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Resveratrol, cuándo y cómo debemos tomarlo. Tu Farmacéutico Informa -
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- เผยแพร่เมื่อ 16 มิ.ย. 2020
- Videoconsejo sanitario sobre el uso del resveratrol, para qué sirve y cuándo y cómo debemos tomar esta planta medicinal. Videoconsejo impartido por el farmacéutico, Carlos Fernández Moriano.
Vídeo elaborado por el Consejo General de Colegios Farmacéuticos, producido por Medicina TV y con la colaboración de Arkopharma.
El resveratrol es un polifenol con propiedades antioxidantes que se encuentra sobre todo en la piel, en las semillas y en el zumo de las uvas rojas.
Pero también se encuentra en la raíz de la Centinodia de Japón -Polygonum cuspidatum- y en las moras. Y menos conocido, encontramos también resveratrol en los cacahuetes, aunque en menor proporción.
Es interesante destacar que el resveratrol es una sustancia que elabora la propia planta como defensa frente a factores y ataques externos como puede ser frente a infecciones por bacterias u hongo o la propia radiación ultravioleta que recibe del sol.
La investigación sobre los beneficios de esta molécula para la salud comenzó a raíz de la conocida como “paradoja francesa” al observar que la población francesa presentaba un menor índice de problemas cardíacos, pese a ser conocidos por una gastronomía rica en grasas saturadas, como quesos y mantequillas. Una mayor salud cardiovascular que se atribuyó al vino.
El uso de resveratrol ha despertado un gran interés en la comunidad científica debido al amplio espectro de sus posibles efectos, así como por su valor nutricional y posible utilidad medicinal.
Numerosos estudios están en marcha para definir las acciones del resveratrol en el campo de la salud, entre los que destacan:
o Protección cardiovascular,
o Protección en trastornos neurodegenerativos y de alteraciones metabólicas.
o Efecto antiagregante plaquetario
o Efecto antiinflamatorio
o Efecto antialérgico
o Acción frente al envejecimiento de la piel
La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria -la EFSA- permite su utilización en el ámbito de la salud cardiovascular.
La dosis que se suele recomendar en personas saludables varía entre de 30 a 120 mg por día, no debiendo exceder de 5 g/día. No obstante, se aconseja siempre seguir las recomendaciones del fabricante.
Y al igual que sucede con cualquier otro complemento alimenticio que estemos tomando, es importante pedir consejo tanto al médico como al farmacéutico de confianza para evitar posibles efectos adversos o interacciones con otros medicamentos.
Recuerda, pregunta siempre a tu farmacéutico de confianza, experto en plantas medicinales. Te aconsejaremos y resolveremos cualquier duda que tengas.
Que buenos profesionales, que buena página.
Un subscriptor más.
Gracias
Gracias a ti por suscribirte!
Comencé a tomarlo hoy febrero 23 2024 les recomiendo escuchen también al Dr David Sinclair Profesor de Genética en Harvard, espero me ayude mucho más para mi piel y como antioxidante tiene muchos beneficios y preferible tomarlo porvla noche. muy buena explicacion amos estos canales de medicinas naturales
Porque ?
Por la noche
@@sendero753 escuché que absorbe más la vitamina, los 3 primeros días me dolía poco el estomago..pero ahora normal hoy Marzo 5 2024 he visto cambios, tenia un poco de paño blanco en mi cara y se ba desapareciendo 🙏
@@user-yy9hl4vw1g ¿Cuál es el que tomas?
Hola buenas noches disculpa donde lo puedo conseguir
Muy buena recomendación si eres buena persona, si eres mala persona es mejor no tomarlo para vivir menos.
A que hora del día es mejor tomarlo? Acompañado de alimentos?
Si tomo magnesio, puedo tomar el Resveratrol?
Hola!! Que tipo de resveratrol tomar y en qué cantidad cuando el paciente tiene cancer de páncreas? gracias!
