शांत गाढ झोप मिळवण्यासाठी करा हे सोपे उपाय I शांत झोप लागण्यासाठी उपाय I झोप येण्यासाठी उपाय
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2021
- बऱ्याच जणांना शांत झोप लवकर लागत नाही. या व्हिडिओमध्ये लवकर शांत झोप मिळवण्यासाठी काही 10 सोपे उपाय सांगितले आहेत. ज्या व्यक्तींना झोप लागत नाही त्यांनी हे उपाय जरूर करावेत. त्यांना शांत झोप मिळवण्यासाठी याचा नक्कीच चांगला फायदा होईल.
#शांत_झोप_लागण्यासाठी_उपाय #शांत_झोप_लागण्यासाठी_उपाय_सांगा
#शांत_झोप_येण्यासाठी_घरगुती_उपाय #शांत_झोप_येण्यासाठी_काय_करावे
#झोप_येण्यासाठी_उपाय
आयुर्वेद शास्त्र ह्या आमच्या यूट्यूब चैनल वर शांत झोप मिळवण्यासाठी अनेक व्हिडीओ उपलब्ध आहेत. शांत झोप मिळण्यासाठी कोणते उपाय करायला हवेत ? कोणते घरगुती स्वरूपात उपाय करता येतात? झोप नव लागण्याची कारणे कोणती आहेत? यासंदर्भात अनेक असे व्हिडिओ चॅनेलवर आहेत. खाली मी आपल्याला लिंक देत आहे. त्यावर क्लिक करून आपण जरूर सर्व व्हिडिओ पहा. हे सर्व व्हिडिओ आपल्याला जर झोप लागत नसेल तर नक्कीच फायद्याचे ठरतील .
• शांत गाढ झोप येण्यासाठ...
आपल्याला या व्हिडिओमध्ये दिलेल्या माहिती संबंधी काही शंका असतील, आपल्या आजारासंबंधी काही विचारायचे असल्यास खाली कमेंट बॉक्स मध्ये टाईप करून जरूर विचारा. आपल्या प्रश्नांची समर्पक उत्तरे दिली जातील.
युट्युब वर आमचे विविध आजारांवर माहिती पूर्ण व्हिडिओ उपलब्ध आहेत. ते पाहण्यासाठी खाली लिंक देत आहे. त्यावर क्लिक करून आपण आमचे व्हिडीओ पाहू शकता.
हे पथ्य पाळा युरिक ॲसिड आपणच कमी व्हायला लागेल . खाली लिंकवर क्लिक करा.
www.youtube.com/watch?v=uEtaw....
100 टक्के आराम देणारी गाऊट या आजाराची ट्रीटमेंट कशी केली जाते हे समजून घेण्यासाठी खाली लिंक वर क्लिक करा.
www.youtube.com/watch?v=vWpcL....
हे पथ्य पाळा सांधेदुखी लवकर बरी होईल. तुमची औषधे कमी होतील लवकर . लगेच खाली लिंक वर क्लिक करा आणि विडियो पहा.
www.youtube.com/watch?v=pTxwP....
उतारवयात फिट राहायचे आहे का ? या करोना युगात आपले वृद्ध व्यक्तींनी आपले शरीर कसे स्वस्थ ठेवावे हे जाणून घ्या. म्हातारपणासाठी एकदम बेस्ट विडियो पहा. खाली लिंक वर क्लिक करा.
www.youtube.com/watch?v=8mA-0....
🏥 FOR CONSULTATION WITH DR. RAMESHWAR RAORANE OVER PHONE: 🏥
🏥 FOR CONSULTATION WITH DR. RAMESHWAR RAORANE OVER PHONE: 🏥
CONSULTATION FEE - 500/
WhatsApp No - 9820301922
DISCLAIMER -
Any information on diseases and treatments available at this channel is intended for general guidance only and must never be considered a substitute for advice provided by a doctor or other qualified healthcare professional. Always seek the advice of your physician or other qualified health care professional with questions you may have regarding your medical condition. Our channel shall not be liable for any direct, incidental, consequential, indirect or punitive damages arising out of access to or use of any content available on this channel.
