تآكل غضاريف فقرات أسفل الظهر أسبابها وكيفية استعادتها
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 19 ต.ค. 2024
- facebook : www.facebook.c...
فيديو الحركات : • تمارين منزلية بسيطة لع...
فيديو الكولاجين : • الكولاجين : الحل النها...
فيديو النصائح اليومية : • نصائح جد مهمة حول كيفي...
إلتواء الكاحل عرق النسا كسر ألم الظهر ألم الركب تآكل الغضروف الروماتيزم هشاشة العظام إصابة الفيتامين د أسباب أعراض علاج الخشونة النقرس الكيس الزلالي الروماتويد إلتهاب المفاصل الروماتويدي السياتيك إلتهاب الفقرات حقن الركبة خشونة أسفل الظهر ألم الرقبة خشونة الرقبة ألم المفاصل بناء الغضاريف خشونة الركبة الكولاجين الكولاجين ومصادره ألم أسفل الظهر ألم المفصل خشونة الورك الإنزلاق الغضروفي الشلل النصفي السكتة الدماغية الجلطة جلطة دماغية الإسعافات الأولية الإغماء بلع اللسان غيبوبة السكر
#إلتواء_الكاحل
#كسر
#ألم_الظهر
#عرق_النسا
#ألم_الركب
#تآكل_الغضروف
#الروماتيزم
#هشاشة_العظام
#إصابة
#الفيتامين_د
#أسباب
#أعراض
#علاج
#الخشونة
#النقرس
#الكيس_الزلالي
#الروماتويد
#إلتهاب_المفاصل_الروماتويدي
#السياتيك
#إلتهاب_الفقرات
#حقن_الركبة
#خشونة_أسفل_الظهر
#ألم_الرقبة
#خشونة_الرقبة
#ألم_المفاصل
#بناء_الغضاريف
#خشونة_الركبة
#الكولاجين
#الكولاجين_ومصادره
#ألم_أسفل_الظهر
#ألم_المفصل
#خشونة_الورك
#الإنزلاق_الغضروفي
#الشلل_النصفي
#السكتة_الدماغية
#الجلطة
#جلطة_دماغية
#الإسعافات_الأولية
#الإغماء
#بلع_اللسان
شكرا على المعلومات الدقيقة
اعاني مما ذكرت
رقم هاتفك استاذنا
سير الله يكتر من امتالك ويجعلها في ميزان حسناتك
آمين الله يتقبل منا كاملين
الله يحفظك صغير او عارف الكتير او كبار في الضومين او ميقنعوكش بالمرض اللي عند الشخص ميرضاوش حتى يشرحو الواحد الله يكتر من امتالك ويحفظك من الحسود
مرحبا شكرا جزيلا
اللهم بارك على الشرح الله ينفع بك المسلمين🤲🇩🇿
آمين الله يحفظك أختي 👌😄
في ميزان حسناتك يا دكتور من الجزائر 🇩🇿 أتابعك شكرا جزيلا
آمين الله يحفظك
انا مريضة بهاذ الاعراض للاسف دعيوا معاي الله احفظك دكتور اول مرة نشوف قناتك استفدت بزاف ماشاء الله عليك ❤❤❤
الله يبارك فيك والله يشافيك 👍😄
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك شفاءا لا يغادر سقما ويخفف عنك وجعك ويرد إليك عافيتك ياااااااااااااااااارب العالمين امين امين امين
أسلوبك في التواصل ممتاااز، شكرا لك ولدي....
