เมนูอาหารเด็ก-ฟักทองผัดไข่ มีประโยชน์ ทำตามได้ง่าย และเหมาะกับเด็ก 11 เดือนขึ้นไป | Darin Story EP.7
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 เม.ย. 2020
- เมนูอาหารเด็ก ฟักทองผัดไข่
เป็นเมนูที่ทำได้ง่ายและมีประโยชน์ โดยเฉพาะ
ฟักทอง มีคุณค่าทางสารอาหารสูงและให้ประโยชน์ต่อร่างกายอย่างเต็มที่ เป็นผักในตระกูลสีเหลือง-ส้มที่ช่วยบำรุงสายตา มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลัง ลดความเสี่ยงต่อโรคร้ายต่างๆ ได้ดี ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายและบำรุงให้ผิวพรรณสดใส รวมไปถึงการลดระดับน้ำตาลในเลือดและช่วยควบคุมไขมันให้อยู่ในภาวะที่สมดุล มีกากใยอาหารที่ช่วยทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้นและยังช่วยฟื้นฟูให้กล้ามเนื้อกลับมาแข็งแรงกว่าเดิมอีกด้วย ดังนั้นเมนูฟักทองผัดไข่ จึงเหมาะกับการเจิญเติบโตของลูก
ส่วนประกอบสำหรับเมนูนี้ ได้แก่ ฟักทอง ไข่ไก่ หอมหัวใหญ่ กระเทียม และซีอิ้วขาว
นอกจากนั้น เมนูอาหารที่ได้ยังด้วยเหมาะกับคุณแม่มือใหม่ทุกคนที่เพิ่งเริ่มทำอาหารเอง เพราะสามารถทำตามได้ไม่ยาก
ถ้าเห็นว่าคลิปนี้มีประโยชน์และ
สามารถนำไปทำตามได้จริง
อย่าลืมกด Subscribe เพื่อติดตาม👇
และ กดกระดิ่งรับการแจ้งเตือน🛎
คุณแม่จะได้ไม่พลาดเมนูอาหารเด็กใหม่ๆนะคะ
เชื่อเถอะค่ะว่าถ้าแม่จอยทำได้คุณก็ทำได้เช่นกัน😁
Facebook : / darinourlittleangel
IG : https: // darin.ourlittleangel
TH-cam : / @darinstory3311
น่ากินมากเลยค่ะ ตอนนี้แม่นำไปผสมซีรีแล็คสูตรโจ๊ก มีส่วนประกอบของไก่จริงผักจริง อร่อยเหมือนโจ๊กจริงๆ ไม่ใส่ผงชูรส
รับรองสารอาหารครบถ้วน
หลานชอบฟักทองมาก เมนูนี้ต้องลอง ตอนนี้ทำซีรีแล็คโจ๊กใส่ไข่ ฟักทอง ชอบมาก ทานได้เยอะเลย
น่าทานมากๆเลยค่ะ เคยลองทำให้ลูกทานกับข้าวแต่ลูกไม่ชอบ เลยลองป้อนคู่กับซีรีแล็คจูเนียร์โจ้กสูตรไก่ผักและแครอท สูตรนี้มีแคลเซียม โอเมก้า สรุปทานจนเกลี้ยงค่ะ
บ้านนี้ทำเองเป็นหลักและผสมซีรีแล็ค จูเนียร์โจ๊ก สูตรไม่มีน้ำตาลและใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติให้ทานอยู่บ้าง ขอบคุณไอเดียดีๆนะคะ
บ้านนี้ชอบฟักทองบดกับไข่คะ ท็อบบนซีรีแล็คโจ๊กจูเนียร์ อร่อยมากคะ
บ้านนี้บดแบบละเอียดเลยค่ะให้ทานผสมกับโจ๊ก ซีรีแล็ค น้องชอบมากๆค่ะ
เมนูนี้เราทำให้น้องทานบ่อย ท็อปบนซีรีแลคจูเนียโจ๊ก น้องชอบทานหมดทุกครั้งเลยค่ะ
น่ากินมากเลยค่ะ ที่บ้านยังทำไม่ได้เซฟเก็บไว้ก่อนค่า ปกติจะทำแต่ผักอดผสมซีรีแล็คโจ๊ก
แม่บ้านนี้ก็ทำจ้าแต่ทำผสมกับโจ๊ก ซีรีแล็คค่ะเพราะลูกเพิ่ง6เดือนค่ะ
บ้านนี้ทำฝักทองบดผสมกับโจ๊ก ซีรีแล็กค่ะ ลูกน้อยทานได้ง่าย ลูกชอบเลยค่ะ หวานนิดๆ
เป็นฟักทองที่สุกแล้ว ไช่มั้ยครับ หรือ ฟักทอง ดิบ
ลองทำตามาแล้วค่ะลูกชอบกินมากเลยขอบคุณสำหรับไอเดียนะคะที่บ้านตอนนี้กำลังฝึกลูกกินข้าวบดอยู่กับซีรีแล็คโจ๊ก ตัวนี้เค้ามีคาร์โบไฮเดรตกับโปรตีนที่เหมาะสำหรับลูกด้วยค่ะแถมยังไม่ใส่ของชูรสแม่เลยไว้วางใจให้ลูกกินค่ะ
