خبز صحي خالي من الغلوتين وبدون دقيق ولا سكر💪🏼شوربة شفلور قرنبيط صحية وغنية /تفريشتي الجديدة

[@HaniaBenderrah-d4o]

يا الاخت ليندة اخر حاجة هي البيض ما عنديش رانا عايشين ا بالخبز ربي يفرج على زواولة كي تكون كاينة الامكانيات كلش يخدم روحو

[@abdouvidal4971]

حتى مزاج المرأة يتغير بمعاملة وحنية شريك حياتها واذا كان العكس فحدث ولا حرج ........ مشكورة على طاقة الاجابية سيدتي

[@wassafatshla]

🌺مساء النور والسرور 🌺 سلاما على من مرت هنا فاستغفرت فزادتني حسنة وزادت حسناتها ❤

[@agenceessaadabrahimi7825]

ستغفر الله و اتوب اليه

[@fatihafati3653]

استغفر الله و اتوب اليه

[@mazouzghodbane9311]

اختي مليسة حطيلي الوصفة تعيشي تاع الخبز كيطوني تعيشي حبيبتي

[@LailaGhozali]

انا مغربية واقول لك شكرا جزيلا متتبعة خالصة لتعاليم الدكتور محمد سعيد شكرا ماشاء الله اتابعك بكل مافي الكلمة من معنى وكيعجبني شغلك وشرحك ❤❤❤❤❤❤

[@OumImad-f9d]

وصفات الخبر الصحي لي راكي دريها راىعة راني نعتمدها في نظامي الغذائي و الله ؤوعة شكرا لك سيدتي

[@MelissaKahina]

بالصحة والهنا

[@ritajwassila2368]

شعال مسموح من قطعة في اليوم وربي يجازيك❤​@@MelissaKahina

[@Mimoumimou-d1t]

فرحينا بقاطو صحي يفرحك بصحتك ووليداتك قهوة الصباح عزيزة عليا بزاف حرت بواش نشربها❤

[@dalilaaouf5301]

والله راني بديت فالصيام المتقطع و الصيام الديني بديت نحس روحي مليحة تشجعت بيك ربي يحفظك ❤

[@MelissaKahina]

ربي يسعدك

[@lindalili2298]

Wech raki takli?

[@dalilaaouf5301]

@@lindalili2298 سلام ختي على 10نشرب اتاي من بعد فاكية تفاح ولا مندرين ونوض لشغلي والله مانجو ع حتى العصر نشرب قهوة ولا اتاي من بعد نتعشى واش طيبت برك نحيت الخبز والقاطو شوفي نقصيهم بالبزاف هاد مكان وربي يعاون وكل واحد واش يقدر

[@lindalili2298]

@dalilaaouf5301 sahiti khti

[@sousousouma1762]

ما تشربوش لاتاي مع الأكل مثل المكسرات و غيرها لأنو يمنع الجسم من إمتصاص الحديد و الكالسيوم..أشربوه وحدو أو ساعة قبل الأكل أو ساعتين من بعد الأكل..😊👌

[@mohamadnmdilxc5869]

اخواتى لاتنسو الاشتغفار والاصلاة على الرسول الكريم ص

[@AmCasa-ks5hx]

ربي يرحمو ويرحم بابا لعزيز ويرحم موتانا المسلمين

[@تاجالملكة-س3ر]

نصيحة فيتامين د مع المدة يديرلك أضرار من الأفضل خوديه طبيعيا اما هذاك تاع صيدلة ماعندو فايدة يرجع يهبط بصح باش تبقى تشربي فيه دايما فراك.في خطر على صحتك

[@boudinasyrine7646]

مساء الخير 😊مشكورة اختي على كل مجهودتك😊ولكن اخبرك بان مرضى خمول الغدة الدارقية من الاحسن لهم ترك خضر الصليبية وااكد مرضى الخمول،شكرا😊

[@fatimabelhaja8307]

بصحتك اختك من المغرب متتبعة قديييييمة في خفاء👍👍👍👍👍

[@abdallahfflenovo9279]

دخلي اختي عند محمد صبور نضام صحي جد مفيد اوتستافدي بزاااااف اختي

[@fatihatibarint3529]

والله اعجبني التفريشة بزاف رووعة
نظام المنزل ما شاءالله
اختكم فتيحة من المغرب❤

[@ImeneGheddouchi-eh9nx]

تعيشي من فضلك ديريلنا بيدزا كيتونية

[@musiquepiano8435]

