Dzięki tej diecie RZUCISZ PALENIE!! Łukasz tak zrobił.

āđāļŠāļĢāđŒ
āļāļąāļ‡
  • āđ€āļœāļĒāđāļžāļĢāđˆāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­ 6 āļ.āļĒ. 2024
  • 📖 Od tego zacznij - KSIĄÅŧKA: Metoda Odchudzania Braci Rodzeń
    braciarodzen.p...
    ✅ksiÄ…Åžka fizyczna
    ✅audiobook
    ✅ebook
    ðŸ’ĄWeÅš udział w II edycji Czystej Konferencji
    braciarodzen.p...
    ðŸ― Wycofaj cukrzycę typu 2 z Braćmi Rodzeń
    braciarodzen.p...
    🌀ZnajdÅš Akademię Zdrowia Metabolicznego
    braciarodzen.p...
    ðŸ‘Đ🏞‍ðŸĪâ€ðŸ§‘ðŸŧ Dołącz do BRTeam. NiezaleÅžnie myślącej i pięknie Åžyjącej społeczności
    braciarodzen.p...
    ðŸ‘Ļ‍⚕ïļProtokÃģł odstawiania lekÃģw + Plan Åŧywieniowy Braci Rodzeń + BONUSY
    braciarodzen.p...
    🍞Pobierz darmowy przepis na chleb majonezowy👌👍😊
    bit.ly/2QTJtCc
    Kupując produkty, ktÃģre dla Ciebie tworzymy, wspierasz naszą, niezaleÅžną działalność edukacyjną🌀🌀✌😊 MoÅžna pięknie Åžyć. Dziękujemy âĪ
    -----
    Dołącz do nas
    Zapraszamy na naszą nową stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu Åžycia LCHF/KETO
    ✅braciarodzen.pl/
    ✅Instagram --- / braciarodzen
    ✅Facebook --- / braciarodzen
    -----
    Bracia Rodzeń✌👌😀
    Ten film ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie moÅže zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, ktÃģre udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, ktÃģre moÅžesz wprowadzić w swoim stylu Åžycia i omÃģw je z nim. Nie lekcewaÅž porady lekarskiej ani nie opÃģÅšniaj wizyty u lekarza z powodu, co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obroni.

āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™ • 97

  • @ewawierzelewska5086
    @ewawierzelewska5086 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +20

    Rzuciłam z dnia na dzień...bo miałam zawał serca...jestem zdziwiona bo nie brakuje mi ich , paliłam od 18- tego roku Åžycia...obecnie mam 72😁

  • @martabencker7988
    @martabencker7988 7 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +8

    Ja nie palę 7 m-cy.
    Palilam ponad 40 lat.
    Byłam nałogową palaczką.
    Wypalalam 30 papierosÃģw dziennie.
    PrÃģbowałam kilka razy,biorezonans, tabletki,ale to były chwilÃģwki.
    Po prostu nie był to mÃģj czas.
    Kupiłam Tabex,2 opakowania.
    Fakt - same tabletki nie pomogą.
    Trzeba sobie pomÃģc!!!!
    6 lipca wypaliłam ostatniego papierosa.
    Acha!!!! Nie brałam tabletki wg. wskazÃģwek, brałam kiedy chciałam.
    Nie palę od 7 lipca 2023.
    Oj!!!! Było cięŞko ðŸ˜ŪðŸ˜ŪðŸ˜Ū.
    Te początki,ochota na dymek,poty, jakieś lęki, głupie sny ( koszmary).
    U mnie trwało to 5 tygodni.
    Teraz mam czasami chęć zapalić,ale to trwa 30 sekund 😂.
    Jestem szczęśliwa!!!!!
    Pomogłam sama sobie i chcę Åžyć bez tego nałogu.

