דיאטה מהירה - איך לנצח את התשוקות למתוקים ופחמימות

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 330

  • @הילהיונה-ג6ב
    @הילהיונה-ג6ב 9 หลายเดือนก่อน +2

    מסביר בצורה כ"כ נעימה... בהחלט שאני אנסה את השיטה. תודה רבה!

  • @אלירןאלייאסי-ז4ר
    @אלירןאלייאסי-ז4ר 8 ปีที่แล้ว +140

    אייל מרון היקר אתה פשוט אלווף אני ירדתי בשיטה שלך 35 קילו!!! אחרי ששום דיאטה לא הצליחה לי וכל הניסיונות שלי לרזות עלו בתוהו תודה רבה על כל הידע ועל היוזמה לעזור אין דברים כאלה אתה מספר אחד היום בתחום זה מה שבטוח! שוב תודה

    • @YuliaGlam
      @YuliaGlam 7 ปีที่แล้ว +4

      וואו! כמה זמן זה לקח?

    • @עידיתאטיאס
      @עידיתאטיאס 7 ปีที่แล้ว

      שיר הפילים לילדים

    • @נריהאביטל-ד6נ
      @נריהאביטל-ד6נ 7 ปีที่แล้ว +1

      אלירן אלייאסי כל הכבוד

    • @talya.y3184
      @talya.y3184 6 ปีที่แล้ว +1

      אלירן אלייאסי ואיי אני שמחה בשבילך

    • @yaelulmer1989
      @yaelulmer1989 6 ปีที่แล้ว +1

      אלירן אלייאסי כרטיס

  • @אורייןזהבי
    @אורייןזהבי 4 ปีที่แล้ว +7

    נתקלתי בסרטון הזה לראשונה לפני שנתיים, אולי שלוש. מכינה את השייק כל בוקר ומרגישה נפלא! כל הזמן מגוונת איתו ומרגישה איך החשקים נעלמים. המון המון תודה שהבאת אותו לידיעתינו

  • @yaellevin4936
    @yaellevin4936 4 ปีที่แล้ว +5

    איל בתור אישה טבעונית שחייה על תזונה טבעית ובריאה במשקל תקין. אני מאוד שמחה לשמוע שאתה מדריך בצורה כל כך נעימה ומכבדת . מקבלת את השינויים שאתה מציין כדרך הנכונה ביותר להתנהלות נכונה של חיים. וכל מלה שלך מדויקת מאוד . תודה

  • @הודיה-ש4ג
    @הודיה-ש4ג 5 ปีที่แล้ว +4

    אתה מסביר בסבלנות כל כך גדולה וזה נותן תחושה מאוד נוחה של אכפתיות מצידך. יישר כוח גדול

  • @אסתיהולנדר
    @אסתיהולנדר 2 ปีที่แล้ว +2

    סוף סוף מישהו שמדבר לעניין ולא מן השפה ולחוץ.

  • @GEG34556
    @GEG34556 8 ปีที่แล้ว +34

    בגלל הסרטון שלך ,הלכתי לקנות בלנר,בכדי להתחיל שינוי בהרגלי התזונה.תודה לך

  • @DolevBroughton
    @DolevBroughton 9 ปีที่แล้ว +12

    השייק הירוק בבוקר פשוט מדהים. אני שותה אגס, תפוח ירוק, לימון, חופן פטרוזיליה, תרד וקייל וזה פשוט מדהים, כמו לימונדה.

  • @firagoldberg3378
    @firagoldberg3378 4 ปีที่แล้ว +2

    אתה פשות מקסים!
    איזה כייך לשמוע אותך!
    תודה רבה על כל המלצות!

