DziÄki tej diecie RZUCISZ PALENIE!! Åukasz tak zrobiÅ.
āļāļąāļ
- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 6 āļ.āļĒ. 2024
- ð Od tego zacznij - KSIÄÅŧKA: Metoda Odchudzania Braci RodzeÅ
braciarodzen.p...
â ksiÄ Åžka fizyczna
â audiobook
â ebook
ðĄWeÅš udziaÅ w II edycji Czystej Konferencji
braciarodzen.p...
ð― Wycofaj cukrzycÄ typu 2 z BraÄmi RodzeÅ
braciarodzen.p...
ðZnajdÅš AkademiÄ Zdrowia Metabolicznego
braciarodzen.p...
ðĐðžâðĪâð§ðŧ DoÅÄ cz do BRTeam. NiezaleÅžnie myÅlÄ cej i piÄknie ÅžyjÄ cej spoÅecznoÅci
braciarodzen.p...
ðĻââïļProtokÃģÅ odstawiania lekÃģw + Plan Åŧywieniowy Braci RodzeÅ + BONUSY
braciarodzen.p...
ðPobierz darmowy przepis na chleb majonezowyððð
bit.ly/2QTJtCc
KupujÄ c produkty, ktÃģre dla Ciebie tworzymy, wspierasz naszÄ , niezaleÅžnÄ dziaÅalnoÅÄ edukacyjnÄ ððâð MoÅžna piÄknie ÅžyÄ. DziÄkujemy âĪ
-----
DoÅÄ cz do nas
Zapraszamy na naszÄ nowÄ stronÄ internetowÄ , gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczÄ cej stylu Åžycia LCHF/KETO
â braciarodzen.pl/
â Instagram --- / braciarodzen
â Facebook --- / braciarodzen
-----
Bracia RodzeÅâðð
Ten film ma charakter wyÅÄ cznie edukacyjny i nie moÅže zastÄpowaÄ i byÄ traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. TreÅci, ktÃģre udostÄpniamy, nie sÄ przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, ktÃģre moÅžesz wprowadziÄ w swoim stylu Åžycia i omÃģw je z nim. Nie lekcewaÅž porady lekarskiej ani nie opÃģÅšniaj wizyty u lekarza z powodu, co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanaÅach komunikacji. Prawda i nauka siÄ zawsze obroni.
RzuciÅam z dnia na dzieÅ...bo miaÅam zawaÅ serca...jestem zdziwiona bo nie brakuje mi ich , paliÅam od 18- tego roku Åžycia...obecnie mam 72ð
Ja nie palÄ 7 m-cy.
Palilam ponad 40 lat.
ByÅam naÅogowÄ palaczkÄ .
Wypalalam 30 papierosÃģw dziennie.
PrÃģbowaÅam kilka razy,biorezonans, tabletki,ale to byÅy chwilÃģwki.
Po prostu nie byÅ to mÃģj czas.
KupiÅam Tabex,2 opakowania.
Fakt - same tabletki nie pomogÄ .
Trzeba sobie pomÃģc!!!!
6 lipca wypaliÅam ostatniego papierosa.
Acha!!!! Nie braÅam tabletki wg. wskazÃģwek, braÅam kiedy chciaÅam.
Nie palÄ od 7 lipca 2023.
Oj!!!! ByÅo ciÄÅžko ðŪðŪðŪ.
Te poczÄ tki,ochota na dymek,poty, jakieÅ lÄki, gÅupie sny ( koszmary).
U mnie trwaÅo to 5 tygodni.
Teraz mam czasami chÄÄ zapaliÄ,ale to trwa 30 sekund ð.
Jestem szczÄÅliwa!!!!!
PomogÅam sama sobie i chcÄ ÅžyÄ bez tego naÅogu.
