Sou médico e nunca defendi vegetarianismo pois achava errado. Era forte, musculoso, enganava bem por "parecer" saudável. Tinha depressão, fadiga crônica, insônia, enxaqueca, ansiedade generalizada, sudorese, hipertensão arterial sistêmica, dores musculares. Há um ano sou vegano. Eu renasci como ser humano. É como se eu fosse outra pessoa. Eu mal consigo reconhecer o "saco de dor e tristeza" bombado que eu era. Sinto-me infinitamente mais disposto e feliz. Adotei um cachorro e um gatinho. Sinto-me conectado com a natureza. Estou transbordando de contentamento, paz e felicidade! 99% dos meus pacientes não sabem o que é se alimentar de plantas, verduras e frutas. Comem tudo processado. HAS, DMTII, DAC, IAM, AVC, CA tudo isso é fruto de uma alimentação carregada em proteínas de origem animal. Nossas necessidades de protéicas são bem menores do que é divulgado. Não se enganem - dietas baseadas em plantas são infinitamente mais saudáveis do que qq outra.
Nasci já c obesidade no meu organismo. Cresci comendo muitos cereais, açúcares, verduras, legumes, óleos refinados, frutas. Só engorda, entrei pros caminhos naturalistas e cheguei nos 130 kgs. Em 2015, conheci o canal do Rodrigo Polesso...fui fazendo substituição na alimentação d acordo c o orientado...eliminei 50kgs. Hj, aos quase 70 anos, continuo na alimentação forte atualizada. Sou lúcida, exercito-me diariamente...minha conclusão é q tenho q me alimentar tecnicamente, aí o corpo consegue fluir melhor aí longo dos anos. Qdo tentei seguir filosofias nutricionais, quase morri. Enfim...
Vamos combinar que medico entende muito pouco de nutricao; costuma entender mais do que uma pessoa media, por razoes obvias, mas mesmo assim entende muito pouco de nutricao. Faltou falar quais eram as outras coisas que vc comia quando vc era "musculoso". Se comer somente coisas naturais minimamente processadas como o Rodrigo Polesso fala, tenho certeza que os alimentos de origem animal nao fariam mal algum.
Sou vegetariano há 20 anos.Vegano há 03 anos.Saúde intestinal, cárdio e etc...beirando à perfeição. É melhor para o meio ambiente.A pecuária é a maior causa do desmatamento.Tem a questão ética.Uma crueldade com os animais.Você comeria o seu pet?
Sou gaúcha, minha dieta era baseada em carne vermelha, vivia doente, faz 10 anos que sou vegetariana, estou mais saudável como nunca. Meu desempenho em absolutamente tudo melhorou, inclusive pele e cabelo. Sem falar no meu desempenho intelectual. Jamais voltaria a comer carne vermelha.
vi um video que falava sobre alimentação que levava em consideração o tipo sanguineo. no video ele afirma que o tipo A naturalmente se adapta melhor a uma dieta vegetaria (ou vegana) inclusive vegetais crus. eu achei que fez muito sentido
Repitam comigo o mantra científico ensinado no dia 1 da faculdade: Correlação não indica causalidade. Correlação não indica causalidade. Correlação não indica causalidade. Correlação não indica causalidade. Correlação não indica causalidade
Vim aqui so pra assistir O Fogo no parquinho! 😂 Quem quiser comer planta, que coma planta, quem quiser comer carne que coma carne, so nao fiquem incomodando E catequisando! Respeitem a opiniao alheia E sejam felizes! Paz de espirito E uma Mente tranquila traz tanto beneficio E mantem a gente saudavel tambem.
Nasci vegetariano e alérgico a leite. Tenho 52 anos, sou atleta amador de canoa havaiana e corrida de rua. Não lembro da última vez q fiquei doente. Ñ sou radical, como ovos e alguns tipos de queijos.
Esses resultados não fazem sentido por serem analisadas e gerar estatísticas com populações diferentes. E não entra na pesquisa o consumo de ultraprocessados e todo tipo de produto industrializado pra encadear tais doenças
tem uma galera falando que quando comia carne vivia doente, só não conta que quando comia carne também comia 2 pães doce, 1l de coca, 1 x tudo, 1 pote de sorvete, 1 açaí e batata frita, e agora que é vegano parou de comer tudo isso, mas isso eles não conta não
Concordo plenamente 😂 além de dormirem mal, fumar, beber, usar remédios e afins.. Aí depois disso tudo, qualquer intervenção que cesse alguma dessas coisas, já vai ser melhor que nada!
Já fiz todo tipo de dieta e algo que fez sentido/funcionou para mim foi a cetogênica mediterrânea. Seu livro é ótimo e eu o li 2 vezes. Sigo muito do que está lá mas para mim, até por uma questão de estilo de vida, mantenho meus corpos cetônicos entre 1,5 a 2,5 mM/l. Já fui macrobiótico por 2 anos e lembro de ser fraco e sem ação pra agir. Acho que esse tipo de alimentação deixa a gente sem vontade de fazer nada, o que me faz pensar se essa nova "moda" não é para este propósito: deixar as pessoas sem reação, sem força interior. Sei lá, é muita teoria da conspiração, mas a gente tem que duvidar de tudo hoje em dia.
Sou vegetariana e sou feliz por fazer a minha parte.Não financio o sofrimento de animais.E não colaboro pra destruição do planeta causado pela criação da pecuária e desmatamento.
@@cesarsantos5847 todos os problemas da agricultura são potencializados pela pecuária, pois pra criar animais para consumo também é necessário cultivar a comida que os animais comerão. Logo, a maneira de reduzir as mortes da agricultura é parando de comer carne
@@jefgir os ruim não precisam de grãos mas os porcos e frangos precisam é melhor deixar os animais comer grãos eles estão preparados para grãos os humanos não se dão bem com grãos
A gente tem que considerar que antigamente eles produziam o que comiam, e não comiam industrializados, e óleos vegetais. Só isso já faz uma grande diferença. Fast food então, nem existia.
Cada pessoa é uma pessoa. Quando eu era carnívora, só vivia doente. Enquanto vegetariana parei de ter até resfriado. Claro, só uso oleo de coco pra cozinhar, e não como processados. Comer legumes, verduras escuras com couve, bertalha, etc, sementes com linhaça, castanhas, e nozes, não leva ninguém a ter problemas de saúde. Tomo vitaminas, suplementos, e colágeno que nenhum alimento daria.
O problema não é a carne o problema são os maus hábitos de quem come carne pessoas que revertem doenças crônicas nas dietas vegetariana e vegana é porquê tirou cerveja refrigerante açúcar trigo doces salgados sorvetes chocolates mas vegetarianismo veganismo é como beber e fumar gera problemas a médio e longo prazo a pessoa colhe o que planta vegetarianismo veganismo só dá certo em poucas
@@cesarsantos5847 eu nunca bebi, nunca fumei, não como açúcar pois tenho propensão a diabetes, e isso eu fazia antes de parar de comer carne. Minha mãe come carne e é cheia de problema de saúde, e já era, quando da minha idade. Tenho 43 anos e não sinto uma dor sequer, sendo que aos 22 sentia dor e cansaço. Pode não ser bom pra todos, mas foi bom pra mim e TB para outras pessoas que conheço.
@@fernanda_mkt o problema não é a carne os óleos hidrogenados excesso de carboidratos excesso de antinutrientes fitatos lecitinas glúten fibras atrapalham a digestão da carne as dietas low carb aumentam a digestibilidade da carne
@@fernanda_mkt não devemos reduzir doenças a bebida e cigarro hoje em dia se fuma menos e tem mais doenças crônicas a péssima alimentação é tão danosa quanto cigarro
Acredito que, fazendo boas escolhas, é possível ter restrições por ideologia, como os veganos, e ser completamente saudável. Problema é usar óleos vegetais, mas dá pra viver com óleo de coco e azeite, sem manteiga e banha de porco. Teria que fazer uma pesquisa grande comparando consumo onívoro e vegetariano restrito, mas com boas escolhas. Eu tenho comido bastante legumes e vegetais. Achei uma horta comunitária perto de casa e consigo comprar orgânicos ao mesmo preço da feira e tem sempre alguma coisa diferente. Nem tudo tem em toda época, ou seja, consumo o que tem na época. Reduzi carnes vermelhas, foquei em frango, carne de porco e peixes. Gosto de um arroz integral ou quinoa de vez em quando, mas a maior parte da refeição é um grelhado com legumes e saladas. Pra mim, tem dado certo.
LOL... Sabe o que mais interessante, os dados vieram do País que mais se consome Fast Food e comida industrializada do mundo, o que p/ mim nao faz o menos sentido. Como diz o Dr. Lair ribeiro é só ter equilíbrio. Se quiser se alimentar 100% de plant-basic não tem problema desde que você faça boas escolhas. Isso serve também para os carnívoros e sejam felizes.
