Jugo verde quema grasa | Nutrióloga Alejandra Vera
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ค. 2024
- ¡Muchas gracias por estar aquí! 💕🤍🤗
Soy la Nutrióloga que te habla con la verdad, siempre basándome en evidencia científica, quiero romper mitos y ayudarte a iniciar ese estilo de vida saludable de forma fácil 🤗🤍
Estos son los ingredientes para el jugo verde:
- 1 nopal (si no encuentras nopal, puedes cambiar por pepino sin semillas ni cáscara)
- 2 varitas de apio
- 2 puños de espinacas
- Jengibre natural al gusto
- 1 taza de agua
- Jugo de 1 Limón
Disfrútalo 🤗🤍
No olvides suscribirte y activar la campanita ya que estaré muy activa en TH-cam
Sígueme en Instagram @nutri_alevera y tik tok @nutri_alevera para más contenido 🤍
¡los amooooo!
Instagram: nutri_alevera?u...
TikTok: vm.tiktok.com/ZM8pEFDa4/
Yo lo hago asi: medio pepino, dos tallos de apio, una manzana verde, un limon, un trozo de gengibre, un trozo de piña, y un trozo de perejil
Yo lo hago medio tallo de apio, un poco de perejil, la mitad de media manzana, 3 hojas de espinaca, medio pepino sin semillas, y por supuesto de media piña una parte y medio limon.....Me lo tomo así con su sabor natural sin azúcar ni miel
Wowwww encantada de como explicas la importancia y cada una de las ventajas de cada verdura
Muchisimas gracias por compartir sus conocimientos Licenciada. Encantado de suscribirme a su canal. Que Dios LA bendiga siempre. Bendiciones desde Los Angeles California 👏👏👏👍🙏🙏🙏
Gracias por compartir Alejandra tu canal está súper Me encanto que aparte das las recetas y cómo prepararlas. Dios te bendiga
Amo su contenido 🥰, aprendo muchísimo con usted nutriologa AleVera❤🥺
Gracias por sus recetas excelente explica muy bien felicidades voy hacer sus recetas para tener una buena Salud
Gracias amiga nutrióloga por esas recomendaciones y darnos cosas buenas de enseñanza para la salud t lo agradezco t mando un abrazo y bendiciones
Gracias por toda la explicación que nos da, la verdad buscaba este tipo de contenido desde hace mucho y por fin lo encontré. Nueva suscriptora. Saludos desde Oaxaca.😊👏
Hola, un batido para comenzar el día lleno de energías
Se ve tan bonito 😍 como un arcoiris verde saludable
Me encanta los jugos verdes 🍏🥒🥬🥦🥝🍋
Soy nueva seguidora, ojala qué siga subiendo nuevo contenido sobre nutrición y como llevar o tratar de llevar una alimentación sana y balanceada
Ya me sorprendia k dijero lo primero y luego baje a ver ¿pero si es nutreologa???me gusto mucho su video
Lo puedo tomar también en la noche me encanto lo voy a probar bendecido día. ❤
Me encantó el jugo verde, mil gracias ale
😊 excelente video nutrióloga, le agradezco mucho su información, está me ha ser servido mucho XOXO 😊
Muy rico el jugo verde muy buena informacion tambn muy detalkada n cantidades y tiempo para tomarlo grcs
Empezare en este orden de nuevo!!!
Exelente vídeo Ale, muy bien explicado, te felicito, me acabo de subscribir y vamos a cuidarnos, saludos desde Tepotzotlan Edo de México 😃🇲🇽
Hola, buenas noches, voy a tomarlo ,se ve que sabe rico, es la primera vez,
Yo soy cubana y soy tu seguidora es muy bueno tu jugo verde a mi me ha verde maravillas muchas gracias
Muy rico y recomendable el jugo verde, ideal para todo tipo de personas, inclusive diabéticos... gracias Ale.
Entre por salud a ver este video pero antes de entrar me llamo mucho la atención lo hermosa q es esta chica. Y de verdd q termine quedando ❤ por esta una Diosa 💫 hasta se me olvido el batido. Me hipnótizo 😍😍
Gracias x la receta soy nueva en tu canal mañana empiezo con mi jugo verde ❤gracias
Muchas gracias por enseñarnos bendiciones 😇💖 saludos desde el Ecuador 🇪🇨
Buenas tardes exelente tus resetas delos jugos verdes te saludo de colombia grasias
Muchas gracias. Por recomendarnos esté juego verde, para mantener buena salud, amo su contenido.🙏💯♥️🤗 Nutrióloga Alexandra Verá
Hola corazón,hoy mismo me suscribo en tu canal,me caes muy bien, te mando muchos besos y abrazos,un saludo desde Coacalco estado de México.