Gracias gracias gracias
Yo siempre la tomo tengo muchos años tomándola Estoy bien ya estoy acostumbrada 😊
Desde qué edad se puede tomar?
Hola! En la información técnica de los productos se recomienda su administración desde los 18 años.
Disculpe y cuántas se toman
@@mariadelosangelessanchezgo103hay de una capsula al dia y hay de dos
Sirve para perder peso?
Muy clara explicacion y al grano. Muchas gracias!
Gracias a ti!
Muchas gracias por la información.
De nada! #TuFarmacéuticoInforma
2:13 porque hay Resveratrol muy caro al igual wue muy económico.
Cuál me compraré?
Gracias excelente informacion
Gracias a ti por comentar!
Es lo mejor que me mantiene muy bien mí salud bendiciones gracias
Muchas gracias por compartir sus conocimientos, excelente explicación 👌
Gracias por su información bendiciones.
Excelente información. Gracias.
Gracias a ti por comentar!
Gracias.por.su.ynformacion.❤❤.hoy.estoy mando.este.producto.Dios.lobendiga
Muy buena información sobre esto muy completa. Con corta información
Gracias por la explicación me quedo claro 👍
Donde se puede conseguir esta medicina? Y bajo que nombre comercial?
Wao...de muy buena utilidad la información
Gracias por la información
Muchas gracias por su trabajo!
Gracias 🙏 por el video
Gracias por el video..muy interesante y sobre todo el conocimiento y beneficio
Gracias a ti por seguirnos! #TuFarmacéuticoInforma
Gracias dr
Excelente información
Gracias 🙌
Gracias ❤
Gracias!!
Y durante cuánto tiempo se puede tomar resveratrol? El tiempo que uno quiera?
Hola doc, se puede tomar junto a magnesio y B12?
Pregunta por favor una persona con Hiportereidiismo. Puede consumir Reverastrol??? Muchas gracias por compartir importantes información
Hola Laura! No está contraindicado el resveratrol en pacientes con hipotiroidismo. Consulta siempre a tu farmacéutico.
Hola, sera util en piel grasa con acne??
Hola Mauricio! El resveratrol, principal activo de la uva, ayuda a la activación de las sirtuinas, una enzima que regula los procesos metabólicos que retrasan el envejecimiento celular ocasionado por estos radicales libres, protegiendo así las moléculas del daño oxidativo. El acné, por el contrario suele ser un proceso inflamatorio, por lo que probablemente no tendrá efecto alguno en este caso.
Hola buenas noches
Yo tomo Magnesio, omega 3, complejo b12 valeriana. Pudiera estar contraindicada la combinación con Resveratrol?
Muchas gracias por tu infomación tan precisa y directa 🙏🏻 Dios te bendiga con salud Amén 🙏🏻
Tengo la misma duda y nunca comento en el video en que horario es más recomendable tomarlo??
Hola! La forma de administración depende del tipo de preparado farmacéutico. Por lo que te recomendamos que sigas las indicaciones del fabricante y consulta siempre a tu farmacéutico al respecto.
Hola puedo tomar resveratrol y probióticos o prebióticos ? En un mismo día ?😊
Yo estoy tomando Omega 3 y vitamina D3 pero quiero incluir el Resveratrol, de que manera lo puedo tomar? Saludos desde Ciudad Juárez Chihuahua México.
se puede tomar Resveratrol y citrato de magnesio juntos por la noche? gracias
Estoy iniciando el consumo de Resveratrol pero tengo una duda las capsulas que tengo son de 230mg y 502mg de semilla de uva....estara bien consumirlo ? Ya que aqui mencionas que son 120mg los recomendados😅
Tengo 64 años y soy hipertensa puedo tomarlo?
