Meditação HO'OPONOPONO - Limpeza, cura, perdão, amor e gratidão | Fernanda Yoga
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- A meditação de hoje é H’oponopono.
Esta é uma técnica havaiana onde a limpeza ocorre com a repetição das frases “Sinto muito. Me perdoa. Te amo. Sou grato. “. É uma meditação muito poderosa e pode ser realizada de diversas formas. Nessa primeira eu segui o modelo que me ajudou muito em momentos difíceis na minha vida por conta de pessoas.
Chorar nessa prática pode ser comum, por conta disso, deixe os sentimentos aparecerem porque é a limpeza ocorrendo. Espero muito poder ajudar vocês de alguma forma com essa prática, assim como eu fui ajudada. ❤️
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Muito ruim
@@Raulpiresdasilva4 @@@@@@
Gratidão por compartilhar essa meditação poderosíssima. As lágrimas fluem...o meus dias seguem melhores!!!
Já chorei muito com ela também! Ela é intensa mas libertadora. Amo! Que bom que sentiu o mesmo ❤️ obrigada
Nossa, chorei tanto. E parece que chorei mais ainda em pensar nas pessoas amadas pois me cobro muito em não decepciona-las. Muito obrigada pela meditação. Namastê
O mesmo por aqui, mas sinto que limpou muito a minha mente 🙏
Nossa! Me emocionei e depois veio a resistência em repetir essas palavras pensado nas pessoas que me fizeram algum mal, mas também foi libertador. Namastê.
isso aconteceu comigo... a resistência...
Comigo também aí e orivel ne
Imaginei que não fosse acontecer comigo, mas eu chorei também e senti vontade de me abraçar e pedir perdão para mim e me deu uma vontade de cuidar de mim, ( por dentro).❤
Obrigada
Que libertador!
Namastê 🙏
Fernanda vc e maravilhosa gratidão pelo seu vídeo ❤
DEUS ABENÇOE SEMPRE.
PAZ E LUZ!
PALAVRAS SANTAS E LOUVÁVEIS.
GRATIDÃO!
SINTO MUITO, ME PERDOE , TE AMO E SOU GRATO.
BRILHANTE ESSE VÍDEO. MUITO INSPIRADOR.
não imaginei que precisava tanto ouvir essas palavras até entona-las......
quando me dei conta o sentimento tomou conta de mim, senti quanta culpa eu guardava dentro de mim.
me amar tem sido o maior desafio, e mentalizar as palavras foi difícil, mas aos poucos senti meu coração desabrochando e ficando leve, aquele carinho na alma que não sentia faz tempo.
quando comecei a pensar nas pessoas que mais amo e naquelas que me machucaram, percebi como o meu ego tem me impedido de viver, como a dificuldade em deixar ir tem me machucado. sinto que agora estou colocando o band-aid onde preciso , ao invés de continuar tirando as casquinhas e revivendo o passado.
obrigada pela paciência, cuidado e por compartilhar o seu conhecimento
🤍
Geralmente não costumo fazer comentários em vídeos, mas esse eu simplesmente preciso vir aqui pra te dizer, muito obrigada de coração por essa meditação maravilhosa, sem dúvidas, foi a melhor de todas sobre o ho'oponopono que eu já fiz.
Muito obrigada!
Muito boa esta meditação!!!
Gratidão que Deus te abençoe
Não sei explicar a sensação que tive com essa meditação, tirei um peso de ansiedade mto grande de mim, depois senti as lágrimas escorrendo do meu rosto involuntariamente, limpando e me livrando de energias negativas.
Obrigada por essa meditação
Meditação mais linda!!!! Como é difícil dizer me perdoe e eu te amo para aqueles que nos fizeram mal, ainda que seja nós mesmo!!! Me emocionei muito! Mas as lágrimas foram de alívio, de lavagem, de deixar ir... Obrigada.
Gostei muito das explicações sobre as palavras e o sentido delas para que possamos utilizá-las com consciência. Gratidão!
Chorei, me emocionei, me libertei, me sinto livre e me sinto leve! Gratidão por essa meditação! Namastê 🙏🏽✨🦋
Fernanda vc é maravilhosa sua aula é muito maravilhosa obrigada
Já fiz várias dessa mas a sua, meu Deus, eu chorei tanto, senti que estava mesmo limpando. Comevei pensando nos meus familiares, mas então cheguei ao meu eu, falar com a minha criança interior me fez derramar muitas lagrimas, e estava precisando disso, muito obrigada!
menina, que profundo, chorei com o coração, passada!
Bom dia pra vocês
Isso me ajudou MUITO. Pensei em várias pessoas mas sempre retornei a mim. Dizendo essa palavras diretamente pra mim, me abraçando, pegando a minha mão.. obrigada!!