Aquele canal "Dr.Corassa Saude" diz quase exatamente o contrário do Rodrigo Polesso e ambos dizem estar baseados em sólidas evidências científicas. Será que a ciência virou uma goma de mascar que cada um esticar de acordo com o seu interesse?
Antigamente morria muita gente até sem saber o porquê, eu respeito seu ponto de vista, mas o que mata o homem e o que sai da boca do homem não o que entra, o alimento tem sim importância, mas as crenças que carregam na mente é que cria doenças, as pessoas tem muito o que evoluir... existe 2 caminhos, não tem como seguir 2 senhores. Cada um faz sua escolhas.
Sou vegetariana e graças a Deus tenho excelente saúde além de ter uma consciência tranquila porque não estou matando animais que sofrem e choram quando vão para os matadouros. 😢😢😢😢
Aos poucos vou deixar as carnes a de porco e nada desse animal não consumo estou tirando carne vermelha já faz um mês .Não sei se vou conseguir vou tentar .
Eles choram muito e ficam mto tristes de serem abatidos, como se não fossem nada é mta crueldade!!! 15 anos já sem comer carne vermelha!! 😢😢😢😢😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Eu sempre fui carnívora, carne é a base, os vegetais vem tbm em menor quantidade, e lá em casa todos são saudáveis e não temos doença nenhuma, nunca ficamos internados ... Temos muita saúde graças a Deus
Só sei que depois de parar com industrializado e focar em nutrição basicamente com alimentos de origem animal ,emagreci e ganhei mais saúde. Obrigada Rodrigo ❤❤❤
Fui criado na roça onde a principal fonte de alimentação era, ovos, frango, suínos, e gordura animal, passei pela transição dos óleos vegetais hoje voltei para a alimentação forte, com meus 57 anos e obeso hoje emagreci em 4 meses menos 15 kilos sem diabetes, sem problemas nenhum exames de um garoto de 18 anos, Rodrigo vc me ajudou a voltar ter mais disposição e energia 👏👏👏
Quando se fala em uma dieta norte americana, acho que devemos ressaltar que o "vegetal" que eles apontam nos estudos são os ultraprocessados, que nem de longe é saudável (farinha+gordura), nem tudo o que é de origem vegetal é saudável, assim como dificilmente as nossas carnes hoje são saudáveis como a dos primatas. Equilíbrio é a chave, eu entendo e acompanho seu estilo de vida, mas frutas, verduras, são alimentos saudáveis, talvez devêssemos focar mais nos alimentos processados, do que na origem dele ser vegetal, verduras, frutas e legumes nao fazem mal para a saúde, assim como comer a carne também não, alimentos vegetais tem agrotóxicos a não ser q vc plante no quintal de casa, carne tem hormônios, então o que vale é o equilíbrio! Fazer escolhas melhores, que infelizmente impacta com o baixo poder de compra do atual momento econômico...
Concordo.. mais ainda com a questão financeira. Tá cada vez mis difícil se alimentar.... se alimentar bem então. Carne de segunda no Rio ta custando 40 reais o kg. Tomate 7 reaia, abobrinha 8 reais abacate 10 reais.... e assim vai. Estou tentando me alimentar melhor mas a questão econômica tá pegando. A discussão é profunda...
@@paulaunica2 ele fala em alimentação baseada em PLANTAS, ALIMENTOS DE ORIGEM VEGETAL, inclusive f título sensacionalista, eu quis dizer para justamente ele especificar que ele está falando de produtos ultraprocessados, que pelo que conheço foi o que ele quis dizer que faz mal, mas para muitos podem olhar o vídeo e pensar que comer determinados alimentos faz mal e não faz! Entendeu?
Sempre que surge essa discussão eu lembro as pessoas que possuímos 4 caninos. Somos carnívoros por natureza. Qualquer coisa fora disso é invenção. É claro que tudo na medida certa. Com relação a diabetes é desregramento alimentar mesmo. Eu cheguei a tomar remédio pra diabetes mas regredi na alimentação e hoje tá tudo normal. Se tivesse continuado estaria na insulina faz tempo.
Minha avó trabalhou 47 anos em hospital e me disse q aprendeu a comer corretamente com uma nutricionista japonesa muito inteligente q tinha lá, ela falava q todos os dias nós precisamos comer um pedaço pequeno de carne, tanto vermelha quanto branca, mas q a carne é vital. Sigo obedecendo os ensinamentos da minha avó.
Uma dieta natural concerteza fará bem além das vitaminas que serão absorvidas. Além dos mais a indústria animal de hoje está cheia de aditivos e hormônios e isso que está afetando a saúde das pessoas.
Polesso, Assista os vídeos do Dr.Eric Slywitch(nutrólogo) e Dr.Daniel Ganimi(cardiologista)ambos veganos. Não conheço ninguém com mais conhecimento em nutrição do que o Dr.Eric Slywitch. Os benefícios são incontáveis!!
Quem estuda o corpo humano sabe que o nosso organismo precisa de macronutrientes como lipídios, carboidratos e proteínas e micronutrientes como mineral e vitaminas, o problema e o tipo de fonte que a pessoa busca o nutriente e o preparo do alimento. Se comer só vegetais vai faltar nutrientes.
*Alimentos, bebidas e produtos que são prejudiciais à saúde:* 1. Soja (exceto a fermentada e em pequena quantidade); 2. Leite de vaca; 3. Café; 4. Margarina; 5. Óleos vegetais de sementes; 6. Carnes processadas; 7. Transgênicos; 8. Pães com fermentos e produtos químicos; 9. Refrigerantes; 10. Carne de porco, camarão, peixes de couro e frutos do mar; 11. Linhaça (somente os homens devem evitar); 12. Bebida alcoólica (exceto em pequena quantidade); 13. Alimentos artificiais com gordura trans e hidrogenada; 14. Bolos, pizzas, bolachas e salgados de massa processada; 15. Açúcar refinado; 16. Chocolate artificial; 17. Alimentos a base de lecitina de soja, gordura hidrogenada e farinha de trigo; 18. Doces; 19. Sucos artificiais e o suco de fruta natural com açúcar (sem as fibras); 20. Cuidado com a procedência dos alimentos, com relação aos agrotóxicos, a higiene, os hormônios, os químicos e outras contaminações.
Eu fico só vendo esse pessoal dizendo que ele "desconsiderou os ultraprossessados e refinados que as pessoas comem" ora é A MESMA COISA que fazem pra criticar quem come carne. Chamam de "carnívoro" quem come de TUDO, incluindo carne.
Tenho 51 anos , não tomo nenhum tipo de remédios, ninguém aqui em casa.Sempre priorizando alimentação forte.Grata a Deus, e a você Rodrigo Polesso, por sempre nos trazer esses estudos.👏😘
Se for pensar nos ancestrais acho que era mais comum morrer por ferimentos que infeccionavam, ataques de animais e brigas.. Os fracos sempre perecem primeiro na natureza. Quem nascia com alguma doença tb nao durava muito.
Não pense em ancestrais como “homens da caverna”. Pense em seus avós, por exemplo. Não precisa ir tão longe. Veja imagens das pessoas dos anos 60, por exemplo.
Não tinham diagnóstico e morriam, na média com 30 anos. Não dava nem pra ver o efeito de uma dieta a longo prazo. Como o tratamento médico era bem precário, só sobreviviam os que tinham uma excelente genética. Eram esses que passavam seus gens adiante.
Bom.. assim eh mais facil. Naquela epoca as pessoas fumavam muito mais do que hoje e ainda nao se era conhecido todos os malefícios do cigarro. Muitos devem ter morrido câncer nos pulmões e outras doenças nao diagnosticadas.. mas 200, 300 anos na historia da humanidade e principalmente do ponto de vista de adaptação evolutiva não eh nada. Por isso temos q olhar pro período muito mais antigo onde centenas de milhares de gerações mantiveram a mesma alimentaçao base.
Eu quase cai nessa! Comprei um programa que fala sobre a mudança da microbiota intestinal, para emagrecer. E era baseada, na sua maioria, alimentação vegetais, frutas e sucos detox. Apesar de gostar de saladas e frutas, SÓ comer isso, me fez MUITO mal! Meu abdômen ficou dilatado, fiquei sem energia, arrepiando ao ver um copo de suco e um prato de salada!! E a" caralhada" de suplementos envolvidos... Mas,Vc me salvou de novo com o vídeo falando dos vegetais que fazem mal para a tireóide! Grata. Mandei um e-mail, para o suporte deles, contando como estava, falei até das evidências contra o uso excessivo desses vegetais (baseado nesse seu video)e o quê eu recebi de resposta é: que já que eu tenho problemas de saúde NÃO deveria comprar infoprodutos e sim , procurar um atendimento personalizado! Hahaha Grata, novamente! Sou membro do CEDV. Agora, sou nova inscrita no Xforte! Vamos fazer acontecer ! Gratidão profunda pelo seu trabalho. 😊
Mas engraçado q eu quando pequena comia quase a semana todo só verduras e pouco legumes, carne umas 2 vezes na semana só, meu pai e minha mãe mineiros , comia arroz , feijão e polenta, e nunca agente precisava ir ao médico, não entendo!