Gracias por compartir con nosotros su conocimiento y que Dios te bendiga y te siga dando mucha sabiduría para que nos siga compartiendo eres una persona muy especial porque ayudas a las personas para su bienestar
Una persona dice que se le inflama su estómago no temas visitar al médico para que te mande examenes no te aguantes Dios te ayuda pero tu tienes que hacer algo por tu salud
Me encanta el vídeo desde mañana comienzo ❤️
Me gustó mucho el consejo gracias 🎉🎉🎉🎉❤
Saludos desde Tijuana me encanta todo lo que Haces espero algún día poder entrar algunos de tus retos buenísimo el video ya lo tomo gracias a ti 😍saludos
Gracias por tus recetas están excelentes
Mi jugo verde: pepino,nopal,apio,manzana verde, espinaca,un trozo de gengibre,canela en polvo y jugo de un limón en ocasiones lechuga!
Se dice que no se debe d agregar mas d tres ingredientes maximo a cada jugos lo dice un doctor muy famoso el doctor landivar entonces no se a quien creerle atuda por favor con esta explicacion
Que linda eres físicamente e interiormente un gran ser humano Dios te bendiga
Gracias por compartir con la humanidad tus conocimientos 🤗🤗
Gracias por verme 🤍🤍🤍
Me encantó gracias
me gusto muchas grasias exelente video
Me encanta esa receta gracias ❤
Me facina Como explicas todo❤
Hola Ale!!! Tocayita 🙋😄. Sii son muy ricos los jugos verdes, si los preparo en las mañanas y hoy me diste una idea para agregar nopales, ricos saludables.. me he suscrito a tu canal. Saludos y bendiciones 🙌👸✨
Gracias por sus recetas se ven muy bien y que dios le siga dando sabiduría
Muy bien
B❤ gracias me encanta gracias por tus consejos ❤ bendiciones
Gracias bendiciones
Saludos desde Costa Rica 🇳🇱🇳🇱🇳🇱🙏❤️❤️
Exelente doctora
Sí me gusta ya lo voy a empezar a tomar ❤
Gracias Doctora Dios les de muchas vidas
😂
Lo prepare y sabe delicioso. Muchas gracias.
Me encantó ver el video, se aprenden cosas super buenas, felicidades 😘
Gracias 🤍🤍🤍
Grasias bendiciones
Me encanta gracias
Para nada sabe feo, todo lo contrario desde la primera vez me encanto esta receta ♥️
Es muy rico. Yo lo preparo con pepino,piña, peregil y limon👍
Empezaré a hacer este jugo
Te admiro muchísimo Tocaya 💕
muchas gracias eres tan amable de mandarme receta de desayunos y comidas por favor y si me puedo tomar el jugó nomas en la mañana o tengo que desayunar también y que puedo desayunar y que Díos te bendiga
Muchas gracias me gustan mucho los jugos verdes lo probaré ❤
Gracias ❤
apio
nopal
gengibre
espinacas
agua
limón
Gracias as porque me quedo con está interesante receta de nopal. La haré. Adelante
Muchas gracias por explicar a detalle 💟 y dar diferentes opciones, es muy fácil
Hola Ale. Me acabo de suscribir a tu canal. Soy diabetica y qué bendición encontrarte!!! Nos traen con puro nopal. Mi dr, me dice qué coma fruta y verdura, pero no especifica nada. Gracias!!!! Saludos cordiales desde Aguascalientes
😅
@@maethaloera2729Jaja como si fuera q lee todos los msjs, ni contesta.
Me dà felicidad el jugo verde
Espectaculares lo máximo yo si los preparo 🤗🤗🤗🦏🫂🫂🫂💚
Gracias desde Ecuador
Yo lo suelo hacer en la licuadora, soy de las que no puedo dejar de tomarlos, pero no lo tomo todos los dias 3 jugos a la semana, me va de maravilla
Gracias maravilloso 🫂🌹
Amé este video ✅❤️
Muchas gracias Ale! Tmb te sigo en tik tok, gracias por tus consejos y recomendaciones.