لا شكرا على واجب الله يحفظك
دائما أوفياء لقناة كل همهاصحتنا.دمت متألقا
آمين الله يحفظك
جزاك الله خير الحزاء ونفع بك
الله يحفظك
اول تعليق ،جزا ك الله خيرا على الشرح❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
لا شكرا على واجب مرحبا
لا شكرا على واجب. حنا إلي كنشكروك على المعلومات. كنتمنى ليك الاستمرارية
آمين الله يحفظك
شكرا دكتور كمراوي
لا شكرا على واجب مرحبا
صراحة لقيت القناة صدفة اليوم وعجبني المحتوى الله يسر ليك اولدي
شكرا جزيلا مرحبا بيك 😄
شكرا لك ايضا
لا شكرا على واجب على الراس والعين
شكرا جزيلا ع الشرح الدقيق
@@hanan8811. لا شكرا على واجب
آلله يبارك فيك اولدي روعة انت استاذ دو كفاءة عالية
شكرا الله يحفظك
الله يحفظك و يبارك فيك جزاك الله كل خير
@@naimabashir7230 الله يحفظك
تستاهل كل خير انا دايما متبقاش كنستافدو منك طبيب ونعم الطبيب بلا تكبر متواضع الله يحفظك
مرحبا على الراس والعين
@@ilhamzakaizen مرحبا اخي انا عندي تاكل الغضروف في الرقبة والفتق في العمود الفقري والغدة صغيرة ما دا افعل
@@mariamle3adrae123 رانا دايو الفيديويات ديالهوم
قناة تستحق الدعم بامتياز
شكرا
شكرا ليك على معلوماتك جزاك الله خيرا
@@SoukainaJIAR لا شكرا على واجب مرحبا
نت خوي حمزة راك كنز من كنوز العلم جعل الله لك كل معلومة في ميزان حسناتك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
آمين الله يحفظك
الله يعطيك العافية و الصحة و يجازيك بالخير
@@assiamettahri5362 آمين الله يحفظك
بارك.الله.فيك.على.الشرح.انا.من.الجزائر.استفدت.منك.بزاف❤
مرحبا خوا خوا 👌🇩🇿🇲🇦 😁😁
فعلت قناة بالصدفة اطلعت عليها جاء الموضوع في وقته
مرحبا 👌😄
ماشاء الله شرح بالتفصيل شكرا دكتور بارك الله فيك
الله يبارك فيك شكرا جزيلا
بارك الله فيك يا ولدي
شكرا الله ينورك
تبارك الله عليك وعلى مواضيعك الله يحفظك من كل شر أنا فخورة بك
الله يبارك فيك أحسن إلهام في العالم 😄
شرح مفصل وواضح شكرا اختكم من الجزاير
مرحبا بيك أختي 😄
شكرا اولدي تبارك الله عليك م اشاء الله
الله يبارك فيك شكرا جزيلا
شكرا ليك نتا ❤❤والله الى نتا من القنوات لي غادي تمشي بعيد تبارك الله عليك معلوماتك كتفيدنا بزاف ❤
مرحبا 👌👌😄
الله يجازيك بالف خير على المعلومات المهمة بالتوفيق ان شاءالله
آمين الله يحفظك
فيديو مهم جدآ لأن أغلب الناس عندهوم هاد المشكل
تماما صحيح الله يشافي الجميع
السلام أخي حمزة و رحمة الله تعالى و بركاته
وعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته 😄
ماشاءالله عليك وتبارك الله، شرح مفصل ومفهوم،
الله يبارك فيك شكرا جزيلا
شكرا لك احميزة الله يعاونك ويسعدك ان شاء الله
ههههه آمين شكرا جزيلا
الله يجازيك أنا متبعاك من الآن لأني صدفة وصلت لقناتك لأنني مريضة بالركبة أو معنديش الإمكانات للطبيب قلبت ولقيك فيديوك الرائع والمفيد تتبعتك في فيديو الركبة ولقيت ماقلته طبق الأصل لمرضي . الله يجازيك أحسن دكتور وأفضل دكتور
شكرا لك لأنك تواضعت وأجبتني . الله يكثر من أمثالك
مرحبا أختي راحنا كاملين مغاربة وخوت 👌😄🇲🇦🇲🇦
الله يجازيك بالخير على كل هاد المعلومات شكرا
لا شكرا على واجب مرحبا
جزاك الله خيراااا❤❤❤❤
آمين الله يحفظك 😄😄
شكرا لك أنت يا أنبغ دكتور حفظك الله
الله يبارك فيك شكرا 😁😁
محتوى مهم جدآ.انا غادي نبارطاجي هاد لافيديو
الله يحفظك 😄
ماشاء الله على الذكاء والخبرة والكفاءة، والطريقة المبسطة للتوعية والتحسيس، شكرا جزيلا لكم، ومسيرة موفقة إن شاء الله.
