В растениях есть только Д2, из животных продуктов Д3 - по активности его значительно превосходит. В коже под воздействием солнца вырабатывается витамин Д из холестерина, соответственно его нужен НЕ низкий уровень. Пару раз в неделю желательно есть печень (говяжью и куриную), хотя бы раз в неделю жирную рыбу (рекордсмен тут скумбрия), яйца, сливочное масло. И ходить пешком по-возможности ) У меня в итоге уровень витамина D = 66. Болеть перестала.
Очень полезная информация, спасибо. Я принимаю его курсами за исключением лета. Беру витамин Д3 2000 Ме+К2 от эвалара, как по мне дозировка оптимальная для профилактики, плюс К2 усиливает витамин Д3. Уже 2 года пью и поняла как же часто я раньше болела, сейчас максимум раз в год)
Я почти круглый гол пью эвалар Витамин D3 500 МЕ, все таки солнца у нас оч мало. Без него вялой становлюсь, а так работосопобность осенью-зимой не снижается.
ЕСЛИ НЕ ОШИБАЮСЬ, ДОКТОР СЕРБКА. УМНИЦА И КРАСАВИЦА. БЛАГОДАРЮ ВАС , ЗА ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНУЮ ИНФОРМАЦИЮ .ДЛЯ МЕНЯ ЭТО ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ ВАЖНО, ПРИ ГИПОПАРОТЕРИОЗЕ. ОСОБЕННО, КАК И КОГДА ПРИНИМАТЬ ВИТАМИН Д3 . С НОВЫМ ГОДОМ ВАС , ЗДОРОВЬЯ, УДАЧИ , ВСЕГО САМОГО ДОБРОГО🎄💖💖💖💕
Пока нет активного солнышка принимаю Д3 масляный 500МЕ в каплях эваларовский. И я действительно перестала постоянно думать, чтобы еще съесть, хотя зимой обычно сложно сдержаться было.
Прошлой осенью в поликлинику попасть было нереально. В платной сдавать анализы всей семьей накладно. Солнце с конца осени поймать трудно. Утром еще темно, вечером уже. Весь световой день на работе. Поэтому решила, что профилактика просто необходима. Покупала масляные капли витамина Д-3 эвалар. Дозировка 500МЕ. Всей семье принимали, и дети, и взрослые. Понравились, у них нет вкуса и запаха. Еще и гипоаллергенные.
Сейчас создан уже натуральный кальций с натур вит Д ,уходят остеопороз ,артрит ,артроз ,возвращается утраченное здоровье. 21 век на дворе всё таки .Совершенно главе знания ,и информации ! Могу по вацапу отправить все видеомат Вам.
Да, я что-то тоже обратил внимание. Говорит по-русски правильно, но с легким акцентом. Думал-думал кто она откуда, и на мысль кроме Израиля ничего не пришло :)
не акцент, спокойная речь....жопу с пальцем не путаете))))) акцент как раз у нее не очень приятный...и много акакает и тормозит...А вот спокойная речь к национальности никакого отношения не имеет...это относится к характеру и темпераменту человека)))
Надо просто принимать ежедневно витамин Д в рассчете 1000 единиц на 10 кг веса. У меня вес 94 кг - ежедневно принимаю по 10.000 единиц плюс 200 мкграмм витамина К2. Их надо принимать вместе при больших дозировках. На солнце не рассчитывайте - в наших широтах его недостаточно, с октября до апреля от солнца вообще не образуется витамин Д. А летом мы тоже постоянно ходим одетыми или работаем под крышей. То есть тоже от солнца почти не получаем витамин Д.
Сейчас создан уже натуральный кальций с натур вит Д ,уходят остеопороз ,артрит ,артроз ,возвращается утраченное здоровье. 21 век на дворе всё таки .Совершенно главе знания ,и информации ! Могу по вацапу отправить все видеомат Вам.
@@-.3110 , здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, в какой дозировке и в какой форме лучше принимать витамин Д, при его недостатке? Ответьте, пожалуйста. Заранее большое спасибо!!!
@@МарияПавлова-я3ж Здравствуйте. Лечебная дозировка 5 000 - 10 000, в зависимости от того, насколько низкий показатель. Масляная форма для взрослых лучше, детям рекомендуется водный
@@-.3110 , здравствуйте! У меня показатель витамина Д 14 единиц (сдавала в Инвитро), адекватный уровень 30-100 единиц. Это дефицит. Подскажите, пожалуйста, в какой дозировке мне принимать витамин Д и какой препарат (название, фирма, производитель) ? Читала, что вит. Д нужно принимать вместе с витамином К2 и магнием. Без них он не усваивается или усваивается плохо. И почему-то большинство врачей рекомендуют принимать препараты, произведенные в Америке. Неужели, препараты произведенные в России такого плохого качества??? Ответьте, пожалуйста. Буду Вам очень признательна!!!!!!!!! P.S. Вчера была у врача, думала она назначит мне принимать витамин Д, но была крайне удивлена, т.к. она этого не сделала, несмотря на все мои жалобы (плохое самочувствие, постоянная мышечная слабость, выпадение волос и т.д.) Просто сказала, что сейчас типа лето и не надо, будете принимать осенью, зимой, а то, что мне с каждым днем становится всё хуже и хуже, ей похоже, совсем неинтересно...
