Kickbox Aerobic Basic Cardio Workout 45min

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 372

  • @liebeslieschen765
    @liebeslieschen765 4 ปีที่แล้ว +1

    ENDLICH habe ich dieses Workout wiedergefunden! Ich hatte im Studium eine bodyboom DVD-Box, die leider bei einem Umzug verschollen ist. Aber ich habe sie geliebt und die Videos ein paar Mal pro Woche gemacht und seitdem immer schmerzlich vermisst. So happy!

    •  4 ปีที่แล้ว +1

      Ohh sehr cool. Das freut mich 😊😊 Viel Spaß beim Training und schau mal meine Videos durch. Es gibt noch viel mehr davon 😄

    • @liebeslieschen765
      @liebeslieschen765 4 ปีที่แล้ว

      Das mache ich garantiert! Ruft Erinnerungen und 40 ist sowieso das neue 25 - auch was die Fitness betrifft ;)

    •  4 ปีที่แล้ว

      @@liebeslieschen765 genau so ist es 😊😁

  • @sallyobonyo3114
    @sallyobonyo3114 7 ปีที่แล้ว +59

    Truly, exercise is a universal language.I don't understand a word of German but I've done the whole workout and loved it! Greetings from Nairobi, Kenya.

    •  7 ปีที่แล้ว +6

      Sally Obonyo Thanks a lot for this compliments. i hope you have fun by doing the work out. Check out my channel for more workouts. Sincerely yours Daniel

    • @sallyobonyo3114
      @sallyobonyo3114 7 ปีที่แล้ว +4

      I enjoyed it a lot and I'm most certainly going to be doing more of your workouts. Thank you so much.

  • @cheekymoses
    @cheekymoses 4 ปีที่แล้ว +1

    Greetings from Lagos, Nigeria. Can't understand the language, but the burn is REAL! On another note, I can now count to 10 in German!

    •  4 ปีที่แล้ว

      That's great. Hey all my new workouts are in English. Check it out on my channel

  • @mariastvrtecka8225
    @mariastvrtecka8225 4 ปีที่แล้ว +1

    Mária Štvrtecká velmi sa mi páčia tvoje cviky Dr.Daniel cvičím ich stále a schudla som zapotim sa dobre máš najkrajšie cvičenie sú velmi super 😍😍😀🙂😀

  • @anitasarkees2395
    @anitasarkees2395 4 ปีที่แล้ว +1

    Amazing workout videos by Dr. Daniel Gartner. Danke shin!!!

  • @MarinaBlum-hp9pe
    @MarinaBlum-hp9pe 3 หลายเดือนก่อน

    Ich liebe dieses workout ! Es macht so Spaß und danach bin ich völlig fertig 😂🌱

    •  3 หลายเดือนก่อน

      @@MarinaBlum-hp9pe super. Dankeschön ☺️

  • @yujihoc37
    @yujihoc37 4 ปีที่แล้ว +3

    I love this workout and do a couple of times a week. The gym I usually go has been closed since march due to COVID-19 and this workout is the almost the same as the one I do at the gym! Thank you, Daniel!

  • @antoinetteengelbrecht9349
    @antoinetteengelbrecht9349 4 ปีที่แล้ว +1

    Just completed this class its an uncut proper workout, and you can follow in English Thank you Dr Gartner from lockdown in South Africa 2020.

  • @lori6198
    @lori6198 ปีที่แล้ว

    Desde que lo encontré hago estás clases casi cada día,sin duda una de las mejores entrenamientos para los que se inician con el kickbox.Estoy muy agradecida.Doctor Daniel,un saludo desde España.Felicitaciones.

  • @MaryamAbdollahvand
    @MaryamAbdollahvand 10 หลายเดือนก่อน

    I've done whole the work out. It was exciting . Thanks a bunch Mr Daniel ❤

  • @si.idiomas
    @si.idiomas 4 ปีที่แล้ว +9

    Love your (body language) explanations, Daniel! I don't speak a word of German. (I am learning to count backwards, though) :-) These videos are HEAVEN in Coronavirus times!! Huge thank you!!!! (Already subscribed to your channel) ♥

    •  4 ปีที่แล้ว +1

      Thanks a lot 😊👍

  • @Katana1973
    @Katana1973 4 ปีที่แล้ว

    Danke für die Videos, ich habe die vor kurzen entdeckt. Ich habe schon oft Kurse besucht und du machst es echt super. Ich mache jeden Tag mindestens ein Programm.