  • @kefirkefir7731
    @kefirkefir7731 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +25

    Muszę w końcu się za to zabrać. Bo jaki jest sens przestać truć się jedzeniem gdy w dalszym ciągu faja za fają i faję pogania.😉

    • @haniaaugustyniak859
      @haniaaugustyniak859 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      NajwyÅžszy czas wziąść się za siebie😅

    • @kefirkefir7731
      @kefirkefir7731 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      @@haniaaugustyniak859 Trzeba, bo to juÅž Ćwierć wieku z hakiem. Wiele razy prÃģbowałem, ale poległem.😉

    • @wojciechbogusawski9163
      @wojciechbogusawski9163 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      mam to samo keto od 4 miechÃģ a fajki nadal choć mniej

    • @kefirkefir7731
      @kefirkefir7731 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @@wojciechbogusawski9163 Ja na keto od roku i nie miałem z tym za bardzo problemu, bo nigdy nie przepadałem za słodkościami. Z kopceniem gorsza sprawa. Przed BoÅžym Narodzeniem sprÃģbowałem rzucić, ale odwiedziła mnie siostra, a pali rÃģwno, więc cięŞko miałem. Pomyślałem sobie, Åže sprÃģbuję chociaÅž ograniczyć i udało się, ale po miesiącu z dnia na dzień zrobiło się to samo, pÃģłtorej paki dziennie.😕

    • @wojciechbogusawski9163
      @wojciechbogusawski9163 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @@haniaaugustyniak859 wziąć :)

  • @rozczarowana5896
    @rozczarowana5896 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +8

    W tym roku mam 10 - lecie nie palenia!! Nikt mi nie wierzył, Åže kiedykolwiek rzucę, takim byłam palaczem. Mam nadzieję, Åže juÅž nigdy nie wrÃģcę do tego dziadostwa.

    • @dziadekja396
      @dziadekja396 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

      Gratuluję i ostrzegam nie daj się skusić na jednego, bo ja po sześciu latach uległem i tak mnie pociągnęło, Åže po dwÃģch tygodniach paliłem jak dawniej i znÃģw musiałem kilka lat czekać na ten upragniony moment i w końcu się udało.

    • @rozczarowana5896
      @rozczarowana5896 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

      @@dziadekja396 Wiem, wiem masz rację. Czasami się zatrzymam i łapię na tym, Åže pomyślę sobie o paleniu i jak ja bym sobie zapaliła. Właśnie ta świadomość mnie powstrzymuje, bo pamiętam jak strasznie było pozbyć się tego nałogu i wiem, Åže jakbym zapaliła tego jednego to zostałabym zgubiona.

  • @urszulakrzak1547
    @urszulakrzak1547 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +10

    Rzucilam 5 lat temu nagle. Poprostu wyczulam moment. Nie pale do dzis.

    • @dziadekja396
      @dziadekja396 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

      TeÅž tak rzucałem, czekałem na odpowiedni moment i nagle koniec, ale ostrzegam nie daj się skusić na jednego, bo ja po sześciu latach uległem i tak mnie pociągnęło, Åže po dwÃģch tygodniach paliłem jak dawniej i znÃģw musiałem kilka lat czekać na ten upragniony moment. Åŧycie jest piękniejsze bez fajczanego smrodu.

    • @urszulakrzak1547
      @urszulakrzak1547 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @@dziadekja396 wiem to. Dlatego nie moge teraz juz nigdy skusic sie na ani jednego.

  • @Scania89Najlepsza
    @Scania89Najlepsza āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +4

    rzucam od jutra i tak od 10 lat doszłem do wniosku a xzemu sobie załować jaram do bÃģlu i jest zajebiście

  • @Autobusiarz-3City
    @Autobusiarz-3City āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    Dzień dobry, rzuciłem palenie dokladnie 8 czerwca 2022 dzien przed zabiegiem podciecia jezyczka...i tak zostalo....do dziś...jestem wolnym czlowiekiem od nałogÃģw.....moÅžna ? moÅžna ! cudownie jest nie mieć nałogÃģw. Pozdrawiam Jacek