Витамин Д нужно пить на протяжении всей жизни, а не курсами, так как он не синтезируется в организме. Как показали американские исследование, суточная доза для мужчин будет около 5000ме, женщинам 3000, детям 1000ме, но лучше сдать анализ до использования витамина и сдать после месяца использования. Витамин Д нужно принимать в масленой форме, поэтому тот же аквадетрим, что часто приписывают детям не подойдёт, а лучше взять в масленной форме Вигантол. Для взрослых выгоднее будет покупать в капсулах, но в аптеках с дозировками в 3000-5000ме врядтли можно найти, поэтому лучше заказывать с европейских или американских сайтов, цена вопроса будет около 600 рублей на год применение
Только под наблюдением врача, и обязательно нужно контролировать уровень витамина D 25 (OH) в крови, поскольку его переизбыток имеет свои неприятные побочные эффекты, такие как гиперкальциемия, и может нанести еще больший вред, чем пользу.
Сейчас создан уже натуральный кальций с натур вит Д ,уходят остеопороз ,артрит ,артроз ,возвращается утраченное здоровье. 21 век на дворе всё таки .Совершенно главе знания ,и информации ! Могу по вацапу отправить все видеомат Вам.
Исследования показали, что максимальный дефицит витамина D возникает в мае, когда все дружно бросают его пить, полагаясь на появление солнца. Максимального заряда витамином удается добиться только в августе. Да и то накопленный запас идет по нижней границе нормы. Потому себе и сыну капаю Бебисан Д3 до июля месяца
Я сдала в январе 3,5 это же почти ноль, выписала в айхерб омега 3 и витамин д3 ,так как появилось давление ,я начала исследовать сама себя и в интернете нашла что может быть причина недостатка этого витамина ,пропила 70 дней 10000 едениц ,сдала стало 21,3 продолжала пить ,но летом иногда и непила т,е, думала солнце 15 сентября сдала 38,5 всего... вот уже месяц регулярно пью 10000 думаю до нового года так и буду пить очень плохо подниматься ,хотя у некоторых за 4 месяца поднимаеться за 100 ,знаю что передоз хуже ,но когда у меня было 3,5 я была как зомби, болели колени спина гемоглобин маленький ,так что хоть он дорогой этот анализ ,но благодаря этим роликами в интернете, я ведь подняв даже до 21 ,прекратила пить таблетки от давления ведь мне уже поставили гипертонию и посадили на мочегонные,все теперь этот аппарат измеряющий давление пылиться в углу шкафа ,и причем это так страшно врачи не говорят сдавать нам ,даже когда я кардиологу сказала сколько у меня 3,5 она с улыбкой говорит здравствуй остеопороз 😩 и все ,пока мы сами себя неначнем обследовать никто нам непоможет
@@Layla-gr1wr ну тогда уж и с кальцием ;-) но все нужно вначале проверить: может кальция хватает и усваивается он Хорошо, тогда достаточно и просто витамина Д
@@Layla-gr1wr я выпила уже 1 банку мк 7 солгар вот 2 недели прошло как кончились , выписала также из айхерб ,немного погодя еще выпишу ,я знаю что он мне очень нужен период такой так как я на гормонах л тероксин ,а он все смывает из организма особенно кальций,.Я уже всем знакомым распространила об этом МК 7 .вот про него никто нерассказывает, а про витамин Д очень много .
Очень интересно услышать комментарий по такому выводу, что в просторах интернета пишут что витамин д в продуктах животного и растительного происхождения очень мало, и где то даже говорят что с солнцем его не получить, кто то говорит чтт хватает 15 минут и не нада избыточно получать витамин, потому как избыточно происходит кальцинация сосудов, где то пишут что хватает 600 ме где то 2000 ме где то 10000 ме. Что за дизинформация везде куда не обратишься? Ответьте пожалуйста? И р разу не встречала чтобы витамин д был в оливковом масле?
Ильдария Спиридонова все зависит от того, что назначит врач, МЕ - это международные единицы, и назначает дозировку именно врач, но прежде необходимо сдать анализ крови на 25 ОН (витамин Д)
@@robertp99 простите пожалуйста, а что это за анализ ОН25 и где его можно сдать у меня тоже по анализу Д15 терапевт прописала Аквадетрим жидкий 500МЕ по одной капли в день.Начала только пить ,а может он вызывать тахикардию,так это гормон?
@@Spinus- я пью чистую воду, морсы на ягодах, чаи из натуральных трав, соки сама выжимаю( 10мин), молоко, коктейли, настои и тд Вопрос в том готовы ли для себя уделить время?! Или проще смешать купленую бодягу с водой не понятно из чего сделано! Либо у Вас фантазия заканчивается на магазином чае и кофе.
Спасибо. Кратко, ясно и по теме. И самое главное с прекрасным обаянием. Вопрос: если у меня 29 нг/мл, сколько международных единиц посоветуете? Спасибо.
здравствуйте уважаемый доктор вас смотрят средние азия скажите пожалуйста оливковое масло тоже можно принимать и сколько и как будьте любезны у меня их много
Добрый вечер как приятно и все конкретно вы объясняете, я сдала анализ крови на витамин Д и оказалось у меня 18 хотя я живу в городе Баку, и я теперь Колю себе девит3 уколы (жир) и теперь через какое время, ну не знаю через 2 или 3 месяца мне опять сдать анализ, что мне посоветуйте? Заранее спасибо.
Скажите почему же тогда другие гормоны так не назначают как вит-гормон Д? Разве это безопасно пить добавленные гормоны? Почему не разобраться с причинами дефицитов?
Оливковое первого холодного отжима, а другие масла почему не уточняете до конца? Или остальные, которые вы назвали могут быть второго... отжима, рафинированые??? А рыбий жир?
Симптомы, которые Вы описали, подходят как к недостатку витамина Д, так и к ряду других отклонений и заболеваний. Советуем обратиться к специалисту для исключения других заболеваний.
Здравствуйте, спасибо что рассказывайте полезную информацию, подскажите пожалуйста, я сдал на витамин Д у меня написано дифицит (19) показывает, я купил финский витамин Д3 DEVISOL STRONG 50mikrog 200 таблеток, сколько таблеток в день мне нужно принимать и как? Спасибо заранее за ответ.