  • @חייםארביב-י2ר
    @חייםארביב-י2ר 4 ปีที่แล้ว +2

    הראית לי דרך חיים חדשה - ועל כך תודה מעומק הלב

  • @מיכאלאלהרר
    @מיכאלאלהרר 10 หลายเดือนก่อน

    טרם הכנתי את השייק אבל אתה מסביר שאני חייב לקנות זאת בקיצור יש לך כוח שכנוע כל הכבוד לך מסביר טוב מאוד מאוד ישר כוח

  • @יעלמימון-ק6ד
    @יעלמימון-ק6ד 6 ปีที่แล้ว +1

    אין כמוך אייל מרון...השייק של הבוקר זו המתנה הכי גדולה ממך. תודה לך

  • @ראובןמלכן
    @ראובןמלכן ปีที่แล้ว

    אתה פשוט בן אדם מבריק
    בכל אופן אנסה את השייק ואשמח להגיב איך היה

  • @ליטלכהן-ט1ב
    @ליטלכהן-ט1ב 8 หลายเดือนก่อน

    השייק הכי טעים שיש וגם מרגישים קלילים ושבעים תודה רבה לך❤

  • @47uziel
    @47uziel 8 ปีที่แล้ว +41

    אייל יקר , אני מבטיח לך שממחר אני מתחיל ליישם את המלצות המזון שלך כולל כמובן שתיית שייק על הבוקר . אייל אתה פרזנטור אדיר ! יש לך שטף דיבור רהוט עם קול נפלא שספוג ברגש מאוזן לא דביק מידי ולא מתנשא , אתה אלוף !

    • @YuliaGlam
      @YuliaGlam 7 ปีที่แล้ว

      יש תוצאות?

    • @דליהברנדמן
      @דליהברנדמן 5 ปีที่แล้ว

      מעוניינת לדעת איזה כדורים של אלתמן המלצת, להרזיה תודה

  • @diggybff
    @diggybff 9 ปีที่แล้ว +12

    השייק הזה גרם לי לרזות ולהרגיש טוב עם עצמי וקיבלתי אין ספור מחמאות אני מודה לך
    תמשיך כך!

  • @YamasUnit4Ever
    @YamasUnit4Ever 8 ปีที่แล้ว +1

    סרטון נעים לצפייה. אהבתי את הצורה שבה העברת את הסרטון. השיק הזה ישנה את תשוקתי העזה למתוקים ויחסוך ממני את תחושת האשמה והכעס שאני מרגיש בכל פעם שאני זולל. תודה!

  • @user-po4iz2lm2y
    @user-po4iz2lm2y 6 ปีที่แล้ว +1

    בע"ה אני מחר אלך לקנות בלנדר טוב ולעשות את הדברים שאמרת. אני מאוד נהנה להקשיב לכל דבר שאתה מעלה. כל הכבוד!!!👍👍👍

  • @morenasandrosi5014
    @morenasandrosi5014 4 ปีที่แล้ว

    רואים שאתה בן אדם טוב..ממש חמוד ומסביר הכל בסבלנותת כל הכבוד ובהצלחה!

  • @Tune.-.
    @Tune.-. 4 ปีที่แล้ว +2

    אני כל כך הולכת לנסות את זה ❤ אייל מרון , תודה רבה על עצות מדהימות 🧡

  • @לוטםבנימשה
    @לוטםבנימשה 6 ปีที่แล้ว +3

    תודה רבה לך אייל תמשיך בדרכך בעזרת ה' יתברך תצליח!! אתה עוזר למלא אנשיים תודה רבה לך

  • @alisjosj4852
    @alisjosj4852 4 ปีที่แล้ว +2

    תודה רבההה וענקית
    זה ממש דרך שונה מכל מה שעד כעשיו ניסו לתת ולהשמיע לי
    תודה רבה לך ❣

  • @הודולה
    @הודולה 2 ปีที่แล้ว

    יש בך כנות וחן יוצאים מהכלל.
    תודה על העברת הידע!
    אשמח לאמץ את המתכון :)

  • @elush26
    @elush26 6 ปีที่แล้ว

    אני ממש אוהבת פחמימות ומתוקים. בע"ה אנסה. הלוואי וזה יעזור. אדווח בהמשך... תודה רבה לך

  • @meravrutbi7631
    @meravrutbi7631 4 ปีที่แล้ว

    טיפ מעולה, אני במשטר דיאטטי כבר זמן מה (לא בכדי לרזות אלא כדי לשפר ערכים של טריגליצרידים) ולמען האמת קשה להתמיד, והשייק נותן לי גיוון - תודה רבה

  • @gorenrivka
    @gorenrivka ปีที่แล้ว

    הכל מהמם, אתה מדבר מהר מידי😢

  • @שרהפלק-ח3צ
    @שרהפלק-ח3צ 4 ปีที่แล้ว

    מצא חן בעיני שווה לנסות,הגשה ברורה מעולה.

