Merci pour l explication. Mon oncle qui a fait des années de muscu m a tjs de faire attention aux poignées et de ne jamais les casser à l'angle droit très mauvais pour l articulation . Tjs le poignée aligné à l avant bras voir légèrement cassé vers l interieur
Si j'échoues toujours au dernier quart cela voudrait dire que je verrouille mal la barre ? Je ne fais pas ce mouvement de shrug à la fin, je l'appliquerai la prochaine fois.
Salut ✌🏼 Merci pour cette pédagogie et les clés à maîtriser pour réaliser ce mouvement. P.S, si le caméraman avait pû retirer la dumbbell derrière le coach qui donne des conseils en prévention du risque en manipulant une barre chargée, ça aurait été sans aucun défauts 😉
Video intéressante. Seul petit bémol évitez de tendre les bras à fond en haut du mouvement afin de préserver les coudes et éviter l'hyper-extension de ces derniers
Je dis pas de la merde,je suis coach sportif.Le problème c'est que lorsque les débutants vont vouloir faire le mouvement ils vont le rendre à fond et pour le developpe militaire comme pour le developpe couché on ne verrouille jamais les coudes.A bon entendeur
@@jasonpicard877 une infâme ineptie et tu te dis coach? Verrouiller n’est pas un problème en bench, en press, en épaulé jeté et arraché sinon les mouvements ne seraient pas validés... Ce que tu dis là vient des formations française médiocre, le point important c’est la mobilité suffisante afin d’exécuter les mouvements et la progressivité des charges... remets toi en question
Franchement ce genre de vidéos sont top. Merci !!
Belle démo, Louis, et séquençage technique du mouvement vraiment appréciable sur le plan de la pédagogie. Bravo et merci.
génial comme d'habitude ! un grand merci!
Une petite vidéo pédago sur le front squat et le thruster ça peut être cool.
Merci. Très pédagogue comme d'habitude 👍
Merci pour la vidéo
Super intéressant et Louis est pédagogue.
Trop bien.
Super vidéo, je ne pensais pas à finir en tendant les bras derrière la tête.
Salut ,bon concept de video!!👍👍oui une video sur le souleve de terre traditionnel !! 💪💪
Merci pour l explication. Mon oncle qui a fait des années de muscu m a tjs de faire attention aux poignées et de ne jamais les casser à l'angle droit très mauvais pour l articulation . Tjs le poignée aligné à l avant bras voir légèrement cassé vers l interieur
Top 👍
Si j'échoues toujours au dernier quart cela voudrait dire que je verrouille mal la barre ?
Je ne fais pas ce mouvement de shrug à la fin, je l'appliquerai la prochaine fois.
super video merci! Louis tape des pauses press a 70 kg au calme mdr
Top
Salut ✌🏼
Merci pour cette pédagogie et les clés à maîtriser pour réaliser ce mouvement.
P.S, si le caméraman avait pû retirer la dumbbell derrière le coach qui donne des conseils en prévention du risque en manipulant une barre chargée, ça aurait été sans aucun défauts 😉
Merci du retour !
Super ça claque.
Video intéressante. Seul petit bémol évitez de tendre les bras à fond en haut du mouvement afin de préserver les coudes et éviter l'hyper-extension de ces derniers
L’extension n’est pas hyper extension
Dis pas de la merde mon gars 🤦🏽♂️
Je dis pas de la merde,je suis coach sportif.Le problème c'est que lorsque les débutants vont vouloir faire le mouvement ils vont le rendre à fond et pour le developpe militaire comme pour le developpe couché on ne verrouille jamais les coudes.A bon entendeur
@@jasonpicard877 une infâme ineptie et tu te dis coach? Verrouiller n’est pas un problème en bench, en press, en épaulé jeté et arraché sinon les mouvements ne seraient pas validés... Ce que tu dis là vient des formations française médiocre, le point important c’est la mobilité suffisante afin d’exécuter les mouvements et la progressivité des charges... remets toi en question
Et bien on en reparlera quand tu auras des problèmes au coude et notamment de d'arthrose plus tard :) mais tu as raison ineptie infâme bien évidement
Cela m a plu