Como torresmo, churrasco, pastel. Luto boxe, FullContact. Corro 6km de boa. Tenho 46 anos, 1.86alt, 110kg, mais de 30 anos que não vou ao médico. Vida sexual muito boa.
Oie!!Tudo bem,você teve algum apoio de um profissional? Estou em transição,para o vegetarianismo,mas acho a dieta vegana sensacional,é desumano o que fazem com os animais.
No meu caso, foi o contrário: quando vegano minha saúde era extremamente fraca, e só melhorou quando mudei para a dieta carnívora. Tenho a impressão de que mulheres lidam melhor com dieta vegana, e que essa dieta é extremamente tóxica para os homens.
@@silvanaferreira9097 na verdade não. Sinto meu corpo. Mas como muitas leguminosas com algum cereal, pois é uma combinação perfeita de aminoácidos. Um bom exemplo, arroz com feijão, grão de bico e painço, lentilha e quinoa. Enfim, frutas, legumes e verduras. Eu super adoro. Muita sorte na sua transição. Seja bem vinda 👏👍🙏
@@silvanaferreira9097 tem um canal do Gian Carlo Eidler que é vegetariano estrito e ele dá muitas dicas de ganho de massa na alimentação vegetal. Me ajudou muito.
A mentira já começou na descricao: não é a maioria das pessoas que se alimentam basicamente de plantas. A maioria ainda se alimenta de alimentos de origem animal. A questão da saúde é outra história. Se pessoas que se alimentam DE FORMA CORRETA exclusivamente de origem vegetal, são sim mais saudáveis. Exemplo são os crudistas. Um crudista , um vegetariano ou vegano que tem conhecimento sobre como se alimentar de forma adequada de vegetais, são muito mais saudáveis do que carnívoros. Porém, o que acontece muitas vezes são pessoas que deixam de comer carne mas não tem ideia de como se alimentar de forma adequada apenas de vegetais adquirindo doenças diversas. Na minha opinião esse vídeo foi patrocinado por frigoríficos.
Equilíbrio é bom. Mas no bolso de quem não pode o jeito é comer frango, ovo, arroz ou macarrão... Se vc parar de comer besteiras como doces, pães, massas, massas fritas, refrigerantes, sua vida vai melhorar uns 75%. Se vc não tem dinheiro p ter uma alimentação "saudável rica em nutrientes" coma uma fruta ao invés de uma pizza gordurosa. Tá afim de uma batatinha frita? Cozinhe uma batata e coloque um sal por cima. Vc pode comer tudo, mas sem exagero, lembre-se que o seu organismo tá trabalhando p te manter vivo
Rodrigo, eu tomo remédios controlado pra depressão, ansiedade e outros. E dizem muito q eles engordam, e tem açúcares, eu estou acima do peso, mas não por causa disso, e sim pela péssima alimentação, e desregrada, acompanho vc e estou buscando seguir este estilo de vida que vc apresenta. Eu consigo emagrecer e ter uma qualidade de vida mesmo com os medicamentos?
Rodrigo, não assisti ao vídeo (estou no trabalho, sem caixinha de som), mas vim "correndo" aqui compartilhar os resultados do meu primeiro mês seguindo alimentação forte e jejum de 12-14 horas. Comparado com o dia que entre na academia, nesse primeiro mês perdi 5,1KG de gordura e ganhei 2,3KG de massa magra. Meu percentual de gordura era de 23,54% e abaixou para 19,21%. Muito obrigado pelas dicas e pretendo assistir o vídeo atual assim que estiver em casa.
O problema é que mesmo com essa alimentação que vc diz inapropriada, a população só cresce, assim como a espectativa de vida. Pera aí. Como entender essa contradição?
@@zozo280584 Por isso não vi essa parte, porque ele está totalmente errado. As pessoas antigamente viviam muito menos. Não há comparação. Mesmo com todos os problemas de dieta de hoje em dia, a expectativa de vida só faz aumentar em média. Não faz o menor sentido. É só pesquisar e deixar de aceitando tudo o que dizem só porque o cara é famoso no YT.
Não sou vegetariana e não é minha intenção fazer cherry picking, mas do lugar de onde vim meus longevos parentes tinham uma acesso bem restrito a essa dieta animal. Comiam mais vegetais sim, mas não industrializados e tinham outro estilo de vida em um mundo bem diferente do atual (menos poluição de todos os tipos, estresse, etc.). É uma discussão bem complicada e comparando um grupo etnicamente diferente, num país cultural e economicamente diferente fica ainda mais frágil. Defendo sim a agricultura familiar, uma outra forma de criação de animais, uma outra forma de consumo... Mas entendo que o conteúdo seja para um nicho social, pq no contexto do Brasil e do acesso amplo, ela é excludente e insustentável.
Sua dieta é mil vezes melhor do que a praticada hj oela maioria das pessoas, mas eu não vejo como se comia mais carnes no passado, já que nao existia geladeira, o animal morre e em dois dias a carne ja esta apodrecendo, ou seja teria que matar um animal a cada dois dias, sal tbm é rescente na historia, as pessoas nas civilizações antigas em sua maioria eram na sua maioria agricultores, e carne na quantidade que se comem hj nunca aconteceu na história.. minha avó mesmo em um passado rescente, conta que eles matavam um frango, quando vinham visitas de longe, que produziam muito alimento vegetal no quintal... Mas é só a visão que tenho hj.. respeito sua busca pelo melhor e assim faco tbm.. continuemos sempre pesquisando.. abraço!
O problema das pessoas é: um defende os alimentos de origem animal, outros de origem vegetal, claro né, todos com um interesse próprio em lucrar, mas todos sabem que tanto vegetal quanto animal faz bem pra saúde; tem uma passagem na bíblia em Daniel 1:12 que fala: peço-te que faças uma experiência com os teus servos por dez dias, dando-nos apenas legumes para comer e água para beber. Depois dos 10 dias foram analizar se havia alguma diferença em relação a nutrição e perceberam que estavam todos bem e fortes
Em gênese 4 Deus aceita a oferta de gordura animal do Abel e rejeitou a oferta de cereais de Caim porquê o próprio Deus sabe que não é uma boa comer só vegetais
*A VIDA NÃO É SÓ COMIDA* O viver bem a vida não significa apenas o que entra pela boca (alimentação), mas também o que sai do coração e da mente humana. *O Filho do ALTÍSSIMO disse: "vá e não peques mais para que não lhes aconteça algo pior."* Portanto, a energia gerada pelo pecado, ou seja, pelos pensamentos e atitudes de ódio, rancor, imoralidade, vingança, deslealdade, e outras maldades, acabam causando a destruição de nossas defesas e, bem como, retiram a nossa paz interior. *O mundo físico é regido pelo reino espiritual.* A doutrina vegana e vegetariana, com o poder da mídia e a influência das celebridades, já plantaram na consciência coletiva a humanização dos animais, o que tem íntima relação com os fundamentos ocultistas que são contrários aos princípios bíblicos, pois, nas Escrituras Sagradas do Antigo Testamento os holocaustos de animais e o sacrifício de cordeiros eram estatutos e ordenanças do ALTÍSSIMO. Ora, os seres humanos não são animais, uma vez que o homem foi feito do barro da terra pelo Criador. Portanto, os seres humanos não são provenientes da evolução de macacos, conforme a teoria celebrada pelos cientistas ocultistas. É por isso que, no mundo físico, apenas os seres humanos terão que prestar contas de suas más ações e serão julgados no JUÍZO FINAL, após a Ressurreição dos Mortos. Paz!
Temos que orar sempre a DEUS e apresentar os nossos alimentos pq estao quase todos contaminados devemos pedir que DEUS abencoe para nao fazer mal a nossa saude 😔🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Olha cara quando eu comia carne era muito ruim em varios aspectos minha vida como vegetariano melhorou muito o que eu sei que o consumo de carnes so me fudeu
Como de tudo. Tenho dó de como os animais são criados na indústria da carne e isso me deixa mau. Tenho vontade de comprar um sítio e cria galinhas e coelhos pra eu mesmo abate-los
Tem como pegar estudos que mostram pessoas que mudaram totalmente a dieta para plant based? Porque neste vídeo você falou de americanos que comem carne e vegetal, não somente vegetal. Outro ponto, é que no passado as comidas de origem animal eram bem diferentes das comidas animais de hoje. No passado nossos trisavós não compravam a carne no mercado com a quantidade de antibióticos e hormônios que existem hoje. Enfim, é mais uma sugestão para estudar estas coisas a fim de passar nos próximos vídeos.
Legal , o problema é que nossa carne tbm está toda modificada ,um frango com28 dias já está pronto para abate , um boi com um ano já vai para o frigorífico
Eu assisti 8 minutos e pra mim chega! Pesquisa da sociedade de agricultura vai sempre e para sempre apoiar o consumo de carne. Moro nos Estados Unidos e o povo aqui só come Fast Food com oléo vegetal e trigo. Esse cara tá beflando!