В пище сейчас нет уже нужного количества цинка . Кальций ,цинк ,вит Д нужно теперь только оригинал в концентрате в 21 веке ,когда идёт истощение всех минералов ,и потреблять 3 месяца,пока не восполните его. Если хотите ,могу скинуть какой именно нужно с видеоматериалами по вацапу . Напишите я скину все ..
Спасибо за информацию, но хотелось бы узнать, можно ли принимать этот гормон уже облученному человеку с раком ш/м начальной стадии спустя 20 лет после облучения?
У Вас низкий уровень витамина Д, нужно проконсультироваться с врачом для подбора правильной дозировки. Обычно назначается 5000 для коррекции (бывает, и 10000), и 1000 ед. для профилактики, все индивидуально.
У Вас очень низкий уровень витамина Д. Рекомендуем сначала разобраться с железой, исключить гипотиреоз, при необходимости подобрать заместительную терапию.
@@-.3110 гипотиреоз, таких симптомов у меня точно нету. Связанных с этим заболеванием. Но вот почему в мои 30 лет не растет борода вот об этом тоже думаю что вдруг чего то не хватает. Что можете подсказать?
Здравствуйте.у меня вит.д 14.мне назначили дозировку 50000,один раз в неделю 2недели,потом раз в месяц,2 недели пропила,с моим весом 49 не ударная доза?потому что мне было плохо первые два дня,у меня еще больше начали болеть голени(они у меня трут при быстрой ходьбе как будто нет жидкости).
Доктор мне 39 лет. Посоветуйте пожалуйста самый безопасный и эффективный препарат . Мой терапевт посоветовал мне аквадетрим но в его составе есть бензиловый спирт , это не опасно ? И по 10 капель принимать натощак до еды в течение двух месяцев это нормальная доза ? И какой более лучший препарат вы можете посоветовать ? Пожалуйста напишите ваш ответ , спасибо
Аквадетрим принимают даже малыши с месяца жизни, и беременные женщины. Обычно детям рекомендуется водный раствор, например, Аквадетрим. Для взрослых лучше подходит масляная форма. Все индивидуально и лично Ваш выбор.
Пейте все все я сдала витамин д у меня было 3,5 пила 12000 каждый день, плюс омега 3,солгар,через 70 дней сдала стало 21,3 ,но давление пропало которое появилось до принятия витамина д3 за 2,5 месяца назначили пить уже лекарства каждый день поставили гипертонию.теперь я пью 5000 постоянно просто помолодела передозировки тоже страшно лучше контролировать
читала статью про то, что родившим женщинам обязательно принимать витамин Д нужно, статью писал остеопат. и деткам, конечно, тоже, нам рекомендовали бэбисан д3 принимать, его и детям, и взрослым нужно.
У меня 5ед и когда показала врачу, а он кандидат мед наук - засмеялся и стал объяснять, что надо солнце и нечего делать анализы и тратить деньги. У меня под вопросом был рак толстой кишки. После его сарказма, я поменяла врача, кандидаты у нас недоучки.
Вы не правильно поняли врача. Анализами обворовывают народ, они действительно не нужны. Здоровья анализы не добавляют. Займитесь здоровьем, стрессами, глубоким сном, здоровым питанием и гормоны сами придут в норму. Дело не в недоучках врачах, проблема в том, что люди не желают быть здоровыми, а врачей обучают болезням. Поэтому недоучки все. Одних не учат врачи, других - ни врачи, ни жизнь!
У меня Д - 16. Терапевт сказала, ну и что, если я сдам, у меня может быть даже меньше будет! Вот такие врачи нас лечат. А ещё говорит, что Вы тут со своей щитовидкой сидите, а у нас уже нет её, живём на гормонах. Вот и полечила(( Вывод: если уж сама она себя не уберегла, то нам не надо ходить к таким врачам!
У меня уровень витамина D 27 , мне назначили по 14 капель Детримакс каждый день в течение месяца, потом 3-4 капли . Не много для меня 14 капель? Ведь в одной капле 5ОО МЕ.
Купил иранское витамин д 50000 иранское на русском не написано в аптеке сказали в неделю один раз у нас у всех не достаток этого витамина подскажите пожалуйста один раз в неделю сколько времени а детям моим выше 12 и им такую дозу как принимать заранее спасибо
Черные глаза вспоминаю умираю Черные глаза я только о тебе мечтаю Черные глаза самые прекрасные Черные глаза черные глаза черные глаза Черные глаза вспоминаю умираю Черные глаза я только о тебе мечтаю Черные глаза самые прекрасные Черные глаза черные глаза черные глаза
Это мало кому грозит. Один английский врач принимал целый год 1.000.000 единиц ежедневно. Единственное побочное явление: он избавился от всех своих заболеваний. А у него их было немало. Он книгу об этом написал...
гори-зонт Смотря какие имеются у Вас проблемы со здоровьем. У меня точно нет избытка вит. Д, но, едва начала принимать, пришлось отказаться, так как пошёл "в разнос" кишечник, на ликвидацию этого последствия ушло 5 месяцев. Думаю, что виноват мой панкреатит. Посмотрите в ГУГЛе, там всё подробно написано. Здоровья Вам!
ДоХтор! А википедия гласит что витамина Д в оливковом масле "0"! Да и я всегда это знал еще из курса биохимии. Исправьте пожалуйста ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9E%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B5_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%BE
Спасибо вам, очень милая и грамотная.., обаятельная, за прекрасные советы!!!!!
Спасибо всё ясно, а самое главное коротко, что очень важно.
