je suis haltérophile ... Alors Madame ... Respects ... Devoir faire des arrêts sur image pour que votre accompagnateur donne les explications, cela demande un contrôle de force et une bonne technique congretulations
Bravo Aimée ! Tu m'as impressionnée😮💪. Je suis une maman qui me donne énormément à la salle et suis très fière de voir des femmes athlètes peeformer ainsi 👏😁💪
Nul le cadrage de la vidéo on voit très mal les positions ? Par contre les explications sont claires ! L'athlète une bonne maîtrise de sa discipline. Merci à vous
Vidéo qui passe super vite, très intéressante, surtout sur ces exercices qui demandent constamment du travail technique et de la remise en question 😉 Bravo 👏
Les mouvements d'haltérophilie ont tendances justement à demander et donc aussi donner de la mobilité aux épaules, très bon assouplissement. Pas de douleur à cause du mouvement lui-même, généralement en haltero en raison de la technicité tu fais des séries de mouvements relativement courtes (3) pas de multi-repetition 4x12 comme en musculation par exemple qui serait peut-être plus à risque.
Ce sont des poids d'initiation qui font 2,5kg chacun. Les vrais gros rouges font 25kg ça ferait beaucoup pour montrer et décomposer le mouvement dans de bonnes conditions.
je suis haltérophile ... Alors Madame ... Respects ...
Devoir faire des arrêts sur image pour que votre accompagnateur donne les explications, cela demande un contrôle de force et une bonne technique
congretulations
The Coach! 🥇 avec des tops Athlètes ! Des explications claires et précises !
Toujours au top Louis ! Des explications claires et précises 👌
Une athlète en sueur par contre 😂
Bravo Aimée ! Tu m'as impressionnée😮💪. Je suis une maman qui me donne énormément à la salle et suis très fière de voir des femmes athlètes peeformer ainsi 👏😁💪
Mais elle est géniale cette vidéo 👌😜
Merci
Excellent merci !!
Très instructif !
Nul le cadrage de la vidéo on voit très mal les positions ?
Par contre les explications sont claires ! L'athlète une bonne maîtrise de sa discipline.
Merci à vous
Merci pour ces précieux conseils!
Vidéo qui passe super vite, très intéressante, surtout sur ces exercices qui demandent constamment du travail technique et de la remise en question 😉
Bravo 👏
Clair et précis super vidéo merci
J’adore ce sport 🏋️♀️
louis au top comme d'hab 👍👍
Merci pour la vidéo !
Merci pour l’accueil 💪
Avec notre jeteuse 😍😍
Oui Madame !!!! 😋😋
Avez vous le lien pour la video sur l'Arraché ?
Jolie la modèle, sa se voit qu'elle a l'habitude des squats différents, on aperçoit les traces au niveau de ses tibia!
J'adore. C'est très précis. Mais ça ne fait pas mal au épaules ?
Les mouvements d'haltérophilie ont tendances justement à demander et donc aussi donner de la mobilité aux épaules, très bon assouplissement. Pas de douleur à cause du mouvement lui-même, généralement en haltero en raison de la technicité tu fais des séries de mouvements relativement courtes (3) pas de multi-repetition 4x12 comme en musculation par exemple qui serait peut-être plus à risque.
Je n’arrive pas à poser la barre sur mes épaules par manque de mobilité. Comment je peux améliorer ma mobilité ?
Bonjour la super team 🦾🏋🏼 Ou est la fameuse 1ere vidéo.
Hello ! Check la playlist "LA TECHNIQUE DES EXERCICES" pour retrouver les autres vidéos ;)
Est-ce que ces poids dans la barre sont aussi lourds que ceux qui sont en fers? Svp j'ai besoin de savoir.
Ce sont des poids d'initiation qui font 2,5kg chacun. Les vrais gros rouges font 25kg ça ferait beaucoup pour montrer et décomposer le mouvement dans de bonnes conditions.
Aimée Elle est incroyable !! Pfff 🤦♂️ bon Jvais essayer va a l air chaud 😅😂
👍👍👍👍💪💪💪💪