ที่บ้านลูกชอบกินฟักทองมากครับปกติพ่อจะนึ่งแล้วก็ค่อยเอามาบดผสมกับซีรีแล็คโจ๊กให้ลูกทานเป็นมื้อเช้าครับ
ไอเดียดีมากเลยค่ะที่บ้านกำลังฝึกลูก ให้กินแบบนี้อยู่ลองไปทำตามดูนะคะตอนนี้ให้ลูกทานแต่อาหารเสริมซีรีแล็คโจ๊กอยู่ค่ะลูกชอบมากมีประโยนช์จากโปรตีนที่เหมาะกับการเจริญเติบโตของลูกด้วย❤
แม่จัดเก็บยังไงคะ
ลองทำอะแล้วเมนูนี้ลูกชอบทานมากแม่ลองเอาอีกอย่างที่ลูกชอบซีรีแล็คโจ๊ก ผสมลงไปด้วยลูกกินหมดเลยขอบคุณสำหรับไอเดียดีค่ะ
บ้านนี้ทานเองเป็นหลักและเสริมด้วยซีรีแล็คโจ๊กค๊า
ฟักทองต้มก่อนแล้วค่อยเอามาผัดหรือว่าผัดได้เลยค่ะแม่
ต้มก่อนแล้วค่อยเอามาผัดค่ะ จะทำให้ฝักทองนิ่มเร็วขึ้นนะคะ
ฟักทองต้องนึ่งก่อนไหมค่ะ
ไม่ได้นึ่งค่ะ เพราะไม่งั้นฝักทองจะเละมาก เลือกที่จะหั่นเป็นชิ้นเล็กๆแทน เพื่อให้นิ่มเร็วขึ้น แต่ขึ้นอยู่กับอายุน้องด้วยนะคะ
น้อง11 เดือนมีฟัน2 ซี่ กินได้ไหมคะกลัวติดคอน้อง🤣
11เดือนสามารถปรุงซีอิ้ว ขาวได้ใช่ไหมคะ
เติมได้นะคะพอให้มีรสชาดเล็กน้อย แต่ขึ้นอยู่กับความซีเรียสเรื่องเครื่องปรุงเติมรสของคุณแม่แต่ละบ้านเรยค่ะ
คุณแม่คะ สอบถามคะ แม่ใช่เครื่องปรุงนี้อย่างเดียวใช่ไหมคะ ปรุงกับข้าวลูก
เด็ก10เดือนทานได้ไหมค่ะ
ทานได้ค่ะคุณแม่ ผัดให้นิ่มกว่าในคลิปอีกนิดสามารถทานได้เรยค่ะ
ฟักทองต้องลวกก่อนมั้ยค่ะ
แนะนำให้ลวกก่อนค่ะ
11เดือน ปรุงรสได้แล้วหรอคะ
ปรุงได้นิดนึงนะคะ พอดีบ้านนี้ไม่ได้ซีเรียสมากเน้นให้ลูกทานได้ง่ายขึ้นค่ะ
น้องกินไข่ขาวได้แล้วใช่มั้ยคะ 11เดือนค่าา♥️
ได้แล้วครับ แล้วแต่เด็กครับ บางคนกินแต่เจ็ดเดือน รอน้องพร้อมครับ ไม่ต้องบดก็ได้
ลูก11เดือนทานไข่ขาวได้แล้วหรอค่ะ
จริงๆกินไม่ได้น่ะค่ะ
แม่คะ น้อง7เดือน หั่นยังไงให้น้องหยิบเองได้คะ 😂😂
หั่นเป็นชิ้นเล็กๆตามคลิปได้เรยค่ะ แต่ก่อนผัดแนะนำลวกก่อนนะคะ เวลาผัดจะได้นิ่ม ๆ พอดีน้องทานค่ะ
ลูกผม11เดือน ฟันยังไม่ขึ้นเลย
พอดีน้องดารินฟันขึ้นเร็วค่ะเรยทานได้ แต่ถ้าน้องฟันยังไม่ขึ้นถ้าอยากทานแนะนำให้นึ่งหรือลวกค่อยเอาลงไปผัดนะคะ
เป็นน้ำมันทั่วไปได้ไหมคะ
ได้เหมือนกันค่ะ
น้องไม่ได้ทานแบบบดหรอคะ หากทานแบบบดต้องเอาไปบดก่อนมั้ยคะน้อง11เดือน
ฝักทองที่ผัดค่อนข้างนิ่มอยู่แล้วค่ะ แทบไม่ต้องบดเรย และช่วงอายุน้องเริ่มขยับมาทานอาหารที่ไม่ต้องบดได้แล้ว เพื่อให้ลำไส้ได้เริ่มปรับตัวค่ะ
@@darinstory3311 ขอบคุณสำหรับเมนูเบบี๋นะคะ กำลังจะทำเมนูนี้ตามคุณแม่เลยค่ะ
ยินดีค่ะ เพราะเป็นเมนูที่อร่อยและมีประโยชน์ด้วยนะ
เมนูนี้ยกให้เป็นเดอะเบสของลูกเลยค่ะลูกชอบมากยิ่งเอาแล็คโจ๊กจูเนียร์ ผสมลงไปอีกลูกกินหมดเกลี้ยงเลยค่ะหมดห่วงเรื่องลูกได้รับสารอาหารไม่พอเลยค่ะขอบคุณสำหรับไอเดียค่ะ
น่ากินมากเลยค่ะไว้จะลองไปทำตามให้ลูกกินดูนะคะที่บ้านตอนนี้กำลังป้อนซีรีแล็คจูเนียร์สลับกับรสมือแม่ค่ะ❤
ที่บ้านชอบทำอาหารให้ลูกเหมือนกันไว้จะลองทำตามดูนะคะปกติจะชอบให้ทานกับซีรีแล็คโจ๊กจูเนียร์ เพราะว่าบางอย่างก็ไม่ได้มีโปรตีนกับคาร์โบไฮเดรตที่ครบเหมาะสำหรับลูกก็เลยใช้ตัวนี้เสริม
บ้านนี้ชอบฟักทองบดกับซีลีเเลคโจ๊กมากคะทานง่ายไม่มีรสชาติหวานของน้ำตาล