MuszÄ w koÅcu siÄ za to zabraÄ. Bo jaki jest sens przestaÄ truÄ siÄ jedzeniem gdy w dalszym ciÄ gu faja za fajÄ i fajÄ pogania.ð
NajwyÅžszy czas wziÄ ÅÄ siÄ za siebieð
@@haniaaugustyniak859 Trzeba, bo to juÅž ÄwierÄ wieku z hakiem. Wiele razy prÃģbowaÅem, ale polegÅem.ð
mam to samo keto od 4 miechÃģ a fajki nadal choÄ mniej
@@wojciechbogusawski9163 Ja na keto od roku i nie miaÅem z tym za bardzo problemu, bo nigdy nie przepadaÅem za sÅodkoÅciami. Z kopceniem gorsza sprawa. Przed BoÅžym Narodzeniem sprÃģbowaÅem rzuciÄ, ale odwiedziÅa mnie siostra, a pali rÃģwno, wiÄc ciÄÅžko miaÅem. PomyÅlaÅem sobie, Åže sprÃģbujÄ chociaÅž ograniczyÄ i udaÅo siÄ, ale po miesiÄ cu z dnia na dzieÅ zrobiÅo siÄ to samo, pÃģÅtorej paki dziennie.ð
@@haniaaugustyniak859 wziÄ Ä :)
W tym roku mam 10 - lecie nie palenia!! Nikt mi nie wierzyÅ, Åže kiedykolwiek rzucÄ, takim byÅam palaczem. Mam nadziejÄ, Åže juÅž nigdy nie wrÃģcÄ do tego dziadostwa.
GratulujÄ i ostrzegam nie daj siÄ skusiÄ na jednego, bo ja po szeÅciu latach ulegÅem i tak mnie pociÄ gnÄÅo, Åže po dwÃģch tygodniach paliÅem jak dawniej i znÃģw musiaÅem kilka lat czekaÄ na ten upragniony moment i w koÅcu siÄ udaÅo.
@@dziadekja396 Wiem, wiem masz racjÄ. Czasami siÄ zatrzymam i ÅapiÄ na tym, Åže pomyÅlÄ sobie o paleniu i jak ja bym sobie zapaliÅa. WÅaÅnie ta ÅwiadomoÅÄ mnie powstrzymuje, bo pamiÄtam jak strasznie byÅo pozbyÄ siÄ tego naÅogu i wiem, Åže jakbym zapaliÅa tego jednego to zostaÅabym zgubiona.
Rzucilam 5 lat temu nagle. Poprostu wyczulam moment. Nie pale do dzis.
TeÅž tak rzucaÅem, czekaÅem na odpowiedni moment i nagle koniec, ale ostrzegam nie daj siÄ skusiÄ na jednego, bo ja po szeÅciu latach ulegÅem i tak mnie pociÄ gnÄÅo, Åže po dwÃģch tygodniach paliÅem jak dawniej i znÃģw musiaÅem kilka lat czekaÄ na ten upragniony moment. Åŧycie jest piÄkniejsze bez fajczanego smrodu.
@@dziadekja396 wiem to. Dlatego nie moge teraz juz nigdy skusic sie na ani jednego.
rzucam od jutra i tak od 10 lat doszÅem do wniosku a xzemu sobie zaÅowaÄ jaram do bÃģlu i jest zajebiÅcie
DzieÅ dobry, rzuciÅem palenie dokladnie 8 czerwca 2022 dzien przed zabiegiem podciecia jezyczka...i tak zostalo....do dziÅ...jestem wolnym czlowiekiem od naÅogÃģw.....moÅžna ? moÅžna ! cudownie jest nie mieÄ naÅogÃģw. Pozdrawiam Jacek
Bycie biernym palaczem podobno szkodzi jeszcze bardziej ðĪ a poza tym caÅy przesiÄ kasz tym '"zapachem" - Super jest Moda na niepalenie.ððð..moÅže ktoÅ wymyÅli coÅ nieszkodliwego zamiast papierosa Ja na szybko mam 3 propozycje - Np.wychodzimy na Åciskanie piÅeczki Stoi kosz z piÅeczkami zapakowanymi Bierzesz tÄ ktÃģra Ci siÄ podoba i ÅciskacieððPotem kaÅždy zabiera swojÄ i juÅž ma do koÅca imprezy i na wynosð ððalbo 2. wychodzimy porzucaÄ pileczkÄ do specjalnie ustawionego kosza ð3.losujemy karteczkÄ np z Äwiczeniem jakie mamy wykonaÄð- moÅžna siÄ zamieniaÄ OczywiÅcie szpagat raczej odpada.....PozdrawiamâĪ
Jak ja rzucilam poraz pierwszy ,paczka papierosow lezala gdy wchodzilam do sklepu,no szok ,podnioslam i czekala i otworzylam kiedys gdy bylam w stresie, teraz tez rzucilam po latqch od tego i paczka papierosow w koszyku przed skepem,Matrix mnie wnerwia bo wzielam i zapalilam,znow byl stres poprzedzajacy oba wydarzenia
Åukasz 6 raz juÅž u mnie byÅ, a ja ciÄ gle z przerwami palÄ. Przeczytam ksiÄ ÅžkÄ i sprÃģbujÄ Twojej metody. Dzieki
Jak tam?