Wishing you good health, fitness and happiness.
Thanks & Regards
आयुर्वेदशास्त्र
आयुर्वेदिक क्लीनिक ऍन्ड पंचकर्म सेंटर
डॉक्टर रामेश्वर रावराणे
फ्लॅट नंबर 004 ग्राउंड फ्लोअर बिल्डींग नंबर c-16
अनमोल शांती नगर कोऑपरेटिव सोसायटी शांतीनगर सेक्टर 4
राष्ट्रवादी कांग्रेस पार्टी ऑफिस च्या मागे , नाना नानी पार्क जवळ
मीरा रोड पूर्व ठाणे 401107
वेळ सकाळी 11 ते 1.30
सायंकाळी 7 ते 9
दुसऱ्या आणि चौथ्या शनिवारी बंद राहील
रविवारी संध्याकाळी बंद राहील
अपॉइंटमेंट साठी संपर्क करा 9820301922
![อยู่ได้แล้ว - LIPTA feat. Mirrr [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/-9-hpntNym4/mqdefault.jpg)
अत्यंत सोप्या भाषेत खुपच उपयुक्त व सर्वांना करता येण्यासारखे घरगुती उपाय आहेत.धन्यवाद सर.
दिवसभर अंगमेहणीतीचे काम केल्यावर कोठेही आणि कशावरही पडली पडल्या झोप लागते.
आकखगऔअकककऱ्यव्हप🎉एजओतं जयजय़ऐए❤@@sakharammohite4886
खूप छान माहिती दिली त्याबद्दल धन्यवाद
खुपच छान माहिती आहे सर धन्यवाद
खूप छान माहिती मिळाली धन्यवाद सर
छान माहिती दिल्याबद्दल धन्यवाद सर
खुपच छान माहिती दिली , आभारी आहे .
खुप छान अभिनंदन माहिती दिल्याबद्दल धन्यवाद
माहिती खूप छान
खूप छान माहिती दिली धन्यवाद
अत्यंत उपयुक्त व महत्त्वाची माहिती
छान माहिती दिली छ
खुप छान माहिती धन्यवाद सर
Khup Chan Mahiti
Mahite Chan delata thanks sir
खूप छान माहिती दिलात सर धन्यवाद 🙏🙏
आपल्या प्रतिक्रिया आमच्यासाठी महत्वपूर्ण आहेत
खूप सुंदर माहिती आहे
खूप छान माहिती दिली
धन्यवाद
chhan mahiti sangitli
Thanks for very useful information..
Thanq dr saheb
महत्वपूर्ण माहिती दिली डॉक्टर धन्यवाद❤
Very nice information 👌👌👌
Very useful information ,, Thanks🎉❤
Khup chan
Khup chan ahe mahiti
आपल्या दहा टिप्स खुपच महत्वपूर्ण आहेत.धन्यवाद 🙏🙏🙏🙏🙏
खूप छान माहिती दिलीत.याचा नक्की विचार करु आणि अमलात आणू 🙏
फार सुंदर माहिती दिली
छान माहिती मिळाली धन्यवाद आणि नमस्कार 🙏🙏
आपल्या प्रतिक्रिया आमच्यासाठी महत्वपूर्ण आहेत .
माहिती आवडल्यास व्हाट्सएपच्या माध्यमातून अधिक लोकांना share करा .
खाली लिंक वर क्लिक करून चॅनेल वर आपल्या उपयोगी जवळपास 150 विडिओ आहेत पाहू शकता .
th-cam.com/channels/MeJ223QKZ1x9LLo2MNTOcA.html
खूप धन्यवाद
धन्यवाद सर आभार
Pan apan apalya angala swtach kase tel lavnar
Nice information
Chan mahiti ahe
Very. Very
Good
खूप छान माहिती आहे मीपण प्रयत्न करेन धन्यवाद सर
माहिती छान आहे बोधघेण्यासारखी आहे श्री श्री स्वामी समर्थ
छान
खूपचं छान
आपले. उपाय फार छान. आहेत
नमस्कार डॅकटर
फारच छान माहिती दिली नक्कीच अमलात आणिन धन्यवाद
आपल्या प्रतिक्रिया आमच्यासाठी महत्वपूर्ण आहेत .
