10 วิธี "การรักตัวเอง" เพื่อก้าวข้ามความเจ็บปวด I Jellhealjai EP.4

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 65

  • @NewZkuli
    @NewZkuli 3 วันที่ผ่านมา +3

    ขอบคุณคุณเจลมากๆจริงๆนะคะ

  • @taram.3578
    @taram.3578 หลายเดือนก่อน +23

    ฟังจบแล้วรู้สึกดีมากแทบจะร้องไห้เลย มันซาบซึ้งบอกไม่ถูก เพิ่งเคยเห็นคุณเจลวันนี้เราไล่ดูหมดทุกคลิปเลย ฟังแล้วมันดีมากๆจริงๆ 🙏😭 ขอบคุณมากๆนะคะ

    • @JellHealjai
      @JellHealjai  หลายเดือนก่อน +3

      @@taram.3578 ยินดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ 😊🫶🏻

  • @ดาราวรรณดวงดี
    @ดาราวรรณดวงดี 2 วันที่ผ่านมา +1

    ถ้าคุณเจลผ่านมาเห็นข้อความนี้..อยากบอกคุณเจลว่า..ขอบคุณที่คุณเจลทำคลิปวีดีโอแบบนี้...มันช่วยต่อลมหายใจ...ในการอยากมีชีวิตอยู่ต่อของเรามาก
    เราดูคลิปคุณเจลในช่องทุกคลิปเลยนะคะ..มันฮีลใจเราได้มาก..อยากบอกว่าอย่าเพิ่งทิ้งกันไปไหนนะคะ..รอดูคลิปต่อไปคุณเจลนะคะ

    • @JellHealjai
      @JellHealjai  6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@ดาราวรรณดวงดี ดีใจมากๆเลยค่ะที่มีส่วนช่วย ไม่ทิ้งค่ะ กลับมาฟังได้ตลอดเลย🤍🫶🏻

  • @natthananwasarat554
    @natthananwasarat554 2 วันที่ผ่านมา +1

    ขอบคุณที่สร้างช่องนี้ขึ้นมานะคะ❤

  • @narumonsopasri4082
    @narumonsopasri4082 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    แต่ข้อแรก ก็น้ำตาแตกเลยค่ะ เพราะการวิจารณ์ตัวเอง เหมือนกลายเป็นเรื่องปกติ วันนี้เหมือนยางมิชเชอลีน วันนี้หน้าแบบนั้น หุ่นแบบนี้ และมักติดปาก ว่าเป็นทุกอย่าง เว้นเป็นตัวเอง ….😢

    • @JellHealjai
      @JellHealjai  6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@narumonsopasri4082 ไม่ต้องคิดมากน้า เรื่องนี้ปรับแก้กันได้ค่ะ ค่อยๆเป็นค่อยๆไปนะคะ ปรับความคิดวันละน้อย ต้องดีขึ้นแน่ในระยะยาวค่ะ 😊🫶🏻

  • @ธัญญพัทธ์สิริธิติพัฒน์

    ขอบคุณน้องเจลมากๆเลยนะคะ ฮีลใจได้จริง จะทำตามไปเรื่อยๆค่ะ

  • @frankiepm1680
    @frankiepm1680 13 วันที่ผ่านมา +2

    คุยเรียบง่ายดี

  • @Freshmenttipstr
    @Freshmenttipstr 6 วันที่ผ่านมา +1

    ขอบคุณค่า คลิปนี้ฟังแล้วสบายใจขึ้น แต่ติดอยู่ที่เรายังสำนึกผิดอยู่ไม่เลิก ทั้งไม่ให้อภัยตัวเองหรือคนอื่นได้จริง ๆ อยากให้ K' เจล พูดลงลึกถึงเรื่อง วิธีการจัดการ เรื่อง ฝังใจเพราะจบไม่สวยในความสัมพันธ์/การงาน เพราะตอนนี้เรายังไม่ค่อยเจอทางออก นึกถึงทุกวัน ทั้งที่มันจบไปเป็นเดือน ๆ แล้ว 😢

    • @JellHealjai
      @JellHealjai  6 วันที่ผ่านมา +1

      @@Freshmenttipstr อาจจะเป็นการแชร์ประสบการณ์ตรง รอติดตามน้า เดี๋ยวนำมาแชร์กันค่ะ 🤍😊