O coÅ dla mnie,naÅogowo palÄ od 16 lat. Z okresowymi przerwami na ciÄ ÅžÄ i karmienie . ChciaÅabym rzuciÄ ale brak mi odwagi
Super wytÅumaczenie jak siÄ za to zabraÄ. âĪâĪâĪ Zobaczymy, czy potrafiÄ.
Potrafisz....pokaÅž, Åže potrafisz....jak to moÅžna,Åže fajka TobÄ Åžadzið
Ja teÅž rzuciÅam po przeczytaniu tej ksiÄ Åžki, od razu praktycznieð
MoÅžna PiÄknie ÅŧyÄ ð
Pozdrawiam
Ja powiem jak ja przestalem palic, palilem 23lat - nie rzucalem nigdzie. Wstalem rano i powiedzielm od dzisiaj nie pale i tak juz 16 lat.
Ja zrobilam dokladnie tak samo. Pewnego dnia podjelam decyzje ze juz nie bede palic.
NiektÃģrzy mÃģwiÄ sobie, Åže lubiÄ paliÄ , a ja odpowiadam uwaÅžaj bo sÅowa majÄ moc !!
Jak ja ci zazdroszczÄ, mi o dziwo Åatwo przyszÅo odstawienie pszenicy i skrobii ale z papierosami tak nie potrafiÄ i choÄ wiem Åže siÄ nimi zabijam to nie mam odwagi i motywacji aby je rzuciÄ
â@@anna8637 mam tak samo
Czekam bardzo na ten odcinek ja z mÄÅžem nie palÄ, ale moi rodzice tak
Czekam z niecierpliwoÅciÄ chociaz nie palÄ i nigdy nie palilam, ale niestety moj mÄ Åž popala.
Witam
Jestem wolna od papierosÃģw od trzech miesiÄcy ale jeszcze nie od nikotyny. Nicorette niqitin mi pomÃģgÅ. Teraz to juÅž "cyckam" pastylki 2 jak mi siÄ przypomni lub mam ochotÄ na coÅ sÅodkiego coraz rzadziej moÅže ze dwa razy w ciÄ gu dnia. PrzytyÅam ze 3 kg ale jestem od 2 lat na keto wiÄc myÅlÄ Åže z tym dam teÅž radÄ. PaliÅam ponad 20 lat. Teraz juÅž nie myÅlÄ o papierosach - szczegÃģlnie rano.ZmobilizowaÅa mnie lekarka w przychodni oraz mÄ Åž. Nie byÅ natarczywy nie dopytywaÅ ale wspieraÅ. Jeszcze jedno.PaliÅam paczkÄ marlboro na dzieÅ. Teraz jako nagrodÄ przeliczam ile zaoszczÄdziÅam np. w tygodniu i coÅ fajnego za to sobie kupujÄ - jako nagrodÄ. W moim przypadku to dziaÅa. Decyzja musi byÄ podjÄta z dnia na dzieÅ bez rozmyÅlania analizowania czytania przygotowywania. TeÅž tak prÃģbowaÅam czytaÅam ksiÄ Åžki myÅlaÅam o hipnozie ale nie to nie dziaÅaÅo. PowiedziaÅam sobie mam dwa papierosy w paczce to sÄ moje ostatnie i chyba daÅam radÄ.
