היי אלון, קראתי שאם שותים קייל/תרד בכמות גבוהה, זה יכול לפגוע בבלוטת התריס כי זה מכיל רכיבים גויטרוגניים. האם זה נכון? וכמה זה כמות גבוהה? אם אני שותה 2 כוסות שייק קייל/תרד ביום זה בסדר? תודה.
אייל אתה יודע משהו. יש לי בטן שמנה ועדין כשאני הולך לים או לבריחה אז אני לא מתבייש שהצחקו עלי כי בפעם האחרונה ששקלתי ראיתי שאני שוקל בסך הכל: 59.2 קילו ואני יודע שיש יותר שמנים ממני ויש אנשים ששוקלים,46.8 קילו ועדין יש להם בטן שמנה ויש אנשים שהם שוקלים 80.6 קילו ויש להם המון בעיות בריאותיות ואני שקלתי: 59.2. קילו ועדין אין לי אפילו בעיה בריאותית אחת למרות שאני אוכל גבינה צהובה שמכילה המון שומן ולא אוכל קוטג'!
מלךך אלוף!!!!& שימחת את ליבי. זה באמת עוזר לי ומנקה רעלים. והוריד לי שומן בטני פלאים באופן משמעותי!!!!
זה עובד?
נהנת להקשיב לך...וכמובן ולעשות .תודה רבה
אין עליך אייל איך אפשר להגיע לתוכנית האכילה שלך
עליי קייל מצויים כמעט בכל סופר . תודה על הסרטונים היעילים!
תודה רבה,מאוד עוזר
זה בדיוק מתאים לי תותח👌
סרטונים נהדרים!!! צפיתי עכשיו בכעשרה סרטונים בנשימה אחת ושמחתי לפרגן בלייק לכולם :) תודה רבה על מידע רב הערך שאתה משתף איתנו!
אני שותה את השייק ומרגיש שינוי בזכותך ירדתי מהר ממה שציפיתי .תודה
אתה פשוט מלך
מאוד אוהבת את הסרטונים שלך תמשך כך.
אפשר להכין את המשקה בלילה שלפני ??
היי אייל, אם הקינמון מחמם - מה עושים במצב של גלי חום שמדברים בגלל הקינמון?
למה הפסקת עם סרטונים?
אתה מדהים!!!
אפשר להוסיף תמרים?
אפשר לעשות שייק עם נענע??
האם אפשר לשתות בערב?
אני הולכת לנסות את זה מחר !
תגיד לי אם זה עוזר??
מגניב! תודה. איזה סוג בלנדר זה?
נהדר
תוך כמה זמן מרזים 10 ק"ג לפי התוכניות שלך?
היי אלון,
קראתי שאם שותים קייל/תרד בכמות גבוהה, זה יכול לפגוע בבלוטת התריס כי זה מכיל רכיבים גויטרוגניים.
האם זה נכון?
וכמה זה כמות גבוהה?
אם אני שותה 2 כוסות שייק קייל/תרד ביום זה בסדר?
תודה.
אני מוסיפה ככפית סילן, זה נורא?
זה נכון??
אחלה סירטון, אני אישית מוסיף חצי כוס חלב שקדים עם קינמון, הרבה יותר מתוק טפחות דליל :)
ממש עוזר!! באמת תודה רבה!!
תותח
אפשר להכין את השייק ולשמור במקרר או עדיף טרי?
היי תודה רבה על הסרטון
רוצה לקנות בלנדר כמו שלך
אשמח לפרטים
תודה
כן נסיתי אותו והוא ממש עזר לי להוריד את הבטן אני שותה את זה כמעט חודש והבטן ירדה כמעט לגמרי
אז איזה דייק יותר טוב זה או השני?
שלום אני רוצה גוף חטוב ומאוד קשה אשמח לדרך מהירה להשגת התוצהה אם יש לך אימונים אשמח אם תגיב לי תודה
לא ברור מה אתה שם בשיק?????
אפשר במקום עלי מנגולד ? לא מוצא קייל
כן
ואם אין זמן בבוקר להכין שייק איך אתה ממליץ לאכול את הקייל
זה יעבוד עם חסה?
👍
שמע אתה טוב אתה עוזר לאנשים ברמות שאתה לא מבין....
יש לך סרטונים מדהימים 💖
קראתי לא מעט כתבות על הסכנה הקיימת ברייל ולמה הוא עלול לגרום.
עד כמה זה נכון, כמה אמת יש בכך וכו
תודה על המתכון לשייק
סלרי זה טוב במקום קייל?כי לא מצאתי קייל
איזו כמות של קייל צריך להכניס לשייק?
זה עזר לכם?
יש אפשרות לשתות את זה גם בערב? זה ישפיע?
לגבי השייק בבוקר לא בעייתי הסוכר שיש בפירות על הבוקר להכניס סוכר לגוף ??
לצערי תת פעילות של הבלוטה אינה מאפשרת לי לאכול קייל
כן קייל זה נהדר אבל חסר תועלת כשלא ניתן להשיג אותו במקום מגוריך....
ענ
השאלה לבחורות שרוצו
אתה היית כמו שאני עכשיו וכע אני ילד !
המילה סקסי היא מילה עם צליל לא מתאים לי-אסור לי מילים זולות-אני לא עושה כלמה ש
אז זה סופר פוד כלומר שזה שייך למשפחת מזונות העל בונה זה אחלה
כבר התייאשתי מהכל. לא שולט בצריכת סוכר. במשיכה שלי למתוק. אופ. קיבימנמט הכל. איפה יש עוגה טובה? חחח...צחוק עצוב.
שיק הבוקר הוא רק לבוקר? האם אפשר אחר כך לאכול ארוכות רגילות, בהכנה עצמית (ללא חומרים משמרים וכו'?
אם אין לי בלנדר אני יכולה להשתמש בקייל בצורה אחרת אם כן אז איך?
אייל אתה יודע משהו. יש לי בטן שמנה ועדין כשאני הולך לים או לבריחה אז אני לא מתבייש שהצחקו עלי כי בפעם האחרונה ששקלתי ראיתי שאני שוקל בסך הכל: 59.2 קילו ואני יודע שיש יותר שמנים ממני ויש אנשים ששוקלים,46.8 קילו ועדין יש להם בטן שמנה ויש אנשים שהם שוקלים 80.6 קילו ויש להם המון בעיות בריאותיות ואני שקלתי: 59.2. קילו ועדין אין לי אפילו בעיה בריאותית אחת למרות שאני אוכל גבינה צהובה שמכילה המון שומן ולא אוכל קוטג'!
אחי בן כמה אתה בכלל אני בן 17 ואני שוכל 75 קילו
איך משיגים את הקייל?
ישלי בעיה ישלי חילוף חומרים ממש איטי ואני עושה בערך 3 פעמים בשבוע ישלך אולי טיפ לעזור לי
תענה
איזה עלים עדיף להשים בשייק בוקר תרד או קייל?
תראה,יש לי שומן בבטן, וראיתי שתי המלצות שלך למה לעשות,
להוסיף תוסף תזונתי, או לעשות את שייק הבוקר בסרטון הזה.
מה יוריד את השומן בבטן יותר מהר?
אבל אם אין בלנדר אז מה עושים
ננסה את זה