MUSISZ się dowiedzieć, jak uregulować dopaminę! [Biznes 2.0]
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2025
- 🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Ucz się języków online z moim Instytutem Lingwistyki: instytutlingwi...
W tym odcinku odkryjesz, jak efektywnie zarządzać poziomem dopaminy, kluczowym neuroprzekaźnikiem, który wpływa na naszą motywację i odpowiada codzienne poczucie satysfakcji. Poznasz także 10 praktycznych metod, które pomogą Ci przejąć kontrolę nad tym, co często sprawia, że wybieramy szybkie przyjemności zamiast długofalowej produktywności. Dowiesz się więc, jak kontrolować swoje zachowania i odzyskać równowagę w codziennym funkcjonowaniu. Warto pamiętać, że to właśnie małe kroki mogą prowadzić do wielkich zmian, a kluczem jest konsekwencja.
Jeśli zatem chcesz pozbyć się nawyku nieskończonego scrollowania, czy szukasz sposobu, aby lepiej zarządzać swoją codzienną energią, ten odcinek jest dla Ciebie! Nie musisz zmieniać wszystkiego od razu - wystarczy, że wdrożysz chociaż jedną metodę, aby poczuć znaczącą różnicę.
Gotowy na dopaminowy detoks? W takim razie koniecznie zobacz ten odcinek!
Najnowsze książki Wydawnictwa Expertia:
👉 Szczęśliwy seksowny milioner: bit.ly/3Cs0QBu
👉 Metoda PARA. Rewolucja w produktywności: bit.ly/4fNF0a3
☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: expertianatura...
📚 Kupuj biznesowe KSIĄŻKI w naszym wydawnictwie: expertia.com.pl
💰 Sprawdź jak płacić NIŻSZE PODATKI nawet kilkukrotne: sekretyspolek.pl
👉 Jeśli chcesz założyć spółkę z o.o. lub poznać ofertę współpracującego z nami biura rachunkowego - wypełnij ten formularz: bit.ly/4cpQwqI
🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: expertia.com.p...
🖥 Odbierz mój bezpłatny wideo kurs „10 metod pozyskiwania klientów": bit.ly/3e3FRq5
🇷🇺🇫🇷Sprawdź nasz drugi kanał o szybkiej nauce języków: / instytutlingwistyki
Autoreklama - Film zawiera lokowanie marek własnych podmiotów powiązanych: NF GROUP Sp. z o.o., Linguistica24 Sp. z o.o., Equilibrium.
Subskrybuj nasz kanał.
🔔 Kliknij dzwoneczek, aby otrzymywać info o nowościach!
🆕 Nowy odcinek w każdy czwartek o 18, naprzemiennie program “Biznes 2.0” i “Expert w Rolls-Royce”.
🙎♂️ Maciej Wieczorek - prowadzący program. Znajdziesz go tu:
Instagram: / maciejwieczorekpl
Facebook: / maciejwieczorekpl
Skontaktuj się z moim biurem:
📨 kontakt@expertia.com.pl
Polub nas na Facebooku:
👥 / maciejwieczorekpl
...i dołącz do naszej grupy nowoczesnych przedsiębiorców na Facebook'u:
👩👨 / biznes20
-------------------------------------------------------
Expert w Bentley'u (wywiady z ludźmi sukcesu) jako podcast:
🎧 Spotify: open.spotify.c...
🎧 Apple Podcasts: podcasts.apple...
🎧 Google Podcasts: www.google.com...
Biznes 2.0 (omówienia strategii biznesowych) jako podcast:
🎧 Spotify: open.spotify.c...
🎧 Apple Podcasts: podcasts.apple...
🎧 Google Podcasts: www.google.com...