Se os animais não nascessem pra ser comidos eles tbm não comiam uns aos outros.Assim com existe animais carnívoros e herbivoros, tbm existe seres humanos e alguns são mistos ou seja, come carne e vegetais.
Vc fez uma correlação sem fundamento nesse vídeo. Antigamente não havia o controle remoto entre outros fatores que poderiam influenciar. Para se comparar precisaria de estudos controlados com populações homogêneas e ao mesmo tempo. Ensaios clínicos randomizado
A dieta de todas as zonas azuis do mundo são baseadas em plantas. (baseadas, não totais) . Acho um desserviço um título desses. Quem está estragando a saúde humana é comida industrializada, açúcar, álcool, farinhas, etc. Botar a culpa nas plantas? Me poupe
Kkkk sério? Desde sempre comemos mais alimentos de origem vegetal, não todos saudades. E quando a alimentação era basicamente animal kkkk a expectativa de vida era 30 anos kkkk muito fraco.
Na minha opinião questionar estudos científicos randomizados, pelo nosso “achismo” é no mínimo ridículo. Parabéns Rodrigo, porque você busca as informações sérias para nós e nos alerta a respeito da manipulação das indústrias alimentícias, farmacêuticas, esportivas (suplementos).
O que causa disbiose é açúcar glúten fitatos lecitinas saponinas inibidores enzimaticos taninos. Tem pessoas resolvendo disbiose com dieta carnívora sem vegetais
@@cesarsantos5847 E as fibras, onde consegue? visto que elas são carreadoras de acetato, propionato, butirato, que servem de alimento para os nossos enterócitos.
Esse canal ,esse especialista e o da Ângela Xavier fazem igualmente sentido para mim e as dicas de ambos tbm, mas diferem, façam live juntos 😂vou comentar lá tbm, a questão da proteína suína ( ela é contra ) julgo que no caso dela é por viés religioso ( adventista ) em 1°lugar e científico em 2° ...
tem acesso ao conhecimento mas não usa... a questão é a DIVERSIDADE de espécies de plantas na alimentação. uma dieta baseada em poucas plantas, como apenas trigo, arroz, feijão e soja, não é saudável. Uma alimentação baseada em várias plantas, será muito mais saudável do que uma alimentação baseada na carne de 2 ou 3 espécies... De quantas espécies você se alimenta?
Acho que comer carne é muito gostoso, só é péssimo p natureza. Quanto mais pecuária mais desmatamento, mais sofrimento e tortura animal. Lembrando que não sou vegetariano mas sou consciente que comer carne é um péssimo hábito
Uma pesquisa um pouco cuidadosa você vai perceber que a área de pasto, água, venenos...usados na pecuária é muito menor do que a usada para plantio. Indico um vídeo do canal Ciência de Verdade. Vale conferir. Um abraço. th-cam.com/video/CD5tuZWrDjQ/w-d-xo.html
@@LuizFSWally a maior parte dessas monoculturas é destinada para a pecuária ou indústria de ultra processados. O que abastece nossa geladeira de vegetais é a agricultura familiar dentro do Brasil. Então não, os vegetais que consumimos diretamente não são nocivos à natureza, a indústria da carne e tudo que envolve os grandes latifundiários sim.
"Como eu vou vender meus cursos de Low Carb se as pessoas resolverem comer mais vegetais?" 🤣🤣🤣🤣 Vcs tem problemas, ainda acreditam em pessoas que juntam estudos pra induzir vcs. Quero ver comparações com os estudos de plantas based. Busquem entender o impacto ambiental da produção exacerbada de animais pra consumo... Ah não vou mostrar! Tenho que vender curso Low Carb🙄
*ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL* 1. Carne de órgãos (fígado, rins, coração) de animais criados soltos e sem comer ração de soja; 2. Peixe de escamas (que não seja de cativeiro e que não foi alimentado com ração de soja); 3. Carne vermelha (de animais orgânicos); 4. Frango (criado solto e sem comer ração de soja); 5. Feijão e arroz integral (sempre colocar de molho 12h antes de cozinhar); 6. Ovos (de codorna, galinha), manteiga, queijo, iogurte natural; 7. Legumes; 8. Verduras; 9. Sementes de chia, guinoa e amaranto, castanhas, amêndoas; 10. Óleos (azeite extra-virgem, óleo de côco); 11. Frutas (reduzir o consumo de frutas doces, com alto teor de frutose, e evitar os seus sucos); 12. Ervas e temperos.
Sou médico e nunca defendi vegetarianismo pois achava errado. Era forte, musculoso, enganava bem por "parecer" saudável. Tinha depressão, fadiga crônica, insônia, enxaqueca, ansiedade generalizada, sudorese, hipertensão arterial sistêmica, dores musculares. Há um ano sou vegano. Eu renasci como ser humano. É como se eu fosse outra pessoa. Eu mal consigo reconhecer o "saco de dor e tristeza" bombado que eu era. Sinto-me infinitamente mais disposto e feliz. Adotei um cachorro e um gatinho. Sinto-me conectado com a natureza. Estou transbordando de contentamento, paz e felicidade! 99% dos meus pacientes não sabem o que é se alimentar de plantas, verduras e frutas. Comem tudo processado. HAS, DMTII, DAC, IAM, AVC, CA tudo isso é fruto de uma alimentação carregada em proteínas de origem animal. Nossas necessidades de protéicas são bem menores do que é divulgado. Não se enganem - dietas baseadas em plantas são infinitamente mais saudáveis do que qq outra.
exatamente, é infinitamente melhor e o povo nao se atenta que é a dieta tradicional que adoece
Nasci já c obesidade no meu organismo. Cresci comendo muitos cereais, açúcares, verduras, legumes, óleos refinados, frutas. Só engorda, entrei pros caminhos naturalistas e cheguei nos 130 kgs. Em 2015, conheci o canal do Rodrigo Polesso...fui fazendo substituição na alimentação d acordo c o orientado...eliminei 50kgs. Hj, aos quase 70 anos, continuo na alimentação forte atualizada. Sou lúcida, exercito-me diariamente...minha conclusão é q tenho q me alimentar tecnicamente, aí o corpo consegue fluir melhor aí longo dos anos. Qdo tentei seguir filosofias nutricionais, quase morri. Enfim...
@@The120853 concordo plenamente 👍
Vamos combinar que medico entende muito pouco de nutricao; costuma entender mais do que uma pessoa media, por razoes obvias, mas mesmo assim entende muito pouco de nutricao.
Faltou falar quais eram as outras coisas que vc comia quando vc era "musculoso". Se comer somente coisas naturais minimamente processadas como o Rodrigo Polesso fala, tenho certeza que os alimentos de origem animal nao fariam mal algum.
Sou vegetariano há 20 anos.Vegano há 03 anos.Saúde intestinal, cárdio e etc...beirando à perfeição.
É melhor para o meio ambiente.A pecuária é a maior causa do desmatamento.Tem a questão ética.Uma crueldade com os animais.Você comeria o seu pet?
Sou gaúcha, minha dieta era baseada em carne vermelha, vivia doente, faz 10 anos que sou vegetariana, estou mais saudável como nunca. Meu desempenho em absolutamente tudo melhorou, inclusive pele e cabelo. Sem falar no meu desempenho intelectual. Jamais voltaria a comer carne vermelha.
Perfeito, parabéns pra vc!!! Esse cara é um charlatão
vi um video que falava sobre alimentação que levava em consideração o tipo sanguineo. no video ele afirma que o tipo A naturalmente se adapta melhor a uma dieta vegetaria (ou vegana) inclusive vegetais crus. eu achei que fez muito sentido
Repitam comigo o mantra científico ensinado no dia 1 da faculdade: Correlação não indica causalidade. Correlação não indica causalidade. Correlação não indica causalidade. Correlação não indica causalidade. Correlação não indica causalidade
Vim aqui so pra assistir O Fogo no parquinho! 😂 Quem quiser comer planta, que coma planta, quem quiser comer carne que coma carne, so nao fiquem incomodando E catequisando! Respeitem a opiniao alheia E sejam felizes! Paz de espirito E uma Mente tranquila traz tanto beneficio E mantem a gente saudavel tambem.
Kkkkkk to igual vc kk
A questão é um influencer que nem tem formação na área da saúde propagando informações anti-cientificas induzindo pessoas ao erro.
Nasci vegetariano e alérgico a leite. Tenho 52 anos, sou atleta amador de canoa havaiana e corrida de rua. Não lembro da última vez q fiquei doente. Ñ sou radical, como ovos e alguns tipos de queijos.
Sim, não se discute se a plant based é saudável ou não
Esses resultados não fazem sentido por serem analisadas e gerar estatísticas com populações diferentes. E não entra na pesquisa o consumo de ultraprocessados e todo tipo de produto industrializado pra encadear tais doenças
Isso!