من فضلك ديرلنا كيفاش تنظفي الة تحضير القهوة

[@sorayavlogs2051]

صح انا ايضا نعتبر مدمنة الخبز والله مانستبن حتى ماكلة بدون خبز نتخلص. عادي على السكر مي الخبز والله ماقدرتش

[@nacnac2906]

بصحتك عزيزتي تستهلى كل الخير ربي يفرحك يابناتك فاش هايل هذا هو اتقان العمل ربي يوفقها ويسترها

[@شهيواتحياةالعديويمتنوعة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ختي ماشاء الله تبارك الله عليك انا متبعة واحد الكوتش محمد صبور وطيحت الوزن بالصيام المتقطع ولله الحمد والمنة

[@أمشهاب-س4ر]

ارجوكي يا مدام مليسا درينا خبز كابويا لحمرة

[@KaMi-b4b]

يعطيك الصحة ليندة حبيت نسقسيك على النخالة القمح وحدها ولا مسموحة ولا لا

[@MeriemBensaidane]

فيها الكارب نظن غير مسموحة للأسف 😢

[@MelissaKahina]

معمرين بالكربوهيدرات وليس مسموحة اكيد

[@ZohraSidali-s8r]

شكرا مليسا كهينا.ربي تخليك صحتك بصحتك الفراش الجديد تفرشيه بالصحة والهناء

[@WahibaHouri-vo6we]

سلام اختي يعطيك الصحة علي الوصفات الصحية

[@kamiliasaada2842]

جزاكي الله خيرًا
وصفاتك كلها مميزة
ممكن وصفة صابلي كيتوني😊❤وشكرًا
ممكن نطيب هاذا الخبز الكيتوني فالطاجين بنفس طريقة الكسرة ؟نقدر نستعمل خميرة فورية ؟

[@rabiafekkak5916]

بارك الله فيك وجزاك الله كل خير ممكن تمديلنا العناوين لي نقدرو نشرو من عندهم هذه المكونات الصحية
مشكورة مسبقا
وجزاك الله كل خير
كل الاحترام والتقدير لك متابعة من المدية

[@ZemamFarida]

شكرا لكي يابنت بلادي فخور بيكي

[@samirbtldja5165]

عندك الف حق اختي انا وحدة راني ندعي ترجعلي صحتي ونخدم ونشقى والله

[@RihabInas]

سلام حبيبتي ❤ اني حابه نبدا يوم السبت ان شاء الله تعيشي ديريلنا فيديو مشتريات كيتو باش نعرف واش نقضي وقولينا وين نصيبو المشتريات من فضلك ممتتبعه وفيه ليك

[@lindalili2298]

Malheureusement matrepondich

[@Maylis23.]

Raho kayen Koullech fi ses vidéos w rahi tmed les pages et les numéros de téléphone il faut just les regarder la moindre des choses

[@canarissn4484]

شكرا لهذه النصائح الثمينة
سمعت انا بذور الكتان ك الطيب تطلق مادة سامة

[@berbereamazigh4026]

سلام يعطيك الصحة على هذا المحتوى الرائع المزيدمن النجاح والتألق لكي سيدتي الكريمة هذو هوما الصح الناس لي تستحق كل الدعم والتشجيع شكرا جزيلا لكي. ❤❤❤❤❤❤

[@MoiKari-fw6fi]

بسم الله ماشاء الله تبارك الرحمان

[@fatifato1169]

بارك الله فيك وربي يثبت أجرك مشا الله عليك وربي يعاونك

[@HayetZiani-py5fj]

سلام الله خميرة الڨاطو غير صحية تقدري تعوضيها مغرف صغيرة كاربونات

[@nabiadjili3596]

ملاحظة أخت ملازمش تشربي فيتامين د كل يوم لازم تعملي قبل les analystes تع فيتامين د لجسمك شوفي الا ناقص و اشربي شكرا

[@MelissaKahina]

ياحسراه اكيد وهل تعتقدي انها حاجة تفوتني وعلى كل كل اللي عنده كبد دهني عنده نقص فيتامين دال ويشرب يوميا الفيتامين

[@WiwiRayane]

تعيشي قوليلي وين تشري الزبدة الحيواني من فظلك

[@nabiadjili3596]

@WiwiRayane اشريها عند محل سوبيرات احسن

[@MamiSafa-uo3uq]

@@MelissaKahina اختي من فظلك عندي كبد دهني ونقص ف فيطامين د واش من دكتور نقدر نتابع معاه

