🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Ucz się języków online z moim Instytutem Lingwistyki: instytutlingwistyki.pl ☘ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: expertianaturals.pl 📚Kupuj biznesowe KSIĄŻKI w naszym wydawnictwie: expertia.com.pl 💰Sprawdź jak płacić NIŻSZE PODATKI nawet kilkukrotne: sekretyspolek.pl 👉 Jeśli chcesz założyć spółkę z o.o. lub poznać ofertę współpracującego z nami biura rachunkowego - wypełnij ten formularz: bit.ly/3oUhQEE 🖥Odbierz mój bezpłatny wideo kurs „10 metod pozyskiwania klientów": bit.ly/3e3FRq5 🇷🇺🇫🇷Sprawdź nasz drugi kanał o szybkiej nauce języków: th-cam.com/users/InstytutLingwistyki
Jeżeli chodzi o uciekanie od rozwiązywania problemów typu odebranie tel od windykacji czy załatwienia jakiejś sprawy, której nie załatwienie ciąży na głowie, to od jakiegoś czasu mowie sobie: itak musisz to zrobić, jak nie teraz to będzie się to odkładało, gniło w świadomości i Cię męczyło dopóki tego nie zrobisz. Jak zacząłem sobie mówić takie rzeczy to tempo pisania mojej pracy dyplomowej na przykład, które mnie męczyło, przyspieszyło. Trzeba myśleć o satysfakcji jaka nastąpi jak już się tą zamierzoną rzecz zrobi. Wszystko siedzi w głowie. Teraz codziennie skupiam się na załatwianiu wszystkiego na bieżąco, bo wiadomo jakie jest samopoczucie, jak odłoży się dużo małych i większych spraw do załatwienia. Kiedy tak mi się zdarzało, pisałem w kalendarzu na oddzielnej stronie co jest do zrobienia i bawiłem się jak z listą misji w grze RPG. Przepraszam za nieskładność. Chciałem wyrazić swoje podejście i to co mam w głowie. Dziękuję za uwagę i pozdrawiam :)!
4 ปีที่แล้ว +110
Fajnie, że kiedyś trafiłem na ten kanał yt. Pozdrawiam prowadzącego, bo jest to miła odskocznia od codziennego idiotyzmu w tv i radio
Dzięki Maćku. Bardzo wartościowy odcinek. Pewnie zmienianie nawyków metodą Kaizen jest łatwiejsze ale i tak cię podziwiam że zostałeś weganem aby pomniejszać cierpienie zwierząt a nie z powodów zdrowotnych-przeciez już byłeś wegetarianinem. Na prawdę respekt. Bardzo lubię twoją unikatowość-połaczenie duchowości, empatii z biznesem i przedsiębiorczością a wisienką na torcie jest twoje zwariowane poczucie humoru. Pozdrawiam 🌞
Maciek, buduje sam swój dom (aktualnie robię elektrykę) i słucham Ciebie w tle. Zainspirowałeś mnie i zamiast słuchać durnot w radiu, słucham mądrych i sensownych rzeczy i się rozwijam. Dzięki! Pozdrawiam
Dobre jest to że mówisz długo z sensem konkretnie można się ciekawych rzeczy dowiedzieć i też jesteś jak widać świadomy tematów choćby gatesa(celowo z małej)
Jeszcze bardziej niesamowite jest uczucie, że człowiek będąc tak zajęty znajduje chwilę dla osoby obcej, to jest gest, a brakuje nam tego dzisiaj nawet przy takiej technologii, możliwościach. Dziękuję za samą reakcję:)
To z tym "tronem" jest genialne. Mówię to ze swojego punktu widzenia. To jest najpiękniejszy czas na święty spokój i każdy... powtarzam KAŻDY to rozumie i nikt nie przeszkadza.
Dziękuję Ci Maćku ! Nie znałam tej metody. Brzmi obiecująco i nie zniechęca. Mam do zrzucenia ok 30kg. Rezygnuję z niezdrowego jedzenia a wprowadzam treningi oczywiście metoda kaizen. Dziękuję za Twoje filmy !!!
Próbowałam już wielu sposobów zmiany nawyków, a dopiero ten opisany przez Ciebie zadziałał! Przez ostatnie dwa miesiące codziennie robiłam kardio, a trzeba dodać że do ćwiczeń fizycznych podchodziłam jak do jeża. Zawsze chciałam to robić, ale nigdy nie wytrzymałam dłużej niż dwa tygodnie. Zaczęłam od 10 minut, bo stwierdziłam, że dobra, tyle to wytrzymam i potem stopniowo zwiększałam sobie czas. Żeby było śmieszniej, po dwóch miesiącach przyszedł do mnie sąsiad z piętra niżej ze skargą, że nie może już wytrzymać tego półgodzinnego tupania po suficie codziennie wieczorem 😂 Przez kolejnych kilka dni nie ćwiczyłam i czułam się strasznie, jakbym straciła coś ważnego. Z jednej strony sąsiad uniemożliwiający ćwiczenia byłby doskonałą wymówką, ale... Zamówiłam matę wyciszającą. Mam nadzieję, że sąsiad nie będzie już słyszał tupania, bo ja zamierzam ćwiczyć dalej! 🔥
Uwielbiam Cię słuchać Maciek, merytorycznie, konkretnie i z genialnym rodzajem poczucia humoru 😁 Również potwierdzam, Kaizen działa, zmieniło i moje życie. Pozdrawiam i dzięki za to co robisz.
Hejters gonna hejt, ale jak tam nauka? Kaizen się sprawdza, czy rozpędziłeś się za bardzo? Nie pytam żeby hejtować, chciałbym poznać Twoje wyniki i przemyślenia na temat tej metody. Trudności z jakimi musiałeś i musisz się zmierzyć a także, czy widzisz, że stajesz się lepszy w tym co robisz.
Jak zwykle super odcinek, dzięki wielkie 👍 sposób Twojego przekazu jest niesamowity, prosty i trafiający w punkt. Jeszcze raz dziękuję, ten kanał to jedno z największych odkryć w moim życiu 😊
Dzięki Macieju za dobry odcinek! Jestem właśnie po sesji szalonego wprowadzania 100 nawyków na raz. Oczywiście przesadzam, ale faktycznie było ich kilkanaście. Oczywiście po miesiącu życie mnie weryfikowało. Mimo, że znałam Kaizen wcześniej uważałam, że mam tak silną wolnę i mocną motywację, żę dam radę. Okazało się, że udało się to tylko częściowo. Kaizen daje satysfakcję. A my lubimy być z siebie dumni :) Ważne jest także samo-wybaczanie. Jeżeli raz coś się nie uda to wiele osób porzuca budowanie danego nawyku. Miałam podobnie. Wyrozumiałość wobec samego siebie pomaga. Oczywiście nie mylić z pobłażliwością. To co istotne także z mojej obserwacji to założenie sobie naprawdę małych celów nawykowych. Chcesz codziennie czytać książkę? Załóż sobie, że przeczytasz jedną stronę dziennie. Jeżeli przeczytasz 150 to świetnie. Jednak nie będziesz czuł frustracji, gdy w dniu z naprawdę napiętym grafikiem faktycznie znajdziesz czas na tę jedną symboliczną stronę. :) W każdym razie - jeszcze raz dzięki za materiał!