  • @יקותיאלזית
    @יקותיאלזית 4 ปีที่แล้ว

    נהנת מאוד מהמסרים שלך. ומעבירה הלאה. תודה.

  • @דודליברטי
    @דודליברטי 10 ปีที่แล้ว +2

    ואו ברור שכתבתי עכשיו על המקרר פתק "לא לשכוח לקנות עלי תרד וזרעי פשטן"
    פשוט אדיר.. תודההההה!

  • @shlolitthefrog-jipi2698
    @shlolitthefrog-jipi2698 6 ปีที่แล้ว

    אתה ממש מדהים ומעודד. אני מכינה את השייק ועפה על העלים הירוקים, וזה באמת טעים.

  • @yussinatorjo7356
    @yussinatorjo7356 3 ปีที่แล้ว

    תודה רבה רבה אייל! לגמרי הולך לנסות את השיק הזה :)

  • @soldevidadesign
    @soldevidadesign 8 ปีที่แล้ว +4

    כבר עושה שייקים רק שמעולם לא חשבתי להוסיף עלי תרד וזרעי פשתן . תודה רבה על רעיונות השדרוג

    • @djnatydarbey6507
      @djnatydarbey6507 3 ปีที่แล้ว

      כמה חתיכות צריך להשים של טרד

  • @TheShani4566
    @TheShani4566 8 ปีที่แล้ว +6

    מחר אקנה את המצרכים בסופר של
    אותו שייק, תודה רבה על הרעיון !

  • @FimiRisheR
    @FimiRisheR 4 ปีที่แล้ว +1

    וואלה ניסיתי עם עלי סלרי במקום תרד. מהמם!!

  • @yaari6
    @yaari6 6 ปีที่แล้ว

    היום השתמשתי בעלי מנגולד בננה ושמינית מלון...יצא מטורף!!!
    תודה על הכל...

  • @גליתאצלדייב
    @גליתאצלדייב 4 ปีที่แล้ว

    אני ובעלי והילדים אוהבים לצפות בך ולנסות את השיטה מאוד נשמח להצטרף

  • @יהודיתבנימין-ל3פ
    @יהודיתבנימין-ל3פ 4 ปีที่แล้ว

    זה ניראה טוב מגניב רוצה ליראות אוד מתכונים תודה לך

  • @zipik2005
    @zipik2005 10 ปีที่แล้ว +2

    נפלא אני מוכנה להתאמץ ולהכין את השיק . ככה אני מרגישה כל הזמן מחפשת משהו לנשנש ובמיוחד מתוקים.

  • @shilatsabah3749
    @shilatsabah3749 4 ปีที่แล้ว

    ואוווו כל הכבוד אתה מדבר כל כך ברור

  • @alonmudrich6902
    @alonmudrich6902 7 ปีที่แล้ว +1

    לפני חודשיים חזרו תוצאות בדיקת הדם שהיו נוראות וחבר המליץ על הסרטונים שלך והיום אחרי השייקים והפרוביטיקה בתוספת פעילות גופנית אני מרגיש בן אדם חדש ורוצה להגיד תודה ענקית

  • @evlin17
    @evlin17 8 ปีที่แล้ว

    כל כך נעים לשמוע את ההסברים שלך שמיד משתכנעים לשתות או לאכול מה שמוצג בסירטון. כל הכבוד כל הנאמר הוא אכן נכון .