Plant based mesmo com alimentos naturais gera deficiência nutricional
tem uma galera falando que quando comia carne vivia doente, só não conta que quando comia carne também comia 2 pães doce, 1l de coca, 1 x tudo, 1 pote de sorvete, 1 açaí e batata frita, e agora que é vegano parou de comer tudo isso, mas isso eles não conta não
Concordo plenamente 😂
além de dormirem mal, fumar, beber, usar remédios e afins.. Aí depois disso tudo, qualquer intervenção que cesse alguma dessas coisas, já vai ser melhor que nada!
Iuhuuuuu. Isso. Obrigada 🎉🎉🎉
Já fiz todo tipo de dieta e algo que fez sentido/funcionou para mim foi a cetogênica mediterrânea. Seu livro é ótimo e eu o li 2 vezes. Sigo muito do que está lá mas para mim, até por uma questão de estilo de vida, mantenho meus corpos cetônicos entre 1,5 a 2,5 mM/l.
Já fui macrobiótico por 2 anos e lembro de ser fraco e sem ação pra agir. Acho que esse tipo de alimentação deixa a gente sem vontade de fazer nada, o que me faz pensar se essa nova "moda" não é para este propósito: deixar as pessoas sem reação, sem força interior. Sei lá, é muita teoria da conspiração, mas a gente tem que duvidar de tudo hoje em dia.
Oi Rodrigo depois q te segui nunca mais tive problemas de saude e nuncamais egordei obrigada Gratidão
Sou vegetariana e sou feliz por fazer a minha parte.Não financio o sofrimento de animais.E não colaboro pra destruição do planeta causado pela criação da pecuária e desmatamento.
Vegetarianos e veganos também matam animais as lavouras matam mais animais que os frigoríficos
@@cesarsantos5847 todos os problemas da agricultura são potencializados pela pecuária, pois pra criar animais para consumo também é necessário cultivar a comida que os animais comerão. Logo, a maneira de reduzir as mortes da agricultura é parando de comer carne
@@jefgir mais da metade da agricultura vai para humanos e não para animais
@@jefgir os ruim não precisam de grãos mas os porcos e frangos precisam é melhor deixar os animais comer grãos eles estão preparados para grãos os humanos não se dão bem com grãos
Parabéns, mas tu não é melhor que ninguém
A gente tem que considerar que antigamente eles produziam o que comiam, e não comiam industrializados, e óleos vegetais. Só isso já faz uma grande diferença. Fast food então, nem existia.
Cada pessoa é uma pessoa. Quando eu era carnívora, só vivia doente. Enquanto vegetariana parei de ter até resfriado. Claro, só uso oleo de coco pra cozinhar, e não como processados. Comer legumes, verduras escuras com couve, bertalha, etc, sementes com linhaça, castanhas, e nozes, não leva ninguém a ter problemas de saúde. Tomo vitaminas, suplementos, e colágeno que nenhum alimento daria.
O problema não é a carne o problema são os maus hábitos de quem come carne pessoas que revertem doenças crônicas nas dietas vegetariana e vegana é porquê tirou cerveja refrigerante açúcar trigo doces salgados sorvetes chocolates mas vegetarianismo veganismo é como beber e fumar gera problemas a médio e longo prazo a pessoa colhe o que planta vegetarianismo veganismo só dá certo em poucas
Linhaça nozes castanhas são inflamatórios ricos em ômega 6 e antinutrientes fitatos lecitinas oxalatos
@@cesarsantos5847 eu nunca bebi, nunca fumei, não como açúcar pois tenho propensão a diabetes, e isso eu fazia antes de parar de comer carne. Minha mãe come carne e é cheia de problema de saúde, e já era, quando da minha idade. Tenho 43 anos e não sinto uma dor sequer, sendo que aos 22 sentia dor e cansaço. Pode não ser bom pra todos, mas foi bom pra mim e TB para outras pessoas que conheço.
@@fernanda_mkt o problema não é a carne os óleos hidrogenados excesso de carboidratos excesso de antinutrientes fitatos lecitinas glúten fibras atrapalham a digestão da carne as dietas low carb aumentam a digestibilidade da carne
@@fernanda_mkt não devemos reduzir doenças a bebida e cigarro hoje em dia se fuma menos e tem mais doenças crônicas a péssima alimentação é tão danosa quanto cigarro
Acredito que, fazendo boas escolhas, é possível ter restrições por ideologia, como os veganos, e ser completamente saudável. Problema é usar óleos vegetais, mas dá pra viver com óleo de coco e azeite, sem manteiga e banha de porco. Teria que fazer uma pesquisa grande comparando consumo onívoro e vegetariano restrito, mas com boas escolhas.
Eu tenho comido bastante legumes e vegetais. Achei uma horta comunitária perto de casa e consigo comprar orgânicos ao mesmo preço da feira e tem sempre alguma coisa diferente. Nem tudo tem em toda época, ou seja, consumo o que tem na época.
Reduzi carnes vermelhas, foquei em frango, carne de porco e peixes. Gosto de um arroz integral ou quinoa de vez em quando, mas a maior parte da refeição é um grelhado com legumes e saladas.
Pra mim, tem dado certo.
Sou ovolactovegetariana desde criança.me sinto ótima nunca fico doente😀
LOL... Sabe o que mais interessante, os dados vieram do País que mais se consome Fast Food e comida industrializada do mundo, o que p/ mim nao faz o menos sentido. Como diz o Dr. Lair ribeiro é só ter equilíbrio. Se quiser se alimentar 100% de plant-basic não tem problema desde que você faça boas escolhas. Isso serve também para os carnívoros e sejam felizes.
*RANKING DA DENSIDADE NUTRICIONAL DOS ALIMENTOS*
1°. Carne de órgãos (fígado, coração, rim etc.) _ 21,3
2°. Ervas e temperos _ 12,3
3°. Nozes, amêndoas e sementes _ 7,5
4°. Peixes _ 6,0
5°. Carnes em geral _ 4,0
6°. Legumes crus _ 3,8
7°. Ovos e laticínios _ 3,1
8°. Leguminosas _ 2,3
9°. Legumes cozidos _ 2,0
10°. Frutas _ 1,5
11°. Grãos _ 1,2
12°. Gorduras e óleos _ 1,0
*Macronutrientes:*
A. PROTEÍNA;
B. GORDURA;
C. CARBOIDRATO.
*Micronutrientes:*
A. VITAMINAS;
B. MINERAIS.
Aquele canal "Dr.Corassa Saude" diz quase exatamente o contrário do Rodrigo Polesso e ambos dizem estar baseados em sólidas evidências científicas. Será que a ciência virou uma goma de mascar que cada um esticar de acordo com o seu interesse?
CADA UM INTERPRETA DE UMA FORMA. E SEGUE UMA LINHA DIFERENTE.
@Ester mariane kkkkk
Aquela famosa frase da Bioestatística... "Torture" os dados e eles falarão o que vc quiser...
@@munizrb bem colocado
Antigamente morria muita gente até sem saber o porquê, eu respeito seu ponto de vista, mas o que mata o homem e o que sai da boca do homem não o que entra, o alimento tem sim importância, mas as crenças que carregam na mente é que cria doenças, as pessoas tem muito o que evoluir... existe 2 caminhos, não tem como seguir 2 senhores. Cada um faz sua escolhas.
Sou vegetariana e graças a Deus tenho excelente saúde além de ter uma consciência tranquila porque não estou matando animais que sofrem e choram quando vão para os matadouros. 😢😢😢😢
Aos poucos vou deixar as carnes a de porco e nada desse animal não consumo estou tirando carne vermelha já faz um mês .Não sei se vou conseguir vou tentar .
Eles choram muito e ficam mto tristes de serem abatidos, como se não fossem nada é mta crueldade!!! 15 anos já sem comer carne vermelha!! 😢😢😢😢😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Ué, então matar plantas, q são seres vivos, só pq não fazem barulho na hora da morte, ae td bem, só não fazer barulho??? Enfim a hipocrisia
Reclamar a Deus foi ele que nos deu como alimentos, o próprio comeu peixes e carne de cabrito
@@tanatos7582 planta não tem sistema nervoso, OU SEJA: planta não sente dor.
Eu sempre fui carnívora, carne é a base, os vegetais vem tbm em menor quantidade, e lá em casa todos são saudáveis e não temos doença nenhuma, nunca ficamos internados ... Temos muita saúde graças a Deus
O termo carnívoro esta errado, o certo é onívaro.
Você é onívora amor
Obrigada por compartilhar essas informações
Só sei que depois de parar com industrializado e focar em nutrição basicamente com alimentos de origem animal ,emagreci e ganhei mais saúde. Obrigada Rodrigo ❤❤❤
Eu também. E sempre comia muita carne. O fato é, me sinto muito melhor sem carne e emagreci muito com saúde.