Twoje filmy są świetne i szczególnie wartościowe, ale ten film wybija się nie tylko na tle całego tematu na YT, ale także na tle twoich filmów, które są wyjątkowo dobre. Dzięki Maciek.
Pierwszy mój komentarz, a obserwuję Cię od kilku lat. Naprawdę jeden z najlepszych odcinków. Słuchajcie tego Pana , bo bardzo dużą wartość daje. Ktoś w komentarzu pisał, ze chciałby słuchać na spacerze. Może warto w formie podcastów (konkurencja już to robi...) Pozdrawiam
Maciek, kawal contentu. Nie ogladam na TH-cam nic po Polsku juz od lat, ale jestem niesamowicie zaskoczony, ze rodak ana yt potrafi takimi konretami sypac, respect
Potwierdzam, metoda wprowadzenia nawyków działa. Małymi kroczkami można zdziałać cuda. Jestem pedagogiem, stosuje ją w pracy z dziećmi, wypróbowałam też na sobie :) Polecam :)))
Same konkrety jak zwykle. "48-śmio godzinna doba" -dla mnie bomba, więc nową książkę tez na pewno kupię. Wiele rzeczy, o których mówisz i piszesz już stosowałem z obawą, że są .... Dziwne :) . Teraz wiem, że nawet jeśli są dziwne, to są skuteczne i to mnie przekonuje. Pozdrawiam
Witam. Bardzo wartościowy odcinek. Super zabawny z Ciebie gościu. Moje poczucie humoru, czyli introwertyczne. Żartuję, przecież się wyleczyles. Pozdrawiam serdecznie.
Panie Macieju... Mąż mój osobisty zrobił się zazdrosny o wieczory które spędzam z Panem... Wytłumaczyłam że za trzy miesiące będę mistrzynią w języku angielskim... Także jeśli za trzy miesiące nie będę mistrzynią... Niech Pan lepiej tym Bentleyem szybciej jeździ... Bo nasza corsa to błyskawica 😆😆😆 a tak poważnie... Bardzo dziękuję 😃 rzeczywiście się wie... Ale jak ktoś tak pięknie opowiada... To się utrwala... 😉👏👍
17:12 Tak działa aplikacja Duolingo. Polecał ją Kacper na swoim kanale, nie sądziłem, że będę w stanie używać jej więcej niż raz, a używam już miesiąc! Polecam i ja. Szlifuję angielski, przypominam niemiecki i uczę się rosyjskiego. Świetna sprawa - nauka bez wysiłku, zupełnie na luzie.
Wyobraziłam sobie siebie przed lustrem w stroju do biegania, ile czasu zajmie mi przebieranie, by siebie oszukać:-) ale fakt, to działa, bo trenuję szybkie chodzenie od kilku miesięcy i już nie muszę się zmuszać po prostu idę coraz szybciej jak zaprogramowana :-) zaczęłam też z jogą, podobny mechanizm. Czas na języki. Pozdrawiam
Małe kroki powoli przybliżają do zmiany nawyków, trzeba ten element wprowadzać do swojej codzienności. Bardzo ciekawy wykład. Małe kroki i systematyczność prowadzą do sukcesu. Pozdrawiam serdecznie😁
Motywacja bez względu na to, co się teraz dzieje, to tworzenie własnego biznesu. Dziękuję bardzo, Maciej, za wsparcie moralne, które zapewniasz w swoich programach i innych bardzo ważnych sprawach.
Maćku rewelacyjne video, cała prawda na stół, najlepsze jest to że człowiek uzależnia się od twojej mądrości 👊💗 wspierasz moja misję pomocy ludziom w zmianie na zdrowych i silnych psychicznie którzy chcą najlepszego życia dla siebie i swoich bliskich 💗 działaj dalej, robisz świetną robotę 💗💗💗
I to jest dużo spokojniejsze Życie - "SKUPIASZ się na tym co MOZESZ w danej chwili ZROBIĆ zamiast na czymś odległym, co możesz gdzieś tam kiedyś osiągnąć" AMEN 🙌 wtedy AUTOMATYCZNIE sie to osiaga 👍🙂✌ Pozdrawiam
Mam nawyk słuchania Wieczorka 😅 dopiero w tym roku Cię odkryłam, ale to była miłość od pierwszego odcinka. Dzięki za to że jesteś inspiracją do bycia lepszym we wszystkim ❤
17:12, a poza konsekwencją, małe kroki i realne cele to małe ale i realne sukcesy. Sukcesy które budują, sukcesy które są kolejnymi krokami, budulcem, do większych celów i tak samo większych sukcesów.
Znaczy się wiesz, wiele by tu potwierdzać i z wielkim szacunkiem dla Ciebie bo jesteś Kimś ale Gratulacje dla małżonki, ponieważ uważam że dzięki swojej kobiecie też się mega rozwijasz, super!
Świetny materiał, dziękuję :) Czuję, że zrozumiałem coś bardzo ważnego. Znalazłem odpowiedź, dlaczego wiele zmian nawyków nie wychodziło mi do tej pory. Zaraz zaczną się drobne zmiany w moim środowisku... Pozdrawiam.
Palenie rzuciłam od razu, ale to był chyba ten wyjątek, który każdemu co jakiś czas się trafia 🙂 Uznałam, że trzeba to zrobić szybko, jak bolesne zerwanie plastra 😉
O tej metodzie nie słyszałam, ale przejrzalam ksiazke i artykul w internecie, zmiana porannych nawykow w 30dni czy jakos tak. I tam tez jest ze wdrazasz male nawyki ktore lubisz, i cialo twoje przywyka. No ja zmienilam poranne spacery przed praca i trzymam je juz ponad rok.
Maciek! Nie subskrybuje wielu kanałów, bo nie lubię co chwilę dostawać powiadomień o nowych filmach ze "100" różnych źródeł (wiem, wiem, da się wyłączyć ew. dzwoneczek), ale wolę samemu wejść na interesujący mnie kanał i wyszukać odpowiedni na daną chwilę film.. Ale po obejrzeniu kilku Twoich vlogow, muszę przyznać, z wielką satysfakcją, "zasubskrybowałem Cię":), bo w pełni na to zasłużyłeś. Podoba mi się twoje podejście do życia (może poza weganizmem:)) i samorozwoju. Robisz b.dobra robotę i tak trzymaj! Pozdrawiam Kamil
Super materiał, w fajny, merytoryczny, konkretny ale humorystyczny sposób trafia do każdego :) Jako osoba interesująca się językami, mam wiele swoich codziennych rutyn, rzeczy, które praktykuje i uczę się dzień w dzień. Ciekawi mnie jakie są Twoje nawyki, rutyny, ćwiczenia, które robisz, wykonujesz w ramach codziennej rutyny.
