תרגול יוגה נשית לחיבור למאגרי הכוח הפנימי, למשאבים המעניקים כוחות גם בימים עייפים וחלשים

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 53

  • @lironiamad
    @lironiamad ปีที่แล้ว

    ענת מסרת לנו שיעור מדהים!!! עם הסברים כל כך מעשירים והנחיות מדויקות! תןדה רבה!

  • @yifatkalaora3621
    @yifatkalaora3621 ปีที่แล้ว

    תודה רבה מירה יקרה על ההיזכרות בכוחות שלנו 🙏 תודה על המתנה שאת💖

  • @גילהפלדהיים
    @גילהפלדהיים 4 หลายเดือนก่อน

    תודה רבה על תרגול נהדר .התרגולים שלך מגוונים וכיף לגלות כל פעם משהו חדש

  • @paulaandrearonitsela5690
    @paulaandrearonitsela5690 2 ปีที่แล้ว

    איזה כיף שיש יוטיוב :-) תמיד חלמתי להיות בשיעור שלך ואני גרה בצפון הרחוק... תודה רבה!

  • @narkisateper629
    @narkisateper629 2 ปีที่แล้ว

    יופי של תרגול יופי של יוגה. השעורים שלך מאוד מגוונים. יש מקום לשפר את הסאונד. כמו כן המעברים מאסנה לאסנה מאוד מהירים.

  • @morshi2310
    @morshi2310 4 หลายเดือนก่อน

    תודה רבה מירה! היה ממלא כוח!

  • @מוריןדדון
    @מוריןדדון 2 ปีที่แล้ว

    תודה רבה מירה יקרה. תרגול נפלא, מעורר ומחזק, ממלא את הגוף והלב בטוב ועוצמה. תודה על השאלות הנפלאות בסוף התרגול ועל מילותייך החכמות. תודה.

    • @mirayoga
      @mirayoga  2 ปีที่แล้ว

      תודה רבה מורין! מתרגשת לקרוא

  • @lianreznikpirka1266
    @lianreznikpirka1266 2 ปีที่แล้ว

    יא מירה...איך אני אוהבת לגלות תרגולים שפיספסתי. תודה
    תרגול מעולה!

    • @mirayoga
      @mirayoga  2 ปีที่แล้ว

      איזה כיף להמשיך לתרגל יחד

  • @BOT_birth
    @BOT_birth 2 ปีที่แล้ว

    תרגול מעורר כוח! זה היה בשבילי בול לבוקר הזה, תודה מירה

    • @mirayoga
      @mirayoga  2 ปีที่แล้ว

      איזה כיף שתרגלת איתי

  • @Saritadri
    @Saritadri 2 ปีที่แล้ว

    תודה רבה מירה אהובה ❤️

  • @מזלטוברוחמהכהן
    @מזלטוברוחמהכהן 2 ปีที่แล้ว

    תודה רבה, יקרה
    תירגול מעמיק ומשמעותי, יישר כוח ויומתוקי, 🌺💐

    • @mirayoga
      @mirayoga  2 ปีที่แล้ว

      תודה רבה! שמחה לקרוא.

  • @מאירפלדהיים
    @מאירפלדהיים ปีที่แล้ว

    תרגול נהדק. תודה רבה מירה

  • @עדנהבור
    @עדנהבור 2 ปีที่แล้ว

    תודה מירה. תרגול נהדר ובמידה המתאימה.

    • @mirayoga
      @mirayoga  2 ปีที่แล้ว

      איזה כיף. חששתי שהגזמתי:-)))

  • @shiraeisenstadter4298
    @shiraeisenstadter4298 2 ปีที่แล้ว

    תודה רבה
    שמחה לפתוח את השבוע עם תרגול חדש ועם הרבה אנרגיה :)

    • @mirayoga
      @mirayoga  2 ปีที่แล้ว

      איזה כיף שלפחות ככה את מתרגלת איתי.... געגועים

    • @shiraeisenstadter4298
      @shiraeisenstadter4298 2 ปีที่แล้ว

      ,,🥰

  • @hillasurjon692
    @hillasurjon692 2 ปีที่แล้ว

    מעולה. פשוט תרגול מושלם . בא לי בול בזמן 💜💪💜💪 המון תודה מירה יקרה

    • @mirayoga
      @mirayoga  2 ปีที่แล้ว

      תודה!! תבואי איזה יום ונתרגל יחד:-)))

  • @yaelgoren1255
    @yaelgoren1255 ปีที่แล้ว

    נהדר מירה. אמצע היום, לפני השעורים של הערב, מחזירה לעצמי את כוחי. תודה

    • @mirayoga
      @mirayoga  ปีที่แล้ว

      תודה יעל🙏❤️איזה כיף שאת מתרגלת איתי

  • @inbalyanover3026
    @inbalyanover3026 ปีที่แล้ว

    שיעור מעולה! תודה רבה

    • @mirayoga
      @mirayoga  ปีที่แล้ว

      תודה רבה🙏

  • @narkisateper629
    @narkisateper629 2 ปีที่แล้ว

    מחכה שתעלי שיעור חדש!!!