  • @jolasojka1859
    @jolasojka1859 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    Bycie biernym palaczem podobno szkodzi jeszcze bardziej ðŸĪ” a poza tym cały przesiąkasz tym '"zapachem" - Super jest Moda na niepalenie.👍🍀💕..moÅže ktoś wymyśli coś nieszkodliwego zamiast papierosa Ja na szybko mam 3 propozycje - Np.wychodzimy na ściskanie piłeczki Stoi kosz z piłeczkami zapakowanymi Bierzesz tę ktÃģra Ci się podoba i ściskacie😃👍Potem kaÅždy zabiera swoją i juÅž ma do końca imprezy i na wynos👍 👍👍albo 2. wychodzimy porzucać pileczką do specjalnie ustawionego kosza 👍3.losujemy karteczkę np z ćwiczeniem jakie mamy wykonać😄- moÅžna się zamieniać Oczywiście szpagat raczej odpada.....PozdrawiamâĪ

  • @agnesj9220
    @agnesj9220 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    Jak ja rzucilam poraz pierwszy ,paczka papierosow lezala gdy wchodzilam do sklepu,no szok ,podnioslam i czekala i otworzylam kiedys gdy bylam w stresie, teraz tez rzucilam po latqch od tego i paczka papierosow w koszyku przed skepem,Matrix mnie wnerwia bo wzielam i zapalilam,znow byl stres poprzedzajacy oba wydarzenia

  • @izabelamarusiak9317
    @izabelamarusiak9317 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

    Łukasz 6 raz juÅž u mnie był, a ja ciągle z przerwami palę. Przeczytam ksiÄ…Åžkę i sprÃģbuję Twojej metody. Dzieki

    • @eemmkkaa2
      @eemmkkaa2 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Jak tam?

  • @anna8637
    @anna8637 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    O coś dla mnie,nałogowo palę od 16 lat. Z okresowymi przerwami na ciąŞę i karmienie . Chciałabym rzucić ale brak mi odwagi

  • @danutakupiec4598
    @danutakupiec4598 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +4

    Super wytłumaczenie jak się za to zabrać. âĪâĪâĪ Zobaczymy, czy potrafię.

    • @haniaaugustyniak859
      @haniaaugustyniak859 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Potrafisz....pokaÅž, Åže potrafisz....jak to moÅžna,Åže fajka Tobą Åžadzi😅

  • @user-yv6xx4vf7x
    @user-yv6xx4vf7x āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Ja teÅž rzuciłam po przeczytaniu tej ksiÄ…Åžki, od razu praktycznie😄

  • @michalbarylka4914
    @michalbarylka4914 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    MoÅžna Pięknie Åŧyć 😊
    Pozdrawiam

  • @keplerjupiter1523
    @keplerjupiter1523 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +4

    Ja powiem jak ja przestalem palic, palilem 23lat - nie rzucalem nigdzie. Wstalem rano i powiedzielm od dzisiaj nie pale i tak juz 16 lat.

    • @chicagoveincarecenter7826
      @chicagoveincarecenter7826 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Ja zrobilam dokladnie tak samo. Pewnego dnia podjelam decyzje ze juz nie bede palic.

    • @halinakimak4676
      @halinakimak4676 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      NiektÃģrzy mÃģwią sobie, Åže lubią palić , a ja odpowiadam uwaÅžaj bo słowa mają moc !!

    • @anna8637
      @anna8637 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

      Jak ja ci zazdroszczę, mi o dziwo łatwo przyszło odstawienie pszenicy i skrobii ale z papierosami tak nie potrafię i choć wiem Åže się nimi zabijam to nie mam odwagi i motywacji aby je rzucić

    • @izabelamarusiak9317
      @izabelamarusiak9317 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      ​@@anna8637 mam tak samo

  • @kamilagrzeszczak2287
    @kamilagrzeszczak2287 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +4

    Czekam bardzo na ten odcinek ja z męŞem nie palę, ale moi rodzice tak

  • @marlena6697
    @marlena6697 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    Czekam z niecierpliwością chociaz nie palę i nigdy nie palilam, ale niestety moj mÄ…Åž popala.