Amo essa meditação!!! Obrigada Fernanda!!👏🥰🌻
Que momento lindo e libertador, chorei muito e deu uma sensação incrível! Adoro muito as meditações e as aulas do canal, apaixonei-me pelo yoga. Gratidão ❤️
Gratidão!! Gratidão!! Só Gratidão!
Poder ouvir essa meditação sempre que preciso melhorou MUITO a minha vida. Obrigada!!
Chorei tanto que estou tentando me recuperar até agora. Obrigadaaa! Me sinto muito mais leve.❤️
Nossa menina, que meditação é essa?! Lavei a alma...você passa uma energia revigorante, obrigada por existir e dividir conosco tanto conhecimento e amor!! 🙏🏼✨❤️
Maravilhosa essa meditação
Gratidão por esas palavras de calmarias.👏🌻🧡
Sem palavras para descrever a sensação após fazer a meditação! Logo após terminar meu cachorro entrou no meu quarto parou na minha frente começou a se esticar, se chacoalhou (para quem não sabe eles fazem isso para aliviar o estresse) e me deu umas lambidinhas!
Isso me mostrou como a minha energia e a energia do local ficou melhor!
Que meditação linda, gratidão ❤️
Impossível não se emocionar com essa meditação. Feridas tão profundas. Dores causadas por nós e por outros em nós.
Impressionante! Eu tava muito carregada... e após terminar, senti uma vontade gigante de abraçar todas as pessoas que me fizeram mal
Me emocionei muito, chorei e me sinto bem mais leve. Toda a noite tenho o mesmo pesadelo, tem a ver com perdão, espero que não tenha essa noite.
Muito obrigada por tudo Fernanda
Hoje fiz minha primeira meditação e estou sem comentários para grandiosidade encontrada. Quando dei por mim já estava em lágrimas! Muito obrigada professora. Com certeza farei sempre.
Ah que bom! Obrigada por me acompanhar!
Nossa,gostei mto,e foi uma experiência boa ,diferente e única ainda não havia feito, e um dos meus preferidos, seria esse,ou essa,de limpeza,de cura de se perdoar. Obrigada.
Não há palavras que consigam descrever essa sensação de gratidão, as lágrimas falaram por si ☁️✨🦋 libertador
26 gratidão por essas palavras calmaria
Como eu amo os seus vídeos
Um choro libertador que tive, tô em paz. Obrigada 💛
As lágrimas escorrendo ❤️🙏🏽
Gratidão é muito útil.
Gratidão Fernanda.
Você é maravilhosa!
Por mais aulas de meditação no canal!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Excelente!!!
Bem profunda! Gratidão por essa meditação Namastê 🙏🏻
Que meditação meus amigos, que meditação. Ti renova de verdade!
Gratidão sempre 🙌🏾✨🌻🌻🦋🦋
Fer gratidão por essa meditação
Gratidão 🙏🙏
Que voz linda, com ctza ajuda MT a meditar! Gratidão!!!
Gratidão ❤❤❤❤❤❤❤
As lágrima fluem tamanha Força desta meditação.
Gratidão 🙇
Gratidão!
Gratidão!
não sabia que estava precisando tanto dessa meditação até começar... chorei muito, mas me sinto melhor e mais leve, muito obrigada
Gratidão 🙌🌻
Gratidão 🙏
As frases ficam vindo naturalmente. Foi muito bom. Gratidão.
Meditação muito boa!!
Meditação linda!
Gratidão!!!
essa é com certeza a minha meditação favorita!
sempre pensamos que estamos bem, quando na verdade, guardamos mais coisas dentro da gente do que imaginávamos.
Obrigada Fe por disponibilizar essa prática, e por criar um ambiente acolhedor...
Toda vez me emociono com você 🤍
Fernanda começar seu canal foi o presente 🎁 do universo, estou amando 🥰 suas aulas e as meditações. Gratidão 🙏🏻
Minha primeira meditação 🙏💓 e tô aliviada por ver aqui nos comentários que não sou a única que se emocionou muito! Tem coisas que agt evita pensar, e agora que pensei e disse essas palavras, algo mudou. Vou repetir!Obrigada Fernanda, vc é incrível 🤗🙏💚
Passando aqui Pra te agradecer imensamente por este vídeo, pela amor passado , pela energia , pelo caminho da cura espiritual! Que vc seja sempre luz. Gratidão enorme , por me sentir melhor após ver seu vídeo ❤
Nunca chorei tanto, me senti tão leve...obrigado por essa meditação, por me fazer olhar o meu EU, por me reconectar com o meu eu da infância , com várias feridas e traumas, por me fazer refletir e perdoar isso deixou leve e repetirei mais vezes ! Obrigada por conteúdo como esse! Namaste🙏
Meditação incrível! Senti um misto de emoções.. inicialmente senti a sensação de me curar e cuidar da minha criança. Me vi criança, como se tivesse dizendo as palavras para ela. Depois me emocionei ao dize-las às pessoas queridas (que muitas vezes são aquelas que nos machucam). Tive um pouco de resistência para dizer a algumas pessoas que me vieram a mente e no final terminei a meditação com lágrimas nos olhos e um sorriso no rosto ✨
Gratidão por compartilhar esse momento conosco 🙏✨
chorei muito, mas foi libertador sentir isso! obrigada Fê! Namaste 🙏🏽❤️✨
Gratidão pela meditação de limpeza! Me fez muito bem!🙏🌹
Nunca me senti tão bem em meditação como me senti hoje... Consegui liberar perdão... Gratidão, Namastê 😍😘🙏
Uauuuu que forte! Achei que não ia chorar, mas acabei chorando também... um choro doído e profundo. Vou fazer todos os dias!!! Não importa os outros e sim o que NÓS fazemos conosco!
