חומץ תפוחים וירידה במשקל

מחקר קליני חדש מראה שצריכה יומית של חומץ תפוחים עשויה להיות כלי עזר איכותי בשמירה על משקל תקין.
המחקר נעשה על צעירים בהשמנת יתר, ובנוסף להשפעה על המשקל הראה תועלת גם בשיפור סוכר הדם, הטריגליצרידים והכולסטרול.
בקיצור, עוד חומר עתיק יומין שזוכה לתשומת לב מדעית עדכנית, ועוד על היבטים כל כך עקרוניים בבריאות המטבולית שלנו.

[@emiavik9647]

מדהים!!!

[@kreator1545]

תודה על הסרטון!
אשמח אם תעשה פעם הסבר על מלחים, סוגים שונים ההשפעה על הבריאות, רעה או טובה

[@user-ns5zu9tt9q]

חשוב לגבי חומץ תפוחים, על אף יתרונותיו המוכחים. למי שסובל מחומציות יתר צרבות וכו', שימו לב.
היתה תקופה שהתחלתי לצרוך אותו, וזה פשוט קרע אותי, הרע את מצבי באופן קריטי. אז היו ערים לכך, או שתטפלו בבעיית החומציות לפני שאתם מתחילים לצרוך אותו.

[@arikne11]

גם לי זה קרה...

[@Iragranov]

תודה על הסרטון, על השיתוף במחקרים החדשים, אני שותה אחרי הארוחה כף חומץ לא מסונן על כוס מים מינרליים מבעבעים, זה כמו שמפניה😂

[@user-tr6sb8vr2u]

יש להזכיר את החכם הרמב"ם והתייחסותו לנושא בדומה לנאמר ויותר.

[@user-su6sj2jl7p]

מה אמר על זה?

[@user-tr6sb8vr2u]

@@user-su6sj2jl7p הרמב"ם רבי משה בן מימון השאיר אחריו כרופא חשוב באנושות מידע רב, את רוב המידע כתב לרופאים ושער אחד השאיר פתוח ללימוד האנשים כולם; שער הצמחים והתבלינים למאכל. בהיותו רופא מוערך שספריו כבר בדורו היוו ספרי לימוד בבתי הספר לרפואה ביבשות השונות על פני הגלובוס, כך למשל באירופה נקרא בכינוי 'מימונדס', בצפון אפריקה והיבשת נקרא "איבן משה" (בן משה), וגם באסיה, עיקר הדגש אצל הרמב"ם היה התזונה והקשר של גוף ונפש. תפיסת הרפואה שלו הייתה שהרופא צריך להיות גם רוקח. הוא כתב אנציקלופדיה בת 2500 ערכים על תבלינים וצמחי מרפא ואופן הכנתם. אם מסתכלים על הגותו הרפואית בנוסף להיותו פילוסוף חשוב ופוסק הלכה עצום, מתקבלת אישיות שבענייני רפואה עמד מקרוב על רפואת האיברים ומיפוי המאכלים באופן שכיום נבדקים הדברים במחקרים מדעיים בן זמננו. העריך את הרופא גלנוס וכתב לו שתי איגרות אך גם העמיד אותו על שגיאותיו וכן הזכיר את הרופא המוסלמי איבן סינא, סינא עצמו כתב איגרת לרמב"ם שאם לא היה מגיע עם הידע שלו לא היו תרופות בעולם. להרמב"ם היה ידע מרתק על תזונה ונהג להזכיר תרבויות ובהם מאכלים טובים לשימוש וכאלו מזיקים, כך למשל על ההודים אמר שתמר הינדי נאכל אחרי ארוחה ועוזר לעיכול, על היפנים כתב כי הפטריות אין בריאות בהכרח, על המוגרבים העיד כמי שהתארח אצלם בהגיעו לצפון אפריקא כי הבישול שלהם חכם בתבלינים, ועם הגיעו למצרים נתמנה לרופא המלך, אחיניו ובנו נתמנו לנגידים, כבן הסולטן ביקש ממנו לרפא אותו, נאלץ לקרוא את התיק הרפואי של רופאיו והבין שאם לא יהיה שינוי מקצה לקצה באורחות חייו לא ניתן יהיה לרפאו, ולכן כתב את איגרת הבריאות ובו מסר על הנהגות האכילה ואורחות החיים. בהתייחס לחומץ תפוחים התייחס כמו לתוצרים המגיעים מהפרות והירקות זרעים ותבלינים ומה שמופק מהם, לרוב הפנה לנושא המערכות הפנימיות של האדם; מערכת השלד, מערכת עצבים, לב, מח ועיכול ותפקוד מעיים. בהקשר הזה הזכיר את חומץ התפוחים כמסייע ותורם לפעילות חיוביות כחלק מפריטי המזון. על דברים מסוימים הזהיר כמו בצלים ושומים, חרובים, דבש רק לזקנים ולא לתינוקות וצעירים. יש ספר "הרמב"ם בראי המדע בן זמננו", שנותן מקום של כבוד לרמב"ם, כתב אותו פרופ' חיים גמליאל, כ 630 עמודים, ויש בו גם רישום היסטורי על חייו ובחלק השני של הספר אנציקלופדיה רחבה על תבלינים וצמחי מרפא למאכל. מובן שיש כאן עומק יותר מפולקלור על דמות מופת וממה שהספקתי להכיר, הרבה דברים נפגשים היום עם תפיסה בריאותית שבה טיפל לימד וכתב. לגבי תחלואה כרונית כמו סכרת לחץ דם ואף מערכת עצבים ונפש התייחס באופן שבו הסביר תהליכים הנגרמים כתוצאה מליקוי במערכת העיכול והאפשרות של השפעה על המח והגוף. צריך קצת שעות עיון ולימוד להנפיק טוב מגישת הרמב"ם.

[@user-tr6sb8vr2u]

הזכיר את חומץ התפוחים כמועיל, לגבי חומציות יתר יש לשים לב ל PH של הגוף ולראות שחומץ תפוחים לא מפר את האיזון.

[@arikne11]

תודה על הסרטון!
האם נכון שחומץ תפוחים טוב לטיפול הצרבת?

[@eladmargalit45]

15 מיליליטר זה כף?

[@egyur]

יכול להפסיק אתה די רזה