  • @irenasikora3128
    @irenasikora3128 10 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Witam
    Jestem wolna od papierosÃģw od trzech miesięcy ale jeszcze nie od nikotyny. Nicorette niqitin mi pomÃģgł. Teraz to juÅž "cyckam" pastylki 2 jak mi się przypomni lub mam ochotę na coś słodkiego coraz rzadziej moÅže ze dwa razy w ciągu dnia. Przytyłam ze 3 kg ale jestem od 2 lat na keto więc myślę Åže z tym dam teÅž radę. Paliłam ponad 20 lat. Teraz juÅž nie myślę o papierosach - szczegÃģlnie rano.Zmobilizowała mnie lekarka w przychodni oraz mÄ…Åž. Nie był natarczywy nie dopytywał ale wspierał. Jeszcze jedno.Paliłam paczkę marlboro na dzień. Teraz jako nagrodę przeliczam ile zaoszczędziłam np. w tygodniu i coś fajnego za to sobie kupuję - jako nagrodę. W moim przypadku to działa. Decyzja musi być podjęta z dnia na dzień bez rozmyślania analizowania czytania przygotowywania. TeÅž tak prÃģbowałam czytałam ksiÄ…Åžki myślałam o hipnozie ale nie to nie działało. Powiedziałam sobie mam dwa papierosy w paczce to są moje ostatnie i chyba dałam radę.

  • @tobyajashi
    @tobyajashi āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

    Rzuciłem 6 lat temu na balkonie 1 kwietnia w prima aprilis. Tak spaliłem ostatniego kiepa i stwierdziłem Åže to pier....inaczej się nie da. Prob miałem chyba tysiac

    • @Jogibabu27
      @Jogibabu27 7 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Ja tak samo.. wieczne rzucanie.. czasem mam miałem wraÅženie Åže to tylko papierosy, niektorzy nawet o nich nie myślą tylko je palą a ja przez to Åže wiecznie rzucałem, a to od jutra a to nie taką data, a to od poniedziałku a to piatek sobota niedziela i juÅž będą 3 dni.. no tak pojebany nałÃģg Åže czułem się jak alkoholik albo narkoman.. no wieczne liczenie od kiedy ile nie pale i tak w koło.. naprawdę koszmar dzięki Bogu juÅž jestem wolny ale co przeÅžyłem przez te 15 lat palenia to tylko ja wiem ile Åžycia mi to zabrało rzucanie. Pozdrawiam

  • @jadwigawalasiak2597
    @jadwigawalasiak2597 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Witam was serdecznie âĪ

  • @jacalbm538
    @jacalbm538 4 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Ja wybralem zawod ze wzgledu mozliwosc palenia ( fajki steruja moim zyciem) po 28 latach 2 lata prÃģbuję rzucić,
    Pale 30 dziennie,
    Tabex, desmoxan i inne powodowaly efekt jojo, czyli po terapii palilem wiecej. Jest chyba jeszcze jakas inna uzalezniajaca substancja w papierosach, bo na plastrach glod przed zapaleniem nie mija.
    Najlepiej by bylo przez 4 miesiace nie wychodzic z domu, totalnie nawet na ogrodek i przespac ten glod.
    To troche desperacka wypowiedÅš, bylem nawet kilkukrotnie u lekarza po pomoc
    2 lata na diecie ketogenicznej i ostatnie 14 miesięcy carnivore. Tylko ten ostatni krok...

  • @meziplaygames5078
    @meziplaygames5078 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Przeczytałam waszą ksiÄ…Åžkę jest super

  • @bro-tomasz1986
    @bro-tomasz1986 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +4

    na YT jest dostępny audiobook tego Alen'a o ktÃģrym wspomina Łukasz. Sam tak rzuciłem :D

    • @westu2208
      @westu2208 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Popieram

    • @alexrojek9223
      @alexrojek9223 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Czy tego audiobooka trzeba w jeden dzień przesłuchać ? Czy moÅžna na" raty "?

