funciona ! Llevo haciendo esta rutina 2 meses y blusas que ya no me cerraban de los botones por la espalda ancha ahora me quedan muy bien !
Gracias lic. Fausto ☺
Cada cuando haces la rutina?
@@lagordita7907 3 veces por semana
@@brendalopez6228 muchas gracias la empezaré hacer
Ami me encantan sus rutinas ,,, llevo 4 meses asiendolos y comiendo bien y creanme que los resultados son los mejores...
Pesaba 65 ahora peso 55 y lo que más me bajo fue la panza 😅 lo ame desde entonces
Estupendo 👌 solo no deje de hacer ejercicios y de cuidar la alimentación sobre todo esa, a seguir por ese cuerpazo 💪 💪
El mejor entrenador que he podido encontrar. Fausto!!!
Excelente rutina profe, muchas gracias!! 🙏💪💪
Gracias missa Hola buenos tardes como
Tengo un mes con esta rutina y el cambio por supuesto que se ve, 🙂estoy feliz, gracias por tu motivación Fausto ‼️❤️
Se hace diario o cada cuando disculpa
Gracias por su motivación sus ejercicios me ayudan mucho :)
Fausto tu tienes muchas rutinas de espalda , pero MI PREFERIDA es esta rutina me encanta , la estoy haciendo 3 veces x semana saluditos y muchisimas gracias desde Canada tu seguidora de Ecuador XOXO
Hola reduciste tu espalda
Siempre serás mi profe favorito mil gracias profe lluvia de bendición!!!!! 😘😘😘😘✌🏻
no hay entrenador como tú Fausto te felicito por ser tan dedicado y ordenado en lo que haces, de verdad me trasmites una energía muy positiva y me das la fuerza que necesito para seguir cuando creo que ya no puedo mas. me duele mi cuerpo pero se que es por que estoy haciendo bien mis rutinas
gracias de verdad.
Primero muerto y luego nos rendimos!! Dame tu fuerza pegazo. Dame tu fuerza pegazo!!
Hola... Buenas noches... Para todos los que se estaban preguntando el nombre de la cancion que suena de fondo es:
Día 088 Ooyasan wa Shishunki!/ Seulement
tus videos son de mucha ayuda, antes pesaba 119 kilos y gracias a tus rutinas
Un saludo fausto!!! Te vemos desde México!!! Estamos guerreando baby!
Gracias profe Fausto de verdad que he mejorado mucho en la condición de mi espalda y mis brazos son ejercicios muy efectivos. Gracias 😊😊😊😀😃
Muy buenas tus rutinas Fausto me ayudan mucho sigue así
Lo nesecito muy bueno Fausto gracias 😊
Gracias Fausto t sigo todos los Días gracias a ti me siento muy bien física. y moralmente.
Eres el mejor Fausto me enamorado de tus rutinas ❤️❤️❤️❤️❤️
me encanta como cambias la vida de muchas personas, sigue así gran persona
Gracias por tu apoyo, sin ustedes los turboguerrer@s esto no seria posible. Un abrazo
Puse pausa para que turbo descanse un momento :v
jejejej, Gracias por tu apoyo, sin ustedes los turboguerrer@s esto no seria posible. Un abrazo
😂😂😂😂😂😂😂
Jajajaj
Jajajajaja que amable
Jajaja yo también
❤️💯10+ baby wooou los resultados son impresionantes ... gracias profe fausto Murillo por motivar y hacer de uno día a día nuestra mejor versión.. Bendiciones saludos desde Perú( Amazonas)
Buen rutina, gracias Fausto... Yo soy de espalda ancha 😢 pero quiero trabajarla para poder marcar el músculo como tú 🙈💪🔥
Fausto, van 5 años haciendo tus rutinas cada semana, ininterrumpidamente. ¡Un abrazo!
buenasooooo mi Fausto te queremo0s desde Ecuador muchos saluditos gracias x esa fuerza
muchas gracias, me alegra que te guste y ya saben que no hay disculpas para no hacer ejercicio, y ni la edad nos podra parar. un abrazo
El mejor entrenador que puedo tener. FAUSTOO!!!