Приятная девушка,тембр голоса ласкает слух👍Будем пить витамин ,спасибо
Спасибо вам, сказали все что нужно, ничего лишнего, брат начал принимать витамин д, заметно снизил вес,
Я после перелома принимала Витагамму Д3 5600. У меня был сложный перелом кисти. Но все срослось довольно быстро! Витамин д творит чудеса!)
Большое спасибо за разъяснение. Приятно было слушать.
Спасибо за комментарий, не болейте! :-)
В растениях есть только Д2, из животных продуктов Д3 - по активности его значительно превосходит. В коже под воздействием солнца вырабатывается витамин Д из холестерина, соответственно его нужен НЕ низкий уровень.
Пару раз в неделю желательно есть печень (говяжью и куриную), хотя бы раз в неделю жирную рыбу (рекордсмен тут скумбрия), яйца, сливочное масло. И ходить пешком по-возможности )
У меня в итоге уровень витамина D = 66. Болеть перестала.
Скажите пожалуйста какой врач надо ходит узнать или
@@ДилараСамировна Врачу - эндокринологу
@@процветание-г8п прискакал, чертяка, с рекламой. У меня на адекватном рационе уровень витамина D был =66 в январе месяце.
@@процветание-г8п хороший мне иммунитет передался - в 44 года у меня до сих пор есть вполне живая бабушка 96 лет.
@@процветание-г8п комментарии как от бота, ни грамма логики и способности к анализу текста. Надеюсь, вы хотя бы сами для себя хороший собеседник )
Очень полезная информация, спасибо. Я принимаю его курсами за исключением лета. Беру витамин Д3 2000 Ме+К2 от эвалара, как по мне дозировка оптимальная для профилактики, плюс К2 усиливает витамин Д3. Уже 2 года пью и поняла как же часто я раньше болела, сейчас максимум раз в год)
Очень интересная и полезная информация! Спасибо!
Какой приятный голос!!!!!!!
Благодарю 🎄☃️❄️
От вашей красоты я уже палучаю витамины А,В,С,Д,Е потом антидепрессанты, лицин,глицин,мелотонин,л-карнитин и тому подобное.
А витамин Ю , от морщин на ..... ?)
Глицин говорят вреден, тоже несколько лет его пила.
@@СлавикМараховский-ф1р Витамин Е,чтобы не было морщин на ...
@@ЛарисаТокарева-б9м ...)))😅
Я почти круглый гол пью эвалар Витамин D3 500 МЕ, все таки солнца у нас оч мало. Без него вялой становлюсь, а так работосопобность осенью-зимой не снижается.
Какой сладкий голосок, очень симпатичная девушка!!!
да. Если бы еще умная была...
))
@@romanbolgar а с чего такие выводы?
@@milaalekhina5047 откуда в льняном масле витамин Д?
Роман Болгарчук все добро в одном месте не бывает😉
Красива я женщина...
Вам тоже удачи.... Спасибо...
Была бы у меня жена такая ....оооо.....
Фу тфу.
Abdurahmon dibil
@@gamchekma441 Есть в оригинале кальций с вит Д и магний если хотите могу скинуть по вацапу .
Какая милая доктор. Спасибо за советы
@@процветание-г8п если есть возможность,буду рада. Спасибо
Очень полезная информация.Спасибо Вам
Можно бесконечно слушать как течет вода, горит огонь и как говорит эта девушка
АСМР
Такая приятная девушка 👍😍
Приятное девушка слушаю слушаю спасибо
ЕСЛИ НЕ ОШИБАЮСЬ, ДОКТОР СЕРБКА. УМНИЦА И КРАСАВИЦА. БЛАГОДАРЮ ВАС , ЗА ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНУЮ ИНФОРМАЦИЮ .ДЛЯ МЕНЯ ЭТО ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ ВАЖНО, ПРИ ГИПОПАРОТЕРИОЗЕ. ОСОБЕННО, КАК И КОГДА ПРИНИМАТЬ ВИТАМИН Д3 . С НОВЫМ ГОДОМ ВАС , ЗДОРОВЬЯ, УДАЧИ , ВСЕГО САМОГО ДОБРОГО🎄💖💖💖💕
Moldova)))она, по акценту, молдованка-200%%
@@alexalexandr229 Верно !100% молдованка
ОЧЕНЬ ПРИЯТНО,КОГДА В КОММЕНТАРИЯХ МУЖЧИНЫ ДЕЛАЮТ КОМПЛИМЕНТ БЛОГЕРУ. 😀
Пока нет активного солнышка принимаю Д3 масляный 500МЕ в каплях эваларовский. И я действительно перестала постоянно думать, чтобы еще съесть, хотя зимой обычно сложно сдержаться было.
Действительно, витамин Д регулирует аппетит.
Прошлой осенью в поликлинику попасть было нереально. В платной сдавать анализы всей семьей накладно. Солнце с конца осени поймать трудно. Утром еще темно, вечером уже. Весь световой день на работе. Поэтому решила, что профилактика просто необходима. Покупала масляные капли витамина Д-3 эвалар. Дозировка 500МЕ. Всей семье принимали, и дети, и взрослые. Понравились, у них нет вкуса и запаха. Еще и гипоаллергенные.
Спасибо большое вам!
Сейчас создан уже натуральный кальций с натур вит Д ,уходят остеопороз ,артрит ,артроз ,возвращается утраченное здоровье. 21 век на дворе всё таки .Совершенно главе знания ,и информации ! Могу по вацапу отправить все видеомат Вам.
Вы сами как витамин Д красавица
Молодец огромное спасибо
Какой приятный акцент!