الله يبارك فيك شكرا على دعمك المتواصل أخي مصطفى
تبارك الله عليك الله يعطيك الصحة فيديو رائع جدا شكراجزيلا على كل ما تقوم به من مجهود لانارة العقول وعلى كل النصائح والمعلومات مسيرة موفقة بإذن الله تعالى
الله يبارك فيك مرحبا على الراس والعين
أسلوب الشرح ممتاز
شكرا جزيلا 👌🇲🇦🇲🇦
شكرا لك على المعلومات ولك جزيل الشكر والتقدير
لا شكرا على واجب 👌😄
ألله ينورك نصائح كلها مفيدة
شكرا جزيلا
شكرا حفظك الله ورعاك
لا شكرا على واجب فاطمة الزهراء 😉👌
Merci bcp pour les explications
avec plaisir
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
الله يرحم والديك
آمين والدينا ووالديك 👍😄
تبارك الله عليك
الله يبارك فيك شكرا جزيلا
الله يحفظك ويسر أمرك
آمين الله يحفظك
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الف شكر ليك انت يااخي لان قناتك مفيدة بزاف. شكرا على الدعيوات ولك بالمثل الله يرحم ليك الوالدين ويحفظك من كل مكروه. تيعجبني الشرح ديالك مبسط وشامل ومفيد ماشاءالله عليك تبارك الرحمان الله يزيدك نور على نور
شكرا على هاد التعليق الرائع والمحترم ( بحال هاد التعاليق لي هدرت عليها فلفيديو) الله يحفظك
@@ilhamzakaizen
العفو الله يكبر بيك ياطيب يامحترم انها الحقيقة اخويا والله ليست مجاملة تستاهل كل خير.. شخصيا درت عملية لظهري منذ سنوات وماعمر شي واحد شرح ليا هادشي لي سمعت في فيديوهاتك... وهادشي يخلي الإنسان يفهم ويتعلم و يعرف يتعامل مع المرض ديالو باش يتفادى كل المضاعفات فجزاك الله خيرا ورفع قدرك وبشرك بما يسرك في الدنيا والاخرة
@@amalifillah32 تماما هادشي لي قلتيه هو لي كنحاول نوصلو من خلال الفيديويات برافو عليك فهمتي الرسالة 👌👍👍👍
الله يجازيك الخير
@@SousouSousou-i9z الله يحفظك
تبااارك الله عليك اولدي شرح مفصل وبسييييط.ومفهوووم ماعندي مانقول اللله يرحم لي رباك واللله ينفع بيك العباد
الله يبارك فيك شكرا بزااااف
بارك الله فيك شرح مفصل و مفهوم أنا اعاني من تأكل الغضروف اسفل الظهر و فقرات اعلى الرقبة لأن عملي يستدعي الجلوس كثيرا على جهاز الكمبيوتر تحية من الجزائر 🇩🇿
الله يبارك فيك أختي شكرا ومرحبا خوا خوا 🇩🇿🇲🇦
اختي انت تاني من الجزائر وعندي نفس المشكل قوليلي تحسنتي ولا لالا وواش درتي
جزاكم الله خيرا معلومات قيمة اللهم بارك فيكم
مرحبا 👌👍👍😄
ماشاء الله تبارك الله عليك كل نصائحك مهمة جدا
