【歪みチェック5選!!】骨盤と股関節の緊張をほぐす簡単ストレッチ

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 16

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【股関節が硬い】誰でも簡単に始められる簡単なスクワット16:39【股関節が硬い】誰でも簡単に始められる簡単なスクワット
【股関節が硬い】誰でも簡単に始められる簡単なスクワット【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
มุมมอง 36K
【寝る前15分】疲れを翌日に残さないためのダラダラストレッチ16:49【寝る前15分】疲れを翌日に残さないためのダラダラストレッチ
【寝る前15分】疲れを翌日に残さないためのダラダラストレッチ【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
มุมมอง 196K
【カラダが柔らかくなる】ストレッチポールを使った簡単全身ストレッチ!!13:48【カラダが柔らかくなる】ストレッチポールを使った簡単全身ストレッチ!!
【カラダが柔らかくなる】ストレッチポールを使った簡単全身ストレッチ!!【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
มุมมอง 23K
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 202403:51เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024The Voice Thailand
มุมมอง 704K
หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละคร00:56หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละคร
หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละครโฟกัสแอนด์ฟิล์ม แฟมมิลี่แก๊งค์
มุมมอง 367K
หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|04:38หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|
หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|GeneLab
มุมมอง 309K
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV04:03guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MVKicks Records
มุมมอง 203K
【毎朝10分ヨガ】観ながらやるだけ 1日の生活パフォーマンスを上げていきましょう！10:23【毎朝10分ヨガ】観ながらやるだけ 1日の生活パフォーマンスを上げていきましょう！
【毎朝10分ヨガ】観ながらやるだけ 1日の生活パフォーマンスを上げていきましょう！【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
มุมมอง 21K
【8分で劇的変化】股関節が柔らかくなる🫣魔法のストレッチ🧙‍♀️8:24【8分で劇的変化】股関節が柔らかくなる🫣魔法のストレッチ🧙‍♀️
【8分で劇的変化】股関節が柔らかくなる🫣魔法のストレッチ🧙‍♀️大ちゃん🏀世界一楽しいバスケ練習
มุมมอง 35K
【分かるだけで速くなる】前に進むのに下に力を加える理由説明できますか？16:33【分かるだけで速くなる】前に進むのに下に力を加える理由説明できますか？
【分かるだけで速くなる】前に進むのに下に力を加える理由説明できますか？【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
มุมมอง 86K
Yoga to Improve Hip Flexibility and Lower Back Pain #61524:48Yoga to Improve Hip Flexibility and Lower Back Pain #615
Yoga to Improve Hip Flexibility and Lower Back Pain #615B-Flow
มุมมอง 1.1M
【30秒以下のストレッチはほぼ無意味】世界No.1ストレッチ研究者が語る真実／痩せるのには効果なし／硬い人・柔らかい人の差とは／関節を柔らかくするのに必要な時間【BODY SKILL SET】38:54【30秒以下のストレッチはほぼ無意味】世界No.1ストレッチ研究者が語る真実／痩せるのには効果なし／硬い人・柔らかい人の差とは／関節を柔らかくするのに必要な時間【BODY SKILL SET】
【30秒以下のストレッチはほぼ無意味】世界No.1ストレッチ研究者が語る真実／痩せるのには効果なし／硬い人・柔らかい人の差とは／関節を柔らかくするのに必要な時間【BODY SKILL SET】PIVOT 公式チャンネル
มุมมอง 925K
【マラソン】走る人は特にこのストレッチを習慣化させてください!!13:02【マラソン】走る人は特にこのストレッチを習慣化させてください!!
【マラソン】走る人は特にこのストレッチを習慣化させてください!!【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
มุมมอง 62K
【簡単3種目】全人類にやってほしい股関節を強化するお尻のトレーニング13:23【簡単3種目】全人類にやってほしい股関節を強化するお尻のトレーニング
【簡単3種目】全人類にやってほしい股関節を強化するお尻のトレーニング【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
มุมมอง 39K
[10 min] Yoga for pelvic alignment and lower back pain #63211:10[10 min] Yoga for pelvic alignment and lower back pain #632
[10 min] Yoga for pelvic alignment and lower back pain #632B-Flow
มุมมอง 876K
【ランナー必見5種目】楽にスピードを上げるために必要な体幹エクササイズを大公開!!16:40【ランナー必見5種目】楽にスピードを上げるために必要な体幹エクササイズを大公開!!
【ランナー必見5種目】楽にスピードを上げるために必要な体幹エクササイズを大公開!!【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
มุมมอง 17K
OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 254453:39OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 2544
OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 2544ohana clip
มุมมอง 662K
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助00:20人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助火影忍者一家
มุมมอง 20M
Real Vs Mannequin Challenge😱00:32Real Vs Mannequin Challenge😱
Real Vs Mannequin Challenge😱Zhong
มุมมอง 17M
Players vs Trophies 🤯00:28Players vs Trophies 🤯
Players vs Trophies 🤯LE FOOT EN VIDÉO
มุมมอง 9M
บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียง1:03:11บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียง
บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียงterodigital
มุมมอง 2.1M
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣00:10总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣摩摩
มุมมอง 4.3M
ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 202403:08ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024
ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024Thairath Sport
มุมมอง 147K
🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A2:33:50🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A
🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม AThairath Sport
มุมมอง 488K