माहिती आवडल्यास व्हाट्सएपच्या माध्यमातून अधिक लोकांना share करा .
खाली लिंक वर क्लिक करून चॅनेल वर आपल्या उपयोगी जवळपास 150 विडिओ आहेत पाहू शकता .
th-cam.com/channels/MeJ223QKZ1x9LLo2MNTOcA.html
खूप धन्यवाद
Khup chhan upayogi mahiti dilit Doctor khup khup dhanyavad
आपल्या प्रतिक्रिया आमच्यासाठी महत्वपूर्ण आहेत .
माहिती आवडल्यास व्हाट्सएपच्या माध्यमातून अधिक लोकांना share करा .
खाली लिंक वर क्लिक करून चॅनेल वर आपल्या उपयोगी जवळपास 150 विडिओ आहेत पाहू शकता .
th-cam.com/channels/MeJ223QKZ1x9LLo2MNTOcA.html
खूप धन्यवाद
Chaan mahiti dilyabaddal thank u Sir🙏
आपल्या प्रतिक्रिया आमच्यासाठी महत्वपूर्ण आहेत .
माहिती आवडल्यास व्हाट्सएपच्या माध्यमातून अधिक लोकांना share करा .
खाली लिंक वर क्लिक करून चॅनेल वर आपल्या उपयोगी जवळपास 150 विडिओ आहेत पाहू शकता .
th-cam.com/channels/MeJ223QKZ1x9LLo2MNTOcA.html
खूप धन्यवाद
खूप छान ❤
खूपच छान माहिती मिळाली.
आपल्या प्रतिक्रिया आमच्यासाठी महत्वपूर्ण आहेत .
माहिती आवडल्यास व्हाट्सएपच्या माध्यमातून अधिक लोकांना share करा .
खाली लिंक वर क्लिक करून चॅनेल वर आपल्या उपयोगी जवळपास 150 विडिओ आहेत पाहू शकता .
th-cam.com/channels/MeJ223QKZ1x9LLo2MNTOcA.html
खूप धन्यवाद
Chan..vatli
सुंदर माहिती मिळाली.. 🙏🙏
आपल्या प्रतिक्रिया आमच्यासाठी महत्वपूर्ण आहेत . खाली लिंक वर क्लिक करून चॅनेल वर आपल्या उपयोगी जवळपास 150 विडिओ आहेत पाहू शकता . विडिओ नक्की share करा.
खूप धन्यवाद
thanks sir for information
आपल्या प्रतिक्रिया आमच्यासाठी महत्वपूर्ण आहेत .
माहिती आवडल्यास व्हाट्सएपच्या माध्यमातून अधिक लोकांना share करा .
खाली लिंक वर क्लिक करून चॅनेल वर आपल्या उपयोगी जवळपास 150 विडिओ आहेत पाहू शकता .
th-cam.com/video/WXuFBO-BlYw/w-d-xo.html
खूप धन्यवाद
दंडवत....प्रणाम...
आपल्या प्रतिक्रिया आमच्यासाठी महत्वपूर्ण आहेत .
खाली लिंक वर क्लिक करून चॅनेल वर आपल्या उपयोगी जवळपास 150 विडिओ आहेत पाहू शकता .
th-cam.com/channels/MeJ223QKZ1x9LLo2MNTOcA.html
खूप धन्यवाद
Vaidyaji.khup shubechcha.ayurved prasarabaddal.
आपल्या प्रतिक्रिया आमच्यासाठी महत्वपूर्ण आहेत .
माहिती आवडल्यास व्हाट्सएपच्या माध्यमातून अधिक लोकांना share करा .