Jak zawsze treściwie nic więcej dodawać nie trzeba.Oczywiście książka już zakupiona i liczę na autograf jak na poprzedniej:)Dodam tylko Maćku że śledzę twój kanał od dawna oraz że jestem członkiem projektu "Nowoczesna Firma" który gorąco polecam wszystkim prowadzącym biznes, Firma 2.0!Pozdrawiam
Bardzo ciekawe odnośnie tej metody. Pamietam wykład jednego profesora Akademii muzycznej który był skierowany do rodziców aby dzieci uczyły się tylko jednego taktu dziennie ale siadały 5 razy dziennie do instrumentu na te dosłownie 3-4 minuty i go powtarzały. Na następny dzień miały zagrać ten pierwszy takt i od niego zacząć i następnie zacząć się ta sama technika nauczyć drugiego oczywiście powtarzając także pierwszy i tak codziennie nowy takt plus utrwalanie poprzednich. Tłumaczył to tym, że dzięki tej metodzie nuty jakby wpisują się we wszystkie rodzaje pamięci mózgu od sensorycznej, krótkotrwałej, długotrwałej itd. Metoda jest na tyle skuteczna, ze po kilkunastu tygodniach uczeń jest wstanie zagrać z pamięci kilkustronicowy utwór na bardzo trudnym poziomie wykonawczym nie mając nut przed oczami. Pozdrawiam
Jak zwykle swietny material. Troche znany mi z ksiazki "Atomic Habits" (polecam przy okazji) Wielkie dzieki za pomysl! Juz instaluje w kibelku notatnik dla syna z polskimi slowkami ;> Moze w koncu zacznie sie uczyc skutecznie, bo powrot do naszego kraju pelnego mozliwosci zbliza sie wielkimi krokami i trzeba sie intensywnie doksztalcac np na kanalach takich jak ten ;>
Dzięki Maciek. Bardzo doceniam i podziwiam, że wpadłeś na pomysł, że czas podróży można spędzić tak produktywnie. Nie rozumiem Twojej motywacji pomagania ludziom, niemniej jednak bardzo ją szanuję i zaczynam się coraz bardziej do tego przekonywać. Sprawdza się również to, co mówiłeś o budowaniu własnej marki i relacji z klientem. Pierwsze dwa filmiki dałem Ci kredyt zaufania i to zaprocentowało. W końcu pokusiłem się o komentarz (ponieważ wspomniałeś, że są pożądane i lubisz feedback). Uważam, że Twoja robota zasługuje nie tylko na komentarz, suba (co zrobiłem ;)) i lajka, ale też na podzielenie się Twoim kanałem z innymi. W sumie poleciłem Cię czterem osobom i pewnie po obejrzeniu kolejnych filmików polecę dalej. Robisz dobrą robotę. Co prawda godzinne filmiki są trochę za długie jak na jeden raz, ale nawet spacerując z psem włączam podcast i jestem w stanie podczas 2 spacerów wysłuchać całości. Akurat komentarz piszę na przerwie w pracy i też staram się nie siedzieć bezczynnie, a się rozwijać. Kusi mnie też zakup przynajmniej dwóch książek z Expertii i z każdym podcastem/filmem przymierzam się ku temu coraz bardziej. To tylko znaczy, że świetna robota! Cieszę się też, że dzielisz się z nami nie tylko swoim sukcesem, ale i przytaczasz porażki. Powiedziałeś też pewną bardzo ważną rzecz, o której chyba każdy wie, ale nie uświadamia sobie tego i mało kto o tym mówi w dobitny sposób: Na sukces trzeba sumiennie i produktywnie pracować, nie bać się i być świadomym tego, że wiele razy zaliczysz glebę. Ja niestety dałem trochę dupy. Niby przez 5 lat po zakończeniu studiów osiągnąłem więcej, niż myślałem, że osiągnę, ale widzę jak dużo czasu zmarnowałem bezproduktywnie i boli mnie trochę ile mogłem zrobić. Często w pracy wyrabiałem się z robotą dużo wcześniej i potem ---- grałem na telefonie. Nie rozwijałem się i teraz czuję się trochę jak oszust, ponieważ moje stanowisko jest nieco wyższe niż moje kompetencje. Od pewnego czasu staram się lepiej zarządzać czasem i umiejętnościami, uczę się, inwestuję w kursy. Zaczynam poboczny biznes i pewnie za jakiś czas spotkamy się osobiście, bo z przyjemnością zapłacę za wiedzę Twoją i Twoich towarzyszy oraz za porady odnośnie prowadzenia biznesu. Matko... jak czytam drugi raz ten swój komentarz, to straszne wazeliniarstwo i trochę jak kryptoreklama "eee, bo kupie ksionżki, potem pewnie kupie poradem, w domyśle wy też kupujcie, dajcie siana". Może ktoś mnie za to zhejtuje, ale kij w to. W końcu i tak liczy się ruch pod filmikiem? PS może jednak zacząć komentarz per "dziękuję Panie Macieju?" :P
Świetny program! Jestem za Twoją pracę bardzo wdzięczny. Oglądam film za filmem i chłonę wiedzę. Zdecydowanie wolę, gdy siedzisz za kierowcą, bo chociaż nie jest to najbardziej prestiżowe miejsce w aucie, to wtedy w kadrze powstaje wrażenie, że jedziesz z lewej w prawą, a to w naszej kulturze oznacza kierunek przyszłości i rozwoju. Taka drobnostka dla podświadomości. Serdeczności! Michał
nie wiem czy kiedykolwiek zbiore w sobie ta moc, zeby przestac jesc sery (czy steak) , ale potwierdzam , ze weganskie (sojowe) kotlety "z kurczaka" lub sznycle , sa naprawde smaczne i naprawde smakuja podobnie. Do zeszlego miesiaca sama w to nie wierzylam, takze zwracam honor weganom i przy kazdych zakupach staram sie kupic cos weganskiego , co mogloby mi zastapic cos nieweganskiego. Moze za kilka lat uda mi skomplementowac caly weganski koszyk w supermarkecie. Malymi kroczkami. Maciek twierdzi, ze tak najlepiej ;)) super wyklad, jak zawsze!