Да, я что-то тоже обратил внимание. Говорит по-русски правильно, но с легким акцентом. Думал-думал кто она откуда, и на мысль кроме Израиля ничего не пришло :)
APECR RUS
не акцент, спокойная речь....жопу с пальцем не путаете))))) акцент как раз у нее не очень приятный...и много акакает и тормозит...А вот спокойная речь к национальности никакого отношения не имеет...это относится к характеру и темпераменту человека)))
Модавский!)
@@Mr.iBrain Молдавский точно!
Надо просто принимать ежедневно витамин Д в рассчете 1000 единиц на 10 кг веса. У меня вес 94 кг - ежедневно принимаю по 10.000 единиц плюс 200 мкграмм витамина К2. Их надо принимать вместе при больших дозировках. На солнце не рассчитывайте - в наших широтах его недостаточно, с октября до апреля от солнца вообще не образуется витамин Д. А летом мы тоже постоянно ходим одетыми или работаем под крышей. То есть тоже от солнца почти не получаем витамин Д.
А как долго пьёте такую дозу? С перерывами или каждый день?
Спасибо.
Вы сами как витамин
Спасибо доктор
Спасибо большое доктор !
Сейчас создан уже натуральный кальций с натур вит Д ,уходят остеопороз ,артрит ,артроз ,возвращается утраченное здоровье. 21 век на дворе всё таки .Совершенно главе знания ,и информации ! Могу по вацапу отправить все видеомат Вам.
Спасибо за полезную информацию., доктор!!!!
Рады помочь:)
@@-.3110 , здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, в какой дозировке и в какой форме лучше принимать витамин Д, при его недостатке? Ответьте, пожалуйста. Заранее большое спасибо!!!
@@МарияПавлова-я3ж Здравствуйте. Лечебная дозировка 5 000 - 10 000, в зависимости от того, насколько низкий показатель. Масляная форма для взрослых лучше, детям рекомендуется водный
@@-.3110 , здравствуйте! У меня показатель витамина Д 14 единиц (сдавала в Инвитро), адекватный уровень 30-100 единиц. Это дефицит. Подскажите, пожалуйста, в какой дозировке мне принимать витамин Д и какой препарат (название, фирма, производитель) ? Читала, что вит. Д нужно принимать вместе с витамином К2 и магнием. Без них он не усваивается или усваивается плохо. И почему-то большинство врачей рекомендуют принимать препараты, произведенные в Америке. Неужели, препараты произведенные в России такого плохого качества??? Ответьте, пожалуйста. Буду Вам очень признательна!!!!!!!!! P.S. Вчера была у врача, думала она назначит мне принимать витамин Д, но была крайне удивлена, т.к. она этого не сделала, несмотря на все мои жалобы (плохое самочувствие, постоянная мышечная слабость, выпадение волос и т.д.) Просто сказала, что сейчас типа лето и не надо, будете принимать осенью, зимой, а то, что мне с каждым днем становится всё хуже и хуже, ей похоже, совсем неинтересно...
@@процветание-г8п , здравствуйте! Напишите, пожалуйста!!! 8-962-375-33-17
На протяжении всей жизни с перерывов конечно же. Принимает моя семья Аквавит Д3 в осенне-зимний период
Благодарю дорогая
Приятно вам слышат дай бог вам здоровья
Спасибо большое!
😊😊👋
Витамин Д нужно пить на протяжении всей жизни, а не курсами, так как он не синтезируется в организме. Как показали американские исследование, суточная доза для мужчин будет около 5000ме, женщинам 3000, детям 1000ме, но лучше сдать анализ до использования витамина и сдать после месяца использования. Витамин Д нужно принимать в масленой форме, поэтому тот же аквадетрим, что часто приписывают детям не подойдёт, а лучше взять в масленной форме Вигантол. Для взрослых выгоднее будет покупать в капсулах, но в аптеках с дозировками в 3000-5000ме врядтли можно найти, поэтому лучше заказывать с европейских или американских сайтов, цена вопроса будет около 600 рублей на год применение
Сергей Лягин Вигантол продаётся в аптеках по 250 р в бутыльках, дозируется каплями, одна капля 1000 ме, хватает месяца на 3.
чушь не неси! можно передоз получить...надо через 2-3 месяца анализы перездавать
Только под наблюдением врача, и обязательно нужно контролировать уровень витамина D 25 (OH) в крови, поскольку его переизбыток имеет свои неприятные побочные эффекты, такие как гиперкальциемия, и может нанести еще больший вред, чем пользу.
От Вигантола такая аллергия случилась, заменили аквадетрим, ждем-с
@@-.3110 р
Благодарю за информацию🌷🥰
Благодарю, вам, огромное спасибо
Есть в оригинале кальций с вит Д и магний если хотите могу скинуть по вацапу .
Буду рада.
Хочу.
@@malikayaqubova1863 Вацап напишите я всё отправлю Вам !
Спасибо вам
Сейчас создан уже натуральный кальций с натур вит Д ,уходят остеопороз ,артрит ,артроз ,возвращается утраченное здоровье. 21 век на дворе всё таки .Совершенно главе знания ,и информации ! Могу по вацапу отправить все видеомат Вам.
