صحتك افضل في 10 نقاط بسيطه ! فقدان وزن و الكرش بدون رجيم و تأخير الشيخوخه
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 ต.ค. 2020
- تحسن فوري في الصحه و فقدان وزن بدون ىجيم
تأخير الشيخوخه في 10 نقاط سهله
♥️ شكرا للمشاهده و دعم القناه
🛑 تنويه : محتوى تثقيفي تعليمي غير علاجي و لا يغني عن استشاره طبيبك المختص
القناه غير مسؤوله عن اساءه فهم المحتوى التعليمي و الارشادي غير المتخصص الذي تقدمه او استخدامه للاغراض العلاجيه دون استشاره الطبيب
DISCLAIMER : this is only educational content ...not therapeutic content ...always seek your physician advice
بارك الله فيك انا وزني 95 لاأستطيع أن اقوم بالرجيم 😢 اللهم خفف وزني وساعدني يارب انقص شهيتي يارب
و الله أنا مثلك كل يوم أتفرج أنواع و أشكال 😂😂 مقدرتش آه رأيك أختي نشجع بعض و نتوكل على الله أنا أحب أنقص 30 كلغ من 95 إلى 65
الطريقة السحرية هي انك كل اسبوع تتخلصي من عادة غذائية سيئة وستجدين نتائج مبهرة . يعني الاسبوع الأول استغني عن المشروبات الغازية والعصائر الجاهزة .
الاسبوع الثاني استغني عن أكل أي شئ بعد المغرب .
الاسبوع الثالث أستغني عن أكل أي شيبسات وسناك وغيرها من هذه النوعية .
الاسبوع الرابع استغني عن الخبز قطعيا واستبدله بورق الخس والجرجير .
في نهاية الشهر ستتفاجئين بوزنك
طريقة مجربة
امين يارب العالمين 🤲
@@sa6122 بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
@@marwaajmi7172 بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
الله يبارك فيك اخي خالد
انا هدى من تونس دائما متابعة لفيديوهاتك واتمنالك النجاح والتوفيق لأنك انسان صادق وتستاهل كل خير 👍تحياتي😊
بارك الله فيكم 10 نقاط فالحقيقة سهلين ومفيدين يلزمهم عزيمة وتوكل علي الله أنا جربت وإستفت والحمد لله
معلومات قيمه جدا ومفيده واتباعها ضرورى
لصحة الانسان
شكرا جزيلا لحضرتك يادكتور
امين فى توصيل المعلومات
الله يكرمك ويجازيك خير الجزاء
تحياتي والله للشعب المصري العظيم
تثبتولنا على مر التاريخ انكم فعلا انتم أهل العلم والأخلاق …
وتحية لك دكتورخالد 👍🏻
شكرا. دكتور خالد السعداوي. بجد استفد كثير من العشرة نقاط . ومطبقة جزء كبير منها. ❤️
بارك الله فيك يا دكتور كل النصائح مفيدة وأطلب من سيادتكم نصائح و علاج لتساقط الشعر ان أمكن ذلك شكرا وجزاكم الله خيرا
بارك الله فيك يا دكتور جزاك الله خير الدنيا والأخرة🌺🌺🌺
شكرا 🙏 وكلها نصائح مفيدة جدا
وانا اعمل بها والنتيجة ايجابية
الله يسعدك ويعطيك العافية شكرا اللهم اجعل المعلومات في ميزان حسناته
ربنا يباركلك فى صحتك يا دكتور ربنا يخليك لينا و شكرآ على المعلومات القيمه و على الاسلوب المريح و المقنع
ربنا يباركلك يا دكتور انا متابعة كل حلقاتك بجد بستفيد منها جدآ جدآ
شكراً من القلب لشرحك الواضح والمفيد والمعلومات القيمة التي طرحتها
جزاكم الله خيرا كلام من ذهب
كوكتيل جميل جدا يدمر عادات سيئه في نظام غذاء كتير من الناس ..... مجهود تشكر عليه ويعطيك العافيه .