[@hanouchibane5062]

طيبتها مرتين ما شاء الله جاتني هايلة لاسوب ..من فضلك قوليلي كيفاش تخرجي من الكيتو وتولي ❤

[@MohMira]

سلام اختي ام كاهينة وميليسا انا راني مريضة بالكبد الذهني مدلنا وصفات خاصة بهدا المرض

[@ninghhmaftt2212]

نفس المشكل

[@BouhaniaFethi-qt6mj]

تبعي الدكتور محمد الفايد مشاء الله ​@@ninghhmaftt2212

[@LotfiLatif-mu7pu]

هذه ليست طبيبة

[@oumimanenadia5645]

شوفي محمد الفايد

[@sorayasoraya3801]

عشبة شوكة الجمل . تتباع في الصيدلية. فعالة جدا

[@fadilehamdi6889]

دعوتكوم لي محال علي بابا توفي باباه الله يرحموا ويسكنه فسيح جناته ويلهم أهله وذويه الصبر والسلوان وانا لله وانا اليه راجعون ومشاءالله عليك اختي على هذا الفديوا الاكتر من رائع

[@MelissaKahina]

ربي يرحم امواتنا ويصبر اهاليهم

[@HakimaTahanouti]

الله يرحموا يجعل في جنة الفردوس الاعلى

[@souadbenzid-w2s]

السلام عليكم اختي ممكن تنعتيلي المشينة انتاع القهوة

[@امعبدالله-ف7ن8ه]

الشوفلور غني بالكالسيوم اول خضرة غنية ببه وفيها 40%

[@user-lc5te8hl7q]

شكرا على الحساء والخبز هل أستطيع تعويض خمارة الحلوى بقليل من بكاربونات الصودا وخل التفاح ارى أن هذا صحي ويعوض خميرة الحلوى أليس كذلك متتبعة جديدة

[@amellatreche8817]

اكيد من الاحسن استعمال البيكابونات صحية اكتر

[@mahmoudkarimi6138]

اه ديري معلقة بيكاربونات الصوديوم. كتعطي نفس النتيجة

[@wahibachichi1415]

اختي يعيشك احكيلنا على الاجبان المسموحة

[@ayoubghachem4641]

جبن لي فيه اقل من 40٪ دسم او جبن رجيم طبيعي

[@chouchouamine647]

ماشاءالله عليك اختي ربي يحفظك. انا عندي كيست في الكلى و الكبد فيه شحم هل نقدر ناكل هاذ الوصفات و ربي يجازيك

[@hibatech7846]

هاذ الوصفات و هذا النظام بالذات ملاح ليك بزاااف خاصة للكبد ..حتى انا عندي كيست فاحدى الكلى و حسيت بفرق شاسع لما تبعت النظام...تبعي النظام و راح تشوفي الفرق ..ربي يشفيك و يشفيني و يشفي جميع مرضى المسلمين

[@chouchouamine647]

@hibatech7846 شكرا حبيبتي ربي يحفظك و يشافيك ان شاء الله و يشفي كل مريض يارب

[@BouchraIsraa-m4x]

ختي قوليلي اسكو هاذ النظام مليح لاصحاب الغدة الدرقية ..​@@hibatech7846

[@RadiaAmar]

يعطيك الصحة على الوصفات اللذيذة الصحية ليندة خليتينا ناكلو ونشبعو ومانخافوش على صحتنا ❤❤ ربي يعطيك ماتتمناي

[@MelissaKahina]

الحمدلله الاكل بأمان وبدون حرمان

[@hadjerhachana1683]

سلام اختي نعطيك نصيحة ملح غسالة الاواني كي تعمريها حاذري باه ما يطيحش فالغسالة واذا طاح ديريها تغسل فارغة وارجعي لكتيب الغسالة تلقايها مكتوبة وشكرا

[@bachirtolier4949]

عطيك الف صحة انقول الي عندو سكر مليحة ليه وشكرا

[@FarfouchaMillan]

بتيسويس ولا فرماج؟من فظلك

[@MamaMama-wf3ef]

سبام اختي راكي في القمة متتبعة وفية نحبك ونموت عليك ملي كنتي في التلفزة 😘 حابا نشري ماطلة باه تنصحيني d 25 خير ولاd30

[@sajafaiza314]

سلام اخلاص الحمد لله استغنيت نهاءيا على خبز ومانوليش للجوتان باذن الله
الله يحفضك ويعطيك الصحة