खाली लिंक वर क्लिक करून चॅनेल वर आपल्या उपयोगी जवळपास 150 विडिओ आहेत पाहू शकता .
th-cam.com/channels/MeJ223QKZ1x9LLo2MNTOcA.html
खूप धन्यवाद
Varry Nice
Thanks Sir 👍
So nice of you
Nice information Thank you so much Sir
आपल्या प्रतिक्रिया आमच्यासाठी महत्वपूर्ण आहेत .
माहिती आवडल्यास व्हाट्सएपच्या माध्यमातून अधिक लोकांना share करा .
खाली लिंक वर क्लिक करून चॅनेल वर आपल्या उपयोगी जवळपास 150 विडिओ आहेत पाहू शकता .
th-cam.com/channels/MeJ223QKZ1x9LLo2MNTOcA.html
खूप धन्यवाद
झोप येण्यासाठी खुप छान ऊपाय सांगीतले धन्यवाद
आपल्या प्रतिक्रिया आमच्यासाठी महत्वपूर्ण आहेत .
माहिती आवडल्यास व्हाट्सएपच्या माध्यमातून अधिक लोकांना share करा .
खाली लिंक वर क्लिक करून चॅनेल वर आपल्या उपयोगी जवळपास 150 विडिओ आहेत पाहू शकता .
th-cam.com/video/WXuFBO-BlYw/w-d-xo.html
खूप धन्यवाद
Dr.Thanks,
Abhyas purna aani Athishaya uppayukath mahiti.👍🙏🌹
😢very good
Mast mahiti thanks 👌👍🙏
आपल्या प्रतिक्रिया आमच्यासाठी महत्वपूर्ण आहेत . खाली लिंक वर क्लिक करून चॅनेल वर आपल्या उपयोगी जवळपास 150 विडिओ आहेत पाहू शकता . विडिओ नक्की share करा.
खूप धन्यवाद
Khupach chhan mahiti diliy Sir..
आपल्या प्रतिक्रिया आमच्यासाठी महत्वपूर्ण आहेत . खाली लिंक वर क्लिक करून चॅनेल वर आपल्या उपयोगी जवळपास 150 विडिओ आहेत पाहू शकता . विडिओ नक्की share करा.
खूप धन्यवाद
Thanks for best suggetion ,
Most welcome
Chan information dhile thankyou so much sir🙏🏼🙏🏼🙏🏼
आपल्या प्रतिक्रिया आमच्यासाठी महत्वपूर्ण आहेत .
माहिती आवडल्यास व्हाट्सएपच्या माध्यमातून अधिक लोकांना share करा .
खाली लिंक वर क्लिक करून चॅनेल वर आपल्या उपयोगी जवळपास 150 विडिओ आहेत पाहू शकता .
th-cam.com/channels/MeJ223QKZ1x9LLo2MNTOcA.html
खूप धन्यवाद
Good Vidio Sir
Thanks
खूप छान माहिती दिलीत सर
आपल्या प्रतिक्रिया आमच्यासाठी महत्वपूर्ण आहेत . खाली लिंक वर क्लिक करून चॅनेल वर आपल्या उपयोगी जवळपास 150 विडिओ आहेत पाहू शकता . विडिओ नक्की share करा.
खूप धन्यवाद
आपल्या प्रतिक्रिया आमच्यासाठी महत्वपूर्ण आहेत . खाली लिंक वर क्लिक करून चॅनेल वर आपल्या उपयोगी जवळपास 150 विडिओ आहेत पाहू शकता . विडिओ नक्की share करा.
खूप धन्यवाद
Thanku sir
आपल्या प्रतिक्रिया आमच्यासाठी महत्वपूर्ण आहेत .
माहिती आवडल्यास व्हाट्सएपच्या माध्यमातून अधिक लोकांना share करा .