    • @bro-tomasz1986
      @bro-tomasz1986 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @@alexrojek9223 to jest zwykły filmik na YT co trwa prawie 7 godzin, tak wiec mmozna na raty pozdrawiam

  • @zabaawy
    @zabaawy āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Rzuciłem palenie metodą Silvy. W jeden dzień, w Nowy Rok. Aczkolwiek metoda trwała ok. 3 mieś. Ale podczas jej stosowania normalnie się pali. A potem przestaje sie palić z dnia na dzień i to bez tych ciągot do powrotu do nałogu. Ale od tych ponad 20 lat od rzucenia Åžadnych zdrowotnych plusÃģw nie zauwaÅžyłem. Ani nie przybyło mi energi,i ani lepszego samopoczucia, ani innych obiecywanych z tego powodu zalet. Dlatego nie dziwię się starszym ludziom co palą do 90tki i dłuÅžej 😁😁😁. I jakoś ich to nie zabija. 😄😄😄

  • @mariannapaduch8783
    @mariannapaduch8783 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Jak tu być na keto jak ja nie mogę za duÅžo tych dobrych tłuszczÃģw i wątroba i Åžołądek odmawiają chociaÅž chciałabym przytyć i co tu zrobić ,w wieku sześciu lat przeszłam ÅžÃģłtaczkę nawet boję się oczyszczania wątroby metodą Huldy Clark . Lekarz mÃģwi Åže wyniki dobre no i helicobakter mam za duÅžo i tak całe Åžycie ale dziękuję wam chłopaki i pzdr wszystkich âĪ👍

  • @Agnieszka408
    @Agnieszka408 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Jesteście cudowni !!!

  • @gochapieczynska710
    @gochapieczynska710 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Ja rzuciłam palenie bez ketozy..jeśli chcesz to rzucisz..jakie 6 razy

  • @makr1202
    @makr1202 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Świetnie wyjaśnione 👍🍀

  • @krystynabralska3254
    @krystynabralska3254 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Czekam z niecierpliwością bo dotyczy mnie

  • @stanisawdominiak9192
    @stanisawdominiak9192 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    ZrÃģbcie Szanowni Panowie film pt.: "Dzięki tej diecie rzucisz się na sedes". Wielu ludzi ma zaparcia !

  • @Autobusiarz-3City
    @Autobusiarz-3City āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Dobrze prawisz..

  • @maciejkramarz7559
    @maciejkramarz7559 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    MoÅže uda nam się porozmawiać jak rzucić picie. Pracuje metoda Easyway Allena Carra ktÃģra opiera się na samoświadomości. Temat wam bliski. MoÅže kiedyś porozmawiamy. W szczegÃģlności, Åže jak znam Åžycie wielu ludzi decyduje się na diety, ale nie rezygnuje z alko. Bo sobie tego nie wyobraÅža :)

    • @razdwaosiem8592
      @razdwaosiem8592 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Ha ha dobre,dobre.MoÅže od razu Åžycie rzućmy bo po co Åžyć...

    • @maciejkramarz7559
      @maciejkramarz7559 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

      @@razdwaosiem8592 tylko dla tych co chcą. Proszę się nie martwić, jak pan chce pić to proszę.🙂 A z tym Åžyciem to ciekawe porÃģwnanie, skąd taki wniosek?

    • @halinakimak4676
      @halinakimak4676 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @@razdwaosiem8592 - a moÅže jazda bez trzymanki ? .....

    • @dziadekja396
      @dziadekja396 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      @@razdwaosiem8592 Nie musisz Åžycia rzucać, jak będziesz dobrze pić to sobie Åžycie mocno skrÃģcisz. Z moich obserwacji wychodzi, Åže intensywnie wspierający gorzelnie rzadko przekraczają sześćdziesiątkę.

