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- เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ย. 2024
- ランニングの練習会やイベントに参加する時、
どんな目的＆内容で開催しているのかは事前に要チェック。
参加してからアレ？こんな感じ想定していなかったよ、、、
という事がないように調べることをおススメします。
今回は、ガチで走る練習会に参加します。
雰囲気を感じていただければ幸いです(^^)
※撮影は西城コーチご了解の上で行っています
●OSJ ランニング練習会
powersports.co....
●ランフィールド ランニングクラブ
www.runfield.jp/
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#ランニング練習会 #めざせサブスリー #OSJ #ランフィールド #大和市陸上競技場 #スピード練習
「走る前は気が重い」に笑。その通り！毎回思います。全然慣れないw
amさん、いつも見ていただきありがとうございます♪
はい、ため息がしっかりと収音されていましたwww 自分では覚えていないので、無意識で体が拒んでいると思われます(^^)
ガチオ
絶対に置いてかれると思いますが、一緒に走りたいです🎵お疲れ様でした🙆
比嘉寛さん、いつもありがとうございます！
みていただき嬉しいです(^^)/
こういう練習は、童心にかえって、学校の校庭を走っている感じがします(^^)/
ガチオ
中身濃い練習ですね。
スタミナ強化の練習は単独でもできますが、スピード練習はなかなか単独では難しいと感じていました。
子供の少年野球のランニング(2km全力走)に飛び入り参加するか、小規模レース(10kmまで)に出てトレーニングをしていたのですが、こういう練習会を活用する方法もあるんですね。
練習会って敷居が高いイメージがあったのですが、そんなこともないのですね。勉強になりました。
yamato 28runさん、いつもコメントありがとうございます！
おっしゃる通り、スピード錬は競争相手がいる方が本気で臨めます。ヤル気とともに、走力が近いランナーだと悩みや目指す所について話ができるのもメリットです。
機会があれば、ぜひ(^^)
ガチオ
いいですね 自分は日産(小机)の開放日にたまにトラックに行きますが大和の練習会も参加してみたいと思いました！
masa 28さん、コメントありがとうございます！
新横ですね！私も雨が降った日、どうしても走りたい時にいってました(^^)
日産スタジアムの迫力と比べると、、、大和はかなり庶民的ですwww
ぜひ！
ガチオ
私もトラック練を最近やってみました。なかなか新鮮ですが、ガチオさんみたいに追い込めないなぁ
柴崎順也さん、コメントありがとうございます(^^)
トラック錬、やってみると意外にサクッと走れますよね〜 スピード感もたまらない！
ハマりそうですね、きっと徐々にタイムを気にしだすと思います♪ファイトです。
ガチオ
え～？？西城克俊さんがコーチ？！
めっちゃ贅沢ですやん！！そりゃ1,500円は安い・・・？わかりませんがｗ
やっぱ神奈川はいいなぁ～💛
そーけんさん、いつもありがとうございます！
はい、西城さんです(^^) バイタリティは半端ないですね〜
刺激をいただけるのと一緒に走って追っかけられる事を考えると、どうでしょうかwww
僕はいつも喜んでいます〜
ガチオ
インターバルお疲れ様です。大和は高校ときの時に時々行ったので懐かしいです。スピード練習は週何回ぐらいですか？やはり怪我が一番怖いですよね。
Sh.koizumiさん、コメントありがとうございます！
そうですか！大和競技場は多分、使われていた時とほぼ変わっていないと思います、トイレも更衣室も観客席もwww
スピード錬は週に1〜2回です。おっしゃる通り怪我は心配ですね、、、練習の次の日は休足日かジョグデーにしています(^^)
ガチオ
質問です。
リカバリーはどの位とってありますか？？
Sunao Matumotoさん、コメントありがとうございます(^^)
はい、3分サイクルで回しています。なので、リカバリーは1分40秒です。ちなみに、体ができている時は、2分30秒サイクルでした。
ガチオ
違う競技ですが、モチベーション貰ってます‼👍マラソン‼スクワット‼極める‼👍ガチ
オさんヤバイです‼極めるんですね‼やりましょう‼👍うるさいから‼👍❤色々…😱
追い込む‼トレーにーに、共通語‼❤👍
ハリビリパワーさん、コメントありがとうありがとうございます(^^)
競技は違えど、ヤル気アップのお手伝いになるのは嬉しいですね！
はい、ようやく制限も緩和ぎみになってきたので、モチベーションも↗です。
限界決めずに挑戦しますよ〜
お互い頑張りましょー！
ガチオ