खाली लिंक वर क्लिक करून चॅनेल वर आपल्या उपयोगी जवळपास 150 विडिओ आहेत पाहू शकता .
th-cam.com/channels/MeJ223QKZ1x9LLo2MNTOcA.html
खूप धन्यवाद
khupach chan
धन्यवाद
Agadi detail mahiti dilit thanks sir🙏
आपल्या प्रतिक्रिया आमच्यासाठी महत्वपूर्ण आहेत . खाली लिंक वर क्लिक करून चॅनेल वर आपल्या उपयोगी जवळपास 150 विडिओ आहेत पाहू शकता . विडिओ नक्की share करा.
खूप धन्यवाद
धन्यवाद डॉक्टर, माहिती खुप छान
Thank you sir
Welcome
❤ world best Dr sir
Nice sir
Very useful video
आपल्या प्रतिक्रिया आमच्यासाठी महत्वपूर्ण आहेत .
माहिती आवडल्यास व्हाट्सएपच्या माध्यमातून अधिक लोकांना share करा .
खाली लिंक वर क्लिक करून चॅनेल वर आपल्या उपयोगी जवळपास 150 विडिओ आहेत पाहू शकता .
th-cam.com/video/o8dTCsWx1kM/w-d-xo.html
खूप धन्यवाद
Good information
आपल्या प्रतिक्रिया आमच्यासाठी महत्वपूर्ण आहेत .
माहिती आवडल्यास व्हाट्सएपच्या माध्यमातून अधिक लोकांना share करा .
खाली लिंक वर क्लिक करून चॅनेल वर आपल्या उपयोगी जवळपास 150 विडिओ आहेत पाहू शकता .
th-cam.com/channels/MeJ223QKZ1x9LLo2MNTOcA.html
खूप धन्यवाद
Very nice information
आपल्या प्रतिक्रिया आमच्यासाठी महत्वपूर्ण आहेत
Nice Guidence
आपल्या प्रतिक्रिया आमच्यासाठी महत्वपूर्ण आहेत . खाली लिंक वर क्लिक करून चॅनेल वर आपल्या उपयोगी जवळपास 150 विडिओ आहेत पाहू शकता . विडिओ नक्की share करा.
खूप धन्यवाद
The best information.
Glad it was helpful!
Thanks sir 🙏
आपल्या प्रतिक्रिया आमच्यासाठी महत्वपूर्ण आहेत .
माहिती आवडल्यास व्हाट्सएपच्या माध्यमातून अधिक लोकांना share करा .
खाली लिंक वर क्लिक करून चॅनेल वर आपल्या उपयोगी जवळपास 150 विडिओ आहेत पाहू शकता .
th-cam.com/channels/MeJ223QKZ1x9LLo2MNTOcA.html
खूप धन्यवाद
Dr तुम्ही चांगली माहिती दिली धन्यवाद🙏
Very important information
Thanks for liking
खूपच महत्वपूर्ण माहिती मिळाली. धन्यवाद .
Good
Far changli ahe hi mahiti
Me.sampun.mahiti.phili.mala.khupch,changli.vatli.me.ata..àurvedik.cha.vapar.karnar.dhan vad
छान माहिती दिलित dr
दादाजी....छान उत्तम नवरात्रि पर्व की हार्दिक शुभकामनाएँ बधाई विजया...दशमी...बदाई...झाेपेचे...निरूपन....कथन....छान....हरे हरे कृष्णा कृष्ण कृष्ण चक्र धरा जी कि जय.....प्रणाम.....?!
आपल्या प्रतिक्रिया आमच्यासाठी महत्वपूर्ण आहेत . खाली लिंक वर क्लिक करून चॅनेल वर आपल्या उपयोगी जवळपास 150 विडिओ आहेत पाहू शकता . विडिओ नक्की share करा.
खूप धन्यवाद
Nice Knowledge
So nice of you
खुपच छान माहिती.सर
माहती खुप खुप छान
Very useful information.