RzuciÅem 6 lat temu na balkonie 1 kwietnia w prima aprilis. Tak spaliÅem ostatniego kiepa i stwierdziÅem Åže to pier....inaczej siÄ nie da. Prob miaÅem chyba tysiac
Ja tak samo.. wieczne rzucanie.. czasem mam miaÅem wraÅženie Åže to tylko papierosy, niektorzy nawet o nich nie myÅlÄ tylko je palÄ a ja przez to Åže wiecznie rzucaÅem, a to od jutra a to nie takÄ data, a to od poniedziaÅku a to piatek sobota niedziela i juÅž bÄdÄ 3 dni.. no tak pojebany naÅÃģg Åže czuÅem siÄ jak alkoholik albo narkoman.. no wieczne liczenie od kiedy ile nie pale i tak w koÅo.. naprawdÄ koszmar dziÄki Bogu juÅž jestem wolny ale co przeÅžyÅem przez te 15 lat palenia to tylko ja wiem ile Åžycia mi to zabraÅo rzucanie. Pozdrawiam
Witam was serdecznie âĪ
Ja wybralem zawod ze wzgledu mozliwosc palenia ( fajki steruja moim zyciem) po 28 latach 2 lata prÃģbujÄ rzuciÄ,
Pale 30 dziennie,
Tabex, desmoxan i inne powodowaly efekt jojo, czyli po terapii palilem wiecej. Jest chyba jeszcze jakas inna uzalezniajaca substancja w papierosach, bo na plastrach glod przed zapaleniem nie mija.
Najlepiej by bylo przez 4 miesiace nie wychodzic z domu, totalnie nawet na ogrodek i przespac ten glod.
To troche desperacka wypowiedÅš, bylem nawet kilkukrotnie u lekarza po pomoc
2 lata na diecie ketogenicznej i ostatnie 14 miesiÄcy carnivore. Tylko ten ostatni krok...
PrzeczytaÅam waszÄ ksiÄ ÅžkÄ jest super
na YT jest dostÄpny audiobook tego Alen'a o ktÃģrym wspomina Åukasz. Sam tak rzuciÅem :D
Popieram
Czy tego audiobooka trzeba w jeden dzieÅ przesÅuchaÄ ? Czy moÅžna na" raty "?
@@alexrojek9223 to jest zwykÅy filmik na YT co trwa prawie 7 godzin, tak wiec mmozna na raty pozdrawiam
RzuciÅem palenie metodÄ Silvy. W jeden dzieÅ, w Nowy Rok. Aczkolwiek metoda trwaÅa ok. 3 mieÅ. Ale podczas jej stosowania normalnie siÄ pali. A potem przestaje sie paliÄ z dnia na dzieÅ i to bez tych ciÄ got do powrotu do naÅogu. Ale od tych ponad 20 lat od rzucenia Åžadnych zdrowotnych plusÃģw nie zauwaÅžyÅem. Ani nie przybyÅo mi energi,i ani lepszego samopoczucia, ani innych obiecywanych z tego powodu zalet. Dlatego nie dziwiÄ siÄ starszym ludziom co palÄ do 90tki i dÅuÅžej ððð. I jakoÅ ich to nie zabija. ððð
Jak tu byÄ na keto jak ja nie mogÄ za duÅžo tych dobrych tÅuszczÃģw i wÄ troba i ÅžoÅÄ dek odmawiajÄ chociaÅž chciaÅabym przytyÄ i co tu zrobiÄ ,w wieku szeÅciu lat przeszÅam ÅžÃģÅtaczkÄ nawet bojÄ siÄ oczyszczania wÄ troby metodÄ Huldy Clark . Lekarz mÃģwi Åže wyniki dobre no i helicobakter mam za duÅžo i tak caÅe Åžycie ale dziÄkujÄ wam chÅopaki i pzdr wszystkich âĪð
JesteÅcie cudowni !!!
Ja rzuciÅam palenie bez ketozy..jeÅli chcesz to rzucisz..jakie 6 razy
Åwietnie wyjaÅnione ðð
Czekam z niecierpliwoÅciÄ bo dotyczy mnie
ZrÃģbcie Szanowni Panowie film pt.: "DziÄki tej diecie rzucisz siÄ na sedes". Wielu ludzi ma zaparcia !