#firma #marketing #biznes #nieruchomości
![Jak Internet niszczy Twoje życie i co zrobić, by je odzyskać? Dopaminowy detox. [Biznes 2.0]](http://i.ytimg.com/vi/uDPQKcK-9fY/mqdefault.jpg)
![Jak Internet niszczy Twoje życie i co zrobić, by je odzyskać? Dopaminowy detox. [Biznes 2.0]](/img/tr.png)
![9 sposobów, by zacząć się cenić (W KOŃCU!) [Biznes 2.0]](http://i.ytimg.com/vi/6BOUEmW9d-U/mqdefault.jpg)
![Jak przestać marnować życie w durny sposób? [Biznes 2.0]](http://i.ytimg.com/vi/8KrBWEEDRsM/mqdefault.jpg)
🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Ucz się języków online z moim Instytutem Lingwistyki: instytutlingwistyki.pl
☘Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: expertianaturals.pl
📚Kupuj biznesowe KSIĄŻKI w naszym wydawnictwie: expertia.com.pl
💰Sprawdź jak płacić NIŻSZE PODATKI nawet kilkukrotne: sekretyspolek.pl
👉Jeśli chcesz założyć spółkę z o.o. lub poznać ofertę współpracującego z nami biura rachunkowego - wypełnij ten formularz: bit.ly/4cpQwqI
🖥Odbierz mój bezpłatny wideo kurs „10 metod pozyskiwania klientów": bit.ly/3e3FRq5
🇷🇺🇫🇷Sprawdź nasz drugi kanał o szybkiej nauce języków: th-cam.com/users/InstytutLingwistyki
Dla nabrania innej perspektywy można zerknąć na dwóch autorów książek :
Siła czy Moc - David R. Hawkins
Robert Monroe - Podróże poza ciałem. Najdalsza podróż. Dalekie podróże.
Witam, w miarę możliwości proszę o odcinek dopaminowy odnośnie choroby Parkinsona, pozdrawiam
aaaaaaaaaaaąaaa😊1a1¹1aaaaaaaaS
Uwielbiam Twoje poczucie humoru, dzień bez Maćka dniem straconym 😅
Potwierdzam👍😂
pachnie uzależnieniem :P
@@Przywitchyba muszę się przyznać przed samą sobą 😜
Maćku, dziękuję ci za Twoje działania, jesteś dla mnie niczym bogaty ojciec z książki bogaty ojciec, z tym ze Ty istniejesz naprawdę ❤
Uwielbiam twój monolog i jego szczery sposób przekazu gdzie nie gryziesz się w język ze słowami typu „porno, chlanie, czuć się jak śmieć” te słowa uderzają
Ślicznie dziękuję szanowny panie Maćku! 👑
Ale fantastyczny odcinek, ludzie powinni tego słuchać codziennie, w tym ja też. Sesje oddechowe to jest właśnie to flow w moim życiu. Jesteś niesamowicie mądry. Pozdrawiam
Maciej nie tyle jest biznesmenem, a przede wszystkim mądrym człowiekiem ❤ wydaje mi sie że takiego contentu brakowało na polskim youtubie
Pigułka wiedzy jak radzić sobie w dzisiejszym świecie, petarda!
W koncu odcinek ponad 2 godziny!! Elegancko 🎉🎉
Maciek, obserwuje Ciebie od kilku lat. Nie ze wszystkim się zgadzam, kwestia poglądów, własnych doświadczeń i własnego zdania ale jesteś MEGA KOT. Korzystam z Twojej wiedzy i doświadczenia i potwierdzam DZIAŁA ! Pozdrawiam
masz choc jedna osobe z ktora zgadzasz sie we wszystkim?
Warto!
Otwiera oczy a świadomość to pierwszy krok do zmiany
normalnie padłam z uśmiechem 😂 przesłanie niezwykle ważnych treści w niesamowicie ciekawej i inspirującej formie bez kija w tyłku 😁 czyli rzekłabym jak to u Pana w zwyczaju 👍🔥
Uwielbiam słuchać i monologów i wywiadów 😊 naturalność, prawda i entuzjazm.
Oglądam od niedawna. Jestem bardzo zadowolony z ilości zawartych informacji oraz formy przekazu. Dziękuję.
