דיאטה מהירה - איך לנצח את התשוקות למתוקים ופחמימות

แชร์
ฝัง

ความคิดเห็น • 328

  • @user-fn6eu6pq1e
    @user-fn6eu6pq1e 7 ปีที่แล้ว +140

    אייל מרון היקר אתה פשוט אלווף אני ירדתי בשיטה שלך 35 קילו!!! אחרי ששום דיאטה לא הצליחה לי וכל הניסיונות שלי לרזות עלו בתוהו תודה רבה על כל הידע ועל היוזמה לעזור אין דברים כאלה אתה מספר אחד היום בתחום זה מה שבטוח! שוב תודה

    • @YuliaGlam
      @YuliaGlam 7 ปีที่แล้ว +4

      וואו! כמה זמן זה לקח?

    • @user-wv6vf8fh7p
      @user-wv6vf8fh7p 7 ปีที่แล้ว

      שיר הפילים לילדים

    • @user-fy9dw8qx6d
      @user-fy9dw8qx6d 6 ปีที่แล้ว +1

      אלירן אלייאסי כל הכבוד

    • @talya.y3184
      @talya.y3184 6 ปีที่แล้ว +1

      אלירן אלייאסי ואיי אני שמחה בשבילך

    • @yaelulmer1989
      @yaelulmer1989 6 ปีที่แล้ว +1

      אלירן אלייאסי כרטיס

  • @yaellevin4936
    @yaellevin4936 3 ปีที่แล้ว +5

    איל בתור אישה טבעונית שחייה על תזונה טבעית ובריאה במשקל תקין. אני מאוד שמחה לשמוע שאתה מדריך בצורה כל כך נעימה ומכבדת . מקבלת את השינויים שאתה מציין כדרך הנכונה ביותר להתנהלות נכונה של חיים. וכל מלה שלך מדויקת מאוד . תודה

  • @GEG34556
    @GEG34556 7 ปีที่แล้ว +33

    בגלל הסרטון שלך ,הלכתי לקנות בלנר,בכדי להתחיל שינוי בהרגלי התזונה.תודה לך

  • @user-wi8fz9ty9i
    @user-wi8fz9ty9i 2 หลายเดือนก่อน +2

    מסביר בצורה כ"כ נעימה... בהחלט שאני אנסה את השיטה. תודה רבה!

  • @user-db6tb5zx8b
    @user-db6tb5zx8b 2 ปีที่แล้ว +2

    סוף סוף מישהו שמדבר לעניין ולא מן השפה ולחוץ.

  • @DolevBroughton
    @DolevBroughton 9 ปีที่แล้ว +12

    השייק הירוק בבוקר פשוט מדהים. אני שותה אגס, תפוח ירוק, לימון, חופן פטרוזיליה, תרד וקייל וזה פשוט מדהים, כמו לימונדה.

  • @user-hw2sj5ti1u
    @user-hw2sj5ti1u 5 ปีที่แล้ว +4

    אתה מסביר בסבלנות כל כך גדולה וזה נותן תחושה מאוד נוחה של אכפתיות מצידך. יישר כוח גדול

  • @user-un3tf4qj6b
    @user-un3tf4qj6b 4 ปีที่แล้ว +7

    נתקלתי בסרטון הזה לראשונה לפני שנתיים, אולי שלוש. מכינה את השייק כל בוקר ומרגישה נפלא! כל הזמן מגוונת איתו ומרגישה איך החשקים נעלמים. המון המון תודה שהבאת אותו לידיעתינו

  • @diggybff
    @diggybff 9 ปีที่แล้ว +12

    השייק הזה גרם לי לרזות ולהרגיש טוב עם עצמי וקיבלתי אין ספור מחמאות אני מודה לך
    תמשיך כך!