    •  4 ปีที่แล้ว

      Super. Das freut mich sehr 😊🤣

  • @deepikaa09
    @deepikaa09 3 ปีที่แล้ว +3

    Great workout, tried this today! 👍 I am just 6 years late 😁Absolutely enjoyed it ! 😊 Will try more of your kickboxing exercise videos. Thank you.

    •  3 ปีที่แล้ว +3

      Thanks a lot 🙏.

  • @mrsd2375
    @mrsd2375 5 ปีที่แล้ว +3

    Found your channel after looking for a challenging kick boxing workout. Love the content! This workout had been pouring with sweat. Even though in a different language, I understand what to do. Thx Daniel! Happy New Year to you. 🎊🎉

    •  5 ปีที่แล้ว +1

      😊😊 Thx

  • @liliaramos5381
    @liliaramos5381 ปีที่แล้ว

    I found you in this channel a week ago, and I didn’t know this workout was in German.. haha, but I did it! And I really like it!so, I will be doing your workouts from now on.. 😅😅

  • @HunniiChii
    @HunniiChii 8 ปีที่แล้ว +45

    Thanks to this video I'm now fluent in German :)

    •  8 ปีที่แล้ว

      😉👍

    • @jazzalterio692
      @jazzalterio692 8 ปีที่แล้ว +2

      I now know how to count till 8 :v

    •  8 ปีที่แล้ว

      +Lindsay Jade Brown 😄

    • @danisleeth7615
      @danisleeth7615 7 ปีที่แล้ว +1

      hahaha same!! i was loving counting along

  • @byfaith1236
    @byfaith1236 6 ปีที่แล้ว

    Dr. Gartner, I used one of your videos for my workout yesterday, and it was very good. I put on earplugs with workout music since I don't understand the language, although I'd love to understand because you seem like an excellent instructor. First video I've come across were the instructor is educating. I would love to know what specific muscles for instance I am working so I can focus my attention in on that muscle when I am doing the exercise. I will do this one tonight! Thank you for sharing your gifts and talent with the world. May God Bless and keep you. Shout out from Baltimore, Maryland in the States.

  • @raffaellablasi9421
    @raffaellablasi9421 8 ปีที่แล้ว

    Very very hard workout but i like it. Thank you Dr Daniel Gartner!!!!

    •  8 ปีที่แล้ว

      Hey thanks 👍

    • @rinarahman8565
      @rinarahman8565 8 ปีที่แล้ว

      +Dr. Daniel Gärtner i like your cardio kickboxing class..

  • @karenh1923
    @karenh1923 6 ปีที่แล้ว

    Zufälligerweise dein Video entdeckt und bin total begeistert. Dankeschön 😄

    •  6 ปีที่แล้ว

      Karen H vielen lieben Dank 😊

  • @leslic3713
    @leslic3713 4 ปีที่แล้ว

    My coordination has improved a lot thanks to your training, I look forward to more videos from you.

    •  4 ปีที่แล้ว +1

      Thank you so much. there are several new videos. and there is a new workout every second Monday and on Wednesday I I give live classes on TH-cam. Just check it out.

    • @leslic3713
      @leslic3713 4 ปีที่แล้ว

      @ Thanks I'll look for more videos. and I would like to be live but we have a 7 hour difference I live in the US. thank you Doctor

  • @bendecidamyersoriordan9545
    @bendecidamyersoriordan9545 6 ปีที่แล้ว +3

    Amo tus rutinas, me encantan, me llenan de energía. Saludos desde Ciudad de México.

  • @robinwalters4106
    @robinwalters4106 4 ปีที่แล้ว

    Wow!! Kickboxing is my favorite all time work out. Yours was great! Couldn't understand a word, but it was easy to follow. Thanks!!

    •  4 ปีที่แล้ว

      Hey thank you very much 😊 There are some new videos in English. Maybe you'll like them? Just give them a try.

  • @ТатьянаМорозова-п9п
    @ТатьянаМорозова-п9п 6 ปีที่แล้ว

    Шикарно! Не только тело, но и душа подзарядилась!

  • @Hytetkd
    @Hytetkd 4 ปีที่แล้ว

    You have great videos sir. Your technique is so spot on and your energy contagious. Thank you for these great classes. Much respect.