Исследования показали, что максимальный дефицит витамина D возникает в мае, когда все дружно бросают его пить, полагаясь на появление солнца. Максимального заряда витамином удается добиться только в августе. Да и то накопленный запас идет по нижней границе нормы. Потому себе и сыну капаю Бебисан Д3 до июля месяца
Я сдала в январе 3,5 это же почти ноль, выписала в айхерб омега 3 и витамин д3 ,так как появилось давление ,я начала исследовать сама себя и в интернете нашла что может быть причина недостатка этого витамина ,пропила 70 дней 10000 едениц ,сдала стало 21,3 продолжала пить ,но летом иногда и непила т,е, думала солнце 15 сентября сдала 38,5 всего... вот уже месяц регулярно пью 10000 думаю до нового года так и буду пить очень плохо подниматься ,хотя у некоторых за 4 месяца поднимаеться за 100 ,знаю что передоз хуже ,но когда у меня было 3,5 я была как зомби, болели колени спина гемоглобин маленький ,так что хоть он дорогой этот анализ ,но благодаря этим роликами в интернете, я ведь подняв даже до 21 ,прекратила пить таблетки от давления ведь мне уже поставили гипертонию и посадили на мочегонные,все теперь этот аппарат измеряющий давление пылиться в углу шкафа ,и причем это так страшно врачи не говорят сдавать нам ,даже когда я кардиологу сказала сколько у меня 3,5 она с улыбкой говорит здравствуй остеопороз 😩 и все ,пока мы сами себя неначнем обследовать никто нам непоможет
Ого почти на нуле был! Вы молодец, все правильно делаете, и отслеживаете👍Здоровья Вам и хорошего самочувствия ⚘
Вит Д нужно пить с Вит.К2(МК7). Иначе Вит.Д оседает на стенках сосудов
@@Layla-gr1wr ну тогда уж и с кальцием ;-) но все нужно вначале проверить: может кальция хватает и усваивается он Хорошо, тогда достаточно и просто витамина Д
@@Layla-gr1wr я выпила уже 1 банку мк 7 солгар вот 2 недели прошло как кончились , выписала также из айхерб ,немного погодя еще выпишу ,я знаю что он мне очень нужен период такой так как я на гормонах л тероксин ,а он все смывает из организма особенно кальций,.Я уже всем знакомым распространила об этом МК 7 .вот про него никто нерассказывает, а про витамин Д очень много .
@@Layla-gr1wr кальций я тоже принимаю только из кунжутной муки и масла ,там его больше всего,
Очень интересно услышать комментарий по такому выводу, что в просторах интернета пишут что витамин д в продуктах животного и растительного происхождения очень мало, и где то даже говорят что с солнцем его не получить, кто то говорит чтт хватает 15 минут и не нада избыточно получать витамин, потому как избыточно происходит кальцинация сосудов, где то пишут что хватает 600 ме где то 2000 ме где то 10000 ме. Что за дизинформация везде куда не обратишься? Ответьте пожалуйста? И р разу не встречала чтобы витамин д был в оливковом масле?
Ильдария Спиридонова все зависит от того, что назначит врач, МЕ - это международные единицы, и назначает дозировку именно врач, но прежде необходимо сдать анализ крови на 25 ОН (витамин Д)
@@robertp99 простите пожалуйста, а что это за анализ ОН25 и где его можно сдать у меня тоже по анализу Д15 терапевт прописала Аквадетрим жидкий 500МЕ по одной капли в день.Начала только пить ,а может он вызывать тахикардию,так это гормон?
желательно не пить кофе до принятия витамина хотя бы до 3-4 час.или приняли дозу и только через 3-4 час. пить кофе или чай.
кофе как влияет ?
@@Bravyy_soldat_Shveyk да сейчас всё отрава, любая жидкость. Что же теперь, совсем не пить?
Spasibo
@@Spinus- я пью чистую воду, морсы на ягодах, чаи из натуральных трав, соки сама выжимаю( 10мин), молоко, коктейли, настои и тд Вопрос в том готовы ли для себя уделить время?! Или проще смешать купленую бодягу с водой не понятно из чего сделано! Либо у Вас фантазия заканчивается на магазином чае и кофе.
Спасибо.
Кратко, ясно и по теме.
И самое главное с прекрасным обаянием.
Вопрос: если у меня 29 нг/мл, сколько международных единиц посоветуете?
Спасибо.
здравствуйте уважаемый доктор вас смотрят средние азия скажите пожалуйста оливковое масло тоже можно принимать и сколько и как будьте любезны у меня их много
Красавица ви спасибо
И Вам спасибо, за комментарий.
Добрый вечер как приятно и все конкретно вы объясняете, я сдала анализ крови на витамин Д и оказалось у меня 18 хотя я живу в городе Баку, и я теперь Колю себе девит3 уколы (жир) и теперь через какое время, ну не знаю через 2 или 3 месяца мне опять сдать анализ, что мне посоветуйте? Заранее спасибо.
Подскажите а что за уколы такие/жир/-это врач выписал вам?
Здравствуйте витамины таблетки лучше или уколы
как принимать витамин д людям с мочекаменной болезнью и стоит ли вообще принимать?
На курортах кавминвод применяют лимоны для дробления растворения камней в мочеполовой системе просто тупо жрать лимоны кислота растворяет камни
Привет солнышко сама тоже выгледишь как витамин жизьни
@@процветание-г8п скиньте пожалуйста на мой номер ват сапа зариние спасибо +79604157606
Здравствуйте. Скажите пжл, чем отличается витамин Д от Д3? Или это одно и тоже как говорят в аптеке.
Здравствуйте. Если можно скиньте по ватсапу пжл.
@@процветание-г8п ватсап 0773 164799
Скажите почему же тогда другие гормоны так не назначают как вит-гормон Д? Разве это безопасно пить добавленные гормоны? Почему не разобраться с причинами дефицитов?
Оливковое первого холодного отжима, а другие масла почему не уточняете до конца? Или остальные, которые вы назвали могут быть второго... отжима, рафинированые??? А рыбий жир?
Я бы порекомендовала рыбий жир, артическое море омега 3 и омега 9
По правде сказать: я даже и не знала что можно сдавать анал- проверить витамин «D» . А у меня суставы- кости болят, бессилие, и очень устаю.