  • @47uziel
    @47uziel 7 ปีที่แล้ว +41

    אייל יקר , אני מבטיח לך שממחר אני מתחיל ליישם את המלצות המזון שלך כולל כמובן שתיית שייק על הבוקר . אייל אתה פרזנטור אדיר ! יש לך שטף דיבור רהוט עם קול נפלא שספוג ברגש מאוזן לא דביק מידי ולא מתנשא , אתה אלוף !

    • @YuliaGlam
      @YuliaGlam 7 ปีที่แล้ว

      יש תוצאות?

    • @user-bb5wi9dl5h
      @user-bb5wi9dl5h 5 ปีที่แล้ว

      מעוניינת לדעת איזה כדורים של אלתמן המלצת, להרזיה תודה

  • @user-dd3ex6nt8p
    @user-dd3ex6nt8p 4 ปีที่แล้ว +2

    הראית לי דרך חיים חדשה - ועל כך תודה מעומק הלב

  • @user-xu8fk9ho4t
    @user-xu8fk9ho4t 6 ปีที่แล้ว +1

    אין כמוך אייל מרון...השייק של הבוקר זו המתנה הכי גדולה ממך. תודה לך

  • @nirbussy2814
    @nirbussy2814 8 ปีที่แล้ว +32

    אני קונה עלי תרד+קייל, שוטף טוב ומקפיא - כך העלים לא נובלים לריק במקרר ושומרים על ערכם התזונתי

  • @user-po4iz2lm2y
    @user-po4iz2lm2y 5 ปีที่แล้ว +1

    בע"ה אני מחר אלך לקנות בלנדר טוב ולעשות את הדברים שאמרת. אני מאוד נהנה להקשיב לכל דבר שאתה מעלה. כל הכבוד!!!👍👍👍

  • @YamasUnit4Ever
    @YamasUnit4Ever 7 ปีที่แล้ว +1

    סרטון נעים לצפייה. אהבתי את הצורה שבה העברת את הסרטון. השיק הזה ישנה את תשוקתי העזה למתוקים ויחסוך ממני את תחושת האשמה והכעס שאני מרגיש בכל פעם שאני זולל. תודה!

  • @user-yi7em6vt9k
    @user-yi7em6vt9k 5 หลายเดือนก่อน

    אתה פשוט בן אדם מבריק
    בכל אופן אנסה את השייק ואשמח להגיב איך היה

  • @firagoldberg3378
    @firagoldberg3378 4 ปีที่แล้ว +2

    אתה פשות מקסים!
    איזה כייך לשמוע אותך!
    תודה רבה על כל המלצות!

  • @shovalbenhanan6698
    @shovalbenhanan6698 9 ปีที่แล้ว +7

    אתה אלוף אני בן 12 אני לא שמן אבל מלה אני רוצה להיפתר מהעודפים אני ממש הייתי צריך עזרה ואתה נתתה לי אותה אני מאוד מודה לך תודה רבה

  • @user-zr6wk8ot7s
    @user-zr6wk8ot7s หลายเดือนก่อน

    השייק הכי טעים שיש וגם מרגישים קלילים ושבעים תודה רבה לך❤

  • @user-sp7jt5ro3g
    @user-sp7jt5ro3g 6 ปีที่แล้ว +3

    תודה רבה לך אייל תמשיך בדרכך בעזרת ה' יתברך תצליח!! אתה עוזר למלא אנשיים תודה רבה לך

  • @user-jb6gv1cx1b
    @user-jb6gv1cx1b 4 หลายเดือนก่อน

    טרם הכנתי את השייק אבל אתה מסביר שאני חייב לקנות זאת בקיצור יש לך כוח שכנוע כל הכבוד לך מסביר טוב מאוד מאוד ישר כוח

  • @user-bo4pz2ub5s
    @user-bo4pz2ub5s 9 ปีที่แล้ว +2

    ואו ברור שכתבתי עכשיו על המקרר פתק "לא לשכוח לקנות עלי תרד וזרעי פשטן"
    פשוט אדיר.. תודההההה!