Dobrze prawisz..
MoÅže uda nam siÄ porozmawiaÄ jak rzuciÄ picie. Pracuje metoda Easyway Allena Carra ktÃģra opiera siÄ na samoÅwiadomoÅci. Temat wam bliski. MoÅže kiedyÅ porozmawiamy. W szczegÃģlnoÅci, Åže jak znam Åžycie wielu ludzi decyduje siÄ na diety, ale nie rezygnuje z alko. Bo sobie tego nie wyobraÅža :)
Ha ha dobre,dobre.MoÅže od razu Åžycie rzuÄmy bo po co ÅžyÄ...
@@razdwaosiem8592 tylko dla tych co chcÄ . ProszÄ siÄ nie martwiÄ, jak pan chce piÄ to proszÄ.ð A z tym Åžyciem to ciekawe porÃģwnanie, skÄ d taki wniosek?
@@razdwaosiem8592 - a moÅže jazda bez trzymanki ? .....
@@razdwaosiem8592 Nie musisz Åžycia rzucaÄ, jak bÄdziesz dobrze piÄ to sobie Åžycie mocno skrÃģcisz. Z moich obserwacji wychodzi, Åže intensywnie wspierajÄ cy gorzelnie rzadko przekraczajÄ szeÅÄdziesiÄ tkÄ.
Czy jest tutaj ktoÅ kto leczyÅ lub leczy stwardniajÄ ce zapalenie kreski ? Ja mam leczyÄ to sterydami ,nie wiem jeszcze jakimi ,bo lekarza nam na lipiec .Ciekawa jestem czy nie moÅžna tego leczyÄ inaczej . Pozdrawiam ð
ðð§ĄâĪïļðððð witam
DziÅ zÅoÅžyÅem petycje do Parlamentu Europejskiego sprawie jedzonka w szkoÅach w Chile w ponizszej wypowiedzi
Droga,
DziÄkujemy za zÅoÅženie nowej petycji na Portalu Petycji Parlamentu Europejskiego!
Twoja petycja zostanie teraz rozpatrzona przez Parlament Europejski. NaleÅžy pamiÄtaÄ, Åže moÅže to zajÄ Ä trochÄ czasu, poniewaÅž proces skÅada siÄ z kilku faz. W wiÄkszoÅci przypadkÃģw Sekretariat Komisji Petycji sporzÄ dzi streszczenie petycji, ktÃģre zostanie przetÅumaczone na wszystkie jÄzyki urzÄdowe Unii Europejskiej. Niniejsze streszczenie pojawi siÄ na portalu petycji, gdy tylko komisja podejmie decyzjÄ w sprawie dopuszczalnoÅci petycji. O tej decyzji zostaniesz powiadomiony na piÅmie.
-------------------------------------------------- -----
Ten e-mail zostaÅ wysÅany automatycznie przez portal petycji Parlamentu Europejskiego.
PalÄ, byÅy 2 duÅže prÃģby, nie paliÅam ponad rok i znowu ðĒ
Ja pÃģÅtora roku,nie ciÄ gnÄÅo mnie,czysta gÅupota,Åže zaczÄÅam znÃģw..ale ciÄ gle myÅlÄ o tym..
mam to samo. GÅupi ten naÅÃģg...
Pieprzony organizm pamiÄta p naÅogu, tzn po jakimÅ czasie papierosy nie istniejÄ moze od czasu do czasu najdzie maÅa ochota ale maÅa.. jak siÄ skusisz z ciekawoÅci to nie ma bata wracasz.. ciÄÅžki to naÅÃģg.
Kochani doktorzy moÅže podpowiecie jak odstawiÄ tabletki nasenne ktÃģre biorÄ od kilku lat bo nie mogÄ nawet zasnÄ Ä a rano chodzÄ po Åcianach
ZmÄcz sie w ciÄ gu dnia, wyÅÄ cz zbedne myslenie, na ile siÄ da zajÄciami ktÃģre lubisz wykonywaÄ, wiecej ÅwieÅžego powietrza z ruchem, i ostatnie ÅžareÅko o 18.00, potem tylko woda.