  • @betibam3150
    @betibam3150 3 ปีที่แล้ว

    אייל אתה אלוף!!!!תודה על הטיפים

  • @shovalbenhanan6698
    @shovalbenhanan6698 9 ปีที่แล้ว +7

    אתה אלוף אני בן 12 אני לא שמן אבל מלה אני רוצה להיפתר מהעודפים אני ממש הייתי צריך עזרה ואתה נתתה לי אותה אני מאוד מודה לך תודה רבה

  • @doritpolak2188
    @doritpolak2188 9 ปีที่แล้ว

    תודה על הטיפ המדהים אני אאמץ אותו בשמחה אשמח לקבל עוד טיפים שיעזרו לי לרדת במשקל ולשמור עליו.

  • @ramiloz050
    @ramiloz050 7 ปีที่แล้ว +1

    אתה צודק אני בעד מזון בריא אני האיתי
    אנורקסית וברוך ה היום אני במשקל מצויו
    וחזרתי לאכול קצת הרבה שטויות
    ואני לא רוצה להשמין אז ננסה את הרעיון תודה אתה אחלה גבר 😍😍😍

  • @רויטלזרקא
    @רויטלזרקא 4 ปีที่แล้ว +1

    היי
    אפשר לעשות שייק עים תפוח בננה וספרולינה?

  • @esterisrailov5213
    @esterisrailov5213 7 ปีที่แล้ว +1

    תודה! מזמן מתעסקת בתזונה נכונה. מזמן ויתרתי על רעלים ושטויות אבל עדיין לא הגעתי למתרה. אנסה ממחר לשנות תפרית. אתחיל משייק!!!

  • @אוליאנהניסים
    @אוליאנהניסים 9 ปีที่แล้ว +6

    היי היום הכנתי שייק מעלי קייל , בננה , חצי תפוח ירוק , 2 תמרים והאמת הופתעתי לטובה . טעים

  • @nirbussy2814
    @nirbussy2814 8 ปีที่แล้ว +32

    אני קונה עלי תרד+קייל, שוטף טוב ומקפיא - כך העלים לא נובלים לריק במקרר ושומרים על ערכם התזונתי

  • @חיההלחמי
    @חיההלחמי 9 ปีที่แล้ว +5

    מדהים!!כל מילה בסלע!

  • @Mr15091968
    @Mr15091968 4 ปีที่แล้ว

    אייל תודה רבה השייק שלך מעולה התחלתי לשתות אותו כול בוקר והוא ממש עוזר לי

  • @simaelihar
    @simaelihar 6 ปีที่แล้ว

    ההסברים ממש מדהימים ומשכנעים לגמרי! שאפו!!!י

  • @שולהשרעבי-פ5ל
    @שולהשרעבי-פ5ל 4 ปีที่แล้ว

    ממש נהנתי לשמוע אותך ואני בטוח אאמץ את שייק מקוה שיעזור ליתודה רבה

  • @hallooominio1528
    @hallooominio1528 2 ปีที่แล้ว

    ניסיתי את השייק אבל במתכון משלי לפני שעה
    ואני מרגיש טוב ושבע תודה❤🙂🙂

  • @לירוןחסטר
    @לירוןחסטר 10 ปีที่แล้ว

    אני זוכרת את הסרטון שלך, ממש דומה בתוכן, אך ביתי, פחות מקצועי, לפני כמה שנים. כבר אז התחברתי מאוד, לצערי הייתי במסגרת צבאית אז לא כ"כ התאפשר לי אבל עכשיו חוזרת לזה בגדול :) תודה רבה, אעדכן!

  • @Yoavakotel
    @Yoavakotel 10 หลายเดือนก่อน

    אלוף רק חבל שהתפוח לא קלוף❤

  • @hannarogovoy7513
    @hannarogovoy7513 6 ปีที่แล้ว +1

    מה שלמדתי מהסרטון הזה שאתה בן אדם נורא חכם והתחברתי נורט למה שאמרת ואני הולכת לנסות מחר על הבוקר את השייק

  • @ליאלגטה-צ7ג
    @ליאלגטה-צ7ג 9 ปีที่แล้ว +4

    יופי של שייק כל הכבוד לך ..☺☺

  • @avihaimel
    @avihaimel 8 ปีที่แล้ว

    החלפתי כוס מים בשני כדורי גלידה, יצא ממש מילקשייק מעולה! תודה.