[@nadianadine2445]

ربي يرحم والد اصحاب مغارة علي بابا ،ويغفر له و يسكنه فسيح جنانه ،ويلهم ذويه الصبر والسلوان

[@اميحيى-د3ف]

احلى محتوى بارك الله فيك

[@أمهشاممرجاني]

شكرا على فوائد هذا الخبز

[@nourelfouad6707]

اختي ليندا حلقة عن الصيام المتقطع ماهو متتبعة لاول مرة

[@amltop2023]

لبنات سلام عليكم
انا متتابعة جديدة
بارك الله فيك اختي على الوصفات
بصح حبيت نسقسيك على خبز الشعير هل يفيد في الكيتو نعوض بيه الخبز

[@everythingisbeautiful982]

ربي يوفقك من فضلك كيفاش نحافظ على نفس الوزن و نفس الوقت ناكل صحي لأني عندي سكري و عندي سيلياك بصح ناقصة بزاف ما عنديش السمنة.. شكراً

[@ameloua8004]

انا نتبعك من زمان واليوم عجبني النظام الي تبعتيه،د علي كريم فكر تاني ود عبد الباسط عبدالصمد تعلمت منهم اشياء على الصحة وماشاء الله تابعي وموفقة

[@nadianadine2445]

الالوان الترابية مهدئة ،خاصة في غرف النوم ،اختيارك صائب حبيبتي و بصحتك

[@jgfhhhdjdjj8755]

بارك الله فيكي وجزاكي الله خيرا

[@fatimachaban6623]

تسلم أيدك شي بيشهي

[@bibamino9090]

احكيلنا على الأجبان المسموحة ووين نلقاوها وعلى أي أساس نعرفوا الجبن مسموح في لحمية ام لا

[@mazbak4]

يااختي هل الفيتامين د تشربيه كل يوم

[@mainfatiha7654]

تبارك الله عليك ابنتي ملسة الله يحفظك وسهل عليك أنا من المغرب احبك في الله

[@abkzolatiii6526]

اسمها ليندة بناتها كهينة و ميليسا❤

[@MelissaKahina]

شكرا وبي يحفظك ❤

[@امعبدالله-ف7ن8ه]

ممكن تعويض بيكربونات الصوديوم الغذائي عن الخميرة الكيميائية

[@RabiaBenkhlifa-u6s]

شكرا على وصفة حساء بنة هايلة

[@MoiKari-fw6fi]

اللهم ارحمه برحمتك الواسعة وأسكنه الفردوس الأعلي من الجنة ياارحم الراحمين

[@ImeneGheddouchi-eh9nx]

ماشاء الله

[@MoiKari-fw6fi]

استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و أتوب إليه

[@امعبدالله-ف7ن8ه]

كليتي الأمس عند اختي بنين هايل ماكنتش حابة في الاول
حتى أولادها حبوه

[@نبراسالامل-ك5ط]

ما شاء الله يعطيك الصحة على النصائح المفيدة ❤❤❤

[@AdemAdem-d8e]

متتبعه جديده شكرا على النصائح

[@algria.3866]

ممكن وصفات لتقرحات المعدة

[@Sobidor]

سلام اختي منين شريتي ملح هيماليا؟

[@sosnos6234]

هل ياورت طبيعي مسموح في كيتوو

[@abdelghanihaddada1950]

سلام اختي انا من متتبعاتك وعلى الريجيم الله يبارك عليك
حبيت نسالك انا عندي مكمل متعددالفيتامينات و الاملاح المعدنية نقدر نستعملو ولا لازمني غير الفيتامينات اللي قلتيهم و جزاك الله خيرا

[@mimilin1690]

Sahiti

[@MoiKari-fw6fi]

يعطيك الصحة و الراحة و الذرية الصالحة إن شاء الله

[@RatibaAbdAlhadi]

سًا إِلَّا وُسْعَهَا ۚ لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ ۗ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ ۖ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا ۚ أَنتَ مَوْلَانَا فَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ

[@ZaydZaydo-d4o]

لا يكلف الله نفسا إلا وسعها

[@ismahane9761]

ان لله وان اليه راجعون
ربي يرحمو و يوسع عليه

[@lalisa_r744]

مشكورة ❤ فقط يمكنك استبدال الخميرة الكيميائة ببكربونات الصوديوم 😊

[@MelissaKahina]

ليست نفسها النتيجة

[@mawadawrahema9004]

