10 MINUTOS DE HIPOPRESIVOS (desde Capadocia) con @celiacantonero.
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2025
- 10 MINUTOS DE HIPOPRESIVOS (desde Capadocia) con @celiacantonero.
Te doy las gracias por elegir mi canal de TH-cam: @celiacantonero y de Instagram como instrumento de crecimiento y desarrollo físico.
Este vídeo (creado en el entorno maravilloso de Capadocia) es para ti, que me acompañas a hacer los ejercicios hipopresivos cada día a través de los otros vídeos colgados o mejor aún: a través del Reto de 21 días seguidos practicando Hipopresivos.
Toca llegar al final: han sido 4 rondas de 21 días (con algún extra) y ahora dejarte libre y que le des continuidad por tu cuenta, mis vídeos te ayudarán a ello.
Si no sabes de qué te hablo:
Mira este short:
RETO 21 DÍAS DE HIPOPRESIVOS
• RETO 21 DÍAS DE HIPOPR...
Y posteriormente pasa al Reto:
RETO 21 DÍAS SEGUIDOS DE HIPOPRESIVOS EN DIRECTO. 10 MIN
• RETO 21 DÍAS DE HIPOPR...
Si no fuera éste tu caso y aún no sabes practicar los ejercicios correctamente,
recuerda que tengo otros vídeos más largos en los que te cuento la teoría de principio a fin. Aquí te los dejos:
• HIPOPRESIVOS EN CASA. ...
• HIPOPRESIVOS PARA FORT...
O, puedes seguir el vídeo más seguido por todos vosotros, éste directo a la práctica:
• HIPOPRESIVOS: RUTINA D...
Cuéntame en los comentarios cuánto tiempo eres capaz de mantener la Apnea expiratoria.
Agradezco todo lo que puedas hacer por difundir mis vídeos: compartirlos, darle al like; que me dejes tus comentarios y tu opinión, que me ayudarán a llegar a más gente para alcanzar un objetivo común: mejorar la calidad de vida de las personas gracias al ejercicio físico y una vida más saludable
Te abrazo.
#hipopresivos
#ejercicioshipopresivos
#hipopresivosencapadocia
#capadocia
#capadoccia
#turquia
#hipopresivosenturquia - กีฬา
Me encanta repetir y repetir esta sesión. Es hermosa.
Gabriela
Cuánto me alegra.
Sin duda el ambiente es único
Buen video Celia
Cuánto me gusta que te guste.
gracias muy lindo lugar gracias por compartir
Gracias por ver, Michelle
Hola Tía Celia buen vídeo ❤❤❤
Querida sobrina
Qué feliz tenerte por aquí.
Muchísimas gracias Celia por compartir con nosotros ese entorno tan maravilloso ❤
Con mucho gusto, Rita
Que maravilla de vídeo. Todos me encantan pero este si cabe es aun más especial. Mil gracias por todo Celia. Sigo con el reto y mi compromiso diario. Gracias por darnos esa oportunidad de incorporar este hábito a nuestras vidas ❤
Me alegra que lo disfrutes
Gracias por la práctica,por tomarte el tiempo y por el paisaje
Con mucho gusto, Lia.
Disfrutando de tenerte cerca
Disfruta tu viaje Celia y gracias por el video
Gracias a ti!!
Que maja eres y que auténtica!! Maravillosas vistas y maravillosa clase!! Un lujo seguirte 😍👏👏!! MUCHAS GRACIAS 🙏💕!!
Mil gracias kuki.
Siento tu apoyo
Vaya escenario querida, ensamble perfecto!!!❤
Contigo cerca es mejor aún.
Os pienso y os siento
Eres genial celia seguiré diciendo que trasmites mucha alegría yo voy segunda vuelta día 20 mañana 😂luego iré haciendo estos vídeos todos los días 😊gracias por tus vídeos ojalá subas muchos más ,vaya paisaje más bonito 😃 un saludo y un abrazo grande .
Jehn
Agradecida por tu fidelidad conmigo.