Nooo konkretnie jak zwykle :))..uwielbiam Cię Wieczorku..lepię właśnie pierogi i już mam wyrzuty sumienia ze jest tan ser ..a przymierzam się do veganizmu...pociesza mnie fakt ze małymi kroczkami zatem dziś jeszcze zjem pierogi własnoręcznie lepione przecież ich nie wyrzucę ...no i ten cuuukier muszę go wyeliminować ...kolejne podejście wkrótce nastąpi ..trzymaj kciuki a Tobie samych wspaniałości życzę i jeśli jest w księgarni uk to zamówię Twoja książkę a jak nie to przy najbliższej wizycie w Pl , bilet mam na koniec Maja zatem czas pokaże oł jee:)) pozdrawiam serdecznie i dziękuje za te dawkę dobrej wiedzy i dobry humor bo niejednokrotnie parsknelam ( nie na pierogi of kors ;))))
Ja akurat jestem uzależniony od tego kanału, ale tego napewno nie chce zmieniać :) w innych natomiast przypadkach ta metoda napewno mi pomoże. Dzięki za odcinek jak zwykle super👍
Najważniejsze jest przekonanie, że to czego chcesz się nauczyć lub zmienić w życiu jest naprawdę ważne dla ciebie. Nie, że może kiedyś się przyda, ale że jest kluczowe. Np. ludzie, którzy ciężko zachorują potrafią zmienić złe nawyki w ciągu jednej chwili, bo wiedzą, że od tego zależy ich życie. A znowu zawodowi sportowcy, którzy kończą karierę często całkowicie rezygnują z treningów (pomimo długoletnich nawyków) ponieważ nie widzą już sensu. Kształtowanie dobrych nawyków może być jednym ze sposobów dochodzenia do celu, ale najpierw trzeba siebie samego przekonać, że naprawdę tego potrzebujemy, bo to zmieni nasze życie.
Super! mój nawyk małego ćwiczonka robię tak, że nawet nie zauważam że go robię 😉. No i oczywiście sama kaizen wymyśliłam wcześniej ale jakoś nie uwierzyłam w swoją mądrość i już teraz uwierzyłam..
Maćku póki co jeżdżę Corsą ale za gotowkę.... dzięki Tobie wychodzę z długów i nabrałam dystansu do ktedytów. Dzięki za merytoryczny materiał. Zabieram się za rzucanie palenia😊
Wieczorku, Wieczorku. Bardzo Ci dziękuję. Od razu zaczęłam słówka. Wymyśliłam sobie naukę jednego słówka w trzech językach (dwa chcę podciągnąć, a kolejny ruszam). Ciekawe to 🙂💚🙏🏻🐬🎤🎬
![MUSISZ się dowiedzieć, jak uregulować dopaminę! [Biznes 2.0]](http://i.ytimg.com/vi/KTOqpXKCdPs/mqdefault.jpg)
![MUSISZ się dowiedzieć, jak uregulować dopaminę! [Biznes 2.0]](/img/tr.png)
![8 różnic między ludźmi z pieniędzmi i ludźmi z długami. [Biznes 2.0]](http://i.ytimg.com/vi/wnNCXFWOJtI/mqdefault.jpg)
![Jak przestać marnować życie w durny sposób? [Biznes 2.0]](http://i.ytimg.com/vi/8KrBWEEDRsM/mqdefault.jpg)
![11 potężnych sposobów inwestowania. [Biznes 2.0]](/img/n.gif)
🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Ucz się języków online z moim Instytutem Lingwistyki: instytutlingwistyki.pl
☘ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: expertianaturals.pl
📚Kupuj biznesowe KSIĄŻKI w naszym wydawnictwie: expertia.com.pl
💰Sprawdź jak płacić NIŻSZE PODATKI nawet kilkukrotne: sekretyspolek.pl
👉 Jeśli chcesz założyć spółkę z o.o. lub poznać ofertę współpracującego z nami biura rachunkowego - wypełnij ten formularz: bit.ly/3oUhQEE
🖥Odbierz mój bezpłatny wideo kurs „10 metod pozyskiwania klientów": bit.ly/3e3FRq5
🇷🇺🇫🇷Sprawdź nasz drugi kanał o szybkiej nauce języków: th-cam.com/users/InstytutLingwistyki
Kupilem.. 48godzinna dobę tez.. lezy na półce od kilku miesiecy i sie kurzy bo nie mam czasu przeczytać.. ironia losu..
@@Qduaty Wiesz ile przez te kilka miesięcy straciłeś czasu? Conajmniej zrobiłbyś to, co zrobiłeś + przeczytał tą książkę, profit! ;-)
@@Qduaty Nie poddawaj się chłopie myślisz, że łatwo jest coś w sobie zmienić? Powiem tylko, że im bardziej próbujesz tym jesteś bliżej :)
Maciek dlaczego nie wysyłacie książek do Irlandii
będzie audiobook wolałbym zaoszczędzić trochę czasu i słuchać wykładu w czasie jazdy rowerem? ^^
Jeżeli chodzi o uciekanie od rozwiązywania problemów typu odebranie tel od windykacji czy załatwienia jakiejś sprawy, której nie załatwienie ciąży na głowie, to od jakiegoś czasu mowie sobie: itak musisz to zrobić, jak nie teraz to będzie się to odkładało, gniło w świadomości i Cię męczyło dopóki tego nie zrobisz. Jak zacząłem sobie mówić takie rzeczy to tempo pisania mojej pracy dyplomowej na przykład, które mnie męczyło, przyspieszyło. Trzeba myśleć o satysfakcji jaka nastąpi jak już się tą zamierzoną rzecz zrobi. Wszystko siedzi w głowie. Teraz codziennie skupiam się na załatwianiu wszystkiego na bieżąco, bo wiadomo jakie jest samopoczucie, jak odłoży się dużo małych i większych spraw do załatwienia. Kiedy tak mi się zdarzało, pisałem w kalendarzu na oddzielnej stronie co jest do zrobienia i bawiłem się jak z listą misji w grze RPG. Przepraszam za nieskładność. Chciałem wyrazić swoje podejście i to co mam w głowie. Dziękuję za uwagę i pozdrawiam :)!
Fajnie, że kiedyś trafiłem na ten kanał yt. Pozdrawiam prowadzącego, bo jest to miła odskocznia od codziennego idiotyzmu w tv i radio
Oglądałem wiele filmów o motywacji. A tutaj slyszę coś naprawdę według mnie mądrego. Pozdrawiam
Dzięki Maćku. Bardzo wartościowy odcinek. Pewnie zmienianie nawyków metodą Kaizen jest łatwiejsze ale i tak cię podziwiam że zostałeś weganem aby pomniejszać cierpienie zwierząt a nie z powodów zdrowotnych-przeciez już byłeś wegetarianinem. Na prawdę respekt. Bardzo lubię twoją unikatowość-połaczenie duchowości, empatii z biznesem i przedsiębiorczością a wisienką na torcie jest twoje zwariowane poczucie humoru. Pozdrawiam 🌞
Uczę się polskiego, więc oglądam Twoi odcinki bardzo skuteczne . Pozdrawiam!