  • @yaaracohen2
    @yaaracohen2 ปีที่แล้ว

    תודה ענקית תרגול מופלא

    • @mirayoga
      @mirayoga  ปีที่แล้ว

      תודה רבה

  • @liideses9220
    @liideses9220 2 ปีที่แล้ว

    תודה מירלה תרגול מהמם!!

    • @mirayoga
      @mirayoga  2 ปีที่แล้ว

      תודה!

  • @shir-f3d
    @shir-f3d 2 ปีที่แล้ว

    תרגול נהדר ומעורר אנרגיות.
    תודה רבה🙏

  • @נירחן-ח4נ
    @נירחן-ח4נ 5 หลายเดือนก่อน

    תודה מעולה. גאוני

    • @mirayoga
      @mirayoga  5 หลายเดือนก่อน

      תודה רבה. מסמיקה...

  • @דנדושיוגה
    @דנדושיוגה 2 ปีที่แล้ว

    אוהבת אותך מירה! תודה על תרגול מצוין ומדויק כתמיד❤️

    • @mirayoga
      @mirayoga  2 ปีที่แล้ว

      געגועים!!

  • @kkkkaaarrriiinnn
    @kkkkaaarrriiinnn 2 ปีที่แล้ว

    תודה לך

  • @sigamaor1461
    @sigamaor1461 2 ปีที่แล้ว

    very enlightening exercise. TNX

  • @ruthsar-shalom2396
    @ruthsar-shalom2396 2 ปีที่แล้ว

    ממש מצוין! תודה! גם לי הוא היה בול הבוקר!

    • @mirayoga
      @mirayoga  2 ปีที่แล้ว

      איזה כיף!! כבר תרגל משהו דומה לו ותמיד מסקרן איך לתרגל שוב...

  • @shlomitofek9475
    @shlomitofek9475 2 ปีที่แล้ว

    תודה מירה יקרה
    היה כיף לפתוח את שבת בבוקר איתך🙏💜

    • @mirayoga
      @mirayoga  2 ปีที่แล้ว

      תודה!

  • @ענתנבוקושינסקי
    @ענתנבוקושינסקי 2 ปีที่แล้ว

    איזה כיף.תרגול לסופ"ש.שבת שלום מירה 🙏

  • @LaMariposafer
    @LaMariposafer 2 ปีที่แล้ว

    תודה. כבר שכחתי את הייחוד שלנו מרוב. איזון הוא מילת המפתח. שבת שלום.

    • @mirayoga
      @mirayoga  2 ปีที่แล้ว

      ממש!! תודה! תזכורת חשובה לכל יום

  • @פזלפיד
    @פזלפיד 2 ปีที่แล้ว

    עוד שיעור מאלף ומהנה, גם כשהגוף והנפש חלשים (חולה בקורונה)

    • @mirayoga
      @mirayoga  2 ปีที่แล้ว

      החלמה מהירה❤️❤️

  • @hadasporat2193
    @hadasporat2193 2 ปีที่แล้ว

    מירלה תודה ענקית על התרגול. ועוד דבר- אני מבינה שבגיל המעבר עלינו לחזק ולייצב את שרירי הליבה ואת מסת השריר באמצעות משקל הגוף. האם יש אפשרות שלב תרגילים כאלה בתגרולים שאת מעלה ?🙏🙏🙏

    • @mirayoga
      @mirayoga  2 ปีที่แล้ว +1

      בטח, בתרגול הזה זה כבר קיים... בקרוב אעלה תרגול ייחודי לגיל המעבר

  • @michallaloum5546
    @michallaloum5546 2 ปีที่แล้ว

    לא האמנתי שביום כל כך חלש ועייף (PMS) וכמעט שויתרתי על התרגול, אוכל להרגיש כל כך חזקה ומלאת אנרגיות. תודה על זה!

    • @mirayoga
      @mirayoga  2 ปีที่แล้ว

      איזה כיף לשמוע🙏 כמה כוח יש בתרגול…

  • @חגיתנווהשחר
    @חגיתנווהשחר 5 หลายเดือนก่อน

    תודה רבה