  • @ציפישניידי
    @ציפישניידי 5 ปีที่แล้ว

    שוב.. כמה פשוט.. כך מדהים..

  • @flashblade8797
    @flashblade8797 9 หลายเดือนก่อน +1

    למה אתה לא מעלה עוד סרטונים ?

  • @sheriatias2611
    @sheriatias2611 8 ปีที่แล้ว +2

    תודה.... נשמע מדהים,אני ינסה אותו כבר מחר

  • @סילביכץפסיכולוגיתמומחית
    @סילביכץפסיכולוגיתמומחית 6 ปีที่แล้ว

    תודה! ברור ולעיניין..לבריאות!

  • @אשראפללו-ש8ר
    @אשראפללו-ש8ר 4 ปีที่แล้ว

    מודה לך שהכנסת לי מוטיבציה תודה ענקית

  • @Yoavakotel
    @Yoavakotel 10 หลายเดือนก่อน

    אתה מושלם.. בהסבר בהנגשה בטונציה.. ובהבנה.
    שתי שאלות.
    1. למה מים?? תוסיף פרי הדר
    2. תפוח לא עדיף היום לקלף..

  • @רדאתמראז
    @רדאתמראז 8 ปีที่แล้ว +4

    אני ממש מודה לך על השיק הזה אני ממש מתפתה תמיד למתוקים ולהפתעתי אחר שבוע שאני שותה את השיק הזה אני ממש לא אוכלת מתוקים

  • @chenshneider2048
    @chenshneider2048 4 ปีที่แล้ว

    נעלמת לנו.אוהבת לצפות בסרטונים שלך. השייק בלי העלים, גם יעיל? מחפש סרטון על תזונה דלת פחממה וסוכרים.

  • @yafitk6264
    @yafitk6264 6 ปีที่แล้ว +1

    נהדר, אין מלים

  • @תמרחורי
    @תמרחורי 4 ปีที่แล้ว

    כל הכבוד כל מילה בסלע

  • @אילנהדרוויש
    @אילנהדרוויש 2 ปีที่แล้ว

    האם אפשרי לגוון בשייק טחינה גולמית משומשום מלא טבעית מידי פעם? כמובן במקום זירעי פישתן

  • @tullytal
    @tullytal 4 ปีที่แล้ว

    התמכרתי לשייק הזה,ומחכה לו כל בוקר.יאמי💙💛

    • @אדרארנון-ה4ד
      @אדרארנון-ה4ד 2 ปีที่แล้ว

      כמה עלי תרד להכניס? וכמה כפות של פשתן טחון?

  • @יאירפדלון
    @יאירפדלון ปีที่แล้ว

    אפשר להוסיף חלב שקדים ? במקום מים

  • @דליהלביא-ש5ה
    @דליהלביא-ש5ה 4 ปีที่แล้ว

    האם אפשר להכין את השיק עם אבטיח מלון תמר

  • @מיכלשיפר
    @מיכלשיפר 6 ปีที่แล้ว

    אייל אתה מקבים ביותר. תודה

  • @ranattias5848
    @ranattias5848 4 ปีที่แล้ว

    אתה פשוט מלך!

  • @נתיכהן-כ8ד
    @נתיכהן-כ8ד 8 ปีที่แล้ว +19

    מאז שאני שותה את השייק הזה יש לי פעילות מעיים מצוינת. את התפוח החלפתי במנגו וזה הרבה יותר טעים

    • @becknbe5359
      @becknbe5359 8 ปีที่แล้ว +2

      נתי כהן חייב את הזרעי פשתן?

  • @חןמור-ק5ד
    @חןמור-ק5ד 2 ปีที่แล้ว

    מהמם תודה לך אייל

  • @yaffitefraim9160
    @yaffitefraim9160 2 ปีที่แล้ว

    אייל תודה ! 🌸🌺🌴🥰

  • @lishaysharabi7581
    @lishaysharabi7581 4 ปีที่แล้ว +1

    זה טוב גם להורדת סוכר?