Bhartei salunkhe where good good
nice
Thanks
खूप छान माहिती दिली आहे सर धन्यवाद 🎉
Very good👍👍👍👍
आपल्या प्रतिक्रिया आमच्यासाठी महत्वपूर्ण आहेत . खाली लिंक वर क्लिक करून चॅनेल वर आपल्या उपयोगी जवळपास 150 विडिओ आहेत पाहू शकता . विडिओ नक्की share करा.
खूप धन्यवाद
सर नमस्कार हे सगळे उपाय नेहमीचे दिनचर्येत साधे व सोपे वाटले.आम्ही ते नियमीत करू.व आपले video पण नियमीत पाहू व इतरांना पण सांगू.खूप खूप धन्यवाद सर!!
खूप छान माहिती दिलीत sir....thank you so much
आपल्या प्रतिक्रिया आमच्यासाठी महत्वपूर्ण आहेत धन्यवाद
खूप छान माहिती सांगितली सर
Bp sathi upay sanga
खूप खूप धन्यवाद तुम्हाला सर खूप उपयुक्त माहिती दिली आहे धन्यवाद
आपल्या प्रतिक्रिया आमच्यासाठी महत्वपूर्ण आहेत .
माहिती आवडल्यास व्हाट्सएपच्या माध्यमातून अधिक लोकांना share करा .
खाली लिंक वर क्लिक करून चॅनेल वर आपल्या उपयोगी जवळपास 150 विडिओ आहेत पाहू शकता .
th-cam.com/channels/MeJ223QKZ1x9LLo2MNTOcA.html
खूप धन्यवाद
खूप छान माहिती
❤
खूप छान माहिती दिली सर धन्यवाद 🙏🙏👍
आपल्या प्रतिक्रिया आमच्यासाठी महत्वपूर्ण आहेत .
माहिती आवडल्यास व्हाट्सएपच्या माध्यमातून अधिक लोकांना share करा .
खाली लिंक वर क्लिक करून चॅनेल वर आपल्या उपयोगी जवळपास 150 विडिओ आहेत पाहू शकता .
th-cam.com/video/WXuFBO-BlYw/w-d-xo.html
आयुर्वेद आणि आरोग्य याबाबत दररोज उपयोगी माहिती मिळवण्यासाठी telegram ग्रुप जॉईन करा .
t.me/+yrrs2U38hmA0NTFl
खूप धन्यवाद
Thank you sir. Very useful and nice information.
आपल्या प्रतिक्रिया आमच्यासाठी महत्वपूर्ण आहेत
Very useful information. 🙏🙏🙏
आपल्या प्रतिक्रिया आमच्यासाठी महत्वपूर्ण आहेत .
माहिती आवडल्यास व्हाट्सएपच्या माध्यमातून अधिक लोकांना share करा .
खाली लिंक वर क्लिक करून चॅनेल वर आपल्या उपयोगी जवळपास 150 विडिओ आहेत पाहू शकता .
th-cam.com/channels/MeJ223QKZ1x9LLo2MNTOcA.html
खूप धन्यवाद
very useful information for sleeping disorder.
आपल्या प्रतिक्रिया आमच्यासाठी महत्वपूर्ण आहेत .
माहिती आवडल्यास व्हाट्सएपच्या माध्यमातून अधिक लोकांना share करा .
खाली लिंक वर क्लिक करून चॅनेल वर आपल्या उपयोगी जवळपास 150 विडिओ आहेत पाहू शकता .
th-cam.com/video/WXuFBO-BlYw/w-d-xo.html
खूप धन्यवाद
Very informative. but difficult to follow.
We don't have that much time.
Karbala far Difficult.
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
खूप छान माहिती दिली मला गॅसेस होतात त्यासाठी काही उपाय सांगा वेज नाॅनवेज काहीही खाले तरी हेातो
रात्री 9 ते 10 यादरम्यान फोन करून तुमचा प्रॉब्लेम डॉक्टरांशी discuss करू शकता . 9820301922 या नंबरवर फोन करू शकता. कृपया शंका थोडक्यात विचारा.
νєяу иι¢є