الله يبارك فيك شكرا
لا لا ما تهدر لوحدك نحن هنا يا دكتور🙏🙏
الله يحفظك شكرا 👌👌😁😁
تبارك الله عليك دكتور فالقمة استفدت من معلوماتك القيمة
سؤال هل في حالة هادي نقدر نستعمل السباحة نعم او لا ؟؟؟
الله يبارك فيك بطبيعة الحال ممكن مفيدة جدا 👌👌😄
جزاك الله بالف خير وصحة وعافية وستر من الله رعاك الله وأطال في عمرك
الله يحفظك شكرا جزيلا
ماشاء اللله عليك طحت على لفيديو ديالك ماشي بالصدفة بمشيءة اللله وتوفيقه
تماما لالة فاطمة سمحيلي خاني التعبير 😁👌
@@ilhamzakaizen بغيت ربي يحفظك ويعطك مانويتي فخاطرك
@@fatimamoulla5541 آمين لينا وليك الله يحفظك
الله. يسهل عليك اولدي،استفدت من علمك بزاف و بديت كنتحسن يوما عن يوم
آمين الله يحفظك ويشافيك
الحمد لله واش دوكا لاباس عليك زدت تحسنت
يعطيك الصحة❤
@@اسيلريهام الله يحفظك
كانتمنى لي عندو نفس الحالة يتبع النصائح ديالك راها جد جد مفيدة وصحيحة وعن تجربة
بوركت ..الله يحفظك
آمين شكرا بزاف
الله احفظك اولدي بغيت ربي انصرك واعلي مقامك مكرهتش ندوز عندك
وخيا وتباااارك الله اخاي مشاء الله عليك❤
الله يبارك فيك أبا أنس شكرا 😁
ما شاء الله عليك الله يحفظك قناة التوعية والمحافظة على أعضاء الجسم مزيدا من التألق تستاهل مليون لايك هذه البداية نقطة نقطة ويحمل الواد
تماما شكرا جزيلا على الدعم 💪👌😄🇲🇦
اشكرك على كل المجهودات
لا شكرا على واجب
الله يحفظك يا ابني من كل داء وسوء يارب
آمين الله يحفظك
جربت تمارين السبعة ولكن تقلصت للعضلات والم هل إستمر فيها الله يحفضك ابنى
الله احفظك و يرعاك
شكرا جزيلا
جعله الله في ميزان حسناتك
لينا كاملين الله يحفظك
الله يحفظك .عاد اكتشفت قناتك .هدا ثاني فيديو تنشوف.واليوم تكلمتي على المرض اللي كنعاني منو هادي عام
شكرا جزيلا والله يشافي ويعافي يا رب
واش اختي كاين شي تحسن ولا لا
الله يحفظك يا دكتور راءع
شكرا با مهدي
اللهم بارك لك في صحتك ورزقك
ياريت كنتي قريب لي بالجديدة
@@fouziamansouri2528 اللهم آمين الله يحفظك
تستحق المتابعة
شكرا جزيلا
شرح ممتاز جدا الله يعطيك الصحة شكرا بزاف عندي مشكل في ركبة اليسرى المهم تنستافد منك دكتور وقناتك تعرفت عليها بالصدفة شكرا دكتور
مرحبا ألالة على الراس والعين
Chokran lik bzaf olah yjazik bilkhir
مرحبا
شكرا على كل التوضيحات و النصائح
جميع المواضيع المقترحة فالقناة هي الأكثر شيوعا و خصوصا عندنا نحن معشر النساء .
