수출하고 나면 우리는 못 먹겠네 했는데 수입 금지라니 잘 됐네요. 50년 간 우리 가족은 김에 포장되지 않은 밥은 먹지 않고 미역국은 혈액순환제로 알고 자주 먹는데 건강하답니다. 그것도 모자라 다른 국을 끓일 때도 다시마 넣고 다시마환까지 먹는데 사포닌이 풍부한 콩을 많이 먹기 때문에 아무 문제 없어요.
하루에 김 1장 정도씩 매일 먹는 건 괜찮은 거 같아요.계산해 보니까 김 1장에 53mcg 정도 들어 있어요. 요오드 영양제를 따로 먹는 것도 번거로운데, 차라리 김 1장씩 매일 먹어도 요오드 넘치지 않고, 비소가 들어 있다 해도 김 1장 정도인데 글루타치온 먹으면 중금속 배출되니까 괜찮을 거 같아요. 중금속 오염으로 김 1장 정도도 못 먹을 거 같으면 이 세상에 먹을 수 있는 것이 거의 없습니다.
![[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착](http://i.ytimg.com/vi/ljvozLCIAaY/mqdefault.jpg)
수출하고 나면 우리는 못 먹겠네 했는데 수입 금지라니 잘 됐네요.
50년 간 우리 가족은 김에 포장되지 않은 밥은 먹지 않고 미역국은 혈액순환제로 알고 자주 먹는데 건강하답니다.
그것도 모자라 다른 국을 끓일 때도 다시마 넣고 다시마환까지 먹는데 사포닌이 풍부한 콩을 많이 먹기 때문에 아무 문제 없어요.
하루에 김 1장 정도씩 매일 먹는 건 괜찮은 거 같아요.계산해 보니까 김 1장에 53mcg 정도 들어 있어요.
요오드 영양제를 따로 먹는 것도 번거로운데, 차라리 김 1장씩 매일 먹어도 요오드 넘치지 않고, 비소가 들어 있다 해도
김 1장 정도인데 글루타치온 먹으면 중금속 배출되니까 괜찮을 거 같아요.
중금속 오염으로 김 1장 정도도 못 먹을 거 같으면 이 세상에 먹을 수 있는 것이 거의 없습니다.
저희집 식구는 다 김을 좋아해서 하루도 빠지지 않고 먹고있어요 먹은지는 40년이 넘어가는데 다들 건강해요
미역국도 일주일에 한번 정도 끓여 먹는데 다들 건강하답니다.
맞습니다 저도 요오드 섭취후 면역도 좋아지고 갑상선도 좋아졌습니다
한국인은 사포닌이 풍부한 콩을 많이 먹기 때문에 아무 문제 없어요.
어릴적 김장해놓으면 같이 김도 100권씩 200권씩 사다놓으면 우리집 겨울반찬 준비 끝이었는데...
겨울내내 김장김치와 김 된장찌개가 주된 반찬이었고
결혼후 애낳고 미역국 하루에 다섯그륵씩 먹었는데 병없이 건강하게 잘 살고 있는디요~
김 미역 많이 먹으랍니다
갑상선에 대해서 말씀해 주셔서 고맙습니다 진심으로 존경합니다 고맙습니다
시금치가 결석에 않좋다고 의사들이 말하는데 실은 시금치를 한양푼씩 계속먹고 바로 우유를 매일 1리터씩마시면 결석이 생긴대요. 가끔 몇젓가락씩먹는시금치와 매일 1컵씩먹는우유는 꼭 필요한 영양소 예요
결석 어쩌고 다잊고 맛있게 먹으면 돼요. 미역이나 김도 마찬가지. 한국아이들은 유유하고 김이 키운다는데 .. 그래도 건강해요. 10살쭘되면 아이들도 어른도 미역이나김은 가끔먹어요. 기냥 맛있게 먹으면 될것같아요.