  • @alonmudrich6902
    @alonmudrich6902 7 ปีที่แล้ว +1

    לפני חודשיים חזרו תוצאות בדיקת הדם שהיו נוראות וחבר המליץ על הסרטונים שלך והיום אחרי השייקים והפרוביטיקה בתוספת פעילות גופנית אני מרגיש בן אדם חדש ורוצה להגיד תודה ענקית

  • @user-yq7pr3sp1u
    @user-yq7pr3sp1u 9 ปีที่แล้ว +5

    מדהים!!כל מילה בסלע!

  • @zipik2005
    @zipik2005 9 ปีที่แล้ว +2

    נפלא אני מוכנה להתאמץ ולהכין את השיק . ככה אני מרגישה כל הזמן מחפשת משהו לנשנש ובמיוחד מתוקים.

  • @user-uv4et2ts8z
    @user-uv4et2ts8z 4 ปีที่แล้ว

    נהנת מאוד מהמסרים שלך. ומעבירה הלאה. תודה.

  • @morenasandrosi5014
    @morenasandrosi5014 4 ปีที่แล้ว

    רואים שאתה בן אדם טוב..ממש חמוד ומסביר הכל בסבלנותת כל הכבוד ובהצלחה!

  • @TheShani4566
    @TheShani4566 8 ปีที่แล้ว +6

    מחר אקנה את המצרכים בסופר של
    אותו שייק, תודה רבה על הרעיון !

  • @user-ww5py2py7h
    @user-ww5py2py7h 9 ปีที่แล้ว +4

    יופי של שייק כל הכבוד לך ..☺☺

  • @Tune.-.
    @Tune.-. 3 ปีที่แล้ว +2

    אני כל כך הולכת לנסות את זה ❤ אייל מרון , תודה רבה על עצות מדהימות 🧡

  • @elush26
    @elush26 5 ปีที่แล้ว

    אני ממש אוהבת פחמימות ומתוקים. בע"ה אנסה. הלוואי וזה יעזור. אדווח בהמשך... תודה רבה לך

  • @user-rz2sq9dq9p
    @user-rz2sq9dq9p 6 ปีที่แล้ว

    תודה! ברור ולעיניין..לבריאות!

  • @soldevidadesign
    @soldevidadesign 7 ปีที่แล้ว +4

    כבר עושה שייקים רק שמעולם לא חשבתי להוסיף עלי תרד וזרעי פשתן . תודה רבה על רעיונות השדרוג

    • @djnatydarbey6507
      @djnatydarbey6507 3 ปีที่แล้ว

      כמה חתיכות צריך להשים של טרד

  • @yussinatorjo7356
    @yussinatorjo7356 3 ปีที่แล้ว

    תודה רבה רבה אייל! לגמרי הולך לנסות את השיק הזה :)

  • @user-kf9tk4dg9y
    @user-kf9tk4dg9y 8 ปีที่แล้ว +3

    סירטונים מדהימים תודה רבה,

  • @alisjosj4852
    @alisjosj4852 4 ปีที่แล้ว +2

    תודה רבההה וענקית
    זה ממש דרך שונה מכל מה שעד כעשיו ניסו לתת ולהשמיע לי
    תודה רבה לך ❣

  • @shlolitthefrog-jipi2698
    @shlolitthefrog-jipi2698 6 ปีที่แล้ว

    אתה ממש מדהים ומעודד. אני מכינה את השייק ועפה על העלים הירוקים, וזה באמת טעים.

  • @simaelihar
    @simaelihar 6 ปีที่แล้ว

    ההסברים ממש מדהימים ומשכנעים לגמרי! שאפו!!!י

  • @ramiloz050
    @ramiloz050 7 ปีที่แล้ว +1

    אתה צודק אני בעד מזון בריא אני האיתי
    אנורקסית וברוך ה היום אני במשקל מצויו
    וחזרתי לאכול קצת הרבה שטויות
    ואני לא רוצה להשמין אז ננסה את הרעיון תודה אתה אחלה גבר 😍😍😍

  • @user-kk5os6wb4h
    @user-kk5os6wb4h 8 ปีที่แล้ว +6

    היי היום הכנתי שייק מעלי קייל , בננה , חצי תפוח ירוק , 2 תמרים והאמת הופתעתי לטובה . טעים

  • @sheriatias2611
    @sheriatias2611 7 ปีที่แล้ว +2

    תודה.... נשמע מדהים,אני ינסה אותו כבר מחר

  • @FimiRisheR
    @FimiRisheR 4 ปีที่แล้ว +1

    וואלה ניסיתי עם עלי סלרי במקום תרד. מהמם!!