Hola doc buen día una pregunta puedo utilizar el resveratron yo tengo fibrosis quistica en los pecho y no deve de consumir nada de cemillas
En tu caso mejor consulta a tu doctor
Hola desde que edad se puede empezar a tomar reveratrol? Tengo 28 y ya quiero empezar a tomar cosas antienvejecimiento aunque mi cara es de niño pero igual😂
Yo tengo 48años y nadie me cree parezco de 40 pero hago ejercicio, duermo 7 u 8 horas no tengo ningún vicio solo mi café como poca carne Roja, evito carbohidratos, dulces comidas con sal, en vez de arroz uso quinoa u arroz oscuro, consumo mucho avena..la lista es larga😄 soy muy sana🙏🙏
A que hora es mejor tomar la cápsula de resveratrol?????@@user-yy9hl4vw1g
Nunca explicó cuando y como tomar resveratrol 😒😒
Creo que hablo de no excederse de cierta cantidad al día, tendrías que escuchar, nuevamente el video, yo tomo 1 comprimido al dia
Si lo explicó
@@silviacristinaerromoyano5017Hola, yo también tomo un comprimido x día. Es correcto.
30 a 120 mg al dia
Puedo tomar supradin forte x la mañana y mediodía Reverastrol?
Hola! Este es un canal institucional del Consejo General de Farmacéuticos de España. No se trata nunca de diagnóstico, ni tratamiento. Para cualquier consulta de salud acude a tu farmacia de confianza y al especialista correspondiente.
Y cuándo y cómo hay q tomarlo?
Hago deporte,cuánto debo consumir y por cuánto tiempo debo consumirlo??
Hola Carlos! Puedes tomar resveratrol de forma continuada, a las dosis aconsejadas. Sigue las recomendaciones del fabricante. Gracias.
Mex gusta
Hola! muy buen video! . Tengo una consulta, a ver si alguien me puede dar una mano con esto: compre resveratrol 500mg con la idea de poder partir la pastilla para tomar media por día(250mg), pero cuando abrí el frasco me di cuenta que no se pueden partir (es una capsula con polvo adentro), es lo mismo si tomo una cada 48hs?
Hola! La forma de administración depende del tipo de preparado farmacéutico. Por lo que le recomendamos que siga las indicaciones del fabricante y consulta siempre a tu farmacéutico al respecto.
Hola buenos dias serviria para persona con. Trombocipenia no especifica
Hola! No hay estudios que muestren la eficacia del resveratrol para el problema que mencionas. Sigue las recomendaciones de tu médico. Gracias!
Se agradece. # franzmerino
Podemos tomar el resveratrol las que tenemos hipertiroidismo de Grey
Y cuando y como se debe tomar?? Al final nunca explicó 😒😒😒
Una vez al día se toma
🙄😒@@user-yy9hl4vw1g
Jajajaja
No dice en que momento se consume, antes ó despues de cada comida?
Hola Doctor, quisiera saber ¿qué opina de combinar resveratrol con omega 3? ¿sería buena idea?
Saludos dr. Para las deficiencias mentales es de ayuda
Hola! Ambas son sustancias con efecto antioxidante y protector de la salud cardiovascular, que pueden administrarse conjuntamente. Recuerda, consulta siempre con tu farmacéutico de confianza sobre el producto más adecuado para cada caso particular.
El reverastrol es bueno para el hígado??
Puedo tomar resveratrol y DIM?
Por cuanto tiempo tomar las cápsulas????
Que marca toman?
Hola,hoy es el segundo dia que tomo resveratrol,pero me ha causado diarrea(siguiendo la instrucción),es normal ?puedo seguir tomandolo o lo dejo?
Hola! En dosis altas, resveratrol podría causar molestias del estómago y/o diarrea. Si el efecto no deseado persiste, póngalo en conocimiento de su médico o farmacéutico.
@@Farmaceuticos_ gracias por su respuesta
Hola, pueden tomar los hipertensos. Gracias anticipadas por la, atención
Hola! En la información técnica de este medicamento no se ha encontrado referencia sobre una posible contraindicación en pacientes con hipertensión arterial. Recuerda, consulta siempre a tu farmacéutico de confianza.