    •  4 ปีที่แล้ว

      Thank you very much 😊

  • @marymills797
    @marymills797 5 ปีที่แล้ว +2

    This summer will be amazing with your workout.

  • @綠度母
    @綠度母 4 ปีที่แล้ว

    Awesome video with your demonstration …Sincere greeting from Taiwan ~
    🇹🇼🇹🇼🇹🇼😀😀😀👍👍👍

  • @gulnisbabayeva1591
    @gulnisbabayeva1591 4 ปีที่แล้ว

    I am from Azerbaijan.
    It's almost 2 weeks that I do my exercise with watching you😊Thank you mr. Love your style✌💜👏👍Greetings from Baku.

    •  4 ปีที่แล้ว +1

      Thanks a lot 😊😊

  • @marinarodriguez2979
    @marinarodriguez2979 4 ปีที่แล้ว

    Buenos días Dr Daniel me encanta tus ejercicios. De Venezuela Marina

    •  4 ปีที่แล้ว

      Greetings to Venezuela 😄

  • @gunesayyildiz9197
    @gunesayyildiz9197 5 ปีที่แล้ว

    Perfect workout 😄 greetings from turkey 🇹🇷.

  • @leticiacruzferia4132
    @leticiacruzferia4132 4 ปีที่แล้ว +1

    Maravillosa la forma en que transmites tu clase y me encantó, no entiendo el alemán pero tu rutina esta hermosaaaaa!!!!! Gracias, gracias gracias, saludos desde México 🇲🇽🙌🏼😃😘👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼

  • @catistefi1148
    @catistefi1148 6 ปีที่แล้ว

    If this is kickbox basic then I really dot know what kick boxing is....until now. A great work out...love it...

  • @SallyAlexandriaAlexParakeets
    @SallyAlexandriaAlexParakeets 4 ปีที่แล้ว +1

    Halo Dr. Daniel Gartner. Schone zie kennenzullennen. Guten morgan, guten tag, guten aben, guten nacht. Dien ha ist so schone. Wunderglich .Danke schone . More workout videos, bitte.

  • @harishvk31
    @harishvk31 6 ปีที่แล้ว

    Just one word " Wonderful " big fan of yourz.
    Friend from India !

  • @sebakhan6778
    @sebakhan6778 4 ปีที่แล้ว

    Best trainer in TH-cam super 👌👍 unfortunately I don't understand he's language

    •  4 ปีที่แล้ว +1

      Thank you so much. Check out my new videos. They are in English.

    • @sebakhan6778
      @sebakhan6778 4 ปีที่แล้ว

      @ thanks for replying I do kickboxing I learned it for self defense 💪 and iam very good kickboxer

  • @l.hernandez7858
    @l.hernandez7858 5 ปีที่แล้ว +1

    Don’t understand German, but it was easy to follow. Killer workout 💪🏼💪🏼

    •  5 ปีที่แล้ว

      Thank you so much

  • @vassso1977
    @vassso1977 6 ปีที่แล้ว

    Vielen Dank für dieses wünderbar workout!! Freündlich grüssen aus Griechenland!! 🌞 💪🙏

  • @insan3po3t
    @insan3po3t 4 ปีที่แล้ว

    I miss so much my Kickboxing and Karate class, thx for this video that I use for cross exercise between 2 running day during Coronavirus crisis 🙂

    •  4 ปีที่แล้ว

      😊

  • @sameralkamer
    @sameralkamer 5 ปีที่แล้ว

    I finished the exercise with you thank you Dr. daniel

  • @MiroslawSawenko
    @MiroslawSawenko 4 ปีที่แล้ว +1

    Super! Danke! Will use it in my isolation lessons for school)) Gut!

  • @patriciagomezygomez3159
    @patriciagomezygomez3159 5 ปีที่แล้ว +1

    Woooow!!GRACIAS POR MOTIVARME YA TENGO MAS FLEXIBILIDAD LA EDAD NO IMPORTA LA MENTE ES PODEROSA EXCELENTE CLASE !!

  • @leonessag.s.786
    @leonessag.s.786 3 ปีที่แล้ว +1

    De todos os vídeos de exercícios (com resultado garantido) este é o melhor. Me sinto como se estivesse junto, a aula não é enjoativo, conseguimos seguir e ainda por cima os resultados são vistos em questão de dias, Ele sabe nos envolver na aula, adoro!!! 😜💪💋✨

  • @GuiaALaRiqueza
    @GuiaALaRiqueza 4 ปีที่แล้ว +1

    I found in this video a double motivation: the amazing workout AND the hot trainer :) - Greetings from The Netherlands

    •  4 ปีที่แล้ว

      Thank you very much for watching. Send greetings to the Netherlands.