Yo quiero una rutina de bailoterapia por favor...Gracias Fausto!!
busca en mi canal y encontraras lo que deseas okiii, sigue dando 10+
Fausto Murillo okidoki lo hare
@@ConLuzkita
Encontraste? Compárteme
@@turbofausto rutina para reducir espalda por favor !🙏🏻
@@victoriacampos7236 está misma
Apenas empecé me encanta entrenar contigo..te siento tan real como.si estuvieras aki en casa junto a mi !!!grasias grasias !!!!
Fausto eres mi ídolo, eres el mejor me agradan mucho tus videos, sigue así, un abrazo
Adoro las rutinas del máster Fausto super super quemadores de grasa
Manana la are eres el mejor. He visto resultados :-)
Estoy feliz querido Fausto tengo tres días haciendo ejercicios de tus vídeos y de verdad me siento como Beyonce jajaja 😍 después de dos años y un embarazo sin nada de motivación ni deseo hoy puedo decir que me siento como nueva. Muchas gracias por la motivación
Gracias Fausto ... buena rutina 🍁🍁
Gracias por tu apoyo, sin ustedes los turboguerrer@s esto no seria posible. Un abrazo
Hola profe Fausto Murillo no he podido entrenar por la mañana con usted ya que se me dificultan los tiempos pero por las tardes sigo está rutina y me ayuda muchísimo me siento muy bien 💪🏻💪🏻🍏🍏 Saludos desde Sonora 🤠🤠 México.
Fausto, me gustaría saber cuántas veces debería entrenar la espalda? Espero me puedas responder. Muchas gracias. Encantada contigo. ❤️😘😘😘
Yo estoy empezando hacer esta rutina como dice Fausto 3 veces por semana, veré cómo me va pero no me rendiré espero poder eliminar los rollitos de la espalda alta☺️☺️☺️
Saludos desde Chile!!, profesor Fausto ayúdeme con ejercicios para la parte interna de las piernas💪😉
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Tú has cuidado de mi durante toda esta cuarentena y sin proponérmelo, mi cuerpo ha cambiado pero sobretodo me siento sana físicamente y mentalmente. Gracias, Fausto.
Fausto por favor puedes hacer una rutina para eliminar la grasa del abdomen bajo por favor !
Efraín Hernández Montes de Oca No se puede eliminar grasa localizada, se quema en forma general
Es que ya estoy delgado en si tengo 10 kilos menos de mi peso ideal pero aún tengo grasa ahí pero no sé va :v
Efraín Hernández Montes de Oca cuida bien la dieta, tal vez sea eso, puedes tener 10kilos menos pero comer pura mierda y esa grasa no se va.
Efraín Hernández Montes de Oca Hola Efrain, exitos por tus logros, de todas formas prueba esta rutina, a mi me ha servido junto con una dieta juiciosa y siento que me ha bajado el abdomen en parte baja. Saludos.
Es verdad que no se puede quemar grasa localizada, también tengo un bultico en el abdomen bajo, la buena alimentación y las rutinas de fausto son excelentes, solo que eso se ve con mucho más tiempo de trabajo, no te afanes, lento pero seguro.
La verdad si funcionan bastante llevo 1 mes y medio y los resultados son mis impresionantes igual deben de comer saludable y tomar mucha agua, dejar refresco, jugos etc.
Gracias morenazo...porfin voy adejar de tener espalda de tazmania o de luchador...te amo
epaleeee guerrer@, esa es la actitud, mantente firme y sigue dando 10+
Ilove you fausto, cada rutina me a echo avanzar en mi meta, agradezco tu tiempo, mi favorito
Fasuto yo soy un chico que estuvo gordo mordido y ahora e adelgazado (sigo gordito jeje ) y me quedo la piel flácida y estirada si podrías hacer un vídeo con ejercicios que me ayuden , gracias y saludos.
un like y millones mas pero no caben! MAQUINA! El MEJOR TRAINER EVER. Muchas gracias Fausto! xx
Le pones muy buena onda y tu buena energia se transmite, hasta da gusto hacer los ejercicios xd
Gracias hermano, me alegra mucho que entrenes con mis rutinas, mantente firme y sigue dando 10+. un abrazo
Gracias!! Igual mente ;)
hace año y medio me.operaron del manguito rotador gracias a ti ya estoy recuperando fuerza en mi brazo
me alegra mucho que estes alcanzando los resultados y mejorando tu salud, un abrazo, y sigue dando 10+.
bueno espero ver los resultados de mi espalda pronto. odio qe el Bra me saque gorditos
Como vas?