Александр Черняк tak samo)))
Świetny pomysł dodatkowo nauczysz się jak prowadzić swòj biznes👌
o fajnie, widzę, że jest nas tu więcej takich
Świetny pomysł z kanałem na TH-cam😍 Powodzenia👌
Аналогично:)
P.S. есть ещё про чувака - BNT (канал называется), лазит по высоткам, трубам и т.п
Maciek, buduje sam swój dom (aktualnie robię elektrykę) i słucham Ciebie w tle. Zainspirowałeś mnie i zamiast słuchać durnot w radiu, słucham mądrych i sensownych rzeczy i się rozwijam. Dzięki! Pozdrawiam
Dobre jest to że mówisz długo z sensem konkretnie można się ciekawych rzeczy dowiedzieć i też jesteś jak widać świadomy tematów choćby gatesa(celowo z małej)
Cześć jak zawsze jak się rozgadasz sam jadąc w tym Benteyu to miło cie posłuchać,same konkrety z życia, dobra motywacja :)
Bardzo mi się podobają twoje filmy , konkretna treść i przekaz.
To jest niesamowite... im więcej Ciebie słucham, tym bardziej mam wrażenie, że jestem w dobrej rodzinie...czuję się bezpiecznie...
Jeszcze bardziej niesamowite jest uczucie, że człowiek będąc tak zajęty znajduje chwilę dla osoby obcej, to jest gest, a brakuje nam tego dzisiaj nawet przy takiej technologii, możliwościach. Dziękuję za samą reakcję:)
Tak jest :)
Macieju zmieniasz totalnie moje życie, dziękuję za piękny przekaz❤ Wszystkiego co najlepsze dla Ciebie😊
To z tym "tronem" jest genialne. Mówię to ze swojego punktu widzenia. To jest najpiękniejszy czas na święty spokój i każdy... powtarzam KAŻDY to rozumie i nikt nie przeszkadza.
Przez te siedzenie w domu to tak się rozleniwiłem jak nigdy przedtem jestem mistrzem lenistwa😁
Dziękuję Ci Maćku ! Nie znałam tej metody. Brzmi obiecująco i nie zniechęca. Mam do zrzucenia ok 30kg. Rezygnuję z niezdrowego jedzenia a wprowadzam treningi oczywiście metoda kaizen. Dziękuję za Twoje filmy !!!
Próbowałam już wielu sposobów zmiany nawyków, a dopiero ten opisany przez Ciebie zadziałał! Przez ostatnie dwa miesiące codziennie robiłam kardio, a trzeba dodać że do ćwiczeń fizycznych podchodziłam jak do jeża. Zawsze chciałam to robić, ale nigdy nie wytrzymałam dłużej niż dwa tygodnie. Zaczęłam od 10 minut, bo stwierdziłam, że dobra, tyle to wytrzymam i potem stopniowo zwiększałam sobie czas. Żeby było śmieszniej, po dwóch miesiącach przyszedł do mnie sąsiad z piętra niżej ze skargą, że nie może już wytrzymać tego półgodzinnego tupania po suficie codziennie wieczorem 😂 Przez kolejnych kilka dni nie ćwiczyłam i czułam się strasznie, jakbym straciła coś ważnego. Z jednej strony sąsiad uniemożliwiający ćwiczenia byłby doskonałą wymówką, ale... Zamówiłam matę wyciszającą. Mam nadzieję, że sąsiad nie będzie już słyszał tupania, bo ja zamierzam ćwiczyć dalej! 🔥
Uwielbiam Cię słuchać Maciek, merytorycznie, konkretnie i z genialnym rodzajem poczucia humoru 😁 Również potwierdzam, Kaizen działa, zmieniło i moje życie. Pozdrawiam i dzięki za to co robisz.
Passion and Wisdom in perfect harmony 🌺
Wieczorku metoda działa! Od wczoraj umiem już 2 słowa w obcym języku :)
A teraz 14. :)
Jak Ci idzie 2 miesiące później?
Hejters gonna hejt, ale jak tam nauka? Kaizen się sprawdza, czy rozpędziłeś się za bardzo? Nie pytam żeby hejtować, chciałbym poznać Twoje wyniki i przemyślenia na temat tej metody. Trudności z jakimi musiałeś i musisz się zmierzyć a także, czy widzisz, że stajesz się lepszy w tym co robisz.
I jak poszło po 2 latach?
Moje ciało migdałowate krzyczy, że ten film odmieni moje życie xD Dzięki!
Z całego serca dziękuję za przydatne rady!
Pozdrawiam serdecznie! 🙂
Bardzo fajny wyklad, dziekuje ! Napewno bede praktykowac. 3 ksiazki juz zamowione 😉 pozdrawiam I gratuluje sukcesow 👏
Jak zwykle super odcinek, dzięki wielkie 👍 sposób Twojego przekazu jest niesamowity, prosty i trafiający w punkt. Jeszcze raz dziękuję, ten kanał to jedno z największych odkryć w moim życiu 😊
" Ty nie możesz być Ferrari, Ty musisz być Corsa " :)
Zmieniasz moje życie Wieczorku ☺️
Dziękuje Ci za to ☺️
Dziekuje bardzo za świetna prace jaką Panie Maćku wykonujesz . Dużo konkretow dla zastanawiajacych sie warto obejrzec !. Pozdrawiam.
Dzięki Macieju za dobry odcinek! Jestem właśnie po sesji szalonego wprowadzania 100 nawyków na raz. Oczywiście przesadzam, ale faktycznie było ich kilkanaście. Oczywiście po miesiącu życie mnie weryfikowało. Mimo, że znałam Kaizen wcześniej uważałam, że mam tak silną wolnę i mocną motywację, żę dam radę. Okazało się, że udało się to tylko częściowo. Kaizen daje satysfakcję. A my lubimy być z siebie dumni :) Ważne jest także samo-wybaczanie. Jeżeli raz coś się nie uda to wiele osób porzuca budowanie danego nawyku. Miałam podobnie. Wyrozumiałość wobec samego siebie pomaga. Oczywiście nie mylić z pobłażliwością.
To co istotne także z mojej obserwacji to założenie sobie naprawdę małych celów nawykowych.
Chcesz codziennie czytać książkę? Załóż sobie, że przeczytasz jedną stronę dziennie. Jeżeli przeczytasz 150 to świetnie.
Jednak nie będziesz czuł frustracji, gdy w dniu z naprawdę napiętym grafikiem faktycznie znajdziesz czas na tę jedną symboliczną stronę. :)
W każdym razie - jeszcze raz dzięki za materiał!