Fui criado na roça onde a principal fonte de alimentação era, ovos, frango, suínos, e gordura animal, passei pela transição dos óleos vegetais hoje voltei para a alimentação forte, com meus 57 anos e obeso hoje emagreci em 4 meses menos 15 kilos sem diabetes, sem problemas nenhum exames de um garoto de 18 anos, Rodrigo vc me ajudou a voltar ter mais disposição e energia 👏👏👏
Quando se fala em uma dieta norte americana, acho que devemos ressaltar que o "vegetal" que eles apontam nos estudos são os ultraprocessados, que nem de longe é saudável (farinha+gordura), nem tudo o que é de origem vegetal é saudável, assim como dificilmente as nossas carnes hoje são saudáveis como a dos primatas. Equilíbrio é a chave, eu entendo e acompanho seu estilo de vida, mas frutas, verduras, são alimentos saudáveis, talvez devêssemos focar mais nos alimentos processados, do que na origem dele ser vegetal, verduras, frutas e legumes nao fazem mal para a saúde, assim como comer a carne também não, alimentos vegetais tem agrotóxicos a não ser q vc plante no quintal de casa, carne tem hormônios, então o que vale é o equilíbrio! Fazer escolhas melhores, que infelizmente impacta com o baixo poder de compra do atual momento econômico...
Concordo.. mais ainda com a questão financeira. Tá cada vez mis difícil se alimentar.... se alimentar bem então. Carne de segunda no Rio ta custando 40 reais o kg. Tomate 7 reaia, abobrinha 8 reais abacate 10 reais.... e assim vai. Estou tentando me alimentar melhor mas a questão econômica tá pegando.
A discussão é profunda...
Ele está falando sobre alimentação BASEADA em plantas e não que o consumo de “plantas” faz mal. Entendeu?
@@paulaunica2 ele fala em alimentação baseada em PLANTAS, ALIMENTOS DE ORIGEM VEGETAL, inclusive f título sensacionalista, eu quis dizer para justamente ele especificar que ele está falando de produtos ultraprocessados, que pelo que conheço foi o que ele quis dizer que faz mal, mas para muitos podem olhar o vídeo e pensar que comer determinados alimentos faz mal e não faz! Entendeu?
Eu também como vegetais eu sou onivoro comer só vegetais não atende as nossas necessidades nutricionais
O comentário mais sensato que eu achei
Sempre que surge essa discussão eu lembro as pessoas que possuímos 4 caninos. Somos carnívoros por natureza. Qualquer coisa fora disso é invenção. É claro que tudo na medida certa. Com relação a diabetes é desregramento alimentar mesmo. Eu cheguei a tomar remédio pra diabetes mas regredi na alimentação e hoje tá tudo normal. Se tivesse continuado estaria na insulina faz tempo.
Gorila também tem e não põe carne na boca...
@@rhrast a natureza é sábia já pensou gorila carnívoro seria o fim da espécie
Minha avó trabalhou 47 anos em hospital e me disse q aprendeu a comer corretamente com uma nutricionista japonesa muito inteligente q tinha lá, ela falava q todos os dias nós precisamos comer um pedaço pequeno de carne, tanto vermelha quanto branca, mas q a carne é vital. Sigo obedecendo os ensinamentos da minha avó.
@@rhrast o organismo dos gorilas é adaptado a dieta deles. Se vc for tentar comer só o que eles comem, vai ficar desnutrido.
@@rhrast kkkkkkkkkkkkkkkkk perfeito
Uma dieta natural concerteza fará bem além das vitaminas que serão absorvidas.
Além dos mais a indústria animal de hoje está cheia de aditivos e hormônios e isso que está afetando a saúde das pessoas.
E as plantas geneticamente modificadas para brotar o ano todo, fora de sua época e com pouco valor nutricional.
Temos que dar prioridade aos alimentos de origem animal
Polesso,
Assista os vídeos do Dr.Eric Slywitch(nutrólogo) e Dr.Daniel Ganimi(cardiologista)ambos veganos.
Não conheço ninguém com mais conhecimento em nutrição do que o Dr.Eric Slywitch.
Os benefícios são incontáveis!!
Quem estuda o corpo humano sabe que o nosso organismo precisa de macronutrientes como lipídios, carboidratos e proteínas e micronutrientes como mineral e vitaminas, o problema e o tipo de fonte que a pessoa busca o nutriente e o preparo do alimento.
Se comer só vegetais vai faltar nutrientes.
Comer só vegetais não atende as nossas necessidades nutricionais
Bom dia Rodrigo, gratidão pelos vídeos! Tamo junto! Abç
*Alimentos, bebidas e produtos que são prejudiciais à saúde:*
1. Soja (exceto a fermentada e em pequena quantidade);
2. Leite de vaca;
3. Café;
4. Margarina;
5. Óleos vegetais de sementes;
6. Carnes processadas;
7. Transgênicos;
8. Pães com fermentos e produtos químicos;
9. Refrigerantes;
10. Carne de porco, camarão, peixes de couro e frutos do mar;
11. Linhaça (somente os homens devem evitar);
12. Bebida alcoólica (exceto em pequena quantidade);
13. Alimentos artificiais com gordura trans e hidrogenada;
14. Bolos, pizzas, bolachas e salgados de massa processada;
15. Açúcar refinado;
16. Chocolate artificial;
17. Alimentos a base de lecitina de soja, gordura hidrogenada e farinha de trigo;
18. Doces;
19. Sucos artificiais e o suco de fruta natural com açúcar (sem as fibras);
20. Cuidado com a procedência dos alimentos, com relação aos agrotóxicos, a higiene, os hormônios, os químicos e outras contaminações.
Eu fico só vendo esse pessoal dizendo que ele "desconsiderou os ultraprossessados e refinados que as pessoas comem" ora é A MESMA COISA que fazem pra criticar quem come carne. Chamam de "carnívoro" quem come de TUDO, incluindo carne.
Tenho 51 anos , não tomo nenhum tipo de remédios, ninguém aqui em casa.Sempre priorizando alimentação forte.Grata a Deus, e a você Rodrigo Polesso, por sempre nos trazer esses estudos.👏😘
Será que nossos ancestrais não tínhamos essas doenças msm ou não tinha diagnóstico?
Se for pensar nos ancestrais acho que era mais comum morrer por ferimentos que infeccionavam, ataques de animais e brigas.. Os fracos sempre perecem primeiro na natureza. Quem nascia com alguma doença tb nao durava muito.
Não pense em ancestrais como “homens da caverna”. Pense em seus avós, por exemplo. Não precisa ir tão longe. Veja imagens das pessoas dos anos 60, por exemplo.
Observe tb como esta a sociedade atual com essa alimentação baseada no veganismo. Os resultados falam por si.
Não tinham diagnóstico e morriam, na média com 30 anos. Não dava nem pra ver o efeito de uma dieta a longo prazo. Como o tratamento médico era bem precário, só sobreviviam os que tinham uma excelente genética. Eram esses que passavam seus gens adiante.
Bom.. assim eh mais facil. Naquela epoca as pessoas fumavam muito mais do que hoje e ainda nao se era conhecido todos os malefícios do cigarro. Muitos devem ter morrido câncer nos pulmões e outras doenças nao diagnosticadas.. mas 200, 300 anos na historia da humanidade e principalmente do ponto de vista de adaptação evolutiva não eh nada. Por isso temos q olhar pro período muito mais antigo onde centenas de milhares de gerações mantiveram a mesma alimentaçao base.
Eu quase cai nessa!
Comprei um programa que fala sobre a mudança da microbiota intestinal, para emagrecer. E era baseada, na sua maioria, alimentação vegetais, frutas e sucos detox. Apesar de gostar de saladas e frutas, SÓ comer isso, me fez MUITO mal! Meu abdômen ficou dilatado, fiquei sem energia, arrepiando ao ver um copo de suco e um prato de salada!!
E a" caralhada" de suplementos envolvidos...
Mas,Vc me salvou de novo com o vídeo falando dos vegetais que fazem mal para a tireóide! Grata.
Mandei um e-mail, para o suporte deles, contando como estava, falei até das evidências contra o uso excessivo desses vegetais (baseado nesse seu video)e o quê eu recebi de resposta é: que já que eu tenho problemas de saúde NÃO deveria comprar infoprodutos e sim , procurar um atendimento personalizado! Hahaha
Grata, novamente!
Sou membro do CEDV.
Agora, sou nova inscrita no Xforte!
Vamos fazer acontecer !
Gratidão profunda pelo seu trabalho. 😊
Mas engraçado q eu quando pequena comia quase a semana todo só verduras e pouco legumes, carne umas 2 vezes na semana só, meu pai e minha mãe mineiros , comia arroz , feijão e polenta, e nunca agente precisava ir ao médico, não entendo!
Não devemos cair na armadilha da plant based
Eu mudei minha alimentação e sigo muito as dicas do polesso. Tá me dando bons resultados.
Como torresmo, churrasco, pastel.
Luto boxe, FullContact. Corro 6km de boa.
Tenho 46 anos, 1.86alt, 110kg, mais de 30 anos que não vou ao médico.
Vida sexual muito boa.