  • @doritpolak2188
    @doritpolak2188 8 ปีที่แล้ว

    תודה על הטיפ המדהים אני אאמץ אותו בשמחה אשמח לקבל עוד טיפים שיעזרו לי לרדת במשקל ולשמור עליו.

  • @evlin17
    @evlin17 7 ปีที่แล้ว

    כל כך נעים לשמוע את ההסברים שלך שמיד משתכנעים לשתות או לאכול מה שמוצג בסירטון. כל הכבוד כל הנאמר הוא אכן נכון .

  • @meravrutbi7631
    @meravrutbi7631 3 ปีที่แล้ว

    טיפ מעולה, אני במשטר דיאטטי כבר זמן מה (לא בכדי לרזות אלא כדי לשפר ערכים של טריגליצרידים) ולמען האמת קשה להתמיד, והשייק נותן לי גיוון - תודה רבה

  • @user-qf8qw1qr9c
    @user-qf8qw1qr9c 8 ปีที่แล้ว +19

    מאז שאני שותה את השייק הזה יש לי פעילות מעיים מצוינת. את התפוח החלפתי במנגו וזה הרבה יותר טעים

    • @becknbe5359
      @becknbe5359 7 ปีที่แล้ว +2

      נתי כהן חייב את הזרעי פשתן?

  • @user-ym1do2yu4e
    @user-ym1do2yu4e 4 ปีที่แล้ว

    שוב.. כמה פשוט.. כך מדהים..

  • @yafitk6264
    @yafitk6264 5 ปีที่แล้ว +1

    נהדר, אין מלים

  • @user-sq3xt5gw6n
    @user-sq3xt5gw6n 4 ปีที่แล้ว

    מצא חן בעיני שווה לנסות,הגשה ברורה מעולה.

  • @gorenrivka
    @gorenrivka 9 หลายเดือนก่อน

    הכל מהמם, אתה מדבר מהר מידי😢

  • @esterisrailov5213
    @esterisrailov5213 7 ปีที่แล้ว +1

    תודה! מזמן מתעסקת בתזונה נכונה. מזמן ויתרתי על רעלים ושטויות אבל עדיין לא הגעתי למתרה. אנסה ממחר לשנות תפרית. אתחיל משייק!!!

  • @yaari6
    @yaari6 6 ปีที่แล้ว

    היום השתמשתי בעלי מנגולד בננה ושמינית מלון...יצא מטורף!!!
    תודה על הכל...

  • @user-ej4jp8lz2v
    @user-ej4jp8lz2v 7 ปีที่แล้ว

    אין אתה פשוט מושלם 😘

  • @user-zq4em5ue8b
    @user-zq4em5ue8b 6 ปีที่แล้ว

    אייל אתה מקבים ביותר. תודה

  • @user-pj9jj1nj1d
    @user-pj9jj1nj1d 9 ปีที่แล้ว

    אני זוכרת את הסרטון שלך, ממש דומה בתוכן, אך ביתי, פחות מקצועי, לפני כמה שנים. כבר אז התחברתי מאוד, לצערי הייתי במסגרת צבאית אז לא כ"כ התאפשר לי אבל עכשיו חוזרת לזה בגדול :) תודה רבה, אעדכן!