Maciek, to jest super. Kupiłam książkę o nawykach, wprowadzam je i nawet nie wiem kiedy to się dzieje. Jestes genialny
Twoje filmy są świetne i szczególnie wartościowe, ale ten film wybija się nie tylko na tle całego tematu na YT, ale także na tle twoich filmów, które są wyjątkowo dobre. Dzięki Maciek.
Fachowiec w swojej dziedzinie , biznesu.
Wiele sie ucze nie od Pana Gosci Ale od Pana
Dziekuje
Można życie komplikować aż do stopnia "rakiety kosmicznej", a można uczynić je prostszym ale równie skutecznym co owa "rakieta". Dziękuję Macieju!
Pierwszy mój komentarz, a obserwuję Cię od kilku lat. Naprawdę jeden z najlepszych odcinków. Słuchajcie tego Pana , bo bardzo dużą wartość daje. Ktoś w komentarzu pisał, ze chciałby słuchać na spacerze. Może warto w formie podcastów (konkurencja już to robi...) Pozdrawiam
Eureka. Uświadomiłem sobie właśnie powody swoich porażek i lenistwa. Trzeba się wziąć za siebie małymi krokami. 💪
Maciek, kawal contentu. Nie ogladam na TH-cam nic po Polsku juz od lat, ale jestem niesamowicie zaskoczony, ze rodak ana yt potrafi takimi konretami sypac, respect
Potwierdzam, metoda wprowadzenia nawyków działa. Małymi kroczkami można zdziałać cuda. Jestem pedagogiem, stosuje ją w pracy z dziećmi, wypróbowałam też na sobie :) Polecam :)))
Same konkrety jak zwykle. "48-śmio godzinna doba" -dla mnie bomba, więc nową książkę tez na pewno kupię. Wiele rzeczy, o których mówisz i piszesz już stosowałem z obawą, że są .... Dziwne :) . Teraz wiem, że nawet jeśli są dziwne, to są skuteczne i to mnie przekonuje. Pozdrawiam
Witam. Bardzo wartościowy odcinek. Super zabawny z Ciebie gościu. Moje poczucie humoru, czyli introwertyczne. Żartuję, przecież się wyleczyles. Pozdrawiam serdecznie.
Dobry wykład 🥰
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 🥰
Panie Macieju... Mąż mój osobisty zrobił się zazdrosny o wieczory które spędzam z Panem... Wytłumaczyłam że za trzy miesiące będę mistrzynią w języku angielskim... Także jeśli za trzy miesiące nie będę mistrzynią... Niech Pan lepiej tym Bentleyem szybciej jeździ... Bo nasza corsa to błyskawica 😆😆😆 a tak poważnie... Bardzo dziękuję 😃 rzeczywiście się wie... Ale jak ktoś tak pięknie opowiada... To się utrwala... 😉👏👍
17:12 Tak działa aplikacja Duolingo. Polecał ją Kacper na swoim kanale, nie sądziłem, że będę w stanie używać jej więcej niż raz, a używam już miesiąc! Polecam i ja. Szlifuję angielski, przypominam niemiecki i uczę się rosyjskiego. Świetna sprawa - nauka bez wysiłku, zupełnie na luzie.
Proptipy od 48:50 są super. Postawić obok łóżka buty do biegania! :)
Wyobraziłam sobie siebie przed lustrem w stroju do biegania, ile czasu zajmie mi przebieranie, by siebie oszukać:-) ale fakt, to działa, bo trenuję szybkie chodzenie od kilku miesięcy i już nie muszę się zmuszać po prostu idę coraz szybciej jak zaprogramowana :-) zaczęłam też z jogą, podobny mechanizm. Czas na języki. Pozdrawiam
Brawo za przejście na weganizm i za stworzenie środowiska ku temu! Serce rośnie 💚
Małe kroki powoli przybliżają do zmiany nawyków, trzeba ten element wprowadzać do swojej codzienności. Bardzo ciekawy wykład. Małe kroki i systematyczność prowadzą do sukcesu. Pozdrawiam serdecznie😁
Maciek, świetnie zastosowana technika niedostępności na początku filmu :)
Motywacja bez względu na to, co się teraz dzieje, to tworzenie własnego biznesu. Dziękuję bardzo, Maciej, za wsparcie moralne, które zapewniasz w swoich programach i innych bardzo ważnych sprawach.
Mądrego to i dobrze posłuchać :)
Wykształcony i wyszkolony
kiedy chciałam napisać taki sam komentarz :D
Maćku rewelacyjne video, cała prawda na stół, najlepsze jest to że człowiek uzależnia się od twojej mądrości 👊💗 wspierasz moja misję pomocy ludziom w zmianie na zdrowych i silnych psychicznie którzy chcą najlepszego życia dla siebie i swoich bliskich 💗 działaj dalej, robisz świetną robotę 💗💗💗
I to jest dużo spokojniejsze Życie - "SKUPIASZ się na tym co MOZESZ w danej chwili ZROBIĆ zamiast na czymś odległym, co możesz gdzieś tam kiedyś osiągnąć" AMEN 🙌
wtedy AUTOMATYCZNIE sie to osiaga 👍🙂✌
Pozdrawiam
Mam nawyk słuchania Wieczorka 😅 dopiero w tym roku Cię odkryłam, ale to była miłość od pierwszego odcinka. Dzięki za to że jesteś inspiracją do bycia lepszym we wszystkim ❤
Napisano : umysł może być najlepszym przyjacielem człowieka ale i najgorszym, największym wrogiem. Pozdrawiam.
17:12, a poza konsekwencją, małe kroki i realne cele to małe ale i realne sukcesy. Sukcesy które budują, sukcesy które są kolejnymi krokami, budulcem, do większych celów i tak samo większych sukcesów.
Znaczy się wiesz, wiele by tu potwierdzać i z wielkim szacunkiem dla Ciebie bo jesteś Kimś ale Gratulacje dla małżonki, ponieważ uważam że dzięki swojej kobiecie też się mega rozwijasz, super!
Czesc MACIEK.Mądre mowy głosisz.Też tak uważam.Duże zadania dziel na mniejsze.Jak siebie sie nieprzewrócisz to się ninauczysz.POZDRAWIAM.
Dokładnie z jednej strony to jest genialne a z drugiej o tym już wiedziałem 😅 a po trzecie dobrze mieć takie środowisko np. na TH-cam
Wieczorek jesteś super ;już Ci to mówiłam wcześniej pozdrawiam serdecznie i szczerze!
wspaniały wykład - gratulacje
Macieju, nie napiszę nic mądrego, oprócz tego, że uwielbiam Cię oglądać :) pozdrawiam!