요즘은 파래김 구워서 양념간장에 마늘저민거 넣어서 삼시세끼 맛잇게 먹고있는데요..가을이면 김 유혹에서 벗어나지못하는 사람중에 한사람 ..^^ 이것저것 따지면 머리아프고 먹을거 없는뎅..고민중...♡ㅡ
해조류는 두부 등 콩종류과 함께 먹으면 균형을 잡을 수 있나보던데요
평생 먹어왔네요
감사합니다 조심해야겠어요
수입 금지라니요? 이 곳 유럽에서는 어디에서든 한국산 김과 미역, 다시마등 모두 구입할 수 있습니다!
행복한 하루
어촌은 요오드 많은 해산물을 많이 섭취하기 때문에 갑상선 질환이 없죠
요오드에 대하여 자세히 설명해 주셔서 감사합니다.다음영상이 기대가 됩니다~
다시마, 미역은 건조하면 단위당 MG은 올라가게 된다, 그런데 요리할 때 국물로 우려서 먹기때문에 별로 문제 될건 없다고 본다. 다시마 튀각이라면 모르겠지만~
매일 김 미역 먹는것도 아닌데
어쩌다 먹는거는 괜찮아요
요오드가 부족하면 면역이 떨어집니다.
근거있는 데이터 인가요?
미역국은 하루 한그룻씩 과할정도로 먹으라는말도 있던데 혈액이 깨끗해 지는 일등 공신이라고요ᆢ
만이안먹고 적당하게먹으면 문제없습니다~
어머 저희집도 밥할때마다 다시마 한조각씩넣었는데 앞으로는 넣지 말아야겠네요
잡곡밥 콩은 요오드 부족 드셔야 합니다
요드를 조절하는 사포닌이 풍부한 콩을 먹는다면 아무 문제 없어요.
다시마를 멸치와같이 육수를 내는데.육수국물은 어떻게 되나요?????
80평생 김,미역 먹어왔다.
아무 탈없다.
감사합니다
제가 갑상선저하증 및 반절제한 상태인데
대학병원에선 요오드 자제하라했고
기능의학병원 의사분은 갑상선저하에 오히려 요오드를 보충제로 더 많이 먹어야한다고 역설하던데ㅜ 어찌해야할지 모르겠네요
갑상선저하로 신지로이드먹다가 살도찌고 무기력, 피곤해서, 내몸이니 시험삼아 신지로이드 중단하고 고용량6개월 그리고 저용량요오드 먹고 고쳤어요
@@Leemeeae자세히 알려주세요, 무슨 고용량을 드셨는지요, 저용량은요?
좋은 정보 감사합니다~~~
미역국을 좋아해서 자주 먹는데 어쩌나
괜히 알았네
다른 이론은 없을까요
우리 몸에 요드가 부족하면 비만이 됩니다. 우리가 미역과 다시마 많이 먹어도 잘못된 사례를 설명해주세요.
그럼 우리나라에는 바다 주변에 사신분들은 다 갑상선에 다걸려 죽었겠네요....ㅎㅎㅎ
설명하신 선생님 부터 공부를 많이 하셔야겠네요
12,5mg 영양제 몇년째 먹고 있어요
저에게는 아주 좋습니다
하루 필요량의 8300%입니다
골고루 맛있게 기분좋게 먹으면
됩니다~~
스트레스가. 제일 안좋아요
도대체 뭘 먹고 살라는 건지 ㅠㅜ
유튜브 없던 시절에는 없어서 못먹었는데 ㅠㅜ
바닷가 에서 태어나 고딩까지 다닌 친구들 다 멀쩡하고 머리카락도 까맣고 건강하던데요
오늘 어떤 의사샘거 보니까 요오드가 코로나나 독감같은데도 치료효과가 있고 해독에 좋다고 해서 지금 독감인지 코로나인지 감기가 엄청 세게와서 아이오딘 영양제 225mcg한개씩 먹다가 한참 안먹었는데 오늘은 아침1. 점심2개.먹었는데..너무 많이 먹었네요. 저녁에는 안먹어야겠어요.
가래도 항생제 먹어도 색깔도 안좋고 기침이 계속 심해서 참 힘드네요.
참고하겠습니다. 감사합니다.