Nossa antes das 10 da manhã eu chorando, obrigada Fernanda por ser tão maravilhosa amo seus vídeos me faz uma pessoa melhor! Que todos tenhamos um bom dia é uma ótima vida. Namaste 🙏
Que libertador, chega chorei me sinto leve GRATIDÃO 🙏🙏💙💙😍
Me sinto tão mais leve. Chorei demais, principalmente pensando nas pessoas que amo. Carregava um rancor enorme de uma pessoa. Agora me sinto muito mais leve. Obrigada!
Ho'ponopono..e praticar..e sentir-se energizada..👐 hoje com dor de cabeça..tensionada...logo de terminada a meditação...sem dor.. leveza 👏👏👐grata..
Aii ameii saber que ajudei de alguma forma. Obrigada pela mensagem!
Sentimento incrível de limpeza mesmo. Como chorei mds. Bgda por disponibilizar seu conhecimento com todos. ❤️❤️❤️
Com certeza levarei isso pra vida
Nunca me purifiquei tanto! Senti uma das melhores sensações após essa meditação extremamente maravilhosa... Chorei como um bb rsrs, mas me sinto muito bem. Gratidão Nanda, sempre trazendo as melhores sensações dos meus dias... Namaste 🙏🏻
Gratidão,querida. Muita luz❤
Fernanda, fiz a aula de yoga pra pernas e glúteos e depois vim pra cá. Como isso foi bom pra mim! Que poderoso é se sentir mais leve da culpa, como é bom começar a se perdoar! Obrigado!
Gratidão.
Durante a meditação senti uma dor entre os olhos, que foi passando aos poucos, engraçado não estava com ela, começou quando iniciei a meditação. Agora estou bem, gratidão!
amei de maisss.
É real o q c disse no video, as vezes tem coisas enterradas no nosso subconsciente q a gente n faz nem deia q ta nos afetando... quando eu comecei tava tipo " ah vou fazer uma meditação rapidão aqui" depois do nada lagrimas e lagrimas hahaha.
Muito obrigado por me guiar, gratidão!
Lindeza de meditação. ..gratidão 💙👴👴
chorei demais e agora me sinto muito leve, estou grata demais por suas aulas e meditações
Estou fazendo esta meditação a 14 dias (farei a mesma durante 21 dias) e já sinto a diferença em relação aos primeiros dias. Muito boa mesmo!
Nossa, quando você começou a dizer as palavras meu corpo todo arrepiou, em cada uma e várias vezes. Já tive noção do quão poderoso ia ser mas tava indo bem até entrar as pessoas que me fizeram mal, senti muita resistência em repetir, chorei muito, a emoção foi forte mas também me senti renovada quando terminei. Levando esse mantra pra vida!
Gratidão Fernanda 🙏🏻 Esta meditação surgiu no momento oportuno para me ajudar a limpar e curar tudo o que precisava e ainda não sabia como. 💞
A emoção tomou conta... Gratidão por essa inspiração 🙏
Que lindo, eu chorei já logo no começo. Agradeço por ter entrado em contato com esse conteúdo de cura no dia e hora exato ✨🌺
Gratidao❤
Amo isso
Gratidão Fernandinha ❤️
Essa meditação me emocionou muito. Obrigada por compartilhar. Todas tem feito muito bem pra me mim.
Fernanda Gratidão por sua vida e esse conteúdo transbordante que encontrei no seu canal !!! Que libertadoras são essas palavras declaradas com emoção, me potencializaram ao meu autoconhecimento e ao perdão!!!
Como eu estava precisando desta limpeza precisamente neste momento. Obrigada Fernanda, por toda essa bondade. Namastê
Fernanda, muito obrigada por me guiar nesta limpeza. Já vim aqui mais de 10 vezes e em todas eu choro, sinto alívio e acolho meus sentimentos. Obrigada por estes momentos
Obrigado 🎉
Chorei muito , gratidão estava precisando muito desse mantra
Gratidão. Essa meditação está me ajudando muito. Namastê 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🥰