  • @ЮлияТищенко-ь4ч
    @ЮлияТищенко-ь4ч 4 ปีที่แล้ว

    Herrlich
    , vielen Dank!

  • @priscillasngwenya835
    @priscillasngwenya835 6 ปีที่แล้ว +1

    Thank you for this awesome Kickboxing, even though i didn't understand the language, i did it till the end and drip sweating 💃💃

    •  6 ปีที่แล้ว

      Hi Priscilla, thanks a lot. I am going to ad subtitels soon. 😁

  • @punchanits.9272
    @punchanits.9272 7 ปีที่แล้ว +1

    Today is my first time to try this. You make me know how to kick correctly although I don't understand what you say haha. Thanks so much Dr. for very nice work out. Vielen dank! :)

    •  7 ปีที่แล้ว +2

      punchanit siripongvirush thank you very much for this nice compliment.

  • @santal1970
    @santal1970 6 ปีที่แล้ว

    Super Workout, ich mache gerne. Respekt. Danke

  • @user-salahking
    @user-salahking 2 ปีที่แล้ว

    Große Grüße an Sie aus Algerien 🌼🌺🌿🇩🇿💪

  • @xanatome
    @xanatome 4 ปีที่แล้ว

    super workout, i loved it!! i will do it again for sure!! Danke schön

    •  4 ปีที่แล้ว

      👍😚

  • @rahaelphotogebrehans699
    @rahaelphotogebrehans699 4 ปีที่แล้ว

    Love your video from Eritrea 🥰🥰🥰🥰

  • @snigdhabhuia2497
    @snigdhabhuia2497 4 ปีที่แล้ว

    awesome workout, couldnt complete(gave up in 40mins), but will definitely complete it soon.

    •  4 ปีที่แล้ว

      Next time 😚👍

  • @josesuarez2775
    @josesuarez2775 6 ปีที่แล้ว

    Bueno, nuevamente desde Colombia un abrazo fuerte, he hecho dos veces esta rutina, excelente, claro que mi pierna no sube mucho, me falta práctica, pero ahí voy, lento, pero aplastante, la de cardio, es dura, me va mejor, no tengo q subir las piernas, como uds, uds son unos tigres, los felicito, un saludo cordial para usted Dr Daniel

  • @peterbodnarchuk1
    @peterbodnarchuk1 7 ปีที่แล้ว +2

    I really enjoyed this workout. Thank you very much!!!

    •  7 ปีที่แล้ว +1

      :-) Thank you very much

  • @pascaleingea5472
    @pascaleingea5472 4 ปีที่แล้ว

    Danke schon Daniel!!!!!

  • @valeriaalbuquerque7140
    @valeriaalbuquerque7140 9 ปีที่แล้ว

    Loove it! Thanks Dr. Daniel.

  • @koreliayperi
    @koreliayperi 8 ปีที่แล้ว +1

    love it ♡ thank you daniel ♡you are amazing!! Lots of love from S.korea!

    •  8 ปีที่แล้ว

      Thank you very much. I hope you have fun by doing the workout?

    •  7 ปีที่แล้ว +1

      jinakoreli thank you very much for that nice comment

  • @ghrinfhildfelix6584
    @ghrinfhildfelix6584 6 ปีที่แล้ว

    Greetings from Philippines! I love all your workout video it’s effective to me. all of them are really good I like the intensity too.

    •  6 ปีที่แล้ว

      ghrinfhild felix thank you very much. Big hug to the Philippines. 😊

    • @ghrinfhildfelix6584
      @ghrinfhildfelix6584 6 ปีที่แล้ว

      Dr. Daniel Gärtner ☺️🌍

  • @najwanour9807
    @najwanour9807 4 ปีที่แล้ว

    je suis très contente de faire ce sport merci Dr شكرا دكتور مفيدة جدا

  • @gabrielaradoi8148
    @gabrielaradoi8148 4 ปีที่แล้ว

    Very smart, quite brilliant!💞💎 I'm still learning from you.😘🎊 I enjoy everything.😍

  • @carlaayaviri2
    @carlaayaviri2 4 ปีที่แล้ว +1

    doctor daniel necesito traduccion español la clase esta buenismo gracias

  • @smarttab203
    @smarttab203 4 ปีที่แล้ว

    Danke schön. Das ist super.