  • @marzenarogowska4142
    @marzenarogowska4142 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Czy jest tutaj ktoś kto leczył lub leczy stwardniające zapalenie kreski ? Ja mam leczyć to sterydami ,nie wiem jeszcze jakimi ,bo lekarza nam na lipiec .Ciekawa jestem czy nie moÅžna tego leczyć inaczej . Pozdrawiam 😊

  • @anitamatelska5945
    @anitamatelska5945 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    ðŸ’›ðŸ§ĄâĪïļðŸ€ðŸ‘ðŸ‘ðŸ‘ witam

  • @maruniug
    @maruniug āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Dziś złoÅžyłem petycje do Parlamentu Europejskiego sprawie jedzonka w szkołach w Chile w ponizszej wypowiedzi
    Droga,
    Dziękujemy za złoÅženie nowej petycji na Portalu Petycji Parlamentu Europejskiego!
    Twoja petycja zostanie teraz rozpatrzona przez Parlament Europejski. NaleÅžy pamiętać, Åže moÅže to zająć trochę czasu, poniewaÅž proces składa się z kilku faz. W większości przypadkÃģw Sekretariat Komisji Petycji sporządzi streszczenie petycji, ktÃģre zostanie przetłumaczone na wszystkie języki urzędowe Unii Europejskiej. Niniejsze streszczenie pojawi się na portalu petycji, gdy tylko komisja podejmie decyzję w sprawie dopuszczalności petycji. O tej decyzji zostaniesz powiadomiony na piśmie.
    -------------------------------------------------- -----
    Ten e-mail został wysłany automatycznie przez portal petycji Parlamentu Europejskiego.

  • @anetagrzywacz2616
    @anetagrzywacz2616 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Palę, były 2 duÅže prÃģby, nie paliłam ponad rok i znowu ðŸ˜Ē

    • @reniaK
      @reniaK āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Ja pÃģłtora roku,nie ciągnęło mnie,czysta głupota,Åže zaczęłam znÃģw..ale ciągle myślę o tym..

    • @west7434
      @west7434 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      mam to samo. Głupi ten nałÃģg...

    • @Jogibabu27
      @Jogibabu27 7 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Pieprzony organizm pamięta p nałogu, tzn po jakimś czasie papierosy nie istnieją moze od czasu do czasu najdzie mała ochota ale mała.. jak się skusisz z ciekawości to nie ma bata wracasz.. cięŞki to nałÃģg.

  • @urszulape6299
    @urszulape6299 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    Kochani doktorzy moÅže podpowiecie jak odstawić tabletki nasenne ktÃģre biorę od kilku lat bo nie mogę nawet zasnąć a rano chodzę po ścianach

    • @zabaawy
      @zabaawy āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Zmęcz sie w ciągu dnia, wyłącz zbedne myslenie, na ile się da zajęciami ktÃģre lubisz wykonywać, wiecej świeÅžego powietrza z ruchem, i ostatnie Åžarełko o 18.00, potem tylko woda.

    • @urszulape6299
      @urszulape6299 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @@zabaawy jestem na diecie keto chodzę codziennie 5 km mam 64 lata niestety prÃģba snu bez tabletki to katorga

    • @zabaawy
      @zabaawy āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

      @@urszulape6299 dieta keto daje duzo energii. Ludzie mÃģwią Åže wtedy w ogÃģle niewiele śpią. Albo keto nie jest dla Ciebie. Albo musisz jeść oszczędniej i nie jeść zbyt pÃģÅšno a 5km chodzenia to raczej niewielki wysiłek nawet w tym wieku. Szczeg. przy ketoðŸŦĪ To fajne na wentylację płuc ale wysiłkowo niewiele. Ale jak masz inne zdjęcia co mogą Cię zmęczyć jak zabawa z wnukami, czy inne zajecia w ogrÃģdku itp. to tez fajnie. Chodzi o to aby wieczorem powieki same zrobiły się jak z ołowiu. I wtedy zasypiamy w moment. Niemal na fotelu. Warto wczesniej sie wykąpać (tak 18- 19godz) a nie przed samym spaniem aby jak powieki robią się ciezkie, to tylko prosto do wyrka iść. Poczytaj o melatoninie moÅže warto sprÃģbować. No i TV ograniczyć wieczorem koniecznie. SzczegÃģlnie te durne, stresujace wiadomości ðŸ˜ąðŸ˜Ą Dodam jeszcze Åže jeÅželi coś co Cie w miarę interesuje w TV potrafi Cię znuÅžyć to tez ok. Ale aby nie powodowało potem gonitwy mysli w głowie. Bo to zadziała odwrotnie. Podobnie z czytaniem ksiÄ…Åžek. Potrafią zmęczyć i czlowiek nawet zasypia z nosem w ksiÄ…Åžce 👍