Vídeo muito Bom. Vale a reflexão
Parabéns Rodrido.Amo seus vídeos. Papo 💪🥰
Para mim só melhorei quando virei vegana há mais de dois anos. Até ganhei massa muscular e melhorei meu físico.
Oie!!Tudo bem,você teve algum apoio de um profissional?
Estou em transição,para o vegetarianismo,mas acho a dieta vegana sensacional,é desumano o que fazem com os animais.
No meu caso, foi o contrário: quando vegano minha saúde era extremamente fraca, e só melhorou quando mudei para a dieta carnívora. Tenho a impressão de que mulheres lidam melhor com dieta vegana, e que essa dieta é extremamente tóxica para os homens.
@@johnnyklaus_ depende do que vc come
@@silvanaferreira9097 na verdade não. Sinto meu corpo. Mas como muitas leguminosas com algum cereal, pois é uma combinação perfeita de aminoácidos. Um bom exemplo, arroz com feijão, grão de bico e painço, lentilha e quinoa. Enfim, frutas, legumes e verduras. Eu super adoro. Muita sorte na sua transição. Seja bem vinda 👏👍🙏
@@silvanaferreira9097 tem um canal do Gian Carlo Eidler que é vegetariano estrito e ele dá muitas dicas de ganho de massa na alimentação vegetal. Me ajudou muito.
Excelente trabalho
A mentira já começou na descricao: não é a maioria das pessoas que se alimentam basicamente de plantas. A maioria ainda se alimenta de alimentos de origem animal. A questão da saúde é outra história. Se pessoas que se alimentam DE FORMA CORRETA exclusivamente de origem vegetal, são sim mais saudáveis. Exemplo são os crudistas. Um crudista , um vegetariano ou vegano que tem conhecimento sobre como se alimentar de forma adequada de vegetais, são muito mais saudáveis do que carnívoros. Porém, o que acontece muitas vezes são pessoas que deixam de comer carne mas não tem ideia de como se alimentar de forma adequada apenas de vegetais adquirindo doenças diversas. Na minha opinião esse vídeo foi patrocinado por frigoríficos.
Plant based é como beber e fumar gera problemas a médio e longo prazo a pessoa colhe o que planta
Devemos espalhar o teu trabalho, o da Weston A Price Foundation e o de Eric Berg.
Equilíbrio é bom. Mas no bolso de quem não pode o jeito é comer frango, ovo, arroz ou macarrão... Se vc parar de comer besteiras como doces, pães, massas, massas fritas, refrigerantes, sua vida vai melhorar uns 75%. Se vc não tem dinheiro p ter uma alimentação "saudável rica em nutrientes" coma uma fruta ao invés de uma pizza gordurosa. Tá afim de uma batatinha frita? Cozinhe uma batata e coloque um sal por cima. Vc pode comer tudo, mas sem exagero, lembre-se que o seu organismo tá trabalhando p te manter vivo
Rodrigo, eu tomo remédios controlado pra depressão, ansiedade e outros. E dizem muito q eles engordam, e tem açúcares, eu estou acima do peso, mas não por causa disso, e sim pela péssima alimentação, e desregrada, acompanho vc e estou buscando seguir este estilo de vida que vc apresenta. Eu consigo emagrecer e ter uma qualidade de vida mesmo com os medicamentos?
Sabe dr. Rodrigo não me alimento só de plantas porque meu sangue é O positivo. Mais se meu sangue fosse A positivo seria vegetariana.
Eu sou alérgica à carnes de frango, porco e boi. Só posso comer peixe e ovo.
A quantidade de agrotóxicos nas verduras/vegetais para aumentar sua durabilidade nas prateleiras só aumenta os riscos de tumores, cânceres
Os alimentos orgânicos são altamente perecíveis
Rodrigo, não assisti ao vídeo (estou no trabalho, sem caixinha de som), mas vim "correndo" aqui compartilhar os resultados do meu primeiro mês seguindo alimentação forte e jejum de 12-14 horas. Comparado com o dia que entre na academia, nesse primeiro mês perdi 5,1KG de gordura e ganhei 2,3KG de massa magra. Meu percentual de gordura era de 23,54% e abaixou para 19,21%. Muito obrigado pelas dicas e pretendo assistir o vídeo atual assim que estiver em casa.
O problema é que mesmo com essa alimentação que vc diz inapropriada, a população só cresce, assim como a espectativa de vida. Pera aí. Como entender essa contradição?
Ele explica isso no vídeo.
Acho que eu perdi essa parte. Não ouvi essa explicação.
O tempo de vida aumenta mas a saúde cai
@@o-t-a-v-i-o 12:56 min
@@zozo280584 Por isso não vi essa parte, porque ele está totalmente errado. As pessoas antigamente viviam muito menos. Não há comparação. Mesmo com todos os problemas de dieta de hoje em dia, a expectativa de vida só faz aumentar em média. Não faz o menor sentido. É só pesquisar e deixar de aceitando tudo o que dizem só porque o cara é famoso no YT.
Tem plantas que diminuem os diabetes e outras doenças em tão tem que pensar nisso também
Não sou vegetariana e não é minha intenção fazer cherry picking, mas do lugar de onde vim meus longevos parentes tinham uma acesso bem restrito a essa dieta animal. Comiam mais vegetais sim, mas não industrializados e tinham outro estilo de vida em um mundo bem diferente do atual (menos poluição de todos os tipos, estresse, etc.). É uma discussão bem complicada e comparando um grupo etnicamente diferente, num país cultural e economicamente diferente fica ainda mais frágil. Defendo sim a agricultura familiar, uma outra forma de criação de animais, uma outra forma de consumo... Mas entendo que o conteúdo seja para um nicho social, pq no contexto do Brasil e do acesso amplo, ela é excludente e insustentável.
Temos que conhecer agricultura e pecuária regenerativa
Sua dieta é mil vezes melhor do que a praticada hj oela maioria das pessoas, mas eu não vejo como se comia mais carnes no passado, já que nao existia geladeira, o animal morre e em dois dias a carne ja esta apodrecendo, ou seja teria que matar um animal a cada dois dias, sal tbm é rescente na historia, as pessoas nas civilizações antigas em sua maioria eram na sua maioria agricultores, e carne na quantidade que se comem hj nunca aconteceu na história.. minha avó mesmo em um passado rescente, conta que eles matavam um frango, quando vinham visitas de longe, que produziam muito alimento vegetal no quintal... Mas é só a visão que tenho hj.. respeito sua busca pelo melhor e assim faco tbm.. continuemos sempre pesquisando.. abraço!
O problema das pessoas é: um defende os alimentos de origem animal, outros de origem vegetal, claro né, todos com um interesse próprio em lucrar, mas todos sabem que tanto vegetal quanto animal faz bem pra saúde; tem uma passagem na bíblia em Daniel 1:12 que fala: peço-te que faças uma experiência com os teus servos por dez dias, dando-nos apenas legumes para comer e água para beber. Depois dos 10 dias foram analizar se havia alguma diferença em relação a nutrição e perceberam que estavam todos bem e fortes
Em gênese 4 Deus aceita a oferta de gordura animal do Abel e rejeitou a oferta de cereais de Caim porquê o próprio Deus sabe que não é uma boa comer só vegetais
Bom dia Rodrigo. Tem como você indicar algum suplemento para mulheres 40 anos ou mais!? Obrigada.🤗
Concordo com tudo , porém hj em dia com preço do Kilo da carne tá difícil ,ms o se comer ovos
*A VIDA NÃO É SÓ COMIDA*
O viver bem a vida não significa apenas o que entra pela boca (alimentação), mas também o que sai do coração e da mente humana.
*O Filho do ALTÍSSIMO disse: "vá e não peques mais para que não lhes aconteça algo pior."*
Portanto, a energia gerada pelo pecado, ou seja, pelos pensamentos e atitudes de ódio, rancor, imoralidade, vingança, deslealdade, e outras maldades, acabam causando a destruição de nossas defesas e, bem como, retiram a nossa paz interior.
*O mundo físico é regido pelo reino espiritual.*
A doutrina vegana e vegetariana, com o poder da mídia e a influência das celebridades, já plantaram na consciência coletiva a humanização dos animais, o que tem íntima relação com os fundamentos ocultistas que são contrários aos princípios bíblicos, pois, nas Escrituras Sagradas do Antigo Testamento os holocaustos de animais e o sacrifício de cordeiros eram estatutos e ordenanças do ALTÍSSIMO.
Ora, os seres humanos não são animais, uma vez que o homem foi feito do barro da terra pelo Criador. Portanto, os seres humanos não são provenientes da evolução de macacos, conforme a teoria celebrada pelos cientistas ocultistas.
É por isso que, no mundo físico, apenas os seres humanos terão que prestar contas de suas más ações e serão julgados no JUÍZO FINAL, após a Ressurreição dos Mortos.
Paz!