Tu apoyo significa mucho para mí
@@CeliaCantonero 👏👏gracias a ti por tus vídeos y tu ayuda 😘
@@jenhc3016Nos vemos mañana
Que “genia” Celia, contagia, motiva ese paisaje único ! Muchas gracias 🙏🏻
Muchisimas gracias!!
Valoro tu comentario
Hola Celia! Comencé con la ronda 3 de hipopresivos con este video❤! Gracias! Me encantó
Fiel seguidora contigo y conmigo.
Gracias Hela
Mil gracias Celia por llevarnos hasta allá ❤❤❤❤❤
A ti Karen, por estar a mi lado
Maravilloso paisaje y genial practica!!! gracias por este video 🤩
Gracias por ver.
Gracias por tu tiempo
Hermoso Celia,te pregunto cuando estás en la posición de pie ,también se aprietan los glúteos y cuádriceps?
No. No hay necesidad alguna.
Es mejor que concentres tu energía en cerrar el periné
Me encantó el lugar, iba a hacer la que me tocaba del reto pero te vi y me lance a acompañarte...un besitooo❤❤❤❤
Oh.
Gracias.
Te siento cercana, Brigitte
Me alegra volver a verte querida Celia, qué gran paisaje y tu contenido es excelente, un abrazo amiga ❤
Muchas gracias Nidia.
Saberte presente siempre me emociona
Gracias ❤ fue maravilloso y muy efectivo 😉👍🏻
Excelente!
Tania, gracias por permitirme sentirte.
Feliz Navidad.
Felices fiestas.
Héres grande Gracias ❤❤❤
Gracias a ti!
Un saludo enorme, Isabel
Gracias celia por los hipopresivos y los hermosos paisajes ❤
Gracias por ver, Zaira.
Gracias por tu tiempo.
Wow Que belleza ❤
Gracias! Me alegra que te guste
❤ GRACIAS
.MARAVILLOSA LA CLASE Y EL PAISAJE 😊
Mil gracias.
Me gusta sentirte presente Sonia
Rutina perfecta mi querida maestra saludes desde Belize 😊😊😊❤❤
Saludos Ciria.
Os siento conmigo cuando viajo y por ello me gusta compartir
La mejor la mejor la mejor
Qué estupendo que disfrutes de esta sesión improvisada
@@CeliaCantonero cada sesión contigo es una maravilla. Tu calidez y guía son estupendas. Gracias por compartirte con el mundo. Un abrazo desde Colombia 🇨🇴
Verónica
Qué gusto escucharte.
Agradecida por tenerte cerca
Saludos desde Madrid.
Un día iré para Colombia.
@@CeliaCantonero un abrazo fuerte desde Colombia 🇨🇴
Verónica
Colombia es uno de mis lugares pendientes para visitar y disfrutar
Saludos desde Nuevo León, México!💗
Saludos Faby.
Nuevo León.
Me lo apunto para mis futuros aprendizajes.
Muchas gracias , un detalle por tu parte ¡ disfruta mucho¡ dichoso viento
Muchísimas gracias Mayte.
Valoro tu tiempo
🙏🏻gracias gracias gracias
Gracias a ti, Martha.
Gracias por comentar y por elegirme y regalarme tu tiempo a través del comentario.
Gracias ❤❤❤❤
Gracias por ver.
Gracias por tu tiempo invertido al elegirme y escribirme.
Gracias 🙏☀️
Igualmente! Yexica
❤❤
Me alegra que lo disfrutes, Mariel
Hola Celia!! Acabo de hacerlo, pero me cuesta un poco, los hipopresivos requieren de una buena técnica, tu los haces genial, pero necesitaría algún video tuyo de iniciación,¿ me puedes recomendar alguno? Mil gracias y el paisaje es maravilloso 💜
Ana Isabel,
los Hipopresivos son muy técnicos hasta aprender a hacerlo.
Para ello tienes dos vídeos de iniciación, donde te cuento toda la teoría (pero también vamos practicando al mismo tiempo) en la descripción del vídeo.
No te los pierdas.
Todo cambiará
🌟19-5-24
🫶3-9-23
Sesión en la naturaleza.
Espero la hayas disfrutado