    • @henrymalak5034
      @henrymalak5034 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      JuÅž prawie byłem w takiej sytuacji jak Ty jesteś. Odstawienie nasennych tabletek to była rzeczywiście katorga. Teraz śpię super bez tabletek i to jest juÅž prawie rok. Kilka rad. Zapoznaj się na necie z 7 Åželaznymi zasadami jak dobrze zasnąć i wprowadÅš to w Åžycie. 0:04 RÃģwnocześnie rozpocznij Twoja rutynę pÃģjścia spać i wstawania. Następnie i to jest krytyczne przed 9ta rano patrz na słońce, tak trochę z boku aby nie zaslepnac, przez minutę a wtedy nastąpi Twoje faktyczne obudzenie i biochemia dnia dziennego zacznie działać. Następnie znajdÅš zamiennik tych nasennych tabletek. Ja zaÅžywam magnesium glicinate 80mg. Co jest dobre o tym magnezie jest ze jest zupełnie jest inny niÅž popularne magnezowe suplementy, ktÃģre robią cię aktywnym. Ta tabletkę zaÅžywam godzinę przed pÃģjściem spać. Po za tym rÃģwnieÅž mam nalewkę z szafranu, ktÃģrej 10 kropelek biorę razem z olejem z nasion konopnych. No i ostatnio dodałem tabletkę L Tryptofanu, ktÃģry jem ze śniadaniem. Åžyczę powodzenia.

    • @urszulape6299
      @urszulape6299 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @@henrymalak5034 dzięki za porady sprÃģbuję pozdrawiam

  • @000bulit000
    @000bulit000 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    Wincyj o paleniu

  • @Magdalena-zx7mf
    @Magdalena-zx7mf āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Moi ulubieni Panowie dr. Mam wielką prośbę do Was. MoÅže poruszycie temat KETO a SM. Właśnie jestem na oddziale neurologii po 2 rzucie choroby - pozagałkowe zapalenie nerwu wzrokowego (powtÃģrka z rozrywki). Proszę o jakikolwiek komentarz i wsparcie w tym temacie. Pozdrawiam cieplutko. Magda

    • @mariabacherowicz8877
      @mariabacherowicz8877 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Szczęść BoÅže pozdrowienia z gniezna

    • @magorzatabudrewicz9146
      @magorzatabudrewicz9146 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      WYSZUKAJ SOBIE kanał aTVBe zdrowy kanał NEO JACEK SAFUTA miał SM,DZIĘKI JEMU mam wynik ujemny z boreliozy,leczyli mnie 15 lat,SŁUCHAŁAM jego i zaczęlam stosować się do jego rad,dzisiaj słucham BRACI I MÓWIĄ praktycznie to samo.POZDRAWIAM

    • @Magdalena-zx7mf
      @Magdalena-zx7mf āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @@magorzatabudrewicz9146 Dziękuję bardzo. Na pewno sprawdzę. Pozdrawiam cieplutko. Magda

    • @Magdalena-zx7mf
      @Magdalena-zx7mf āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @@mariabacherowicz8877 Dziękuję. Pozdrawiam serdecznie. Magda

  • @2222222rose
    @2222222rose āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Czy moglibyscie poruszyc temat erytrytolu? Widze go namietnie w keto przepisach na „keto desery”, jednak watpie czy to dobry wybor

    • @wzsakul
      @wzsakul āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      No lepszy niÅž cukier.
      Ale w normalnym podejściu do jedzenia nie jemy keto deserÃģw po prostu.