Симптомы, которые Вы описали, подходят как к недостатку витамина Д, так и к ряду других отклонений и заболеваний. Советуем обратиться к специалисту для исключения других заболеваний.
Здравствуйте доктор, ответьте пожалуйста у меня анализ Д 25,принимаю вигантол по 9капель правильно ли это и сколько времени надо принимать. Спасибо !
Скажите пожалуйста витаминD принимать в жидком виде или как таблетки?
И так все знают, что Д важен. Дозировки? Схемы приема и препараты и оценка динамики ПОТОМ. Вот что важно. А не это блаблабла.
Здравствуйте, спасибо что рассказывайте полезную информацию, подскажите пожалуйста, я сдал на витамин Д у меня написано дифицит (19) показывает, я купил финский витамин Д3 DEVISOL STRONG 50mikrog 200 таблеток, сколько таблеток в день мне нужно принимать и как? Спасибо заранее за ответ.
В пище сейчас нет уже нужного количества цинка . Кальций ,цинк ,вит Д нужно теперь только оригинал в концентрате в 21 веке ,когда идёт истощение всех минералов ,и потреблять 3 месяца,пока не восполните его. Если хотите ,могу скинуть какой именно нужно с видеоматериалами по вацапу . Напишите я скину все ..
@@процветание-г8п скиньте мне пожалуйста какие витамины помимо д пить нужно.Что можете посоветовать ещё.Цинк,серум, фосфор?
Zdravstvuyte
Skajite pojaluysta kakoy vit D luçwe?
Esli Vam ne rrudno napiwite nazvaniye vitamina 🙏🌹
Zaraneye spasibo
Cпасибо за информацию. Я давно подозревала, что у меня нехватка вит. Д. Сегодня сдала анализ крови и... У меня его всего 5,6.
ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ. А РЕБЕНКУ В 7 МЕС. ТОЖЕ МОЖЕ ЗДАТЬ АНАЛИЗ НА ВИТАМИН D ?
Если Вы регулярно даете витамин Д, то не стоит сдавать анализ просто так:)
Умина есть гуриди киста анализи паказивают витамин д слишком мало што мне надо делать
А можноли пить омегу 3 и витамин д если можно то в каких дозах?
Можно, дозировку Вам может назначить врач
2 грамма омеги 3 и вит д 2000 ме и будет все хорошо 🆗
Получается надо голый ходит?
откуда по 10 минут солнца.мы северная стана
Дозировку скажите..
Доктор говорил о исследовании, можно ли его получить как-то ?
Добрый день, скажите пожалуйста у меня удалённый зоб угловой, мне врач сказал, что я должна пить кальций д3 доконца жизни.
Есть в оригинале кальций с вит Д и магний если хотите могу скинуть по вацапу .
Почему в американских препаратах дозировка 1000, 5000, 10000, а у нас в России норма суточная 400, 500
Екатерина Овчаренко норма в США - 800 IU
Sposiba vam
потому что никому не нужно, чтобы вы были здоровы
Можете скинуть ссылку на исследования по поводу что это гормон.?
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1240026/
@@-.3110 на русском языке где прочитать?
У меня дефицит витамина Д- 11,40 😪
Blago Daryu-,zayachka vi prekrasnaya!~♥♥♡♥♥~....
Спасибо за информацию, но хотелось бы узнать, можно ли принимать этот гормон уже облученному человеку с раком ш/м начальной стадии спустя 20 лет после облучения?
Витамин д организма 55 должна у меня 5 какие продукты сейчас натуральный тежело
Никакими продуктами такой низкий уровень не восполнить, необходим прием витамина Д дополнительно.
да！ на самом деле ето правда！я сам его принимаю
Паша Сердюченко В какой дозировке принемаете?
ашкым аерелав
У меня по анализу крови Вит.Д 21,71,какая доза препарата требуется для коррекции ив какой форме
У Вас низкий уровень витамина Д, нужно проконсультироваться с врачом для подбора правильной дозировки. Обычно назначается 5000 для коррекции (бывает, и 10000), и 1000 ед. для профилактики, все индивидуально.
Здравствуйте, у меня нехватка В д 17, я принимаю вигантрол 10капель это правильно?
Нет, этого мало, всего 5000 МЕ. Это профилактическая доза, а Вам нужна лечебная.
Лучше 50000 ме
@@badgames6051 почки свои оставит, 5 т ме хватит.
Скажите пожалуйста. Сдала анализ, результат 22. Какую дозу подобрать?
Здравствуйте, витамин д у меня 13.6 какую ежедневную дозу можете рекомендовать? Плюс железа не достаток, в остальном все отлично.
У Вас очень низкий уровень витамина Д. Рекомендуем сначала разобраться с железой, исключить гипотиреоз, при необходимости подобрать заместительную терапию.
@@-.3110 гипотиреоз, таких симптомов у меня точно нету. Связанных с этим заболеванием. Но вот почему в мои 30 лет не растет борода вот об этом тоже думаю что вдруг чего то не хватает. Что можете подсказать?
Здравствуйте.у меня вит.д 14.мне назначили дозировку 50000,один раз в неделю 2недели,потом раз в месяц,2 недели пропила,с моим весом 49 не ударная доза?потому что мне было плохо первые два дня,у меня еще больше начали болеть голени(они у меня трут при быстрой ходьбе как будто нет жидкости).
Лучше принимать меньшие дозы ежедневно.
Доктор мне 39 лет. Посоветуйте пожалуйста самый безопасный и эффективный препарат . Мой терапевт посоветовал мне аквадетрим но в его составе есть бензиловый спирт , это не опасно ? И по 10 капель принимать натощак до еды в течение двух месяцев это нормальная доза ? И какой более лучший препарат вы можете посоветовать ? Пожалуйста напишите ваш ответ , спасибо
Аквадетрим принимают даже малыши с месяца жизни, и беременные женщины. Обычно детям рекомендуется водный раствор, например, Аквадетрим. Для взрослых лучше подходит масляная форма. Все индивидуально и лично Ваш выбор.