No hay escusas tus rutinas son un hecho con resultados eselentes Fausto Morillo aquí tu disipulo al 💯
Te abandoné, pero volví.. reto de diciembre 2020 día 1!!
🤣
Cómo vas con tus rutinas? Cuánto has bajado?
muy agradecida por sus videos...amante de tu trabajo...muy feliz..
Día 1 haciendo la rutina (+ la de cintura y abdomen)
Es la segunda vez que hago una rutina tuya y ya siento que te amo
Oye amigo Fausto si se puede quemar la grasa de un area en particular? yo tenía entendido que si, pero me comentaron que la grasa se quema de manera general, lo que se entrena es una zona muscular. Ojalá me puedas responder bro, gracias y buenos vídeos.
Richard Belmont si eso es cierto, no se puede quemar la grasa de una parte en específico simplemente puedes trabajar los musculos de una parte en específico, por lo cual no vas simplemente a tener el abdomen plano y las piernas con mucha grasa.
Se quema sola
hola mi profe Fausto ,como siempre muy buena rutina ,a guerrear mañana .un abrazo ,gracias x compartir.
Mañana temprano lo hago, ahorita es muy tarde xD
Ya pasaron 2 años jajaja
La agregué a mi rutina para tonificar mi espalda gracias está super genial 👋👋👋👋👋👋
Alguien más hoy 12 de noviembre del 2020 realizando la rutina del mes de noviembre?
Parte de la rutina también de diciembre ♥
¡Gracias!
No se puede quemar grasa de manera localizada jajaja
Cada día estoy mas feliz con tus rutinas.. Gracias por enseñarnos tantas cosas fausto te quiero mucho .. Dios te bendiga
Gracias por tus rutinas Fausto, me haces sufrir un montón, jeje; pero es así como he ido adquiriendo condición física y salud. Saludos.
Me encanto esta rutina Fausto..... La hare tres veces a la semana.... Y tu motivacion Es genial... Graaacias
Sos lo que en Argentina diríamos algo genial: SOS LO MÁS, jajaja. Me encantan tus rutinas, me ayudan a entrenar y te felicito porque se nota el amor que le ponés a tus clases. Te merecés lo mejorrrr !! besoteeee
Gracias baby, me alegra mucho que entrenes con mis rutinas, mantente firme y sigue dando 10+. un abrazo
El mejor entrenador en Casa.
Y si que funcionan llevo ya un mes haciendo la rutina para la espalda y gorditos y en verdad que noto los cambios, los hago día si, día no y los otros días hago los en vivos el que toque en esos días, pero me he centrado en la espalda y gorditos, pero todo suma, así que estoy muy feliz por los resultados ☺ 💪 💪 🔥 🔥 🔥 😍 😍
Feliz y bendecido fin de semana y terminandola con rutinas de ejercicios funcionales 3⃣ veces a la semana y si que da resultados espectaculares 🎉 🔥 🔥 😍 😍 💪 💪 🔥 🔥
Hago estos ejericios fasutin.!! Ya deje las bebidas azucaradas.. y pan y como lo que hay en casa ..!! Eh visto resultados pesaba 99.800 en febreo la ultima vez que me pese fue en agosto y pesaba 84.600 k. En verdad muchas gracias mi meta es llegar a los 72 kilos
Yo voy a empezar a trabajar más la espalda y los brazos, me falta mucha definición y para eso tengo que eliminar la grasa! Un fuerte abrazo profe! A guerrear se ha dicho 😅
Cierto , no es dificil, solo hay que hacerlo correctamente de la manera que indicas , voy a seguir hasta consegir resulado Gracias Fausto !
Que bien se siente hacer ejercicio!! Seguimos con todo!! Gracias Fausto!! Yesssss!! 💪💪💪💪💪💪
Alfin pude finalizar una rutina ❤ estoy tan orgullosa de mi al fin estoy ganando energía 😢
Me encanto! La hice completa!! Mi espalda hermosa✨✨
Si que da resultados !!! Me encantan 😍👌🏻👌🏻💪🏻💪🏻
genial fausto abrazos...siempre entreno contigo besoos