    • @Freshmenttipstr
      @Freshmenttipstr 5 วันที่ผ่านมา

      @ ขอบคุณค่ะ รอค่าาา เย้

  • @mairurokvapompenkrai1608
    @mairurokvapompenkrai1608 14 วันที่ผ่านมา +1

    น้ำเสียงคุณเจชฮีลใจมากๆเลยค่ะ ร้องไห้เลย

  • @woody1453
    @woody1453 3 วันที่ผ่านมา

    เสียงดีมาก ไพเราะสุดๆ

  • @mickeyjsp8071
    @mickeyjsp8071 หลายเดือนก่อน +3

    ติดตามตั้งแต่คลิปแรก ดีใจมากที่มาเจอช่องนี้ ฮีลใจแบบพอดี ไม่มากไม่น้อย💕

  • @NekkyYang
    @NekkyYang 21 วันที่ผ่านมา +1

    รักตัวเอง ❤

  • @thedarlingz
    @thedarlingz หลายเดือนก่อน +2

    ขอบคุณสำหรับคอนเทนต์ดีๆนะคะ ❤ เป็นการฟังแล้วฮีลใจได้แบบชื่อช่องเลยค่ะ 😊
    เสียงของคุณเจลก็เพราะแบบฮีลใจด้วยค่ะ 💖

  • @lookkaewvariety
    @lookkaewvariety หลายเดือนก่อน +1

    เสียงหวาน แค่เปิดมาก็อยากฟังแล้ว

  • @Nutty1987
    @Nutty1987 หลายเดือนก่อน +2

    ฟังปุ๊บ​ ติดตามปั๊บ​ น้ำเสียงนุ่ม​ เนื้อหาฮีลใจสุดๆเลยค่ะ😊❤

  • @doc3mber395
    @doc3mber395 หลายเดือนก่อน +1

    เป็นเรื่องบังเอิญมากๆ ในวันที่ผมเหนื่อยๆกับชีวิตผมมาเจอคลิปคุณเจลโดยบังเอิญ ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆเเบบนี้นะครับ 💖☺

    • @JellHealjai
      @JellHealjai  6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@doc3mber395 ยินดีค่ะ ขอบคุณนะคะ🤍

  • @naridzpermpean
    @naridzpermpean 11 วันที่ผ่านมา +1

    เสียงไพเราะ ชัดเจน

  • @กฤษณะโชติไพรัตน์
    @กฤษณะโชติไพรัตน์ 24 วันที่ผ่านมา +1

    โดนใจข้อ 10 ขอบคุณมากครับ 😇

  • @satawatsajja269
    @satawatsajja269 หลายเดือนก่อน +2

    อยากมีคู่ชีวิตที่พร้อมจะร่วมทุกข์มากกกว่าแค่ร่วมสุข มีเมตตาและสติปัญญาแบบนี้ คนที่เริ่มจะเข้าใจแก่นแท้ของคำว่าความรักความสัมพันธ์ + เริ่มจะเข้าความสำคัญเเละสามารถมองเห็นได้ถึงคุณค่าของคำว่าชีวิตจัง (คนที่พร้อมจะเรียนรู้ไปตลอดชีวิต คือคนที่มีความกล้าพอ พอที่จะยอมรับในความผิดพลาดและความเจ็บปวด) 😊😊💚💚🌱🫠 มากกว่าแค่การไปให้ความสำคัญไปให้คุณค่ากับทรัพสินเงินทอง มองเห็นแต่แค่สิ่งของฯภายนอกที่เป็นแค่เปลือก มากกว่าการมองเห็นหรือให้คุณค่าและความสำคัญกับแก้นแท้นั้นก็คือ "จิตใจ" มองเห็นแต่ความผิดของคนอื่น โฟกัสแต่ข้อผิดพลาดของคนอื่น
    นี่ก็ 4-5 ปี แล้วเหมือนกันนะ กับการตั้งใจกลับมาอยู่กับตัวเอง เรียนรู้และทำความรู้จักกับตัวของตัวเองอย่างลึกซึ้ง กลับมาทบทวนกับตัวเองถึงสิ่งต่างๆที่เคยทำผิดพลาดไป เลยตั้งใจที่จะยังไม่มีแฟนท่ายังไม่เจอคนที่มีจิตใจที่ดีแบบนี้ทัศนคติที่ดีแบบนี้ ทั้งๆที่เมื่อก่อนอย่าว่ากลับมาทำความรู้จักกับตัวเองเลย แต่คือไม่สามารถอยู่คนเดียวได้เลยด้วยซ้ำ แฟนใหม่หลอคู่นอนใหม่เลิกปุบหาได้ปับ แต่ตอนนี้อ่ะพออยู่กับตัวเองได้ดีมากๆแล้ว การจะเลือกคบใครแต่ละครั้งนี้คือดูแล้วดูอีก หมายถึงดูแก่นอ่ะว่าเขามีจิตใจแบบไหนทัศนคติแบบไหน ยังเอาแต่คอยวิ่งตามกระเเสสังคมอยู่ ฤ ป่าว พร้อมจะเรียนรู้พร้อมจะร่วมทุกข์ร่วมสุขไปกับเราไหม แต่ผลลัพธ์ก็คือพอคุยได้สักแปบลายแม่งก็ออกละ ไม่ใช่แอปไลน์สีเขียวๆเด้อ แต่มันคือลายที่มาจากคำว่านิสัยสันดานอ่ะ แค่เริ่มต้นจะสานสัมพันธ์ก็เริ่มจะโกหกแล้ว เลยตัดทิ้งตั้งแต่ต้นๆหน้าจะดีกว่า
    ทุกวันนี้อ่ะหลอ คนเดียวก็มีความสุขดีนะ Alone.
    😊😊😊💚🌱🌱