Świetny materiał, dziękuję :) Czuję, że zrozumiałem coś bardzo ważnego. Znalazłem odpowiedź, dlaczego wiele zmian nawyków nie wychodziło mi do tej pory. Zaraz zaczną się drobne zmiany w moim środowisku... Pozdrawiam.
Wspaniały materiał, właśnie zamówiłem książkę.
mega przekaz i mega podejscie. Otworzyles mi oczy. Wielkie dzieki.
Palenie rzuciłam od razu, ale to był chyba ten wyjątek, który każdemu co jakiś czas się trafia 🙂 Uznałam, że trzeba to zrobić szybko, jak bolesne zerwanie plastra 😉
O tej metodzie nie słyszałam, ale przejrzalam ksiazke i artykul w internecie, zmiana porannych nawykow w 30dni czy jakos tak. I tam tez jest ze wdrazasz male nawyki ktore lubisz, i cialo twoje przywyka. No ja zmienilam poranne spacery przed praca i trzymam je juz ponad rok.
Maciek! Nie subskrybuje wielu kanałów, bo nie lubię co chwilę dostawać powiadomień o nowych filmach ze "100" różnych źródeł (wiem, wiem, da się wyłączyć ew. dzwoneczek), ale wolę samemu wejść na interesujący mnie kanał i wyszukać odpowiedni na daną chwilę film.. Ale po obejrzeniu kilku Twoich vlogow, muszę przyznać, z wielką satysfakcją, "zasubskrybowałem Cię":), bo w pełni na to zasłużyłeś. Podoba mi się twoje podejście do życia (może poza weganizmem:)) i samorozwoju. Robisz b.dobra robotę i tak trzymaj! Pozdrawiam Kamil
Jest Pan Tak swietny ze slucham uwaznie do konca,ksiazki zaczne kupowac poz mika ny.
Uwielbiam Pana humor😄
Dziękuję Maćku! Tak po prostu :) Rzadko udzielam się w komentarzach, ale dziś musze!
Polecam tego Pana.
👍 za przekaz dziękujemy serdecznie
Super materiał, w fajny, merytoryczny, konkretny ale humorystyczny sposób trafia do każdego :) Jako osoba interesująca się językami, mam wiele swoich codziennych rutyn, rzeczy, które praktykuje i uczę się dzień w dzień. Ciekawi mnie jakie są Twoje nawyki, rutyny, ćwiczenia, które robisz, wykonujesz w ramach codziennej rutyny.
Super, dziękuję bardzo.
Jak zawsze treściwie nic więcej dodawać nie trzeba.Oczywiście książka już zakupiona i liczę na autograf jak na poprzedniej:)Dodam tylko Maćku że śledzę twój kanał od dawna oraz że jestem członkiem projektu "Nowoczesna Firma" który gorąco polecam wszystkim prowadzącym biznes, Firma 2.0!Pozdrawiam
Filozofia Kaizen to podstawa nawyków, dobrze o tym wiedzieć, a w książce jest jeszcze wiele innych perełek :)
Ja 15 lat temu liznąłem Kaizen i zrobiło ogromną robotę. Ciekawe co byłoby gdybym wdrożył to w pełni? :O Czas chyba uzupełnić braki...
Potwierdzam Filozofia Kaizen jest mega i dla takich opornych ludzi na zmiane jak ja! Bardzo małymi krokami!
Dziękuję za lekcje. Bardzo świetny materiał. Udostepniłam znajomym.
Bardzo ciekawe odnośnie tej metody. Pamietam wykład jednego profesora Akademii muzycznej który był skierowany do rodziców aby dzieci uczyły się tylko jednego taktu dziennie ale siadały 5 razy dziennie do instrumentu na te dosłownie 3-4 minuty i go powtarzały. Na następny dzień miały zagrać ten pierwszy takt i od niego zacząć i następnie zacząć się ta sama technika nauczyć drugiego oczywiście powtarzając także pierwszy i tak codziennie nowy takt plus utrwalanie poprzednich. Tłumaczył to tym, że dzięki tej metodzie nuty jakby wpisują się we wszystkie rodzaje pamięci mózgu od sensorycznej, krótkotrwałej, długotrwałej itd. Metoda jest na tyle skuteczna, ze po kilkunastu tygodniach uczeń jest wstanie zagrać z pamięci kilkustronicowy utwór na bardzo trudnym poziomie wykonawczym nie mając nut przed oczami. Pozdrawiam
Już zamówołam, własnie jedzie do mnie. Nie moge sie doczekać
świetny, ten film jest świetny, po prostu jest świetny - słucham do edycji danych i od razu mi się lepiej pracuje :)
Moim nawykiem stało się codzienne oglądanie przynajmniej jednego odcinka z Tobą :) Dzięki że jesteś :)
Jak zwykle odcinek petarda! Dzięki!
Jak zwykle swietny material. Troche znany mi z ksiazki "Atomic Habits" (polecam przy okazji) Wielkie dzieki za pomysl! Juz instaluje w kibelku notatnik dla syna z polskimi slowkami ;> Moze w koncu zacznie sie uczyc skutecznie, bo powrot do naszego kraju pelnego mozliwosci zbliza sie wielkimi krokami i trzeba sie intensywnie doksztalcac np na kanalach takich jak ten ;>
Dzięki Maciek. Bardzo doceniam i podziwiam, że wpadłeś na pomysł, że czas podróży można spędzić tak produktywnie. Nie rozumiem Twojej motywacji pomagania ludziom, niemniej jednak bardzo ją szanuję i zaczynam się coraz bardziej do tego przekonywać. Sprawdza się również to, co mówiłeś o budowaniu własnej marki i relacji z klientem. Pierwsze dwa filmiki dałem Ci kredyt zaufania i to zaprocentowało. W końcu pokusiłem się o komentarz (ponieważ wspomniałeś, że są pożądane i lubisz feedback). Uważam, że Twoja robota zasługuje nie tylko na komentarz, suba (co zrobiłem ;)) i lajka, ale też na podzielenie się Twoim kanałem z innymi. W sumie poleciłem Cię czterem osobom i pewnie po obejrzeniu kolejnych filmików polecę dalej. Robisz dobrą robotę. Co prawda godzinne filmiki są trochę za długie jak na jeden raz, ale nawet spacerując z psem włączam podcast i jestem w stanie podczas 2 spacerów wysłuchać całości. Akurat komentarz piszę na przerwie w pracy i też staram się nie siedzieć bezczynnie, a się rozwijać.
Kusi mnie też zakup przynajmniej dwóch książek z Expertii i z każdym podcastem/filmem przymierzam się ku temu coraz bardziej. To tylko znaczy, że świetna robota!