전복 먹이는 다시마 인대요 전복은괜찬나요 ~^^? ❤❤❤
콩밥에서 콩과 요오드(김, 미역, 다시마)와의 관계는 어떠한 가요?
갑상선암 전절제 했는데 미역 김 자주먹어도 되나요
갑상선 물혹몇개있는데
요오드영양제 섭취해도될까요?
김밥,김구이,미역,다시마외 여러해조류를 매일번갈아 먹게되는데 줄여야겠습니다.
김값이 금값. ㅡ한번올라간 가격. ㅡ안내려오네 ㅋ
한국도 식용 금지시켜라 ㅡ유럽을 따라라
전세계에서 일본이 요오드 섭취가 제일 높은데 갑상선 관련 병이 제일 적다는 얘기를 들었네요
그래요? 그럼 의사쌤 분석과 다른건데요?
우리나라 일본 갑상선암 환자 제일 많은 걸로 알고 있어요.
이것 저것 따지면 이무것도 먹을게 없겠네 야채 과일 농약 등등
수고가 많으십니다! 요오드 과잉때문에, 갑상선 저하증이 올라간다면.. 몸에 어떤 증상이 나타날까요? 답글 기다리겠습니다!. 소상히 알려주시요?..
요드를 조절하는 사포닌이 풍부한 콩을 먹는다면 아무 문제 없어요.
친정이 도서라서 미역 다시마 김 톳 어마어마하게 먹지만 아무 일 없답니다.
에휴 의사들 영양 공부도 안하면서
들은정보만 내놓네
다시마 육수사용 하고있는데요 ~?
다시마 국물도 많이 먹으면 안좋겠네요?.와.
후코이단은 바다 해초류로 만든다고 하는데 ..???
뭐가 맞는 말인지 ..???
미역이나 다시마가 끈적거리는ㅍ성분이 많아 바다 오염 중근속 수은들이 잘 흠척돼서 그런가요 ??
김 미역 다시마 대신 요오드주사를 맞는건 아닌거 같고요 요오드가 들어있는 다른 음식을 먹는게 좋지싶네요.
그럼 콩 먹을때 꼭 다시마와 함께 먹어야 한다는데 어쩌나요?
요오드 들었다고 김미역다시마는 먹지말라하고 또 요오드는 섭취하라하고 이해가 잘 안되네요 요오든 식품은 먹지말고 약처럼요오드를 챙겨 먹으라는건가요?
저는 밥할때 다시마몇조각을너으라해서먹고있는데요 당뇨에좋다해서요~
맞아요 저도 다시마 잘게 썰어 계속 밥에 넣고 먹었는데 어느날 피검사에서 갑상선이 조금 안좋다는 말을 들은적 있는데 지금 보니 다시마 때문인거 같네요. 이제는 귀찮아서 그만 뒀는데 오히려 잘 됐네요.
누구 말이 옳은지 헷갈리네
해양오염이지
유수낼때 다시마를 꼭넣는데 하지말아야할까요
멸치를 추천합니다.
굳이 요오드영양제는 먹을 필요는 없을것 같네요
다음 영상을 보면 생각이 달라질겁니다.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ @@기능의학의사_김원장
갑상선에 문제 될 정도로 김 미역 먹는 사람이 몇이나 될까요 ?! 의학이랍시고 별걸 다 이수화 시키는 듯 !! 무지성 유투버들 난장판이네요~~~
김은 암을 예방한다네요
야 .먹으라는ㄱ야 먹지말라는거야. 뭐말이많아
연구데이터 왜곡으로 잔리를 유도하여 존파하내
시장에 다시마튀김과 너구리라면의 다시마 먹지 말아야겠네요.
요드를 조절하는 사포닌이 풍부한 콩을 먹는다면 아무 문제 없어요.
삼모들 매일 먹을텐데 다 갑상선 저하증 오겠네요
조금씩 먹으면되지 ᆢ 알맞게 ᆢ 당연한걸 많이 먹으면 뭐든 적당히
유익한 정보 감사합니다