Maciej robisz niesamowitą wspaniałą dobrą robotę 😊 pelen podziw jak bardzo trafnie analizujesz i przekazujesz problem tego świata na ten obecny szalony czas , pełen szacunek dla Ciebie . Dziękuję jeszcze raz twoje zdrowie 🍻
Swietne! Szczegolnie to jak uswuadomiles mnie, ze mozg to nie jestem ja. Szok!
Panie Macieju! Ukłony Dla Pana. Trafiłby Pan do mnie niesamowicie. Dziękuję. Wydawało się że mam życie fajne ale chyba może być jeszcze fajniejsze bez taniej dopaminy. Pozdrawiam
Syte 2h, w całym swym życiu nie słyszalem sensowniejszej wypowiedzi, dzieki💪
Materiał wart obejrzenia! Włączyłem, zobaczyłem, polubiłem! Pozdro!
Super odcinek. Mnostwo wiedzy. Jestem wielkim fanem Twojego kanalu od lat. Zmieniles moje zycie. Dzieki. Super robota 👌
Świetne są te odcinki o dopaminie, slucham z moją 14letnia córka, która sama często mowi: wlacz wieczorka 💪i widzę że niektóre treści do niej trafiają. Dzięki jednemu z takich nagrań odcięłam się od fejsa, na którym siedziałam bezmyślnie min. godzinę dziennie, a już minął rok i nie dość że mi nie brakuje to czuje się lepiej, łatwiej mi trzymac dietę, zaczelam ćwiczyć regularnie, tak więc dziękuję! Wszystkiego dobrego Maćku!
Gąsienica... Potwierdzam 👍💪
😂❤
Jeden z najlepszych odcinków w tym roku. Maciek dzięki. Wprowadzam od razu parę zmian i nawyków (albo bardziej odwykow) Działam 💪
Dzięki za wartościowy materiał. Cieszył się jakbyś nagrał coś więcej na temat czytania
Mądrości życiowe podane w expresowym trybie zduza doza humoru, cudownie❤,, Maciek jesteś pycha ❤
Pracuję na etacie w państwówce, więc biznes mi nie grozi 😅 Ale uwielbiam Twoje filmy. Robisz świetne rzeczy i super się Ciebie słucha 🙂
ha ha ha
Grozi ci bieda wg Macieja Wieczorka
Pozdro. Ja też z lublina
@@Asperger_Warrior trzeba się było uczyć 😝
@@listy_od_windsorówuczyć czy wchodzić komuś między poślady? Każdy wie jak wyglądają przyjęcia do pracy w państwówce
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉☀️✨🌟🎉🌹 Szanowny Panie 🌹 👑 MAĆKU - DZIĘKI BARDZO!
Odcinki o dopaminie są mega, inne też. Tak odcinki Maćka są dopaminowe:))))) ale jednocześnie wiele uświadamiające. Podziwiam i pozdrawiam serdecznie.
Świetne nagranie Panie Macieju !!! książka spacer kontakty z rodzina ...zgadzam się że te wszystkie Portale niszczą dobre samopoczucie zabierają czas ... !!! 💪❤
Macku po ostatnim filmie kupiłam tą książke i pochlonelam jak nalogowiec. Jedna z najlepszych książek w życiu.
Bardzo dobrze wiedzieć jak wziasc się w garść w naszych czasach.
Dochodzę do wniosku że to co w końcu najbardziej ludziom pomaga , w nałogach i trudnościach to szczerze, autentyczne kontakty z ludźmi. Relacje, bardzo dobre relacje - to że ktoś cię przyjmie z twoimi wadami i nie krytykuje to leczy ludzi najbardziej. Do tego posiadanie pasji w życiu. Brzmi bajkowo ale na prawdę tak można żyć.
Znam kilka takich przypadków, sama nim jestem.
Pozdrawiam
Też doszedłem do tego wniosku tylko jak to osiągnąć kiedy dzisiaj wszyscy mają swoje maski?