  • @DuangpornPhonphan
    @DuangpornPhonphan 17 วันที่ผ่านมา +1

    ขอบคุณมากๆนะคะพี่เจล

  • @นะน้ํานะครับ
    @นะน้ํานะครับ หลายเดือนก่อน +1

    Epนี้ ช่วยเราได้มากเลยค่ะ สามประโยคหลังเดียวเขียนติดกระจกแล้วจะพยายามอ่านทุกวันค่ะ❤

  • @chaweewanjanchy4586
    @chaweewanjanchy4586 หลายเดือนก่อน +1

    ฟังแล้วฮิลใจจริงๆค่ะ❤❤❤
    ขอบคุณที่ทำคลิปดีดีแบบนี้ออกมานะคะ

    • @JellHealjai
      @JellHealjai  หลายเดือนก่อน

      @@chaweewanjanchy4586 ยินดีมากๆค่ะ 😊

  • @พงศ์ชัยศิริโรจน์ปัญญากุล

    ลาเต้ กับหนังสือเล่มโปรดดีครับ ขอบคุณที่แบ่งปัน
    อยากฟัง คุณ.เจล รีวิว หนังสือ
    "นี่เราใช้ชีวิตอยากเกินไปหรือเปล่านะ"
    ชอบครับ ทำ mini podcast มาเริ่อยๆนะครับ

    • @JellHealjai
      @JellHealjai  หลายเดือนก่อน

      @@พงศ์ชัยศิริโรจน์ปัญญากุล น่าสนใจมากค่ะ เดี๋ยวนำมารีวิวให้นะคะ ☺️

    • @พงศ์ชัยศิริโรจน์ปัญญากุล
      @พงศ์ชัยศิริโรจน์ปัญญากุล หลายเดือนก่อน

      @JellHealjai อีกเล่ม แด่เธอบนดาวเคราะห์ช่างกังวล

  • @napatyungpreechalert7926
    @napatyungpreechalert7926 8 วันที่ผ่านมา +1

    โดนตกเป็นfcละคับ

  • @atcha.l
    @atcha.l หลายเดือนก่อน +1

    ขอบคุณคลิปดีๆ นะคะคุณเจลล ถึงกับหยิบข้าวมากินฟังเหมือนมีเพื่อนมาพูดคุยย❤

    • @JellHealjai
      @JellHealjai  หลายเดือนก่อน

      @@atcha.l ดีจัง เจลตั้งใจให้เป็นแบบนั้นเลยค่ะ ดีใจที่เป็นเพื่อนคุยได้จริงๆนะคะ 🥰🫶🏻

  • @nopparat-gmsc5850
    @nopparat-gmsc5850 หลายเดือนก่อน +1

    ชอบฟังมากเลยฟังแล้วเบาสบายมากๆ ขอบคุณครับ ❤

  • @mitsukichan201
    @mitsukichan201 หลายเดือนก่อน +2

    ทำเรื่อยๆนะคะคุณเจล เราชอบฟังมากๆๆ💕💕

    • @JellHealjai
      @JellHealjai  หลายเดือนก่อน

      @@mitsukichan201 ดีใจง่ะ ขอบคุณนะคะ🤍

  • @login582
    @login582 หลายเดือนก่อน +1

    น่ารักกกก
    น่าจะเอาข้อมูลมาจากพวกกฎแรงดึงดูด แน่เลย

    • @JellHealjai
      @JellHealjai  6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@login582 ใช่เลยค่ะ อ่านเยอะจนอยากแชร์เลยล่ะ 😅