هل يمكن استبدال اللوز بالفول السوداني

[@oummohamed5139]

ماشاءالله اعطيك الصحة ❤❤

[@AliOutaleb-z2k]

يعطيك الصحة ياالغليا اشهي ❤❤❤

[@rymabaziz4858]

شكرا على الوصفات و النصائح ❤

[@darinedarine1336]

De préférence il faut prendre l'oméga 3 le soir

[@omfarouk7915]

تحفه الكوات بصح والعافيه

[@boualisalim6685]

اختي الغالي انا من متبعات قناتك نشكركي شكرا جزيلا 🎉❤❤

[@mounanour9615]

اهلا اهلا طل القمر 🥰🥰🥰💕💞😍🤩🤩

[@aitamarayounes7410]

Salam ukhti milissa kahina,idha momkin dirili wasafat smana kamala ta3 réjime 2joirs de suite des legumes le eme jour un féculent de vote choix mathzemredh bien sur ❤❤❤❤❤

[@sabham5649]

وأحسن حاجة واهم حاجة في الجسم الإنسان هي الأمعاء المعدة هوما اصل الداء والدواء البكتيريا النافعة كولو الخضرة المخمرة الخميرة تاع الدار

[@MounyBmd331]

ممكن مركة اكريمة الطبخ المسموحة . شكرا

[@samsouma485]

شكرا علي النصائح ختيتو وصفات هايلة نديرهم إن شاء الله بارك الله فيك

[@widadhamdi-pe8nt]

انا كان سهل عليا بزاف ترك الخبز، صح مين ذاك نتشهى هههه

[@أمأيوب-و7ص]

أنا تاني راني استغنيت عليه تماما بدون تعويض

[@astucesbonoises23000]

سلام مدام ليندة الحبيبة ،ان شاء الله راكي بخيييييير

[@MelissaKahina]

حبيبتي انتي علاسلامتك❤

[@MelissaKahina]

حبيبتي انتي علاسلامتك❤

[@IkramBelhadj-ih9vx]

ماشاء الله عليك اختي لينده درت هذا الرجيم ماشاء الله نقصة في الميزان واصبحت أكثر نشاط بصح ضرك بديت نتهاون لانو شويه مكلف ياريت تنصحيني كفاش اندير باش انكمل ومنفشلش

[@MaramAlaa-d7y]

انا تاني نفس المشكل بعد قريب 3 أشهر بديت نكره و نغلب بالرغم منةاني نحس براحة كبيرة في هذا النظام ياريت تعطينا نصائح كفاش نقدرو نكملو يبقى هذاك الشغف اللي كان في الاول

[@ismahane9761]

حتى انا كيفك تريشيت نهار عييت نولي كيما بديت 😢😢😢😢

[@ghaniazit467]

يعطيك الصحة حبيبتي راكي هايلة بالصح معلومة الخضر الصليبية اكدها الدكتور محمد الفايد بالمحجوب معجزة هذا القرن ودكتور الدكاترة وعالم العلماء ممنوع منعا باتا اكل الكرافس والكرم والشوفلوغ واللفت بأنواعه الله المستعان ودمتي متالقة يا لالاهم

[@NadiaNadia-ch3zl]

​@@ghaniazit467ممنوعه على من

[@DjamilaBlm-bc8sv]

نصيحتي ليك ما تبطلي هاذي الرجيم لأن راكي رايحه تزيدي في الوزن أكثر من لنقصتيه

[@coeurbriser359]

يعطيك الصحيحتك ياختي على الوصفة تع الخبز

[@cuisinebyleila1202]

السلام عليكم وشكرًا على هذه الوصفة بالتوفيق

[@Nabilaaa2k]

يعطيك الصحة شاف بارك الله فيك وجزاك الله كل خير .

[@zoubidaamina8500]

سيدتي القاكونا غير مطحون او مطحونة وشكرا جزيلا تحية من المغرب❤❤

[@oumridha3750]

الخت ليندا من فضلك هذاك المحلول نتاع ملح هملايا و الليمون والخل التفاح والماء نشربو طوال اليوم ولا قبل ولا بعد الوجبة

[@wahibadjellabi2986]

يعطيك الصحة والله يبارك فيك ورانا معاك

[@RayanLoukal]

يعطيك الصحة يا لندة صح مدمنين على الخبز❤❤❤

[@hafedabeninal9575]

من فضلك مهي كريمة لي مسموحة اسمها من فضلك