а какой это витам Д.мы не можем усваивать без солнца? солнце--это и есть витамин Д.о каком витамине речь
Пейте все все я сдала витамин д у меня было 3,5 пила 12000 каждый день, плюс омега 3,солгар,через 70 дней сдала стало 21,3 ,но давление пропало которое появилось до принятия витамина д3 за 2,5 месяца назначили пить уже лекарства каждый день поставили гипертонию.теперь я пью 5000 постоянно просто помолодела передозировки тоже страшно лучше контролировать
Вы лучше расскажите о вашей красоте.
Витамин д и витамин д3 это одно и тоже? Ответьте пожалуйста.Спасибо заранее.
Здравствуйте, мне 49 лет , сдал анализы да витамин Д, анализ показал 15, что можно делать? Дайте консультацию пожалуйста
Это очень низкий показатель, у меня был 23 и я принимала витамин Д по 10 000, сейчас перешла на 5 000
Если нет проблем с почками купите в таблетках и пейте
Вам поможет эндокринолог. Назначит правильную дозировку.
читала статью про то, что родившим женщинам обязательно принимать витамин Д нужно, статью писал остеопат. и деткам, конечно, тоже, нам рекомендовали бэбисан д3 принимать, его и детям, и взрослым нужно.
Евгения Шалягина
У меня 5ед и когда показала врачу, а он кандидат мед наук - засмеялся и стал объяснять, что надо солнце и нечего делать анализы и тратить деньги. У меня под вопросом был рак толстой кишки. После его сарказма, я поменяла врача, кандидаты у нас недоучки.
Вы не правильно поняли врача. Анализами обворовывают народ, они действительно не нужны. Здоровья анализы не добавляют. Займитесь здоровьем, стрессами, глубоким сном, здоровым питанием и гормоны сами придут в норму. Дело не в недоучках врачах, проблема в том, что люди не желают быть здоровыми, а врачей обучают болезням. Поэтому недоучки все. Одних не учат врачи, других - ни врачи, ни жизнь!
@@DoctorPiluk вы правильно сказали.-люди не хотят быть здоровыми.../дефицит внимания
У меня Д - 16. Терапевт сказала, ну и что, если я сдам, у меня может быть даже меньше будет! Вот такие врачи нас лечат. А ещё говорит, что Вы тут со своей щитовидкой сидите, а у нас уже нет её, живём на гормонах. Вот и полечила((
Вывод: если уж сама она себя не уберегла, то нам не надо ходить к таким врачам!
@@процветание-г8п +375293603018 Whats app
Я пью Детримакс, он хороший ? Или нужно другое пить?
Здравствуйте, хороший, это витамин Д, российский?
У меня уровень витамина D 27 , мне назначили по 14 капель Детримакс каждый день в течение месяца, потом 3-4 капли . Не много для меня 14 капель? Ведь в одной капле 5ОО МЕ.
Врачу виднее. Это лечебная доза, бывает и больше назначают.
Аква плюс как принимать детям и взрослым? 47 лет-19 , 7 лет -20 это показатель анализа крови
Купил иранское витамин д 50000 иранское на русском не написано в аптеке сказали в неделю один раз у нас у всех не достаток этого витамина подскажите пожалуйста один раз в неделю сколько времени а детям моим выше 12 и им такую дозу как принимать заранее спасибо
Блогодарю
Черные глаза вспоминаю умираю
Черные глаза я только о тебе мечтаю
Черные глаза самые прекрасные
Черные глаза черные глаза черные глаза
Черные глаза вспоминаю умираю
Черные глаза я только о тебе мечтаю
Черные глаза самые прекрасные
Черные глаза черные глаза черные глаза
Сам что-ли написал
Как эти озобочки заебали и тут даже
Дд,я сдала анализ вит Д оказался 17 мл ,что ниже нормы,и ск надо приниматт Д?мне 47 лет,вес 63 кг,женшина ,подскажите дозу,ск капель и в какое время?
Каждый витамин имеет побочные действия, какие побочные действия имеет витаминD?
Это мало кому грозит. Один английский врач принимал целый год 1.000.000 единиц ежедневно. Единственное побочное явление: он избавился от всех своих заболеваний. А у него их было немало. Он книгу об этом написал...
Эксперты говорят, что выше 150 нанограмм на мл рискованно. У большинства, живущих в наших широтах уровень ниже 30ти. Так что, бояться нечего.
гори-зонт Смотря какие имеются у Вас проблемы со здоровьем. У меня точно нет избытка вит. Д, но, едва начала принимать, пришлось отказаться, так как пошёл "в разнос" кишечник, на ликвидацию этого последствия ушло 5 месяцев. Думаю, что виноват мой панкреатит. Посмотрите в ГУГЛе, там всё подробно написано. Здоровья Вам!
Камни в почках
@@tamaramaier9054 , как зовут этого врача, не подскажите? И как называется его книга? Буду Вам очень благодарна.
ДоХтор! А википедия гласит что витамина Д в оливковом масле "0"! Да и я всегда это знал еще из курса биохимии. Исправьте пожалуйста ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9E%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B5_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%BE
@@процветание-г8п откуда вы знаете чем я питаюсь? Может я цинк горстями ем, причем биодоступный. Понятие "в пище" слишком многословно...
Скажите,пожалуйста,как избежать кальцинации сосудов?и как контролировать?
Хельбу пейте.
Доктор как можно с вами связаться ?