@@Farmaceuticos_ Doc puedo tomar reveratrol si tengo problemas de precion y no tengo las tiroide me sacaron todas la tiroide
@@blancalescano5067Lea el.comentario anterior, ellos responden parte de su pregunta.
Puede tomarse resveratrol y doxium como también vitaminas e y resveratrol
Hola! No se describen interacciones entre resveratrol y doxium, aunque se recomienda informar al médico de su administración simultánea.
La toma de vitamina E no está contraindicada junto con resveratrol.
En dos meses yo baje de peso en mi rostro y piernas lo cual no es conveniente ya q soy delgada así q hace lo contrario en mi.
Gracias por comentarlo, yo más necesito subir de peso.
Sirve Resveratrol que venden en bebida en farmacia?
Hola! Te recomendamos que acudas a tu farmacia más cercana y consultes al farmacéutico sobre preparados específicos. Debes seguir las recomendaciones del fabricante.
Es verdad que ayuda a bajar de peso?
Mejor horario para tomar Resveratrol?
Hola! La forma de administración depende del tipo de preparado farmacéutico. Por lo que te recomendamos que sigas las indicaciones del fabricante y consulta siempre a tu farmacéutico al respecto.
Tambien es bueno para el pancreas le falto decir
Cuál es el mejor o más natural ??
Hola! Te recomendamos que acudas a tu farmacia más cercana y pidas preparados farmacéuticos que contengan ingredientes naturales pero con garantías.
Me compré colágeno+Resveratrol y dice que debo tomar 3 cápsulas al día y dice que contiene Resveratrol al 50% y que en esas 3 cápsulas contiene 600 mg, está bien que me tomé la 3 cápsulas como dice el envase?
Compra trans reveratrol es mejor y puro
En ningun momento dices cuando tomarlo
👍👍
HOLA DR. MUEVE MUCHO LAS MANOS Y MAREA Y MEJOR VOCALIZACION DE LAS PALABRAS HABEMOS PERSONAS MAYORES Y NO SE DISTINGUE BIEN LA PRONUNCIACION EL VIDEO MUY INSTRUCTIVO. GRACIAS
Es para la tarea😫😔
Muy bueno pero trate de modular mejor ...
Ojalá no me borren los comentarios y todo el mundo lea y comente👇👇👇👇👇
¿Entonces para qué sirve ver este video si tengo que preguntar al de la farmacia o al médico?
Para apoyar la información sanitaria y reforzar la educación para la salud. #TuFarmacéuticoInforma
No responde a la pregunta Cuándo.
Yo tomo d 500. Así me vendieron en farmacia
Cracias
De nada! #TuFarmacéuticoInforma
Resveratrol ayudara a personas con enfermedades degenerativas?
Cierra que no se tiene que tomar si se presenta o presentó algún tipo de cáncer?
Nunca dijo como tomarlo 😅
Parece una maquina y no contesta las pregunta s
Me vi dos veces el video y nunca explicó como tomar el resveratrol. Perdí 4:26 minutos de mi vida 😒😒😒
Hola! Lamentamos su comentario. Debes tener en cuenta que se trata de un videoconsejo de consideraciones generales sobre su empleo y que la forma de tomar esta planta, es decir, su posología dependerá de la dosis de principio activo por cápsula del preparado, que puede variar. Para una atención personalizada acude siempre a tu farmacia y a tu farmacéutico de confianza.
lo pueden tomar los diabeticos ?
Hola! No hay contraindicación de la toma de resveratrol en caso de diabetes.
Si explico pongan atención y aprendan a leer😊
Hablas muy rápido
que buenos consejos pero que mal audio,... ¿Por que no invertirle aunque sea 20 euros en un microfono?
Ami me truena la rodilla izquierda
Y a mí la panza me parece que son gases
Habla muy rapido
Jaja ponlo a 0.75 ... Pero muy raro que le parezca rápido, yo lo estoy escuchando a 2.0 y no tengo problema jaja
Cierra que no se tiene que tomar si se presenta o presentó algún tipo de cáncer?