Meditação para DISSOLVER TENSÕES, ESTRESSE, ANSIEDADE e SENTIMENTOS RUINS | Meditação Guiada
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ต.ค. 2019
- A meditação de hoje é focada em dissolver qualquer tensão, aliviar o estresse e ansiedade após longos dias de trabalho e pressões da vida!
Aproveitem para relaxar todo o todo e ter um dia mais leve.
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Namaste
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Muito boa!! Estou passando por um momento muito difícil e essa meditação tem consigo me fazer descansar!! Gratidão e para todos que tão lendo: força que toda tempestade é passageira!!
Algo estranhamente aconteceu, lagrimei no meio da meditacao, foi uma sensacao esquisita, porem reconfortante.
Muito obg pela meditação.
Aconteceu o mesmo comigo. Parece que reconheci minhas dores e me consolei ao mesmo tempo que parei de me sentir estressado com a vida.
Olá Stefany tudo bem com você tenho um trabalho no youtube sobre musicas relaxantes onde abordo vários temas de uma olhada essas musícas ajudarão muito você gratidão desejo a você tudo de bom.
Comigo também aconteceu isso, pois revivi uma experiência incrível durante a meditação ❤️
senti isso agora, chorei um pouco, estava estudando e me sentindo insuficiente,ansiosa, desmotivada... muito bom sentir mais tranquilidade e motivação, adorei
Cmg tbm, deixei a culpa ir embora
Gratidão ❤🙏🏻💐
Seus vídeos são excepcionais, me sinto renovada ao fazer suas meditações
É tão bom, que chego numa parte que meu cérebro tá tão calmo, que a voz dela fica de fundo e eu só consigo me sentir, é incrível. ❤️
Quase chorei no meio da meditação,senti as coisas ruins indo embora e a grandeza das coisas boas ao meu redor,aquece a alma,agradecida!
Maravilhosa, acabei de fazer a sessão depois de um dia, semana, mês muito difíceis. Estou repleto de coisas boas ao meu redor, amigos, familia que me ama, meu cachorro, meu emprego… Mas minha luz interior tem perdido o brilho, tenho estado muito estressado, ansioso e principalmente violento. Espero conseguir me curar e trazer essa luz da meditação para a minha vida. Preciso conseguir quebrar essa prisão 😢 hoje vou conseguir dormir! Muito obrigado
Pratiquei isso ontem, senti um alívio tão grande na alma!
👏👏👏
EU FIQUEI DO MESMO JEITO QUE VC FICOU
preciso comentar aqui porque, mais uma vez, eu consegui melhorar minhas dores psicológicas graças a seus vídeos.
esse em especial vai ficar pra sempre em minha memória: o dia que eu não conseguia parar de chorar e tremer, isso aqui me ajudou... obrigada, de verdade
Me salvou de uma crise de falta de ar por ansiedade. Te agradeço muito
Essa foi a única medicação que me levou ao nível de me enxergar da forma que sou, uma pessoa merecedora, feliz as lágrimas que caíram foi de gratidão por me fazer sentir isso e lembrar que sou incrível 🤍✨
Oi Fernanda, suas meditações têm me ajudado muito neste período difícil em que estamos. Queria te agradecer, de coração, pelo amor que coloca em seus vídeos e conteúdos. Com certeza iluminam a vida de muitos! Esta meditação me fez chorar que nem um bebê e me sentir mais calma. muito, muito obrigada! Você é luz. Namastê
Essa meditação me fez chorar . A ansiedade tá afetando minha saúde, estou toda alérgica por causa dela 😢😢😢😭😭😭
Namastê. Foi muito bom. Estou me sentindo melhor agora.❤
Gratidão por este momento Fernanda 🙏🏽
Tô tão estressada e ansiosa não consegui me acalmar. Só consigo sentir e escutar meu coração palpitando muito rápido.
Foi uma das meditações mais lindas que já fiz. Namastê ❤️
Descobrir seu canal a pouco tempo, meditar e a prática de yoga estão me fazendo muito bem. Essa aula foi sensacional o corpo ficou leve e as lágrimas fluíram em meu rosto!
Relaxante demais. O difícil é querer se levantar...amoo
Que meditação boa. Me fez chorar relembrando todos os meus momentos de felicidade.. e trazendo todos eles de volta. Namastê 🙏
Fernanda, eu cheguei a chorar no meio da meditação. Acho que chorei, se não todo o medo, boa parte dele. Estou vendo esse vídeo em Julho de 2020...
Tô praticando bastante yoga junto com vc e me sinto muito mais calma pra lidar com a vida.
Estou tentando por meu namorado pra fazer yoga tb,ele é uma pessoa bem ansiosa e estressada,espero que ele venha a melhorar sua vida experimentando a meditação e yoga com seus videos.
Te amo xuxu
Ahh que lindo ler isso! Muito obrigada! Yoga mudou muito meus dias também é fico muito feliz em poder passar esse conhecimento pra frente. Traz ele sim! Homem tem ainda mais facilidade que mulher em algumas posturas de força e equilíbrio e é lindo de ver a evolução! Alem do fato de acalmar a mente ❤️
@@FernandaYoga como faço p fazer yoga com vc? Nao conhecia seu canal, vou me inscrever, ai tem videos de yoga?
Amo vc, me salva demais! Uma das poucas que consegue me fazer sentir a vontade e confiante
Maravilhosa...meu nível estress está altíssimo....mas só sua meditação ajudou a melhorar, de todas que já fiz vc é 10 .
