Descubra 5 dicas infalíveis para afastar PENSAMENTOS NEGATIVOS
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- เผยแพร่เมื่อ 23 ก.ค. 2024
- Assim como a raiva e a ansiedade, ter pensamentos negativos de vez em quando é perfeitamente normal. O problema é quando eles invadem a mente e começam a interferir na vida da pessoa. Ter muitos pensamentos negativos pode, eventualmente, estar relacionado com a depressão. Portanto, fique atento: se você se sente triste com frequência, pode ser hora de combater o excesso de ideias ruins que passam pela sua cabeça. No vídeo de hoje vou te dar 5 dicas infalíveis para afastar pensamentos negativos e controlar seus pensamentos automáticos, cultivando mais positividade, que é essencial para quem busca uma vida plena e feliz.
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*Os assuntos tratados em vídeo são informativos e não substituem atendimentos realizados por profissionais
#PensamentosPositivos #ControlandoOsPensamentos #Autoestima
Thaiana Filla Brotto
Psicóloga
CRP 06/106524 - วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
1. Identifique os pensamentos negativos
2. Acostume-se a ver o lado bom das coisas
3. Não alimente os pensamentos negativos
4. Se possível pratique Ioga ou meditação. Se não, faça boas leituras
5. Enfrente seus problemas e medos de cabeça erguida.
=)
Adorei as dicas e o canal. Obrigada
Sempre aprendendo com a Dr
Ótimo! Parabéns pelo trabalho. Obrigado
Obrigada pelo seu comentário!
Parabéns psicóloga !!!! Ótimos videos
Olá, Fabiano! Obrigada pelo seu comentário. Fico feliz que você tenha gostado.
Excelente vídeo DRA. No meu caso procuro levar meu mapa mental econômico, jogar sudoku, ouvir música no mais alto e bom som.
Parabéns pelo vídeo
OBRIGADO PELAS DICA S !! PRECISO MUITO APRENDE R A FAZER ISTO, URGENTE !! NAMASTE
Olá! Que bom que gostou.
Amei seu vídeo muito bom, gratidão
Olá! Obrigada pelo seu comentário! Fico contente que você tenha gostado do conteúdo. Você também pode assinar gratuitamente a minha newsletter para receber os conteúdos que são publicados em tempo real! Basta se inscrever clicando aqui: www.thaianabrotto.com.br/newsletter. Espero que você goste!
Adorei seu vídeo, e aprendi muito.
Fico feliz em saber!
Esse a gente pensa de novo?😢😢
Muito bom
Obrigada pelo seu comentário, Evelin!
Fico deprê na tpm, é muito ruim...uma angústia terrível.
Olá! Algumas pessoas sentem mais essa oscilação de humor mesmo. Mas já existem métodos no mercado que auxiliam nesse equilíbrio hormonal. Procure um profissional capacitado que possa tirar suas dúvidas.
E qual profissional procurar?
Também gostaria de saber, tem algum medicamento natural que ajuda.
Você melhorou?
Bom,dia.linda,Obrigada.Sucesso.😅🍒🤗🏖🐈2020
Obrigada!
Comecei a fazer meditação e yoga recentemente, tem me ajudado demais a evitar pensamentos negativos em um momento complicado que venho passando. A terapia tem ajudado muito também obviamente.
Que ótimo!
Meajudou a para de pensar na morte do meu cachorro
parabéns pelo canal :)
Olá, Stephanie! Obrigada pelo seu comentário. Fico contente que tenha gostado do vídeo. Se tiver interesse, você também pode assinar a nossa newsletter para receber todos os conteúdos que são publicados em tempo real! Basta se inscrever clicando neste link: www.psicologosberrini.com.br/newsletter. Espero que você goste!
@ todo psicólogo aplica a tcc ou é preciso procurar um psicólogo específico?
Obrigado estava pensando em ...
Estou já vai fazer 1 mês com pensamentos intrusivos sobre a morte e também questionando a realidade
Melhorou???
Oque vc sente?
@@cosmeteixeiradossatos Amenizou, porém, ainda questiono se realmente existo
Eu tambem estou :(
Voce melhorou?
Savio😢😢😢❤❤
Vdd
Eu tenho pensamentos suisida não estol mais aguentando
Olá!
É importante ressaltar que o vídeo é apenas informativo e não pode ser utilizado como forma de diagnóstico. Para dúvidas e outras informações, consulte um profissional capacitado.
❤❤❤
💎👏🏻🔝
=)
Acho gue estol com depressão
Olá!
É importante ressaltar que o vídeo é apenas informativo e não pode ser utilizado como forma de diagnóstico. Para dúvidas e outras informações, consulte um profissional capacitado.
Tenho pensamento que a qualquer momento vou sofrer um acidente
Vale conversar com um psicólogo sobre esses pensamentos, certamente irá ajudá-la.
Cada psicólogo diz uma coisa, uns dizem para espantar o pensamento negativo outros dizem para entendê-los.
É necessário seguir aquilo que funciona para cada um...
NÃO É FÁCIL AFASTAR PENSAMENTOS NEGATIVOS