  • @tianakeuschel8465
    @tianakeuschel8465 6 ปีที่แล้ว

    great workout and easy to follow

  • @nataliaprosiak1085
    @nataliaprosiak1085 4 ปีที่แล้ว

    Thank you for your training,its awesome!danke

  • @usanayamkayan4258
    @usanayamkayan4258 6 ปีที่แล้ว +1

    Deutsch is hard but practice Deutsch during workout is harder hahaha 😂 By the way this kickboxing video is the best! ❤ Love it !

    •  6 ปีที่แล้ว

      😘

  • @alltatv
    @alltatv 8 ปีที่แล้ว +3

    Done it. Great workout. Thank you.

    •  8 ปีที่แล้ว

      💪👍😉

  • @coloringandgames
    @coloringandgames 8 ปีที่แล้ว +3

    I just found this video an hour ago, and did it immediately, I'm dripping :p and I loved it!

  • @damarysfernandezdespaigne3479
    @damarysfernandezdespaigne3479 3 ปีที่แล้ว

    Vielen Dank, es war sehr herausfordern 😘👍💪

  • @atikaryp
    @atikaryp 8 ปีที่แล้ว

    thank you so much for this kickboxing-aerobic workout, love this! have a good day ^^

    •  8 ปีที่แล้ว

      thanks a lot. I hope you have fun with this workout 😉👍

  • @namitagupta5646
    @namitagupta5646 4 ปีที่แล้ว

    Truly amazing....These workouts are helping us so much during the lockdown times.....Atleast not gaining wait sitting at home😁

    •  4 ปีที่แล้ว +1

      😊😚👍

  • @fatmayol6265
    @fatmayol6265 8 ปีที่แล้ว

    i dont remember the last time i sweated as i did while i was repeating these techniques. thank u for sharing such beneficial video. feelin like im gonna learn also german. danke schön :)

    •  8 ปีที่แล้ว +1

      👍😉💪

  • @chantelee132
    @chantelee132 7 ปีที่แล้ว +1

    Ok. Thank you so much :-) I been doing billy blanks taebo for years I been seeing results but not much like when I was in my 20's pounds was shedding quicker now I'm 39 years old mother of two kids after my last child it seems like I'm having a hard time getting the weight off quickly don't get me wrong taebo is excellent workout it seems I'm not getting the pounds faster so wanted to try your videos:-)

  • @mieuh.7382
    @mieuh.7382 ปีที่แล้ว

    can you make a playlist of your work outs according to the time ? like 45min playlist and a 90 min playlist ?

  • @nadirahsaeed548
    @nadirahsaeed548 6 ปีที่แล้ว +1

    Your cardio kickboxing is veeeeery good I have done it up to end but still need some work on it ...speed. Speed speed😁😀..

  • @bendecidamyersoriordan9545
    @bendecidamyersoriordan9545 6 ปีที่แล้ว

    Que video mas genial, mil gracias, ha sido mi primer entrenamiento con esto, y ya...con este me quedo.

  • @anamarialopeznavarrete9713
    @anamarialopeznavarrete9713 6 ปีที่แล้ว

    Hola las combinaciones de ejercicios son muy buenas ,quiero saber si tiene mas vídeos en youtube , solo encuentro dos ,me encantan estos quiera ser otros para variar

  • @lauren3601
    @lauren3601 8 ปีที่แล้ว +1

    I loved this workout! I hope you will post more :)

    •  8 ปีที่แล้ว +4

      oh thank you. I'm going to release more videos of cardio workout routines in 2017

  • @enemarius
    @enemarius 4 ปีที่แล้ว

    Killer workout!!! Subscribed!

  • @RAS.15.
    @RAS.15. 7 ปีที่แล้ว

    Gracias! Continúa con estás clases, son muy interesantes 👍👏👏💗 #Chile

  • @mariamiranda762
    @mariamiranda762 4 ปีที่แล้ว

    Great cardio workout!! Love it!!

  • @umeradrees6443
    @umeradrees6443 4 ปีที่แล้ว

    Please upload these videos again with English subtitles, Dr. Many thanks.

  • @amcill_gaming905
    @amcill_gaming905 7 ปีที่แล้ว

    Thanks for the video Daniel..