  • @user-hk9ot7cn7y
    @user-hk9ot7cn7y 8 ปีที่แล้ว +4

    אני ממש מודה לך על השיק הזה אני ממש מתפתה תמיד למתוקים ולהפתעתי אחר שבוע שאני שותה את השיק הזה אני ממש לא אוכלת מתוקים

  • @betibam3150
    @betibam3150 2 ปีที่แล้ว

    אייל אתה אלוף!!!!תודה על הטיפים

  • @user-bf4xg4ec4p
    @user-bf4xg4ec4p 9 ปีที่แล้ว +5

    וואו ממש ממש מגניב .. אנסה לעשות זאת.

  • @israel8258
    @israel8258 8 ปีที่แล้ว +3

    שייק מדהים ממש עוזר לי להתחיל את היום

  • @user-oh5oc8sx3h
    @user-oh5oc8sx3h 4 ปีที่แล้ว

    נהדר .
    תודה רבה 🌹

  • @shilatsabah3749
    @shilatsabah3749 3 ปีที่แล้ว

    ואוווו כל הכבוד אתה מדבר כל כך ברור

  • @user-nx8yf4np9j
    @user-nx8yf4np9j 7 ปีที่แล้ว +1

    תודה רבה לך!!!

  • @user-hs1gm1tt7l
    @user-hs1gm1tt7l 7 ปีที่แล้ว

    אתה אלוףףף
    אין עליך..

  • @ranattias5848
    @ranattias5848 4 ปีที่แล้ว

    אתה פשוט מלך!

  • @user-ev5un2mg3c
    @user-ev5un2mg3c 3 ปีที่แล้ว

    מודה לך שהכנסת לי מוטיבציה תודה ענקית

  • @hannarogovoy7513
    @hannarogovoy7513 6 ปีที่แล้ว +1

    מה שלמדתי מהסרטון הזה שאתה בן אדם נורא חכם והתחברתי נורט למה שאמרת ואני הולכת לנסות מחר על הבוקר את השייק

  • @user-on3gd7ws5y
    @user-on3gd7ws5y 4 ปีที่แล้ว

    אני ובעלי והילדים אוהבים לצפות בך ולנסות את השיטה מאוד נשמח להצטרף

  • @user-jj2um3el6m
    @user-jj2um3el6m 6 ปีที่แล้ว

    כל הכבוד על ההסבר

  • @user-hn4xz3nv7j
    @user-hn4xz3nv7j 8 ปีที่แล้ว

    מדהים!!!

  • @batshevailuz
    @batshevailuz 5 ปีที่แล้ว +2

    המשקה הזה טעים מאוד, מוריד חשק למתוקים ומאוד ממלא במהלך היום- והוא טעים!

  • @user-oj9wm5gu5f
    @user-oj9wm5gu5f 7 ปีที่แล้ว

    שלום לך , תודה רבה על הסרטונים שאתה מעלה, יש לי שאלה חשובה בבקשה: בסרטון הזה אמרת חופן עלי תרד, ובסרטון אחר אמרת חופן עלי קייל , אז מה לשים או מה עדיף יותר, והאם הזרעי פשתן טחונים אפשר גם עם עלי קייל? תודה רבה

  • @user-vn6qg4xc5n
    @user-vn6qg4xc5n 2 ปีที่แล้ว

    יש בך כנות וחן יוצאים מהכלל.
    תודה על העברת הידע!
    אשמח לאמץ את המתכון :)

  • @Mr15091968
    @Mr15091968 4 ปีที่แล้ว

    אייל תודה רבה השייק שלך מעולה התחלתי לשתות אותו כול בוקר והוא ממש עוזר לי

  • @avihaimel
    @avihaimel 7 ปีที่แล้ว

    החלפתי כוס מים בשני כדורי גלידה, יצא ממש מילקשייק מעולה! תודה.

  • @user-ex4qj3pk6n
    @user-ex4qj3pk6n ปีที่แล้ว

    מהמם תודה לך אייל

  • @tullytal
    @tullytal 4 ปีที่แล้ว

    התמכרתי לשייק הזה,ומחכה לו כל בוקר.יאמי💙💛

    • @user-gw3yr1ul3l
      @user-gw3yr1ul3l ปีที่แล้ว

      כמה עלי תרד להכניס? וכמה כפות של פשתן טחון?