Do kogo idziesz po szczęście? Do Maćka W. 😂😂😂😂. Jak jestem rozjebany to tylko filmy biznes 2.0 i zaraz wstajesz na nogi 👍😎😁😁😁
Czyli otrzymujesz dopaminę....😂
Tak samo!😆
ha ha ha
rafi
Dlatego jestem tu i ja 😅
Fenomenalny wykład! Bardzo inspirujące podejście do tematu i świetne przekazanie wiedzy. 👏💫
Ciekawym człowiekiem jesteś emanujesz optymizmem nie dobijasz. Trzymaj się i pracuj dla nas!!
Świetny odcinek, dziękuję ♥
Super z Pana gość, fajnie się pana słuchało szykując wigilię 😊🎅🎄 dobre rady, będę stosować. Wesołych świąt 🎅🤶🎁🎄
Dziękuje ❤
Super piękna wartościowa audycja i temat Maciej 🍺🍻🍻🍺. Dziekuje bardzo Maciej za poruszenie tak bardzo ważnego problemu tego kraju i calego świata defakto za trafny wartościowy przekaz. Umilasz wieczór na dobry kontent 👏. Pozdrawiam serdecznie
Jeden z najlepszych odcinkow jakie ogladalam😊.Rewelacja !
Hurra! Doczekałem się 2giej części 🎉
Bardzo przydatny odcinek!
Dziękuję panie Macieju za pana dobrą pracę.
Maciek swietna robota jak zawsze.
Dziękuję za film i porady. Życzę wszystkiego dobrego!
Bardzo interesujący i wartościowy materiał, wielkie dzięki!
Maćku pewnie tego nie przeczytasz ale
Coraz lepsze te wykłady robisz!!!👍👍
Bardzo wartościowy filmik, jak zawsze!
Dzięki za ten odcinek, bardzo wartościowy.
Maciek, jesteś WIELKI❤
Boli ale pisze.. 😉
Super materiał! Życzę wytrwałości w tym co robisz, bo robisz konkretną robotę!!
3 maj się 🙂
2:03:15 Dekalog równowagi dopaminowej
Dzięki Maćku, akurat ten temat przerabiam aktualnie więc odcinek wjechał jak złoto 🫡 pozdrawiam
Dziękuję 💚🍀
Mega szacunek za włożoną pracę , obyś nam żył 100 lat i dłużej Macieju 😁 dlatego zdrowia i szczęścia dla Ciebie i Twoich bliskich
Ej! Super pomysł mi podsunąłeś z tym eksperymentem! Wykorzystam to jako oszukanie mojego ego podczas rozmów z klientami w następnym tygodniu. 👍
Maciej - jesteś najlepszy. Uwielbiam Twoje filmy ! Czekam na kolejny !
Super material 🎉
Na tę chwilę z narzeczonym jest układ - zero komórek w sypialni 😊nie używamy …w salonie w kuchni ok ale nie w sypialni 😊 działa 😊
W każdym wątku robisz mi dzień ;D fajnie się Ciebie słucha :)
Bardz fajne gadanie. Bardzo interesujace. Milo sie sluchało.
Super odcinek, dziękujemy :) - Ludzkość
Posłuchałem ostatniego odcinka i nie było mnie na TH-cam aż do teraz.. są różnice, trudne to jest bo byłem uzależniony. Prosta zasada, wchodzę jak potrzebuję konkretnie czegoś i szczerze w głębi wiem konkretnie czego zanim wejdę. Inaczej po prostu zabijam cenny czas
Miło mi się Ciebie słucha 🥰
Super materiał. Dzięki!
Dziękuję dziękuję Dziękuję
Nikt nie lubi dlugich pogadanek sluchac ale tego sie bardzo dobrze slucha!!!🎉
Co za wspaniały odcinek...Powiedzcie, czy będą u was niebawem dostępne inne języki generowane przez AI? Widziałam to już na innych kanalach, działa super… Wtedy mój partner z Niemiec też mógłby zrozumieć ten ogrom wiedzy
Dziękuję za informacje
No i super!👍
A ja sie zasiedzialem na forach i blogach w starych czasach, a Xy, FBoki czy Instagramy jakos mi nie wchodza.