  • @กานต์ธิดาคุณยศยิ่ง
    @กานต์ธิดาคุณยศยิ่ง หลายเดือนก่อน +1

    เป็นคลิปที่ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ขึ้นมานะคะ จะติดตามต่อไปค่ะ

  • @Cllmi-u2d
    @Cllmi-u2d 13 วันที่ผ่านมา +1

    ฉันรักเธอนะ

  • @kiawkoiarisa5844
    @kiawkoiarisa5844 หลายเดือนก่อน +1

    มาแล้ว​ ละมุนหู​ ละมุนใจ🤍

    • @JellHealjai
      @JellHealjai  หลายเดือนก่อน

      @@kiawkoiarisa5844 🥹💕🤏🏻

  • @praifah.u
    @praifah.u หลายเดือนก่อน +1

    ขอบคุณนะคะ❤

  • @nateejanlueng8940
    @nateejanlueng8940 หลายเดือนก่อน +1

    ขอบคุณมากครับ

  • @แอนดรอยด์-ษ2ฦ
    @แอนดรอยด์-ษ2ฦ หลายเดือนก่อน +1

    ชอบมากค้าบบ

  • @กนิษฐาเวชกุล
    @กนิษฐาเวชกุล หลายเดือนก่อน

    เสียงนุ่มมากค่ะ

  • @อารีรัตน์คชาโชติ
    @อารีรัตน์คชาโชติ หลายเดือนก่อน +5

    หลงรักในน้ำเสียงคูมเจลจริงๆ ค้าบ🫠

  • @iyochan32
    @iyochan32 หลายเดือนก่อน +1

    เสียงคุณเจลเพราะมากเลยค่ะ เสียงกินลาเต้ยังเพราะ 😂

    • @JellHealjai
      @JellHealjai  หลายเดือนก่อน

      @@iyochan32 หูยยยย 5555 จริงอ่ะเป่า 😙☺️🤏🏻

  • @saza9085
    @saza9085 25 วันที่ผ่านมา +1

    ชอบเสียงซด😂❤

  • @wonlapatanusin6743
    @wonlapatanusin6743 หลายเดือนก่อน +1

    ดีจังเลยค่ะพอได้ฟังแล้วรู้สึกเหมือนเป็นกำลังใจได้ดีเลยค่ะ

  • @4kingschannel-m3j
    @4kingschannel-m3j หลายเดือนก่อน +1

  • @GaryNeville-fq2ph
    @GaryNeville-fq2ph 28 วันที่ผ่านมา +1

    อกหักมา2เดือนและครับ คิดถึงเขามาก

    • @JellHealjai
      @JellHealjai  6 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      @@GaryNeville-fq2ph 5555 เป็นเรื่องปกติเลยค่ะ คิดถึงได้ แต่ให้เขาอยู่แค่ในความคิดน้าาา อย่ากลับไปเพิ่มความทรงจำ เดี๋ยวเรื่องราวก็จะเลือน ตามกาลเวลา อดทนอีกนิดนะคะ ผ่านไปได้แน่ 🫶🏻😊

    • @GaryNeville-fq2ph
      @GaryNeville-fq2ph 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      @ 😭ครับ

  • @teeraratin
    @teeraratin หลายเดือนก่อน +1

    สิบกว่านาทีแต่เสียน้ำตาเป็นลิตรเลยค่ะ 🥲

    • @JellHealjai
      @JellHealjai  6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@teeraratin ฮื่ออออ กอดน้า ร่างกายเค้ากำลังสื่อสารกับเราแล้วนะคะ กลับมารักษาเค้าให้ดีกันนะ🫶🏻☺️

  • @eyeiei1058
    @eyeiei1058 9 วันที่ผ่านมา

    🥰

  • @LRadiocity
    @LRadiocity หลายเดือนก่อน

    จีบเธอได้ไหม😊

  • @Bom_6565
    @Bom_6565 หลายเดือนก่อน +1

    เป็นคลิปที่ถ่ายทอดออกมาได้ชัดเจนเเล้วรู้สึกอบอุ่นมากคับ ขอบคุณที่ทำคลิปที่มีคุณค่านี้ออกมานะคับ❤❤😊

  • @tain329
    @tain329 หลายเดือนก่อน +1

    ขอบคุณนะคะ ❤

  • @มาริษา-ค5ฬ
    @มาริษา-ค5ฬ หลายเดือนก่อน +1

    🙏ขอบคุณมากๆคะ🫶

  • @pathittaketpokasiri6251
    @pathittaketpokasiri6251 28 วันที่ผ่านมา

    ขอบคุณมากๆ ค่ะ❤