بجد دكتور خالد الجميل في الكلام انك بتعرف توصل المعلومه ببساطه ربنا يباركلك
السﻻم عليكم بارك الله فيك يا دكتور خالد نصا ئح قيمه جعلها الله في ميزان حسناتك شكرآ جزيﻵ لك يا دكتور من العراق
جزاك الله خيراً دكتور ربنا يحفظك من كل شر
جزاك الله خيرا وبارك فيك يا دكتور كلامك مريح وصحيح جدا
بجد كلها نقاط مهمه واللي عنده اراده يقدر يلتزم بيها جميعا الموضوع محتاج حزم وصبر ..ان شاء الله التزم بيها جميعا ..الله المستعان
وهلتزم بيها كمان علشان ابقي في ميزان حسناتك يادكتور ربنا ينفع بيك
شكراً دكتور على المعلومات القيمه 🌺🌼🌸🌺🌼🌸🌺🌼🌸🌺🌼🌸
جازاك الله خيرا وبارك الله فيك دكتور 🌹
والله أنت اروع دكتور بحكي عن تخقيف الوزن والسكر الله يجزاك الجنه كل كلامك ممتاز
شكرا.كتير دكتور شرح واضح وبسيط معلومات رائعة
كلامك كله صح
جزاك الله ألف خير
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
كلامك صحيح جدا جدا وصادق جدا جدا ربنا يجعله في ميزان حسناتك يا رب 🙏لوسمحت استاذ خالد اي نوع الشاي ده
يعطيك الف عافية .....يا دكتور انت اكتر حدا كلامو اقنعني بالكيتو ....انشالله امشي عليه ...مشكور ع جهودك
كلامه وليس كلامو
ان شاء الله وليس انشاء لله لان المعنى مختلف
شكرا الك دكتور الله يجزايك خير فعلا النقاط الي طرحتهم أهم شيء 🙏
دكتور الله يحفظك معلوماتك قيمه جدا
ربنا يوفقك يارب ع النصائح والشرح الواضح
الله يجزاك خير على هي المعلومات الحلوه
شكراً دكتور ع النصائح العظيمه واني بصراحه مطبقه جزء كبير منهم بس العصبيه مو بيدي اني عراقيه ودمنه حامي 🥰🥰
❤❤❤شكرا دكتور على هذه النصائح القيمة. إن شاء الله أمشي عليها❤❤❤
النصائح و المعلومات دي تستاهل الف لايك
شكرا جزيلا
جزاك الله خيرا يا دكتور إن شاء الله هعمل بالنصاءح دى
عاشت ايدك على كل النصائح والارشادات بس اصعب وحدة ترك الخبز والسكر
ييييي....حبيتك انت وكلامك...يسلم تمك حكيم...تحية من سوريا
❤️
استفدت كتير اوى جزاكم الله خيرا وهبتدى انفذ النصائح دى يارب بالتوفيق للجميع يارب
روعه روعه روعه ماشاء الله تبارك الرحمن شكرا لك وتحياتي وتقديري لك ولمجهودك يعطيك العافيه يارب
شكرا جزيلا بارك الله فيك فيديو رائع ربنا يباركلك
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم استغفر الله العظيم رب العرش العظيم واتوب إليه لاحول ولاقوه الابالله العلي العظيم
مشاء الله عليك. كفيت ووفيت. جازاك الله خيرا 🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
رائع والله ربنا يكرمك ..بجد نصايح من دهب
كل النقاط سهله الا رقم عشره السترس في دمي والنوم صعب جداً يادوب انام ٣ ساعات ماخذه هم الدنيا على راسي 🥲
السلام عليكم انا مطبقة تسع خطوات وملتزمه فيهم بس العاشرة صعبة
ارجعي لكتاب الله تجدين ان ادنى شيئ فيه عند الله الدنيا .....فهي دنيه ولاتستحق الالم عليهه
سلام دكتور منور فيالقناة انا من المغرب وسجلت 10نقط سأستفيد منهم وماشاء الله عليك الله يخليك لعائلتك مزيد من العطاء
اكتبيلي 10 نقاط لانو انا عندي نقص السمع
شكرا لشرحك التفصيلي دكتور جزاك الله خيرا
شكرا شكرا دكتور خالد بارق الله فيك وجزاك الله كل خير
،انامن نتابع فيك يومياً انشاء الله ربي يبارك في صحتك على المعلومات القيمة
شكراً دكتور جزاكم الله خيرا
شكرا دكتور خالد ع المعلومات القيمة
فعلا يادكتور صدقت، ربنا يكرمك♥️
اول مره اشاهدك من العراق سأحاول تطبيق اغلب فقراتك الي تكلمت عنها وان شاء نحقق شيء ملموس وسأبدأ من يوم غدا ادعولي
بوركت د. خالد
شمس من العراق
ها بشري جابت نتيجه معاك؟
معلومات واضحة ومفيدة جدا وتطبيقها سهل وممكن جدا لكن تنقصنا الإرادة والعزم على التغيير
شكر لك دكتور ربي يسلمك انشاء االه
بارك الله فيك الف شكر لك يا دكتور
الله يرضى عليك ان شاء الله نقوم على كل تعليماتك
كلام مشيخ واقعي حقائق فخامه أنت جزاك الله خير الجزاء لاني اعمل ثلاثه أسابيع ونزلت ٧ كيلو مع مشي حامي سريع نصف ساعة
السلام عليكم انا نحب تعطيني برنامج للاكل مالصباح للمساء و شكرا
راااااااءع .. ما شاء الله عليك يا ابني . .