Veganismo é crime contra a saúde humana
Parabéns Xará! Muito bom! Obrigadoooo
Se for trigo pode estragar tem que usar so frutas e verduraa
Temos que orar sempre a DEUS e apresentar os nossos alimentos pq estao quase todos contaminados devemos pedir que DEUS abencoe para nao fazer mal a nossa saude 😔🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Excelente
Olha cara quando eu comia carne era muito ruim em varios aspectos minha vida como vegetariano melhorou muito o que eu sei que o consumo de carnes so me fudeu
Nem tanto ao céu nem tanto a terra, o equilíbrio é o caminho...
Qual é o equilíbrio perfeito de consumo de carne canina?
Como de tudo. Tenho dó de como os animais são criados na indústria da carne e isso me deixa mau. Tenho vontade de comprar um sítio e cria galinhas e coelhos pra eu mesmo abate-los
Tem como pegar estudos que mostram pessoas que mudaram totalmente a dieta para plant based? Porque neste vídeo você falou de americanos que comem carne e vegetal, não somente vegetal. Outro ponto, é que no passado as comidas de origem animal eram bem diferentes das comidas animais de hoje. No passado nossos trisavós não compravam a carne no mercado com a quantidade de antibióticos e hormônios que existem hoje.
Enfim, é mais uma sugestão para estudar estas coisas a fim de passar nos próximos vídeos.
Legal , o problema é que nossa carne tbm está toda modificada ,um frango com28 dias já está pronto para abate , um boi com um ano já vai para o frigorífico
Até os vegetais são geneticamente modificados
Na natureza os bois são precoces crescem rápido
Gratidão alimentação forte 💪😀
Como fazer para nutricionistas e nutrologos saberem isso? 🤦♀️
Eu assisti 8 minutos e pra mim chega! Pesquisa da sociedade de agricultura vai sempre e para sempre apoiar o consumo de carne. Moro nos Estados Unidos e o povo aqui só come Fast Food com oléo vegetal e trigo. Esse cara tá beflando!
Assistam o documentário "What the health?" (Que raio de saúde)
A questão aqui é o uso desenfreado de agrotóxicos. Só acho
Fale sobre intestino! Por favor!
Se os animais não nascessem pra ser comidos eles tbm não comiam uns aos outros.Assim com existe animais carnívoros e herbivoros, tbm existe seres humanos e alguns são mistos ou seja, come carne e vegetais.
Veganismo é hipocrisia
Amo seus vídeos 🙏
O problema não está só no q vc consome, mas como consome.
Vc quer comer carne cheia de antibiótico use ,cada cabeça é um mundo, o que faz bem pra um ,ñ faz bem pra outros.
Vc fez uma correlação sem fundamento nesse vídeo. Antigamente não havia o controle remoto entre outros fatores que poderiam influenciar. Para se comparar precisaria de estudos controlados com populações homogêneas e ao mesmo tempo. Ensaios clínicos randomizado
A dieta de todas as zonas azuis do mundo são baseadas em plantas. (baseadas, não totais) . Acho um desserviço um título desses. Quem está estragando a saúde humana é comida industrializada, açúcar, álcool, farinhas, etc. Botar a culpa nas plantas? Me poupe
Boa tarde Rodrigo parabéns pelo vídeo na minha opinião deveríamos comer mais alimentos de origem animal essa sim e a saida👍✌️😎🍖🐖🥩
Você faz jus ao nome. "Ciençia" com cedilha.
Felipe Neto virou vegano
Já nao vi com bons olhos...
Felipe Neto tem merda na cabeça
Kkkk sério? Desde sempre comemos mais alimentos de origem vegetal, não todos saudades. E quando a alimentação era basicamente animal kkkk a expectativa de vida era 30 anos kkkk muito fraco.
A maioria dos longevos são onivoros e não vegetarianos
Na minha opinião questionar estudos científicos randomizados, pelo nosso “achismo” é no mínimo ridículo.
Parabéns Rodrigo, porque você busca as informações sérias para nós e nos alerta a respeito da manipulação das indústrias alimentícias, farmacêuticas, esportivas (suplementos).
Plant based é negacionismo da anatomia humana
E com relação à microbiota intestinal? Excesso de proteína animal não pode causar disbiose?
O que causa disbiose é açúcar glúten fitatos lecitinas saponinas inibidores enzimaticos taninos. Tem pessoas resolvendo disbiose com dieta carnívora sem vegetais
@@cesarsantos5847 E as fibras, onde consegue? visto que elas são carreadoras de acetato, propionato, butirato, que servem de alimento para os nossos enterócitos.
@@StartSelectX quem adquire,acetato,propionato e butirato pelas fibras são herbívoros e não humanos
👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Top Rodrigo
Pq não faz um vídeo ajudand o o vegetariano decidido pra ele viver melhor ou menos pior na sua opinião. ..
Tenho certeza disso. A falta de exposição solar, é outro engodo da indústria que vem aumentando as doenças autoimunes
Rodrigo e monstro ciência e sabedoria perdi 15 kg já vou deixar de tomar meus remédios de pressão alta 👏👏👏
Muito bom 💪🏻💪🏻👍
Acho que isso também tem a ver com o tipo sanguíneo também.
Não aguento mais ver seus anúncios, QUE MERDA!!!!!!!!
Quem tem sangue tipo O tem mais facilidade de se adaptar à dieta paleolítica .Sangue tipo A já preferem menos carne e mais vegetais
Dieta por tipo sanguíneo é mito
Esse canal ,esse especialista e o da Ângela Xavier fazem igualmente sentido para mim e as dicas de ambos tbm, mas diferem, façam live juntos 😂vou comentar lá tbm, a questão da proteína suína ( ela é contra ) julgo que no caso dela é por viés religioso ( adventista ) em 1°lugar e científico em 2° ...
Carne de porco é uma das melhores carnes que tem
Acompanhe o Dr. Erick Slywich
tem acesso ao conhecimento mas não usa...
a questão é a DIVERSIDADE de espécies de plantas na alimentação. uma dieta baseada em poucas plantas, como apenas trigo, arroz, feijão e soja, não é saudável. Uma alimentação baseada em várias plantas, será muito mais saudável do que uma alimentação baseada na carne de 2 ou 3 espécies... De quantas espécies você se alimenta?
Acho que comer carne é muito gostoso, só é péssimo p natureza. Quanto mais pecuária mais desmatamento, mais sofrimento e tortura animal. Lembrando que não sou vegetariano mas sou consciente que comer carne é um péssimo hábito
Fazemos coisas bem piores e não achamos tão péssimo assim.
A indústria da soja é nociva igual ou tão quanto a pecuária
Uma pesquisa um pouco cuidadosa você vai perceber que a área de pasto, água, venenos...usados na pecuária é muito menor do que a usada para plantio.
Indico um vídeo do canal Ciência de Verdade. Vale conferir. Um abraço.
th-cam.com/video/CD5tuZWrDjQ/w-d-xo.html
Fazemos coisas a muito piores aos nossos... Acredite
@@LuizFSWally a maior parte dessas monoculturas é destinada para a pecuária ou indústria de ultra processados. O que abastece nossa geladeira de vegetais é a agricultura familiar dentro do Brasil. Então não, os vegetais que consumimos diretamente não são nocivos à natureza, a indústria da carne e tudo que envolve os grandes latifundiários sim.
Senhor Corassa não gostou nadinha deste comentário 🤭😂😂😂😂😂
"Como eu vou vender meus cursos de Low Carb se as pessoas resolverem comer mais vegetais?" 🤣🤣🤣🤣 Vcs tem problemas, ainda acreditam em pessoas que juntam estudos pra induzir vcs. Quero ver comparações com os estudos de plantas based. Busquem entender o impacto ambiental da produção exacerbada de animais pra consumo... Ah não vou mostrar! Tenho que vender curso Low Carb🙄
Isso mesmo, eu como carne mas não gosto de ficar defendendo como essas pessoas fazem, são muito parciais
Só pra vc ver, lei Daniel 1:12
Paleo perde peso..... Mas te mata por dentro
Discordo q tem a ver com plantas. Pode ser com maior uso de álcool. Conservante em alimentos, agrotóxico, bem errado essa fala sobre isso...
*ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL*
1. Carne de órgãos (fígado, rins, coração) de animais criados soltos e sem comer ração de soja;
2. Peixe de escamas (que não seja de cativeiro e que não foi alimentado com ração de soja);
3. Carne vermelha (de animais orgânicos);
4. Frango (criado solto e sem comer ração de soja);
5. Feijão e arroz integral (sempre colocar de molho 12h antes de cozinhar);
6. Ovos (de codorna, galinha), manteiga, queijo, iogurte natural;
7. Legumes;
8. Verduras;
9. Sementes de chia, guinoa e amaranto, castanhas, amêndoas;
10. Óleos (azeite extra-virgem, óleo de côco);
11. Frutas (reduzir o consumo de frutas doces, com alto teor de frutose, e evitar os seus sucos);
12. Ervas e temperos.
Infelizmente alimentação e tudo na vida da gente !
Melhor comentario parabens
Rodrigo: O que é fruta?