  • @lisakay2320
    @lisakay2320 8 ปีที่แล้ว +60

    This instructor is super HOT in ANY language!

  • @reneelienhard803
    @reneelienhard803 6 ปีที่แล้ว

    Thank you for the reply. I understand. I will keep looking and maybe just give a workout a try.

  • @hederamom
    @hederamom 4 ปีที่แล้ว

    Can they put subtitles? Just kidding... very nice video.
    Everyone working out in quarantine and finding many great old videos!

    •  4 ปีที่แล้ว

      Hey thank you very much. You can find subtitles on some of my other videos. Just check out my channel . have fun and stay healthy

  • @proudbluestaterful
    @proudbluestaterful 5 ปีที่แล้ว

    amazing, as usu, so glad i stumbled onto your videos

  • @candicelopez11
    @candicelopez11 6 ปีที่แล้ว +1

    He looks like Daniel Matsunaga. Waving from the PH ❤️

  • @nieveshernandezsanfiel4643
    @nieveshernandezsanfiel4643 8 ปีที่แล้ว

    gran clase,muchas gracias por hacerme tan feliz

  • @blackhawk2917
    @blackhawk2917 6 ปีที่แล้ว

    Thnx, amazing workout and it teaches how to do the moves easly.

  • @Sergio-pi3oh
    @Sergio-pi3oh 4 ปีที่แล้ว

    saludos desde México tome su clase, y muy buena, lo felicito

  • @vivianadzibe6660
    @vivianadzibe6660 4 ปีที่แล้ว

    De que país es? Están bonitas las rutinas

  • @preciousmeli
    @preciousmeli 8 ปีที่แล้ว +38

    i did this workout knowing i didnt understand a word! :)

    •  8 ปีที่แล้ว +1

      preciousmeli oh wow sounds great . Thanks for doing mein workout

    •  7 ปีที่แล้ว +3

      Did you haved fun anyway?

    • @terrytari1891
      @terrytari1891 4 ปีที่แล้ว

      The young girl in the White shirt has the best technique. She also the fastest one too!

  • @berthaluzalvarado7141
    @berthaluzalvarado7141 7 ปีที่แล้ว +2

    Thanks for the class, because I could not go ti the gym, I do Fit boxing,

  • @Akbar-se4uv
    @Akbar-se4uv 2 ปีที่แล้ว

    Supper wonderful thank you very much

  • @josesuarez2775
    @josesuarez2775 4 ปีที่แล้ว

    Hola, sigo entrenando, gracias, desde Colombia, no me hace falta el idioma, felicitaciones

  • @jenniferbond7073
    @jenniferbond7073 3 ปีที่แล้ว +1

    He is so good in his instruction that I understand even though I cannot under barely anything he says. Doesn’t hurt that he is a total hottie. His form is excellent. The two girls, good try but they need to watch his form on their punches. The way they do it doesn’t give the full range of motion or the benefits. The way he does it you work your core and upper body. They are just throwing punches with no power behind the punch.

  • @jacobsantos215
    @jacobsantos215 5 ปีที่แล้ว +2

    Q ritimo maravilhoso😁 muito bom parabéns 👏😍

  • @cesarvicente1641
    @cesarvicente1641 4 ปีที่แล้ว +1

    ok gracias super me encanto el entrenemiento

  • @jayantiduvedi9521
    @jayantiduvedi9521 6 ปีที่แล้ว

    Great workout.. enjoyed it..

  • @sit638
    @sit638 9 ปีที่แล้ว +2

    i liked your workout do you have more videos?

    •  9 ปีที่แล้ว +2

      +silva tanielian Yes I have more Videos. I will load up a lot of new an "old" workoutvideos in 2016. Stay tuned :-)

    •  8 ปีที่แล้ว +1

      thanks a lot. yes I have about 30 Videos more. but not on TH-cam. they are on your-best-body.de

  • @adrianabenitez3234
    @adrianabenitez3234 4 ปีที่แล้ว

    Extraordinario, diferente y muy estricto, realmente me encantó.

  • @Flekym
    @Flekym 7 ปีที่แล้ว

    In deiner Vorlage sieht es wie ein Spielzeug aus, aber es ist nicht! Tolles Training! Ich entschuldige mich für meinen Deutschen, ich lerne :) Grüße aus der Tschechischen Republik.

    •  7 ปีที่แล้ว

      Vielen lieben Dank für den netten Kommentar. :-)