    • @2222222rose
      @2222222rose āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @@wzsakulpewnie, najlepiej w ogole nie jesc deserow. Natomiast przy okazji urodzin czy swiat lepiej zrobic deser keto niz wszamac cukier. Pytanie czy te slodziki to nie podobne zło

    • @henrymalak5034
      @henrymalak5034 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @@2222222rose Słodziki to trucizny. Rozwalają jelita, dostają się do krwi aby następnie zaatakować organa.

  • @tomasztomasz6398
    @tomasztomasz6398 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    W innej beczki, ale pod świeÅžym filmem bo proszę o odp. W keto: zupa krem z dyni kabaczka kalafiora brokuła + śmietana 30. Krem mieszać z rosołem czy z wodą? Czy tak nie jeść w ogÃģle?

    • @wzsakul
      @wzsakul āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Zawsze z rosołem, bo to jedyna zdrowa rzecz w tym miksie 😂

    • @tomasztomasz6398
      @tomasztomasz6398 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @@wzsakul No nie przesadzaj Åže jedyna... Ja miałem na myśli zupy z tych rÃģÅžnych warzyw osobno 😀 nie w jednym garze ðŸĪĶ Juz doogladalem odpowiednie odcinki - rosołem.

  • @dariuszmaciejewski
    @dariuszmaciejewski āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Poszło do mamy

  • @piotrlabno
    @piotrlabno āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Palenie paleniem, ale cukier... Walczę z nim juÅž od kilku lat. Ciągle przegrywam, ale wszystko idzie w dobrym kierunku i myślę, Åže w końcu się uda. Mam nadzieję, Åže w ciągu najbliÅžszych miesięcy będę miał juÅž tylko sporadyczne epizody przekąsek, a potem w ogÃģle wyrzucę tę toksynę z jadłospisu. Nagram u siebie relację z walką, moÅže kogoś zainspiruje do wytrwałości :) Dzięki za kolejny ciekawy film i inspirację :)

  • @radioideaxp
    @radioideaxp āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Wprowadziłeś się w ketozę i na drugi dzień rzuciłeś palenie? Nie polecaj tego ludziom! Najpierw adaptacja, pÃģÅšniej rzucanie. Inaczej to za duÅžy szok dla organizmu

  • @52gocha
    @52gocha āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    🎉👌👏

  • @konrad4643
    @konrad4643 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +9

    Palenie to jedna z tych totalnych i Åžałosnych bzdur, ktÃģre robione masowo i od dawna nie są tak postrzegane. Chwilowe zaspokojenie nałogu kosztem zdrowia i z wiecznym smrodem wokÃģł. Bo palacz śmierdzi.

    • @razdwaosiem8592
      @razdwaosiem8592 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      oczywiście ty nie śmierdzisz i będziesz Åžył wiecznie w tym swoim Åžałosnym Åžyciu

    • @konrad4643
      @konrad4643 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

      @@razdwaosiem8592 co to za argument? Dlaczego mam Åžyć wiecznie? I nie, nie śmierdzę.

    • @Jogibabu27
      @Jogibabu27 7 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      ​@@razdwaosiem8592widać prawda zabolała.. no niestety nie od dziś wiadomo jak jebią faje i ludzie ktÃģrzy je palą.. rzygać się chce na myśl Åže ktoś kto pali mÃģwi coś do mnie z bliska 😅

  • @xynfinity
    @xynfinity āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    *zrzuć się na dobre palenie

  • @TeresaFurgal
    @TeresaFurgal āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Nieprawda, Åže nie moÅžna przestać palić.
    Na pewno warto przestać śmierdzieć 😉

  • @SP6QKX
    @SP6QKX āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

  • @magorzatawojciechowska8620
    @magorzatawojciechowska8620 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Witam was serdecznie âĪâĪâĪ