Cieszę się też, że dzielisz się z nami nie tylko swoim sukcesem, ale i przytaczasz porażki. Powiedziałeś też pewną bardzo ważną rzecz, o której chyba każdy wie, ale nie uświadamia sobie tego i mało kto o tym mówi w dobitny sposób: Na sukces trzeba sumiennie i produktywnie pracować, nie bać się i być świadomym tego, że wiele razy zaliczysz glebę. Ja niestety dałem trochę dupy. Niby przez 5 lat po zakończeniu studiów osiągnąłem więcej, niż myślałem, że osiągnę, ale widzę jak dużo czasu zmarnowałem bezproduktywnie i boli mnie trochę ile mogłem zrobić. Często w pracy wyrabiałem się z robotą dużo wcześniej i potem ---- grałem na telefonie. Nie rozwijałem się i teraz czuję się trochę jak oszust, ponieważ moje stanowisko jest nieco wyższe niż moje kompetencje. Od pewnego czasu staram się lepiej zarządzać czasem i umiejętnościami, uczę się, inwestuję w kursy. Zaczynam poboczny biznes i pewnie za jakiś czas spotkamy się osobiście, bo z przyjemnością zapłacę za wiedzę Twoją i Twoich towarzyszy oraz za porady odnośnie prowadzenia biznesu.
Matko... jak czytam drugi raz ten swój komentarz, to straszne wazeliniarstwo i trochę jak kryptoreklama "eee, bo kupie ksionżki, potem pewnie kupie poradem, w domyśle wy też kupujcie, dajcie siana". Może ktoś mnie za to zhejtuje, ale kij w to. W końcu i tak liczy się ruch pod filmikiem?
PS może jednak zacząć komentarz per "dziękuję Panie Macieju?" :P
Świetny program! Jestem za Twoją pracę bardzo wdzięczny. Oglądam film za filmem i chłonę wiedzę. Zdecydowanie wolę, gdy siedzisz za kierowcą, bo chociaż nie jest to najbardziej prestiżowe miejsce w aucie, to wtedy w kadrze powstaje wrażenie, że jedziesz z lewej w prawą, a to w naszej kulturze oznacza kierunek przyszłości i rozwoju. Taka drobnostka dla podświadomości. Serdeczności! Michał
No trzeba przyznać, książka jest DOBRA i jeszcze raz przeczytam. Za rok napiszę co Mi wyszło. Dopiero za rok Kaizen, rozumiecie
nie wiem czy kiedykolwiek zbiore w sobie ta moc, zeby przestac jesc sery (czy steak) , ale potwierdzam , ze weganskie (sojowe) kotlety "z kurczaka" lub sznycle , sa naprawde smaczne i naprawde smakuja podobnie. Do zeszlego miesiaca sama w to nie wierzylam, takze zwracam honor weganom i przy kazdych zakupach staram sie kupic cos weganskiego , co mogloby mi zastapic cos nieweganskiego. Moze za kilka lat uda mi skomplementowac caly weganski koszyk w supermarkecie. Malymi kroczkami. Maciek twierdzi, ze tak najlepiej ;)) super wyklad, jak zawsze!
Nooo konkretnie jak zwykle :))..uwielbiam Cię Wieczorku..lepię właśnie pierogi i już mam wyrzuty sumienia ze jest tan ser ..a przymierzam się do veganizmu...pociesza mnie fakt ze małymi kroczkami zatem dziś jeszcze zjem pierogi własnoręcznie lepione przecież ich nie wyrzucę ...no i ten cuuukier muszę go wyeliminować ...kolejne podejście wkrótce nastąpi ..trzymaj kciuki a Tobie samych wspaniałości życzę i jeśli jest w księgarni uk to zamówię Twoja książkę a jak nie to przy najbliższej wizycie w Pl , bilet mam na koniec Maja zatem czas pokaże oł jee:)) pozdrawiam serdecznie i dziękuje za te dawkę dobrej wiedzy i dobry humor bo niejednokrotnie parsknelam ( nie na pierogi of kors ;))))
Ja mam nawyk - TH-cam Wieczorek przed snem ;)
Dobranoc ;)
dobry nawyk :)
Ja akurat jestem uzależniony od tego kanału, ale tego napewno nie chce zmieniać :) w innych natomiast przypadkach ta metoda napewno mi pomoże. Dzięki za odcinek jak zwykle super👍
Najważniejsze jest przekonanie, że to czego chcesz się nauczyć lub zmienić w życiu jest naprawdę ważne dla ciebie. Nie, że może kiedyś się przyda, ale że jest kluczowe. Np. ludzie, którzy ciężko zachorują potrafią zmienić złe nawyki w ciągu jednej chwili, bo wiedzą, że od tego zależy ich życie. A znowu zawodowi sportowcy, którzy kończą karierę często całkowicie rezygnują z treningów (pomimo długoletnich nawyków) ponieważ nie widzą już sensu. Kształtowanie dobrych nawyków może być jednym ze sposobów dochodzenia do celu, ale najpierw trzeba siebie samego przekonać, że naprawdę tego potrzebujemy, bo to zmieni nasze życie.
Syper, super Maćku :D Tak trzymaj, pozdrawiam.
Czekałem na taki film... nie zawiodłem się! Dzięki Maciek za Twoją pracę! Książka zamówiona!
Dziękuję, poczytam o tej metodzie i na pewno wyprubuje.
Super! mój nawyk małego ćwiczonka robię tak, że nawet nie zauważam że go robię 😉. No i oczywiście sama kaizen wymyśliłam wcześniej ale jakoś nie uwierzyłam w swoją mądrość i już teraz uwierzyłam..
Maćku póki co jeżdżę Corsą ale za gotowkę.... dzięki Tobie wychodzę z długów i nabrałam dystansu do ktedytów. Dzięki za merytoryczny materiał. Zabieram się za rzucanie palenia😊
Fajny kanał, oglądam regularnie. Z tym, że zdecydowanie wolę słyszeć słowo "toaleta" niż "k....."
Super materiał. Sam zmieniam nawyki (swoje) w zalezności od aktualnych potrzeb, ale metoda kaizen (?) ciekawa.
Wieczorku, Wieczorku. Bardzo Ci dziękuję. Od razu zaczęłam słówka. Wymyśliłam sobie naukę jednego słówka w trzech językach (dwa chcę podciągnąć, a kolejny ruszam). Ciekawe to 🙂💚🙏🏻🐬🎤🎬
Znowu mnie oświeciło 🌞wielkie Dzieki 🙏🙏🙏🙏🙏
Super wykład .
Maciek świetnie uswiadamiasz ludzi co do sytuacji światowej....niby nic takiego nie mówisz a jednak😉😉😉👍👍💪💪💪💪💪💪
Ps.Dzieki za super filmiki🙏🙏🙏
Wspaniały wykład, Serdecznie Pozdrawiam 🍀