Damast
Devia ter feito essa meditação mais cedo. Quando o estresse me dominou fazendo minha pressão subir. Esse canal maravilhoso e abençoado tem me ajudado muito. Gratidão pela Fernanda 💕💕💕
Eu também kkkkk
Hoje tive um dia difícil e isso me fez tão bem
Namaster
Gratidão por essa linda e suave viagem❤
Não sei se vai conseguir visualizar esse comentário mas eu gostaria de agradecer imensamente a sua iniciativa, todas as manhãs faço pelo menos um dos seus exercícios, e tenho feito também as meditações. Hoje é um dia triste pra mim e me sinto muito ansiosa, mas essa meditação me fez sentir bem melhor e conseguir visualizar melhor as coisas. Enfim, muito obrigada 🙏
Gratidão!!! Me trouxe muita paz e calma essa meditação. Gostei mto !!!❤
Aula maravilhosa! Fiquei tão relaxada que cheguei a dormir kkkkkk, AMEI
Gratidão Fernanda 🙏🏼
Surreal!
Gratidão! 🙏🏻
Maravilhoso! Eu amo suas meditações guiadas! Faça mais, faça muito mais! Você consegue com sua meditação guiada me trazer muitas sensações boas e paz ! Obrigado ! Muito obrigado !
Grátidao
Gratidão Fernanda 🙏🏽
Parabéns!!! Você é maravilhosa!!!
Meditação poderosa, Fernanda, parabéns. Obrigado. 🙏
Maravilhoso!!!!
Que coisa boa
Muito bom
Excelente! Parabéns e obrigado!
Não sei por que, mas chorei no meio da meditação, como se meu corpo realmente estivesse expulsando todo l sentimento ruim involuntariamente. Obrigada por essa meditação
Agradecida Fernanda s2
Obrigado
Obrigada 🙏
No meio da mediação chorei. Senti meu corpo muito enorme. Depois senti que meu corpo estava solto
Obrigada
Parabéns mais uma vez.
Obrigada por compartilhar 😘
Namastê
ADORO, muito pbrigado
Obrigada! 💕🙏🏽
Que meditação maravilhosa 🧡
Que meditação, meu Deus! Que paz 🙏🙏
Excelente meditação 🧘♂️
Muito obrigado.
A melhor professora! ❤
Perfeito
Nossa chorei ouvindo esse audio e quando falou vai mexendo os dedos pra acordar o corpo percebi o quão dormente eu estava
Fernanda, amei a meditação com você! Maravilhosa! Quero continuar com você. Vou compartilhá- la com minhas amigas e família!
Maravilhoso me senti leve obrigada
Que Meditação
Maravilhoso❤❤ gratidão🙏
Gratidão foi um
Alívio essa meditação
Ótima medição! Obrigado Fernanda.
❤️🍀
Como me fez bem! 🙏🏿
Oi Fe! Gratidão pela meditação e que Deus te abençoe e que sua vida seja só amor.
Minha meditação preferida.
Maravilhosa meditação 😍 gratidão profunda 🙏
Muita paz e tranquilidade!! Sua voz nos conduzindo é únicaaa❤❤
Amei❤🎉
Você está me ajudando bastante obrigada pelas dicas maravilhosas.bjs
Essa meditação é uma benção.. 🙏🏼🙌🏼
Nossa como me fez bem essa meditacao. Gratidao!!! Maravilhosa!!!
Gratidão por essa leveza e paz que me proporcionou através dessa meditação 💛
Amei 💓
Vc é muito iluminada ✨✨✨ gratidão 🙏🏼 adoro dormir te ouvindo 🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️
Muito bom ❤
Você é maravilhosa! Me traz uma calma fora do normal! 🙏🏽🙌🏽🌹💙
MDS QUE AULAAA!!! AMEI
Q incrível me deu mo paz
Vc tem sido fundamental na minha vida, muito obg pelo belo trabalho!!
No fim do dia é top tbm meditar 🙏💛
Primeira vez que faço...ameiiii.obrigada mesmo ..vou seguir sempre seu canal... meu Deus tudo mudou ..meu corpo .. pensamentos.... incrível...vc e ótima..Deus abençoe vc sempre..até vou compartilhar.. obrigada..bom dia!!
Namastê ,senti muita tranquilidade , paz e harmonia ! muito sentimento bom de puro amor
Relaxei legal! 🧡
Quero agradecer de coração esta meditação. Foi muito boa para mim! 🙌💝
Suas meditações são incríveis! Sempre viajo pra longe! Me sinto muito melhor depois!
Me senti tão bem após essa meditação. Gratidão por esse trabalho incrível 🙏🏼♥️
Otimo! me fez chorar e sorrir, obrigada pela experiência
Namaste
só uma palavra: incrível!!😍
Adowi a meditacao, foi como tirar um peso das costas🙏❤
o vídeo que me fez chorar, obrigada Fernanda ❤️ amo suas aulas
Me tirou a dor de cabeça do estresse, muito obrigadaaaaaa!
melhor meditação que eu já fiz, estou mais relaxada, mais calma. uma paz sem fim
Terminei agora... e minha alma tá mais leve 😍😇
Excellent movie!
Eu senti um sorriso no rosto e quase chorei. Lembrar dos momentos bons é muito gostoso!! Que meditação maravilhosa, Fernanda ❤️