@@zabaawy jestem na diecie keto chodzÄ codziennie 5 km mam 64 lata niestety prÃģba snu bez tabletki to katorga
@@urszulape6299 dieta keto daje duzo energii. Ludzie mÃģwiÄ Åže wtedy w ogÃģle niewiele ÅpiÄ . Albo keto nie jest dla Ciebie. Albo musisz jeÅÄ oszczÄdniej i nie jeÅÄ zbyt pÃģÅšno a 5km chodzenia to raczej niewielki wysiÅek nawet w tym wieku. Szczeg. przy ketoðŦĪ To fajne na wentylacjÄ pÅuc ale wysiÅkowo niewiele. Ale jak masz inne zdjÄcia co mogÄ CiÄ zmÄczyÄ jak zabawa z wnukami, czy inne zajecia w ogrÃģdku itp. to tez fajnie. Chodzi o to aby wieczorem powieki same zrobiÅy siÄ jak z oÅowiu. I wtedy zasypiamy w moment. Niemal na fotelu. Warto wczesniej sie wykÄ paÄ (tak 18- 19godz) a nie przed samym spaniem aby jak powieki robiÄ siÄ ciezkie, to tylko prosto do wyrka iÅÄ. Poczytaj o melatoninie moÅže warto sprÃģbowaÄ. No i TV ograniczyÄ wieczorem koniecznie. SzczegÃģlnie te durne, stresujace wiadomoÅci ðąðĄ Dodam jeszcze Åže jeÅželi coÅ co Cie w miarÄ interesuje w TV potrafi CiÄ znuÅžyÄ to tez ok. Ale aby nie powodowaÅo potem gonitwy mysli w gÅowie. Bo to zadziaÅa odwrotnie. Podobnie z czytaniem ksiÄ Åžek. PotrafiÄ zmÄczyÄ i czlowiek nawet zasypia z nosem w ksiÄ Åžce ð
JuÅž prawie byÅem w takiej sytuacji jak Ty jesteÅ. Odstawienie nasennych tabletek to byÅa rzeczywiÅcie katorga. Teraz ÅpiÄ super bez tabletek i to jest juÅž prawie rok. Kilka rad. Zapoznaj siÄ na necie z 7 Åželaznymi zasadami jak dobrze zasnÄ Ä i wprowadÅš to w Åžycie. 0:04 RÃģwnoczeÅnie rozpocznij Twoja rutynÄ pÃģjÅcia spaÄ i wstawania. NastÄpnie i to jest krytyczne przed 9ta rano patrz na sÅoÅce, tak trochÄ z boku aby nie zaslepnac, przez minutÄ a wtedy nastÄ pi Twoje faktyczne obudzenie i biochemia dnia dziennego zacznie dziaÅaÄ. NastÄpnie znajdÅš zamiennik tych nasennych tabletek. Ja zaÅžywam magnesium glicinate 80mg. Co jest dobre o tym magnezie jest ze jest zupeÅnie jest inny niÅž popularne magnezowe suplementy, ktÃģre robiÄ ciÄ aktywnym. Ta tabletkÄ zaÅžywam godzinÄ przed pÃģjÅciem spaÄ. Po za tym rÃģwnieÅž mam nalewkÄ z szafranu, ktÃģrej 10 kropelek biorÄ razem z olejem z nasion konopnych. No i ostatnio dodaÅem tabletkÄ L Tryptofanu, ktÃģry jem ze Åniadaniem. ÅžyczÄ powodzenia.