Jednak youtube, jako pasywna rozrywka juz tak. Zaczyna mi przypominac stara telewizje.
Proboje z ksiazkami, ale ciezko mi to idzie. Kiedys bylem w stanie przeczytac ksiazke jednym ciagiem. Obecnie, po kartce czy dwoch musze zrobic ktorka przerwe. Czy czytanie na telefonie tez sie liczy?
Swietny kontent Macku! Bardzo motywujacy.
dziekuje xxx
Do pamina ❤️
Dzięki 👊🏼
No , to na czwartkowy wieczór zaplanowane jest spotkanie z Paminem ,który jeździ Rollsem . 😁
Standardowo - łapa w górę z góry i zaczynajmy ! 👌
Dziekuje ❤
Tu Mucha, i mamy " trzy pary odnóży na końcu których znajdują się stopy wyposażone w ostre pazurki i lepkie podkładki" a w wirówce było zaaajebiście 😂😂😂
Teraz miałem włączyć kolejny odcinek i trafiłem na akurat zatytułowany "jak z łatwoscia robić trudne rzeczy?" Więc żeby odwlec to w czasie jak radzisz najpierw lecę na rolki
A jak wrócę to się dowiem jak robić to z łatwoscią 😂😂😂
Cieszę się że trafiłem na twój kanał. Zajebiście Pan Gadasz! :D
Brawo! 😊 Sama pozytywna Energia!
Gąsienica
z Zakopca?? 😆
@@emanuelbochynski Nie, ale nie daleko ;)
Dodaję komentarz w nadziei na polepszenie zasięgu dla tego materiału. I Szczęść Boże. Viva La libertad carajo
Jak zawsze konkret w zrozumiałym dla zwykłego śmiertelnika wydaniu :)
Dzięki 💪 Pozdrawiam 🙂
1:40:00 Borys Bołotow został zesłany do Czarnobyla zaraz po wybuchu w 1986. To jest geniusz. Nauczył się tam żyć, wie jaki antidota stosować.
Dzięki Maćku!
swoją drogą niesamowite wygłuszenie - nie mam pojęcia jak Ty to zrobiłeś podczas jazdy ale nice :D
Rolls Royce.. Już wiesz! ;)
Super👏
13:00 Oj Maćku, mówiłeś zawsze że w sypialni robi się tylko dwie rzeczy. A teraz jeszcze doszło czytanie książek. Łamiesz swoje własne zasady :)
Mega odcinek.dziekuje ❤
Dziękuje
Słucham twojego podcastu i już poziom dopaminy wysoki, jak skończę to będę miał spadek i znowu będę musiał się czymś nakarmić 😂
turbo materiał ! Dzięki Panie Maćku:D
Inspirujący materiał 👍
Świetny odcinek słucham drugi raz ❤
Klasa jak zawsze😊
Super odcinek. 👍🙂
Super wywiad😊
Wdzięczność po mojej stronie 👌👊
Czyli jak nasz mózg to nie my to nasza świadomość pochodzi od naszej duszy a nie od mózgu czyli kolejna rzecz, która pcha mnie ku Bogu :D
"Nasza" jest tylko wolna (badz szybka ;o) wola zycia. Wszystko poza nia jest tylko jej narzedziem. Polecam ksiazki Assagioliego w tym temacie (swoje zreszta tez ;o)
Jak zawsze bardzo dobry materiał! Warto posłuchać! Ja bym tylko przy 1: 29 wstawił jednak shortsa jak Marcin Najman cieszy się mandarynką... tak dla zobrazowania tej sytuacji.
Super program❤❤❤
Kolejny raz wysłuchałem długiego ględzenie z przyjemnością
Świetny odcinek 👌
Abstrahując od wykladu, koleś od Hobbita - Martin Freeman miał calkiem rozwinietą karierę już przed Hobbitem, a i po nim zagral wiele viekawych ról. Moim zadaniem Freemen jest dużo zdolniejszy aktorsko niż Bloom, którego również lubię, ale jednak on wybił się najbardziej na swojej nieprzeciętnej urodzie.