عندك الحق فى كل شيء شكرآ جزيلا أخي الكريم
بارك الله فيك دكتور
جزاك الله خيرا
جزاك الله خيرا
ملاحظة مهمة زيت دوار الشمس ليس عباد الشمس الكل عباد الله
شكرا دكتور. نصائح قيمة
ربنا يجزيك خير يا دكتور نصايح غاليه لصحه الناس
شكرا على هذا الشرح الجميل والله يكرمك التوفيق
نزل النقاط كتابه عشان تبقي مفهومه اكثر
جزاك الله خير
عندك ضمير طيب
شكرا دكتور اللهم صل و سلم على نبينا محمد
كلام سليم ميه بالميه الله يجزيك الخير
مشاء الله عليك عرفت كيف توصل الرسالة اقنعتني بكلامك ورايحا ابداء. من دلواتي شكرا
بارك الله فيك يادكتور خالد وارجو منك ان تستخدم اللغه العربيه في المصطلحات ليستفاد الجميع وشكرا
شكرا لك يا دكتور نصائح مفيدة وانسان صادق لكن ربنا يوفقنا على ايجاد البدائل وجازاك الله خيرا
جزاك الله خير الجزاء يادكتور
شكرا دكتور تحية عطرة من الجزائر 🇩🇿🇪🇬🇩🇿
احسنت وجزاك الله نقاط جميله جداً ونصايح قيمه بارك الله يا دكتور
تحياتي من الجزائر كلامك صحه والله جشعتني
الله يعينك يا شعب مصر
طلع العشرة في المية حق الخبز فيها حكمة عشان الانسان يغير خيار ما وجدنا عليه آبائنا
الف شكر لحضرتك يادكتور والله كلامك صحيح وعسل انا حعمل بنصيحتك دي وربنا يوفقك ويسعدك ويبارك بعمرك ويحفظك امين 🙏 يارب من امريكا امل الفلسطينيه مع خالص تحياتي
كلامك جميل جدا ومفيد الله يحفظك ويحميك ويرزقك ويديك الصحه والقوه والعافيه يارب
بارك الله فيك
كلام صحيح ومفيد باررك الله بيك نصايح روعه
جزاك الله خيرا يا دكتور خالد فيديو قيم يستحق المشاهدة لما فيه من نصائح قيمة
وكل فيديوهاتك كذلك بارك الله فيكم
بارك الله فيك دكتور نصائح راقيه
جزاك الله خير وربنا يجعل ف ميزان حسناتك يارب العالمين
يعطيك العافيه ممكن تعطينا جدول للوجبات خلال اليوم
جزاك الله خير الجزاء
الله يكرمك يادكتور يارب كلام من دهب فعلا
احسنت د. خالد بارك الله فيك معلومات جيدة
نصاحك ممتازة احسن وأسهل طريقة للتخسيس
بارك الله بك دكتور بصراحه شرح راقي
مرسي الك كتير دكتور عل المعلومات متبعتك من لبنان
شكرا جزيلا افدتنا ❤❤
لا فظ فاك
احسنت يادكتور الله يجزيك الخير
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء على احسنت نصائح رائعه
شكرا دكتور مشتركه معاك جديده واستفدت من كلام حضرتك ربنا يباركلك
كلامك سليم... شكرا على نصائح.... دقيق الابيض مصيبه
شكرا على كل المعلومات الله جزاك خير
شكرا يادكتور معلومات قيمه ونصائح مفيده👍
ألف شكر دكتور معلومات منطقيه بنتي صار فتره طويله مستقبل تلتزم باي انظمه لكن كلش اقتنعت بالنقاط العشر لكم الشكر والتقدير والاحترام
جزاك الله خيرا يادكتور على هذه الفوائد الممتازة
وأنا أعمل بها تقريبا كلها ومازلت أعمل على نقطة التوتر
أعجبتني كثييييير (( بلاش أفلام الكفار ))
بارك الله فيك يا دكتور
ممتاز يا دكتور جزاك الله خيرا
شكرا على هذا الشرح وكل اللي تكلمت عنه صحيح نقطة الحلويات هي أكثر نقطة بيكون صعب التحكم فيها خصوصا مع القهوة وجزاك الله خير