원장님 저는 원장님 덕분에 편안하게 소중한 의료강의를 보고있지만 원장님께서는 얼마나 힘드시게 준비하셨을지를 생각하니 너무 죄송하고 눈물이 납니다.원장님께서 강의 해주신 식후 습관은 저에게 다 해당이 되는것같습니다.지금이라도 원장님께서 말씀주신 내용을 잘 수첩에 메모했다가 올바른 식후 습관을 가지도록 노력하겠습니다.원장님께서 말씀주신 ***건강한 식후 습관으로 건강한 식사를 완성했으면 좋겠다***라는 말씀 정말 감사합니다.좋아요 sns공유,지인소개 필히 하겠습니다. 다시한번 진심으로 감사드립니다!!!!
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원장님 저는 원장님 덕분에 편안하게 소중한 의료강의를 보고있지만 원장님께서는 얼마나 힘드시게 준비하셨을지를 생각하니 너무 죄송하고 눈물이 납니다.원장님께서 강의 해주신 식후 습관은 저에게 다 해당이 되는것같습니다.지금이라도 원장님께서 말씀주신 내용을 잘 수첩에 메모했다가 올바른 식후 습관을 가지도록 노력하겠습니다.원장님께서 말씀주신 ***건강한 식후 습관으로 건강한 식사를 완성했으면 좋겠다***라는 말씀 정말 감사합니다.좋아요 sns공유,지인소개 필히 하겠습니다. 다시한번 진심으로 감사드립니다!!!!
닥터케이 우리 고조할머니도 챙겨보는 유익한 채널이에요!!
팔순 노인이 들어도 귀에 쏙쏙들어오게 설명도 잘하시구 예뿌시구 목소리도 잘 들 리는 김선생님 화이팀
식후에 바로 눕지 않으려고 설거지 먼저하고 스쿼트30개 2세트합니다. 그리고 식사마치고 30분후에 걷기를 20분정도 하고있습니다. 그렇다보니 최소2시간은 눕지않게 됩니다. 본인 노력하기 나름인거 같아요
저도 역류성식도염으로 예전에 고생 좀 했었는데요 돌이켜 생각해보니 식후습관이 나빴던거 같아요~ 오렌지랑 탄산음료만 안먹어도 좋아지는거 같아요~ 좋은정보감사합니다!
좋은 정보 정말 감사합니다
많은 도움이 됩니다 😊😊😊
오늘도 행복. 하세요^^
역시
믿고 봅니다 👍
저녁 먹고 나면 뭔가 허전해서
초쿄과자와 콜라를 먹었는데
이제는 금해야 겠네요...
좋은 정보 감사합니다 ~
감사합니다.
우와!
오랜만에 왔는데 구독자도 많이 늘고 선생님 살도 많이 빠지셨네요
감사합니다^-^
항상 잘 보고 있습니다. 좋은 정보 감사합니다.
❤
선생님 항상 좋은정보 감사합니다❤