  • @yoelnof5340
    @yoelnof5340 4 ปีที่แล้ว

    תודה רבה על המידע
    מכין שייק כזה מחר בבוקר

  • @israel8258
    @israel8258 8 ปีที่แล้ว +3

    שייק מדהים ממש עוזר לי להתחיל את היום

  • @דניאלהגיורגי
    @דניאלהגיורגי 8 ปีที่แล้ว +3

    סירטונים מדהימים תודה רבה,

  • @אושרתאליהו-פ8ר
    @אושרתאליהו-פ8ר 6 ปีที่แล้ว +2

    אפשר להוסיף משולש פיצה לשייק הזה ?

  • @יסמיןקורקוס
    @יסמיןקורקוס 4 ปีที่แล้ว +1

    אייל אני רוצה לסכם את הנאמר בסרטון הזה במשפט אחד תודה הצלת עוד נפש עכשיו בישראל

  • @שירלילוי-ח4ש
    @שירלילוי-ח4ש 6 ปีที่แล้ว +2

    נשמע מעולה אנסה אותו בשמחה

  • @אמירבירון-ז7ס
    @אמירבירון-ז7ס 4 ปีที่แล้ว

    תודה, אפשר לשים בשייק נענע במקום תרד?

  • @אליעזררוזן
    @אליעזררוזן 7 ปีที่แล้ว

    היי אחלה של טבע ובריאות תודה אייל

  • @guybar8180
    @guybar8180 4 ปีที่แล้ว

    אייל אני מאוד נהנית הסרטונים שלך ואני מודה לך מאוד.
    האמת שאני שנים בעולם הבריאות, שותה שייקים ואוכל קטניות מונבטת וכו' .
    הבעיה היא שאני לא מצליחה להתמיד ולעשות שינויים טוטאליים לאורך זמן.
    נופלת הרבה לשטויות או לאוכל מתועש או פשוט להרבה אוכל.
    מרגישה שאין לי כיוון ברור וממש לא יורדת במשקל.

  • @batshevailuz
    @batshevailuz 6 ปีที่แล้ว +2

    המשקה הזה טעים מאוד, מוריד חשק למתוקים ומאוד ממלא במהלך היום- והוא טעים!

  • @המחלץלימודמנעולנותבחינםנפתלי

    אתה מזכיר לי את הרב זמיר כוהן. כול הכבוד לך

  • @עונגשלומוב
    @עונגשלומוב 9 ปีที่แล้ว +5

    וואו ממש ממש מגניב .. אנסה לעשות זאת.

  • @יהודיתגלימידי
    @יהודיתגלימידי 4 ปีที่แล้ว

    יום ראשון אקנה עלי תרד וזרעי פישתן טחונים ואנסה. תודה רבה

  • @רותםמיארה
    @רותםמיארה 5 ปีที่แล้ว

    אשמח לדעת עם ניתן להוסיף קרח, וחופני תרד היכן אני קונה , וכמה כפות לשים מזרעי פישתן ?

  • @lielavraham601
    @lielavraham601 8 ปีที่แล้ว +7

    אייל. למה לא העילת סירטונים איזה שנה ?

  • @lilykalamanofla9196
    @lilykalamanofla9196 4 ปีที่แล้ว

    נשמע נפלא

  • @silvan-c9x
    @silvan-c9x 4 ปีที่แล้ว

    מה עם פגיעה בתכונות השייק עקב החום של הלהבים ?

  • @רויטלזרקא
    @רויטלזרקא 4 ปีที่แล้ว +2

    הי
    מה הסיבה שאני מרגישה רעב מייד אחרי השייק? 🤔

  • @leayosefof4307
    @leayosefof4307 3 ปีที่แล้ว

    האם אפשר להוסיף שני תמרים?

  • @גילהכהן-ש7ג
    @גילהכהן-ש7ג 4 ปีที่แล้ว

    האם צריך לטחון את זרעי הפישטן לפני הכנת השייק?

  • @נויהב-ק3ב
    @נויהב-ק3ב 2 ปีที่แล้ว

    האם יש קישור ללווי אישי או סדנא בנושאים? אשמח שתצרו קשר