Habrá algún ingrediente q se pueda usar en ves de la espinaca? O si es mucho más recomendable con espinaca esta bn
Yo mezclo con frutas gracias te felicito éxitos bendiciones 🙏💯🏅💃🍒🍍🍓☘️🍅🍅🍯
Sebe mui rico ese jugo verde tengo , todos los ingredientes gracias ❤
Ale, has un video de donde congelar los ingredientes para los jugos verde por fis
Riquisimooo!! 🤤🤤😻 yo lo amoo! 🤩🥰💚💚
🤍🤍🤍🤍
Estos jugos son lo máximos y son muy ricos pruébenlos, yo cambio el nopal por pepino porque eso no lo he conseguido, soy de Venezuela, gracias por el video. excelente
Ven a mi patio, hay tanto q la tiro😅
Hola un gusto me encanto voy a provararlo esto puedo tomarlo en ayunas ?? Bendiciones ❤
La amo doc
Me gustaría saber si, una vez que tome el jugo verde con que tipo de desayuno lo puedo complementar o es el puro jugo
Es lo máximo este jugo verde, ademas ayuda para el sistema inmunologico, gracias Ale!!! Eres la mejor nutriologa💖🎉🎉🎉🎉
❤❤ de lo😮😢
Yo le agrego curcuma que es anticancerigeno y gengibre.
@@juanaestrada2961🎉
@@juanaestrada2961🎉
Me encanta el jugo verde
Ya me abia emocionado 😢😅😅
Dr.cuando pondrá una clínica aquí en CD.de México?
Bendiciones 🙏🙏🙏
Buena receta doctora una pregunta servirá para limpiar el hígado graso este jugo le agradecería si me contestara muy amable gracias
Hola soy Fide, un saludo desde tuxpan Veracruz , tengo hígado graso y el doctor me reseto jugo verde mañana empiezo mi jugo aver que tal me va.Es la primera vez que veo tu vídeo y me gustó tu explicación. Saludos que estés bien junto con los tuyos.
Que tal te ha ido. Ha mejorado tu hígado?
Muchas gracias por la información, estoy en el min. 4:27, inmediatamente le di like al video porque de ahí saqué algo que no sabía del pepino, y es que hay que retirar las semillas. Una vez lo tomé y no quise seguir tomando más porque me dió mucho malestar. Ahora ya sé que lo puedo tomar.
Muchas gracias doctora, muchas bendiciones 🙏
⁰
Saludos y bendiciones desde Chiapas
Pepino, jenjibre, espinaca, rama de apio, jugo limón sin colar
Ginger, cucumber, spinach, celery, ginger, lemon juice
Saludos desde Monterrey ale te amo
Muy rico el jugo verde
Está genial
Como recomendación para no tener mucha merma puedes pelar el jengibre con una cuchara
Muchas gracias por este apoyo
He entrado a 4 retos tuyos, y gracias a ti he creado habitos mas saludables como tomar mi jugo verde incluir verduras en mis comidas etc. Gracias ale.
Gracias lo aré para tener alimentación más sana y bajar d peso bendiciones.
Muy bien. Explicado. El. Video
Muchas gracias por recomendarnos este Jugo verde, lo voy a tratar y también voy a alimentarme más saludable. Por favor podrías decirnos que porciones podríamos comer en una comida y una cena creo eso es muy fundamental en una dieta😃🙂
Hola Ale, sería bueno agregarle sábila a este jugo?
El l dr. Fran Suárez recomienda hacerlo en extractor. Sin aplicar agua . Ahí se aprovecha al máximo la pura sangre vegetal. Es mejor.
Saludos Dra. Si tomo una taza te te verde en ayuna. Después de un tiempo prudente, me puedo tomar ese jugo todas la mañanas ante del desayuno???
Gracias muy rico
Felicitaciones por el video. La penca o nopal es similar a la sabila
Hola...quisiera saber si este jugo remplaza a mi desayuno o puedo combinarlo?
Si me encanta pero no tengo licuadora para preparar este jugo verde y muy está receta de jugo verde ❤❤❤
Cada cuanto podemos tomarlo para bajar de peso con buena alimentacion y ejercicio claro
Lo puedo tomar por la mañana y por la noche.. gracias
Hola una pregunta sirven igual las verduras si las desinfecto y luego las congelo??