واش أولدي عندك عيادة ؟ و فأي مدينة ؟؟
مرحبا نواحي فاس
Fin bdebt a docteur ana 9riba lik
@@ilhamzakaizen حتى أنا من فاس
فين بالظبط
@@mariaedd9565 أنا عندي العيادة فتوجطات غي ساكن في فاس
حمزة شكرا على هاد الفيديوهات المفيدة أنا كذلك أعاني من هذا المشكل.انا أخت زهرة كمرا وي
لا شكرا على واجب مرحبا 😁😁
اختي كاين شي تحسن
اول تعليق جزاك الله خيرا اصبحت مدمنة على فيديوهاتك جزاك الله على كل المعلومات المهمة
كما قيل
زكاة العلم نشره
نتمنى انك تهضر لينا على التواء عضلات الفخذ وكيف يمكن تفاديها وشكرا
مرحبا شكرا بزااف ختي بالنسبة للعضلة ميمكنش تلوى ممكين يجيها بحال شي تشنج إلى مكانتش كتحرك بزاف ولا دارت شي مجهود مفاجئ أو كتر من القياس الحل الرياضة والمعتدلة
@@ilhamzakaizen شكرا على الاهتمام اخي وفقك الله
@@Ghizlan453 مرحبا على الراس والعين
الله يفرحك وشكرا لك بزااف كنستافد منك الا سمحتي فيديو على تأكل فقرة الرقبة
ضروري غنديرو
@@ilhamzakaizen شكرا جزيلا
@@rachidamonwa3at298 مرحبا
Tbarklah 3lik bravo bnadm ifham fdarija
تماما 🇲🇦🇲🇦🇲🇦😁
شكرا بزاف على هاد الحلقة
مرحبا 👌😄
بالتوفيق لك اخي الكريم حمزة
آمين شكرا جزيلا 👌😄
الله يرحم ليك الوالدين
والدينا ووالديك
Tbarkeallah aalik a waldi Allah iaatik shehtek
الله يبارك فيك شكرا جزيلا
الله يوفقك
@@FatimaOuiggaten آمين الله يحفظك
Salam ana min Italia o that bik bssodfa o teammate lik o 3jabni lmohtawa 👍🏽
مرحبا بيك أخي يوسف
Llah iwaf9ak awaldi
amin chokran bzaaf
الله يجازيك بخير ويستر عليك بخصوص هاد الموضوع بغيناك تعطي نصيحة للشباب للي تيمارسو رياضة حمل الاتقال حتى ترجع جسمهم النص الفوقاني عريض بزاف.. ماتيسمعوش نصيحتنا بخصوص مشاكل الظهر بسبب التقل. عفاك اولدي ماتهملش هاد التعليق الله يحفظك
مرحبا ضروري نتكلم عليه عليه حيت مهم وكيوقع لبزاف ديال الناس
نرجو من جميع المتابعين يبارطاجيوا هاد الفيديوهات لأنهم مفيدة جداً لأن أغلب الناس يعانون من هذا المشكل و لكم الأجر العظيم
شكرا على دعمك ختي عائشة الله يحفظك
شكرا على التفسير والشرح المدقق 🙏 تحياتي لك
لا شكرا على واجب مرحبا لبنى 👌😄
يعطيك الف صحة
@@mimiattallah6233 الله يحفظك
سبحان الله اول مرة كنشوف لقنات ديالك كنشكرك بزاف على المعلومات المفيدة اما فعمري 32عام او بداني تآكل الغضروف
@@SaraSara-tl7zy لا شكرا على واجب والله يشافي
@@ilhamzakaizen الله يجازيك بالخير واش لحمل فلحالة ديالي يزيد لموشكيل او لميكون ضرر علية
@@SaraSara-tl7zy حاولي طبقي داكشي لي قديتي عليه من النصائح مع الماء بزاف وبعدي من السكر والنعاس بكري وإن شاء الله ميكون غي الخير
@@ilhamzakaizen الله يجازيك بالخير
@@SaraSara-tl7zy آمين الله يحفظك
الشكر لك على هذا الموضوع المفيد
لا شكرا على واجب
شكرا
@@mohamedalaoui1818 لا شكرا على واجب
الموضوع جد مهم لأنه يهم العديد من الناس. الله يشافي الحميع. أحسنت سيد حمزة
الله يحفظك شكرا
@@ilhamzakaizen يالله عرفتك❤👍
غدي تطلع ان شاء الله❤👍
@@zahiamessa812 مرحبا 😄
@@zahiamessa812 إنشاء الله الله يحفظك 👌💪💪🇲🇦😁
شكرا ليك اخيا انا ديرة العملياة امزالة كنعاني شي نصائح الله يسهل اعليك
طبق النصائح لي فلفيديو
الله يجازيك بخير معمر شي حد شرحنا فحال هاكا حتا مراكز ترويض الله يهديهم ودكاترة حتا هما الله يحفظك اخويا الا نتا فكزا قلي فين عندك العيادة شكرا
مرحبا أختي ولكن رانا بعيد على كزا
فين كاين الله يجازيك بيخير@@ilhamzakaizen
الله يحفظك لقيتك صدفة
مرحبا بيك
Bra o tu es efficace etezettres sym
Athique sympathique merci merci
👍👍👍👍😄