  • @user-xv2ri1ey8y
    @user-xv2ri1ey8y 7 ปีที่แล้ว

    היי אחלה של טבע ובריאות תודה אייל

  • @yaffitefraim9160
    @yaffitefraim9160 2 ปีที่แล้ว

    אייל תודה ! 🌸🌺🌴🥰

  • @user-cu4co8ov5t
    @user-cu4co8ov5t 6 ปีที่แล้ว

    אתה מקסים .

  • @Yoavakotel
    @Yoavakotel 3 หลายเดือนก่อน

    אתה מושלם.. בהסבר בהנגשה בטונציה.. ובהבנה.
    שתי שאלות.
    1. למה מים?? תוסיף פרי הדר
    2. תפוח לא עדיף היום לקלף..

  • @user-wg1ml3oe8m
    @user-wg1ml3oe8m 3 ปีที่แล้ว

    כל הכבוד כל מילה בסלע

  • @noambukris5054
    @noambukris5054 8 ปีที่แล้ว

    איזה אלוף

  • @user-dx8xv2nn2r
    @user-dx8xv2nn2r 8 ปีที่แล้ว +5

    ניסיתי והוא ממש בסדר! בהחלט מרחיק את התשוקה למתוקים...כבר מתבטא במשקל...

  • @user-xp3nv1tk8i
    @user-xp3nv1tk8i 5 ปีที่แล้ว

    שייק מעולה משביע ומרווה

  • @user-xw9cy6lz4p
    @user-xw9cy6lz4p 8 ปีที่แล้ว

    זה ממש עוזר תודה !!!

  • @lilykalamanofla9196
    @lilykalamanofla9196 4 ปีที่แล้ว

    נשמע נפלא

  • @user-qq2xb7yy2r
    @user-qq2xb7yy2r 7 ปีที่แล้ว +1

    אלוף

  • @miha2957
    @miha2957 6 ปีที่แล้ว

    תודה רבה אני מנסה!!!!

  • @Yoavakotel
    @Yoavakotel 3 หลายเดือนก่อน

    אלוף רק חבל שהתפוח לא קלוף❤

  • @nisimbeni97
    @nisimbeni97 5 ปีที่แล้ว +1

    אתה גדול

  • @user-eo5mg1yi6z
    @user-eo5mg1yi6z 7 ปีที่แล้ว

    אני ינסה את זה תודה רבה .

  • @btaharonitfkado3716
    @btaharonitfkado3716 5 หลายเดือนก่อน

    מהמםם תודה רבה

  • @superfood9574
    @superfood9574 6 ปีที่แล้ว

    תודה רבה! :)

  • @user-gd8sl8yj5m
    @user-gd8sl8yj5m 6 ปีที่แล้ว +2

    נשמע מעולה אנסה אותו בשמחה

  • @user-ub2rw6co4l
    @user-ub2rw6co4l 3 ปีที่แล้ว +1

    אייל אני רוצה לסכם את הנאמר בסרטון הזה במשפט אחד תודה הצלת עוד נפש עכשיו בישראל

  • @vitaliiivanov4491
    @vitaliiivanov4491 7 ปีที่แล้ว

    תודה רבהההההה!!!

  • @user-fy1uw6ou1i
    @user-fy1uw6ou1i ปีที่แล้ว +1

    אהבתי

  • @user-wp2vp5yu3x
    @user-wp2vp5yu3x 4 ปีที่แล้ว

    אייל פשוט תודה

  • @Arutz-Torat-Harav-kook
    @Arutz-Torat-Harav-kook 4 ปีที่แล้ว

    זה חשוב מאוד לדעת ! ומאוד מעודד ליישם.

  • @Elaazar_Grudzenski
    @Elaazar_Grudzenski 4 ปีที่แล้ว

    איש אלוף