@@henrymalak5034 dziÄki za porady sprÃģbujÄ pozdrawiam
Wincyj o paleniu
Moi ulubieni Panowie dr. Mam wielkÄ proÅbÄ do Was. MoÅže poruszycie temat KETO a SM. WÅaÅnie jestem na oddziale neurologii po 2 rzucie choroby - pozagaÅkowe zapalenie nerwu wzrokowego (powtÃģrka z rozrywki). ProszÄ o jakikolwiek komentarz i wsparcie w tym temacie. Pozdrawiam cieplutko. Magda
SzczÄÅÄ BoÅže pozdrowienia z gniezna
WYSZUKAJ SOBIE kanaÅ aTVBe zdrowy kanaÅ NEO JACEK SAFUTA miaÅ SM,DZIÄKI JEMU mam wynik ujemny z boreliozy,leczyli mnie 15 lat,SÅUCHAÅAM jego i zaczÄlam stosowaÄ siÄ do jego rad,dzisiaj sÅucham BRACI I MÃWIÄ praktycznie to samo.POZDRAWIAM
@@magorzatabudrewicz9146 DziÄkujÄ bardzo. Na pewno sprawdzÄ. Pozdrawiam cieplutko. Magda
@@mariabacherowicz8877 DziÄkujÄ. Pozdrawiam serdecznie. Magda
Czy moglibyscie poruszyc temat erytrytolu? Widze go namietnie w keto przepisach na âketo deseryâ, jednak watpie czy to dobry wybor
No lepszy niÅž cukier.
Ale w normalnym podejÅciu do jedzenia nie jemy keto deserÃģw po prostu.
@@wzsakulpewnie, najlepiej w ogole nie jesc deserow. Natomiast przy okazji urodzin czy swiat lepiej zrobic deser keto niz wszamac cukier. Pytanie czy te slodziki to nie podobne zÅo
@@2222222rose SÅodziki to trucizny. RozwalajÄ jelita, dostajÄ siÄ do krwi aby nastÄpnie zaatakowaÄ organa.
W innej beczki, ale pod ÅwieÅžym filmem bo proszÄ o odp. W keto: zupa krem z dyni kabaczka kalafiora brokuÅa + Åmietana 30. Krem mieszaÄ z rosoÅem czy z wodÄ ? Czy tak nie jeÅÄ w ogÃģle?
Zawsze z rosoÅem, bo to jedyna zdrowa rzecz w tym miksie ð
@@wzsakul No nie przesadzaj Åže jedyna... Ja miaÅem na myÅli zupy z tych rÃģÅžnych warzyw osobno ð nie w jednym garze ðĪĶ Juz doogladalem odpowiednie odcinki - rosoÅem.
PoszÅo do mamy
Palenie paleniem, ale cukier... WalczÄ z nim juÅž od kilku lat. CiÄ gle przegrywam, ale wszystko idzie w dobrym kierunku i myÅlÄ, Åže w koÅcu siÄ uda. Mam nadziejÄ, Åže w ciÄ gu najbliÅžszych miesiÄcy bÄdÄ miaÅ juÅž tylko sporadyczne epizody przekÄ sek, a potem w ogÃģle wyrzucÄ tÄ toksynÄ z jadÅospisu. Nagram u siebie relacjÄ z walkÄ , moÅže kogoÅ zainspiruje do wytrwaÅoÅci :) DziÄki za kolejny ciekawy film i inspiracjÄ :)
WprowadziÅeÅ siÄ w ketozÄ i na drugi dzieÅ rzuciÅeÅ palenie? Nie polecaj tego ludziom! Najpierw adaptacja, pÃģÅšniej rzucanie. Inaczej to za duÅžy szok dla organizmu
ððð
Palenie to jedna z tych totalnych i ÅžaÅosnych bzdur, ktÃģre robione masowo i od dawna nie sÄ tak postrzegane. Chwilowe zaspokojenie naÅogu kosztem zdrowia i z wiecznym smrodem wokÃģÅ. Bo palacz Åmierdzi.
oczywiÅcie ty nie Åmierdzisz i bÄdziesz ÅžyÅ wiecznie w tym swoim ÅžaÅosnym Åžyciu
@@razdwaosiem8592 co to za argument? Dlaczego mam ÅžyÄ wiecznie? I nie, nie ÅmierdzÄ.
â@@razdwaosiem8592widaÄ prawda zabolaÅa.. no niestety nie od dziÅ wiadomo jak jebiÄ faje i ludzie ktÃģrzy je palÄ .. rzygaÄ siÄ chce na myÅl Åže ktoÅ kto pali mÃģwi coÅ do mnie z bliska ð
*zrzuÄ siÄ na dobre palenie
Nieprawda, Åže nie moÅžna przestaÄ paliÄ.
Na pewno warto przestaÄ ÅmierdzieÄ ð
Witam was serdecznie âĪâĪâĪ